Укрепления связок поясничного отдела

Благодаря связкам позвоночник может быть одновременно стабильным и мобильным. Связки принимают участие в каждом движении человека и обеспечивают защиту спинного мозга от механических воздействий разного рода. Подвижность позвоночника обеспечивается такими связками, как длинные (передняя и задняя продольные, надосистая, выйная) и короткие (межостистые, межпоперечные, желтые).

Связочный аппарат в области шейных позвонков и затылочной кости представлен двумя атлантозатылочными мембранами. Некоторые связки предназначены для связи позвоночника с ребрами. Подвздошно-поясничная связка соединяет крестец и пятый поясничный позвонок. В этой области укрепление происходит также благодаря продольным связкам.

Прерывные и непрерывные соединения

Связочный аппарат позвоночного столба включает всевозможные виды соединения между дугами, телами одного или нескольких позвонков, частями крестца, отростками суставов и т.д. С помощью связок человек может выгибаться в разном направлении, крутиться и выполнять все доступные движения в реальных границах, не травмируя хребет. Микроразрывы или растяжения вызывают сильные боли, которые долго не проходят из-за сложностей регенерации этого участка тела.

Соединение позвонков между собой

Позвонки, чьи тела являются частью опоры для всего тела, объединены с помощью межпозвоночных дисков (симфиза). Они лежат между ними. Такие хрящи составляют около ¼ длины хребта. Диск – это определенный вид волокнистого хряща. Его структура включает краевую часть (фиброзное кольцо) и центральную (студенистое ядро).

Краевую часть составляют волокна трех разных типов: концентрические, косоперекрещивающиеся и спиралевидные. По краю все они фиксируются к позвонкам на надкостнице. Главным амортизирующим слоем является центральная часть. Она обладает уникальной способностью передвигаться, когда спина сгибается, в противоположную сторону. По структуре это ядро может быть целостным или иметь маленькую дырочку в центре. В нем намного больше межклеточного вещества, чем эластических волокон. По форме оно абсолютно идентично поверхностям повёрнутых друг на друга позвонков.

По толщине они отличаются в разных частях хребта – увеличиваются ближе к нижним отделам.

Дугоотростатые суставы формируются между суставными отростками. Их капсула закреплена по краю хряща. Плоскость этого элемента неодинакова в разных местах: она плоская в шейном и грудном отделах, а в поясничном имеет цилиндрообразную форму. По причине того, что суставные отростки парные и расположены с двух сторон, создаются комбинированные суставы: один двигается и вызывает аналогичное действие во втором.

Связки позвоночного столба бывают длинными и короткими. Длинные – основные стабилизаторы, которые также соединяют позвонки на всей длине хребта. Короткие же направлены от одного тела к другому.

К длинным связкам позвоночного столба относят:

переднюю продольную,
заднюю продольную,
надостистую,
выйную.

К коротким относят:

межостистые,
межпоперечные,
желтые.

Ширина ее составляет 2,5 см. Она длится по всей длине хребта от основания черепа до крестца. Эта связка получила свое наименование благодаря тому, что она связывает передние стороны позвонков и фиброзных колец дисков. Это очень крупный соединительный тяж, который отличается повышенной прочностью и может выдержать нагрузку в несколько сотен кг. Благодаря этому свойству при травмировании связка разделяется на слои, а не рвется. Она работает как ограничитель при прогибе назад и регулирует давление внутри дисков. В нижней части хребта она намного шире и крепче, чем в верхних, так как они должны постоянно выдерживать большее давление. У этой связки пучки, расположенные глубоко, уступают по длине тем, что расположены поверхностно, таким образом им удается объединять соседние тела, а поверхностным пролегать на длину четырех и более позвонков.

Она расположена в позвоночнике, начинаясь от II шейного позвонка и тянется вплоть до крестца, связывает между собой все позвонки по задней стороне и заднюю часть фиброзных колец. Она не так плотно крепится к телу позвонка, но прочнее прилегает к дискам. Она практически полностью закрывает заднюю сторону дисков. Выполняет роль ограничителя при прогибе по направлению вперед.

Сила этой упругой связки ниже, чем у передней. Ее волнистая структура дает возможность эластично увеличиваться в длине при маленьких нагрузках и быть жесткой при больших. Продольные по структуре такие волокна очень эластичны и травмировать их можно только при 4-кратном растяжении.

В ее состав входят очень плотные по своей структуре продольные волокна. Эта связка соединяет все остистые отростки позвонков от VII-го шейного до крестца. В верхней части она органично переходит в выйную.

Эта треугольная пластинка очень тонкая, но упругая. Она соединяет остистый отросток 7-го шейного позвонка с отростками тел позвонков, а еще и с затылочной костью по ее внешнему гребню. Одной из ее функций является поддерживание головы. Ее межклеточное вещество – это эластин, так же, как в гибких волокнах соединительной ткани.

Отличаются самыми высокими показателями по силе, упругости, прочности и эластичности. Их длина продолжается по всему хребту. Они соединяют дуги соседних позвонков и являются защитой для нервов и спинного мозга от травмирования из-за слишком большого перегиба или сдавливания, а также снимают часть нагрузки с межпозвоночных дисков. Эластичных волокон в ней больше, чем в коллагеновых. Волокна ориентированы друг к другу произвольно, что дает им уникальную способность растягиваться даже при значительных нагрузках без каких-либо повреждений. Их можно растянуть в 4 раза без повреждения. Они дают поддержку всем элементам: хребту, дискам, а также являются защитой для сочленений.

Когда мышца разгибатель, расположенная на позвоночнике, сближает дуги позвонков, желтая связка укорачивается, не образуя складок. При сближении дуг позвонков, как мышцы разгибающие, они выпрямляют последний.

Они являются очень тонкими пластинками, которые заполняют место между остистыми отростками двух расположенных рядом позвоночных тел. Они отличаются по силе: самые сильные в пояснице, а самые слабые – в шее. В передней части они соединены с желтыми, а в задней – с надостистой связками.

Это позвоночные связки, которые состоят из небольших пучков. Самые сильные также расположены в поясничном отделе. Эти связки объединяют вершины поперечных отростков позвонков. По типу они представляют собой парные тяжи. Главная их функция – ограничивать изгиб хребта по направлению в бок. В шейном отделе они или раздвоены или их нет.

С черепом

Контакт позвонков шеи и затылочной кости происходит в атлантозатылочном суставе. Он сформирован затылочными мыщелками и атлантом. Оси сочленений проходят в продольном направлении и немного сближаются к передней части. Суставы имеют форму эллипса. Это комбинированные сочленения, поэтому и двигаются они одновременно. Они позволяют выполнять кивание и некоторые движения в бок. Связочный аппарат позвоночника представлен здесь двумя атлантозатылочными мембранами: передней и задней. Отделы, расположенные по бокам, формируют боковые атлантозатылочные связки.

Ребер с позвонками

Некоторые связки позвоночника предназначены для его соединения с ребрами по их задним краям. Прикрепление идет через реберно-позвоночные суставы. В их полости расположена связка головки ребра. Она делит полость внутри на пару камер. Тонкие стенки капсулы фиксируются еще и лучистой связкой головки ребра. Ее окончание имеет форму веера.

Реберно-поперечный сустав имеет ряд реберно-поперечных связок: верхняя, боковая, пояснично-реберная и реберно-поперечная. Все эти связки служат и для опоры спинного аппарата.

Позвоночника с тазом

Связки позвоночного столба обеспечивают соединение крестца и 5-го поясничного позвонка. Подвздошно-поясничная связка расположена в пространстве между переднебоковой стороной 5-го поясничного, 1-го крестцового позвонка и подвздошным гребнем (его задней частью). Укрепление усиливается за счет передней и дальней продольной связок, которые в пояснице сгибают позвоночник.

Сустав между крестцом и копчиком

Крестцовый сустав имеет 5 позвонков. Эта кость имеет клиновидную форму. Она находится ниже поясницы. Передняя сторона вогнута и направлена в пространство малого таза. На ней имеется пять поперечных линий. Задняя часть по форме выпуклая. Связки и суставы на позвоночном столбе заканчиваются сочленением между крестцом и копчиком. Его соединение с широкой полостью осуществляется с помощью диска. Сочленение укрепляется рядом крестцово-копчиковых связок: боковая, передняя, поверхностная и глубокая задние.

В большинстве случаев травмы спинных связок происходят в районе поясницы, так как она постоянно несет большие нагрузки. Лечатся подобные травмы с помощью консервативных методов: отдыха, постельного режима, массажа, физиотерапевтических процедур, спазмолитиков и т.п. Укрепить связочный аппарат можно занимаясь пилатесом или йогой.

Всевозможные травмы связочного аппарата преследуют не только профессиональных спортсменов.

Получить растяжения связок можно направляясь на работу, гуляя по парку и даже во сне. Чтобы не допускать такой неприятности необходимо не оставлять без внимания свои сухожилия и связки, которые выполняют одни из ключевых функций в активном образе жизни.

1. Анатомические особенности
2. Для чего укреплять связки и сухожилия
3. Диета
4. Препараты
5. Специальные упражнения

Опорно-двигательный аппарат – это система, которая играет огромную роль в жизни человека. От ее состояния зависит общее самочувствие человека. Вот почему важно, поддерживать и укреплять ее состояние, особенно связок и суставов, на которые ложиться львиная доля нагрузки.

Сухожилия представляют собой шнурочки из соединительной ткани, которые крепят мышцы к костям. Связки также состоят из соединительной ткани, которая формирует плотные тяжами. Они соединяют кости между собой и удерживают внутренние органы в их анатомическом расположении.

Растяжение связок и сухожилий весьма удручающая неприятность, которую сопровождает сильная боль. Эта проблема распространена не только в спорте, но и в быту. Обычно это происходит во время подъема больших весов или слишком резких движениях, выполненных без должной разминки. Или же можно просто оступиться и потянуть связки на ноге. Как по итогу происходит надрыв волокон, что может иметь определенные осложнения, в виде потери части двигательных функций травмированной конечности.

Чтобы максимально обезопасить себя от данной неприятности связки и сухожилия следует укреплять. Особое внимание этому вопросу следует уделять спортсменам. Определенные сложности создает тот факт, что во время тренировок мышцы растут быстрее чем сухожилия успевают к этому адаптироваться. Из-за такой дисгармонии часто происходят различные травмы. Вот почему стоит следить за состоянием связочного аппарата и заниматься его укреплением.

Для упрочнения связок и сухожилий немаловажную роль играет грамотное сбалансированное питание и контроль собственного веса. Избыточный вес дает излишнюю нагрузку на опорно-двигательный аппарат. В меню должны входить продукты, в которых будут содержаться как белки, так и жиры с углеводами.

Необходимо исключать из рациона продукты содержащие красители и консерванты, которые не дают усваиваться фосфору и кальцию. Ведь если организм не будет получать данные элементы извне, он начнет их брать из мышц и костей. Вместо этого, стоит употреблять пищу, которая богата на витамины В12, Е и С, в которых нуждаются связки и сухожилия.

Витамин С содержится в таких продуктах:

помидорах;
цитрусовых;
сладком перце;
капусте;
крыжовнике;
смородине;
киви.

Витамин Е имеется в:

петрушке;
моркови;
облепихе;
шиповнике;
хлебе сером;
пшеничных ростках.

Питание для упрочнения связок и суставов должно включать блюда, содержащие коллаген:

желе;
заливное;
холодец.

Говядина, печень и яйца содержат уйму полезных аминокислот и витамин D. В молочных продуктах найдется кальций необходимый суставам и костям. Жиры, которые будут защищать волокна сухожилий от перегрузок можно получить, добавив в рацион рыбу.

Поясница – самая уязвимая часть нашей спины. Ей приходится ежедневно выдерживать всю тяжесть нашего тела. Поэтому многие заболевания позвоночника чаще всего впервые диагностируются в этом отделе:

Остеохондроз является причиной боли в пояснице и крестце примерно в 30% случаев.
Спондилоартроз – дистрофические изменения в тканях межпозвоночных дисков, их истончение, разрастание остеофитов. Также часто поражает поясницу.
Протрузия, межпозвоночная грыжа.
Сколиоз, кифоз считаются вторичной причиной боли в пояснице.
Артрит (ревматический, псориатический) – одна из причин патологического состояния поясничного отдела позвоночника.

Что делать в это ситуации? Проблему болей в пояснице можно решать разными способами, но важно понимать одно – самолечение в такой ситуации опасно. Без правильно поставленного диагноза вы только усугубите ситуацию. Поэтому отправляйтесь к врачу и пройдите полное медицинское обследование.

Только специалист может подобрать правильное лечение, например, назначив, упражнения для поясничного отдела позвоночника.

При сильных болях запрещено заниматься зарядкой. Можно делать лишь самые простые упражнения на растяжение позвоночника в положении лёжа, а после нагрузки обязательно отдохнуть. Для купирования сильных болей врач назначает приём НПВП (есть противопоказания) либо проводит новокаиновую блокаду.

Мышцы спины

Наш позвоночник имеет уникальную возможность находиться в вертикальном положении. Однако за это человек платит высокую цену. Из-за постоянной большой нагрузки на межпозвоночные диски происходит их истончение и деформация, как следствие – ущемление нервов и сильный болевой синдром.

Чтобы облегчить позвоночнику и его пояснично-крестцовому отделу жизнь, необходимо заниматься развитием и укреплением мышц спины. Их у человека много и каждая должна выполнять свою роль при движении.

Обычная зарядка может помочь лишь незначительно, помогая снять усталость и скованность после напряжённого трудового дня или в перерыве между работой.

Рассматривать абсолютно всё, что окружает позвоночный столб, не имеет смысла. Но на самые главные мышцы стоит обязательно обратить внимание, так как от их гармоничного укрепления будет зависеть здоровье пояснично-крестцового отдела и всей спины в целом:

глубокие мышцы спины;
поверхностные мышцы спины (гимнастика для поясничного отдела позвоночника всегда включает в себя их проработку);
широчайшие мышцы спины;
трапециевидные;
мышцы-разгибатели;
мышцы поясницы – треугольная и четырёхугольная;
наружная и внутренняя косые мышцы живота (упражнения для них могут входить в ежедневную зарядку, так как не требуют много места и интуитивно понятны каждому).

Поясница – самая слабая часть спины, несущая на себе максимальную нагрузку. Поэтому так важно с детства тренировать мышечный корсет всей спины, обращая особое внимание на укрепление пресса.

Упражнения по некоторым группам мышц

Если вас ничего не беспокоит, и повода обращаться к врачу нет, запишитесь в спортзал и внимательно прислушивайтесь к требованиям тренера. Тренировать только мышцы поясницы нерационально. Вся спина должна иметь мощный мышечный корсет. Он в случае травмы или неловко сделанного движения, удержит позвонки в нужном положении, не дав им сместиться.

Это самая большая группа, которую прорабатывают при любых занятиях. Внешне эти мышцы напоминают крылья, соединённые вместе образуют конус, охватывающий большую часть позвоночника, включая пояснично-крестцовый отдел.

Для укрепления широчайших мышц можно порекомендовать несколько упражнений:

Подтягивания в прямом хвате.
Упражнение на тренажёре с оттягиванием вниз верхнего блока.
Работа с гантелями (тяга). Необходимо стать коленом на скамью и опереться о неё ладонью с той же стороны. Нога с противоположной стороны прямая, в опущенной вниз руке гантель, поясница слегка прогнута.

Для их укрепления можно порекомендовать упражнения со штангой (называется шраги, его смысл – удержание на опущенных вниз руках штанги и дальнейший её подъём вдоль тела до уровня плеч) и кабельную тягу (руки тянут канат к лицу). Также полезным будет занятие на тренажёре – тяга нижнего блока треугольником.

Эти мышцы отвечают за поддержание спины в вертикальном состоянии, а также за наклоны вперёд и назад. Чем лучше они развиты, тем стабильнее позвоночник и лучше осанка. Их прорабатывают следующими упражнениями:

Становая тяга.
Удержание штанги на плечах (ноги слегка расставлены, тело согнуто в пояснице под прямым углом, руки удерживают штангу, лежащую на плечах).
Гиперэкстензия (прямая и обратная).

Их можно легко прокачать, подтягиваясь на турнике обратным хватом либо выполняя тягу Т-грифа. Ромбовидные мышцы отвечают за движения лопаток. Если они развиты хорошо, то проблем с отделом позвоночника, который находится под ними, не возникнет.

Развивать их нужно обязательно. Упражнений для этого существует много. Вот самые простые из них:

Эти упражнения для поясничного отдела можно назвать самыми оптимальными. Однако выполнять только их, пренебрегая остальными, не стоит. Это приведёт к негармоничному развитию мышечного корсета вокруг позвоночника, что, в конечном счёте, отрицательно скажется на том его отделе, мышцы вокруг которого слабее развиты.

Поясничный остеохондроз и ЛФК

Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках с течением времени возникают у всех. Это связано с общим старением организма. Если остеохондроз диагностирован в раннем возрасте, значит проблема в неправильной осанке или сопутствующих заболеваниях. В любом случае визит к врачу не стоит откладывать, так как требуется установление точного диагноза. После аппаратных и лабораторных исследований, пациенту назначают медикаментозные препараты и ЛФК, который для каждого больного подбирается индивидуально.

Что такое лечебная физкультура?

Рассмотренные выше группы упражнений предназначены для здорового человека, который хочет укрепить свой позвоночник. Большинство из них (работа со штангой, занятия на тренажёрах и с гантелями больших весов) в ЛФК не входят.

Задача лечебной физкультуры – расслабить зажатые мышцы, тонизировать атрофирующиеся, а затем равномерно всё развить до нужного уровня. При этом пациент не должен испытывать чрезмерной усталости и натруженности в мышцах.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела щадящие, без резких движений и чрезмерных нагрузок. Они направлены на развитие гибкости позвоночного столба и максимальной крепости мышц, его окружающих.

ЛФК при поясничном остеохондрозе включает несколько этапов:

подготовка, разогревание мышц;
I этап – 5 упражнений;
II этап – 4 упражнения;
III этап – 4 упражнения;
IV этап – 4 упражнения.

С каждым этапом упражнения из ЛФК становятся всё сложнее. III и IV уровни предполагают обязательное присутствие врача-тренера и контроль за состоянием больного. В домашних условиях допустимо прорабатывать лишь самые простые упражнения:

Исходное положение любое (стоя, лёжа, сидя). Если присутствует болевой синдром, лучше выполнять упражнение лёжа. Ваша задача максимально напрячь мышцы пресса, сделав в этот момент вдох. Пробыть в этом состоянии несколько секунд и расслабиться (выдох). Повторять необходимо до ощущения лёгкой усталости.
Встаньте на четвереньки. Плавно отведите назад голову, прогнув в этот момент поясницу (вдох), также плавно опустите голову и выгните спину колесом (выдох). Повторите 10 раз.
Скручивание. Вы лежите на полу, слегка согнув ноги в коленях. Руки в замке на затылке. Попытайтесь достать коленом пол с правой стороны туловища, не отрывая лопаток от пола. Проделайте то же самое в другую сторону. Минимальное количество повторений – 5.
Лягте на кровать или диван (сзади должна находиться спинка, за которую удобно ухватиться руками). Расслабьтесь, возьмитесь руками за спинку, в этот момент начинайте тянуться пятками вниз. Ощутите, как растягивается позвоночник. Повторите 3 раза, а потом отдохните несколько минут.
Это упражнение преследует ту же цель, что и предыдущее – растяжение позвоночника. Потяните носки на себя, а пятки от себя. Почувствуйте, как ноги тянут за собой позвоночник. Повторите 5 раз и расслабьтесь.

Поясничный отдел позвоночника – уязвимая часть нашего тела. Мы много времени проводим в неудобном положении, подолгу сидим и почти не занимаемся спортом. Зарядка и ЛФК – один из аспектов решения проблем с поясницей. Только не занимайтесь самолечением. Если чувствуете дискомфорт в спине, обратитесь к врачу и в дальнейшем строго следуйте его рекомендациям.

Лечение в нашей клинике:

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Методы лечения
О клинике
Услуги и цены
Отзывы

Связки позвоночника необходимы для крепления мышц и обеспечения анатомической целостности данного отдела опорно-двигательного аппарата. Связки мышц позвоночника обладают необходимой эластичностью, за счет сухожильных волокон они могут подвергаться разного рода повреждениям. Обычно это является следствием травматического воздействия, чрезмерного напряжения мышц, резкого поворота туловища или головы, наклона, подъема тяжести и т.д.

При растяжении возникает микроскопический разрыв, которые наполняется кровью. Впоследствии в этой точке возникает воспаление, образование фибринового рубца и соединительной ткани. Иногда происходит обызвествление – в толще связочной ткани формируется очаг отложения солей кальция. Это приводит к ограничению подвижности и появлению сильного болевого синдрома.

Предлагаем узнать первичные сведения по анатомии связочного аппарата позвоночного столба и основным видам повреждений. Также рассмотрены способы лечения связок шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника с помощью методик мануальной терапии.

Анатомия: желтая, надостная, задняя и передняя продольная связки позвоночника

Анатомия связок позвоночника не выделяется чем-то экстраординарным. Они подразделяется на две большие группы: короткие и длинные. Состоят из двух видов волокон: коллагеновые и эластичные. Их уникальное сочетание дает огромный запас прочности, поэтому такие травмы, как полный разрыв сухожильного волокна в области позвоночника, встречаются крайне редко и только в сочетании с оскольчатыми переломами тел позвонков.

Связки позвоночника подразделяются на длинные (охватывающие сразу несколько отделов) и короткие (обеспечивающие стабильность соседних тел позвонков). Рассмотрим основное структурное подразделение:

передняя продольная связка позвоночника проходит от затылка и до крестца;
задняя продольная связка позвоночника крепится в области второго позвонка шейного отдела и в районе первого позвонка крестца;
надостная связка позвоночника связывает между собой все остистые отростки тел позвонков, начинается от 7-го позвонка шеи и оканчивается в начале крестцового отдела;
межостистые короткие связки – предназначены для обеспечения стабильности положения тел позвонков;
межпоперечные короткие связки отвечают за стабильность горизонтального положения позвоночного столба;
желтая связка позвоночника также относится к коротким и называется так по причине высокой степени растяжимости (желтый цвет обеспечивает превалирующее количество эластичных волокон).

Продольные связки позвоночника представляют собой тяжистую структуру, фиксирующую стабильность вертикального положения всех структурных частей (позвонки, межпозвоночные диски и суставы). Они очень эластичные, но в то же время способны выдерживать громадные нагрузки. Короткие связки позвоночника менее эластичные, они отвечают не только за фиксацию тел позвонков, но и регулируют уровень оказываемого давления на межпозвоночные диски. Поэтому повреждение данных структурных частей может привести ко множеству разнообразных патология (остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, межпозвоночная грыжа и т.д.).

Повреждение связок позвоночника: растяжение и гипертрофия (утолщение), воспаление и обызвествление, разрыв

Любое повреждение связок позвоночника требует лечения, поскольку последствия могут быть плачевными. Нарушается функциональная гибкость и амортизационные свойства, возникает риск развития протрузии и грыжи диска, развивается нестабильность тел позвонков.

Во врачебной практике встречаются различные виды повреждения связок позвоночника. Часто при травмах спины и шеи развивается растяжение связок позвоночника, отличающееся следующими патологическими изменениями:

при избыточном напряжении мышечной ткани возникает стрессовая нагрузка на коллагеновые волокна, которые не обладают высокой степенью эластичности;
в части из них нарушается целостность;
возникают внутренние небольшие гематомы;
появляется вторичная асептическая реакция воспаления с целью утилизации выделившейся крови;
происходит образование фибрина, который впоследствии формирует грубую соединительную ткань рубцового типа.

Весь этот процесс сопровождается сильным болевым синдромом, резким ограничением подвижности. Если не проводить комплексное лечение, то в недалеком будущем при повторной аналогичной травме может развиваться разрыв связок позвоночника (частичный или полный). В этом случае может потребоваться экстренная хирургическая помощь. Поэтому важно после любого растяжения связочного аппарата проводить комплексную реабилитацию. Её целью является исключение факторов, способствующих развитию рубцовых изменений в сухожильных волокнах.

Воспаление связок позвоночника – это еще один вид распространенного повреждения данной ткани. Оно может иметь асептическую (чаще после травмы) и инфекционную этиологию происхождения. При асептическом воспалении фактором агрегации реакции является выпот межклеточной жидкости или образование небольших по размерам гематом. Для разложения этих физиологических жидкостей в место травмы стягиваются факторы воспаления, начинается усиленное капиллярное кровоснабжение и в результате этого формируется отечность мягких тканей.

Зачастую асептическое воспаления связок позвоночника провоцируется таким заболеваниями, как:

деформирующий унковертебральный артроз;
спондилоартроз и нестабильность положения тел позвонков;
межпозвоночная грыжа или протрузия диска;
растяжения связочного аппарата;
искривления позвоночного столба.

Инфекционное воспаление развивается при распространении возбудителей гематогенным путем. Редкими исключениями являются инфицированные проникающие ранения в области позвоночника или послеоперационные осложнения.

Развивающаяся гипертрофия связок позвоночника может быть зафиксирована с помощью МРТ у лиц, активно занимающихся тяжелой атлетикой и другими видами спорта, связанными с повышенной физической нагрузкой на мышцы спины. Также утолщение связок позвоночника является сопутствующим диагностическим признаком остеохондроза на стадии тотального разрушения межпозвоночного диска. Для компенсации повышенной нагрузки на хрящевую ткань фиброзного кольца связочный аппарат вынужден утолщаться и принимать на себя часть амортизационного воздействия.

Обызвествление связок позвоночника – это тяжелая форма нарушения обменных процессов. Возникает в результате травм, растяжений, воспалительных реакций. В толще связки образуются участки, в которых нормальная структурированная ткань замещается кальцинатами (отложениями солей кальция). Обладая неоднородной структурой, они при любом движении травмируют связочную ткань. Это вызывает приступы сильнейшей боли. Связки теряют свою эластичность и способность к обеспечению стабильности положения тел позвонков. Требуется немедленное лечение, поскольку отложение солей имеет непрерывно прогрессирующих характер.

Почему болят связки шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника?

Ответить на вопрос пациента о том, почему болят связки позвоночного столба и в чем причина утраты прежней гибкости спины, можно только в ходе очного осмотра и проведения обследования. У подобных состояний может быть масса причин. Но чаще всего связки шейного отдела позвоночника страдают от избыточной статической нагрузки. А вот связки поясничного отдела позвоночника подвергаются, напротив, избыточной амортизационной и механической нагрузке.

Но стоит понимать, что запас прочности у них довольно высокий. дело в другом: при избыточном напряжении нарушается микроциркуляция крови. Это приводит к окислительным реакциям и накоплением в толще ткани метаболитов. Они негативно влияют на структуру коллагеновых и эластичных волокон. В дальнейшем этот процесс приводит к постепенному обезвоживанию структур фиброзного кольца межпозвоночного хрящевого диска.

Очень редко повреждаются связки грудного отдела позвоночника, но именно в таких случаях пациент испытывает массу неудобств:

сложно совершить полный вдох;
нарушается гибкость в грудном отделе;
болезненностью сопровождается буквально каждый поворот туловища или попытка наклонить в бок;
развивается межреберная миалгия.

Для диагностики зачастую достаточно мануального обследования опытным доктором. В затруднительных случаях рекомендуется проводить МРТ. По полученным диагностическим данным устанавливается точный диагноз и начинается комплексное лечение.

Лечение связок позвоночника методами мануальной терапии

Обычно лечение связок позвоночника после травмы в первые три дня включает в себя обеспечение полного физического покоя. необходимо больше лежать на жестком ложе, не совершать резких движений. В первые сутки прикладывать холод для того, чтобы уменьшить размеры потенциальных гематом. А начиная со второго дня рекомендуется прикладывать тепло и использовать противовоспалительные препараты в виде наружных мазей. В принципе, считается, что этого вполне достаточно для того, чтобы вылечить растяжения связок позвоночника. На самом деле это не так.

Любое растяжение связок без комплексной реабилитации приводит к неизбежному процессу рубцевания. А рубцовая ткань не обладает теми же физиологическими свойствами, что и связки. К примеру, передняя продольная связка позвоночника способна выдержать физическую нагрузку в 500 кг. А рубцовая ткань в аналогичном пропорциональном размере не способна выдержать даже веса в 20 кг. И это доказано практическим путем. Представьте себе, если в толще продольной связки после растяжения сформировался очаг рубцовой ткани. При любом избыточном натяжении он лопнет. В результате площадь рубца увеличится в несколько раз. В определённый момент, когда масса рубцовых изменений достигнет критического значения, произойдет разрыв связки. И это состояние потребует хирургической операции. Вылечить его консервативным способом уже не удастся.

Методами мануальной терапии возможно проводить комплексное лечение повреждений связок позвоночника и последующую реабилитацию. Массаж активизирует процесс циркуляции крови и ускоряет удаление продуктов распада тканей. остеопатия способствует улучшению проводимости кровотока и лимфотока. Лечебная гимнастика, и кинезитерапия способствуют устранению риска развития рубцовых изменений. Рефлексотерапия назначается для ускорения процесс регенерации.

Курс лечения всегда разрабатывается строго индивидуально. если у вас есть боли в спине, и вы подозреваете наличие у себя повреждения связок позвоночника, то предлагаем вам записаться на бесплатную консультацию в нашу клинику. Опытные доктора проведут осмотр, поставят точный диагноз. Расскажут о том, как можно проводить лечение и реабилитацию.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Читайте также: