Упражнения для развития спины лошади

Лошади с проблемами спины — это не редкость. Anne Schmatelka показывает 8 эффективных упражнений, которые помогут лошади с проблемной спиной предотвратить и/или облегчить боль и которые вы можете делать сами.

Четыре из пяти человек в течение жизни иногда страдают от боли в спине. Сколько от неё страдает лошадей точных цифр нет. Просмотр информации на соответствующих форумах и в конных клиниках показывает, что проблемы со спиной у лошадей встречаются чаще, чем хотелось бы. Варьируются они от простого растяжения до более серьезных проблем, которые в конечном итоге могут привести к непригодности лошади для верховых нагрузок.

Хотя многие всадники стремятся поддерживать своих лошадей здоровыми посредством грамотной гимнастики и тренинга, они же и являются главными виновниками болезненности в спине лошади. Недостаток знаний об анатомии и физиологии лошади, отсутствие опыта верховой езды и подготовки лошади, а так же преувеличенное честолюбие и амбиции становятся предпосылками заболеваний лошади. Признаки болезненности разнообразны и их легко увидеть на начальном этапе. В начале можно заметить неприязнь лошади к тренингу, заметную опытному всаднику. Возможно, лошадь больше не может сгибаться как обычно, внезапно могут возникнуть проблемы при одевании оголовья и при седловке. Могут возникнуть настоящие протесты в виде свечек или отбивания задом. К этому времени должен быть вызван ветеринар, который обследует лошадь. Однако на этом этапе проблема зачастую настолько серьёзна, что потребуется несколько недель для реабилитации лошади.

Движение для здоровья спины

При проблемах со спиной кинезитерапия (лечебная форма физкультуры) играет центральную роль. Если из-за тяжести заболевания гимнастика не может быть выполнена под верхом, то она выполняется с земли. Правильная тренировка в руках вносит важный вклад в снятие напряжения, укрепление ослабленных мышц и улучшения подвижности лошади, чтобы она могла в дальнейшем нести всадника безболезненно для себя.

8 простых эффективных упражнений

Чтобы расслабить холку, мышцы верхней и нижней части шеи, необходимо мягко надавить рукой в складку шеи. При этом лошадь должна расслабленно опускать шею. Если мышцы расслаблены, то ваша рука проникнет глубоко в складки шеи, если же есть напряжение в этой области, то рука с трудом войдёт в складки. Лошадь может отреагировать протестом, а вы — обнаружить разницу в мышцах с левой и правой стороны шеи. Цель состоит в том, чтобы обе стороны были одинаково эластичны на ощупь.

Важно: Не пытайтесь форсировать события и не торопитесь. Тогда вы увидите, что каждый день ваша рука проникает больше в шейные складки. После четырех-пяти недель ваша лошадь будет наслаждаться растяжением.

Это упражнение является идеальным показателем того, насколько ваша лошадь гибкая. Расслабленная лошадь может дотянуться мордой до задних ног без необходимости переступать передними ногами. Убедитесь, что ваша лошадь при выполнении упражнения растягивается в области колена. Идеально, когда лошадь долгое время может держать голову на уровне пута (задних ног). Лошадь будет выполнять это упражнение свободно, если оно не вызывает у неё никакой боли.

Чтобы выгнуть заднюю часть лошади вручную, вы должны сначала найти правильную точку. Возьмитесь под живот сразу за передними ногами лошади. Примерно в середине вы найдете небольшое углубление. В этой области вы должны нажать кончиками пальцев или небольшой деревянной палочкой. Выгибание идет в области холки, которую вы таким образом можете расслабить и растянуть. Это поможет лошади расслабить спину.

Это упражнение можно повторять много раз — во время чистки, перед седловкой или если ваша лошадь стоит в солярии. Чем больше вы будете повторять упражнение, тем быстрее мышцы станут эластичными.

Внимание: При выполнении этого упражнения в первый раз, ваша лошадь будет, вероятно, не в восторге, потому что оно может причинить боль или вызвать страх. При использовании деревянной палочки, надавливайте не сильно и осторожно!

Расслабленные мышцы языка, челюсти и шеи имеют важное значение для гибкости лошади. Грубая работа, неправильно подобранное оголовье, неверное положение головы и шеи или слишком туго затянутый капсюль могут вызвать судороги и зажатости в этой области. Многие лошади с проблемами спины очень напряжены в этой области. Используйте упражнение, описанное ниже, совместно с консультациями остеопата, чтобы помочь вашей лошади разблокировать эти области.

Вставьте указательный палец в уголок рта лошади и немного натяните его в сторону от зубов. Лучше при этом большим пальцем слегка упереться в верхний край первого коренного зуба, потому что во время незапланированных движений головы лошади палец может быть зажат между зубами. Другие пальцы следует уверенно держать вне рта лошади. Важно, чтобы ваша лошадь начала жевать, она будет делать это нижней челюстью в сторону раздражителя, так что обе стороны рта должны обрабатываться равномерно.

Внимание: Поскольку многим лошадям это упражнение (особенно в начале) не очень приятно, продвигайтесь очень осторожно и медленно. Убедитесь, что ваша лошадь не поймает палец зубами во время движений головой.

Это упражнение поможет вам улучшить подвижность тазовой области. Если вы правильно произведёте давление на мышцу в передней части таза лошади слева и справа от позвоночника, то ваша лошадь наклонит таз вперед. Вы увидите и почувствуете, как спина лошади двигается вперёд. Если вы осторожно и медленно спуститесь двумя деревянными палочками по крупу, ваша лошадь выгнет спину (особенно поясничный отдел позвоночника).

Предостережение: Будьте осторожны с этим упражнением и не используйте сильное давление. Расположение немного в стороне от лошади будет безопасным. У лошадей, которые имеют тенденцию к отбиванию лучше избегать этого упражнения.

Медленными движениями и растяжением хвоста, вы достигаете растяжения и расслабления всего верха (позвоночника) лошади. Убедитесь, что вы начинаете вытягивать хвост медленно и сосредоточьтесь на реакции вашей лошади. Многие лошади найдут это упражнение очень расслабляющим и полюбят его сразу. Начинайте медленно и осторожно, вставайте первый раз не сразу позади лошади.

Это упражнение служит для мобилизации тазобедренного сустава. На начальных этапах многим лошадям бывает тяжело вытягивать заднюю ногу далеко назад. Упражнение сложно для сгибателей тазобедренных суставов. Мышцы начинает быстро дрожать.

Лошади с проблемами спины часто слишком напряжены и нужно осторожно и медленно приучать их к растяжкам. На первом этапе вы должны быть
осторожны с растяжением. Большинство лошадей попытается потянуть ногу обратно. Это не страшно. Если лошадь не будет чувствовать дискомфорт или боль, она будет выполнять упражнение легче.

Так же полезно будет растяжение задних ног по диагонали под животом лошади. Здесь так же не нужно спешить и сразу пытаться вытянуть ногу далеко. Важно, чтобы лошадь не чувствовала дискомфорта и охотно давала выполнить гимнастику.

Со временем вы почувствуете, что лошадь не сопротивляется и стала более гибкой в ​​задних ногах, а бедро работает свободнее.

В этом упражнении важно, чтобы вы не тянули переднюю ногу слишком сильно вверх. Иначе лошадь может опустить спину вниз, чтобы поднять ногу так высоко, как мы требуем от неё. Это может быть связано с проблемами со спиной. Вы должны начинать осторожно и увеличивать натяжение медленно, в течение нескольких недель.

Вот основные тезисы, которые они упоминают в учебных видео.

— Упражнения полезны только если лошадь может выполнить их двигаясь с округленной спиной, иначе переходы, езда вверх и вниз по склонам, змейки и вольты будут во вред, а не во благо. Важно не само упражнение, а то КАК лошади может его выполнить. Возможно, даже простые упражнения получатся у нее не сразу.

— Сначала лошадь должна стабилизироваться на разных аллюрах, после чего переходы получатся сами. Мы не должны ограничивать шею на переходах, держать голову в каком-то положении силой, мы должны обращать внимание на заднюю часть, чтобы лошадь делала переход от зада через спину. В этом случае шея расслабится и сама примет нужное положение.

— На вытягивании вперед и вниз лошадь конечно двигается больше на переду по сравнению с высоким сбором, но лошадь, не двигающаяся через спину, остается на переду всегда, не важно как высоко поднята ее голова.

— То, насколько лошадь двигается через спину, можно определить, глядя на ее спину за седлом. Если за седлом прогиб, а всадник будто бы сидит в углублении, то лошадь спину не использует. Спина за седлом должна быть по возможности ровной, хотя пока она слабая, некоторый прогиб сохранится, пока это место не заполнится мышцами.

— Шея должна округляться и вытягиваться равномерно от холки, без излома в 3 шейном позвонке.

— Для развития спины требуется приблизительно год, на развитие до уровня, когда можно пробовать сбор, приблизительно 2 года.

— Рутинная ежедневная работа лошади любого уровня должна начинаться с глубоких растягиваний на всех аллюрах, а потом продолжаться в стиле подобрали-потянули, где подобрали на коротко, потянули подольше. Всякий раз, как в более высокой рамке лошадь сбилась с ритма или зажалась, нужно ее потянуть, а потом пробовать подбирать выше снова.

— Расслабление способствует лучшему кровообращению в мышцах и большей их работоспособности.

— Есть малый процент лошадей, кто скачет галопом свободнее и сбалансированнее, чем рысит. Но в основном бывает наоборот, и над галопом лучше работать на рыси. Работа на рыси помогает нарастить мышцы, но если лошадь может двигаться через спину только шагом, то основную работу нужно делать на шагу, а рысь можно пробовать время от времени. На шагу мышцы тоже отлично наращиваются, просто медленнее.

— Нет необходимости каждый раз работать лошадь тремя аллюрами. Если она двигается через спину, работа идет во благо, если зажимается и прогибается в спине — работа идет во вред.

— Всаднику должно быть удобно. Выездка не заключается в высоком затылке лошади и учебной рыси. Если всаднику неудобно, он будет зажиматься и зажмет лошадь еще больше. Поэтому начинать работу надо на удобной длине стремян, возможно, короче выездковой, и на строевой рыси.

— Показатель расслабления — длинная вытянувшаяся шея. Если лошади так удобно, она может вытянуть шею даже до земли. Важно, чтобы при этом она не просто опускала шею, а еще и подступала под корпус задними ногами настолько же глубоко, насколько сильно опустила шею. Когда лошадь сможет ритмично и расслабленно двигаться с шеей внизу и поднятой спиной, глубоко заступая под себя задними ногами, можно просить ее поднять шею в рабочее положение. Не сложить шею короче, а поднять выше. На сколько именно — на столько, чтобы спина не прогнулась и ритм движения не изменился. Если лошадь начинает коротить шаг или зажиматься — значит это для нее слишком высоко. Каждый день рабочая высота может быть разной.

— Ритм движения является критерием того, насколько лошади просто или сложно выполнять задание. Если ритм сбивается, значит надо снизить требования.

— Лучше медленнее прогресс, но с поднятой спиной и равномерным ритмом, чем бОльшие достижения ценой борьбы. Важно то, сколько лошадь в течение занятия двигается через спину. Лучше двигаться более медленно, зато в правильном направлении.

— У тяжеловозов и тучных лошадей под большим весом живота провисает спина, как у жеребых кобыл. Сама лошадь может быть огромной и мощной, а спина у нее при этом может оказаться слабой.

— В работе нужно стараться делать как можно более длинные шаги с более редким ритмом.

— Когда лошадь двигается, всадника поднимает на волне, и если волна у этой лошади очень большая, неопытный всадник может не суметь с ней справиться, испугаться такой мощи и начать закорачивать лошадь. Лошадь будет вынуждена постоянно двигаться короче, чем для нее нормально, и это будет являться постоянным стрессом, который может найти выход в испугах, разносах, сбрасывании итд. Лошадь нужно не впихивать в рамку, а дать ей расправиться на движении, потянуться в спине и шее, чтобы узнать, какая у нее волна, а потом уже с этой волной работать. При покупке лучше всего выбирать себе ту лошадь, на чьей волне всаднику комфортно сидеть.

— Поначалу вся работа на рыси должна проводиться на строевой посадке. Учебной рысью имеет смысл ездить только когда мышцы спины лошади будут к этому готовы. Поначалу нужно аккуратно пробовать учебную посадку — не садиться в нее сразу на 10 минут, а сесть на 2 темпа, потом на 5, потом на 10 и смотреть, не сбивается ли лошадь с ритма и не прогибает ли спину. Если зажимается или сбивается — отложить учебную рысь, продолжать ездить строевой.

— При правильном движении скакательные суставы при движении описывают круг, будто лошадь крутит педали.

— Благодаря правильной работе, позволяющей лошади найти баланс, раскрепоститься и наработать нужные мышцы, в ее движении развивается эластичность и пружинистость на всех аллюрах (они называют это словом swinging).

На видео ниже пример работы по вышеизложенным принципам. Уилл демонстрирует разницу между собранной и рабочей рысью.

Лошадь с давних времен сопровождала человека, служа ему не только в качестве средства передвижения, но и как источник пищи. Сейчас эти грациозные животные в основном применяются в спорте и для организации досуга.

• Нужны ли тренировки вообще?
• Существующие направления тренировок
• Простые советы

Подход к этим крупным животным нужен особый.

Даже опытные коннозаводчики при воспитании и дрессировке лошадей испытывают трудности, что уж тут говорить о новичках. Кони обладают очень чуткой нервной системой, и способны улавливать малейшие перепады настроения хозяина.

Запугать или заставить что-либо сделать лошадь нельзя. При таком подходе она в любой момент постарается отмстить обидчику или уклониться от нелюбимой работы.

Однако, если приложить определенные усилия и запастись терпением, из этих животных можно сделать верных и надежных друзей, которые ради своего хозяина способны на очень многое. Доброе отношение к животному и постоянный труд на тренировках – в залог успешного общения с Вашим четвероногим питомцем. Далее мы расскажем об основных принципах тренинга лошадей и рассмотрим некоторые аспекты этого сложного и долгого процесса.

Нужны ли тренировки вообще?

Любому домашнему животному требуется внимание и забота со стороны хозяина.

И чем умнее Ваш домашний питомец, тем больше времени он требует уделять ему. Кроме того, крупные размеры и сила лошадей ставят перед их хозяевами непростую задачу по контролю за ними.

Именно грамотная дрессура и тренировки позволяют наладить контакт с животным и привести его к послушанию. Кроме того, когда у Вас есть такой сообразительный питомец, грех не воспользоваться его физическим и умственными способностями в полной мере.

Разумеется, тренировочный процесс – дело непростое, и требует от заводчика не только определенных навыков и знаний, но также массу терпения и времени. Однако, не пожалев сил на этом этапе, в результаты Вы получите преданного и умного друга, который понимает Вас почти без слов!

Если с лошадью не заниматься и не приучать её с малых лет к элементарным командам, по мере своего взросления и физического роста она будет становиться все более непредсказуемой и капризной, а, принимая во внимание её немалые габариты и недюжинную физическую силу, приструнить её будет очень непросто. Кроме того, необученная лошадь может представлять серьезную опасность не только для своего владельца, но и для окружающих его людей.

Регулярные тренировки, проводимые по определенной системе, также полезны по следующим причинам:

• тренинг позволяет развить физические характеристики лошади. Эти, изначально сильные, животные, при грамотном подходе к физическим нагрузкам, способны достигнуть невероятных физических кондиций. Тренированные кони гораздо быстрее, сильнее, ловчее и выносливее своих необученных соплеменников. Кроме того, специалисты отмечают, что животные, с которыми регулярно занимаются физическими упражнениями, болеют гораздо реже своих малоподвижных собратьев, и в целом обладают лучшим иммунитетом;
• тренировки способствуют налаживанию психологического контакта между питомцем и хозяином. Для многих коневодов именно этот фактор становится решающим. Все дело в том, что многие из нас, приближаясь к более крупному, чем мы сами, животному, испытывают психологический дискомфорт, опаску или даже страх. Регулярные совместные занятия в течение продолжительного периода времени помогают избавиться от чувства неуверенности и дают возможность почувствовать некоторое духовное единение со своим животным.

Если все делать правильно и по заранее спланированной программе, то через год Вы и Ваша лошадь будете понимать друг друга без слов. Только в кинематографе лихой всадник хватает первого попавшегося коня и, вскочив в седло, мгновенно его укрощает. В реальности на это уходит гораздо больше времени и труда. Для того, чтобы дать животному почувствовать Ваше лидерство, при этом не вызывая у него страха или неприязни – это требует приложения многих сил и больших временных затрат.

Чувствительность лошади позволяет ей безошибочно определять отношение человека к себе, и на агрессию она так же отвечает агрессией, а с её стороны это весьма опасно. Ровное и дружеское участие, совмещенное с непреклонной требовательностью послушания – вот те качества, которые необходимы хорошему коневладельцу.

• с помощью грамотной дрессуры можно значительно улучшить качественные характеристики не только конкретного коня, но и всей породы в целом. Профессиональные тренинги обязательны для всех племенных и породистых лошадей. Со временем приобретенные навыки передаются по наследству и закрепляются, поэтому, чем чище порода животного, тем легче и быстрее оно поддается обучению;
• ну, и самое главное. Без определенного цикла тренировок ездить на лошади невозможно в принципе – ни верхом, ни в упряжке. Животное необходимо сперва приучить к сбруе или упряжи, а также к наезднику или повозке. Научить этих свободолюбивых питомцев носить амуницию и кому-то подчиняться – довольно непросто.

Существующие направления тренировок

Научить это умное создание природы можно практически всему (в разумных пределах, разумеется). Цирковые лошади и кони, в выступающие в выездке, показывают поистине чудеса координации и послушания. Однако учить животное всему и сразу – нецелесообразно.

В зависимости от планируемого использования и врожденных характеристик, выбираются определенные тренировочные направления.

Уже в момент покупки каждый хозяин должен четко понимать, зачем ему лошадь и как он собирается её использовать в дальнейшем. Кроме того, если Вы приобретаете уже взрослое животное, оно уже обучено на конезаводе или в племенном хозяйстве. Такое предварительное обучение называется заводским тренингом.

Суть заводского тренинга в том, что после отъема от матери жеребят сразу начинают тренировать с помощью различных групповых методик. Это необходимо для того, чтобы молодняк правильно развивался с физической стороны, привыкал к постоянному контакту с людьми, не боялся их, не проявлял агрессии и был устойчив с психологической точки зрения.

Как правило, лошади попадают в частные руки или в конно-спортивные клубы и школы в возрасте полутора-двух лет. Именно в это время и начинается их индивидуальное обучение, которое зависит от их планируемого использования.

Специалисты выделяют следующие основные направления лошадиного тренинга, в зависимости от породы, индивидуальных качеств и характера этих животных:

Главная цель этого тренировочного направления – закрепление рыси как основного аллюр, выявление скоростных способностей каждой конкретной особи и подготовка её к профессиональным соревнованиям – бегам.

• скаковой тренинг. Основная цель – максимальное развитие таких качеств, как резвость и выносливость. В течение одной тренировки животное передвигается всеми тремя основными аллюрами – шагом, рысью и галопом. Главное – добиться от скакуна устойчивого и быстрого резвого галопа, называемого специалистами карьером.

Обычно в карьер животное пускают в конце тренировки, а дистанция тренировочного забега таким аллюром составляет от пятисот метров до двух километров. В основном тренировки занимают все время с октября по апрель, поскольку в период с мая по сентябрь, как правило, проводятся различные соревнования, к которым скакунов и готовят. Скачки бывают нескольких видов – гладкие (на короткие и средние дистанции) и скачки с препятствиями (с барьерами и стипль-чез). Во втором случае тренировки включают в себя и упражнения на прыгучесть.

• тренинг животного для длительного пробега. Скачки на длинные дистанции – очень серьезное испытание как для человека, так и для лошади. Только самые сильные, выносливые и здоровые кони допускаются к таким соревнованиям. Чаще всего для таких скачек лошадей отбирают по результатам забегов на короткие расстояния.

Если в спринте животное занимает призовые места, обходя соперников – это означает, что у него здоровое сердце и все в порядке с органами дыхания. Если же лошадь при коротких скачках постоянно приходит последней и чувствует сильную усталость – то на более длинных дистанциях её делать просто нечего.

Основной целью тренинга после предварительного отбора является развитие так называемой скоростной выносливости, или, другими словами, способности долго поддерживать высокий темп бега. В основном подготовка к длительным забегам заключается в постоянных упражнениях шагом и рысью. К примеру, на каждой тренировке только шагом конь должен двигаться в течение двух с половиной часов, желательно – по пересеченной местности.

• тренинг на прыгучесть. Существует такая конно-спортивная дисциплина, как конкур. Суть её заключается в том, что лошадь с всадником на спине должна на ограниченном пространстве преодолевать препятствия как разной высоты, так и разной ширины.

Обычно начинаю с лежащих на земле препятствий (жердей или бревен), которые конь перешагивает с человеком на спине. Постепенно высоту и ширину увеличивают, и лошадь вынуждена не перешагивать, а перепрыгивать помехи, искусственно созданные на дистанции.

Каждый конник знает: чтобы мышцы у лошади были гибкими, необходимо делать массаж и упражнения на растяжку.

Существует целая группа упражнений, которую можно назвать просто - "тянемся за морковкой". Они улучшают гибкость в области шеи, мышцы и связки делает эластичными и мягкими. Внимание! Ни в коем случае не сгибайте лошадь силой - вы можете ее искалечить. Это не шутка и не преувеличение!

Рекомендации: такие упражнения очень полезны, особенно для "односторонних" лошадей - тех, при обучении которых руководствовались только одной стороной. Тот, кто уже работал с лошадьми знает, что некоторые из них охотнее и правильнее двигаются лишь в одну сторону - налево или направо. Это результат неправильной работы с лошадью.

Что вам понадобится для выполнения этих упражнений: морковка, недоуздок с чомбуром.

Недоуздок - это уздечка без трензеля, основное назначение которой содержание лошади на привязи.

Чомбур - это веревка с карабином, которую цепляют к недоуздку.

Как часто стоит делать такие упражнения?

Если лошадь с трудом расслабляет шею при работе или вообще закрепощена, то следует выполнять такие упражнения каждый раз перед тренировкой в течение месяца, или же до тех пор, пока не станут заметны какие-либо улучшения. После этого нужно выполнять упражнения, но уже раз в неделю.

Выведите лошадь на недоуздке в манеж или на свежий воздух, проход конюшни - не самое лучшее место для массажа лошади. Если сомневаетесь, что справитесь с конем на недоуздке - надевайте уздечку.

Существуют три основных упражнения для лошади:

Встаньте слева от лошади, слегка позади ее передней левой ноги. По ходу сгибания шеи лошади вам придется садиться на корточки. Возьмите морковку и поднесите ее ко рту лошади, затем, держа морковь у морды, постарайтесь, чтобы лошадь потянулась за вашей рукой вниз и достала мордой переднее копыто. Постарайтесь задержать ее в таком согнутом положении около 10 – 15 секунд и похвалите ее, дав обещанный кусок моркови. Повторите это упражнение 3 раза. Если лошадь физически не может дотянуться до копыта - не форсируйте события, все равно обязательно похвалите коня. Терпеливо делайте упражнение каждый день и вы увидите, как улучшается растяжка. Повторяйте в обе стороны.

Встаньте на уровне живота лошади. Опять при помощи морковки заставьте лошадь согнуть шею, но теперь уже в область подпруги, чуть дальше своего левого плеча. Удержите ее в таком согнутом положении около 10 – 15 секунд, дайте морковь и отпустите. Повторяйте это по упражнение два или три раза. Более сложный вариант заключается в сгибании шеи и доставании носом холки. Постарайтесь продвигаться к нему шаг за шагом, выполняя для начала более упрощенные сгибания. Основной принцип - похвалите, отпустите, затем опять попросите согнуться. Повторите первое и второе упражнение с правой стороны. Еще раз повторимся - не сгибайте лошадь руками, сами! Это может стать причиной неизлечимой плечевой хром

Присядьте на корточки на уровне левой передней ноги лошади, так чтобы ваша рука с морковью оказалась между ног лошади. Покажите морковку-приманку и заставьте лошадь согнуться вниз, таким образом, чтобы голова оказалась между ног, как это показано на рисунке. При этом хорошо растягиваются мышцы спины и шеи. Задержитесь в этом положении 10 – 12 секунд, похвалите лошадь и отпустите.

Конечно, это далеко не все упражнения на растяжку, но делая хотя бы эти вы поможете своей лошади стать более гибкой.

Массаж лошади так же разнообразен, как массаж человека. Существует несколько видов массажа, связанных со спецификой тренинга, с видом конного спорта, с показаниями для массажа. Получается, к каждой лошади, как и к каждому человеку, необходим свой подход. Конечно, есть и общие черты, выучив на зубок которые, каждый спортсмен сможет сделать хотя бы элементарный массаж своей лошади, не навредив ей. Для этого необходимо просто выучить зоны воздействия, запастись терпением и помнить, когда массаж делать категорически запрещается: высокая температура, онкология, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, легочная недостаточность и т.д. Во всех спорных случаях обязательно консультируйтесь с ветеринарным врачом.

Если лошадь очень высокая, то обязательно подставьте ящик, чтобы не пришлось тянуться. Начинайте массаж с легких поглаживаний, следуя руками по всем выпуклостям тела. Исходной точкой выберите место за ушами. Затем медленно переходите от одного участка к дургому только не забывайте об определенной последовательности: шея, плечо, грудь, спина, круп, передняя нога, задняя нога. закончив с одной стороны, переходите на другую и массируйте в той же последовательности. Усиливайте воздействие рук весом своего тела.

Обязательно следите за реакцией лошади на массаж. Лошадь не должна нервничать, должна быть спокойна и расслаблена.

При переходе на участки с большой мышечной массой, переходите к другим видам массажа.

Заканчивать массаж нужно как и в начале, небольшими поглаживаниями. Если цель массажа-расслабление, не следует пользоваться похлопываниями.

Если же нужно стимулировать все тело, то тогда после поглаживаний необходима техника похлопывания.

Полный сеанс массажа длится примерно 45 минут. Он будет полезен любой лошади перед серьезной нагрузкой.

Приспособления для массажа

Иногда для массажа используют не только руки, но и специальные предметы: массажные варежки и щетки из пластика или резины, которые хоть и усиливают давление, но имеют большой недостаток: теряется контакт между телом лошади и рукой массажиста.

Существуют и специальные механические массажеры - они действуют как вибромассажеры и достаточно эффективно снимают мышечную боль.

Поглаживание

В этой технике можно работать как одной, так и двумя руками. Массировать нужно по направлению лимфотока. Руки должны следовать за всеми изгибами формы. Начинать надо такой массаж с небольших усилий и переходить к большим усилиям. Такой способ стимулирует циркуляцию венозной крови и лимфы и способствует расслаблению.

Постукивание

Это двуручный метод. Сожмите руки в кулак и той стороной, где находится мизинец, кулаками постукивайте по телу. Попробуйте руками работать попеременно. Одна рука идет вверх, вторая-вниз. Массируемые мышцы расслабляются и сокращаются, таким образом опять же улучшается циркуляция крови и расслабление мышц. Такой метод применяется только на крупных мышцах.

Толчение

При таком способе массажа также сожмите руки в кулак и костяшки пальцев плавно, но сильно вдавливайте в мышцу. В конце надавливания кулаки проворачивают и убирают. Движение должно напоминать растирание теста. В тех местах, где кулак не помещается, попробуйте массировать круговыми движениями пальцев, наложив для усиления другой палец.

Похлопывание ребром ладони

Поверните ладони ребром друг к другу. Руки попеременно ударяют по поверхности и отскакивают от нее.

Растирание

Растирание производится одной рукой. Кончик пальца плотно прижать к поверхности, сверху наложить палец. Кожа лошади должна двигаться в одном направлении вместе с пальцем.

Массаж и упражнения на растяжку для лошади - отличный способ не только подготовить мышцы к верховой езде, но и лишний раз пообщаться с животным. Главное - не переусердствовать.