В метро болит спина

Пассажиры общественного транспорта нередко падают в обмороки, испытывают головокружения и сердечные приступы. В московских аэропортах в августе этого года произошло сразу два инцидента, напугавших путешественников. В конце августа в аэропорту Домодедово после экстренной посадки скончался 64-летний пассажир рейса Франкфурт — Самара, возвращавшийся домой после операции. Ранее в Шереметьеве умер 24-летний пассажир рейса Барселона — Челябинск: в воздухе у него случился сердечный приступ, и пилот совершил посадку в московском аэропорту. Генпрокуратура России уже заявила о начале проверки по фактам несвоевременного оказания медпомощи.

The Village решил узнать, как организована медицинская помощь в метро, на вокзалах, в аэропортах и на наземном транспорте.

Московский метрополитен

количество врачей: 200

количество медпунктов: 45

режим работы: 05:30–01:00

кто оказывает помощь: дежурный по станции вызывает скорую помощь

как получить помощь: обратиться к полицейскому или дежурному по станции

оснащение медпункта: оборудование для немедленного вызова скорой помощи, аптечка

В московском метро нет дежурящего на каждой станции доктора. Из 195 станций метрополитена здравпунктами оборудованы 45: в них проходят осмотр работники метро и пассажиры. Первую помощь пассажиру, почувствовавшему себя плохо, оказывают полицейские или дежурный по станции — они же обязаны немедленно вызвать городскую машину скорой помощи, если оказавшийся в беде человек нуждается в большем, чем стакан воды или зелёнка.

Вера Демидович

Николай Чёсов

Осенью 2013 года мы ехали с женой в метро, как вдруг ей стало плохо. Сразу скажу, что равнодушия со стороны людей не было. Люди подходили и спрашивали, нужна ли помощь. В итоге один парень, пока я сидел рядом с женой, сбегал к дежурному по станции и попросил вызвать скорую. Довольно быстро (минут пять буквально прошло) подошли полицейские. Один из них проверил пульс и спросил меня, нет ли у жены каких-то заболеваний и всё такое. Через 15–20 минут приехала скорая. Внизу фельдшер скорой только глянула быстро и скомандовала идти наверх. В машине померили давление, температуру, ещё что-то, сделали пару уколов, выписали кучу направлений на всякие МРТ головного мозга и прочее.

Дмитрий Кульков

Наземный транспорт

количество врачей: 0

количество медпунктов: 0

режим работы: —

кто оказывает помощь: водитель сообщает об инциденте диспетчеру, а диспетчер вызывает скорую помощь

как получить помощь: обратиться к водителю

оснащение медпункта:
система ГЛОНАСС, аптечка

Если самочувствие ухудшилось в автобусе или троллейбусе, необходимо немедленно обратиться к водителю. Первыми свидетелями неприятного инцидента чаще всего становятся остальные пассажиры — они могут сами предупредить водителя, что человеку в салоне плохо. Иногда водитель замечает неладное в зеркале заднего вида. По правилам, во время обучения водители проходят не только курс вождения, но и получают базовые знания об оказании первой помощи. Ситуации бывают разные: иногда достаточно дать пассажиру воды, а иногда необходима скорая.

Оценив ситуацию, водитель обязан немедленно передать информацию в диспетчерскую службу при помощи системы ГЛОНАСС, которая находится у него в кабине, и сделать вынужденную остановку. Диспетчер вызывает скорую помощь, а водитель должен обеспечить безопасную высадку пассажиров и дождаться машины скорой помощи вместе с пострадавшим. В этом случае пассажиры бесплатно пересаживаются в следующий транспорт.

Один раз, когда мне было плохо в автобусе, я попыталась обратиться к водителю, но он проигнорировал меня. Женщина заметила, что мне плохо, и рассказала об этом ему, на что получила ответ, что он не может ничего поделать, кроме как доехать до ближайшей остановки и выпустить меня на воздух.

Вера Демидович

Московские вокзалы

количество врачей: —*

количество медпунктов: 9

режим работы: круглосуточно

кто оказывает помощь: фельдшер или врач и фельдшер

как получить помощь: обратиться к любому сотруднику вокзала

оснащение медпункта: оборудование и лекарства для оказания экстренной и неотложной медицинской помощи, оборудование для проведения сердечно-лёгочной реанимации, электрокардиограф, глюкометр, дефибриллятор, ларингоскопы, аппарат для проведения искусственной вентиляции лёгких и др.

Первую помощь можно получить на вокзале, на платформах, в поездах дальнего следования и в поездах пригородного сообщения во время стоянки поезда. Информацию о вызове к поезду или на платформу врач (фельдшер) получает от дежурного по вокзалу по телефону или радиосвязи. В РЖД утверждают: если за помощью обращаются родители заболевшего в поезде ребёнка, то силами работников медицинских пунктов вокзалов может быть организовано эстафетное медицинское наблюдение за больным ребёнком во время стоянок поезда по всему пути следования.

Николай чёсов

В январе этого года я опаздывала на ночной поезд в Киев: бежала очень быстро, а на улице был мороз. В итоге я начала задыхаться и в поезд уже запрыгнула держась за сердце и прислонилась к стенке тамбура, чтобы не упасть. Проводница заволновалась, видимо, что я умру по дороге и у неё могут быть проблемы, и стала меня уговаривать выйти из поезда и вызвать скорую. Никакого набора для первой помощи у неё не оказалось. Хорошо, что соседка по купе поделилась корвалолом — всё быстро прошло.

Вера кичанова

Аэропорт Домодедово

количество врачей: –*

количество медпунктов: 3

режим работы: круглосуточно

кто оказывает помощь: врачи медпунктов и врачи скорой помощи

как получить помощь: обратиться к любому сотруднику аэропорта или по телефону

Основной медпункт находится на первом этаже в правом крыле терминала, а ещё два — в международной и внутренней зонах вылета. У специалистов медицинской службы — врачей, медицинских сестёр, санитаров — сменный график работы, поэтому численность персонала медпунктов в любое время суток одинаковая. Для вызова врача пассажир может обратиться к любому сотруднику аэропорта или на стойку информации. В случае, если требуется госпитализация пациента, сотрудники медпункта должны вызвать скорую помощь города Домодедова. Если пассажиру стало плохо на борту, экипаж предпримет действия, предписанные ему правилами, так как борт — это зона ответственности перевозчика. Если перевозчик международный, то ответственность уже лежит на иностранной компании.

В пресс-службе Домодедова пояснили, что специалисты медпунктов аэропорта могут рассказать обратившимся пассажирам о негативных факторах полёта, влияющих на самочувствие.

Мне как-то стало плохо в Домодедово перед вылетом. Выпила кофе, видимо, скакнуло давление. До медпункта папа довел, по-моему, врача на месте не было, его сотрудники аэропорта вызвали. Врач пришел быстро, померил давление, дал корвалол и маалокс. В общем, все нормально обошлось, на рейс успели.

Нина Акимкина

Я сама столкнулась с ситуацией в аэропорту Домодедово… Маме стало плохо. Остановка дыхания… Я, а потом один из пассажиров, делали искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Две тетки из медпункта припёрлись минут чрез 20, когда мама пришла в себя… Бог помог. А у них в медпункте никаких лекарств нет. Вообще.

читать полностью пост в сети Facebook

Татьяна Рейнеке

Аэропорт Внуково

количество врачей: –*

количество медпунктов: 2 медпункта и больница

режим работы: круглосуточно

кто оказывает помощь: врачи аэропорта или городская скорая при необходимости

как получить помощь: обратиться к любому сотруднику аэропорта

У аэропорта Внуково особый статус: он обслуживает первых лиц государства. Во внуковском аэропорту есть своя медико-санитарная часть со стационаром в 500 метрах от аэропорта, где работают врачи всех направлений. К этой больнице прикреплены сотрудники аэропорта, и здесь же пилоты проходят предполётную медицинскую подготовку. В терминале находятся ещё два медпункта, где в случае необходимости оказывается помощь пассажирам. Аэропорт расположен в центре Новой Москвы, а значит, в непосредственной близости от городской больницы и пунктов скорой помощи. Если усилий врачей аэропорта недостаточно, вызывается машина скорой помощи.

Аэропорт Шереметьево

количество врачей: 68

количество медпунктов: 4 медпункта и поликлиника

режим работы: круглосуточно

кто оказывает помощь: врачи аэропорта или городская скорая при необходимости

как получить помощь: обратиться к любому сотруднику вокзала или по телефону

В аэропорту Шереметьево работают 68 врачей — 31 врач поликлиники и 37 врачей медицинских пунктов терминалов. В медицинских пунктах терминалов работают врачи-терапевты и фельдшеры. В зависимости от необходимой медицинской помощи пассажира либо доставляют в медпункт, либо для него вызывают бригаду скорой помощи, которая доставляет его в ближайшее медицинское учреждение. Если пассажиру становится плохо на борту самолёта, экипаж связывается с диспетчером по управлению воздушным движением (Госкорпорация по УВД) и информирует его о необходимости оказания медпомощи.

Этой зимой провожал я нашу подопечную пациентку из Барнаула в Израиль. Пересадка в Москве в новом современном терминале Шереметьево. Ну, думаю, теперь-то всё поменялось, столько денег вложено. (…) О том, что на борту тяжёлая пациентка, добросовестный командир корабля сообщил диспетчеру в Москве, пообещали, что встретят с инвалидным креслом и бригадой скорой. Не трудно догадаться, что… не было никого. После непродолжительного получасового ожидания в самолёте её проводили в уже знакомый медпункт (новые шкафчики, красивый стол, яркий чемоданчик), но там опять не было ничего. Даже кислорода — предложили пойти и попробовать купить в местной аптеке.

читать полностью пост в сети Facebook

ДМИТРИЙ АКИМОВ

читать полностью пост в сети Facebook

Полина Николаева

Мы просим читателей The Village делиться с нами историями о том, как устроена медицинская помощь в общественном транспорте. Расскажите нам о своём опыте в комментариях.

Боль в пояснице

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Поражение поясничного отдела позвоночника- наиболее частая причина боли в пояснице.

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины боли в пояснице:

Межпозвонковая грыжа-самая частая причина боли в пояснице.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
Спондилоартроз
Спондилез
Спондилолистез
Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
Опухоль в просвете позвоночного канала

Разрушение поясничного позвонка при туберкулезе — редкая причина боли в пояснице.

Перелом позвоночника после травмы

Длительное напряжение мышц

Анатомически узкий позвоночный канал

Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана Мау)

Аневризма аорты

Ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит

Инфекции позвоночника — остеомиелит, дисцит, туберкулез позвоночника

Пиелонефрит, мочекаменная болезнь

Осложненное течение беременности

Гинекологические заболевания (эндометриоз, киста яичника, рак яичника и т.д.)

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

Опухоль в просвете позвоночного канала- нередкая причина боли в пояснице.

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Диагностика болей в пояснице

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице.

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:

При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.

Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Прогноз:

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

Своевременное обращение к врачу позволит избежать тяжелых осложнений болезни.

Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
Боль сочетается с недержанием мочи и кала
Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
Если у Вас уже была боль в спине раньше
Если боль длится более 3 дней
Если Вы принимаете гормоны
Если боль в пояснице возникла после травмы
Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

Ковидный госпиталь на базе Медицинского научно-образовательного центра (МНОЦ) МГУ имени М.В. Ломоносова принял первых больных 21 апреля и завершил свою работу 13 июня. Оказалось, что здесь удалось добиться лучших результатов лечения COVID-19 в Москве . За весь период умерло 4 пациента, а среди тяжелых больных, попавших на ИВЛ, летальность составила менее 14% (для сравнения — в среднем по городу и по миру — до 70 — 80%). Заразилось коронавирусом 18 медиков из 220 сотрудников госпиталя, смертельных случаев среди медперсонала не было.

Какие подходы применяли в Университетской клинике МГУ, чтобы добиться таких результатов? Продолжаем разговор с зав. кафедрой терапии факультета фундаментальной медицины МГУ, заведующим отделом возраст-ассоциированных заболеваний Медицинского научно-образовательного центра, доктором медицинских наук, врачом-кардиологом Яной Орловой.

ЛЕКАРСТВО ОТ КАШЛЯ ЗА 80 РУБЛЕЙ

- Большинство тех, кто заболел или боится заболеть, переживают из-за фиброзных изменений в легких. Говорят, у вас была разработана специальная терапия, которая может снизить угрозу развития фиброза. Такое возможно?!

- Да, мы запустили соответствующее клиническое исследование. Пока нет его окончательных результатов, но отработанная клиническая практика у нас есть.

- Что же вы делали для спасения легких?

- Мы применяли комбинацию бромгексина и спиронолактона (оба — давно известные очень дешевые лекарства. - Ред.). Бромгексин это отхаркивающее средство, которое многие годы назначается пациентам с пневмониями и с кашлем. В то же время экспериментальные данные показали, что этот препарат может блокировать определенный фермент и затруднять проникновение коронавируса в клетки. Правда, именно на этот эффект мы в меньшей степени рассчитывали у стационарных больных, поскольку такое действие актуально главным образом на раннем этапе болезни. А вот отхаркивающий эффект бромгексина действительно помогает пациентам с COVID. Я слышала, что наши коллеги в Питере запустили исследование бромгексина с профилактической целью. Будем ждать результатов.

Заразилось коронавирусом 18 медиков из 220 сотрудников госпиталя, смертельных случаев среди медперсонала не было Фото: Иван МАКЕЕВ

ПРЕГРАДА ДЛЯ ФИБРОЗА

- Второй препарат — спиронолактон — традиционно широко используется в кардиологии для лечения сердечной недостаточности, тяжелой гипертонии. Обладает небольшим мочегонным, магний- и калийсохраняющим действием, - продолжает Яна Орлова . - У него есть несколько механизмов, благодаря которым он может быть полезен при коронавирусной инфекции.

И, может быть, самый важный момент. Почти у всех наших пациентов мы наблюдали гипокалиемию (снижения уровня калия. - Ред.). При коронавирусной инфекции калий усиленно выводится из организма, и в научных статьях даже есть предположения, что гипокалиемия служит пусковым механизмом цитокинового шторма. Так что спиронолактон имеет реальный шанс снизить риск этого опасного осложнения. Но основное, на мой взгляд, это то, что снижение уровня калия в организме крайне вредно для сердца и запускает жизненно опасные нарушения ритма, увеличивая риск внезапной смерти. Мы, как и все другие, восполняли калий капельницами, но задерживать его в организме с помощью спиронолактона оказалось эффективнее.

Мужчины точно болеют тяжелее, чем женщины; пожилые — тяжелее, чем молодые; полные люди тяжелее, чем пациенты без лишнего веса Фото: Иван МАКЕЕВ

КОГДА ВЫПИСЫВАЛИ ПАЦИЕНТОВ

- Яна Артуровна, сколько в среднем по времени у вас находились пациенты?

- Около 10 — 14 дней. Но кто-то и 50 дней.

- Вы заметили признаки, по которым можно предположить, что болезнь у привезенного человека, скорее всего, пойдет по тяжелому пути?

- В мире проводились такие исследования, наша клиническая практика их подтвердила. Мужчины точно болеют тяжелее, чем женщины; пожилые — тяжелее, чем молодые; полные люди тяжелее, чем пациенты без лишнего веса. Мужчины с классическим мужским типом облысения, большим количеством растительности на лице, можно сказать, брутальные мужчины, болеют тяжелее.

- При каких условиях вы выписывали пациентов?

- Мы действовали максимально приближенно к рекомендациями Минздрава : чтобы температура в течение трех дней была не выше 37,5 градусов; чтобы С-реактивный белок (показатель воспаления) был ниже 10 мг/л, и сатурация, то есть уровень кислорода в крови, выше 96%.

- Как часто у вас заболевали врачи и медсестры?

Потом накопилась и усталость людей, и вирусная нагрузка. К середине второго месяца у нас стали появляться заболевшие. Тяжело больных не было. Часть сотрудников мы лечили у себя в обсервации, часть лечилась дома. Всего из медперсонала заразилось 18 человек (меньше 10%).

- Врачи что-то принимали для профилактики? Витамины С, D, цинк?

- Я видела рекомендации американских нутрициологов, они позитивно высказываются насчет приема цинка, мелатонина и витамина С. По витамину D были несколько противоречивые данные. Но мы своим сотрудникам никаких подобных рекомендаций не давали. У нас вся профилактика была связана с минимизацией контактов и другими мерами эпидбезопасности.

Как распознать, что боль в пояснице опасна

Как можно быстрее Back Pain обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:

у вас высокая температура;
недавно вы сильно ударились или упали;
боль становится сильнее, когда вы поели или идёте в туалет;
из-за дискомфорта в пояснице вы не можете выспаться ночью;
боль не проходит, даже если вы лежите в максимально удобной позе;
у вас слабость в руках и ногах или они немеют;
у вас остеопороз;
вы заметили, что теряете вес;
ранее вы лечились от рака любого вида;
вы употребляете стероиды, алкоголь или наркотики;
вам больше 50 лет.

Почему может болеть поясница

Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.

Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине, не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом (например, за волейбольным мячом), и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

Переждать. Как правило, такие боли проходят сами собой в течение нескольких часов, изредка — дней. Лечение не требуется, укладываться в постель необязательно. Медики рекомендуют Treatment. Back Pain продолжать активный образ жизни. Ну а если боль доставляет дискомфорт, можно разово принять обезболивающее — например, на основе ибупрофена.

Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим. Когда вы сутулитесь, нагрузка на мышцы в районе поясницы больше обычной. Они накапливают усталость и болят. То же происходит, если вы слишком долго сидите или лежите в неудобной позе. Например, спите на узкой полке поезда.

Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. На будущее помните о необходимости держать осанку и регулярно разминаться.

Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора (корпуса) напрягаются. Это естественная нагрузка, и здоровый, в меру тренированный человек переносит её без дискомфорта. Однако если мышцы слабы, им сложно выдерживать вес верхней части тела — особенно когда вы набрали лишние кило в плечевом поясе.

Тренировать спину. Эффективные и доступные каждому упражнения мы приводили здесь.

Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Они сдавливаются, расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Сами диски не болят, но иногда давят на расположенные рядом нервные окончания. Это и вызывает боль.

Чаще всего грыжа позвоночника не опасна. Но если боли в пояснице — ноющие или простреливающие — преследуют вас регулярно, обратитесь к терапевту или неврологу. Скорее всего, медик пропишет обезболивающие и назначит курс ЛФК (лечебной физкультуры), где вам помогут укрепить мышцы спины и научат бережному отношению к позвоночнику. Редко может потребоваться и операция.

Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных. Причин у миалгии десятки — от переохлаждения, вызванного банальным сквозняком, до длительного стресса. Если у вас нервная сидячая работа в офисе с беспощадным кондиционером, риск миалгии растёт.

Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Медик попробует вместе с вами установить причину миалгии и исключить более серьёзные нарушения. Лечение заключается прежде всего в устранении вызвавших недуг факторов. Возможно, вам пропишут обезболивающие и противовоспалительные лекарства, ЛФК, массаж или психотерапию.

Поражения суставов позвоночника (артроз, артрит) часто связаны с возрастом. Из-за долгой нагрузки они воспаляются, хрящевая прослойка между ними истончается, трение провоцирует боль. Нагрузка — не единственная причина артроза и артрита, однако что именно привело к поражениям суставов, может выяснить только квалифицированный врач.

Обратитесь к терапевту. Тот обследует вас и даст направление к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, неврологу. На начальных стадиях облегчить состояние можно, если просто изменить образ жизни — добавить физические нагрузки, нормализовать питание, сбросить лишний вес. Однако хватит ли этого в вашем случае, решает врач.

Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. При беременности, помимо прочего, увеличивается вес и меняется центр тяжести тела. Мышцы спины, и поясницы в том числе, вынуждены дополнительно напрягаться, чтобы сохранить вертикальное положение позвоночника.

Переждать. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, постарайтесь меньше сидеть и не носите обувь на каблуках: она увеличивает нагрузку на мышцы поясницы. Если боль продолжается дольше нескольких дней, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину. Ещё один намёк на почки — боль только с одной стороны.

Визит к терапевту обязателен! Врач попросит вас сдать анализы и пропишет необходимое лечение.

Это тоже часто даёт о себе знать болью в пояснице.

Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу.

Например, когда речь идёт о язве, то боль в пояснице будет связана с приёмом пищи.

Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. При малейших подозрениях на неполадки в работе ЖКТ обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу.

Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки: вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично. Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется.

Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью. Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания.

Не заниматься самолечением! При первых же подозрениях на опоясывающий лишай надо обратиться к терапевту. Болезнь пройдёт легче и будет иметь меньше опасных последствий, если начать лечение Shingles в первые три дня после появления сыпи.

Читайте также: