Вакуумные банки для массажа шеи отзывы

Современные достижения в косметологии и эстетической медицины позволяют женщинам длительное время оставаться молодыми и красивыми. Для этого необходимо выбрать соответствующий метод. Все более популярной становится такая методика, как вакуумный массаж лица, который во многих случаях позволяет избежать более радикальных вариантов омоложения и коррекции косметических дефектов.

Свойства вакуумного массажа

В косметологическом салоне его проводят силиконовыми или резиновыми банками, а также посредством профессиональных аппаратов с насадками, позволяющими в пульсирующем режиме дозировать уровень отрицательного давления.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях — процедура, для которой, как и в салонах, применяются силиконовые, стеклянные, реже — резиновые банки, а также удобные компактные вакуумные устройства и массажеры для домашнего пользования. Метод заключается в создании отрицательного давления в банке или насадке путем ручного или автоматического (с помощью прибора) удаления воздуха, после чего оказывается статическое или динамическое воздействие.

В результате этого:

1. Растягиваются и расслабляются спазмированные мимические и жевательные мышцы.
2. Раскрывается дополнительная капиллярная сеть, увеличивается приток крови, а с ней — кислорода, питательных веществ и микроэлементов.
3. Повышаются обменные процессы и ускоряется клеточная регенерация.
4. Ликвидируются застойные явления тканей, особенно под глазами, удаляются токсические и недоокисленные продукты обмена, благодаря улучшению оттока венозной крови и лимфы.
5. Уменьшается степень жировых отложений в подбородочной области.
6. Активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина.
7. Нормализуются цвет лица и естественное увлажнение кожи. Повышаются ее эластичность и тонус мимической мускулатуры, разглаживаются мелкие морщины у наружного угла глаз, губ, на подбородке, уменьшается глубина носогубной складки.
8. Создаются условия для нормализации функции сальных и потовых желез, выхода открытых комедонов, освобождения протоков желез.
9. Уменьшается пористость кожи и повышаются ее защитные свойства.

Таким образом, вакуумный массаж для лица — это не только косметический, но и лечебный метод воздействия.

Результаты после 10 сеансов

Правила проведения процедуры

Массаж лица рекомендуется начинать после 30-35 лет, когда появляются мелкие морщинки и обвислости тканей. Он обычно сочетается с воздействием на кожу в области надключичных ямок и шеи. При этом нужно иметь в виду, что проводить его следует только по боковым и заднебоковым поверхностям шеи, не затрагивая зону щитовидной железы. Для улучшения оттока лимфы и венозной крови процедуру желательно начинать с проработки надключичных лимфатических узлов и шеи.

Техника вакуумного массажа лица и шеи с помощью банок почти ничем не отличается от таковой при применении аппаратного массажа. Обрабатываемую поверхность необходимо смазать массажным кремом, косметическим гелем или маслом. Предварительно воздух удаляется аппаратом или путем сдавливания силиконовой или резиновой груши, после чего она устанавливается на необходимый участок.

В надключичной области банка фиксируется точечно на каждом участке на 2-5 секунд. Ее не следует вращать или смещать. Эту процедуру повторяют 7-10 раз. Точно такие же действия, но до 5 раз, осуществляют в области век и вокруг глаз. В этих местах нельзя создавать выраженного отрицательного давления в банке.

Схема постановки вакуумной банки в периорбитальной зоне, области верхних и нижних век.

После этого приступают к массажу шеи. Для этого свободную руку устанавливают в точку ключицы и плечевого сустава. Второй рукой плавно и в медленном темпе смещают банку в восходящем и нисходящем направлениях по боковой и заднебоковой поверхностям шеи. Только после того, как мышцы и кожа разогрелись, можно переходить к более глубокому и энергичному воздействию.

1. Массажные линии декольте и боковой поверхности шеи.
Используйте банку с диаметром 33 мм.
2. Массажные линии от жировых отложений под подбородком.

1. Проработка зоны подбородка — используйте банку с диаметром 22 или 33 мм.
2. Массажные линии для проработки периоральной зоны: применяется банка, диаметром 22 мм.

Проработка средней и нижней трети лица для устранения и предупреждения птоза тканей, а также коррекции овала. Банка 33 мм.

Проработка области лба и межбровья. Диаметр банки — 22-33 мм.

Массаж лица вакуумными банками

Для массажа этой зоны необходимо иметь две банки с диаметрами 33 мм и 22 мм. Если первая не присасывается к коже лба, используется банка с меньшим диаметром. Движения должны осуществляться:

1. Вертикально снизу вверх и сверху вниз (также вертикально). Предварительно надо наморщить лоб.
2. От средней линии до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям процедура выполняется банкой диаметром 33 мм, после чего повторяется, но уже меньшей банкой (диаметром 22 мм) и с дополнением спиралевидных движений. В этом случае можно прорабатывать каждую морщину в отдельности.
3. В точках центральной линии лба (область поперечного, венечного костного шва) следует массировать дольше, так как плохое кровообращение в этой зоне и сокращение лобных мышц при наморщивании лба приводит к их стойкому спазму и формированию вертикальных морщин. Массаж в этой зоне разрешается делать посредством произвольных движений.
4. Надбровные дуги и зона переносицы массируются банкой диаметром 22 мм. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. То же самое повторяется до уровня середины левой брови. При этом кожа лица не должна растягиваться: свободной рукой фиксируется кожа в области противоположной стороны.

Предотвращение птоза тканей средней трети лица (скулы) осуществляется смещением банки диаметром 33 мм. Движения направлены от углов рта вдоль скуловых мышц к вискам, при этом необходимо задержаться в точке выступа скуловой кости и в конечной точке движения. Губы с массируемой стороны придерживаются ладонью свободной руки. То же повторяется в положении улыбки.

Проработка жевательных мышц проводится в положениях с открытым и закрытым ртом нисходящими движениями в двух направлениях:

• от границы нижнего века со щекой до угла нижней челюсти с захватом кожи над ним;
• из той же точки до подбородка.

В месте соединения челюстей необходимо задержаться и помассировать вверх и вниз.

Для предотвращения обвисания тканей в зоне нижней челюсти одной рукой фиксируется подбородок и ткани возле него, а другой — банка смещается вдоль дуги нижней челюсти к ушному козелку поочередно с каждой стороны. Затем массаж проводится в противоположном направлении — от челюстного сустава к подбородку по дуге нижней челюсти.

Жировые отложения под подбородком и уменьшение морщин на нем осуществляется короткими круговыми движениями в этих зонах.

В углах глаз массируют движениями в виде полукруга при растянутой пальцами коже. Вертикальные морщины над верхней губой и в углах рта устраняются массажем круговой мышцы в состоянии ее напряжения и при открытом положении рта. В местах морщин необходимо сделать задержку.

Массаж в области носогубных складок проводят с целью улучшения лимфодренажа. Движения проводятся плавно и медленно от угла глаз вдоль носа, далее — по носогубной складке до области подчелюстных лимфоузлов и с переходом на шею.

Длительность массажа лица вакуумными банками составляет от 5 до 15 минут. Первые процедуры должны быть мягкими и плавными, во время последующих — интенсивность воздействия необходимо постепенно наращивать.

Правильно поставленные банки избавят от целлюлита, боли и отёков.

Что такое вакуумный массаж

Это техника The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature механического массажа с применением отрицательного давления. Из банки выкачивается воздух, создаётся вакуум, и кожа втягивается внутрь. Разница между давлением в банке и тканях организма обеспечивает лечебный эффект.

После процедуры на коже часто остаются красные круги — экстравазаты. В отличие от обычных синяков, тут сосуды остаются целыми, но повышается их проницаемость.

Как правило, экстравазаты появляются только после первых процедур и могут держаться от 2 до 7 дней.

Зачем делать вакуумный массаж

Баночный массаж помогает:

1. Улучшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? циркуляцию крови и снабжение тканей кислородом.
2. Избавиться ANTI-CELLULITE AND SLIMMING EFFECT OF VACUUM MASSAGE — A CASE STUDY от целлюлита и быстрее похудеть.
3. Уменьшить Could Cupping Therapy Be Used to Improve Sports Performance? отёки за счёт выведения лишней влаги.
4. Восстановить The physical and physiological effects of vacuum massage on the different skin layers: a current status of the literature расположение коллагеновых волокон в коже и улучшить работу фибробластов — клеток, ответственных за производство коллагена.
5. Расслабить мышцы, убрать ощущение скованности.
6. Ускорить восстановление мышц после тяжёлых нагрузок и повреждений.
7. Уменьшить боль The Use of Cupping Massage in Musculoskeletal Medicine .

Гарантировать положительный эффект может только профессиональный массажист.

Специалист с медицинским образованием может проводить вакуумный массаж как дома, так и в стационаре. Врач изучает историю болезни пациента и в зависимости от поставленных целей подбирает нужную технику массажа.

Если вы не хотите или не можете идти к массажисту, экспериментируйте. Лайфхакер поможет получить максимум пользы от домашнего вакуумного массажа.

Кому нельзя делать вакуумный массаж

• поражениях кожи и мягких тканей;
• проблемах с сосудами: тромбозе, атеросклерозе сосудов головного мозга, аневризмах, варикозе;
• нарушениях свёртываемости крови, склонности к открытым кровотечениям;
• доброкачественных или злокачественных опухолях кожи и внутренних органов;
• болезнях сердца и лёгких;
• параличе;
• простудных заболеваниях и высокой температуре;
• беременности;
• сахарном диабете.

Какими бывают банки для вакуумного массажа

Есть несколько видов банок, с помощью которых можно сделать домашний вакуумный массаж:

В таких банках вакуум создаётся за счёт сжигания кислорода.

meshok.net

Этот способ довольно опасный. Неопытный человек может нагреть края банок и оставить на коже ожоги. Поэтому лучше поискать более современные варианты.

Сначала надо сжать грушу, а потом приложить банку к коже.

В таких банках вакуум создаётся при сжатии корпуса. Они используются для динамического массажа.

medbanki-shop.ru

Воздух откачивается насосом через специальный клапан на банке. Поэтому можно легко регулировать давление, а чтобы снять банку, достаточно открыть клапан. В наборе с насосом часто идёт гибкий шланг для самостоятельной установки банок на спину.

dhgate.com

Это банки, дополненные магнитными трубочками, которые плотно прижимаются к коже во время процедуры. Утверждают, что магнит улучшает эффект, однако доказательств этого нет.

aliexpress.com

Куда можно и нельзя ставить банки

Банки ставят на ровные поверхности тела без костных выступов. От выбранной области зависит диаметр банок:

• спина, грудь, живот, ягодицы — от 50 мм и больше;
• шейно-воротниковая зона, конечности — 33–44 мм;
• лицо, ступни, кисти — 11–22 мм.

Это примерные значения. В наборах встречаются банки диаметром 110 мм и больше, а также совсем маленькие — 4 мм. Большие банки подходят для обширных областей, например ягодиц. Маленькие банки используют для массажа лица: они обеспечивают мягкое воздействие и не оставляют следов.

Не стоит ставить банки:

• на локтевые и коленные сгибы;
• под мышки;
• в пах;
• на молочные железы;
• на пупок;
• на боковые части шеи, где проходят крупные артерии.

Также Татьяна Плотникова не рекомендует во время менструации ставить банки на верхнюю часть бёдер и живот, поскольку нежелательно стимулировать кровообращение в этих областях.

Как подготовить тело к вакуумному массажу

Очистите кожу обычным мылом или скрабом.

Затем разогрейте нужную область. Около 5 минут поглаживайте кожу, делайте прямые и круговые растирания.

Смажьте кожу массажным кремом или маслом. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.

Как делать вакуумный массаж

Есть два вида массажа:

1. Статический. Вы ставите банку и не трогаете её какое-то время. Нужная область хорошо прорабатывается, но на коже могут остаться красные круги.
2. Динамический, или скользящий. Банку сначала прикрепляют к коже, а затем двигают. Массаж отличается менее глубоким воздействием, но позволяет захватить большую площадь и не оставляет багровых пятен.

Подготовьте кожу так, как описано выше. Выпустите воздух из первой банки и закрепите её. Складка внутри должна быть не более 1,5 см.

Ставьте банки на расстоянии 5–10 см друг от друга.

Первый сеанс стоит сделать небольшим — 3–5 минут на одну область (спину, бёдра и так далее). Постепенно можно увеличить время воздействия до 15–20 минут, прибавляя не более 5 минут за сеанс.

Человек не должен чувствовать боли и сильного дискомфорта. В противном случае снимите банки.

Когда время выйдет, прижмите кожу и осторожно приподнимите край банки. Давление выровняется, и банка отстанет сама. Ну или просто откройте клапан, если он есть.

Если на коже остаются излишки масла, вытрите его мягким полотенцем или промокните бумажным.

Лучше воздержаться от пищи в течение часа после процедуры. На физическую активность вакуумный массаж не влияет.

Подготовьте кожу. Резиновую банку поставьте на кожу через два пальца. Надавите на верхнюю часть, чтобы вышел воздух, и быстро уберите пальцы из-под банки.

Банки с насосом ставятся так же, как и при статическом массаже.

Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.

iamhappy.esy.es

Выполняя массаж лица, будьте осторожны: сильное воздействие может оставить следы на коже.

Каждую область массажируйте около 5 минут. Лицу хватит 3 минут.

Как часто делать массаж

1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.

Массаж лица вакуумными банками — это популярная методика борьбы с различными патологическими состояниями кожи, применяемая не только в косметологии, но и в медицине. Несомненно, одним из главных преимуществ данной процедуры является её простота и возможность применения в домашних условиях.

1. Суть процедуры
2. Польза и эффект от массажа

Плюсы и минусы

Особенности проведения процедуры

Как подготовиться

Какое масло выбрать

Разновидности и техники выполнения

Схема проведения

1. Меры предосторожности
2. Противопоказания
3. Возможный вред

Фото до и после

Мнение специалистов-косметологов

Отзывы пациентов

Полезные видео

Суть процедуры

Во время процедуры вакуумного массажа на кожу накладываются специальные полые баночки, внутри которых давление оказывается отрицательным. За счет этого присасывающего эффекта к тканям активно поступает кровь, питая все клеточные элементы и стимулируя обменные процессы.

• отечность, пастозность лица;
• тусклый, нездоровый цвет;
• потеря эластичности;
• возрастные изменения, мелкие морщинки.

Проводить массаж лица чаще 2 раз в неделю не рекомендуется.

Длительность одного сеанса обычно не превышает 10 минут. На курс стандартно назначается от 7 до 10 процедур, при этом повторять курс можно только через полгода.

Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и лимфоток в месте воздействия, активизирует клеточный метаболизм, способствует синтезу коллагеновых и эластиновых волокон. После курса процедур кожа становится более свежей, упругой и подтянутой, исчезают незначительные морщинки и выравнивается рельеф.

Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):

За счёт разницы давления происходит обыкновенное движение внутренней жидкостной среды организма по направлению к коже. Одновременно в зону воздействия перемещаются молекулы кислорода и электролиты, за счёт чего улучшается клеточное питание кожи.

Плюсы и минусы

Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):

К недостаткам вакуумного массажа относят избыток электролитов, притекающих к коже в месте установки банок. Если увеличить время процедуры, возможно развитие обратного эффекта: усиление отёка и развитие воспалительной реакции.

Особенности проведения процедуры

Перед сеансом необходимо убрать от лица волосы, тщательно очистить кожу от макияжа, а затем умыться подходящим конкретно вашему типу кожи косметическим средством. После умывания следует немного промокнуть лицо чистым полотенцем или одноразовой салфеткой, а затем сразу нанести массажное масло или крем.

Большая часть растительных масел подсушивает кожу, а также в той или иной степени закупоривает поры и приводит к высыпаниям, т.е. обладает комедогенным эффектом.

В качестве альтернативы многие врачи-косметологи рекомендуют использовать полужирные кремы, которые идеально переносит конкретно ваша кожа.

Масла с низким уровнем комедогенности:

• Масло виноградных косточек.
• Арганы.
• Примулы вечерней.
• Конопли.
• Лесного ореха.
• Миндальное.

При выборе банок для массажа в домашних условиях, врачи-косметологи рекомендуют обратить внимание на аптечные фирмы, которые специализируются на изготовлении медицинского оборудования:

Разновидности и техники выполнения

Вакуумный массаж может проводиться при помощи специальных аппаратов, применяемых в салонных условиях или привычных банок.

Банки бывают разных видов.

• Стеклянные. Данный вид банок активно используется в борьбе с целлюлитом, растяжками, дряблостью кожи тела и для ускорения восстановления мышц после травм. Для лица их никогда не применяют из-за высокой травматичности.

• Стеклянные баночки с силиконовой насадкой маленького диаметра – это более практичный вариант для массажа лица. Преимуществом таких банок считается возможность регулировать силу воздействия на ткани.

• Чисто силиконовые вакуумные баночки имеют форму конуса и очень просты в применении. Они не наносят вреда коже при грамотном использовании, практичны и просты в уходе. Единственным недостатком считается короткий срок службы – баночки достаточно быстро теряют свою форму и эластичность.

• Резиновые баночки отличаются от силиконовых только материалом. Многие домашние пользователи отмечают, что за ними тяжело ухаживать поскольку резина активно впитывает косметические средства и их ароматы. Таким образом, лучше заплатить немного более высокую цену и приобрести набор удобных и качественных силиконовых банок.

• Пластиковые пневматические банки. Не самый подходящий вариант для домашнего самомассажа лица. В сравнении с силиконом пластик обладает более высоким травмирующим воздействием на ткани.

Важно соблюдать правила классического массажа лица. Движения необходимо осуществлять медленно, строго по массажным линиям – от центра к периферии и снизу вверх, возможны круговые движения. Не допускать создания кожной складки.

Самомассаж выполняют при помощи силиконовых баночек. Избегайте зоны шеи, вокруг глаз, губ и проекции лимфатических узлов.

Первую процедуру следует начинать с минимальной степени воздействия, плавно увеличивая её от сеанса к сеансу.

• Расположите банку у подбородка, затем плавно поднимитесь вдоль боковой поверхности лица к виску. Движение повторите с каждой стороны 4-5 раз.
• Вновь установите баночку на подбородок и круговыми движениями массируйте эту зону. Достаточно 5-7 круговых движений.
• Установите банку у крыла носа, после чего плавно двигайтесь к скуле. Повторите с каждой стороны 5-7 раз.
• Поставьте баночку в центре лба и медленно продвиньте ее к виску, после чего отпустите. Повторять с каждой стороны 4-5 раз.
• Расположите банку между бровями, а затем плавно двигайтесь вверх. Отпустите у линии роста волос. Упражнение повторяется также 4-5 раз.

Меры предосторожности

• Касторовое, кокосовое, масло льна и какао обладают самым высоким уровнем комедогенности, поэтому их применение в баночном массаже категорически запрещено.
• Лицам с очень жирной кожей и тяжелыми формами акне не стоит использовать масла в принципе. Пациентам с такой кожей косметологи рекомендуют в первую очередь проконсультироваться у врача-гинеколога или эндокринолога для нормализации гормонального фона.
• Не забывайте тщательно ухаживать за силиконовыми баночками для массажа: качественно промывайте их от остатков крема или масла в теплой мыльной воде после каждой процедуры, а затем обрабатывайте раствором антисептика. Желательно иметь собственный набор для индивидуального применения.

В сезон сильных морозов и активного солнца лучше воздержаться от проведения сеансов.

• 
  Патология щитовидной железы.
• Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
• Нарушение целостности кожных покровов.
• Тонкая, чувствительная дерма.
• Сахарный диабет.
• Туберкулез любой локализации.
• Повышение температуры тела свыше 37 градусов.
• Беременность и период лактации.
• Острые инфекционные заболевания.
• Тяжелые формы угревой болезни.
• Повышенная ломкость капилляров.
• Кожные онкологические заболевания.
• Послеоперационный период после пластических операций на лице.
• Состояние после ботулинотерапии, введения филлеров или проведения плазмолифтинга.
• Обострение герпес-вирусной инфекции с высыпаниями.

• Появление синяков, микрогематом, телеангиоэктазий;
• пересушивание кожи неподходящими средствами для массажа;
• возникновение пигментации после курса процедур;
• любое химическое, физическое или механическое воздействие на ткани может привести к различным новообразованиям.

Фото до и после

Мнение специалистов-косметологов

В основе массажа лица вакуумными банками лежит лимфодренаж. Профессиональные врачи-косметологи призывают грамотно и ответственно подходить к выбору процедуры по уходу за кожей лица в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Если имеются противопоказания, в качестве альтернативы доктора советуют обратить внимание на такую методику, как ревитоника.

Когда кто-то узнает, что я делаю массаж лица банками, то первое, что я слышу: "А это не опасно? Ведь можно растянуть кожу и наставить синяков!" — и вижу, как собеседница (а разговор заходит, конечно, с женщинами) начинает внимательно осматривать мое лицо на предмет кровоподтеков. Если честно, я всегда немного затрудняюсь с ответом. Потому что баночный массаж лица может быть, как любое оздоровительное средство, и благотворным, и опасным — смотря как его выполнять.

При неумелой работе банками можно и новые морщины заработать, и украсить лицо синяками. Но если научиться работать банками правильно: аккуратно, осторожно, терпеливо, постепенно наращивая силу вакуума и соблюдая массажные линии, то эффект массажа будет потрясающим.
Дело в том, что только вакуумный массаж, который мы можем делать дома — банками, а в салоне — специальным аппаратом, позволяет не только снять спазмы с мышц, вернуть им нормальную длину, упругость и эластичность, но и заметно улучшить структуру кожи.

Внешне все это выражается в том, что разглаживаются морщинки, кожа выглядит увлажненной и наполненной, выравнивается ее цвет и фактура становится гладкой. Особенно приятно, что все это происходит не за счет отека (как при инвазивных методах), а за счет сил и ресурсов самого организма. А значит, происходит реальное омоложение кожи и подкожных тканей, а не видимость его!

Кстати, реальное омоложение проявляется и в том, что на разные лица баночный массаж действует по-разному. Полные лица — за счет выведения застойной межтканевой жидкости — худеют, становятся более скульптурными. Худые, сухие лица — за счет утолщения дермы, разрыхления гиподермы (подкожной жировой клетчатки) и увлажнения — становятся более гладкими. Налаживаются обменные процессы, улучшается лимфоток и кровоток — и организм сам делает то, что ему нужнее всего!

Вот впечатление от баночного массажа, которым поделилась в нашей группе Марина, прошедшая летом у меня тренинг по вакуумному массажу:

мой новый этап ухода за собой - вакуумный масаж! Это нечто особенное и потрясающее по силе и скорости преображения! За сеанс в 15 минут (я всё делаю в удовольствие, не тороплюсь, наслаждаюсь этим моментом только для меня) лицо принимает наисвежайший вид. Могу сравнить с тем, как взяли свалянную старую подушку и хорошенько взбили ее. Это временное явление, уже через пару-тройку часов лицо начинает снова западать, но какой-то процент сказки остается, так что через 48 часов - когда будет новый сеанс - лицо все равно сохраняет эту идею быть расправленным, "пышным".
Я еще совсем новичок в деле вакуумного воздействия на лицо, но теперь я точно знаю - к такому типу лица, как моё, это необходимо. Одной гимнастикой не справиться. Например, упёртая межбровка стала таять лишь с появлением баночки, которой я вожу по намасленному лбу, бровям, переносице. Это очень короткое по времени действие реально работает, причем с первого раза!

Конечно, баночный массаж, как любая оздоравливающая процедура, имеет свои противопоказания. Абсолютными противопоказаниями являются психические расстройства, травмы головы и лица, поражения лицевого и тройничного нерва, любые лихорадочные состояния с повышенной температурой, воспалительные процессы (тонзиллит, гайморит и т.п.). Ну, тут понятно, что вряд ли кому в таком состоянии вообще придет в голову заниматься самомассажем. Не следует также пользоваться банками при наличии гнойничковых высыпаний на коже (речь о множественных высыпаниях, а не об одном прыщике или паре), при герпесе, бородавках, порезах и ссадинах, повышенном росте волос, множественных родинках (одиночные родинки нужно просто осторожно обходить).

Купероз, что радует, не является абсолютным противопоказанием к вакуумному массажу — только осторожность нужно удвоить, начиная с самого слабого вакуума и наращивая его силу очень медленно и постепенно, в течение нескольких недель.

Несмотря на противопоказания, банки подходят очень многим — главное, научиться ими правильно работать. Как это сделать? Можно поискать в сети — там сейчас существует множество описаний и видеоруководств. Я не возьму на себя ответственность за чужие видеокурсы, поэтому ищите и смотрите сами. Если преподаватель не создает во время выполнения массажа морщин и заломов, объясняет меры предосторожности - то можно рискнуть.

Уже четыре года я время от времени провожу себе курсы баночного самомассажа — и моя очень тонкая и сухая кожа реагирует благодарно. Теперь и я делюсь своими знаниями на мастер-классах (провожу их в Петербурге) — и с радостью вижу отличные результаты у тех, кто овладевает этой непростой, но эффективной методикой. Как, например, у Светланы, которая любезно разрешила мне публиковать ее фото, иллюстрирующие результаты баночного массажа и его сочетания с упражнениями для лица.

Готова ответить на ваши вопросы в комментариях.

Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре