Укрепление костей при остеохондрозе

В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

Симптомы и причины остеохондроза

Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

• боль, отдающая в ягодицы или ноги;
• тяжесть мышц и их скованность;
• ощущение холода в спине;
• ночное потоотделение;
• жар в ладонях и ступнях;
• шум в ушах;
• боль внизу живота;
• холод в конечностях и нехватка энергии;
• острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
• повышение температуры тела;
• отечность в конечностях.

Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30–35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.

Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

Какое именно количество сеансов будет назначено тому или иному пациенту, врач решает индивидуально, заботясь в первую очередь о достижении наибольшей эффективности лечения. В некоторых случаях достаточно одного курса из десяти сеансов, иногда его необходимо повторить для закрепления полученного результата. Мы дорожим репутацией нашей клиники и избегаем гипердиагностики и назначения лишних процедур, а работающие у нас врачи являются профессионалами высокого уровня, которые непосредственно заинтересованы в скорейшем решении проблемы обратившегося пациента.

*Лицензия на оказание медицинских услуг №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Стоит ли лечить остеохондроз и можно ли его вылечить? Ведь дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков связаны с естественным и неизбежным для всех прямоходящих процессом старения соединительной ткани . Нельзя же лечить старость. Да, но можно продлить молодость, в том числе молодость позвоночника. А в наши дни остеохондроз с присущими ему болями и нарушением двигательной активности всё чаще атакует не только пожилых, но и 30–40-летних и даже 20-летних. Так что лечить его определённо стоит – в любом возрасте! Главный вопрос – как это делать грамотно, эффективно и безопасно.

Что должно дать лечение остеохондроза?

Что должно дать правильное лечение остеохондроза? Чтобы понять, к чему мы стремимся, надо разобраться, с чем и за что конкретно ведётся борьба. То есть в патогенезе этого заболевания, которое нередко именуют расплатой человека за прямохождение. Именно отказ от передвижения на четырёх конечностях многократно усилил нагрузку на позвоночный столб. И первыми начинают сдавать межпозвонковые диски – фиброзно-хрящевые амортизаторы между позвонками. Они обезвоживаются, утрачивают эластичность, истираются, растрескиваются, деформируются.

Раннему развитию остеохондроза способствуют неправильная осанка, повышающая нагрузку на тот или иной отдел позвоночника; слабый мышечный корсет; сидячая работа и малоподвижный образ жизни; плоскостопие и ожирение; питание , обеднённое веществами, необходимыми для нормального метаболизма соединительной ткани. Если вы объявили войну остеохондрозу, необходимо свести эти факторы к минимуму.

Лечить остеохондроз действительно трудно, потому что хрящ межпозвонковых дисков крайне медленно восстанавливается. Причина тому – низкое содержание (всего 1 %!) в нём дееспособных клеток – хондроцитов, производящих вещества межклеточного матрикса. Значит, лечение должно быть направлено на стимуляцию размножения хондроцитов, что даст ускорение регенеративных процессов в хряще.

Однако стоит знать, что при возникновении межпозвонковых грыж (осложнений остеохондроза) рассчитывать на полное восстановление диска уже не приходится. Возможность регенерации разорванного фиброзного кольца и растёкшегося пульпозного ядра современной медициной ставится под сомнение. Но и в этом случае есть смысл лечить остеохондроз – чтобы затормозить дистрофические процессы в других межпозвонковых дисках.

Итак, лечить остеохондроз стоит, потому что можно не только приостановить дегенеративно-дистрофические явления, но и способствовать восстановительным процессам в позвоночнике.

Как грамотно лечить остеохондроз?

Лечение остеохондроза должно включать в себя увеличение численности хондроцитов, улучшение кровообращения, поставку полноценного питания к соединительной ткани, а также нормализацию гормонального фона и кальций-фосфорного обмена.

• Способствовать размножению хондроцитов способны вещества, производимые печенью (биохимические факторы роста и регенерации хряща). Подстегнуть печень к их производству могут растительные гликозиды тараксацин и тараксацерин, которые в больших количествах накапливаются к осени в корнях одуванчика. Открытие этого факта побудило отечественных учёных к созданию натурального хондропротектора Одуванчик П. В отличие от хондропротекторов на основе хондроитинсульфата и глюкозамина, Одуванчик П не снабжает организм структурными аналогами гликозаминогликанов, заполняющих межклеточный матрикс, а влияет на увеличение самих строителей матрикса. А это гораздо важнее для восстановления.
• Улучшение кровообращения подразумевает наращивание разветвлённой капиллярной сети, подходящей к позвоночнику. В самом хряще сосуды отсутствует, а питание производится диффузным путём. Однако чтобы диффузия стала продуктивной, необходимо максимально интенсивное кровоснабжение прилегающих тканей. Лучшим натуральным сосудопротекторным средством, стимулирующим образование новых капилляров, является биофлавоноид лиственницы дигидрокверцетин. Его эффективность возрастает в сочетании с витаминами-антиоксидантами С и Е. Именно эта формула стала основой препарата Дигидроеверцетин Плюс.

Различные патологические состояния позвоночника связаны с нарушением структуры хрящевой ткани. В этих условиях становится актуальным направление лечения, призванное восстановить утраченную функцию хряща.

Какие методы могут использоваться для достижения цели? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в самой структуре важной для позвоночника хрящевой ткани.

Хрящевая ткань позвоночника

Где в позвоночнике находится хрящ? Из этой структуры состоят такие образования, как межпозвонковые диски. Они представляют собой хрящи в форме эллипса, которые располагаются между двумя соседними позвонками на всем протяжении позвоночного столба.

Межпозвонковые диски выполняют функцию амортизации – они сглаживают амплитуду движений, препятствуют ударам позвонков друг об друга. Каждый диск имеет внутри пульпозное ядро, которое окружено фиброзной капсулой. Патология происходит, когда через дефект в капсуле выходит наружу участок ядра (грыжа диска), который вступает в анатомический конфликт с окружающими образованиями.

Из чего состоит хрящевая ткань? В её структуру входят:

• Клетки хондроциты.
• Межклеточный матрикс.

В составе последнего имеются очень важные вещества, без которых работа хряща невозможна. На молекулярном уровне хрящ состоит из:

Особенностью хрящевой ткани является отсутствие сосудов. Диски получают питание из синовиальной жидкости и диффузии из других тканей. В результате обмен веществ в хрящах малоинтенсивный, поэтому восстановление хрящевой ткани – затруднительный процесс.

Причины патологии

Заболеваний, вызывающих патологию хряща не так много, однако они занимают существенную долю болезней позвоночника. Восстановление хрящевой ткани необходимо при следующих состояниях:

• Остеохондроз.
• Протрузия и грыжа диска.
• Травмы межпозвонкового диска.
• Системные заболевания соединительной ткани.
• Недостаток белка и микроэлементов в организме.

Перечисленные проблемы вызывают целый каскад патологических процессов. При нарушении структуры хряща, его фрагменты начинают сдавливать окружающие структуры. Начинается воспалительный процесс. В реакцию могут вовлекаться нервные корешки и сплетения, мышцы и связки и даже костная ткань.

Запущенные болезни хрящевой ткани приводят к инвалидности. Вот почему важно как можно раньше приступить к восстановлению этих структур.

Методы восстановления

Вертебрология – отрасль медицины, разрабатывающая методы лечения болезней позвоночника. Эта наука на протяжении многих лет ищет наиболее эффективные схемы воздействия на поврежденную хрящевую ткань позвоночника.

Можно выделить следующие направления лечения:

1. Изменение режима питания.
2. Использование лекарственных препаратов.
3. Применение стволовых клеток и других экспериментальных методов.
4. Вспомогательные технологии: физиотерапия, массаж, ЛФК.

Стоит подробнее остановиться на каждом из перечисленных способов, чтобы достичь наиболее эффективные результаты восстановления хрящевой ткани.

Использование только препаратов для лечения хряща без изменения образа жизни будет наименее эффективным способом терапии. Необходимо избавиться от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Они нарушают процессы кровообращения, что усугубляет болезнь.

Очень важно изменить характер питания. В рацион следует добавить:

1. Молочные продукты – содержат кальций, который укрепляет хрящевую и костную ткани.
2. Наваристые мясные бульоны – в их составе имеется необходимая для хряща гиалуроновая кислота.
3. Холодец и заливная рыба – также содержат мукополисахариды и белки, полезные для позвоночника.
4. Морепродукты. В их составе имеются фосфор, кальций и другие микроэлементы.
5. Десерты с желатином – содержат мукополисахариды.
6. Овощи и фрукты – источник витаминов, которые укрепляют иммунную систему и препятствуют воспалительной реакции.
7. Стоит в большом количестве употреблять чистую воду и свежие соки. Жидкость делает хрящ упругим и усиливает обменные процессы.

Питание должно быть полноценным по белковому и углеводному составу, достаточным по энергетической ценности. В этом случае в организме будут в достаточном количестве вырабатываться анаболические гормоны, участвующие в восстановлении хряща.

На сегодняшний день основу для восстановления хрящевой ткани позвоночника создают лекарственные препараты. Средства используются в различных лекарственных формах и принадлежат к разным химическим группам, однако тем или иным способом предохраняют хрящ от дополнительного повреждения.

Можно разделить препараты на следующие группы:

• Хондропротекторы.
• Витамины и антиоксиданты.
• Гормональные средства.

Каждый из них имеет ряд преимуществ и недостатков. Кроме того, лекарства способны вызвать побочные эффекты, поэтому назначать их должен лечащий врач.

Современная медицина пытается найти идеальное средство, действующее на механизм развития болезни, а не на её симптомы. На сегодняшний день активно проходят клинические испытания препаратов группы хондропротекторы.

Эти лекарства содержат в составе вещества хрящевой ткани или их аналоги, которые замечают дефицит собственных метаболитов и предотвращают прогрессирование патологии. Хондропротекторы делятся на несколько групп:

1. Препараты, содержащие в составе только хондроитина сульфат: Хондроксид, Хондролол.
2. Средства с природными компонентами (экстракты морских оранизмов, костной ткани телят): Румалон, Афлутол.
3. Лекарства, имеющие в составе мукополисахариды – Артепарон.
4. Препараты, содержащие глюкозамин – предшественник хондротина. В эту группу входит лекарство Артрон Флекс.
5. Комбинированные средства: Терафлекс, Артрон-комплекс.

Выделяются также лекарства, содержащие в составе нестероидные противовоспалительные средства вместе с хондропротекторами. Комбинация направлена на быстрое снижение интенсивности болевого синдрома.

Широкий потенциал лекарств этой группы объясняется наличием ряда существенных преимуществ. К ним относятся следующие свойства лекарств:

1. Влияние непосредственно на обмен веществ, устранение дефицита собственных метаболитов.
2. Широкий выбор лекарственных форм: таблетки, уколы, мази и гели.
3. Хорошая переносимость, минимум побочных эффектов.
4. Доказанная клиническая эффективность при длительном приеме.

Повсеместное распространение хондропротекторы пока не получили. Это объясняется наличием определенных недостатков:

1. С трудом проникают в ткани позвоночного столба.
2. Необходимо длительное применение. Курс продолжается 3–6 месяцев.
3. Снижают симптоматику только спустя месяц после начала приема.
4. Необходима комбинация с симптоматическими средствами, физиопроцедурами.
5. Высокая цена.

Врач должен индивидуально подобрать препарат на основе состояния пациента и результатов клинических испытаний.

Клинические испытания показали значительный эффект восстановления хряща при использовании анаболических гормонов – соматотропного и тиреокальцитонина.

Первый вырабатывается в гипофизе и ответственен за рост и развитие организма в молодости. С возрастом уровень гормона падает, и хрящевая ткань теряет свойства прочности и эластичности. Введение препарата соматотропного гормона в инъекционном виде привело к улучшению репаративных (восстановительных) свойств межпозвонкового диска.

Потенцирует эффект одновременное использование тиреокальцитонина – другого гормона гипофиза. Он влияет на активность щитовидной железы и усиливает анаболический эффект. Под действием гормонов в печени активизируется синтез белка, количество хондроцитов увеличивается, хрящ приобретает свойство прочности.

К сожалению, гормоны имеют ряд отрицательных воздействий. Они приводят к диспропорциям скелета, нарушению работы печени и почек, изменению уровня артериального давления.

Именно поэтому широкое применение соматотропного гормона и тиреокальцитонина не наблюдается. Препараты применяются в ограниченном количестве клиник и проходят испытания.

Значительным эффектом обладает использование для восстановления хряща витаминов и микроэлементов. Применяются следующие препараты:

1. Никотиновая кислота (витамин K) – средство способствует выработке соматотропного гормона. Дозировка препарата тщательно подбирается для того, чтобы не повлиять на процессы свертывания крови.
2. Витамин С. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным эффектом, она препятствует воспалительной реакции, активирует иммунные силы организма, способствует нормализации обменных процессов.
3. Витамин D – вместе с кальцием способствует укреплению не только костной ткани, но и хряща. Не допускает развитие дегенерации в виде костных остеофитов и остеопороза.

Кроме витаминов, врач может назначить комплексы микроэлементов, в основном кальция и фосфора. Усиливают эффект аминокислоты: лизин, пролин, аланин, витамин P. Наиболее рациональным является назначение полноценного поливитаминного комплекса, содержащего необходимые вещества в нужной дозировке.

Медицина стремится вперед, используя самые современные наработки ученых. Большим потенциалом для восстановления хрящей позвоночника обладают некоторые экспериментальные методики:

1. Применение стволовых клеток. Эмбриональные клетки встраиваются в хрящ и преобразуются в хондроциты, замещая утраченную функцию.
2. Введение готовых хондроцитов внутрь хряща. Применению метода препятствует иммунная реакция организма на введение чужих клеток.
3. Замещение синовиальной жидкости за счет применения поливинилпирролидона. Недостаток – сложность применения при поражении нескольких дисков позвоночника.
4. Применение кленбутерола и других стимуляторов адренергических рецепторов. Препараты имеют эффект схожий с анаболическими гормонами, но не обладают их побочными действиями.

Кроме описанных методик, широко используется хирургическая коррекция патологии. Иногда устранить патологию диска невозможно другим путем. Когда восстановление хрящевой ткани безуспешно, врачи прибегают к удалению грыжи или целого диска и замене его на протез.

Все описанные методики восстановления хряща обладают длительным эффектом. Как ускорить действие витаминов и хондропротекторов? Для подобных целей часто используются методы физиотерапии:

• УВЧ, УФО.
• Электрофорез и фонофорез.
• Электромиостимуляция.
• Парафиновые аппликации.
• Горячие ванны.

Дополнить процедуры можно с помощью массажа. Сохранить здоровую ткань можно, соблюдая правильный двигательный режим. Исключаются статические и динамические перегрузки, применяются комплексы ЛФК и лечебной гимнастики.

Перечисленные процедуры нужно выполнять под контролем специалиста.

В течение первых месяцев лечения симптоматика не будет существенно меняться. Облегчить состояние пациента помогают следующие препараты:

• Анальгетики.
• Нестероидные противовоспалительные препараты.
• Глюкокортикостероиды в уколах.
• Позвоночные блокады.
• Миорелаксанты.
• Витамины группы B в инъекционной форме.

Также снизить интенсивность симптомов помогают позвоночные корсеты, бандажи и ортопедические пояса. Подобрать конструкцию поможет лечащий врач.

Одним из главных принципов здорового образа жизни является полноценное питание, способное полностью обеспечить организм человека необходимыми строительными материалами, витаминами и минералами. Если организм недополучает важные нутриенты из пищи, их необходимо восполнять при помощи фармацевтических средств.

Важное значение для функционирования опорно-двигательной системы имеет состояние суставно-связочного аппарата. При нехватке нутриентов для строительства новых клеток, организм добывает их из своих собственных тканей. Так как кости — основные источники “складирования” витаминов, в первую очередь страдают именно они. Из данной публикации узнаете о том, есть ли у вас дефицит каких-либо нутриентов, а также какой комплекс витаминов для суставов выбрать.

Нужно ли принимать витамины для суставов и зачем

Суставы человека предназначены для активного образа жизни, движения без боли, гибкости и подвижности. Стоит вспомнить себя в детстве — как легко вам давались естественные физические нагрузки, движение доставляло радость.

Опорно-двигательный аппарат может сохранять свои функции до самой старости, если за ним исправно ухаживать.

Что же происходит намного чаще? Гонартроз, остеохондроз, грыжа и другие дистрофические изменения костей не возникают сами по себе.

Они являются следствием истощения скелета и отсутствия строительного материала для восстановления поврежденных клеток после травм.

Таблетки для укрепления костей и суставов предотвращают истощение тканей, способствуют общему укреплению иммунитета.

Хорошие витамины для суставов способны помочь восстановить травмированные сухожилия, связки, мышцы и кости в результате травм, когда организм нуждается в повышенных дозах веществ.

Препараты для укрепления костей и суставов прежде всего необходимы для профилактики заболеваний позвоночника, суставов и связок, повышения защитных сил организма.

Особенное значение препараты имеют для людей, живущих в неблагоприятных погодных условиях, исключающих из своего рациона многие полезные продукты, имеющих повреждения спины и суставных сочленений.

Какие витамины принимать

При остеохондрозе и других патологиях позвоночного столба необходимо ежедневно дополнять привычное питание кальцием, кремнием, магнием, витамином D3, коллагеном, глюкозамином, хондроитином, МСМ, марганцем, серой, селеном и другими элементами.

Дополнительный прием витамина D и кальция для костей и суставов критически важен!

Данный факт препятствует развитию остеопороза в растущем организме, артроза суставов у взрослых, экструзий и протрузий при остеохондрозе и различных травмах.

Витамин А — природный антиоксидант. Его прием усиливает регенерацию всех тканей организма, обмен кальция и фосфора, предупреждает преждевременное старение. Критически важный витамин для сращивания костей.

Группа B полезных веществ влияет на формирование хрящевой и соединительной ткани, обладает противовоспалительным эффектом, препятствует опухолевым процессам. Витамины группы В при остеохондрозе поясничного отдела способствуют снижению болей и восстановлению хряща.

D3 важен для поддержания хрящевых структур и всасывания кальция в кишечнике, не усваивается в одиночку. Витамин препятствует дистрофическим процессам, укрепляет стенки сосудов и суставные капсулы.

E — растворимый жирами элемент, необходимый для формирования клеток костей, ногтей, волос, связок. Обладает регенерирующими свойствами при остеохондрозе грудного отдела, артрите, проблемах хрящевой ткани.

Аскорбиновая кислота активизирует обменные процессы, освобождает клетки от свободных радикалов. Способствует синтезу коллагена, предупреждает старение, мелкие травмы соединительной и хрящевой ткани.

К элемент укрепляет костную ткань и служит формированию новых белковых молекул.

Соединения Меди способствуют переносу кислорода и нервных импульсов, оказывают противовоспалительное действие, помогают бороться с вредными бактериями.

Селен борется со свободными радикалами, укрепляет иммунную систему, защищает хрящи от разрушения.

Кремний — это незаменимый витамин при переломах костей. Он помогает хрящевым структурам быстрее восстанавливаться, срастаться сломанным костям, препятствует воспалению.

Глюкозамин и Хондроитин улучшают эластичность связок, увеличивают синтез суставной жидкости, препятствуют возникновению травм.

Жирные кислоты Омега 3-6-9 архи важный элемент для эластичности не только суставно-связочного аппарата, но и для здоровья мозга, нервной и гормональной системы.

Названия препаратов для костей

Подобрать подходящий под вашу проблему витаминный комплекс можно легко, узнав, чем отличаются аптечные препараты.

Препараты с кальцием подходят для укрепления костей и предотвращения от травм, восстановления соединительной ткани и связок после растяжений и надрывов.

Например, названия витаминов для суставов и костей в данном случае пригодятся следующие: Триовит, Артривит, Кальцемин, Ортомол Артро Плюс, Антиоксикапс, Артро Баланс Плюс, Дуовит и др.

Нужно ли пить кальций при остеохондрозе в вашем конкретном случае должен подтвердить врач. Рекомендации данной публикации носят ознакомительный характер.

Препараты глюкозамино-хондроитинового класса позаботятся о здоровье хрящевой ткани, предотвращая травмы, протрузии и грыжи, уменьшая боль при патологиях суставов, способствуют лучшему усвоению кальция.

Среди препаратов данной группы рекомендуют выбирать Пентовит при остеохондрозе, Юникап, Декамевит, Артрон, Хонда форте, Артра, Доппельгерц, Терафлекс и другие.

Витамины для позвоночника при остеохондрозе также могут быть с повышенным содержанием коллагена. Данный элемент важен для поддержания эластичности и гибкости позвоночного столба и других сочленений. Выбирать следует среди таких препаратов, как Коллаген Ультра, Колвит, Доброген.

Заключение

Большинство людей не отдают себе отчет в том, насколько здорового образа жизни они придерживаются. Правильное питание, полноценный сон и физическая активность — залог достатка ресурсов для восстановления внутренних сил организма.

Если организму по каким-то причинам недостает полезных питательных компонентов, он начинает саморазрушаться, начиная с опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Укрепить здоровье костей и улучшить общее самочувствие помогают средства фармацевтики. О том, какой из препаратов подходит именно вам, уточняйте у лечащего доктора.