Восстановление спортсменов после травм позвоночника

Питер Дж. Л. Томпсон – тренер с сорокалетним стажем, тренировал спортсменов по всему миру (в том числе олимпийских чемпионов), руководил проведением многих соревнований мирового уровня, разрабатывал систему обучения и сертификации тренеров Международной ассоциации легкоатлетических федераций. В общем, не доверять его опыту у нас причин нет. А ты в случае травмы обязательно должен довериться своему тренеру, и вместе, учитывая рекомендации врача, вы составите правильную программу восстановления.

Следующие факторы определят, насколько быстро спортсмен восстановится после получения спортивной травмы.

Вид и серьезность травмы. Крупные травмы заживают дольше, чем небольшие.

Оказание помощи на ранней стадии. Немедленная и правильно оказанная помощь сократит период восстановления.

Вид и продолжительность терапевтического лечения. Выбор правильного лечения и его последовательное применение способствуют заживлению.

Питание. Правильная диета обеспечит наличие питательных веществ, ускоряющих процесс заживления.

Индивидуальные различия. У молодых спортсменов раны заживают быстрее. Спортсмены различаются по своему физическому и психологическому строению, и это тоже влияет на продолжительность периода заживления.

Перед тем, как вернуться к активной деятельности, спортсмен должен полностью восстановиться, если он не хочет получить повторную травму. Правильным восстановлением являются:

— Восстановление полной подвижности в суставе, 100% диапазон прежних движений.

— Возвращение первоначальной силы мышц травмированного участка.

— Психологическая готовность, отсутствие страха.

Убедиться в том, что спортсмен полностью восстановился, поможет врач.

Несмотря на достижения в диагностировании и лечении, травмы остаются травмами. Хотя усталостный перелом или потянутая мышца представляют собой физическую травму, спортсмен страдает и психически. Врач может назначить лечение физической травмы, а вот помочь спортсмену справиться с остальными проблемами должен тренер.

Если он создаст основательную программу лечения травм, то, несмотря на травму, спортсмен все же сможет внести свой вклад в работу команды, даже если он или она не сможет бегать, прыгать или метать. Точно также команда может помочь травмированному спортсмену выздороветь и восстановиться. Основное, что нужно понять, — это то, что травма оказывает многостороннее воздействие на спортсмена, и для быстрого и успешного выздоровления нужно все это учесть.

Многие спортсмены, столкнувшись с отстранением от тренировочных занятий или соревнований, отказываются признать, что они травмированы. Но полностью признать случившуюся травму означает сделать первый шаг на пути к выздоровлению. Это должно быть реальным и полным признанием, и при этом важно осознавать, что нужно для того, чтобы дать организму возможность восстановиться и исцелиться.

Вызывающие привыкание занятия легкой атлетикой создают для травмированного спортсмена дополнительные сложности. Спортсмен будет переживать сложные чувства, похожие на абстинентный синдром от любой привычной деятельности или вещества. Эти симптомы – раздражительность, возбужденное состояние, фрустрация, чувство вины, общая усталость, депрессия и одиночество. Реже спортсмены испытывают бессонницу, мышечное напряжение, болезненные ощущения и желудочные расстройства. Если спортсмен сможет признать, что подобные ощущения – явление распространенное, с ним будет легче работать и контролировать его.

Одним из способов смягчения этих симптомов является замена регулярных тренировок на другие виды деятельности, физической и умственной. Это помогает спортсмену обратить особое внимание на то, что можно сделать, а не на то, что сделать нельзя. Когда виды деятельности будут намечены, тренер и спортсмен должны определить для себя цель. Определение цели позволяет тренеру помочь спортсмену взять ситуацию под контроль и не играть роль жертвы, подвластной травме.

Возможно, самая важная часть программы лечения травмы состоит в том, чтобы поддержать двигательную активность спортсмена. Активность заставляет концентрировать внимание на том, что может быть сделано, позволяет работать для достижения цели и облегчает душевное состояние.

Конечно, любой вид деятельности должен быть безопасным. Тренер должен определить вместе со спортсменом, врачом или физиотерапевтом, какие суставы, мышцы, сухожилия и связки нужно беречь и какова должна быть степень этой защиты. Затем нужно выбрать самые безопасные упражнения, помня о том, что чем больше деятельность будет напоминать тот вид, которым занимается спортсмен, тем легче ему будет осуществить переход к тренировкам и соревнованиям.

Бег в воде – это самое эффективное упражнение для поддержания общей выносливости и спортивной формы, но для мотивации спортсмену нужно разнообразие. По возможности включите, по крайней мере, два нижеследующих упражнения в программу. Планируйте их примерно на то же время, что и обычные тренировки.

Бег в воде и плавание – отличные упражнения для поддержания спортивной формы. В воде все тело движется с сопротивлением. В результате может произойти значительное увеличение общей силы. Из-за того, что вода поддерживает массу тела спортсмена, тренировка в воде является для большинства травмированных спортсменов идеальным видом активности, учитывая при этом низкий уровень стресса.

Спортсмены должны бегать в воде на глубине не менее 2 м, чтобы не было опасности удариться о дно. Поза и очертания тела должны быть максимально похожими на то, как он бегает на суше. Если спортсмен правильно двигается, то ягодичные и икроножные мышцы будут разрабатываться как минимум так же сильно, как во время бега по земле.

Затем перейдите к более длительному и специфическому бегу в воде. Во время работы используйте немного более короткие периоды на восстановление, чем на дорожке. В период отдыха между сериями можно легко бежать в воде, плавать на спине, чтобы расслабить плечи, или просто расслабиться у бортика бассейна.

Велосипед – это еще один вид упражнений, которые травмированные спортсмены могут выполнять без риска. Тренировка на велосипеде, продолжающаяся 20 минут и больше, хороша для поддержания и улучшения работы сердечнососудистой и дыхательной систем. Неважно, тренируется спортсмен на обычном велосипеде или на велотренажере, основной упор должен быть сделан на небольшое сопротивление и низкие передачи при большой скорости ног.

Одной из проблем велотренировки является то, что нога никогда не распрямляется полностью в тазобедренном или коленном суставе, как это должно быть при беге. По этой причине велосипедную тренировку нужно сочетать с упражнениями, которые дают полное и активное выпрямление коленного и тазобедренного суставов.

Силовая тренировка на тренажерах может особенно помочь спортсмену, потому что травмированная зона может быть изолирована и защищена, тогда как остальные части тела включены в работу. Силовая тренировка должна быть построена таким образом, чтобы спортсмен упражнял и руки, и ноги, правую и левую стороны тела и противоположные мышцы каждой конечности.

Силовые тренажеры дают некоторую степень поддержки и защиты, а штанги хорошо развивают функциональный контроль за суставами и мышцами. Включайте упражнения со штангами, как только позволит травма, лучше – в начале восстановительного периода.

Травма не является умышленным компонентом какой-либо тренировочной программы, хотя ее возможность есть всегда. Вызвана ли травма перетренированностью или является результатом несчастного случая, процесс заживления частично предполагает установление причины травмы. Если тренер и спортсмен вместе могут понять, что вызвало травму, это значит, что сделан первый шаг к предотвращению травм в будущем.

Делитесь полученными знаниями: передавая знания другим, мы упорядочиваем и умножаем свои собственные.

Активный образ жизни, профессиональный спорт, новомодные экстремальные увлечения, такие как сноуборд, серфинг — все это делает существование современного человека интересным и, главное, приносит пользу его здоровью. Однако существует и обратная сторона медали: занятия различными спортивными дисциплинами чреваты травмами, причем порой очень серьезными. А если вспомнить о все возрастающей статистике ДТП на наших дорогах и о случайных повреждениях и переломах, особенно в зимний период, становится ясно, что травмы может получить любой человек, даже не увлекающийся экстримом.

Что же делать, если с вашим близким произошло такое несчастье? Как справиться с его последствиями и как восстановить здоровье в максимально короткие сроки?

Виды и характер наиболее распространенных травм

Травмы — это спровоцированные какими-либо внешними факторами повреждения организма. Они могут быть вызваны различными причинами: механическим воздействием (переломы, вывихи), температурным (ожоги и обморожения), электрическим и химическим и даже атмосферным (баротравмы). Часто возникают комбинированные повреждения, например механические и термальные одновременно.

Медики приводят неутешительные цифры: ежегодно черепно-мозговые травмы получает более 1,5 миллионов населения нашей страны (до 10% от общего травматизма), ушибы и растяжения составляют около 45% от всех случаев травмирования, раны разного характера — до 37%, переломы — около 10%. При этом специалисты говорят о том, что травматизм, особенно в зимнее время года и особенно — на дорогах, не только не снижается, но и растет с каждым годом.

Также врачи условно разделяют травмы по характеру:

Первичные — полученные впервые, например, ушиб или перелом в том месте, где у человека еще не возникало повреждений.
Вызванные перегрузками. Такие повреждения чаще всего встречаются у спортсменов или людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Разрыв мениска сустава, смещение позвоночных дисков, вывихи — вот лишь начало списка таких травм.
Повторные — когда повреждение происходит на том же участке, где уже возникало. К примеру, у пожилых людей распространена такая травма, как повторный перелом шейки бедра. Это происходит оттого, что кости с возрастом становятся все более хрупкими и после перелома не могут восстановиться до конца.

Повреждения бывают острыми — возникающими одномоментно под влиянием внешних факторов, и хроническими — появляющимися из-за постоянных, но малоинтенсивных воздействий какого-либо фактора на организм. К последним можно отнести профессиональные травмы, вызванные частыми перегрузками (например, травмы суставов у спортсменов).

Какими бы ни были повреждения и чем бы они ни были вызваны, важно одно — как можно скорее вылечить пациента и, насколько это возможно, восстановить его организм.

Поскольку повреждения отличаются по своему характеру и тяжести, соответственно, и восстановительный период после них также различен по своей длительности и включает различный список мероприятий по реабилитации. Так, после травмы позвоночника, даже первичной, восстановление может занять от полугода до двух–трех лет, а травма сустава или перелом костей, особенно повторный или при ослаблении костной ткани, могут требовать годы и годы восстановления. Последствия черепно-мозговых травм вообще не всегда удается свести к нулю. Повреждения, вызванные перегрузками, при надлежащем лечении и соблюдении показанного режима чаще всего не требуют длительного реабилитационного периода, однако все случаи, конечно, индивидуальны.

В целом восстановление как таковое включает в себя два этапа:

Лечение. Медицинские мероприятия, направленные на устранение симптомов и первичных последствий травм, — хирургические манипуляции, медикаментозная терапия, применение специальных фиксирующих повязок и гипса. Это, так сказать, активный период восстановления, за которым следует пассивный, но от того не менее важный.
Реабилитация. Это второй по очередности, но, как мы сказали, не по значимости этап восстановительных мероприятий после травм и повреждений. Задача реабилитации — вернуть всему организму былую подвижность, восстановить здоровье и активность пациента, сделать так, чтобы функционирование поврежденного органа, сустава или участка тела вернулось в норму.

Восстановительные процедуры могут включать в себя сразу несколько курсов терапии, разных по продолжительности и направленности. Подробно методики реабилитации мы разберем в следующем пункте.

Конечно, восстановительный курс — это целый перечень различных мер по возвращению пациенту здоровья, как физического, так и психического. Перечислим основные методики:

Полезен как массаж, проводимый специалистом, так и самомассаж или манипуляции в домашних условиях. Однако важно, чтобы изначально пациент и его близкие действовали под руководством квалифицированного опытного массажиста — он покажет, какие движения нужно совершать и какие усилия при этом прикладывать. Самодеятельность в этом случае может лишь навредить.

Рефлексотерапия — это не только всем известное иглоукалывание, но и стоунтерапия (воздействие с помощью камней), термопунктура (прогревание или прижигание моксами), криотерапия (воздействие холодом) и даже акупрессура (точечный массаж). Суть всех этих манипуляций — в воздействии на биологически активные точки тела, где сосредоточено множество нервных окончаний. При правильном проведении такая терапия может существенно ускорить процесс реабилитации.
Диетотерапия. Как ни удивительно, но специально подобранное меню нужно не только тем, кто страдает от заболеваний пищеварительной системы. Верное сочетание продуктов и тщательно выдержанный режим питания — отличные помощники в восстановлении травмированного человека. Например, перенесшим перелом коленного сустава нужно включать в диету продукты с высоким содержанием кальция и фосфора.
Психотерапия. К сожалению, занятиями с психологом зачастую пренебрегают при реабилитации пациентов, получивших серьезные травмы, а ведь это может самым губительным образом сказаться на их здоровье. Спортсмену, повредившему сустав, очень нелегко справиться с долгим перерывом в тренировках, а человеку с травмой позвоночника, вынужденному порой годами пытаться встать на ноги, трудно не впасть в депрессию и не сдаться. Грамотный психолог или психотерапевт поддержит человека, даст ему своевременные советы и поможет оставаться морально стойким в тяжелой борьбе с недугом.
Эрготерапия — одна из самых важных реабилитационных процедур, предназначенная для восстановления у пациента необходимых бытовых навыков, начиная от самостоятельной гигиены и заканчивая вождением автомобиля. Важно, чтобы работа с больным была индивидуальной: эрготерапевт должен обращать особое внимание именно на те действия и навыки, которые важны и нужны данному пациенту. Совокупность всех этих (и других) мер по реабилитации может значительно ускорить и, что важнее, улучшить результаты восстановления больного после травм различного характера.

Травмы, легкие и тяжелые, к сожалению, возникают практически у каждого человека, и каждый из нас должен уметь справляться с их последствиями. Очень важно не пренебрегать ни одним из этапов лечения и реабилитации — это даст уверенность, что организм полностью восстановился и снова готов к активной, полноценной жизни без боли и осложнений.

Реабилитационный курс, назначенный врачом, можно пройти как амбулаторно, посещая больницу по необходимости, так и находясь в клинике на полном стационаре. Первый вариант не всегда удобен, особенно для пациентов, которым трудно передвигаться, а у родных из-за работы нет достаточного времени, чтобы сопровождать больных. Второй же более приемлем в таких случаях, однако, как всем известно, далеко не все больницы могут позволить себе содержание реабилитационных отделений, а государственные специализированные центры — принять всех желающих.

Занятия спортом способствуют укреплению здоровья – внушают нам СМИ, реклама фитнес-центров и даже врачи. Однако любительский спорт и профессиональный – две совершенно разные категории. Любой, кто серьезно занимается тем или иным видом атлетики, борьбой, футболом, расскажет вам, насколько это сложно и, главное, травмоопасно.

Спортивные травмы: грустная статистика

Ежегодно спортивные медики собирают статистику самых распространенных травм и наиболее опасных для здоровья видов спорта. Лидерами этого печального рейтинга являются футбол, хоккей, конкур, регби, а также борьба: бокс, каратэ, дзюдо. Самыми безопасными видами спортивной деятельности, по мнению МОК, являются настольный теннис, стрельба из лука, волейбол.

Если говорить о самых распространенных видах травм среди спортсменов, то здесь лидируют растяжения связок и серьезные ушибы – их получают практически в любой дисциплине, начиная от вольной борьбы и заканчивая гольфом. Переломы ног и повреждения суставов нижних конечностей очень часто встречаются у футболистов, сноубордистов, хоккеистов, гимнастов. Не последнюю позицию занимают черепно-мозговые травмы – их чаще всего фиксируют в хоккее, борьбе, мотоспорте, фигурном катании.

Возникать травмы могут по совершенно различным причинам, в зависимости от вида спорта. Это могут быть столкновения в игровых дисциплинах, прямые удары в борцовских видах спорта, перегрузки суставов и мышц в гимнастике, конькобежном и велоспорте. Причиной разрывов сухожилий становятся скользящие удары, внезапное перенапряжение мышцы и их излишнее растяжение. Черепно-мозговые повреждения являются результатом падения и удара.

Как мы уже сказали, для разных видов спорта характерны травмирования различных частей тела. Далее мы приведем подробную характеристику травм:

Классификация травм, конечно, условна, так как зачастую атлет получает сразу несколько видов повреждений.

Также можно разделить виды спортивных травм по их характеру:

первичные, то есть полученные первый раз;
вызванные перегрузками. Об этом типе мы уже упоминали: вследствие постоянных чрезмерных нагрузок на те или иные сухожилия, суставы, позвоночник могут возникать разрывы, переломы, смещения позвонков;
повторные, когда спортсмен получает травму в одном и том же месте (например, разрыв мышц коленного сустава) два и более раз. Повторные травмы опасны тем, что могут привести к хроническим заболеваниям;
острые, возникающие одномоментно в силу внешних воздействий или внутренних повреждений;
хронические, развивающиеся постепенно, часто из-за повторного травмирования или постоянных избыточных нагрузок, вызывающих стресс организма.

Чтобы избежать повторных и развития хронических травм нужно проходить полный курс лечения при получении первичных и не допускать перенапряжения на тренировках.

Даже если травма получена не на соревнованиях или тренировке, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Своевременно оказанная медицинская помощь позволит не только минимизировать последствия повреждения, но и избежать в дальнейшем повторного травмирования и возникновения заболеваний, не поддающихся лечению.

В тяжелых случаях, при сложных травмах показано оперативное вмешательство (например, при сложных переломах, разрывах мениска, повреждениях позвоночника). Но, к счастью, таких ситуаций в практике меньше, чем тех, что требуют консервативного лечения.

Неоперативное лечение обычно включает в себя наложение повязок, иммобилизацию поврежденной конечности (при необходимости), курс медикаментозной терапии (сюда входит применение всех фармакологических средств: от мазей до внутривенных вливаний). Затем наступает реабилитационный период, в ходе которого проводят различные физиотерапевтические мероприятия, назначается специальная диета и режим, массаж, ЛФК, а затем и облегченные тренировки, психотерапевтические занятия.

Полученные травмы наносят спортсменам, помимо физического, еще и значительный психологический урон, ведь из-за болезни атлеты вынуждены прерывать тренировки и подготовку к соревнованиям, а то и вовсе чувствуют, что подвели команду (если травма получена уже во время турнира). Поэтому одними из главных задач восстановительной терапии являются: во-первых, максимально быстрое возвращение спортсмена в нужную форму, чтобы избежать детренированности; во-вторых, восстановление психоэмоционального состояния пациента.

Свести к нулю риск травмирования при занятиях профессиональным, да и любительским, спортом, конечно, невозможно, однако существуют меры, которые нужно принимать для профилактики случайных спортивных травм. Следует соблюдать технику безопасности при тренировках и во время соревнований, правильно подбирать снаряжение, не допускать перетренированности, всегда делать разминку перед занятием или игрой. Также спортсмен должен стараться придерживаться диеты, разработанной с учетом повышенных нагрузок на организм и принимать назначенные спортивным медиком витамины. И не стоит забывать об уже полученных когда-то травмах: обязательно долечивать их и не создавать лишних нагрузок на поврежденную область.

Лишь немногие специализированные клиники занимаются реабилитацией спортсменов после травм, и обычно очередь туда расписана на несколько месяцев вперед. Поэтому все чаще атлеты и их семьи выбирают частные восстановительные центры. Однако при выборе лечебных учреждений нужно быть внимательным: в некоторых из них вам не смогут предоставить нужные условия.

Хороший реабилитационный центр характеризуют:

опытные врачи как общего профиля, так и узкие специалисты: физиотерапевты, хирурги, психологи;
наличие необходимого медицинского и тренировочного оборудования, чтобы пациент смог не только восстановить здоровье, но и не забрасывать тренировки;
комфортные палаты или номера, обеспечивающие доступную среду;
индивидуальный подход к проходящим лечение.

Чтобы жизнь после травмы не превратилась для спортсмена в ад, важно не только найти клинику, где ему помогут быстро восстановить свое здоровье, но и всячески поддерживать пострадавшего морально. По утверждениям многих пациентов спортивных реабилитационных центров, визиты близких, тренера, команды – лучшее лекарство. Также вы можете оказать посильную помощь в восстановительных процедурах, например, делать больному массаж (сначала под контролем специалиста, а затем самостоятельно).

Переломы, ушибы, растяжения — частые спутники профессионалов в сфере спорта. Инновационный медицинский центр в Москве предлагает свои услуги спортсменам. Мы используем методы кинезитерапии, которые позволяют восстановить здоровье опорно-двигательной системы и повысить уровень готовности к соревнованиям.

Команда нашего Инновационного медицинского центра состоит из ведущих экспертов в сфере спортивного здравоохранения, методах кинезиотерапии и мануального лечения. Мы:

Подготавливаем спортсменов к состязаниям и активным тренировкам.
Реабилитируем пациентов при имеющихся спортивных повреждениях.
Разрабатываем индивидуальные программы восстановления.

Наши специалисты имеют опыт в работе с представителями спорта всех категорий и уровней: альпинистов, баскетболистов, лыжников, футболистов, боксеров, велосипедистов, пловцов и пр. Мы готовы помочь как профессионалам, так и спортсменам-любителям.

Когда необходимо обратиться к нам

Посетить наш реабилитационный центр необходимо при следующих ситуациях:

развитие и прогрессирование профзаболевания, связанного со спецификой определенного вида спортивных занятий;
после перенесенных травмирований;
потеря физической формы в результате травмы или болезни;
падение результативности и спортивных показателей;
при необходимости адаптации человека к более интенсивным нагрузкам.

Особенности реабилитации спортсменов после травм

Проблема травматизма в спорте сохраняет свою актуальность и требует согласованной работы всех специалистов, занятых в тренировочном процессе. На кинезитерапевта в процессе реабилитации спортсменов возлагается задача разработки программы для быстрого восстановления здоровья человека и обретения им оптимальной спортивной формы.

Восстановительные мероприятия должны быть начаты как можно раньше. Это позволяет избежать ослабления мышц, связок.

Как проводится период восстановления после травм

Купирование симптоматики. Это начальный этап реабилитации, главная цель которого заключается в устранении имеющихся симптомов. Пациент избавляется от дискомфорта и быстро возвращается к своей привычной жизни.

Удаление последствий. Вторая ступень программы, разработанная для полного возвращения выносливости, силы, гибкости и иных показателей до максимально возможного уровня.

Устранение причин. Заключительная стадия, ее проводят в целях минимизации имеющихся причин. К таковым относятся старые повреждения, дисбаланс мышечной ткани, спазмы, зажимы и иные функциональные асимметрии.

Этапы реабилитации спортсменов после травм

Медицинская реабилитация включает в себя два периода:

иммобилизационный (накладывают фиксированную повязку, движения в поврежденной области ограничены);
постиммобилизационный (выполняется комплекс упражнений для восстановления подвижности и силы в пораженном участке).

После медицинской реабилитации у спортсмена наступает период восстановления, который можно пройти в нашем центре, а затем этап тренировки, которым руководит тренер. Восстановительный период включает физиотерапию, массаж, тепловые процедуры и т.д.

Программа реабилитации после спортивной травмы:

Для примера взят средний по продолжительности и наполнению курс реабилитации, который по факту может меняться в индивидуальном порядке как в бОльшую, так и в меньшую сторону.

Наименование услуг	Цена
1 первичная консультация доктора	1 500
2 повторных консультации доктора в рамках курса лечения	бесплатно
10 сеансов массажа	12 000
5 сеансов электромиостимуляции	6 000
5 сеансов ударно-волновой терапии	14 000
7 занятий на декомпрессионых тренажерах с инструктором	14 000

Итого*: 57 000 руб (цена со скидкой 10% при единовременной оплате полного курса 51 300 руб)

Продолжительность курса — 3 недели.

* Стоимость курса реабилитации указана без учета анализов и обследований. Если Вы их уже проходили, Вы можете принести результаты с собой на первичный прием у доктора.

Также Вы можете воспользоваться дополнительной скидкой 25% на процедуры в день первичного приема.

Какие способы используются в нашем центре

Мы разрабатываем свою методику, основываясь на применении эффективных процедур. К ним относится кинезиотерапия, мануальная и физиотерапия, иглорефлексотерапия, медицинский массаж и иные. Такой подход гарантирует отсутствие нежелательных эффектов и позитивно воспринимается человеком. Наша главная цель – грамотно воздействовать на органы, мышцы и суставы, полностью подготовить спортсмена к интенсивным тренировкам и минимизировать риск появления новых травм.

Мануальная терапия. Методы лечения, базирующиеся на воздействии рук врача-терапевта на человеческий организм. Данная методика используется для лечения и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата.

Кинезиотерапия. Один из видов лечебной физкультуры, созданный для эффективного оздоровления спортсмена и возврата его физической формы. Проводится путем индивидуально разработанных программ упражнений.

Иглорефлексотерапия (или акупунктура). Методика, целью которой является полное оздоровление систем и внутренних органов. Лечение производится путем воздействия на определенные точки с помощью специальных игл.

Ударно-волновая терапия (или УВТ). Способ экстракорпорального воздействия на соединительную костную ткань воздействием кратковременных акустических импульсов в спектре инфразвука. Методика направлена на купирование болевых синдромов, реанимацию после перенесенных серьезного травмирования и полного восстановления спортсмена после болезней.

Физиотерапия. Способы лечебного воздействия на человеческий организм физическими факторами (магнитное излучение, ток, тепло и пр.). В результате происходит устранение причин дискомфорта и улучшение тонуса организма.

Лечебный массаж. Один из самых эффективных способов реанимирования пациента после повреждений.

Тейпирование. Оздоровительные сеансы проводятся путем наложения на тело специальных лент из хлопка с термоактивным покрытием. Метод способствует быстрому восстановлению мышечных волокон и суставов после травмирования, купированию болевых ощущений и лечению мышечных микротравм, полученных после интенсивных тренировок.

Остеопатия. Высокоэффективный способ терапии различных патологий, разработанный с целью реабилитации заболеваний и дисфункций опорно-двигательной системы и висцеральных органов. Полностью исключает использование каких-либо медикаментов.

Кинезитерапия как метод реабилитации спортсменов после травм

Дозированная физическая нагрузка благотворно отражается на состоянии мышечно-связочного аппарата. Реабилитация спортсменов в центре включает перечень необходимых для быстрого выздоровления упражнений:

общеразвивающие, направленные на развитие гибкости и силы здоровых частей тела;
силовые упражнения для пораженной области опорно-двигательного аппарата.

Программа кинезитерапии для реабилитации спортсменов в нашей клинике в Москве разрабатывается индивидуально. В первую очередь кинезитерапевт проводит миофасциальную диагностику и тестирование на многофункциональных тренажерах. Это позволяет составить индивидуальный курс терапии с прицельным воздействием на проблемные участки.

Кинезитерапия помогает избежать атрофии мышц, поскольку создает условия для вовлечения пораженного сегмента в двигательную активность. Это восстанавливает мышечную структуру, улучшает кровоток, лимфоток и питание тканей для скорейшей регенерации.

Реабилитация спортсменов после травм включает в себя комплекс упражнений, выполняемых на многофункциональных тренажерах с антигравитационным и декомпрессионным воздействием. Они исключают осевую нагрузку на суставы и позвоночник. Кинезитерапия позволяет ускорить восстановление спортсмена за счет активизации внутренних резервов организма и создания благоприятных условий для регенерации поврежденных тканей.

Записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 803-27-45 .

Кто вас будет лечить: врачи нашей клиники

Богданов Вадим Юрьевич главный врач травматолог-ортопед. читать подробнее о докторе

Студеникин Дмитрий Евгеньевич мануальный терапевт, остеопат, травматолог-ортопед, хирург. Общий медицинский опыт: более 15 лет читать подробнее о докторе

Ачекеев Талант Касымалиевич врач-кинезитерапевт, рефлексотерапевт, анестезиолог-реаниматолог. читать подробнее о докторе

Читайте также: