Во сне затекла шея болит голова

Откуда боль?

Чаще всего в появлении цервикогенных головных болей виноваты изменения в трёх верхних сегментах шейного отдела позвоночника. Дело в том, что эта область иннервируется из системы тройничного нерва, который также обеспечивает чувствительность тканей лица, большей части мягких тканей свода черепа, тканей и слизистых носа и рта, зубов, а также частей твёрдой мозговой оболочки, поэтому раздражение болевых рецепторов в области межпозвоночных суставов, связок, мышц очень часто иррадирует в различные области головы.

Что же вызывает перенапряжение мышц шеи?

Наиболее распространённая причина – длительное пребывание в неудобной позе. Это нередко бывает при работе за компьютером, поездках в автомобиле или общественном транспорте, сон в неудобном положении. А в последнее время у врачей появился новый термин – так называемая смартфоновая шея. Когда вы держите перед глазами телефон, читаете с планшета или просто сидите перед телевизором, наклонив голову вперёд, мышцы шеи и межпозвоночные диски испытывают колоссальные нагрузки. Кроме того, в таком положении напряжённые, натянутые мышцы могут раздражать большой затылочный нерв, ущемление которого, также как и раздражение тройничного нерва, может привести к головным болям. От давления мышц могут страдать не только нервные окончания, но и позвоночная артерия. В этом случае к головным болям добавятся такие неприятные симптомы, как головокружение, шаткость походки, ползание мурашек, ощущение онемения одной половины головы.

Вторая причина напряжения шейных мыщц – недостаточное количество сна. Для того чтобы мышцы отдохнули, требуется не менее 6–8 часов. И, как было сказано выше, очень важен сон на удобной и ортопедически правильной подушке.

Неосторожные движения шеей тоже могут привести к возникновению головной боли. Особенно часто такое случается, когда человек делает резкое движение головой, только встав с постели.

К кому обращаться

Лечением цервикогенных головных болей, как правило, занимаются мануальные терапевты. Именно этим специалистам под силу расслабить мышцы шеи и вернуть на место сместившиеся из-за перенапряжения позвонки. При этом хороший врач будет работать не только с проблемной зоной, но и со всем телом: с грудным, пояснично-крестцовым отделами позвоночника, мышцами в межлопаточной области и надплечий, со стопами. Ведь даже подвывих голеностопного сустава, полученный в молодости, со временем может вызывать спазм мыщц и привести к головным болям с противоположной от повреждённого сустава половине головы.

Однако, перед тем как обратиться к мануальному терапевту, придётся посетить невролога. Дело в том, что самостоятельно определить, чем вызвана головная боль, очень сложно, поэтому без консультации специалиста не обойтись. Если в процессе обследования выяснится, что ваши головные боли вызваны проблемами в шейном отделе позвоночника, врач, скорее всего, посоветует вам обратиться к мануальному терапевту.

Важно!

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Острая головная боль возникла внезапно.
Если боль сопровождается головокружением и шаткостью походки.
Если помимо боли у вас поднялась температура и появилась сыпь.
Если голова болит во время беременности.

Как себе помочь?

Если причина головной боли действительно вызвана напряжением мышц шеи, облегчить своё состояние можно при помощи гимнастики. Выполнять её можно в любом месте, даже в офисе, в качестве разминки. Для этого выйдите из-за компьютера и встаньте возле стены, прижавшись к ней пятками, ягодицами, лопатками и затылком, корригируя осанку. Потянитесь вверх теменем, как будто пытаетесь вытолкнуть вверх потолок, затем расслабьтесь. Сделайте 10–15 таких движений. Кстати, такую разминку полезно выполнять через каждые 30–60 минут работы за компьютером. После разминки можно приступать к упражнениям. Каждое из них нужно сделать всего три–пять раз, так что гимнастика не займёт много времени.

Положите руки на затылок. Надавите затылком на руки, не перемещая голову. Почувствуйте, как напрягаются мышцы шейного отдела. Очень важно стараться делать так, чтобы напряжение ощущалось во всей шее, а не только в районе трёх верхних позвонков под затылочной костью. Зафиксируйте это положение на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Положите руки на лоб и надавите на них так же, как в первом упражнении.

Повторите то же самое, положив ладони на виски: сначала с одной стороны, затем – с другой.

Максимально высоко поднимайте плечи, как будто хотите втянуть в них голову. Зафиксируйте это положение на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Опустите плечи и лопатки вниз, будто пытаетесь дотянуться ладонями до пола. Побудьте в этом положении 5–10 секунд, расслабьтесь.

Сведите лопатки вместе на 5–10 секунд, затем расслабьтесь.

Соедините руки за спиной, сцепив их в замок и положив на поясницу. Отводите руки назад, сводя вместе лопатки. Подбородок при этом двигайте вперёд параллельно полу. При движении головы делайте шумный выдох.

Поверните голову в сторону под углом 45 градусов. Зафиксируйте положение и сделайте такое же движение головой во время выдоха, как в предыдущем упражнении. Повторите это упражнение в другую сторону.

Очень важно выполнять все упражнения плавно, без боли – так, чтобы каждое движение доставляло вам удовольствие. Не надо стремиться с первого раза сделать все упражнения идеально. Если вам заниматься зарядкой будет приятно, с каждым разом вы сможете увеличивать объём движений.

Сон – это биологический механизм восстановления организма и его функций, он также служит для поддержания энергии и здоровья. Человек после сна должен хорошо себя чувствовать как физически, так и эмоционально. Те люди, которые по каким-то причинам не могут спать в достаточной степени, имеют больше проблем с настроением, у них уменьшается познавательные способности, они постоянно чувствуют повышенную усталость и физический дискомфорт по сравнению с теми, кто обычно хорошо спит. Качество сна напрямую связано со здоровьем человека, а также с уровнем качества его жизни. Что делать в ситуации, если сильно болит шея после сна и человек не чувствует себя отдохнувшим?

Причины появления боли в шее после сна

Большинство людей, которые жалуются врачу на то, что болит шея после сна, имеют неспецифическую (простую) боль в шее, где клинические симптомы заболевания вызваны неправильным положением тела во время сна, а также имеют механическую природу. Этиологические факторы этого недуга обычно многочисленны, включая плохую осанку, беспокойство, депрессию, деформацию шеи и спортивные или профессиональные травмы, неудобную подушку.

фибромиалгия;
психогенные боли в шее;
пролапс диска или диффузный идиопатический скелетный гиперостоз;
воспалительное заболевание: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит или полимиалгия;
травма;
неправильное положение тела и головы во время сна;
неудобная подушка (высокая, слишком твердая или мягкая);
метаболические заболевания: болезнь Педжета, остеопороз, подагра или псевдоподагра;
инфекции: остеомиелит или туберкулез;
злокачественные опухоли.

Шейный спондилез

Цервикальный остеоартрит у большинства взрослых пациентов обычно локализуется между пятым и шестым или шестым и седьмым шейными позвонками. У любого взрослого человека может развиться остеоартрит шейного отдела, но он довольно редко встречается у людей моложе 40–50 лет.

По статистике, у женщин отмечается более высокий риск развития шейного остеоартрита, чем у мужчин. Это обычное явление у пациентов в 50 лет и старше, профессиональная деятельность которых связана с длительным пребыванием в одной позе, например, длительное чтение или письмо, работа за компьютером.

Читайте, почему возникает боль в шейном отделе позвоночника: причины, симптомы и профилактика.

Патология шейного отдела позвоночника может иметь много причин:

механическое перенапряжение (например, работа с виброинструментами);
предыдущие переломы костей или другие повреждения шеи;
перегрузка шейного отдела в молодом возрасте;
постуральная асимметрия;
асимметричная нагрузка на суставы шейного отдела.

Некоторые врачи предполагают, что существует определенная связь между степенью тяжести шейного остеоартрита и более высокой массой тела у пациента. При шейном спондилезе у человека дегенеративные изменения начинаются в межпозвоночных дисках с образованием остеофитов и вовлечением в патологический процесс рядом расположенных структур мягких тканей.

Однако у некоторых людей старше 30 лет имеются сходные аномалии на обычных рентгенограммах шейного отдела позвоночника, поэтому трудно определить границу между естественным старением организма и болезнью. В некоторых случаях даже серьезные дегенеративные изменения на начальном этапе могут протекать бессимптомно, но при развитии патологического процесса приводят к боли в шее или неврологическим осложнениям.

Исход боли в шее зависит от основной причины, вызвавшей этот недуг. У большинства людей острая боль в шее обычно разрешается в течение нескольких дней или недель, хотя она может повторяться или становиться хронической (длительностью более трех месяцев).

Симптомы шейного спондилеза

болезненность в области шеи, которая усугубляется движением;
типичная локализация боли (затылок, между лопатками, верхними конечностями);
ограничение диапазона активных движений;
снижение чувствительности верхних конечностей;
снижение физиологических рефлексов, вызванное поражением нервного корешка;
головокружение, обмороки, мигрень;
при пальпации шеи отмечается напряжение мышц в шейном отделе позвоночника.

Болевые ощущения обычно локализуются вокруг пораженного сустава. Боль может возникать из ноцицепторов внутри и вокруг суставов позвоночного столба, включая ноцицепторы в самой кости, так как суставы фасета и их капсулы хорошо иннервируются.

Боль при этой патологии может иррадиировать в затылок, медиальную часть лопатки и в верхние конечности. Она часто усиливается при движении и может быть невыносимой в конце дня и ноющей по утрам. Ограничение активных движений в области шейного отдела позвоночника может возникать из-за болевых ощущений, воспалительного утолщения капсул и наличия в просвете остроконечных остеофитов.

Остеофиты в виде остроконечных разрастаний могут образовываться около межпозвонковых суставов. При этом они способны вызывать самые различные неврологические симптомы из-за механического сжатия крупных спинномозговых нервов.

Небольшое сужение просвета позвоночного канала (шейный стеноз) также может вызывать компрессию в области спинного мозга и различные проблемы кровообращения из-за механического сжатия сосудистых структур в этом отделе. Радикулопатия (компрессия нервного корешка) из-за шейного спондилеза обычно происходит на уровнях С5–С7, хотя на более высокие уровни это заболевание также может влиять.

Как диагностируется шейный спондилез?

Цервикальный спондилез обычно диагностируется только по клиническим признакам. Хотя боль преимущественно находится в области шейного отдела позвоночника, она характерно усугубляется при движении шеи и рук. Неврологические изменения следует всегда искать в верхней и нижней конечности, но объективные изменения происходят только тогда, когда спондилез осложняется миелопатией или радикулопатией.

Подушка для сна и лечения боли в шее

Поскольку люди тратят треть жизни на сон, важность высокого качества сна неоспорима. Плохая конструкция подушек обеспечивает неадекватную поддержку шейного отдела позвоночника, что приводит к дискомфорту и боли. Сейчас в магазинах и на просторах интернета можно найти огромный выбор ортопедических подушек самой различной высоты и дизайна.

Производители подушек рекламируют различные преимущества, связанные с моделями подушек. Например, некоторые из них позволяют регулировать высоту подушки. Если болит шея после сна на новой ортопедической подушке, то человек сам должен выбрать себе удобный вариант и дизайн изделия. При выборе подушки присушиться к своим ощущениям, насколько отдохнувшим он себя чувствует после сна. Разница между силами, поддерживающими голову и поддерживающими шею, отражает способность поддерживать правильное положение позвоночника, и она обычно включена в дизайн подушек в качестве ключевого фактора.

Диагностика патологии шейного отдела позвоночника

Обзорные рентгенограммы шейного отдела позвоночника могут выявить не только нарушение физиологического изгиба – шейного лордоза и мышечный спазм – но большинство других особенностей дегенеративных заболеваний. Магнитно-резонансная томография шейного отдела позвоночника является основным методом исследования при подозрении на более серьезные патологии, так как она дает подробную информацию о спинном мозге, костях, дисках, а также структурах мягких тканей.

Если болит шея и голова после сна и симптом приобретает хронический характер, то могут потребоваться дополнительные исследования, такие как развернутый анализ крови, скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок, белковые фракции и электродиагностические исследования, чтобы исключить другие виды патологии. У пациентов с ревматоидным артритом рентгенограммы покажут, присутствует ли атланто-осевой подвывих.

Лечение

консервативное;
оперативное.

Методы консервативной терапии:

лекарственные препараты;
массаж;
ортопедическая подушка и матрас;
мануальная терапия;
гимнастика;
иммобилизация шейного отдела;
иглоукалывание;
грязелечение;
физиололечение.

Все о миозите мышц шеи: причины, симптомы, лечение, профилактика.

Узнайте, почему возникает боль в ушах при остеохондрозе: причины и симптомы патологии, современные методы лечения заболевания.

Для того чтобы устранить боль в шее после сна необходимо, прежде всего, выявить причину которая ее вызвала. В большинстве случае сон на ортопедическом матрасе и правильно подобранная подушка могут решить проблему. Если болевой синдром вызван дегенеративными изменениями, то, возможно, потребуется консервативная терапия.

При этом недуге хорошо помогают различные комплексы упражнений. Если постоянно болит шея сзади после сна, то использование проприоцептивных, укрепляющих или координационных физических упражнений будет более эффективным, чем обычные методы лечения (анальгетики, нестероидные противовоспалительные наркотики или миорелаксанты). Низкие дозы трициклических антидепрессантов, таких как амитриптилин 10–30 мг в сутки, могут быть также эффективными. Йога и пилатес улучшают положение шейных позвонков.

Эпидуральная инъекция в области шейного отдела является более инвазивной, чем в поясничной области, и этот факт следует учитывать врачам при лечении пациентов с выраженной болью в шее или радикулопатией.

Боли в шее в большинстве случаев связаны с неинфекционной патологией. Другая их особенность —, хроническое и рецидивирующее течение. Это приводит к временной или постоянной нетрудоспособности, а также к снижению качества жизни больного.

Если у вас болит шея по утрам, плохой сон или затекла шея после сна — что делать и к какому врачу следует обратиться? Подробности — в нашей статье.

Причины появления болей в области шеи после сна

Боли в шее и спине делят на два вида:

доброкачественные скелетно-мышечные боли, дорсалгии, дорсопатии,
миофасциальные болевые синдромы, фибромиалгия, психогенные боли, отраженные боли при заболеваниях внутренних органов (сердце, легкие), опухоли, сирингомиелии, остеоартрит.

Первая группа патологий вызвана дегенеративно-дистрофическими нарушениями в опорно-двигательном аппарате.

К ним относятся:

остеохондроз (поражение межпозвоночного диска: протрузия, грыжа и поражение прилежащих к нему позвонков),
спондилоартроз (артроз суставов позвонков) и спондилез (с образованием остеофитов – костных наростов на позвонках),
инфекционные заболевания (туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс),
аутоиммунная патология (синдром Рейтера, ревматоидный артрит),
нарушение обменных процессов (остеопороз, остеомаляция),
опухоли,
травмы,
заболевания внутренних органов.

Боли в мышцах, характерные для остеохондроза, имеют свои особенности:

Боли, характерные при повреждениях межпозвоночных дисков:

усиливаются при движении, уменьшаются в состоянии покоя,
прогрессирование болевого синдрома по мере продолжения движений,
искривление позвоночного столба (сколиоз),
давящий, распирающий характер боли,
усиление боли в положении лежа (вынужденное полусидячее положение во время сна).

Миофасциальный болевой синдром (МБС) связан с формированием в мышцах болевых точек, которые представляют собой локальные продольные уплотнения 2-5 мм и расположенные по направлению мышечных волокон. Их раздражение вызывает местную и отраженную боль, удаленную от проблемной зоны.

Признаки МБС:

чувство онемения, ограничение подвижности,
быстрая утомляемость,
мышечное напряжение.

Причины МБС:

травмы,
перегрузки (длительное пребывание в неестественной позе, сколиоз),
нарушение обмена веществ,
нарушение питания тканей,
ревматологические заболевания (ревматоидный артрит, остеоартроз, системная красная волчанка),
неврологические патологии (радикулит, полиневропатии, рассеянный склероз),
психосоматика (стресс, тревожность, депрессия, сознательное или неосознанное стремление получить моральную или материальную выгоду с помощью своей болезни).

Фибромиалгия отличается хроническим распространенным симметрично болевым синдромом. Он появляется от разных факторов: изменение погоды, физическая нагрузка, стресс.

Характерные признаки:

болевые ощущения хронического характера с обеих сторон тела и конечностей,
наличие множества болевых зон при ощупывании: в затылке, шее, трапециевидной мышце и другие,
надавливание на болезненные точки не вызывает раздражение нервных окончаний, напряжение мышц и передачи боли в другие зоны,
нарушение сна, головные боли,
хроническая усталость,
эмоциональные расстройства (депрессия, нарушение ритма дыхания, кишечные расстройства, панические атаки).

Психогенная боль при отсутствии органического заболевания отличается такими признаками:

Симптоматическое лечение в домашних условиях

Что делать, если после сна болит шея, и как правильно спать, чтобы она не болела?

Для облегчения состояния нанесите на болевую зону согревающую или обезболивающую мазь (гель, крем), мягкими движениями разотрите и укутайте шею теплым шарфом или платком. Аналогичным способом можно использовать согревающие компрессы на спиртовой основе и лекарственных травах.

Также стоит задуматься о выборе принадлежностей для сна – ортопедическом матрасе и подушке.

Справка. Если шея болит от подушки, можно проконсультироваться у врача и выбрать правильную ортопедическую подушку, которая будет соответствовать индивидуальным особенностям.

Медикаменты

Для лечения доступна масса анальгетиков и противовоспалительных средств (НПВС). Выбор средства зависит от происхождения болевого синдрома и противопоказаний.

Хроническая боль любого происхождения лечится с помощью медикаментозных, физических и психотерапевтических средств. Например, при остеохондрозе целесообразно использование медикаментов для обезболивания, а также корректировка стереотипа движений (формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета с помощью лечебных упражнений) и психоэмоционального настроя.

Для локального обезболивания применяют:

ЛФК и массаж

ЛФК (лечебная физкультура) направлена на укрепление мышц и формирование правильной осанки, а также стереотипа движений. Один из вариантов лечебных упражнений представлен в видеоролике.

Массаж и мануальную терапию при болях в шейном отделе позвоночника следует проводить с большой осторожностью. Массаж применяется при умеренной боли. Используют щадящие методы: легкое поглаживание, растирание. По мере уменьшения боли применяют более интенсивные приемы. При сильной боли уместен точечный массаж.

Важно. Соблюдение постельного режима или ограничение двигательной активности бессмысленно и вредно, поскольку способствует развитию хронической формы заболевания. Достаточным условием будет избегание провоцирующих боль движений и поз.

Поддерживающие шейные воротники не рекомендовано носить слишком долго. От этого развивается слабость и атрофия мышц шеи. Для иммобилизации используют стандартные воротники-ортезы или мягкий ватно-марлиево-картонный воротник Шанца. Воротник не рекомендовано носить постоянно больше 3-4 дней. Нельзя подолгу оставаться в позе согнутой или разогнутой шеи.

Физиотерапия

Физиолечение оказывает умеренный терапевтический эффект в острый период болезни. Особенно эффективны: ультразвук, фонофорез, ультрафиолетовое облучение, импульсивные токи, лазер, нейроэлектростимуляция.

Тракция или вытяжение позвоночника проводится только после прохождения острого периода заболевания при поражениях межпозвоночных дисков и нервных корешков.

Она противопоказана при:

секвестрированных грыжах,
нестабильности позвоночника,
грубом сколиозе,
сужении спинномозгового канала,
аномалии развития позвоночника.

Продолжительность вытяжения и силу воздействия определяют индивидуально в зависимости от пола, возраста, физического развития больного.

Когда обращаться к врачу и к какому

Если вас беспокоит шея, первоначально обращайтесь за медицинской помощью к врачу-терапевту. После его осмотра и заключения он может направить вас к профильному специалисту на дополнительное обследование —, неврологу, хирургу, ортопеду, вертебрологу, ревматологу, мануальному терапевту.

Выясните у врача, как спать, если болит шея, какие упражнения можно делать, какие нельзя, какая нагрузка будет опасной для позвоночника и шеи.

Важно. Не стоит откладывать визит к врачу во избежание развития хронической патологии.

Заключение

Боли в шее по утрам вызваны различными факторами, связанными с процессами разрушения тканей, старения организма, перегрузками, инфекционными поражениями или травмами. Лечение индивидуально и зависит от причины патологии, возраста и физического состояния больного.

При терапии применяют медикаментозную терапию, лечебные упражнения, физиотерапию и коррекцию психоэмоционального состояния. Для предотвращения болей важно соблюдать рекомендации врача и не затягивать с обследованием.

Болевой синдром в зоне шейного отдела после сна, даже самого короткого, испытывают многие люди в независимости от состояния здоровья и возрастной группы. Это может происходить по причине неправильного положения головы и тела, когда Вы спите. Также фактором проявления может являться какое-нибудь заболевание. Поэтому, важно точно определить, по какой причине тревожат боли в шее. Это поможет и устранить болезненность и своевременно диагностировать болезни, провоцирующие симптоматику.

Почему беспокоят боли в шее?

Шея является важнейшей зоной организма человека, так сказать элементом между туловищем и головой.

Шейный каркас позвонка, это отдел, в котором находится спинной мозг, нервные окончания и сосудистые стволы. Неотъемлемые части важной шеи – это множественные мышцы и связки, благодаря которым, собственно, двигается голова.

Поэтому, болезненность в ней могут происходить по следующим причинам:

спортивная травма либо некомфортная позиция во время сна;
дисфункция в сосудистом русле и плохое циклирование крови;
течение воспаления и дистрофии шейного отдела позвоночника;
специфичный инвазивный процесс (например, туберкулез);
неопластический процесс;
ущемление либо воспаление нерва.

Не патологические причины цервикалгии по утрам

Если во время сна либо после него шея затекает и немеет, это может быть признаком не патологической цервикалгии. А все потому что во время сна человек спит в неправильной позе: мышцы напрягаются, позвонки сдавливаются и происходит защемление нервных столбов межпозвонковыми дисками. Сдавленные нервные столбы сигнализируют в спинной мозг, а тот в свою очередь посылает сигнал напрячься шейным позвонкам для защиты травмированного места. Это приводит к еще большему мышечному напряжению, сдавливанию эластичных трубчатых образований, называемых сосудами, и спинномозговых нервов. Весь этот цепочный процесс приводит к развитию отека тканей, вызывающему жгучий болевой синдром в шейно-затылочной зоне после пробуждения. Улучшить состояние, и снять болевые ощущения поможет душ и утренняя не интенсивная зарядка.

Патологические причины боли в шее после сна

Если во время сна либо после него болит шея, это может быть у Вас развилась патологическая цервикалгия. Ее провокаторами могут являться разные заболевания, новообразования и травмирования. Болезненные ощущения могут быть не активными либо не сильными, пульсирующими, покалывающими, простреливающими.

Боли могут сопровождаться сопутствующими признаками:

подкожные припухлости;
ограниченные движения;
высокие показатели температуры тела;
онемелость в затылке;
мышечное напряжение;
покалывания в руках;

Боли могут локализоваться не только на шею, но и на затылок, в руки, плечи либо лопатки. Иногда в грудь, поэтому многие путают болевые приступы с сердечными. Для определения точной причины этих приступов необходимо обследовать мышцы. Первым делом следует записаться на прием к врачу (терапевту, неврологу, невропатологу, желательно ко всем). После визуального обследования врач назначит более радикальные методы диагностики, которые точно определят первопричину проблемы: МРТ, УЗИ, рентген шейного отдела с пункциями.

Медики акцентируют внимание на несколько определенных патологий, провоцирующих боли в шее и затрудненное поворачивание головы.

Шейный остеохондроз.
Радикулит шейного позвоночника.
Шейная мигрень.
Миозит мышц шеи.
Спондилез.
Спондилолистез (листез).
Вегетативная дисфункция.

Стрессы и эмоциональные перенапряжения – частое развитие цервикалгии

Регулярные переживания, проблемы, стрессы, негативные эмоции, – все это отрицательно отражается на шейном позвоночном отделе. Данные состояние провоцируют судороги в мышцах. Мы, люди, живем интуитивно и инстинктивно. Если он чувствует опасность, то инстинктивно вытягивает голову, вследствие чего происходит напряжение шейных мышц и ухудшается кровообращение. причем, такое состояние будет, пока не наступит спокойствие. Болезненные ощущения в голове и шее тревожат, если он ложится спать с кипой проблем.

Что делать если по утрам сильно болит шея

Если беспокоит регулярная цервикалгия, нужно выяснить точный фактор ее развития. Самолечение может устранить симптоматику, но на определенный срок. Методов, которые можно применить, чтобы избавиться от болевого синдрома, устранить воспаление, стабилизировать процесс циркуляции крови, существует множество. Но перед назначением какого-либо метода лечения нужно обязательно узнать точную причину, вызывающую болезненность.

Как лечить боли в шее

Медицинская практика показывает, что справиться с болью, предотвратить ее или облегчить неприятные болезненные ощущения, можно. Для этого применяются медикаменты, физиотерапия, массаж, физические упражнения (ЛФК), массаж.

Если у больного легкая степень воспалительного процесса, можно в болезненное место втирать специальный крем, гель или мазь, которые снимают воспаление, действующими локальным методом. Наиболее распространенные среди жидкообразных препаратов – известный Финалгон, Диклак. Если воспалительный процесс длительно протекающий и запущенный, рекомендуется использовать более серьезные медикаменты с Новокаином, также гормональным воздействием. Например, Диклофенак.

Исходя из степени проявления симптоматики болезней, а также состояния организма, узкопрофильный медик может назначить кроме медикаментов и перечисленных терапевтических процедур физиотерапию, которая положительно воздействует: способствует улучшению циркуляции крови, снижает локализацию воспаление и болезненности.

Среди таких процедур стоит отметить следующие:

Электрофорез.
Фонофорез.
УВТ.
Гирудотерапия.
Лечение лазером.
Рефлексотерапия.

В лечение шейных болей входит ЛФК. Упражнения подбираются непосредственно под имеющиеся нарушения. ЛФК и гимнастику пациент должен выполнять постоянно, беспрерывно, с постепенным плавным усложнением и расширением упражнений. Если болевой синдром будет беспокоить во время занятий физических упражнений или других терапевтических манипуляций, их необходимо приостановить.

В ходе лечения также назначается массаж, купирующий боль в шее. Он не должен быть интенсивным и предполагает растирки, надавливания и поглаживания.

Если у Вас заболела шея, не занимайтесь самолечением, запишитесь на прием к врачу. Без правильной диагностики и определения проблемы от боли Вы не избавитесь.

Читайте также: