Вакуумный массаж банками отзывы для спины

Заслуженная форумчанка

Обсуждаем видео сеанса массажа спины вакуумными банками и ударно-динамического массажа при боли в спине.

- Я не скажу, что это больно. Что тут терпеть-то, боль терпимая и приятная. Первые сеансы вакуумного массажа спины банками - да, но потом хорошая такая приятная боль. Если банка для массажа силиконовая (не пластмассовая), кожа подготовлена, то и хлопки не ощущаются даже.
На Али заказать можно или у перекупщиков. Но мне кажется, она слабее, чем даже банка средняя. Мне кажется, наши аптечные сильнее.

- Куплю и сразу на себе проверю, а то в районе квадратной мышцы я от банки аж чуть не ору.
Маленькие? Или те, которые с пистолем вакуум заряжают?

- Нет, которые силиконовые банки вакуумные антицеллюлитные по 150р., такие банки в аптеках продаются.

- Банка зачётная, но большая, диаметр. Для поверхностного разогрева. Надо тоже себе прикупить. А вот для проработки более глубоких слоёв лучше обычная, силиконовая банка для массажа. Но она быстро нагревается. Мне говорили про твёрдые (пластиковые или стекло), которые с вытяжителем воздуха. Я такими не работал.

- Это для поставить. А для массажа? Например, плечо.

- Банки массажные на лопатки, ягодицы, голову, если она лысая, груди женские.

- А как же извечная тема, что на позвоночник ставить нельзя?

- А как же сухая хиджама или с выпуском застойной крови, то же самое же, а как же не традиционная медицина?

- На днях пришли такие банки, на деле еще не попробовал, две с браком, на вид мягче и слабее, чем так сказать классическая, и дороже. Заказывал в Китае на АлиЭкспресс, они силиконовые, показались мягкими. Но как говорит коллега, у нее пр-во Россия, и действительно, на Авито или Юле, есть резиновые такие же, они возможно пожёстче, и силиконовые там тоже есть.

- Сама терпеть не могу этот вакуумный массаж спины банками при боли в спине и пояснице, есть плюсы и минусы. Вдоль еще мышц еще нормально. А - поперек на кой мышцы рвать??
Попробуйте на себе - неприятно и больно, для чего? Смысл?

- Так я и пробую и регулярно делать стараюсь. Там, где проблема - там и больно. Когда мне так сделают, я потом чувствую, что мне лучше. Правда, согласен, надо потерпеть.

- Это может вам. А когда мне мышцу рвут - говорю: убери оттуда банку быстро, мне не надо. Нет там проблемы. Сами же понимаете, что проблема в триггерах мышц - как можно банкой их убрать? Или в других случаях действуй тогда правильно - вдоль мышц. Себе так делайте. Я против, что ли? Вам не больно поперек мышц вести банку. Другим больно. И неправильно это.

- Триггеры триггерами, а баночка порой очень даже показывает проблему.
Да даже, если очень больно, мне так делают в районе квадратной, через минуты три становиться очень горячо и приятно, боли нет, после сеанса чувствую себя лучше.

- Так горячо и приятно и от растирания, и разминания станет вам. Проблему какую решит банка? Я просто не понимаю ее волшебства. Банка и банка.

- Массажные приемы растирание и разминание не даёт такого эффекта. Что-то из соединительно-тканного массажа, похоже, я могу ошибаться. Во всяком случая, я на своей шкуре это чувствую, и клиенты рады.

- Согласна, банка и банка. Покупала для антицеллюлитного массажа, эффекта нет от неё, ручной лучше.

- Я ничего не имею против банок. Просто вдоль мышц нужно делать процедуру. Поперек - разрыв тканей. Я не знаю, что в этом хорошего.

- А в чём это выражается, разрыв? Какую травму получит клиент?

- Травма это и все. Ну, не знаю, видимо, каждому свое. Но на себе и на своих клиентах такое не приемлю.

- Ну, вы же сами говорите разрыв - он же должен как-то быть выражен? Резкая боль, гематома на большом участке тела, сильный отёк?

- Повреждение, под которым понимают нарушение анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела человека, возникающее в результате внешнего воздействия.
Пользу опишите кроме приятного тепла, от разрыва тканей.

- У меня проблема - я работаю стоя, немного в наклон, вам ли не знать. Плюс тренируюсь по пауэрлифтингу, всё к сожалению, не учтешь. Есть перегрузка - когда сажусь в машину после тренировки, чувствую в квадратной очень неприятные ощущения. Разминали, проминали, вдоль и поперек, но вот банка это жесть. Это значительно сильнее боль, чем разминания для меня, даже уже разогретого. Никакого разрыва тканей там нет, травматического, если и разрываются спайки, так только на пользу.

- С лечебной целью это делается паравертебрально.

- Жёстче или мягче китайские, чем такая?

- Эти банки по цвету и жесткости различаются. У меня одна такая есть – злая, жуть.

- Вот эту не люблю. Мне неудобно ей работать. И силикон жестковат для меня.

- Они не Китай. Брала в медтехнике, производство Россия было. Город не помню. Сравнить с такой массажной банкой, все равно, что медведя с балериной. Гофре банки глубоко очень вакуумируют, а эти так, кожу тягают.

- После расслабления длинных мышц спины они растягиваются. Давление на болезненный сегмент уменьшается. Проходит боль и спазм. Можно делать и при грыже диска.

- Хорошо баночка идёт. Любо-дорого смотреть. Только вот после вакуумного баночного массажа спины я бы вообще ничего делать не стал - накрыть простыней и оставить откисать на 15 минут. А ударно-динамический массаж – в другой раз.

- Нет, после такого разогрева массжем банкой самое время жидкость из спины выдавить и триггеры ликвидировать. Зачем такому разогреву пропадать.

- Так массажист на видео не просто разогрев дал, а полноценный массаж провёл. После хорошего разогрева на 2-3 минуты можно разгуляться руками. А вот если руки распустить после длительного динамического баночного массажа, то человеку поплохеть может и неслабо.

- Это прям Гуаша банкой получается. Я бы тоже никакие хлопки не делал, тоже накрыл простыней и пусть полежит.

- Я называю эту банку - Большая Берта. Давно работаю - хорошая вещь. Там набор из 12 банок, самой маленькой можно массажем по лицу работать, как наперсток. Стоит тысячу вроде не больше весь набор.
700 рубликов на Али.

- А мне нравится техника вакуумно-баночного массажа в сочетании с ударно-динамическим.

- Ваше мнение по эффективности вакуумных банок, какие лучше брать?

- У меня обычные силиконовые из аптеки, меняю каждый месяц, ибо от обработки быстро портятся. Остальные не прижились у меня.

- Банки, что на фото - применяю при статике, а при динамическом массаже удобнее силиконовыми банками.

- Мое мнение - к варикозу приводят любые.

- И поэтому банки не используете?

- Конечно, всегда существует более безопасная альтернатива.

- У меня с грушей банки стеклянные, обработку переносят хорошо.

- Такие же использую! Отличные банки!

- Удобно антицеллюлитный массаж делать? А то массаж большой силиконовой банкой палец болит.

- Я комбинирую, и банки не играют ведущую роль в массаже. Отдельно баночный массаж крайне редко. Большую выкинула, не срослось с такой огромной крышкой. Силиконовые не люблю, они жёсткие.

- Очень популярные банки, смотрю, многие их используют в своей практике, даже нашим звездам ставят, поэтому спрашиваю об эффективности.

- Практика показала, что проблемой у наборов часто бывают неровные края банок (и, как следствие, они не присасываются). А так каждый вид найдет своё применение. Пользуюсь МПАД силиконовыми и пластиковыми с пистолетом.

- Вчера на себе такие испытал, просто сказка: пока они стояли, хотелось убежать туда, не знаю куда, а когда сняли, ощутил легкость.

- Я использую стеклянные советские банки с живым огнем. Запас со времен Перестройки.

- У меня только с грушей нет банок, ну, думаю, недолго я без них.

- Набор, что на фото не очень хорош тем, что очень хрупкие банки, видимо, сэкономили на материале. Даже в статике бывает, что лопаются, при динамике вообще мрак.
Я в 2006 покупала в Китае набор типа такого, так вот с него у меня только одна банка лопнула и то потому, что ребёнок клиентки запустил в стену. Испортились резиновые пробки в них.
Сейчас никак не могу купить подобные тем.

- Я пользуюсь банками с магнитами Главздрав для статики. Очень хорошо работают при спазмах мышц. На антицеллюлитном массаже работаю синей баночкой. Использую только среднюю. Из-за нее приходится покупать весь набор. Остальные раньше складировала, потом выбрасывала. Теперь раздаю на радость клиентам. Синие очень люблю мощные, но мягкие. Не травмируют сосуды. Но один недостаток - приходится часто покупать. От мытья и антисептиков быстро выходят из строя.

- Мой выбор - стеклянный совок.

- Вот хороший вариант, мне очень нравится.

- Коллеги, делаете ли сами себе массаж банками? И как лучше делать самому себе?

- Зачем делать сам себе? Я пыталась, утомительно и неудобно. Хожу на хороший ручной массаж к массажистке.

- Да! Спину только никак, приходится привлекать. Зато у собаки стырила мячик - твердый резиновый мячик - очень хорошо справляется!

- Делаю антицеллюлитный массаж банкой самой себе, где достаю.

- В основном в бане, но как утомительно самой себе и бесплатно.

- Баночный массаж не делаю, хватает пройтись скребком.

- Самомассаж это хреновое дело, что толку его делать, если не расслабляешься?
По-моему, в своем кругу всегда можно договориться массаж за массаж.

- Ставлю штук 30-40 мин на 10. Потом с ними встаю и двигаюсь. Тянусь. Эффект просто бомба.
Так растягиваем мышцы и фасции спины. Спросить меня, то очень эффективно.

- Мне лень, только иногда живот банкой массирую.

- Я вообще банки не переношу. Мне после них хреново двое суток. А вот регулярный хороший качественный массаж тела у опытного специалиста – с удовольствием.

- Делаю банками массаж туда, куда достану сама. На спину прошу кого-то. Если силиконовые банки, то по маслу и крему. Если китайские вакуумные, то насухо. Потом ручной массаж и обертывание.

- В душе делаю массаж большой банкой живот, бока, ягодицы. На бёдрах звёзды, их не трогаю. Ставила себе на поясницу банки – кайф.

Гладкая кожа, подтянутая ровная попка и идеальный силуэт - мечта любой девушки. К сожалению, не всех природа наградила такими данными, и для достижения желаемых форм приходится вести ожесточенную войну с такими проблемами, как лишний вес, дряблость мышц. Но самой насущной неприятностью является целлюлит.

Чума XXI века

Целлюлит - это трансформация подкожно-жировой ткани, разбухание липидных клеток, ведущее к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. В клетках откладываются токсины и соли, не выводятся продукты жизнедеятельности клеток, идет накопление лишней жидкости в межклеточном пространстве. Жировая ткань под кожей локализована по принципу пчелиных сот: липидные образования заключены в ячейки соединительной ткани. Именно по этой причине при отеке жировых накоплений наблюдается сдавливание соединительных перемычек и выпирание неприглядных бугорков на поверхности кожи.

Причины образования целлюлита

Целлюлит - это проблема женщин, но есть и исключения. Главным виновником и стимулятором образования "апельсиновой корки" является гормон эстроген, который вырабатывается в женском организме в большом количестве. Это связано с детородной функцией женщин и способностью гормона эстрогена контролировать количество жиросохраняющих и выделяющих рецепторов.

Причины, по которым вероятность возникновения целлюлита высока:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Недостаток поступающей в организм жидкости.
3. Вредные привычки: алкоголь и табакокурение.
4. Неправильное питание: много жирной и тяжелой пищи, сладкое, фаст-фуд.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Постоянные стрессы: происходит нарушение обменных процессов в организме.
7. Гормональные всплески: беременность, подростковое созревание и др.

Стадии целлюлита

Некоторые девушки даже не знают, что у них есть целлюлит. Его наличие можно проверить только сжимая кожу рукой в проблемной зоне - это самая первая стадия развития "апельсиновой корки" на вашем теле. Чем раньше вы обнаружите проблему, тем легче будет от нее избавиться. Степень проявления целлюлита принято разделять на 4 стадии.

1. Первая стадия. Как было указано, проблема еще не начала проявляться, но целлюлит уже имеет место быть, просто его не видно. Если не принимать меры, то первая стадия плавно перерастет во вторую, так как очевидно, что в организме произошел сбой и нарушаются процессы нормальной жизнедеятельности тканей.
2. Вторая стадия. Небольшие бугорки становятся видны, кожные покровы приобретают заметный рельеф, похожий на апельсиновую корку. В этом случае уже началось скапливание излишней жидкости, давление на подкожные ткани увеличилось. Необходимо пересмотреть свой образ жизни, питание, привычки, необходимость занятий спортом.
3. Третья стадия. Бугорки становятся более отчетливыми, в некоторых местах появляется капиллярная сетка. Это значит, что под давлением жировых тканей лопаются самые маленькие кровеносные сосуды - капилляры. Давление такое большое, что соединительные волокна ячеек, в которых расположены жировые узлы, начинают утолщаться. Ячейки жировых тканей объединяются в группы, появляются бугры и впадины. На этой стадии для борьбы необходимо полностью исключить все категории риска и полностью поменять свой образ жизни.
4. Четвертая стадия. Кожа приобретает бледный вид, теряется чувствительность кожных покровов. Бугры и впадины становятся еще больше, и в местах их проявления наблюдаются синюшные пятна от лопающихся сосудов. На этой самой запущенной стадии происходит полное нарушение кровоснабжения и лимфооттока в проблемных зонах. Кожные покровы холодные, и ощущается болезненность при надавливании. Лечение целлюлита на этой стадии крайне затруднительно, но возможно. Может уйти несколько месяцев, а то и лет упорного труда, прежде чем вернутся былые формы.

Действенные способы борьбы с целлюлитом

Для избавления от апельсиновой корки очень важен комплекс, который состоит из следующих составляющих:

• Сбалансированное питание. Для начала 1 неделю можно посидеть на очищающей диете, потом просто начать правильно питаться.
• Движение. Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы, усиливают кровообращение.
• Обертывания. Дают очень хороший результат при регулярном проведении.
• Мезотерапия. "Уколы красоты" стоят недешево, но после прохождения нескольких сеансов наблюдаются положительные изменения.
• Массаж. Можно делать массаж руками или с применением специальных приспособлений, таких как банки. Отзывов о баночном массаже от целлюлита очень много, и, как правило, положительных, поэтому подробно остановимся именно на этом виде.

Вакуумно-баночный массаж

Массаж банками - отличный способ коррекции. Отзывы о антицеллюлитном баночном массаже в большинстве случаев положительные. Вакуумная методика основана на деформации и стимулировании проблемных зон, и не только дермальных покровов, но и более глубоких жировых отложений. Цель массажа - разбить жировые спайки, усилить кровоснабжение и питание тканей. Лимфодренажные процессы стимулируют выведение лишней жидкости из глубоких липидных образований, что ведет к постепенному восстановлению нормального функционирования подкожных слоев. Очень важным фактором является выработка коллагена, который отвечает за восстановление клеток кожи. По отзывам, баночный массаж и для похудения является хорошим вариантом. При снятии отека жировых образований уйдут и лишние килограммы.

Вакуумный массаж выполняется при помощи банок. Тип и диагональ банки выбирается в зависимости от площади и локализации проблемной зоны. Поверхность кожи при выполнении вакуумного массажа обязательно смазывается маслом или жирным кремом для лучшего скольжения банки.

Плюсом техники является то, что делать такой массаж можно дома, и это не отразится на результате, если выполнять его правильно. Процесс достаточно болезненный, особенно при запущенной форме целлюлита.

Индустрия красоты предлагает салонный вариант выполнения вакуумного массажа.

Заключается он в использовании специального аппарата с насадками в виде присосок разных размеров. Внутри присосок расположены массажные ролики, которые хаотично вращаются. Принцип действия аппарата такой: крупная присоска, диаметром от 7 см и более приподнимает часть обрабатываемой зоны при помощи вакуума, а ролики внутри присоски разминают зажатую кожу и внутреннюю жировую прослойку. Такие аппараты оснащены функцией интеллектуального программирования, что позволяет подобрать индивидуальную программу массажа для клиента, учитывая особенности организма. В отзывах о баночном массаже аппаратным способом пишут, что результат становится заметен уже после 6-го сеанса. Как правило, в салоне назначают курс в 10 сеансов и советуют проводить их через день.

Стоимость такой процедуры в зависимости от региона и престижа салона колеблется в среднем от 10 до 30 тыс. рублей за курс, хотя по отзывам о баночном массаже от целлюлита в домашних условиях понятно, что девушки, которые пробовали оба варианта массажа не делают разграничений между ними. Эффект от домашнего массажа будет таким же, если выполнять все правильно.

Техника выполнения

Как правило, проблемными зонами, пораженными целлюлитом, являются бедра, ягодицы, живот, руки, бока. При выполнении массажа в домашних условиях вам понадобятся: вакуумная банка, масло или питательный крем, свободное время.

Техника выполнения следующая:

1. Обработка кожных покровов маслом или питательным кремом.
2. Откачивание воздуха из банки (простым нажатием груши, или специальным насосом), зависит от выбранной банки.
3. Фиксация на коже в проблемной зоне (банка втягивает кожу).
4. плавное перемещение банки по проблемной зоне.

Перед всеми манипуляциями специалисты рекомендуют распарить кожу: можно полежать в теплой ванне с солью и травами. Затем необходимо растереть кожу мочалкой до появления небольшой красноты. После такого прогрева глубоких слоев тканей вакуумный массаж будет более эффективен.

Перед выполнением массажа необходимо смазать проблемные зоны маслом, некоторые используют антицеллюлитный крем, он считается более полезным, так как усиливает действие массажа. В отзывах о вакуумно-баночном массаже девушки пишут о недостатках использования крема, из-за его способности быстро впитываться, не обеспечивая достаточной гладкости скольжения. Лучше использовать смесь масла и крема, тогда эффект будет комплексный. Можно купить уже готовое антицеллюлитное масло для массажа, а можно сделать его самостоятельно. Рецепт очень прост: на 10 мл базового масла (оливковое, масло виноградных косточек и др.) несколько капель эфирного. Именно эфирные масла дают антицеллюлитный эффект, а особенно лимон, апельсин, мандарин, розмарин, герань, корица.

Движение банки не должно быть хаотичным, для каждой зоны своя схема выполнения:

1. Вакуумный массаж ягодиц. Выполняется круговыми движениями, для удобства сразу двумя банками. Можно объединить с массажем боков, по принципу восьмерки, когда нижняя петля цифры - это ягодица, а верхняя - боковая область.
2. Массаж ног. Выполнение начинаем снизу - это очень важно, прямолинейные движения должны идти по ходу лимфатического тока от внутренней части колена к ягодичной складке и от колена вверх. Зону галифе вакуумной банкой обрабатывать запрещено по причине близкого расположения вен.
3. Массаж живота. Выполняется круговыми движениями от пупка к бокам. Допускается делать прямолинейными движениями в том же направлении.
4. Массаж лица. Направление от носа к вискам, лоб и подбородок - линейные горизонтальные движения. Необходимо знать, что кожа на лице тоньше, чем на других участках тела, и сосуды расположены ближе к ее поверхности, поэтому массаж нужно выполнять с особой осторожностью. По отзывам, баночный массаж лица в домашних условиях зачастую вызывает небольшие синяки при неправильном выполнении, поэтому, чтобы не рисковать, лучше довериться специалисту.

Уровень втягивания кожи в банку необходимо регулировать, не допускайте создания сильного вакуума, это может привести к неблагоприятным последствиям.

Выбор банок для массажа

Самый важный инструмент вакуумного массажа - это сама банка. Еще не так давно стеклянные банки имели очень широкое применение в медицине, ими лечили простудные заболевания, проблемы со спиной и поясницей. Чтобы поставить такие банки, использовали горящие лучины. Сейчас такими банками уже никто не пользуется, современный мир предлагает нам более удобные и практичные варианты:

1. Силиконовые банки самые популярные, судя по отзывам о баночном массаже. Силикон - износостойкий материал, легко моется, прекрасно подходит для длительного использования. Принцип действия прост: слегка сжимаете банку, прикладываете к проблемной зоне, потом отпускаете. После того как гибкий силикон втянет кожу, можно начинать процедуру. Опираясь на отзывы о баночном массаже живота в домашних условиях, такой вид банки можно считать самым удобным для деликатного разрушения твердых узлов жировой ткани.

Банки для вакуумного массажа можно купить в аптеках или специализированных интернет-магазинах. Цена колеблется в диапазоне от 60 до 400 руб. за штуку.

Противопоказания

Нельзя выполнять массаж сразу после еды, лучше делать его вечером перед сном. Противопоказанием являются любые повреждения на поверхности кожи:

• прыщи и любые высыпания;
• свежие шрамы;
• ожоги;
• царапины.

Есть и ограничения к выполнению вакуумно-баночного массажа по общему состоянию организма, такие как:

• варикозное расширение вен;
• воспалительные процессы в организме;
• большое количество родимых пятен на поверхности проблемных зон;
• повышенное артериальное давление;
• повышенная чувствительность кожи;
• беременность.

Возможные последствия

Если технология массажа не нарушена, то негативных последствий не будет. Но, когда процедуру проводит не квалифицированный специалист, а человек без опыта в данной сфере, могут возникнуть некоторые осложнения. Самая распространенная, исходя из отзывов о баночном массаже, проблема - это синяки. При всасывании кожи в полость банки нарушается целостность капилляров и образуется подкожная гематома. Если целлюлит запущенной стадии, то это явление считается нормой, так как идет процесс разрушения жировых спаек, и без повреждения структуры соединительных волокон здесь не обойтись. А, например, в отзывах о баночном массаже лица указывают на образование сосудистой сетки. Вот это явное нарушение технологии выполнения массажа или пренебрежение противопоказаниями.

Отзывы о баночном массаже

Многие девушки и женщины уже опробовали процедуру на себе, и форумы пестрят отзывами о ней.

Отзывы о баночном массаже спины:

• Улучшается общее состояние и подвижность позвоночного столба.
• Корректируется форма позвоночника при искривлениях.
• Формируется правильная осанка.

Отзывы о баночном массаже боков:

• Уменьшение обхвата талии на несколько сантиметров.
• Уменьшение или устранение целлюлита (зависит от стадии).
• Снятие отечности жировых тканей.
• Снижение веса.

Отзывы о баночном массаже ягодиц и бедер:

• Приобретение более округлой формы ягодиц.
• Устранение бугров и впадин.
• Питание кожи и улучшение ее вида.
• Снижение степени проявления небольших растяжек.

Отзывы о баночном массаже живота:

• Уменьшение обхвата талии на несколько сантиметров.
• Сокращение жировой прослойки.
• Меньшее проявление целлюлита.
• Подтяжка кожных покровов.

Отзывы о баночном массаже лица:

• Уменьшение брылей.
• Улучшение цвета лица.
• Круговая подтяжка контура.

Отзывы о баночном массаже "до и после" зависят от начальной стадии проявления дефектов, степени запущенности целлюлита и систематичности проведения курса. При этом необходимо помнить о сбалансированном питании и физических нагрузках. Для усиления действия массажа нужно делать обертывания и принимать контрастный душ.

В некоторых отзывах о баночном массаже в домашних условиях можно встретить гневные высказывания о бесполезности процедуры. Необходимо помнить, что для заметных результатов недостаточно нескольких сеансов, нужен полный курс в комплексе с другими методами.

В заключение

Не стоит начинать процедуру без предварительной консультации врача, чтобы не нанести вред своему телу и здоровью. На первые сеансы было бы лучше сходить к специалисту, чтобы понаблюдать за техникой выполнения вакуумного массажа, а потом попробовать выполнить его дома. Главное - это вера в себя, соблюдение техники безопасности и здоровый образ жизни.

Положительные отзывы о баночном массаже от целлюлита должны стать вашим стимулом и целью добиться таких же результатов.

Для начала давайте вспомним, что дает наибольший эффект в борьбе с целлюлитом. Это, конечно же, массаж. Массировать себя самостоятельно – довольно сложно и хлопотно, в салоне – удовольствие не из дешевых. А банки позволят совместить два в одном: за счет вакуумного воздействия они довольноэффективно сражаются с жировыми отложениями, улучшая кровообращение иразглаживая кожу; проводить массаж ими можно в домашних условиях хоть каждый день. Этот метод не требует ни каких-то особых материальных затрат, ни времени. Все, что понадобится – две баночки и крем (либо массажное масло).

Банки можно купить в любой аптеке . Стоят они недорого и бывают двух видов:силиконовые или стеклянные. Судя по многочисленным отзывам, в обращении удобнее силиконовые.

Если делать массаж силиконовыми банками добросовестно и тщательно – то боли не избежать . Правда, со временем кожа привыкает к такому воздействию, и чувство боли заметно уменьшается.

Массаж лучше проводить на ночь, поскольку кожа после воздействия банками становится красной, и летом прогуляться в коротком платьице уже не получится.

Иногда возможно появление синяков . Во избежание их не рекомендуется надолго задерживатьбанки от целлюлита в одном месте.

Некоторые труднодоступные места очень тяжело массировать самостоятельно – придется либо просить кого-то, либо изловчиться и освоить несколько не самых удобных поз.

Массаж силиконовыми банками не рекомендуется, если : вы беременны, у вас варикозное расширение вен, тромбоз сосудов, злокачественные и доброкачественные опухоли, плохая свёртываемость крови, туберкулез, воспалительные кожные заболевания, крупные родинки или родимые пятна в зоне проведения массажа, имплантированный электрокардиостимулятор.

Еще один популярный вопрос при знакомстве с баночным массажем – чем смазывать кожу. На самом деле тут всего два варианта – либо антицеллюлитный крем, либо массажное масло.

Крем подойдет любой. Но нужно учитывать его высокую впитываемость, поэтому для лучшего скольжения банок стоит добавить в него немного масла.

Масло также можно выбрать на свое усмотрение. В продаже сейчас есть разнообразные антицеллюлитные масла, а можно изготовить его самостоятельно : в масло-основу (можно взять качественное оливковое, либо миндальное) добавить несколько капель любого эфирного, обладающего антицеллюлитным действием. Это могут быть цитрусовые, масло корицы, черного перца, розмарина, герани, ветиверии и т.д.

Как вариант, можно попробовать применить в качестве смазки гель для душа. Но тогда массаж придется проводить прямо во время водных процедур. После кожу нужно будет смазать антицеллюлитным кремом.

1. На проблемные зоны наносим крем или масло. Кожу предварительно слегка помассировать, чтобы подготовить к воздействию банок.

2. Антицеллюлитные банки сжимаем (если силиконовые, если резиновые – сжать резиновую грушу вверху), ставим на кожу. Банка должна присосаться. Появление небольшой боли свидетельствует о том, что банка присосалась хорошо.

3. Неспешными движениями водим банкой по проблемным местам.

Запомните : водить необходимо только снизу вверх – по лимфотоку, при этом массаж не проводится в области паха, на внутренней стороне бедра и в подколенной впадине!

4. Чтобы промассировать самостоятельно труднодоступные части – например складки под ягодицами, поставьте ногу на стул либо присядьте на корточки, опираясь на одно колено.

5. После качественно сделанного массажа кожа должна быть покрасневшей, что указывает на усиление кровообращения.

В идеале на каждую ногу нужно отвести минут по 15, то есть сам массаж должен длиться где-то полчаса. Но из-за нехватки времени или сильных болевых ощущений можно отвести и 10-20 минут.

Как часто проводить, зависит от ваших предпочтений. Можно делать каждый день, можно через день. Курс – от 2 недель до 1 месяца (все зависит от стадии целлюлита).

МОЙ МЕТОД)))) обычными банками

сначало искала видео как можно сделать массаж обычной банкой, и вот