Уход за больными при радикулите

Сестринский процесс - это метод научно обоснованных и осуществляемых на практике действий медицинской сестры по оказанию помощи пациентам.

Цель этого метода - обеспечение приемлемого качества жизни в болезни путем обеспечения максимально доступного для пациента физического, психосоциального и духовного комфорта с учетом его культуры и духовных ценностей.

В настоящее время сестринский процесс является одним из основных понятий современных моделей сестринского дела и включает в себя пять этапов:

· 1 этап - Сестринское обследование

· 2 этап - Сестринская диагностика

· 3 этап - Планирование

· 4 этап - Реализация плана ухода

Круг обязанностей медсестры, куда входит и выполнение назначенных врачом вмешательств и ее самостоятельные действия, четко определен законом. Все выполненные манипуляции отражаются в сестринской документации.

Суть сестринского процесса заключается в:

1. конкретизации проблем пациента,

2. определении и дальнейшем осуществлении плана действий медсестры в связи с выявленными проблемами и

3. оценке результатов сестринского вмешательства.

Реализация плана сестринского ухода

Целью сестринских вмешательств на данном этапе является устранение, изменение или предупреждение возникновения проблем пациента так, чтобы все его потребности были удовлетворены.

Поэтому необходимым является обеспечение соответствующего ухода за пациентом, обучения и консультирования пациента и его близких.

Реализация плана сестринского ухода

4.ЭТАП – РЕАЛИЗАЦИЯ ПЛАНА СЕСТРИНСКОГО УХОДА

1.Обеспечение лечебно-охранительного режима (независимое)

· Объяснить и проконтролировать назначенный врачом двигательный режим (общий, постельный, полупостельный). · Размещение больного согласно назначению врача (в общей палате, в ПИТе, в боксе, в операционной, отделение дневного пребывания) · Обеспечить больному психический и физический покой. · Создать комфортные условия для пациента. · Обеспечить продолжительный сон.

2. Обеспечение наблюдения за состоянием пациента (независимое)

· Обеспечить больному возможность своевременного вызова медицинского работника. · Обеспечить динамическое наблюдение за общим состоянием пациента, настроением, душевным состоянием. · Наблюдать за динамикой ведущих клинических симптомов. · Осуществлять контроль за реакцией пациента на проводимое лечение. · Наблюдать за цветом кожи и слизистых оболочек. · Наблюдать за АД, ЧСС, ЧД, температурой тела. · Контролировать наличие и характер аппетита, стула, диурез.

3. Обеспечение санитарно-эпидемиологического режима (независимое)

· Обеспечение санэпидрежима в ЛПУ по соответствующим приказам МЗ РФ. · Хранение, использование, утилизация одноразового инструментария медицинского назначения по приказам МЗ РФ. · Контроль за проведением влажной уборки в отделениях, палатах, санузлах с дезинфицирующими средствами. · Контроль за состоянием палаты, прикроватной тумбочки. · Контроль проветривания палаты. · Контроль за состоянием нательного и постельного белья по мере загрязнения. · Соблюдение санэпидрежима при посещении пациентов родственниками. · Соблюдение санэпидрежима при карантинах и прочих особых режимах работы стационара.

4. Обеспечение и соблюдение диетотерапии (независимое)

· Объяснить пациентке назначенную врачом диету (основной вариант стандартной диеты или специальная диета с учетом соматической патологии), проконтролировать ее соблюдение. · Уделить особое внимание вопросу о необходимости соблюдения режима питания. · Познакомить родственников с особенностями питания пациентки. · Контролировать передачи и сроки годности продуктов.

5. Обеспечение медикаментозного лечения (зависимое, независимое)

· Выбрать врачебные назначения из листа назначений. · Информировать пациента о назначенных препаратах, необходимости их применения, терапевтическом эффекте, побочных действиях, особенностях приема. · Обеспечить своевременный прием лекарственных средств, выполнение инъекций. · Следить за местами инъекций (ягодиц, локтевых впадин). · Осуществлять наблюдение за эффектами лекарственной терапии.

6. Обеспечение психологической помощи (независимое)

· Вести работу с пациенткой индивидуально с учетом типа высшей нервной деятельности, личностных особенностей. · Создать условия для психического покоя и душевного комфорта. · Оказывать психологическую поддержку. · Выявить наличие у пациентки тревоги, депрессии, страха, неуверенности, эмоциональной лабильности. · Провести работу по преодолению неблагоприятных психологических состояний. · Провести психопрофилактику по снижению уровня тревожности перед проведением инвазивных методов обследования. · Провести беседы с родственниками о необходимости психологической поддержки с их стороны. · При необходимости увеличить время общения с пациенткой.

7. Сестринская педагогика (независимое, зависимое)

· Обучить приемам здоровье сберегающего поведения и образа жизни при данном заболевании. · Объяснить необходимость диспансерного наблюдения.

8. Обеспечение подготовки пациента к дополнительным методам обследования (независимое)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

· Лабораторные · Рентгенологические · Ультразвуковые · Инструментальные · Тесты функциональной диагностики · Провести инструктаж, как правильно подготовиться к предстоящему обследованию, где и когда оно будет проходить. · Оказывать помощь врачу при инструментальных методах обследования.

9. Обеспечение, по назначению врача, консультаций специалистов (взаимозависимые)

терапевта, анестезиолога, офтальмолога, эндокринолога, невропатолога, гематолога, генетика, онколога, психотерапевта, психиатра

10. Ведение медицинской документации

· Ведение сестринской истории болезни · Заполнение врачебно-сестринских листов назначений · Ведение температурного листа · Ведение документации по санэпидрежиму ЛПУ · Заполнение бланков анализов, направлений в лабораторию · Ведение сестринских журналов по выполнению манипуляций · Работа с врачебными историями болезни

Сестринский уход за пациентами с пояснично-крестцовым радикулитом

Радикулит - заболевание, обусловленное поражением корешков спинномозговых нервов. Происходит изменение эластичных тканей диска позвонка, воспаление межпозвонковых суставов и связок, что приводит к утрате их фиксирующей функции. При резких движениях, поднятии тяжестей, простуде, стрессе, инфекциях в травмированном месте позвоночника могут возникать сильные боли. В зависимости от места поражения нервных волокон различают шейный, грудной и пояснично-крестцовый радикулит. В механизме его развития ведущую роль играет нарушение обмена кальция с последующей оссификацией прилегающих мышц (позвоночно-двигательный сегмент).

Радикулит - наиболее распространенное заболевание периферической неявной системы, при котором поражаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга, - так называемые корешки спинного мозга. Самая частая причина радикулита - заболевание позвоночника (остеохондроз), при котором межпозвоночные хрящевые диски утрачивают зластичность и сдавливают корешки. В местах соединения позвонков с измененными дисками откладываются соли. Образующиеся вследствие этого выступы при физической нагрузке оказывают давление на нервные корешки и вызывают боли. Резкие движения (поворот туловища, головы), спазмы мышц спины при травме, переохлаждение тела, интоксикация могут вызвать то же явление.

Наиболее характерные проявления радикулита - боли по ходу пораженных нервных корешков и образованных из них нервов, нарушение чувствительности, иногда двигательные расстройства.

Обычно заболевание развивается остро, но во многих .случаях переходит в хроническую форму с периодическими обострениями. В зависимости от места поражения нервных волокон выделяют различные формы радикулита. Наиболее распространен пояснично-крестцовый радикулит, при котором боли локализуются в пояснично-крестцовой области, ягодице с отдачей в бедро, голень, стопу. Боль усиливается при движении, поэтому больной избегает резких движений. В постели больной, чтобы уменьшить боль, обычно сгибает ногу.

Пояснично-крестцовый радикулите преобладанием поражения корешков крестцового отдела, из которых формируется седалищный нерв, называют ишиасом. При ишиасе боль распространяется по ходу седалищного нерва (в ягодицу, задне-наружную поверхность бедра и голени, пятку); сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, "ползания мурашек".

При шейно-плечевом радикулите боль отмечается в затылке, плече, лопатке, усиливается при повороте головы, движении рукой, кашле. В тяжелых случаях ощущается онемение, жжение и покалывание в коже руки; нарушается чувствительность. Грудной радикулит встречается довольно редко и проявляется болями в межреберных промежутках, усиливающимися при движении.

Лечение проводит врач; оно направлено в основном на устранение причин радикулита. Наряду с обезболивающими средствами широко применяют физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, вытяжение позвоночника. Самостоятельное применение тепловых процедур и обезболивающих средств недопустимо, поскольку боли в пояснице могут быть вызваны не только радикулитом, но и другими заболеваниями, при которых применение тепла противопоказано. При использовании средств народной медицины это нужно учитывать. Болезнь излечивается трудно, и чаще всего человеку приходится приспосабливаться к ней. При обострениях радикулита рекомендуется постельный режим.

Замешивается тесто из ржаной муки (без дрожжей). Когда тесто станет кислым, взять тряпочку или марлю, сложенную вчетверо, наложить на поясницу, а сверху наложить тесто в 1—2 см толщиной. Делать ежедневно на ночь. Достаточно до 10 процедур, и радикулит проходит. Некоторые добавляют в тесто 30 капель скипидара.

2. Из холстины сшить пояс с карманами. Положить в карманы плоды каштана конского и носить при радикулите. Считается, что это средство помогает при радикулите.

3. Каштан конский.

Плоды каштана вместе с коричневой коркой размолоть в муку. Нарезать черный хлеб тонкими ломтиками, сверху намазать камфорным маслом или сливочным несоленым маслом. Сверху на масло посыпать муку плодов каштана. Наложить на больное место и завязать теплым. Помогает при радикулите.

4. Редька черная.

Очистить, натереть на терке. На хлопчатобумажной или льняной тряпке намазать небольшой слой редьки и покрыть другой тряпкой. Наложить на больное место. Сверху кальку положить и теплым завязать. Держать такой компресс до тех пор, пока хватит терпения. При этом создается ощущение медленного и глубокого разогревания. Иногда достаточно сделать несколько раз, и болезнь отступает. Наружно тертую редьку употребляют Для растирания при радикулите, ревматизме, подагре, при простудных заболеваниях.

Налить в блюдце валерианы (настойки), обмочить в ней марлю или тряпочку, наложить на больное место и сделать компресс. Держать, пока хватит терпения.

Экстракт шалфея развести водой 1:5 или сделать крепкий навар из травы шалфея. Поставить в морозилку. Потом этим льдом натирать больное место.

Свежий лист лопуха смочить в холодной воде, полоскать, обратной стороной наложить на больное место и перевязать. Хорошее обезболивающее средство. Летом нарвать листьев лопуха с длинными черенками, высушить их. Зимой достаточно размочить в тепленькой воде в применять как указано.

а) Горчица в виде горчичников применяется как местное раздражающее и отвлекающее средство при простудных заболеваниях, плевритах, ревматизме, радикулите, неврите.

б) Вместо горчичников можно использовать горчичные ванте 250—400 г горчичного порошка размешать, подливая к нему теплую (не горячую) воду до консистенции жиденькой кашицы, и растереть до появления резкого едкого горчичного запаха. После этого кашицу вылить в ванну (на 180—200 л воды) и хорошо перемешать. Ванну принимают при температуре 35—36 o 5—6 минут. После ванны обмыться 1—2 минуты под теплым душем и закутаться в теплое одеяло. Применяется также при бронхитах, пневмонии.

9. Для лечения радикулитов к болезненным участкам прикладывают толстым слоем свежие листья лопуха, сверху покрывают компрессной бумагой и повязывают теплым платком.

10. Компрессы из сока и кашицы редьки используют при ревматизме, радикулитах и невритах.

11. Спирт 90° — 100 г, ментол — 2,5 г, анастезин — 1,5 г, новокаин — 1,5 г.

Больные места смазывают этой смесью два раза в день.

Лекарственные травы используются в период обострения для снятия болей (листья мяты, мелиссы, петрушки, шишек хмеля) и в период вне болей (Э. А. Лудянский, 1996). Значительное облегчение приносят травы, обладающие способностью выводить избыток кальциевых солей (например, трава горца птичьего, хвоща полевого, листья толокнянки, березы, буквицы, кора ивы белой, цветки таволги вязолистной).

Рекомендуем следующую схему лечения радикулита.

барбарис, корни 3
береза, листья 3
мелисса, листья 2
таволга, цветки 3
ива, кора 2
хмель, шишки 2
полынь, трава 1

Приготовить настой в дозе 1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка для приема в течение дня.

горчичные (200 г горчичного порошка размешать в теплой воде и вылить в ванну);

минеральные (с использованием магния — антидота кальция), в этих же целях морские купания, электрофорез с минеральной водой.

Фитофонофорез с линиментом алором через день, курс 6 процедур.

В лечении радикулита и сопутствующего остеохондроза эффективны препараты с хитозаном. Хитозан представляет собой полисахарид, получаемый из хитина панцирей крабов, планктона или организмов биогенного происхождения. Хитозан как полимер известен давно, но только в последние 15-20 лет резко возрос интерес к применению хитина и его производных в медицине и пищевой отрасли. Относительно недавно в мировой практике стали применять хитозан в качестве основного компонента пищевых добавок для связывания жиров и вывода холестерина из организма. На российском рынке такие добавки появились лишь в 1994-1996 годах: хиторич, хитосорб и хитосан (хитозан).

Идея использовать хитозан не только в качестве компонента пищевой добавки, но для лечения и профилактики заболеваний — в сочетании его водорастворимых форм с лекарственными препаратами, сборами лекарственных растений или их сухими экстрактами, - принадлежит К. А. Трескунову, Б. А. Комарову, А. И. Албулову (1999).

На чем основано уникальное действие хитозана? Отметим основные его особенности: склонность хитозана к комплексо- и хелатообразованию благодаря специфическим особенностям химической структуры (это обусловливает пролонгированное, дезинтоксикационное и антиаллергическое свойства препаратов на их основе); антиоксидантное действие хитозана; сочетание хитозана с сухим экстрактом сбора растений по действию превосходит фенолсодержащие препараты растительного происхождения и нестероидные противовоспалительные препараты (препараты с хитозаном содержат оптимальное количество металлов с переходной валентностью — железо, медь, марганец и др., — что обусловливает повышение противовоспалительной активности; соединения хитина, хитозана и их производные угнетающе действуют на фитопатогенные бактерии, гемолитический и белый стрептококк, золотистый, эпидермальный стафилококк; водорастворимый хитозан действует моментально, снимая боли, колики и ангиоспазмы.

Доза хитозана для взрослого 20—50 мг 2—3 раза в день.

Уход за больным с пояснично-крестцовым радикулитом

При остром пояснично-крестцовом радикулите больной испытывает сильнейшие боли, не может выполнять движения и обычно лежит в вынужденной позе, доставляющей ему наименьшую боль. Боли могут быть не только в поясничной и крестцовой областях, но и отдавать в ягодицы и ноги.

Таким больным прописывается строгий постельный режим, причем кровать должна быть ровной и жесткой. При необходимости на нее помещают деревянный щит с матрацем.

Больному прописываются врачом обезболивающие и противовоспалительные средства, сухое тепло (электрогрелку).

После определенной длительности постельного режима начинаются восстановительные процедуры: массаж и лечебная гимнастика. Ухаживающий родственник, кроме ухода за больным, может оказать существенную помощь при выполнении восстановительных процедур.

При грудном радикулите больному обычно назначают нестрогий постельный режим, разрешая умеренное движение. А вот при тяжелых формах шейно-грудного радикулита, когда больной не может ходить из-за головокружения, испытываемого при повороте шеи, сопровождаемого болями, ему прописывают постельный режим.

После перенесенных неврологических заболеваний приходится восстанавливать двигательную активность больного, здесь помогут приемы массажа и восстановительной гимнастики.

Радикулит – достаточно распространенное заболевание периферической нервной системы. В основе заболевания поражение пучков нервных волокон, так называемых нервных корешков отходящих от спинного мозга. Любое их повреждение или воспаление является радикулитом.

Причины появления радикулита

Основными достоверно установленными причинами являются:

-грыжа дисков в одном из отделов позвоночника -сужение спинномозгового канала -сужение канала, где находится нервный корешок -травма -опухоль -дегенерация позвонковых дисков -остеофиты (костный отросток, нарост, не нормальный для здорового скелета, является полноценной костной массой, которая образуется в результате защитной реакции позвоночника на перегрузки) Спровоцировать приступ радикулита могут нарушение обмена веществ, инфекции, поднятие тяжестей, сон в неудобном положении, неловкое движение. В группе риска заболеть радикулитом состоят профессиональные спортсмены, люди занятые тяжелым физическим трудом, дачники, а также люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Виды радикулита

Чаще всего заболевание развивается остро и в большей части переходит в хроническую форму с временными обострениями. В зависимости от локализации радикулит делят на четыре вида.

• Пояснично-крестцовый радикулит, характеризуется поражением корешков крестцового отдела позвоночника. В этом случае боль возникает и усиливается при движении, наклонах, ходьбе. Это тот случай, когда вы нагнулись завязать шнурки, а разогнуться уже не можете, поскольку это причиняет сильнейшую боль. Данный случай радикулита наиболее часто встречается в медицинской практике.

• Шейно-плечевой, характеризуется болью в шее, плечах, и руках. Боль усиливается при движении руками или головой, также при кашле.

• Шейный радикулит заставит страдать от боли в шее и затылке. Движения головой боль усиливают.

• Грудной радикулит. Из всех видов радикулита этот наиболее редкий. Сопровождается болью в межреберных промежутках.

Все-таки общим и основным симптомом радикулита для любого отдела позвоночника является простреливающая боль (как от удара электрическим током) в месте поражения по ходу нерва.

Позднее может, появится онемение, покалывание в месте поражения. Может снизиться или вообще отсутствовать болевая и температурная чувствительность. Наблюдается слабость мышц и сосудистые расстройства.

Методы лечения радикулита

Лечение радикулита зависит от тяжести проявления симптомов. В острый период необходим строгий постельный режим (желательно на жесткой постели) и прием противовоспалительных и болеутоляющих средств.

Лечить радикулит лучше комплексно, сочетая традиционную медицину и медицинские практики с народными средствами. В целом процесс лечения проводят с помощью медицинских препаратов, физиотерапии, мануальной терапии, иглорефлексотерапии, ЛФК и народными средствами.

В особо тяжелых случаях, при ярко выраженной клинической картине или в случае наличия стойкого болевого синдрома требуется хирургическое вмешательство.

Лечение радикулита медикаментозно

Суть лечения радикулита медицинскими препаратами состоит в снятии спазмов в мышцах и устранении болевых ощущений. К сожалению, медикаментозное лечение радикулита носит временный характер. Для закрепления результатов лечения необходимо пройти курс ЛФК и воспользоваться возможностями физиотерапии, мануальной терапии или иглорефлексотерапии.

При лечении радикулита медикаментозно используют наркотические анальгетики — миорелаксаны (метакарбомал и циклобензаприн) Унять боль помогут и простые анальгетики, такие как парацетамол, панадол, аспирин, ифупрофен (нурофен), пенталгин, баралгин.

Теперь подробнее о не медикаментозном лечении радикулита. Физиотерапия помогает улучшить процесс кровообращения в тканях,

прилегающих к корешку, улучшить проведение нервных импульсов по нервным волокнам, а также уменьшить болевые ощущения.

Существует множество методик лечения радикулита с помощью физиотерапии, например ультразвук, электрофорез и динамический ток. Массаж и мануальная терапия позволяют снять мышечные спазмы и блоки, что тоже способствует уменьшению болевого синдрома.

Иглорефлексотерапия призвана восстановить процесс проведения импульсов по нервным волокнам, путем воздействия на биологически активные точки организма.

ЛФК призвано помочь восстановить естественную биомеханику позвоночника и нормализовать движения.Иногда при помощи упражнений путем перераспределения нагрузки на мышцы удается снять компрессию корешка. Упражнения способствуют увеличению эластичности мышц и связок, а также могут приостановить дегенеративные процессы в позвоночнике, что позволяет увеличить объем движений.

Регулярные занятия являются хорошей профилактикой рецидивов радикулита. Наибольший эффект дают упражнения на тренажерах.

Аэротерапия это комплексное воздействие закаливания, плаванья, солнцелечения и воздействия воздуха на организм пациента. Аэротерапия дает не плохие результаты лечения радикулита.

Воздушные процедуры являются наиболее простой формой закаливания. Воздушные ванны оказывают на организм химическое, механическое и температурное воздействие. Особенно целебны морской и лесной воздух. Воздушные ванны для наибольшего эффекта лучше принимать раздетым.

Благотворное влияние солнечных процедур будет только при правильном их проведении. Средний курс лечения 20 — 40 процедур, при этом необходимо делать перерыв на каждый седьмой день. Загорать рекомендуют с утра, в тени зелени и не более двух часов в день.

Если солнца мало, особенно в северных районах, можно перед процедурой выпить отвар зверобоя, что усилит воздействие солнечных лучей на организм. Терапию солнцем нужно прекращать, если появился один из симптомов: повышенное сердцебиение, головокружение, потеря аппетита. В любом случае нельзя загорать до ожогов или солнечного удара.

Полезными процедурами при радикулите считаются контрастный душ и купания. Контрастный душ стимулирует клетки кожи, работу сосудов и нервных

окончаний, что немаловажно для больных радикулитом. Кроме того, контрастный душ имеет эффект закаливания.

Наибольший эффект купание принесет в естественном водоеме, где не поддерживается одинаковая температура воды и воздуха в течение года. Помимо укрепляющего эффекта для мышц спины от плаванья, здесь можно получить еще все плюсы закаливания.

Диета при радикулите

Всем известно, что пища в значительной степени влияет на состояние организма. Для профилактики приступов радикулита рекомендуется придерживаться диеты. Питаться нужно понемногу 4 — 5 раз в день.

В рационе должно присутствовать много клетчатки, полезны овощи и фрукты . Особенно полезны помидоры, огурцы, редис, морковь, капуста. Из фруктов чаще нужно кушать бананы, курагу, чернослив, хурму, гранаты и цитрусовые.

Весьма полезна при радикулите ягода черная бузина. Кроме того нужно отказаться от жирного мяса, крепких мясных бульонов, кофе, алкоголя, газированных напитков, соленого, копченого, специй.

Неполезно есть мучное и сладкое. Необходимо 2 — 3 раза в неделю есть рыбу. Полезны каши, особенно овсяная, рисовая и гречневая. Рекомендуют, есть горох, фасоль, кукурузу.

Профилактика радикулита

Для того чтобы, болезненные приступы радикулита были как можно реже, необходимо заниматься профилактикой радикулита. Ведь легче предупредить болезнь, чем мучиться от пронзающих болей.

Профилактика радикулита состоит из нескольких важных направлений.

* Не забывать проводить профилактику остеохондроза

* Проводить профилактику патологий спинного мозга и спинного столба

* Держать осанку (правильно держать спину)

* Вовремя лечить инфекционные и простудные заболевания

* Избегать длительных положений в неудобной позе, длительной статистической нагрузки, подъема тяжестей и очень резких движений

* Избегать слишком мягких постелей, где позвоночник всю ночь находиться в неправильном положении и спина не отдыхает (лучше всего иметь ортопедический матрас, ну или хотя бы любой хороший жесткий матрас)

* Не забывать делать гимнастику, в том числе лечебную Огромное значение в предупреждении заболевания и лечении радикулита имеет правильные физические нагрузки. Надо помнить, что умеренные физические упражнения снимают напряжение с мышц, тренируют мускульный каркас и укрепляют позвоночник.

Комплекс ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (неострые формы течения):
1. Разминка Разминка представляет собой обычную ходьбу на полной стопе, а затем на носках и пятках. Причем ходить необходимо до тех пор, как появится ощущение теплоты.
2. Расслабление шейного отдела позвоночника Нужно встать прямо, при этом руки должны свободно свисать вдоль тела. Затем надо напрячь руки и удерживать напряжение в течение 30 секунд, при этом необходимо выпрямлять спину, а плечи и лопатки опускать. Затем давление нужно ослабить, а рукам дать свободно покачаться.
3. Махи руками назад Надо встать прямо, корпус при этом должен быть опущен параллельно полу. Затем надо протянуть руки в стороны, при этом не нужно тянуться плечами к ушам, макушку надо постараться отвести вперед, в то же время опуская лопатки по направлению к позвоночнику. Надо представить, что лопатки - это ваши крылья. Далее следует сделать "взмах" - с силой притянуть лопатки к позвоночнику, при этом движении прямые руки перемещаются чуть назад. Не стоит двигать руками за счет инерции, надо стараться работать мышцами спины. Комплекс ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: 1. Разминка Разминка данного комплекса ЛФК такая же как в ЛФК при шейном остеохондрозе. Упражнение "Лодка" Для выполнения этого упражнения необходимо лечь на живот, затем оторвать грудь от пола, а руки должны образовать перпендикуляр спине. Затем надо стараться сдвинуть лопатки одна к другой, острыми углами тянуться к позвоночнику. При этом надо стараться, чтобы руки немного сдвигались назад. Необходимо чувствовать напряжение только мышц спины, а не рук.

Комплекс ЛГ (лечебная гимнастика) при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника:
1. Разминка Разминка в данном комплексе ЛФК аналогична разминкам в предыдущих комплексах.
2. Опрокидывание таза Нужно встать прямо, при этом колени и бедра должны быть расслаблены, руки не напрягать. Далее надо подтянуть ягодицы, как бы опрокидывая таз внутрь. Цель данного упражнения - абсолютно плоская поясница в профиль. Данное движение необходимо выполнять медленно, позвонок за позвонком.
3. Вращение тазом Надо выполнять движения, позволяющие скручивать таз вправо-влево, при этом постепенно выдвигая вперед то правое, то левое бедро. Данное движение похоже на элемент из восточных танцев. При выполнении этого упражнения верхняя часть тела должна быть зафиксирована в стабильной позе, грудная клетка должна качаться, а вот сгибаться в талии вперед и назад не следует.
4. Упражнение "Кошка-Корова" Для выполнения этого упражнения надо встать на четвереньки таким образом, чтобы бедра были строго перпендикулярны полу, а ладони находились под плечами. Затем следует расслабить мышцы и прогнуться поясницей вниз, при этом растягивая область шеи и отводя голову назад. В данном положении необходимо потянуться 20 секунд, а затем выполнить обратное движение, выгибая поясницу вверх, и стремиться грудным отделом позвоночника к бедрам. Все упражнения данных комплексов ЛФК при остеохондрозе необходимо выполнять регулярно, систематически, однако перед тем, как начинать занятия, следует проконсультироваться с врачом.

Информация предоставлена на основании публикаций сайта NewsMedical, Россия

Практически каждый человек знает про такую вещь, как радикулит. Многие сталкивались с ним не понаслышке. Радикулит – это заболевание нервной системы организма человека. Вообще, радикулит не является полностью самостоятельным заболеванием. Скорее это целый спектр симптомов, которые возникают в результате сдавливания или воспаления спинномозговых корешков. Чаще всего данному заболеванию подвергнуты люди старше 40 лет.

Основные виды радикулита

В зависимости от места возникновения сдавливания и боли, радикулит разделяется на следующие виды:

• Пояснично – крестцовый. Это наиболее распространенный вид радикулита. Он возникает в отделе позвоночника и проявляет себя при ходьбе и наклонах. Боль также может отдавать в бедро, ягодицу и в пятку, в большинстве случаем сопровождается онемением.
• Шейно – плечевой. Данный вид радикулита сопровождается болями в шее плечах и руках. Обычно боль возникает при движении данными частями тела, а так же при кашле и чихании. Зачастую данный вид заболевания сопровождается потерей чувствительности кожи рук.
• Шейный. Проявляет себя болями в шее и затылке при движении.
• Грудной. Самый редкий вид радикулита. Дает о себе знать при появлении болей в межрёберных промежутках.
• Хронический. Появляется тогда, когда не проводится лечение одной из форм радикулита. Может проявить себя при смене погоды и при переохлаждении.

Симптомы и причины радикулита

При шейном радикулите могут наблюдаться такие симптомы как головокружение, нарушение слуха и небольшая потеря ориентации.

Грудной радикулит чаще всего характеризуется опоясывающей болью, которая усиливается при вздохе.

Пояснично – крестцовый радикулит чаще других переходит в хроническую форму и сопровождается частыми рецидивами.

Основные причины появления радикулита:

• Сужение спинномозгового канала;
• Грыжа или травма межпозвонковых дисков;
• Изменение структуры дисков;
• Сужение канала с нервным корешком;
• Опухоль;
• Остеофиты;
• Инфекционные и вирусные заболевания;
• Нарушение обменного процесса;
• Стресс;
• Чрезмерная нагрузка на позвоночник;
• Развитие остеохондроза.

Лечение радикулита

Обычно лечение проходит при соблюдении строгого постельного режима, так как больному необходим покой. Лучше всего соблюдать целый комплекс: препараты, физиотерапия, иглорефлексотерапия, массаж, ЛФК и народные средства.

Важно знать: особое внимание следует уделить кровати. Она не должна прогибаться под весом человека. Для этого под матрас кладется твердый щит либо деревянная пластина.

Лучше всего на время обездвиживать тот отдел позвоночника, где произошло поражение корешка. Для этого необходимо приобрести фиксирующий корсет. Однако не следует забывать, что носить его можно не более 3 часов в сутки.

Для снижения болевых ощущений больным вводят обезболивающие средства. Внутримышечно их вводят при интенсивных болях, а при более лояльных случаях рекомендуется принимать таблетки или использовать свечи. В самых тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Популярны местные методы лечения: разогревающие, противовоспалительные мази и мази с эфирными маслами, а так же перцовый пластырь. Для уменьшения отека иногда назначаются мочегонные средства, а для регенерации – витамин В внутримышечно. После того, как острые боли купируются, врач может провести процедуру вытяжения позвоночника.

Внимание: ни в коем случае нельзя пробовать делать это самостоятельно. Данная процедура должна выполняться только специалистами.

Профилактика радикулита

Для профилактики возникновения радикулита нужно соблюдать несколько простых правил:

• Избавляться от избыточного веса, который влечет за собой дополнительную нагрузку на позвоночник;
• Сократить нахождение в согнутом состоянии длительное время;
• Избегать переохлаждений;
• Своевременное лечение инфекционных и вирусных заболеваний;
• Отказаться от слишком мягких кроватей, замена на кровати с более жесткими матрасами;
• Закаливание организма;
• Правильная осанка, особенно при сидении за компьютером;
• Сбалансированное питание, витамины и БАДы;
• Ограничить физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей;
• 10. Увеличить время на развитие и укрепление мышечного корсета (плавание, зарядка).