Артрит у мужчин влияет на

Понятие заболевания

Реактивным артритом называют воспаление суставов, вызванное существованием или появлением в организме ряда инфекций.

Реже всего артрит ревматоидный встречается у пожилых людей, подростков. Самые частые случаи у мужчин двадцати-сорока лет. Женщины болеют реже.

Классический, самый распространенный вид реактивного артрита вызван инфекционно-воспалительными заболеваниями кишечника и половыми инфекциями.

В 10% случаев реактивный артрит возникает как следствие ангины, гриппа , ОРЗ.

Симптомы, развитие реактивного артрита

Современные методы обследования позволили обнаружить в ткани воспаленных суставов микроорганизмы. Их деятельность влияет на иммунные клетки. Которые вместе с чужеродными поражают собственные клетки.

Попадая в организм любым путём: половым, через носоглотку, инфекция поражает любые органы. Суставы не будут исключением.

После затихания симптомов основного заболевания — ангины, гриппа, воспаляется какой-нибудь сустав. Считается осложнением после болезни, воспаление суставов провоцируется теми же микробами.

Поражаются суставы при артрите:

◉ Больших пальцев ног

Симптомы реактивного артрита:

◈ Покраснение, посинение сустава

Форма артрита с расстройством мочеполовой системы называется болезнью Рейтера. При этом недуге поражается подошва стопы.

Красные пятна на стопе трансформируются в огрубевшие участки стоп, напоминающие натоптыши . Но сопровождающиеся сильной болезненностью и отслаиванием кожи, иногда ногтей.

Лечение реактивного артрита

Полноценное лечение возможно только после полного обследования. Отличить реактивный артрит от прочих болезней суставов не очень просто.

Главные критерии, определяющие недуг:

▣ Несимметричное поражение суставов (например, различная степень на правой и левой руке)

Типичная картина артрита данного вида будет с признаками поражения глаз, половых органов, мочевого пузыря, кишечника, стоп. Но чаще артрит реактивный проходит лишь с болями суставов. Поэтому проводится обширная диагностика заболевшего.

Не вылеченный, запущенный реактивный артрит в отдельных случаях может переходить в ревматоидный артрит . Таких случаев не более двадцати процентов. Случается, что болезнь не излечивается до конца, а приобретает затяжной характер. Лечение тогда продолжается годами.

Чтобы поставить диагноз — реактивный артрит. Нужно провести ряд обследований:

❖ Анализы

Показания СОЭ повышаются, показывая наличие воспалительного процесса. Какой именно это процесс показывает другое обследование.

Ревмопробы: С-реактивный белок, серомукоид и пр. показывают при реактивном артрите повышение показателей. Информацию о наличии воспалительного или инфекционного характера поражения суставов.

❖ Рентгенография крестцово-повздошных сочленений позволит определить воспаление, называемое сакроилетит. Характерный при артирте сакроилетит бывает односторонний. В отличии от болезни Бехтерева.

❖ Посев из кишечника, половых путей, носоглотки определит возбудителя этой болезни. Лабораторный анализ распознает возможность подбора к конкретному возбудителю какого-либо антибиотика для лечения артрита.

◆ Лечебные меры с антибиотиками, дополняют корректирующими действиями для иммунной системы.

Борясь с микроорганизмами, иммунитет, посылает клетки по привычке в воспаленный сустав. Даже при стихании воспалительного поражения сустава.

Иммунитет в таком случае нуждается в подавляющем действии, либо стимулирующем. Медикаментозными средствами, подобранными специалистом, удается добиться излечивания реактивного артрита.

◆ Помимо препаратов, используют фиксацию пораженного сустава при помощи бандажа, ортеза. Подбирая по поврежденному воспалением суставу, бандаж на колено, запястье, голеностоп поддерживают этим больное место. Часть нагрузки с сустава бандаж возьмет на себя.

◆ Народная медицина в дополнении к врачебным рекомендациям способствует излечиванию реактивного артрита. Травы, примочки при артрите снимают воспаление, боль.

Артрит — воспалительный процесс, протекающий в суставах и организме в целом.

Характеризуется сильной болью и видоизменением сустава, в том числе это заметно и снаружи.

Артрит — заболевание которое необходимо начать лечить как можно скорее, поскольку при запущенности лечения у большинства пациентов заболевание развивается во всех суставах.

Так, если Вы почувствовали боль в области колена, и не стали обращаться в медицинское учреждение, и только в последствии узнали о своем заболевании (артрите) лечить Вам будет необходимо все суставы, которые уже успел затронуть артрит.

Артрит можно с уверенностью называть возрастным заболеванием и отнести главные факторы риска — люди в возрасте, но артритом может заболеть любой человек, даже младенец.

Особенно остро стоит вопрос о лечении и диагностики артрита, если с болью в суставах, не важно какой локализации обращаются дети или подростки, в данном случае необходимо прежде всего разобраться с причинами появления симптомов артрита.

Артрит, как и артроз имеет схожие симптомы, но лечение может различаться, именно поэтому не стоит заниматься самолечением, если одному больному подошло одно из средств против артрита, то далеко не факт, что оно подойдет и Вам.

Чаще всего у пациентов, в последствии которых в карте значиться диагноз артрит поступают с следующими жалобами:

• Боль – симптом который можно по ошибке принять как сигнал артроза, на самом деле легко различить. В большинстве своем боль при артрите имеет нескончаемую форму, в основном боль усиливается в ночной промежуток времени.
• Отечность – самый частый и довольно легко диагностируемый симптом отечность сустава. Не имеет значения какой локации артрит, отечность и видоизменение замечены у 90% пациентов. Под видоизменением мы полагаем мысль о покраснениях, увеличении в размерах и другие.
• Повышенная температура – симптом который прослеживается у множества различных заболеваний и по нему одному с уверенностью сказать об артрите невозможно, тем не менее это поможет при диагностировании если с данным симптомом параллельно прослеживаются и другие.
• Боль при пальпации – при любом виде артрита Вы будите чувствовать очень острую боль если надавить несколькими палицами на больную область.
• Скованность движения – очень важный и частый симптом, чаще всего скованность проявляется на утро, после долгого сна, когда на утро не можете разогнуть пальцы, спустить ноги с кровати на пол – все это первые симптомы артрита.

Данные симптомы помогут в домашних условиях более понятнее понять причину боли, но точную диагностику Вам сможет провести только лечащий врач!

Несмотря на то, что лечение Вам назначить врач, Вы можете существенно помочь себе и своему организму, а самое главное суставам справиться с физической нагрузкой.

В данном заголовке мы оставим для Вас рекомендации по профилактики артрита и как снизить нагрузку на те или иные суставы.

Шина при артрите

Данную шину используют при ревматоидном артрите для распределения физической нагрузки на всю руку.

Так же использует для снижения чувства боли в том числе и при обострениях. Данную шину можно сделать в домашних условиях, но лучше приобрести в любой аптеке, цена на них не такая и большая, в пределах 50-100 российских рублей.

Вместе с наложенной шиной необходимо придерживаться ортопедического режима, и конечно же снижение физического труда.

В первую очередь необходимо прекратить любые действия рук которые приносят боль или даже легкое чувство боли.

Некоторые не воспринимают данные рекомендации и с недоверием относятся к таким видам немедикаментозного лечения, но в данном случае при артрите лучезапястного сустава шина имеет большую роль.

Необходимо только правильно наложить ее (если используется старый вид накладывания шин) и правильно зафиксировать на руке.

И конечно же не смещать и не менять положение шины на время всего лечения.

На изображении представлена шина которая навряд ли способна иммобилизировать как следуют в таких случаях, но в аптеке Вы сможете подобрать и другие виды. Главный принцип шины — временная замена гипса.

По-сути шина выполняет функцию гипса, для снижения чувства боли в области артрите за счет снижения активности и раздражения суставных тканей.

Медикаментозное лечение

Ниже мы перечислим несколько широкодоступных и распространенных медикаментов которые выписывают своим пациентам при диагнозе артрит. Тем не менее мы как не рекомендовали заниматься самолечением, так и продолжаем рекомендовать обращение в больницу при любых симптомах артрита.

Как мы и говорили ранее артрит — воспалительное заболевание, именно поэтому для его лечения подходят большинство противовоспалительных препаратов.

Стоит помнить, что препараты для снятия воспаления не лечат ни артрит, ни артроз, а только снимают воспаление.

На данный момент на фармацевтическом рынке препараты для лечения артрита не имеют побочных эффектов в виде проблем с гормонами, данная тенденция прошла еще в 1900 году.

По мимо противовоспалительных препаратов также больному необходимо получать обезболивающее и жаропонижающее средства.

Список медицинских препаратов при артрите:

• Ибупрофен — (общее действие)
• Бутадион — (общее действие)
• Аспирин — (общее действие)
• Кетопрофен — (общее действие)
• Диклофенак — (общее действие)
• Мелоксикам — (избирательное действие)
• Рофекоксиб — (избирательное действие)
• Мелоксика — (избирательное действие)

Помните, что назначать лекарственные препараты может только Ваш лечащий врач!

В противном случае ответственность возлагается только на Вас!

Гимнастика при артрите

Гимнастика при артрите очень важна и порой даже эффективна не только для снятия напряжения, но и для лечения в период ремиссии.

Очень рекомендуется при возможности посещать бассейн и там выполнять данные упражнения.

В случае если такой возможности нет, то все упражнения можно выполнять и дома.

В большинстве своем упражнения уникальны, и подходят всем пациентам с диагнозом артрит, но некоторые больные при возможности посещают личного тренера, это гораздо больше приносить эффекта.

В любом выполнении упражнений при артрите необходимо соблюдать систематизацию, не напряжённость и увеличение физической нагрузки.

Все упражнения должны постепенно усиливаться и усложняться, но только при систематическом подходе, иначе Вы рискуете усугубить положение.

После каждых занятий у Вас не должно оставаться чувства дискомфорта или физической усталости, совсем наоборот скованность должна отступать.

Если Вы чувствуете усталость, а скованность не проходит, значит Вы либо занимаетесь первый раз, либо что-то делаете не правильно. Просмотрите рекомендации по гимнастики и более внимательно обратите внимания на советы инструктора.

Большинство медицинских центров предоставляют инструктора для групповых занятий гимнастики при артрозе, возможно и Ваше медицинское учреждение это делает.

Точной причины появления и развития артрита как и в случае с артрозом сказать нельзя, но можно сгруппировать самые частые причины по которым развивается артрит.

Если пойти от теории, то артрит — воспалительное заболевание, воспаление происходит чаще после инфекции, соответственно и причина артрита чаще всего инфекция.

Развитие артрита в суставах происходит по следующему принципу:
В суставы попадает инфекционные заболевания и иммунитет ошибочно пытается избавить организм от инфекции на самом деле вредит суставам.

В большинстве случаев это происходит только из-за проблем с иммунитетом, ослабленным иммунитетом или нарушениях в работе иммунитета.

Лечение артрита должен проводить врач и для точной уверенности в лечении необходим комплекс направленный на восстановление и поддержания работы иммунитета и организма в целом.

Первым чем Ваш врач начнет лечить Вас от артрита будет скорее всего антибиотики, но прежде чем их выписать необходимо понять точную причину артрита — воспалительная или инфекционная.

Ни в коем случае не пытайтесь лечить артрит сильными антибиотиками!

Любое лечение в том числе и антибиотиками должен назначать врач, ниже список с самыми распространенными антибиотиками которые прописывают при артрите:

• Пенициллин
• Азатиоприн
• Циклоспорин
• Сульфасалазин

После будут назначены препараты для снижения боли, возможно мазь, капли, таблетки из списка выше в профилактика лечения.

После обезболивающего, необходим курс для восстановления хрящей и суставов, такими медицинскими лекарственными средствами являются:

• Глюкозамин
• Алфлутоп
• Артрадол

И заключительным этапом может быть массаж локализации артрита, физиотерапия, ФТС и другие.

Артрит — это воспалительное поражение сустава, которое может иметь различное происхождение. Его причинами могут быть аутоиммунные, инфекционные или реактивные поражения, которые сильно ограничивают привычную деятельность и нередко грозящие инвалидностью. У мужчин артрит может длительно протекать без лечения, так как представители сильного пола не любят обращаться к врачам и нередко приступают к лечению уже на стадии запущенного процесса. Между тем, своевременно выявленный артрит можно успешно и эффективно лечить, что существенно облегчает страдания больного.

Особенности ревматоидного артрита

Одним из особых видов патологии считается ревматоидный артрит, хотя он типичен более для женщин среднего и пожилого возраста, но вполне может развиться и у мужчины. При этом, протекают такие артриты гораздо острее, что доставляет мужчине физические страдания и формирует психологические проблемы в виду ограничения трудоспособности. Нередко, если проблема запущена и суставы поражены сильно, это заболевание грозит стойкой инвалидностью. Основа развития ревматоидного артрита — аутоиммунный процесс, формирование антител и иммунных комплексов внутри организма, атакующих собственные синовиальные ткани. Таким образом, ревматоидный артрит — это результат агрессии иммунной системы против собственных суставов и активное их разрушение за счет производства антител и адсорбции их на суставных тканях. Истинная причина данного процесса точно не выяснена. Нередко у пациентов выявляется генетическая предрасположенность, велико влияние гормональных расстройств, а также инфекционного фактора. Нередко ревматоидный артрит дебютирует после перенесенных тяжелых простуд, гриппа, тонзиллитов, особенно если мужчина перенес их на ногах, ходя на работу.

Первые симптомы артрита

Зачастую артрит симптомы дает разнообразные, которые во многом зависят от возраста, состояния организма и предшествующих заболеванию событий. Наиболее часто с такой проблемой сталкиваются мужчины после 40 лет, у них артрит постепенно прогрессирует до выраженных симптомов на протяжении примерно одного года. У молодых мужчин такой вид артрита встречается редко, но если возникает, то обычно его проявления острые и развиваются достаточно быстро. В самом начале артрит симптомы дает неспецифического плана, с общим ухудшением самочувствия, которое может длиться несколько месяцев. Основные из симптомов в этот период:

• Постоянная усталость при выполнении привычной работы.
• Понижение аппетита с потерей массы тела.
• Боли в мышцах, ломота.
• Постоянная слабость уже с утра.
• Онемение или ощущение покалывания, мурашек в области пальцев или кистей рук.

В период перед поражением суставов может отмечаться период лихорадки до 37,5-38,0°С без признаков простуды или инфекций. Нередко поражения суставов выявляются в периоды холодов.

Зачастую симптомы артрита мужчины пытаются связывать с травмами, вакцинацией или аллергией на пищу, а также с перенесенной инфекцией. Хотя научно подтвержденных данных этому факту нет, но, по мнению специалистов, данные факторы могут запустить генетическую программу, которая будет вести к повреждению суставов и усилению проницаемости сосудов для иммунных комплексов.

Зоны поражения при артрите: артрит рук

При ревматоидном артрите поражаются суставы, внутри которых развивается воспаление, приводящее к необратимым нарушениям функций. Только у некоторых мужчин процесс может затронуть также почки и сердце, орган зрения и легкие, мозг. Поражения суставов обычно симметричные, воспаление затрагивает обе руки или лодыжки, колени.

Особенно характерен при этой патологии артрит рук, который может длиться несколько месяцев и приводит к необратимым изменениям в области суставов, перерастяжению и разрывам сухожилий. Суставная сумка слабеет, что разрушает хрящи и капсулу сустава. По мере поражения сустава, разрушения хряща и костной ткани, развивается атрофия в области мышц и изменения сухожилий. Это дает видимые глазом деформации и контрактуры суставов, что приводит к вывихам даже при легких и незначительных движениях в суставах. Как итого, артрит рук ограничивает профессиональную и повседневную деятельность. По мере прогрессирования изменений это приводит к инвалидности и утрате способности к самообслуживанию. При наличии артрита рук формируются типичные деформации, которые получили специфические названия:

Особенности течения артрита у мужчин

Воспаление будет прогрессировать крайне медленно. Изначально проявления заболевания развиваются в виде нестойких болевых ощущений, которые быстро исчезают после приема привычных обезболивающих. Но, по мере прогрессирования процесса, боль приобретает характер постоянной, усиливается и может приводить к ограничению трудоспособности. На протяжении первого года симптомы могут возникать периодами — это будут боли и скованность в движении, затем формируется стойкое ограничение движения.

Что такое реактивный артрит?

Реактивный артрит – тип артрита воспалительной природы, который поражает суставы, но его проявления могут затронуть глаза, кожу и мочевыводящие пути (мочевой пузырь, влагалище, уретра). Заболевание развивается на фоне проникновения в кровоток патогенных бактерий из одной или большего числа областей организма, перечисленных ниже:

• Урогенитальный тракт. Бактериальное заражение может распространяться через влагалище или по уретральному каналу в ходе полового акта либо подниматься по уретре до мочевого пузыря.
• Желудочно-кишечный (ЖК)тракт. Бактерии проникают в организм вместе с инфицированной пищей или едой, которая контактировала с зараженной поверхностью.

Как правило, реактивный артрит сопровождается опуханием, ригидностью и болезненностью в области колен, голеностопов и пальцев ног. Изредка симптоматика заболевания распространяется только на пальцы ног.

Иногда с реактивным артритом связаны два других состояния:

• Конъюнктивит. Воспалительное заболевание, для которого характерны покраснение и отек глаз.
• Уретрит. Воспаление мочеиспускательного канала.

Реактивный артрит обычно развивается в течение периода от 2 до 4 недель после инфицирования. Эта инфекция не отличается высокой контагиозностью, однако бактериальное заражение передается от человека к человеку.

Чаще всего от реактивного артрита страдают мужчины в возрасте до 40 лет включительно. Исследования показывают, что они – по сравнению с женщинами – подвержены инфицированию половым путем в 9-тикратном масштабе. Тем не менее, без учета гендерного распределения, представители обеих полов имеют равные шансы на заражение пищевыми продуктами.

Симптомы реактивного артрита

Для симптоматики реактивного артрита наиболее характерно воспаление, локализованное в области суставов, глаз, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Изредка заболевание сопровождается появлением язв и высыпаниями на коже. Ниже перечислены симптомы, характерные для различных участков тела.

• Болезненность и отек в коленях, голеностопах, ступнях – изредка – в соединениях пальцев рук и запястьях
• Отек сухожилий (тенденит) или в местах крепления сухожилий к кости (энтезит)
• Боль в пятке или болезненная шпора (костный нарост на пятке)
• Боль, локализованная в области поясницы и ягодиц
• Спинальное воспаление (спондилит) либо воспалительный процесс, затрагивающий нижний отдел спины в области соединения позвоночника с тазом (сакролит)

• Покраснение глазного яблока
• Болезненность глаз и раздражение
• Помутнение зрения

Перечисленные симптомы могут быть признаками как воспалительного процесса на поверхности глазного яблока или век (конъюнктивит), так и заболевания сосудистой оболочки глаза (увеит).

• Боль при мочеиспускании
• Частые позывы к мочеиспусканию

Реактивный артрит может сопровождаться смазанными симптомами, которые появляются и исчезают на протяжении периода от нескольких недель до нескольких месяцев. В связи с этим они могут быть малозаметны на ранней стадии болезни. Манифестация проявлений, связанных с мочеполовой сферой, обычно характерна для начала недуга, но у женщин она может и не появиться. Иногда эта симптоматика сопровождается конъюнктивитом либо поражение глаз возникает уже после проявлений в мочеполовой системе. Явные признаки артрита обычно возникают в последнюю очередь.

При правильном лечении, здоровье и подвижность большинства пациентов с реактивным артритом полностью восстанавливаются через несколько месяцев после появления первых симптомов болезни. Тем не менее, они могут сохраняться до года, но при этом иметь слабую выраженность и не препятствовать повседневной активности. У некоторых пациентов длительность реактивного артрита имеет долгосрочный характер со слабой выраженностью симптоматики. Согласно результатам исследований, от 10 до 15% пациентов снова сталкиваются с проявлениями болезни из-за повторного заражения. Чаще всего возвращение болезни сопровождается болью в спине и манифестацией артрита. У некоторых пациентов с тяжелым хроническим артритом, который не поддается лечению, разрушаются суставы.

Причины реактивного артрита

Развитие реактивного артрита иногда связано с воздействием определенных бактерий. Чаще всего с этим заболеванием ассоциируются такие микроорганизмы:

• Chlamydiatrachomatis. Простейшая, которая передается при половом контакте. Инфицированными оказываются влагалище, мочевой пузырь или уретра.
• Salmonella, Shigella, YersiniaиCampylobacter. Перечисленные бактерии обычно инфицируют желудочно-кишечный тракт.

Изредка бактерия Chlamydia pneumonia, провоцирующая респираторные инфекции, может являться причиной развития реактивного артрита.

У врачей нет единого мнения относительно того, почему часть людей, инфицированных этими бактериями, заболевают, а часть пациентов – нет. Однако исследователям удалось выделить лейкоцитарный антиген человека (HLA) B27, у носителей которого выявлена повышенная вероятность развития реактивного артрита. Не у всех людей, которым передался этот ген, развивается заболевание.

Диагностика реактивного артрита

Реактивный артрит сложно диагностировать, поскольку нет единого специализированного теста, который позволил бы сразу выявить заболевание. В зависимости от интенсивности симптоматики пациенту может понадобиться консультация ревматолога.

Список некоторых методов диагностики, которые позволяют выявить реактивный артрит:

• Физический осмотр.Для постановки диагноза врач ознакомится с анамнезом заболевания, симптомами и наличными проблемами со здоровьем. Специалист обследует суставы, чтобы выявить признаки воспаления и проверить диапазон их подвижности. Также обследованию подлежат глаза, кожа, тазовые соединения и гениталии.
• Лабораторные анализы. Исследование образцов крови, мочи и кала поможет исключить другие патологии со схожими проявлениями и подтвердить предварительный анализ. Рекомендованы также исследования для оценки ряда таких параметров как: интенсивность воспалительного процесса; выявление антител, характерных для других типов артрита; признаки актуального или недавнего инфицирования; генное присутствие HLA B27, которое иногда наблюдается у пациентов с реактивным артритом.
• Образцы тканей. Для выявления признаков заболевания может потребоваться изучение образцов тканей горла, уретры (у мужчин) и шейки матки (у женщин).
• Исследование суставной жидкости. Врачом может быть осуществлен забор синовиальной жидкости из колена для обнаружения признаков инфицирования или воспаления. Также рекомендовано изучение взятого материала на наличие кристаллов мочевой кислоты, присутствие которых может свидетельствовать о развитии подагры – состояния, связанного с артритом.
• Рентгенография. Врачу может потребоваться визуальная оценка состояния позвоночника, суставов, соединений таза, наличия отложений кальция и других признаков реактивного артрита.

Лечение реактивного артрита

Реактивный артрит неизлечим. Цель терапии при этом заболевании – устранить инфицирование и установить контроль над симптоматикой.

Поскольку реактивный артрит может иметь разную локализацию, в лечении пациента могут принимать участие врачи разной специализации. Вероятно, основным специалистом среди них будет выступать ревматолог, подготовка которого непосредственно позволяет заниматься лечением артрита. Вероятно привлечение врачей следующих специальностей:

• Дерматологдля излечения симптомов, связанных с кожными покровами
• Гинекологдля лечения генитальных проявлений патологии у женщин
• Офтальмологдля лечения поражений глаз
• Ортопедобеспечивает хирургическое вмешательство в случаях выраженного разрушения суставов
• Физиотерапевтосуществляет контроль и рекомендации относительно физических нагрузок пациента
• Урологдля лечения проявлений болезни в мочеполовой системе мужчин и женщин

Для устранения проявлений заболевания инфекционной природы назначают прием антибиотиков. Комплекс других лекарств предназначен для устранения болезненности и воспаления. К ним относятся:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти лекарства часто выступают препаратами первой линии и объединяют аспирин, ибупрофен и напроксен. Принцип действия всех НПВП заключается в блокировании веществ, называемых простагландинами, которые играют заметную роль в развитии воспаления и болезненности. Указанные медикаменты выпускаются в виде таблеток, капсул и порошков.
• Кортикостероиды. Препараты этого ряда помогают быстро купировать воспаление. В случаях острого воспаления возможны их инъекции непосредственно в пораженный сустав. Как правило, такие инъекции лечащий врач назначает, когда симптоматику заболевания не удается облегчить. Кортикостероиды также доступны в виде кремов и лосьонов для нанесения непосредственно на кожу.
• Болезнь-модифицирующие базисные противовоспалительные препараты (БПВП). У некоторых пациентов с реактивным артритом острую симптоматику не удается купировать при помощи указанных выше лекарств. В этом случае лечащий врач может назначить противоревматические лекарства болезнь-модифицирующего ряда (БПВП). Они подавляют реакцию иммунной системы и состоят из двух групп: традиционные БПВП и новое поколение, называемое биологическими препаратами.

Упражнения помогают не только поддерживать, но и улучшать функциональность суставов. Силовые упражнения укрепляют мышцы в области сустава, что обеспечивает его поддержку. Упражнения, направленные на увеличение подвижности соединений, расширяют диапазон мобильности суставов и сокращают их ригидность. Также могут оказаться полезны упражнения на растяжение и занятия в воде. Перед началом занятий физкультурой следует проконсультироваться с врачом, чтобы он порекомендовал соответствующую программу либо обратиться к сертифицированному специалисту по фитнесу или физиотерапии.

Самоконтроль при реактивном артрите

Самоконтроль подразумевает активное участие пациента, поскольку оно имеет большое значение для улучшения состояния.

Программа самоконтроля включает организацию хранения продуктов питания при надлежащей температуре и их правильное приготовление. Такой подход позволит избежать размножения в продуктах пищевых бактерий, которые могут спровоцировать развитие реактивного артрита. Также заболевание может развиться на фоне инфекции, передающейся половым путем. Снизить риск такого артрита может использование презервативов.

Ключом к сохранению гибкости суставов является физическая активность. Гиподинамия может обернуться скованностью соединений. Сильные мышцы защитят суставы. Перед тем, как приступить к тренировкам, следует посоветоваться с лечащим врачом. Также важно нормализовать вес, полноценно питаться и найти баланс между ежедневной активностью и отдыхом.