Вибрация лечит радикулит да или нет

Радикулит – весьма серьёзное и крайне болезненное заболевание, связанное с поражением корешков спинномозговых нервов. Каждого, кто хотя бы раз прочувствовал эту невыносимую жуткую боль от радикулита, волнует только одно – как можно быстро вылечить эту болезнь? Чтобы понять всю суть патологии, необходимо последовательно разобраться с возможными причинами развития радикулита, симптомами и лечением.

Почему возникает радикулит?

Как правило, установить точную причину заболевания, воспользовавшись доступными диагностическими методами исследования, не составляет особого труда. Согласно статистическим данным, у более 90% пациентов причиной возникновения радикулита считается остеохондроз. В остальных случаях к повреждению спинномозговых корешков могут приводить:

Различные травмы позвоночника.
Позвоночные грыжи.
Стеноз спинномозгового канала.
Артриты.
Остеофиты (костные разрастания на позвонках).
Опухоли периферической нервной системы.

К предрасполагающим факторам следует отнести тяжёлые физические нагрузки, психоэмоциональный стресс, пожилой возраст, различные инфекционно-воспалительные заболевания, эндокринные патологии, ожирение нарушения обмена веществ и др.

В превалирующем большинстве одна из главных причин появления такого симптома, как боль в области поясницы, является радикулит.

Как проявляется заболевание?

По большому счёту клинические симптомы и признаки радикулита у женщин, ничем не отличаются от таковых у мужчин. В зависимости от уровня поражения спинномозговых корешков будет наблюдаться соответствующая клиническая картина. Выделяют следующие виды радикулитов:

Шейный.
Грудной.
Пояснично-крестцовый.

Первыми признаками заболевания является достаточно выраженная боль в области шеи и напряжения шейных мышц. В то же время всё может начинаться с ноющей боли и жжения в шейной области. Как правило, интенсивные болезненные ощущения распространяются на верхнюю конечность, лопатку или на переднюю поверхность груди.

Многие пациенты отмечают, что могут облегчить своё состояние, заведя руки за голову. Таким вынужденным положением больные уменьшают напряжение на нервные корешки.

Кроме того, имеют место жалобы на чувство онемения, покалывания или потерю чувствительности в области шеи, лопатки, руки и передней поверхности груди. Некоторые пациенты отмечают слабость в мышцах плечевого пояса и верхней конечности. Небольшой процент людей, страдающих шейным радикулитом, могут жаловаться только на мышечную слабость без существенных нарушений чувствительности и выраженного болевого синдрома.

Из всех форм поражения корешков спинномозговых нервов грудной вариант является одним из самых редких. Проявляется опоясывающей интенсивной болью в области грудной клетки, которая усиливается при движении и в ночное время суток.

Учитывая, на каком уровне произошло защемление или поражение нервных корешков, боли могут преимущественно локализоваться в области сердца, желудка, межреберья и др. Это существенно усложняет диагностику, поскольку симптомы очень схожи на другие болезни. Кроме того, в области грудной клетки будет характерно нарушение общей кожной чувствительности, появление ощущения покалывания и онемения.

Чтобы попытаться уменьшить боли, пациенты стараются принять определённую позу, которая помогает расслабить мышцы и снять напряжения с нервных корешков грудного отдела.

Наиболее часто в период приступа больные ложатся на спину и приподнимают голову, одновременно сгибая ноги в колени.

В большинстве случаев заболевание протекает в два этапа. Первый этап характеризуется появлением внезапной стреляющей боли в области поясницы, которая обычно повторяется через некоторое время. Нередко при кашле, чиханье, резких движениях, переохлаждении, физической нагрузке тупая боль становится острой и весьма интенсивной, доставляющее значительные мучения.

В период обострения болезненные ощущения могут отдавать в ногу, по задней её поверхности. Дело всё в том, что у 90% пациентов при пояснично-крестцовом радикулите страдают нервные корешки на уровне L5-S1. Также может наблюдаться слабость мышц, отвечающих за сгибание и разгибание стопы, отсутствие ахиллова рефлекса. В то время как мышцы спины могут быть, наоборот, очень сильно напряжены.

При второй фазе заболевания боль приобретает постоянный характер, с редкими непродолжительными промежутками облегчения. Острых приступов (прострелов), как правило, не наблюдается. Боль либо усиливается, либо уменьшается на всей области поражения.

Чтобы лечение радикулита было эффективным, в первую очередь необходимо устранить основную причину, которая привела к развитию заболевания.

Диагностика

При появлении резких острых невыносимых болей в области шеи, грудного отдела позвоночника или поясницы следует экстренно обратиться к врачу-невропатологу, который проведёт соответствующее обследование для постановки правильного диагноза. К основным инструментальным методам диагностики поражения спинномозговых корешков относят:

Рентгенография.
Ультразвуковое исследование.
Компьютерная томография.
Магнитно-резонансная томография.

Только дипломированный специалист способен адекватно оценить клинические симптомы радикулита шеи или поясницы и назначить соответствующее лечение, которое можно будет выполнять и дома.

Лечение

Для избавления от столь болезненного недуга необходимо использовать весь имеющийся арсенал терапевтических средств. Болевой синдром является лишь проявлением заболевания, поэтому следует основное внимание уделить первопричине, привёдшей к защемлению или повреждению нервных корешков.

Достаточно быстро справиться с мучительной болью, особенно в острый период заболевания, помогают традиционные терапевтические методы. Какие консервативные средства применяются для лечения радикулита (некоторые из них можно применять в домашних условиях):

Медикаментозная терапия (таблетки, мази, свечи).
Физиотерапия (аппаратная вибрация, электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия).
Массаж и лечебная физкультура.

От боли различного характера и интенсивности при радикулите достаточно эффективны лекарственные препараты в виде таблеток, мазей, свечей и уколов. Как правило, используют нестероидные противовоспалительные средства, но при сильно выраженном болевом синдроме даже показано применение наркотических анальгетиков. Какие лекарственные препараты помогают от радикулита:

Индометацин (таблетки, свечи, уколы).
Вольтарен (таблетки, свечи, уколы).
Кетонал (капсулы, таблетки, свечи, уколы).
Мильгамма (таблетки, уколы).
Новокаин (для выполнения блокад).

Лечение радикулита не должно ограничиваться только использованием лекарственных препаратов, оказывающих обезболивающий эффект.

Некоторые специалисты рекомендуют лечить радикулит с использованием аппаратной вибрации, поскольку она отлично снимает напряжение мышц, уменьшает воспалительные процессы, способствует быстрому восстановлению и улучшает трофику окружающих тканей. Можно также задействовать специальные ручные вибромассажёры, но только в щадящем режиме и не в острой стадии заболевания.

Как можно лечить радикулит дома с помощью массажа? Практический опыт применения показал, что самомассаж помогает существенно уменьшить боль и снять мышечное напряжение:

При шейной форме поражения нервных корешков массируют заднюю и боковую поверхности шеи, затылочную область голов, плечевой пояс и верхние конечности.
При грудной форме – переднюю поверхность грудной клетки, нижнюю область шеи и плечевого пояса. При пояснично-крестцовой – нижнюю часть спины, боковые поверхности живота, область крестца и копчика, ноги.

Когда самостоятельно массируете своё тело, все движения должны плавными, мягкими и идти снизу вверх по ходу кровообращения. В качестве смазывающего средства используйте детский крем или специальные лечебные мази.

Рекомендуем обратиться к квалифицированному специалисту, например, физиотерапевту, который доходчиво объяснит и покажет, как можно лечить радикулит шеи и поясницы в домашних условиях, применяя простые приёмы самомассажа.

При неэффективности консервативного лечения радикулита в течение 3–4 месяцев, неблагоприятном прогнозе и угрозе развития более тяжёлых осложнений необходимо переходить к хирургической операции. Суть оперативного вмешательства заключается в удалении имеющегося препятствия, которое взывает защемление корешков спинномозговых нервов.

Наряду с традиционными методами лечения и профилактики шейного, грудного и пояснично-крестцового радикулита, можно также использовать народные средства в домашних условиях. Вместе с тем не стоит забывать, что любой терапевтически метод, который вы собираетесь применить, необходимо сначала согласовать с вашим лечащим врачом. Как лечить радикулит в домашних условиях:

Как бы вы этого ни хотели, но быстро и полностью вылечить радикулит в домашних условиях практически невозможно, но вполне реально заниматься лечением с использованием народных средств, которое способно существенно облегчить текущее состояние.

Если лечение радикулита народными средствами привело к ухудшению течения заболевания, следует немедленно прекратить терапию в домашних условиях и обратиться к врачу.

Профилактика

Во избежание серьёзных проблем со здоровьем в будущем профилактикой радикулита следует начинать заниматься уже сейчас. Поскольку ведущая причина возникновения поражения корешков спинномозговых нервов является остеохондроз, то профилактика радикулита заключается в предупреждении развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике. Какие меры необходимо предпринять:

Основательно заняться лечением имеющихся заболеваний позвоночника.
Убрать тяжёлый физический труд.
Контролировать свою массу тела (при необходимости избавиться от лишних килограммов).
Заниматься лечебной гимнастикой.
Следить за своей осанкой.
Вести здоровый образ жизни.
Правильно питаться.
Регулярно проходить медицинские осмотры.

Не пытайтесь лечить радикулит шеи и поясницы в домашних условиях как традиционными, так и народными средствами, предварительно не посетив своего лечащего врача.

Особенности применения метода вибротерапии в неврологии

Несмотря на интенсивный ритм жизни, двигательная активность людей сменяется гиподинамией, что приводит к развитию различных патологий неврологической этиологии. В последние десятилетия создано множество методов физиотерапевтического лечения. Они успешно применяются на практике, благоприятно воздействуют на организм, способствуют улучшению общему состояния человека и его скорому выздоровлению. Одним из таких методов является применение вибротерапии.

Принцип действия вибротерапии

Воздействие механических вибраций на организм человека осуществляется с чистотой от 10 до 250 Гц. Механические колебания поступают на тело пациента, чем вызывают стимуляцию нервной системы.

Этот метод применяется для лечения различных недугов, а также в качестве их профилактики. Суть вибротерапии заключается в следующем:

Воздействие на ткани, которые соприкасаются непосредственно с устройством (массажером).
Инстинктивный ответ тканей и органов, находящихся в зоне воздействия механических колебаний.

Процедура воздействует на организм следующим образом:

Стимулирует функционирование нервной системы.
Способствует притоку крови к подкожным тканям.
Под воздействием частоты происходит регенерация тканей, благодаря чему происходит их омоложение.
Сокращает частоту сердечных сокращений.
Эффективно снимает различные воспалительные процессы.
Улучшает кровообращение.
Способствует нормализации обмена веществ.
Борется с признаками целлюлита.
Очищает сосуды от холестериновых бляшек.
Повышает иммунитет.
Способствует снижению веса.

Кроме этого, данный метод показан людям, страдающим гипертонией и гипотонией. Это позволяет нормализовать давление и приводит его показатели в норму.

Важно! Если частота колебаний ниже значения 50 Гц, то у пациентов может наблюдаться понижение давление. Когда этот показатель свыше 50 Гц – давление нормализуется либо повышается.

Основные методики, применяемые в неврологии

Вибротерапия оказывает благотворное воздействие на состояние нервной системы. Под ее воздействием происходит уменьшение либо прекращение болей различной этиологии, что позволяет назначать вибромассаж пациентам, у которых в анамнезе различные патологии нервной системы, а также черепно-мозговые травмы.

Использования вибромассажа в неврологии показано для:

Лечения различных патологий ЦНС, включая неврозы, депрессию и бессонницу.
Улучшения состояния при ДЦП.
Нормализации работы опорно-двигательного аппарата.
Снятия спазм мышц.
Лечение таких недугов, как неврит, радикулит, невралгия.

Высокочастотные колебания через мышцу передаются в ЦНС, что приводит к их кратковременным сокращениям.

Под воздействием кратковременных, слабых или интенсивных вибраций происходят изменения в нервной системе, улучшается ее функционирование, восстанавливается гомеостаз.

Помимо этого процедура оказывает тонизирующий эффект, что расширяет кровеносные сосуды. Также вибромассаж действует как обезболивающее средство, это обусловлено развитием под его воздействием процесса торможения в центральной нервной системе.

Ограничения и противопоказания

Вибротерапия, как и любой другой физиотерапевтический метод, имеет ряд ограничений и противопоказаний. К ним относятся:

Заболевания и воспаления кожных покровов.
Беременность, лактация.
Варикозное расширение вен, наличие тромбов.
Онкологические заболевания.
Непереносимость процедуры.

Прежде чем назначить вибромассаж, врач изучает анамнез пациента и при отсутствии противопоказаний устанавливает необходимое количество сеансов.

Методы терапии и приспособления

Вибротерапия по методу воздействия делится на два типа:

1) Общая – воздействие механических вибраций на весь организм. Данный тип процедуры применяется в медицинских учреждениях. Это обусловлено большими размерами приборов для проведения массажа.

Велосипед Гоффа.
Вибрационный стул.
Магнитно-вибрационные кушетки, платформы.

Вибромассаж с использованием такого оборудования должен осуществляться под контролем медицинского сотрудника.

2) Местная виброционная терапия – это локальное воздействие на определенные участки кожных покровов. Данное устройство рекомендуется для проведения массажа в салонах красоты домашних условиях и т.д. Оборудование разделяют на два вида: гидромассаж и ручное, закрепляемое на теле устройства.

Режим работы определяется с учетом выбора устройства для массажа. Прежде чем приступить к процедуре, необходимо установить основные параметры воздействия вибрацией:

Амплитуду.
Частоту.
Выбор насадки (только для ручного устройства) для более эффективного воздействия на больную зону.
Температуру.

При вибротерапии используется две методики применения массажера:

1) Лабильная. Массажер непрерывно перемещается по телу круговыми движениями. Длительность процедуры – 7-20 мин., это зависит от заболевания и степени его тяжести. Курс назначает лечащий врач, как правило, он включает 10-15 сеансов.

2) Стабильная. Массажер надежно фиксируют на 1-2 мин. исключительно в одной части тела, после чего перемещают в другую зону. Данный метод в настоящее время применяется достаточно редко.

Вибротерапия включает применение специальных устройств:

Точечный вибромассаж. Этот способ заключается в эффективном воздействии механических вибраций с частотой от 100 Гц.
Бытовой вибромассажер. Массаж осуществляется ручным массажным аппаратом. Его использование рекомендуется в совокупности с иными видами массажа.
Гидромассаж. Этот метод – один из самых эффективных и возможен с помощью специальных вибрационных ванн. Длительность процедуры – 10-15 мин.

Польза от метода вибротерапии очевидна и огромна. Это подтверждает многолетнее применение данной физиотерапевтической процедуры. Ее успех и широкое применение обусловлено высокой эффективностью, доступностью и возможностью комбинировать с иными терапевтическими методиками.

Сегодня представлено множество массажеров, обладающих разными параметрическими характеристиками. Поэтому можно без труда выбрать устройство, которое идеально подходит для лечения различных недугов.

Симптомы и признаки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Прострел в пояснице — внезапная острая боль, парализующая человека

Для ущемления седалищного нерва (составная часть нервной системы; покрытая оболочкой структура, состоящая из сплетения пучков нервных волокон (главным образом, представленных аксонами нейронов и поддерживающей их нейроглии),) обычен приступообразный нрав болей. Они могут быть терпимыми в состоянии покоя и резко усиливаться при ходьбе и движении ногой.

Что решать при боли в лопатке и руке?

Каждый из нас желая бы раз в жизни сталкивался с ситуацией когда волнует боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) в правом плече или левом. Часто причина такового явления растяжение, перенапряжение мускул. Но ежели ноющие спазмы сопровождают нас долгое время, то стоит как можно быстрее посетить доктора.

Факторами развития схожей патологии являются:

невралгия;
стенокардия;
плече лопаточный периартрит;
остеохондроз;
грыжа диска;
заболевания внутренних органов;

перелом ребра;
повреждение надлопаточного нерва;
крыловидная лопатка;
ушибы и растяжения мускул;

Добавочные виновники плеврит, кифоз, кифосколиоз, сколиоз, протрузия или выпуклость диска, спондилоартроз, туберкулез, остеомиелит, злокачественные опухоли кости, пневмония.

Поглядите видео на эту тему

Межреберная торакалгия — это защемление, сжатие нерва. Ей благо препятствуют остеохондроз, сколиоз, опухоли, вялость, стресс, сладкий диабет, интоксикация организма, возраст, действие малой температуры, спондилез.

Тупой, жгучий, покалывающий меж лопаток, ир радирует в плечо, усиливается при наклоне в нездоровую сторону, кашле, чихании. Волнует деньком и ночкой.

Невропатолог осмотрит пациента. Будет нужно пройти рентгенографию, КТ, МРТ, УЗИ, электроспондилографию. Крайняя кстати выявляет недуг даже на исходном шаге. Снять приступ посодействуют медикаменты Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Мовалис, Пенталгин, Баралгин. Ежели пилюли не помогают употребляются новокаиновые, лидокаиновые блокады, или с Гидрокортизоном, Диклофенаком. Снимают онемение витаминами группы B. Местно мази Финалгон, Фастум-гель, Хондроксид. Физпроцедуры лазер, ультразвук, парафиновые ванны, озокерит, грязелечение. Микромассаж покоробленных участков, целебная физическая культура, иглоукалывание, точечный массаж.

Характеристики и значение камня (природный камень (др.-рус) рубин

Драгоценный самоцвет считается защитником большая части символов зодиака, является могущественным покровителем страстной любви, оберегом для тех людей, деятельность которых связана с риском для жизни, к примеру, военных, пожарных, полицейских и даже каскадеров на съемочной площадке. Эзотерики считают, что рубин способен защитить от порчи, сглаза, влияния колдовских чар.

Камень может обострять экстрасенсорные свойства человека и интуицию. Потому их нередко употребляются в виде талисмана. Минерал предостерегает обладателя от надвигающейся угрозы.

Не считая волшебных параметров, рубинам свойственно целебное действие на организм человека. Он помогает избежать почти всех болезней, к примеру, сердечно-сосудистых, эпилепсии, депрессии, а также ночных ужасов. Его рекомендуют носить при для себя супружеской паре, он не дает погаснуть любви и помогает сохранению верности друг другу.

Рубины давно узнаваемы своими целебными качествами, из него изготавливали порошок, который добавлялся в воду и принимался в виде фармацевтического снадобья при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта: внутренних кровотечениях, язве желудка, гастрите. Принимая рубиновый порошок, мучащиеся эпилепсией пациенты существенно уменьшают количество припадков, равномерно приближаясь к полному излечению.

Камень положительно действует на зрение и слух человека, также, как и камень говлит. Минерал облагораживает работу сосудистой системы организма, вылечивает радикулит, остеохондроз и артрит. Оказывает защитную функцию для сердечки, понижает риск появления инфарктов и инфарктов. Рубины рекомендуется носить тем людям, у которых есть неувязки с завышенным давлением, а также гортанью и кожными покровами.

Людям, повсевременно находящимся в стрессовых ситуациях, стоило лишь надеть на себя украшение с рубином, сходу же становилось легче на душе, стремительно восстанавливались силы и улучшалось общее физическое и моральное состояние.

И еще один важный факт для парней – улучшение потенции вместе с камнем шпинель. Но, чтоб все работало и заболевания прошли и больше не появлялись, нужно использовать лишь натуральный драгоценный минерал, в неприятном варианте, неплохого итога не стоит ожидать.

Кроме целебного действия, рубинам приписывается и волшебная составляющая. Этот камень способен открыть самые потаенные уголки души человека, раскрыть его творческие возможности. Не считая того, у неких людов рубины числятся повелителями массы и способны отдать их обладателю неограниченную власть над иными. В Индии этот драгоценный минерал дарит человеку милосердие и сострадание и наращивает в несколько раз положительные стороны владельца. Ежели в человеке (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры) доминирует злоба и алчность, то камень может послужить дурным символом – он еще посильнее прирастит ненависть и человечье высокомерие.

Рубины (Al2O3 — минерал, разновидность корунда, относится к классу оксидов, тригональная сингония) употреблялись для опознания яда, находящегося в напитках, которые подносились повелителям и иным принципиальным личностям. Его опускали в напиток и глядели на реакцию, ежели камень становился тусклым или розовым, означает в воды содержался яд. Поверье гласит, что рубины способны отвести беду: порчу, сглаз, стихийные бедствия и катаклизмы (молнию, землетрясение). Также они отгоняют ужасные сновидения и сумрачные мысли. Рубины советуют носить не лишь юным женщинам, которые хотят направить на себя внимание фанатов, но и дамам, живущим в одиночестве.

Волшебным свойствам рубина свое предпочтение отдают бывалые экстрасенсы, маги и чернокнижники. В неопытных руках минерал (следует путать с минеральными добавками (биологически значимые элементы, биологически активные добавки)) может принести вред, он может вытянуть энергию из человека, или напротив, перенасытить ею владельца камня.

Грыжа межпозвоночного диска и спорт – совместимы ли эти понятия? Занятия спортом в ряде случаев становятся причиной межпозвонковой грыжи, но в тоже время некоторые их виды являются основой базисной терапии заболевания.

Любые чрезмерные нагрузки на позвоночник являются провоцирующими факторами для развития грыж. Особенно опасны в этом плане упражнения, сопровождающиеся осевой нагрузкой на позвоночник — это когда вектор силы направлен от головы к тазу, поэтому сразу исключаются следующие виды спорта:

Тяжелая атлетика. Особенно жимы штанги (становая тяга) или гантелей стоя или из положения сидя, в том числе и гиревой спорт;
Некоторые виды легкой атлетики – прыжки в длину и в высоту;
Активные виды спорта, связанные с бегом или длительным вертикальным положением – футбол, волейбол, баскетбол, лыжный спорт;
Бодибилдинг;
Марафонская ходьба.

Не стоит расстраиваться, если вы являетесь поклонником спорта – есть несколько систем спортивных упражнений, занятия которыми не только не навредят вашему позвоночнику, но и позволят укрепить его, что является одним из методов лечения и профилактики межпозвоночной грыжи.

Названная по имени основателя, данная система физических упражнений достаточно эффективна и безопасна при заболеваниях позвоночника. В основу положен принцип тренировки мышц спины для укрепления мышечного корсета и поддержки позвоночника. Условно пилатес делится на три группы:

Тренировки на полу – лежа или сидя;
Пилатес с использованием спортивного инвентаря;
Упражнения на спортивных тренажерах. Тренажеры для пилатеса не имеют жесткой фиксации, в результате на них неплохо развивается равновесие и укрепляются мелкие мышцы спины.

Аквааэробика и плавание.

Плавание в совокупности с другими занятиями в бассейне, обладает самым положительным действием при грыжах межпозвоночных дисков.

Во-первых, погруженное в воду тело значительно теряет в весе (закон Архимеда), что резко снижает осевую нагрузку на межпозвоночные диски.
Во-вторых, ощущение невесомости разгружает максимальное количество мышц, включая и мышцы спины. Снятие спазма ведет к улучшению кровотока в области протрУЗИй, активации защитных систем.
В-третьих, активная работа связочно-суставного аппарата помогает без чрезмерных нагрузок укрепить связки плечевых и тазобедренных суставов, являющихся важными фиксирующими точками всего мышечного корсета и мышц спины в частности.

Плавание показано в восстановительный период после оперативного лечения грыж межпозвоночных дисков. К тому же, плавание развивает дыхательную систему, которая обеспечивает кислородом весь организм. Им следует заниматься не более 2 часов в день. В остальное время используйте тренажер для укрепления мышц спины, чтобы сформировать стойкий мышечный корсет.

Противопоказаний к занятиям фитнесом при грыже дисков позвоночника нет. Занятия фитнесом по своей структуре очень схожи с лечебной физкультурой (ЛФК). Практикуется этапный подход к занятиям:

На первом этапе формируется навык стабилизации путем синхронизации межмышечного взаимодействия. Для этого используется специальная манжета сфигмоманометра (прибор измерения давления). Задачей является удержание в манжете определенного уровня давления при выполнении комплекса упражнений. К примеру, гиперэкстензию на полу необходимо выполнить при давлении 70-80 миллиметров ртутного столба. Упражнения же на спине выполняются при давлении 30-50 миллиметров ртутного столба.
Следующим этапом выполнение упражнений переносится на тренажеры. Задачи несколько усложняются – добавляются силы с выведением движения за анатомические пределы. Примером могут служить широкие махи руками в положении лежа на спине на скамейке.
Конечной целью является формирование стабильности позвоночника: в быту, при занятиях спортом, в работе.

В числе полезных занятий, включенных в некоторые тренинги по ЛФК, входит и фитбол. Нельзя не отметить положительный эффект от применения мячей при межпозвоночной грыже – в основном это укрепляющий эффект. Дополнительно занятия фитболом можно использовать как закрепляющие эффект от предварительных тренировок.

Силовые упражнения.

Помогут укрепить мышцы спины и другие группы мышц, повысить их тонус и увеличить выносливость следующие упражнения:

Тренажеры для укрепления мышц спины, используемые людьми с заболеваниями позвоночника, должны иметь специальные подставки, наклонную скамью, регулируемую нагрузку. Они классифицируются на несколько видов в зависимости от механизма действия:

Если вы желаете заниматься бодибилдингом, уделите внимание профилактике межпозвоночных грыж, потому что в случае их возникновения на спортивной карьере придется поставить крест. Много профессиональных спортсменов ушли из профессии только из-за того, что не уделяли внимания правильному выполнению упражнений с нагрузкой на позвоночник.

Силовые тренажеры для укрепления мышц при бодибилдинге следует применять осторожно. Нагрузки увеличиваются постепенно от занятия к занятию, но не через боль. Первая задача – лечение заболеваний позвоночного столба. Наращивание мышечной массы вторично.

Всегда контролируйте положение тела при выполнении становой тяги, приседаний и подъеме штанги;
При усилении нагрузки на позвоночный столб напрягайте мышцы брюшного пресса – этим вы частично перераспределите нагрузку;
Напрягая поясничные мышцы при выполнении этих упражнений, вы фиксируете позвоночник и ограничиваете гипермобильность позвонков.

Вы всегда должны помнить, что движение — это жизнь. Гиподинамия – одна из причин развития межпозвоночных грыж, поэтому необходимо вести активный образ жизни – умеренно заниматься спортом, ежедневной ходьбой, использовать профессиональные тренажеры для укрепления мышц спины.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Любые чрезмерные нагрузки на позвоночник являются провоцирующим фактором развития межпозвонковой грыжи. Особенно опасны в этом плане упражнения, сопровождающиеся осевой нагрузкой на позвоночник, когда вектор силы направлен от головы к тазу.

Все физические нагрузки для укрепления мышц спины (в том числе и на спортивных тренажерах) проводятся только в период стойкой ремиссии. Программу занятий лучше планировать совместно с опытным врачом. Болевой синдром – повод ограничить интенсивность упражнений или совершенно отказаться от них.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое амплипульстерапия: применение методики при лечении суставов

Для лечения заболеваний суставов используются различные методы, в том числе и физиотерапевтические процедуры. Амплипульстерапия является одной из таких методик, применяемых в в физиотерапии.

В основе этой физиотерапевтической методики лежит воздействие синусоидальными модульными токами на пораженный болезнью участок.

Применяются исключительно низкочастотные токи, безопасные для человеческого организма. В ходе процедуры ток воздействует на пораженные участки с определенными интервалами времени. Это так называемая электростимуляция. Между ними происходит расслабление или электро-сон.

Для проведения процедуры используют специальный прибор, который называется Амплипульс (от него пошло и название методики).

Разработано устройство, обладающими выраженными лечебными и обезболивающими свойствами, советскими ученными в 60-х годах прошлого века.

Ныне существует несколько модификаций аппарата Амплипульс (4, 5, 6, 7, 8).

Приборы отличаются особенностями применения и функциональными возможностями. К примеру, Амплипульс-7 используется не только для амплипульстерапии, но и для электрофореза, поскольку имеет два режима работы. Наиболее часто применяются Амплипульс четвертой или пятой модификации.

Многие пациенты задаются вопросом, за счет чего аппарат оказывает лечебное воздействие на организм. Во время процедуры к телу человека подключаются электроды, через которые прибор передает низкочастотные токи.

Они воздействуют на организм через определенные интервалы времени (паузы). С каждым последующим воздействием усиливается сила тока, но она не превышает максимально разрешенного значения.

При электростимуляции мышечные волокна начинают сокращаться. В этот момент пациент чувствует вибрации, реже – легкое покалывание. Сама процедура не доставляет болевых ощущений.

Амплипульс терапия оказывает следующее действие на организм (в частности пораженный участок):

улучшает кровоснабжение;
способствует активации регенеративных процессов;
улучшает обмен веществ;
повышает тонус мышц;
способствует питанию тканей и так далее.

Улучшенное кровоснабжение и питание способствует восстановлению поврежденных болезнью тканей. К тому же под воздействием Амплипульса купируется воспалительный процесс. Процедура оказывает обезболивающее действие, но для видимых результатов требуется проведение нескольких сеансов.

Амплипульстерапия является одной из самых эффективных физиотерапевтических процедур, применяемых для лечения болезней суставов и костей.

Этот метод лечения имеет немало преимуществ по сравнению с другими используемыми методиками. К основным плюсам можно отнести следующее:

оказывает обезболивающее действие;
способствует регенерации тканей;
улучшает кровоснабжение и питание;
устраняет атрофию мышц;
убирает воспаление и отеки.

Благодаря тому, что низкочастотные токи, производимые Амплипульсом, проникают глубоко в ткани, ускоряется процесс регенерации. В поврежденных болезнью тканях улучшается кровообращение и питание клеток.

Также мышцы, окружающие кости или суставы, укрепляются, прекращается атрофия. Они могут удержать кости или суставы в нужном положении. К тому же при воздействии синусоидальных модульных токов снимаются мышечные спазмы, проходят болевые ощущения.

Сама процедура абсолютно безболезненная. Во время сеанса пациент с заболеваниями костей или суставов чувствует только вибрации, а после – снижение боли.

Показаниями к проведению процедуры являются следующие нарушения:

остеохондроз всех отделов позвоночника;
радикулит;
ревматоидный артрит;
артроз;
межпозвоночная грыжа;
периартрит;
закрытые переломы костей;
искривления позвоночника;
поражения нервных корешков;
иные болезни опорно-двигательной системы.

Но процедуру назначают не только при болезнях суставов, позвоночника или костей. Доктор может прописать амплипульстерапию при наличии таких заболеваний:

воспалительные процессы, локализирующие во внутренних органах (почки, мочеполовая система, легкие и так далее);
болезни нервной системы (в том числе при нарушении двигательной функции);
атеросклероз сосудов;
мигрень;
лимфостаз (застой лимфы);
ожирение;
болезни глаз и так далее.

Синусоидальные модульные токи могут применяться для лечения пациентов всех возрастных категорий, включая детей. Несмотря на высокую безопасность, процедуры имеет противопоказания.

К ним относится:

повышенная температура тела;
гнойные воспаления;
беременность;
склонность к кровотечениям;
наличие новообразования;
нарушения сердечного ритма и заболевания сердечно-сосудистой системы;
наличие кардиостимулятора;
варикоз;
открытые переломы.

Отказаться от проведения процедуры также следует при наличии индивидуальной непереносимости токов. Правда, встречается такое редко.

Длительность сеанса и мощность токов определяет врач в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Перед проведением процедуры пациенту не нужно делать никаких особых подготовительных мероприятий. Амплипульстерапия проводят амбулаторно, поэтому пациенту нет необходимости находится в стационаре.

Все, что требуется от больного, в назначенное врачом время прийти в физкабинет для проведения сеанса. В зависимости от тяжести заболевания и симптомов процедуру могут проводить каждый день или через день.

При тяжелых формах болезни может потребоваться двухразовое посещение физиотерапевтического кабинета в день с интервалом не менее 5 часов.

При проведении сеанса амплипульс терапии пациент находится в сидячем или лежачем положении в зависимости от локализации заболевания. Доктор крепит специальные электроды прямоугольной формы (2 и более) в очаге болевых ощущений согласно специальной схеме.

После доктор включает устройство, вырабатывающее низкочастотные токи, на минимум и постепенно увеличивает их силу до тех пор, пока пациент не почувствует вибрации в теле.

Опираясь на ощущения больного, доктор в ручном режиме регулирует силу тока, длительность посылки, частоту пауз и другие параметры. Это позволяет добиться максимального лечебного эффекта.

Обычно процедура длится 10-20 минут, но в некоторых случаях длительность может быть увеличена до 40 минут и более. Нередко с каждым последующим сеансом врач постепенно увеличивает силу тока. Пациенту во время процедуры необходимо полностью расслабиться.

Аппарат Амплипульс используется в комплексном лечении остеохондроза. Применение методики позволяет:

снять болевой синдром для проведения иных лечебных мероприятий;
устранить воспалительный процесс;
улучшить кровоток в позвоночнике;
восстановить хрящевую ткань.

При остеохондрозе во время процедуры пациент ложится на кушетку вниз лицом. Доктор на спине крепит электроды. Чаще всего они располагаются в месте локализации болезни – в шейном, грудном или поясничном отделе.

При наличии сильных болевых ощущений, зажатии нервных корешков или серьезном повреждении хрящевой ткани электроды могут быть закреплены по всей спине.

Приборы Амплипульс безопасны при использовании в лечебных целях. Кроме этого, доктор физкабинета обязан строго соблюдать меры технику безопасности, чтобы исключить возникновения несчастного случая.

Нельзя применять вышедший из строя прибор или при наличии явных дефектов и неисправностей. Низкочастотные токи не опасны для человека.

Амплипульстерапия имеет высокую эффективность, поскольку применяемые токи глубоко проникают в ткани и способствуют возобновлению естественных процессов:

кровоснабжения;
регенерации;
оттоку лимфы;
питанию клеток.

Благодаря этому ускоряется процесс выздоровления. К тому же возникающие вибрации в мышечных волокнах избавляют от спазмов и боли. Процедура безболезненная.

Дадим ответы на самые часто задаваемые вопросы обычных людей по поводу амплипульстерапии.

Как Амплипульс работает на практике, можно узнать, изучив отзыв пациентки.

Амплипульстерапия применяется в комплексном лечении заболеваний суставов и костей, в том числе и остеохондрозе. Применение прибора, изобретенного не один десяток лет тому назад, практикуется и ныне, поскольку методика имеет высокую эффективность и безболезненная.

Читайте также: