Влияние сколиоза на суставы

Виды болей

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Может отмечаться довольно сильная ноющая боль в плече, колики в сердечной области, боли в шее после физического напряжения либо нечаянного неловкого движения. Болезненные ощущения сохраняются некоторое время, а затем проходят.
Часто при сколиозе отмечается радикулярный синдром — состояние, при котором боли возникают в результате защемления спинномозговых нервов отдельно или же вместе с корешками. В большинстве случаев поражаются нервы в пояснице, реже – в шейном отделе и еще реже – в грудном.
Так как на позвонки при сколиозе оказывается чрезмерное давление, хрящевая ткань разрушается и вдоль их тел начинается рост костных остеофитов. Это становится причиной возникновения люмбаго (или прострела). Боль в пояснице при сколиозе очень сильная и резкая, иррадиирующая в ноги.

поверхностными соматическими (ощущаются только на коже);
соматическими глубокими (происходят из мышц и костной ткани);
висцеральными (болят внутренние органы).

Боли могут быть острыми, возникающими непосредственно после воздействия провоцирующего фактора, и хроническими, то есть присутствующими постоянно, даже после устранения причины, которая их вызвала.

1 Есть ли болевой синдром при сколиозе, и при какой степени он появляется?

Многие пациенты со сколиотической болезнью жалуются, что у них болит спина. Действительно, такой симптом может наблюдаться при сколиозе, хотя он и не является характерным для данного заболевания. Как правило, на ранних стадиях болезни (первая и вторая степень сколиоза) боли отсутствуют вовсе.

Иначе обстоят дела у больных с третьей и четвертой степенью сколиоза. Здесь возможно развитие радикулярного синдрома и корешкового синдрома. Обе этих патологии возникают в ответ на компрессию (сдавливание) искривленным позвоночником спинномозговых нервных узлов.

В таких случаях наблюдается выраженный болевой синдром. Боли локализуются в спине (преимущественно в месте патологического процесса) и в мышцах (возникает их стойкий спазм, как при остеохондрозе).

Болезненные ощущения под лопатками вызваны развитие асимметрии туловища, что характерно для перехода заболевания во вторую и выше стадию. Нередки и головные боли, протекающие вместе с выраженным головокружением (в тяжелых случаях больной может даже терять сознание).

В целом же симптомы (характерные признаки) болевого синдрома при шейном сколиозе таковы:

болезненные ощущения протекают на фоне головокружений и шаткости походки;
симптомы обостряются при наклонах головы и длительном вынужденном положении головы (например, при работе в офисе);
у пациентов, которые спят на мягкой подушке, после пробуждения боли особенно сильны и мучительны;
разминка и массаж шейного области не позволяют облегчить выраженность болезненных ощущений (в отличие от остеохондроза, при котором такие процедуры помогают).

Болезненные ощущения в грудном отделе при сколиозе крайне неспецифичны, и могут вводить в заблуждение не только пациента, но и врачей. Нередко за сколиотические грудные боли принимают сердечные или легочные, что становится причиной лишних диагностических процедур.

Особенно силен болевой синдром при шейно-грудной локализации сколиоза, так как в этом случае возникают и мышечные, и костные, и головные боли напряжения. В этом случае целесообразно выполнять магнитно-резонансную томографию для исключения других неврологических заболеваний.

Характерными признаками болевого синдрома при грудной локализации сколиоза могут быть:

Болезненные ощущения усиливаются не только при наклонах тела, но и при кашле или попытке сделать глубокий вдох.
Единственным немедикаментозным и эффективным способом унять боль остается вынужденное положение (пациент принимает наиболее удобное положение, если не менять которое боли прекращаются полностью).
На фоне болезненных ощущений возникают парестезии (чувство онемения) в верхних конечностях (преимущественно в пальцах).

Поясничный отдел позвоночника страдает от сколиотической патологии чаще всего. И это не удивительно, учитывая то, что именно на этот отдел спины приходится наибольшая нагрузка. Можно даже сказать, что на пояснице держится все остальное тело.

Проблема и в том, что в поясничном отделе проходят крупные спинномозговые нервные узлы, очень часто вовлекающиеся в патологический процесс при сколиозе. В итоге у пациента могут присутствовать мучительные боли, не позволяющие ему даже наклониться.

Характерными признаками болевого синдрома при поясничном сколиозе могут быть:

болезненные ощущения носят сильный, мучительный характер, иногда не давая пациенту даже спать;
симптомы значительно усиливаются при наклонах головы или прыжках (даже с небольшой высоты);
болезненные ощущения ноющие и пульсирующие, стреляющих болей (как при радикулите или межпозвонковой грыже) не наблюдается;
горячая ванна не позволяет уменьшить выраженность симптомов (в отличие от спондилеза или остеохондроза, при которых ванна расслабляет мышцы и симптомы ослабляются).

Какие процедуры помогут?

Исправить положение позвоночника и спины помогает лечебное плавание. Если у ребенка спина прямая, то есть нет физиологических изгибов, оптимальным станет положение лежа на животе. Если изгибы усилены, то подойдет положение на спине.

Лечебное плавание поможет сформировать правильную осанку

Во время лечения патологии позвоночника плаванием любое упражнение должно быть предварительно выполнено с инструктором. Немаловажное значение имеет и дыхательная гимнастика, она способствует не только активизации функции внешнего дыхания, но и даст возможность снизить физическую нагрузку.

Кому показана лечебная гимнастика

Упражнения ЛФК предназначены для разработки мышц спины и связочного аппарата: они снимают напряжение с чрезмерно нагруженных участков, активизируют незадействованные группы мышц, усиливают кровообращение. В процессе занятий постепенно происходит выравнивание тонуса мышечной системы, и человеку становится проще удерживать позвоночник в правильном положении. Для устранения деформаций занятия ЛФК должны проводиться ежедневно на протяжении длительного времени.

Показанием к назначению ЛФК является искривление позвоночника 1, 2 и 3 степени, S-образного и С-образного типа, а также любые нарушения осанки.

При этом каждому пациенту комплекс упражнений подбирается отдельно, с учетом возраста, степени искривления, места его локализации и особенностей организма. Самые интенсивные занятия назначаются людям с нарушением осанки и сколиозом 1 степени, при более серьезных деформациях физическая нагрузка должна быть умеренной. Помните, что излишняя активность вместо положительного эффекта может спровоцировать массу осложнений.

Степень искривления	Характеристики	Лечение
Угол искривления не превышает 10 градусов, внешние изменения малозаметны. Отмечается легкая несимметричность лопаток, отдельные позвонки выступают больше других.	Лечебная гимнастика, массаж.
Угол искривления – от 11 до 25 градусов, деформации хорошо просматриваются. Позвоночный столб смещен в сторону, плечи и лопатки несимметричны, могут наблюдаться выпуклые и вогнутые участки на спине.	Комплекс ЛФК, массаж, физиотерапия.
Искривление достигает 26-50 градусов, наблюдаются дугообразные деформации, может сформироваться реберный горб. Внутренние органы сдавливаются, смещаются, больного беспокоят сильные боли в спине.	ЛФК, дыхательные упражнения, массаж, ношение корсета.
Искривление от 50 градусов, сильная деформация позвоночного столба, наличие горба в зоне ребер. Внутренние органы смещаются, их функции нарушаются, больной ощущает постоянные сильные боли.	Оперативное вмешательство.

Что такое сколиоз

Отличительный признак болезни — искривление позвоночника в боковых плоскостях. Частые сопутствующие симптомы:

болевые ощущения;
повышенная утомляемость;
неравномерное развитие мышц;
скручивание позвонков.

Опасность сколиоза заключается не только в эстетическом несовершенстве фигуры. Патология отрицательно сказывается на внутренних органах. Например, со временем прогрессирующий сколиоз приводит к деформации грудной клетки, что вызывает перенапряжение сердечной мышцы и проблемы с дыханием.

Под сколиозом понимают боковое искривление позвоночного столба. Оно может быть односторонним (когда позвоночник образует небольшую дугу во фронтальной проекции), разносторонним — 2 и более изгиба. Визуально это сопровождается асимметрией спины (одна лопатка выше другой).

Заболевание классифицируют по трем видам:

C-образный. Характеризуется одним боковым искривлением.
S-образный. Представляет собой два искривления вправо и влево.
Z-образный. Имеет три дуги искривления.

Врачи часто пользуются другой классификацией при определении выраженности сколиоза:

1 степень (деформация до 10°). Малозаметное искривление. Особенности: легкая асимметрия лопаточных костей.
2 степень (деформация от 11 до 25°). Заметное искривление. Особенности: ярко выраженная асимметрия плечевого пояса.
3 степень (деформация от 26 до 50°). Сильное искривление. Особенности: боли в спине, нарушение работы внутренних органов.
4 степень (деформация более 50°). Критическое искривление. Особенности: формирование одностороннего горба, регулярные сильные боли, нарушение в работе внутренних органов.

Отличительными признаками кифоза считаются:

сутулость;
сужение грудной клетки;
слабость мышц спины;
появление горба.

изменение формы позвонков;
сдавливание внутренних органов;
грыжи позвоночника;
болевые ощущения.

Так как заболевания имеют собственные признаки и симптоматику, значит, подходы к терапии должны быть разными. В том числе и лечебную физкультуру следует подбирать индивидуально, в зависимости от степени выраженности патологии.

Точно определить характер искривления и поставить диагноз может только врач. Если вы заметили у себя какой-либо из перечисленных симптомов, немедленно обратитесь в клинику. Самостоятельное лечение при любых деформациях противопоказано.

Очень большое количество людей на планете знает не понаслышке о таком патологическом состоянии позвоночника, которое называется сколиотической деформацией. В данной статье мы развеем некоторые популярные мифы, касающиеся сколиоза, а также поговорим о возм

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 1 по 10 июля! Записывайтесь сейчас!

Многие думают, что даже весьма незначительная деформация позвоночного столба может стать причиной нарушений работы почти всех внутренних органов вследствие того, что происходит их смещение и они подвергаются сдавливанию. Но, оказывается, это далеко не так. Обычно сколиоз не приводит ни к каким серьезным проблемам в плане состояния здоровья.

Первая степень данного вида деформации позвоночника совсем не влияет на функции внутренних органов. Многие врачи относят его к норме. Не пытайтесь связать какие-нибудь проблемы со здоровьем со сколиозом начальной стадии, ищите другую причину, поскольку он никак не ухудшит ваше состояние.

Вторая степень сколиотической деформации также нечасто приводит к проблемам со здоровьем. В данном случае на первый план выходит фактор внешнего вида. Медицинской наукой не были доказаны факты влияния сколиоза данной степени на состояние здоровья. Такие больные даже редко жалуются на боли в области позвоночника. Поэтому, если вы слышите, когда говорят, что боли в спине вызваны сколиотической деформацией, не верьте, причина кроется в другом поражении позвоночного столба.

Третья и четвертая степень могут, конечно, приводить к тяжелым сбоям в функционировании внутренних органов, но происходит это также нечасто. Обычно это случается тогда, когда есть деформация ребер и грудины, вследствие чего нарушается дыхание, что приводит к пневмониям и бронхитам. Также при этой патологии увеличивается степень компрессии сердца извне, что повышает степень риска развития ишемической болезни сердца. К тому же, было отмечено, что такие люди чаще страдают хроническим холециститом и панкреатитом. Женщинам, имеющим четвертую степень сколиотической деформации позвоночника, часто бывает тяжело выносить беременность. Но, опять-таки, повторимся, что данное искривление можно отнести скорее к внешнему дефекту, чем к серьезному заболеванию.

На просторах интернета вы часто можете встретить некоторые из следующих мифов о сколиотической деформации.

сколиоз спины обязательно сопровождается болями в спине. Как мы уже сказали, это совсем не так, он очень редко сочетается с болями.
данное искривление позвоночного столба является причиной возникновения позвоночных грыж. Это, понятное дело, неправда. Грыжа межпозвоночного диска может возникнуть тогда, когда человек совершает резкое движение, поднимает тяжесть, после травматического воздействия. Те, у кого есть сколиоз, оперируются по поводу грыж не чаще, чем те, у кого нет подобного искривления позвоночника.
сколиоз может привести к параличу. Поверьте, это большая глупость, поскольку сколиоз еще никогда не приводил к параличам. Больной со сколиозом просто может получить травму, сопровождающуюся переломом позвонка, из-за чего может парализовать.
из-за сколиоза часто немеют верхние и нижние конечности. Действительно, люди со сколиотической деформацией часто выражают подобные жалобы. Однако, основная причина здесь не сколиоз, а сопутствующий синдром гипермобильности, который и приводит к подобным неврологическим побочным эффектам.

Похвастаться идеальной осанкой сегодня могут немногие, разве что люди выполняющие постоянно физические упражнения. Например, спортсмены, балерины и профессиональные военные. Сколиозу в той или иной степени подвержены все. У людей с выраженным сколиозом смещены и сдавлены внутренние органы, что может быть причиной головных болей, ухудшения зрения и слуха, гипертонии, невралгии, эпилепсии, сердечных колик, болей в лопатках, спине и пояснице.

В основном болезнь проявляется у особо старательных детей, которые вместо занятий физкультурой предпочитают сидеть часами за уроками, увлекаются играми за компьютером или играют на пианино. Если письменный стол не соответствует росту ребенка или он постоянно носит тяжести в одной руке, то все это может стать причиной развития сколиоза у ребенка школьного возраста. Также, такие факторы как слишком мягкая постель, высокая подушка, привычка опираться на одну и ту же ногу оказывают негативное влияние на развитие правильной осанки. Уже к возрасту 12-13 лет в связи с усиленным ростом организма наметившее искривление позвоночника усугубляется, степень деформации усиливается.

Сколиоз в начальной стадии серьезной опасности для ребенка не представляет. Поскольку позвоночник не сильно искривлен и если вовремя обратится к врачу, пройти курс лечения и постоянно заниматься лечебной гимнастикой, то лечение может предупредить прогрессирование искривления. Но иногда встречаются запущенные случаи. Распознавание сколиоза в начальной стадии очень важно, за физическим развитием ребенка должны постоянно наблюдать врачи-педиатры, школьные врачи и родители.

Если наблюдений нет, сколиоз развивается еще сильнее и происходит еще большее смещение межпозвонковых дисков. При сколиозе 2-3 степени позвоночник начинает задевать внутренние органы. При таком сильном сколиозе появляется множество опасных заболеваний, которые могут серьезно повредить здоровью человека.

Существуют и другие причины развития сколиоза, это может быть рахит, гипотрофия, неполноценное питание, ожирение, частые и длительные инфекционные болезни и плоскостопие. Многие врачи сегодня склоняются к мысли, что сколиоз - это наследственная болезнь. В 92% случаев наблюдается нарушение осанки у детей, чьи родители тоже в той или иной степени подвержены сколиозу. При этом вовсе необязательно, что сколиоз будет развиваться в той же форме, как у родителей. Но он будет обязательно. Поэтому родителям, имеющим деформацию позвоночника, надо с маленьких лет наблюдать за физическим развитием своего ребенка. Не надо ждать, когда у ребенка уже появятся сколиотические деформации в той или иной степени.

Сколиоз - это не только дефект осанки, приводящий к ухудшению очертаний фигуры человека. Сколиоз-это болезнь, которая не дает человеку жить полноценной жизнью. Такая осанка - благодатная почва для развития проблем психологического характера. Ведь более 60% болеющих сколиозом - девушки и женщины, и психологический дискомфорт при сколиозе доставляет им массу неудобств.

Что уж говорить о тех, кто вынужден из-за невнимательного отношения к его здоровью педиатров, родителей и учителей вынужден всю жизнь жить с горбом. Ведь ребенок сам не может определить без помощи взрослых, есть у него искривления позвоночника или нет. Психологическая проблема при сколиозе - это лишь малая часть всех остальных негативных проявлений этой болезни. Ведь позвоночник - это центр организма. Все остальные органы и мышцы подстраиваются под него. Именно поэтому искривление позвоночника может быть причиной возникновения головных болей, болей в грудной клетке, пояснице и в лопатках. При искривлении позвоночника происходит сдавливание нервных корешков, находящихся в спинном мозге.

Межпозвонковые диски с одной стороны подвергаются высокому давлению, а с другой - низкому, поэтому они сдвигаются, что приводит к асимметрии мышц и органов. Искривленный позвоночник перекашивает тело и вызывает растяжение внутренних тканей, происходит деформация органов, защемляются нервные окончания, находящиеся около позвоночного столба.

Деформация грудной клетки и таза, смещение сердца, легких и других внутренних органов способствует ухудшению их функции. Мышцы тоже становятся менее работоспособными. Все это вызывает многочисленные сбои в работе организма, которые неизбежно проявляются в нарушении обмена веществ и пищеварения, снижении активности человека и качества его жизни. Самое опасное осложнение сколиоза - это разрушение позвоночного столба и межпозвоночных дисков с образованием грыж.

Тяжелое искривление позвоночника влияет на функции внутренних органов: нарушает механику дыхания, снижает насыщение артериальной крови кислородом, вызывает нарушение кровообращения в малом кругу и способствует к гипертрофии миокарда правой половины сердца, то есть развитию симптомокомплекса легочно-сердечной недостаточности, объединенного названием "кифосколиотическое сердце".

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Девочки страдают сильнее, чем мальчики.

Что такое сколиоз

mayoclinic.org

В норме позвоночный столб, если смотреть на него со спины, вертикальный и идеально прямой. При сколиозе же он изгибается в ту или иную сторону.

Чаще всего искривление позвоночника впервые проявляется в возрасте 10–15 лет Scoliosis – Symptoms, Diagnosis and Treatment , в период активного роста и полового созревания. Но пострадать также могут и взрослые, и маленькие дети.

В зависимости от того, насколько силён изгиб, отечественная ортопедия выделяет разные степени Дегенеративный сколиоз заболевания. Если отклонение позвоночного столба от вертикали составляет:

менее 10 градусов — это сколиоз I степени;
11–30 градусов — сколиоз II степени;
31–60 градусов — сколиоз III степени;
от 61 градуса и более — сколиоз IV степени.

Впрочем, деление на степени во многом условно. Например, американские ортопеды при выборе способа лечения пользуются Treatment For Scoliosis иной условной шкалой, где искривления до 20 градусов считаются лёгкими, от 20 до 40 — средними, свыше 40 — тяжёлыми.

Чем опасен сколиоз

У большинства он протекает в лёгкой форме, и на определённом этапе искривление либо останавливается, либо позвоночник и вовсе восстанавливает вертикаль сам собой. Но у некоторых позвоночный столб продолжает деформироваться. А этот процесс может вызвать ряд осложнений, включая весьма серьёзные. Вот они Scoliosis :

Боли в спине. Люди, у которых в детстве был сколиоз или которые сохранили искривление позвоночника, жалуются на боли в спине чаще, чем среднестатистический здоровый человек.
Пониженная самооценка и другие эмоциональные проблемы. Заметное искривление спины больше других бьёт по подросткам, поскольку они острее реагируют на любые несовершенства собственной внешности.
Нервная компрессия. При искривлении позвоночника иногда сдавливаются окружающие его нервные волокна. А это может привести к целому ряду проблем: от слабости в ногах до потери контроля над мочевым пузырём или эректильной дисфункции (это касается только мужчин, естественно).
Проблемы с лёгкими и сердцем. В тяжёлых случаях искривлённый позвоночник прижимает внутренние органы к грудной клетке. Это вызывает их сдавливание. Как следствие, возникают проблемы с дыханием и сердечной деятельностью, а также увеличивает риск лёгочных инфекций — те же пневмонии становятся постоянными.

Под особым ударом находятся девочки: их сколиоз в 8 раз чаще Scoliosis – Symptoms, Diagnosis and Treatment прогрессирует до состояния средней и высокой степеней тяжести.

Как распознать сколиоз

Нелады с позвоночником можно легко заметить по внешним признакам Scoliosis – Symptoms, Diagnosis and Treatment :

плечи расположены на разной высоте;
голова не отцентрирована прямо над тазом, будто смещена немного вбок;
одна лопатка выступает больше, чем другая;
рёбра сильнее выпячивают с одной стороны, линия талии не горизонтальна;
иногда меняется внешний вид или текстура кожи над позвоночником: на ней появляются ямочки, цветные пятна, излишнее оволосение.

Вот классический пример искривлённого позвоночника.

nhs.uk

Когда обращаться к врачу

Если вы заметили малейшие симптомы сколиоза у себя или своего ребёнка — сразу же обращайтесь к ортопеду.

Некоторые родители не обращают внимания на слабый сколиоз, но в период подросткового активного роста он быстро может перейти из первой степени во вторую или третью. Тогда кривизна позвоночника станет не только очевидной, но и повлияет на работу внутренних органов и кровообращение.

У детей слабый сколиоз может со временем пройти самостоятельно, но лучше не рисковать и проконсультироваться с доктором.

Как диагностировать и лечить сколиоз

Чтобы понять, что у пациента искривление позвоночника, грамотному ортопеду достаточно провести физический осмотр. А узнать, насколько запущено состояние, можно с помощью рентгена.

Если искривление невелико, до 20 градусов, никакое лечение может не понадобиться Treatment For Scoliosis . Подросткам достаточно раз в 4–6 месяцев ходить на осмотр Everything you need to know about scoliosis к врачу, чтобы сразу принять меры, если сколиоз будет прогрессировать. Взрослых и вовсе не наблюдают, поскольку после завершения фазы активного роста искривление, как правило, не усугубляется.

При небольшом изгибе развитие сколиоза можно приостановить с помощью массажа и лечебной физкультуры. Эти процедуры назначает врач. В более тяжёлых случаях применяют корсеты и вытяжение позвоночника с устранением спазмированности околопозвоночных мышц.

Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и реабилитолог

При искривлении от 20 до 40 градусов подростку может потребоваться корсет. Это приспособление не лечит, его задача — не дать позвоночнику искривиться ещё больше. Корсет опять же назначает только врач. Возможно, ребёнку придётся носить его от 16 до 23 часов в день несколько лет, пока не закончится фаза активного роста. Считается Scoliosis: Diagnosis and Treatment , что у девочек этот этап наступает через два года после первой менструации, а у мальчиков — в тот период, когда начинают активно расти усы и волосы на подбородке.

Сколиоз более тяжёлой степени лечат хирургическим путём, сращивая позвонки или устанавливая вдоль позвоночника стержень, который не позволяет тому искривляться.

Что касается физических упражнений и массажа, то их эффективность в непосредственном лечении сколиоза не доказана. Зато они укрепляют мышцы спины, которые поддерживают позвоночник, и тем самым не позволяют заболеванию прогрессировать.

Откуда берётся сколиоз и каким он бывает

Чаще всего врачи честно признаются, что не знают. В 80% случаев What Is Scoliosis and What Causes It? сколиоз называется идиопатическим — то есть таким, причины которого установить невозможно. Медики осторожно предполагают Scoliosis , что искривление позвоночника может быть генетической особенностью, поскольку нередко заболевание распространяется в семьях. Но это не доказано.

Впрочем, в некоторых случаях причина сколиоза всё же кристально ясна. И это отнюдь не привычка сидеть сгорбившись.

Вот виды сколиоза, с происхождением которых медики разобрались.

Неструктурный. В этом случае позвоночник абсолютно здоров: он просто выглядит искривлённым. Причина тому либо мышечные спазмы, либо некоторые внутренние воспаления (например, аппендицит), либо несимметричность тела (например, когда одна нога у человека длиннее другой). Данный вид сколиоза проходит сам собой, если устранить те состояния, которые его вызвали.
Структурный. Этот вид сколиоза неисправим. Его провоцируют серьёзные заболевания: церебральный паралич, мышечная дистрофия, опухоли и генетически обусловленные состояния — например, синдром Дауна или синдром Марфана.
Врождённый. Развивается ещё до появления ребёнка на свет из‑за неправильного формирования позвонков.
Дегенеративный. С возрастом суставы и диски позвоночника из‑за постоянной нагрузки изнашиваются — особенно сильно в нижней части спины. Поэтому со временем в этой области позвоночника может образоваться искривление. Логично, что данный вид сколиоза встречается только у взрослых.

Как предотвратить сколиоз

Некоторые виды сколиоза, как понятно из текста выше, предотвратить нельзя. Но если речь идёт об идиопатической форме, то есть искривлении позвоночника, которое по неустановленным причинам развивается в подростковом возрасте, то тут можно побороться. Причём достаточно простыми методами.

Чтобы уменьшить риск возникновения сколиоза, старайтесь с 4–5 лет отдавать детей в спортивные секции или обеспечивать им занятия с тренером хотя бы в течение часа три раза в неделю.

Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и реабилитолог

Также важно следить за осанкой, чтобы позвоночник привыкал находиться в анатомически верном — строго вертикальном — положении.

Боль в суставах связана со сколиозом?

Шкварка: Друзья, у меня вопрос (может кому-то он покажется глупым, уж не ругайте). У меня где-то с осени стали болеть коленные суставы. Сначала болели несильно, потом сильнее. Сначала болели только когда я приседала и вставала, сейчас уже достаточно сильно ноют когда я, например, долго сижу и держу ноги согнутыми. Или когда я лежу и держу ноги долго прямыми. Покупала разные мази от боли в суставах, не помогают. Купила капсулы, по-моему "сустав форте" называются. Сначала вроде помогли, потом опять стало болеть, я пропила еще один курс - ноль реакции. Наконец-то я сходила к врачу. Сделали рентген, все нормально. Пощупал мне коленки - не болят. И, действительно, когда я нажимаю на колени боли нет, они болят просто так. Особенно при разгибании-сгибании. Сказал пить кальций, но я до его совета уже пропила курс витаминов с кальцием. В общем врач ничего не нашел, коленки продолжают болеть. Я не ударялась нигде (да и ударяются обычно одной ногой, а не двумя сразу) Как вы думаете, это может быть связано со сколиозом? Искривление может каким-то образом влиять на суставы? Может у кого-то было подобное.

Просто Гость: Шкварка пишет: Сделали рентген, все нормально. Пощупал мне коленки - не болят. не рентген надо(слишком рано его делать), а мрт и к хорошему доктору. Колени это жизненно необходимая часть тела. Я уже не помню, но описаны симптомы какого-то конкретного заболевания(когда болят при длительно согнутых ногах). что-то типа хондромаляции там присутствовало А ходить больно ? Подниматься-спускаться по ступенькам ? В ЦИТО отделение балетной травмы, там, говорят, есть хорошие врачи. Правда сама я до сих пор не дошла: ни до МРТ, ни до доктора. У меня дико болели колени от усиленных нагрузок и сейчас, к огромному сожалению, иногда бывают боли при приседаниях(((

ANIA: Шкварка, я думаю это один из симптомов дисплазии, у меня тоже коленные суставы иногда как бы затекают. И ноги постоянно подворачиваю. Но, у меня дисплазия ярко выраженная, у тебя как?

Просто Гость: Шкварка, кстати. Вполне возможно, что состояние могут облегчить ортопедические стельки(те, которые индивидуальные). Они помогут правильно установить стопу и всякие перекосы сойдут на нет или значительно уменьшатся, что , по идее, должно привести к уменьшению-исчезновению болей. но с этим лучше к врачу. стельки дорогие, а вдруг, болячка такая, что дело не в стопе.

rischa: Шкварка пишет: Как вы думаете, это может быть связано со сколиозом? Искривление может каким-то образом влиять на суставы? Скорее всего наоборот . суставы (или связки?) влияют. Шкварка пишет: У меня где-то с осени стали болеть коленные суставы. Сначала болели несильно, потом сильнее. . А не замечала, может это с похолоданием связано? Сначала болели только когда я приседала и вставала, сейчас уже достаточно сильно ноют когда я, например, долго сижу и держу ноги согнутыми Поменьше держать их согнутыми А с пилатесом никак не может быть связано? Чрезмерные перегибы в коленных суставах .

mafi41: Можно и ЛФК попробовать при болях Комплекс лечебной гимнастики для укрепления мышц нижних конечностей (используется в раннем послеоперационном периоде или при выраженном болевом синдроме). Сгибание и разгибание голеностопного сустава (плантарная и дорсифлексия) Медленно поднимайте и опускайте стопу 15-20 раз, повторяйте это движение каждые 5-10 мин. Вращение стопой. Вращение выполняется по и против часовой стрелки 5-10 раз 3-4 раза в день. Сгибание коленного сустава с опорой. Подтяните пятку по направлению к ягодицам, повторите 5-10 раз 3-4 раза в день. Сокращение ягодичных мышц. Напрягите ягодичные мышцы, удержите 5 секунд, повторите 5-10 раз 3-4 раза в день. Отведение бедра. Отведите ногу (болевые ощущения возникать не должны) в сторону вдоль пола, медленно вернитесь в исходное положение, повторите 5-10 раз 3-4 раза в день. Укрепление квадрицепса бедра Напрягите квадрицепс бедра (переднюю поверхность бедра), постарайтесь выпрямить ногу в колене, задержитесь на 10 сек. Повторите это упражнение 10 раз. Выполняйте его как можно чаще до ощущения усталости. Подъем прямой ноги из положения лежа на спине. Напрягите переднюю поверхность бедра, колено должно быть максимально прямым, поднимите ногу на несколько сантиметров от постели или пола, удерживайте 5-10 сек, повторите 5-10 раз 3-4 раза в день. Упражнения стоя Подъем конечности Поднимите ногу по направлению к грудной клетке, но не выше уровня таза, задержитесь на 2-3 сек, медленно опустите ногу вниз. Повторите 5-10 раз 3-4 раза в день. Отведение бедра стоя Медленно отведите ногу, задержитесь на 2-3 сек, медленно вернитесь в исходное положение, повторите 5-10 раз 3-4 раза в день. Разгибание бедра стоя Медленно отведите ногу назад, старайтесь держать спину ровно, задержитесь на 2-3 секунды, медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз 3-4 раза в день. При появлении выраженной боли во время упражнений следует прекратить занятие и обратиться к лечащему врачу. Шкварка пишет: Сказал пить кальций, но я до его совета уже пропила курс витаминов с кальцием. Обычно кальций рекомендуют, с целью профилактики и лечения остеопороза. ИМХО фигня это, сама пила. Ингода при остеопорозе бывают боли., но не всегда. rischa пишет: цитата: Как вы думаете, это может быть связано со сколиозом? Искривление может каким-то образом влиять на суставы? Скорее всего наоборот . суставы (или связки?) влияют. Ага. Просто Гость пишет: Вполне возможно, что состояние могут облегчить ортопедические стельки(те, которые индивидуальные). Они помогут правильно установить стопу и всякие перекосы сойдут на нет или значительно уменьшатся, что , по идее, должно привести к уменьшению-исчезновению болей. Возможно, но эти стелько трудно носятся, однако очень полезны всем , даже в отсутствии болей.

Шкварка: Ребята, спасибо большое за ответы! Просто Гость пишет: А ходить больно ? Подниматься-спускаться по ступенькам ? ходить не больно. По ступенькам - да, больно. Больно всегда, когда сгибаются коленки. ANIA пишет: Но, у меня дисплазия ярко выраженная, у тебя как? честно говоря, о дисплазии у себя никогда не слышала. rischa пишет: А с пилатесом никак не может быть связано? не думаю, я пилатесом давно занимаюсь, там напрягов для суставов нет. Да и у тренера я интересовалась, она сказала что впервые слышит такие осложнения от пилатеса. rischa пишет: А не замечала, может это с похолоданием связано? вообще первый раз я это заметила когда была в Греции. Присела к сейфу и обнаружила что коленки болят. А там было как раз таки тепло. В общем буду обращаться в более серьезные клиники. Спасибо большое всем за советы и участие!

mafi41: Шкварка пишет: ходить не больно. По ступенькам - да, больно. Больно всегда, когда сгибаются коленки. Конечно , я не врач, могу предположитть, что это начинающийся артроз (хондромаляция), это мрт покажет. Появились трещинки в хряще. Если не сильно болит, то просто живите так и все. На самом деле разрушение хрящя необратимо и никак не лечится, максимум можно процесс замедлить. Просто стараетесь меньше наружать суставы и укреплять мышцы. А если беспокоит , то самое реальное , что помогает- это иньекции гиалуроновой кислоты(остенил и др) Шкварка пишет: В общем буду обращаться в более серьезные клиники В свое время нарыла достаточно инфы про ведущих спецов России по суставам. И по тем ссылка, что дала,это они и есть. К еще пара человек, конечно. Если обратитесь в ЦИТО отделение балетной травм через поликлинику, то попадете к Бурмаковой - она в поликлинике от них принимает. Лучшие там это Орлецкий, Николаев, Тимченко- запишитесь к ним. Кстати, Тимченко Дмитрий Олегович автор фразы : лучшая операция та, которой удалось избежать.

Шкварка: mafi41 пишет: На самом деле разрушение хрящя необратимо и никак не лечится, максимум можно процесс замедлить. ужас и кошмар! что-то рано я начала ломаться mafi41 спасибо большое за советы!

mafi41: Шкварка пишет: ужас и кошмар! что-то рано я начала ломаться Не_а . обычно Да и не факт, что дело в хряще, может в чем -то другом . просто ситуация стандартная

Читайте также: