У моей дочери сколиоз

Вот ради этого и создали топ - чисто для РЕКЛАМЫ.

Ни один кудесник не поможет если не создавать мышечный корсет для спины, и никакой остеопат этот корсет не сделает.

просто интересно. если кому-о попался не квалифицированный врач.. зачем орать что все они "фуфло".

примеры из нашей жизнни, речь о ребенке. и как говорят что часто это самовнушение.. то ребенок себе внушить пока ничего не может.

у меня ребенок 4х лет прыгнул со спортивной лестницы и ударился. и в течении 1 недели болела нога, сходили к хирургу, сделали снимок. диагноз: ушиб.

все прошло, но ребенок стал падать на ровном месте, 2 недели приходили домой в ссадинах на коленях и локтях. повела ребенка на прием к остеопату. врач показал явные перекосы в спине, плечах, бедрах. как тут говорят сделал пассы руками. и ребенок перестал падать и спотыкаться.

в 1,5 года ребенок ходил на носочках. я тут тоже писала, были у хирурга, невролога. результата и лечения не было.. сходили к остеопату (ходили к разным) и ребенок после 1 сеанса стал ходить на полной стопе. через пол года ходили еще, закрепляли результат.

Т.е. автор,я так понимаю долго-долго была в коме.Потом очнулась ,а там 3-я степень сколиоза. А теперь она мать-героиня,что сделала из кривого ребёнка полукривого?

Автор ,а что за трактор вас переехал?

А зачем ходить на диспансеризации,зная,что там всем кривым пишут один д-з"здоров" Это вселенская тупость? жадность? или желание посмотреть,авось кривая вывезет?

"героиня же вещает, вылечила что-то, чего вероятно и не было вообще, чувствует себя укротительницей сколиозов" -повеселило))).Если принимать меры вовремя,то никаких сколиозов в 10,12,22,32,5, и т.д. уже не будет. Потому как до 12-ти формируется скелет,дальше уже бесполезно что-то делать,всё равно съедет на "старое место".

Автор, по поводу растягивания позвоночника подскажите, Вы выше описывали позу, как правильно лежать что бы выпрямить позвоночник, (у меня ребенок правда еще не подросток, но чувствую, что кривая спина нам грозит)

имеет смысл каждый день просто висеть на турнике, несколько минут или это разные вещи?

Заранее спасибо за ответ!

Единственное,что можно делать в этом случает:делать снимки и с ними к мануальщику +параллельно массаж и постоянно делать зарядку для позвоночника.

Все эти рукоблудия остеопатов. так ,фигня на палке.

А мамки,которые проморгали могут и дальше моргать,только у остеопатов и за бешеные тыщи с нулевым результатом,ибо через неделю всё сползёт обратно.

У меня между лопаток такой позвонок и я тоже борюсь всю жизнь. В 13, когда позвоночник вырос,а один позвонок -нет ,тогда и вылезли эти проблемы.Но моё заболевание 1 на миллион и называется синдром Шеермана-Мау. Я не думаю,что у большинства тут сидящих абсолютно тоже самое.

Сколько я перевидала кривых подростков в разных центрах-это запущенные дети ленивых родителей.Не было там никаких врождённых пороков.Тупо ребёнок уже в 6 лет был со сколиозом,на который все болт поклали,а в пубертате ,когда всё уехало,или мышцами закачали этот сколиоз-уже ничего нельзя исправить,только всю жизнь качать мышечный корсет,который будет до поры до времени(до очередной грыжи) держать позвоночник.

Я ,зная свою наследственность ,до 3-х делала массажи платно(а не поглаживания бесплатно)привела в ОФП и ЛФК ребёнка в 3 года,до 11-ти лет трижды в неделю возила на занятия,сама помогала ,когда нужна была поддержка на мяче и пр. Так вот в 12 и 13 у сидуна как позвоночник был нормальный,так и остался.Хотя спорт сейчас уже чисто номинален:лыжи,бассейн в школе,канатный лабиринт и пожалуй только велосипед летом и всё.
Прям при мне на занятия прибегали мамуськи с кривыми детьми с воплями ,ой исправьте.Их тренер спрашивала ,где вы были 5 лет назад,когда только начинался вальгус и сколиоз,мамки говорили,ой а мы думали на народных танцах всё исправят.тренер поворачивала их обратно,мол вы молодцы,взяли кривые ноги и закачали на танцах в неправильном положении,а я типа исправляй.

Впрочем, сколиоз у детей не всегда провоцирует неправильная поза во время сидения, есть и масса других причин. В любом случае, не считаться с этой проблемой чревато серьезными последствиями.

Причины сколиоза у детей

- Сколиоз это стойкое деформирование позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением в левую, правую или обе стороны, - рассказывает педиатр, массажист, инста-блогер Иван Коваленко. - Другой особенностью сколиоза является скручивающееся вращение позвоночника вокруг своей оси, из-за чего данное заболевание опорно-двигательного аппарата способствует серьезным нарушениям строения и функционирования многих внутренних органов. Кроме того, сколиоз приводит к появлению и развитию межпозвоночных грыж, остеохондроза, радикулита и других патологий позвоночника.

Не всегда сколиоз – приобретенный. С таким диагнозом можно родиться. Проблема возникает, когда во время беременности у плода развиваются аномалии формирования позвоночного столба и ребер.

А приобретенный сколиоз у детей, по словам нашего эксперта, может спровоцировать целый ряд причин:

Степени сколиоза у детей

- Выделяют четыре степени деформации позвоночника, градация производится в градусах, - поясняет педиатр. – А помимо рентгенологических (которые измеряются в градусах), сколиоз делят также по локализации искривления: в грудопоясничном, в поясничном, в грудном отделах позвоночника.

Рентгенологические степени сколиоза по Коббу:

I степень – угол деформации 1-10 градусов;

II степень – угол деформации 11-25 градусов;

III степень – угол деформации 26-40 градусов;

IV степень – угол деформации более 40 градусов.

Чем больше угол деформации, тем дольше придется лечиться и прилагать более серьезные усилия, а в наиболее серьезных случаях без операции не обойтись.

Лечение сколиоза у детей

Если вы подозреваете у своего ребенка сколиоз и только собираетесь к доктору, заранее готовьте чадо к корсету. Скорее всего, его придется носить и притом долго.

- Корсет носится круглосуточно, снимается для проведения гигиенических мероприятий и лечебных процедур, не более чем на 40-50 минут подряд, - говорит Иван Коваленко. - Таким образом, пациент находится в корсете не менее 20 часов в сутки.

Но это далеко не единственное, что могут предложить врачи для решения проблемы сколиоза у детей. В так называемое комплексное немедикаментозное лечение входит:

Общеукрепляющие и закаливающие процедуры,

Аппаратная физиотерапия курсами 2- 3 раз в год.

Рентгенологический контроль каждые 4-6 месяцев.

Все это позволит предупредить дальнейшее развитие деформации, укрепить мышечный корсет, улучшить функции внешнего дыхания и привести в порядок сердечно-сосудистую систему. А в результате может полностью вылечить ребенка от сколиоза.

Как правило, пациент обращается к врачу с жалобой на боль в спине, нарушение осанки, усталость и слабость.

- Дальше собирается анамнез жизни и заболевания. Иными словами специалист будет выяснять, какие были травмы у ребенка, заболевания в прошлом, уточнит насчет врожденного сколиоза, - рассказывает Иван Коваленко. - Остальную информацию доктор получит во время профилактического осмотра. Для правильной постановки диагноза нужно оценить расположение надплечий, углов лопаток, треугольников талии.

Кроме того, нередко требуется сделать рентгенографию позвоночника, МРТ, КТ. На основании полноценного обследования врач ставит диагноз и назначает.

Профилактика сколиоза у детей в домашних условиях

Лечь на спину, руки - за голову. Согните одну ногу, подтяните к животу колено, то же - второй ногой, затем – двумя вместе. Повтор 3-4 раза.

Лечь на живот, руки вытянуть по швам, ладонями упереться в пол. На вдохе, опираясь на руки, приподнимите одну ногу вверх, насколько возможно. На выдохе - в исходную позицию. То же самое - для другой ноги. Каждое упражнение нужно повторить хотя бы по три раза.

Лечь на спину, руки вытяните вдоль головы. Делаем пассивное вытяжение: вдыхая, старайтесь тянуть голову и плечи вверх, а ноги одновременно с этим – вниз.

Лечь на живот. Руками и ногами одновременно имитируйте движения, словно плывете.

Упражнения для мышц спины:

Лечь на живот, руки вдоль туловища. Приподнимайте поочередно ноги, не отрывая от пола таз. Повтор - пять раз.

Упражнения для боковых мышц спины:

Лечь на бок. Руку, которая внизу, вытяните вверх, упритесь второй рукой в пол на уровне груди. Обе ноги поднимите насколько возможно. То же самое повторите для другого бока. Повтор на каждую сторону - по три раза.

Для мышц брюшного пресса:

Упражнение для исправления осанки:

Упражнение для выправления позвоночника:

Заранее подготовьте пакет с песком весом не более 1 кг. Сядьте на стул, поместите пакет на голову. Затем плавно встаньте и немного походите, пакет не должен упасть.

Вопрос: здравствуйте!! у моей дочери сколиоз 3-4 степеньи горб уже растет..ей 18 лет подскажите помогите что нужно делать в данной ситуации!гражданство у нас нету как к вам попасть у меня многодетная семья помогите пожалуйста что нам делать?мы живем в орехово-зуево.

Ответ: Скорее всего лечение будет оперативное, запишитесь на консультацию по телефону 9687296.

Вопрос: Девочке 15 лет. Сколиоз 2 степени. Можно ли ей заниматься спортивно-бальными танцами? Танцует с 9 лет.

Ответ: Для определения тактики лечения нужно наблюдаться у ортопеда. При адекватном лечении занятия танцами не противопоказаны.

Вопрос: здравствуйте! моей дочке 6 лет,поставили S-образный сколиоз 1-2степени 6 градусов!Она занимаемся художественной гимнастикой 2 года в спортивной школе, не вредно ли это? Можно ли избавиться от сколиоза и продолжать занятия?

Ответ: Нужно динамически (раз в 6 месяцев) наблюдаться у ортопеда. Разучить и выполнять ежедневно гимнастику Шрот. При выполнении этих условий можно продолжить занятия гимнастикой. Полностью избавиться от сколиоза нельзя, можно предотвратить его прогрессирование.

Вопрос: здравствуйте, мне ставят шейный скалиоз под вопросом. шейный остеохондроз точно, нестабильность ШОП, лечилась у невролога, т.к. мой ортопед ничего не ставит. на фронтальной ренгенограме даже я вижу искривление, но сказали что это неправильная укладка(но я стояла, а не лежала) в правосторонней ренгенограмме S-извитость,остеохондроз там еще что-то я не помню. я сама сабе купила реклинатор, но теперь у меня болит реберный горб или что-то вроде,находиться на правой стороне спереди, видно без нагибаний и я боюсь что он расти начнет, он у меня с детства, сейчас мне 21,5. можно ли мне далее носить реклинатор?

Вопрос: Здравствуйте.Мне 22года у меня сколиоз 3ст.42гр. и 32гр. Поможет в этом возрасте корсет.Или делать операцыю. Не опасна ли она?

Ответ: Любой сколиоз более 40 градусов продолжает прогрессировать после окончания костного роста. Корсет Шено при завершенном росте не применяется. Для эффективного устранения деформации показано оперативное лечение.

Вопрос: Здравствуйте, Илья Александрович! Моей дочери 9лет. 6 мес. назад нам поставили диагноз укорочение левой конечности на 1см.и компенсаторная осанка. Один ортопед дал рекомендации носить стельки с подпяточником, заниматься плаванием, ЛФК. Через пол года на повторном осмотре другой ортопед нам никаких рекомендаций не дал, сказав что это не исправимо, даже стельки не помогут. Скажите, пожалуйста, такой диагноз излечим или нет? P.S.: невролог нам 2 года назад поставил диагноз "Дорсопотия шейного отдела позвоночника". Может один диагноз связан с другим. Заранее спасибо! (Вероника)

Ответ: Для ответа на ваш вопрос нужны рентгенограммы позвоночника стоя в 2-ух проекциях.

Вопрос: здравствуйте! мне 45 лет,сколиоз 2 степени ,угол 60.можно ли узнать, какой метод будет эффективен в моем случае? есть ли какая либо литература по вашей методике, тк приехать в Москву нет возможности?заранее спасибо за ответ

Ответ: Угол 60 градусов-это 4 степень. Для устранения деформации показана операция. При невозможности или не желании оперироваться показана Гимнастика Шрот. Литературы по методике Шрот на русском языке нет.

Вопрос: как лечит скалйоз грудного клетки ОТВЕТЕ ПАЖАЛУСТА

Ответ: Характер лечения зависит от возраста и выраженности деформации. Применяется гимнастика Шрот, корсетотерапия, грубые деформации лечат оперативно.

Вопрос: Скажите пожалуйста. Есть ли возможность и условия пройти комплекс гимнастики Шрот иногородним, так как в Москве мне негде остаться

Ответ: Занятия в наших центрах возможно только амбулаторно. Стационара у нас нет

Ответ: Здравствуйте! Специалистов по гимнастике Шрот в Вашем регионе нет. Дистанционное лечение не возможно.

Вопрос: у моей дочки (14.5 лет) поставили диазгноз сколиоз правосторонний S- образный 2 степени.Индекс стабильности= 0.9 делали рентген лежа и стоя.вот данные расшифровки :искревление хребта вправо на уровне сегментов ТН3-TH10 угол 22(горизонтально) и 23(вертикально). На уровне сегментов Т9 и L4 искресление хребта влево на 22 градуса(горизонтально) и 25 градусов ( вертикально). Делам каждый день лечебную гимнастику ЛФК и массажи плюс весим на турнике. врач рекомендует корсет Шено, но финансово мне сейчас не получается. Скажите пожалуйста, можно ли обойтись нам таким лечением. заранее благодарна

Ответ: При сколиозе с углом более 20 градусов при продолженном росте показана корсетотерапия Шено. Без корсета деформация будет прогрессировать. Помимо корсетотерапии ежедневно выполняется гимнастика Шрот не менее 60 мин в день.

Вопрос: Здравствуйте! Моей племяннице 15 лет, у нее 3 степень сколиоза. Можно ли купить корсет Шено через интернет или только через врача. Дело в том, что мы живем не в Москве, а эти корсеты есть н там. Заранее благодарна за ответ.

Ответ: Корсет Шено - индивидуальное ортопедическое изделие и через Интернет его заказать нельзя. Ортезист и ортопед снимает мерки, проводит компьютерное моделирование либо снимается гипсовый слепок, затем изготавливается сам корсет. После изготовления корсета проводится подгонка изделия и адаптация под пациента.

Вопрос: Подскажите пожалуйста!Мне 19 лет,девушка,S-образный сколиоз,углы откланения 14 и 10 градусов,при комплексном лечении лфк+тренажерный зал+бассейн+массаж возможно-ли снизить углы искревления?или это будет именно косметическая коррекция?Показана-ли операция при моём заболевании?Как вы относитесь к специалистам РНИИТО им. Р.Р. Вредена?Они действительно могут помочь или для них главное деньги?

Ответ: Операция вам не показана. Разучив комплекс специальной гимнастики Шрот и проводя ежедневные занятия (это можно делать дома) занятия в тренажерном зале не нужны. Помимо этого периодически проводятся курсы массажа, рекомендуется плавание. Я не знаком с сотрудниками РНИИТО им. Р.Р. Вредена, поэтому не могу ответить на последний вопрос.

Вопрос: Здравствуйте!мне 14 лет у меня сколиоз 2 степени 14 процентов возможно ли исправить?Могу ли я обойтись без корсета? не затруднит вас мне подсказать-как я вам могу отправить рентгенограммы.Cпасибо

Вопрос: Здравствуйте. у меня левоторонний сколиоз искривление на 8 градусов. Подскажите пожалуйста что мне делать чтобы выравнять мою спину. мне 17 лет.

Ответ: Вам нужно разучить комплекс индивидуальный упражнений Шрот и делать ежедневные упражнения. Если у вас действительно угол составляет 8 градусов и костный рост завершен, сильно беспокоится не стоит, вероятность прогрессии при таком сколиозе невелика.

Вопрос: Мне 21 год. S-образный сколиоз, вверху 47гр, снизу 36гр. Большая ли вероятность прогрессирования сколиоза? Корсет Шено может мне ещё помочь? Спасибо

Ответ: Любой сколиоз более 40 градусов , к сожалению, продолжает прогрессировать и после окончания костного роста (в среднем 1-1.5 градуса в год). Для избежании прогрессии нобходимо выполнять индивидуально подобранный комплекс упражнений по методу Шрот. Корсет Шено при оконченном росте неэффективен.

Вопрос: Здравствуйте. Мне вот уже недавно исполнилось 19. У меня сколиоз S образной формы 3 степени. Угол 45 град. Скажите, поздно ли по вашему мнению делать операцию и нужна ли она?

Ответ: Для решения вопроса об операции мне нужно увидеть рентгенограммы и внешний вид спины.

Вопрос: Я живу в Подмосковье, дорога до вашего центра займет 2,5 часа (только в одну сторону). 5 часов проводить в сидячем положении очень утомительно для спины. Будут ли эффективны занятия и массаж при таких условиях?

Ответ: Если есть показания (не знаю какой у вас сколиоз, нужен ли вам корсет) разучивается комплекс гимнастик Шрот в нашем центре (4 недели занятий), затем упражнения проводятся самостоятельно в домашних условиях.

Вопрос: Здравствуйте Илья Александрович,мне 25 лет,у меня искревления позвоночника угол искревления 10 градусов в правую сторону,можно ли его исправить, какой комплекс упражнений можно применить?

Ответ: Полностью исправить деформацию невозможно, нужно разучить индивидуально подобранный комплекс гимнастики Шрот, периодически делать массаж мышц спины, плавать в бассейне.

Вопрос: Сыну 21 год, спортсмен, КМС по восточным единоборствам,но недавно поставили диагноз S-образный сколиоз 3 степени
(рентген лежа). Мышечный корсет более чем развит,болей нет, но как лечить=обязательно ли хирургическое вмешательство или не надо,если не беспокоит?

Ответ: Для ответа на ваш вопрос мне нужны рентгенограммы Позвоночника Фас+бок стоя.

Остеопатия – лечение сколиоза без боли и мучительных процедур

Сегодня среди старшеклассников сколиоз обнаруживается у 50% детей.

Классическая медицина (аллопатия) относит сколиоз к деформациям периода роста, так как обычно он начинается и прогрессирует именно во время усиленного роста, чаше всего у подростков.

При этом точные причины искривления в 80% случаев оказываются не выясненными. Оставшиеся 20 % являются результатом врожденных деформаций позвонков, заболеваний нервно-мышечной системы, костей или соединительных тканей и т.п.

Чем опасен сколиоз?

Как сколиоз лечат обычно?

Для лечения сколиоза классическая медицина предлагает несколько методик. При этом врачи ориентируются на возраст и телосложение пациента, силу его мышц, эластичность связок и степень запущенности заболевания. Определяющим является состояние самого позвоночника. В зависимости от него предлагают:

специализированные антисколиозные гимнастики, которые растягивают мышцы с одной стороны и укорачивают их с другой, заставляя позвоночник принимать нормальную форму;
мануальную терапию, которая тоже растягивает, укорачивает, а также фиксирует мышцы и позвонки в правильном положении за счет усилия терапевта;
корсетотерапию, которая опять-таки исправляет форму позвоночника за счет жесткого механического воздействия.;
хирургическую операцию, которая закрепит правильное положение при помощи металлических конструкций и аутотрансплантантов.

Все эти методы представляют собой насильственную механическую фиксацию позвоночника. Так как причины сколиоза не определены и, соответственно, не устранены, то тело будет по-прежнему стремиться развернуть кости и позвонки вбок. Такое лечение может обернуться постоянными болями и повторными обращениями к медикам.

Подход остеопатии к лечению сколиоза

Остеопатия часто обнаруживает причину сколиоза отнюдь не в механическом искривлении самого позвоночника. В головном мозге имеются оболочки-мембраны, которые равномерно натянуты между костями черепа. Их симметричное натяжение определяет взаимное расположение структур мозга и верхнего шейного отдела позвоночника. Если одна из мембран где-либо сдавлена, смещена, участки ее напряжения перераспределены неправильно, то в ответ нарушается распределение нагрузок и движения по отделам костного мозга и позвоночника.

В каких случаях чаще всего происходит смещение мембран головного мозга? Первая причина — перинатальная (т.е. дородовая) травма, когда еще в период внутриутробного развития головка плода располагается не по центру по отношению к выходу из малого таза. Второй вариант — травма при прохождении родовых путей, в которых сдавливается еще мягкий череп ребенка. Третья травма — кесарево сечение, когда слишком резко меняется давление с внутриутробного на атмосферное. Извлечение ребенка при помощи щипцов за голову — еще одна причина сдавления мембран.

Таким образом, более 95% детей рождаются со смещением костей и мембран черепа. Через несколько месяцев у 50% из них система саморегуляции компенсирует проблему. Однако это не означает, что повреждение прошло: оно скрыто и может проявить себя в любой момент. Например, в период активного роста в виде искривления позвоночника.

Врач-остеопат определяет участки спазма мозговых мембран и нормализует их подвижность, после чего корректирует положение мышц и костей. Исчезает причина сколиоза, и тело начинает само постепенно восстанавливать правильное положение позвоночника, врач лишь помогает ему.

Эффективность лечения во многом зависит от возраста пациента. Чем запущеннее сколиоз, тем труднее добиться прогресса в саморегуляции. Иногда даже остановить развитие деформации — уже большое достижение. Но если ребенка наблюдать с появлением первых признаков искривления позвоночника, сколиоз не развивается и при должном внимании регрессирует.

И в любом случае, даже у взрослых, остеопатическое лечение приводит к повышению качества жизни: уменьшению или избавлению от болей, нормальному протеканию беременности, родов, избавлению от хронических болезней, связанных с развивающимся сколиозом. Просто стоит помнить: чем раньше начать лечение сколиоза, тем быстрее можно от него избавиться.

Кандидат медицинских наук.Член российской остеопатической ассоциации.Ведущий специалист клиники "Остмед".Член попечительского совета фонда содействия развитию остеопатии в России. Член врачебного экспертного совета.

Врач-остеопат, врач восстановительной медицины, терапевт, невролог, натуропат. К.м.н. Член Российской остеопатической ассоциации.

"Чтение в постели недопустимо"

24.01.2019 в 19:08, просмотров: 5318

Исследования, проводимые в школах и детских дошкольных учреждениях, тревожны: многие малыши дошкольного возраста уже имеют нарушение осанки, а значит, и отклонения в физическом развитии. Большая часть учащихся выпускных классов средних общеобразовательных школ входит во взрослую жизнь с теми или иными ортопедическими отклонениями, а значит, нуждается в лечении (коррекции).

Каковы причины? Виноваты компьютеры, различные гаджеты, когда пользователи вынуждены в одной позе сидеть часами, а кто-то и целыми днями? Что-то другое? И что делать?

Сколиоз — болезнь нешуточная

— Диспансеризация учащихся школ показала: в последние годы резко выросло количество заболеваний позвоночника у детей. В первую очередь — нарушение осанки (сутулость), сколиоз (искривление позвоночника), гиперлордоз (дефект позвоночного столба), юношеский остеохондроз. В результате все это приводит к остеохондрозу (грыжам диска, радикулиту и др.) и инвалидности у взрослых, — прокомментировал ситуацию ортопед, кандидат медицинских наук, врач высшей категории детской городской поликлиники №10 (филиал №2) Теймураз Мацкеплишвили.

— Насколько эта проблема актуальна для Москвы?

— Я бы сказал, что она наиболее актуальна именно для Москвы, если в мегаполисе постоянно проживает более 8 млн человек и миллионы из них — дети. Так что данная проблема приобретает особую актуальность, причем не только медицинскую, но и социально-экономическую.

— И на какой возраст в этом плане надо бы обратить особое внимание?

— Наиболее опасен период между 8 и 14 годами. Прогрессируя, сколиоз вызывает тяжелые, зачастую необратимые деформации скелета у детей. У больных появляются не только тяжелые косметические дефекты, но и функциональные нарушения состояния внутренних органов, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А уменьшение роста при этом и образование горба ухудшают моральное состояние подростков, особенно девочек. Причем развитие сколиоза возможно в любом возрасте, вплоть до окончания роста ребенка, но чаще заболевание встречается у детей дошкольного и школьного возраста.

— Медицинская практика показывает: более 90% детей со сколиозом (и плоскостопием) нуждается в амбулаторной помощи, главной целью которой является приостановление дальнейшего прогрессирования деформаций и стабилизация позвоночника. И многое, хотя и не все, можно исправить. Однако из-за отсутствия единой госпрограммы в России и слабого развития сети специализированных медучреждений для лечения детей и подростков с нарушениями осанки и начальных форм сколиоза, подавляющее большинство из них остаются без лечения. А это миллионы детей по стране. Хотя тот же сколиоз легче предупредить, чем лечить.

Ведущее место в решении проблем с осанкой должны занимать профилактические мероприятия, подчеркивает эксперт. А значит, необходимо как можно раньше начать выявлять такие болезни и помогать детям избавляться от них. Важно выработать у ребенка привычку правильно сидеть, будь то дома за столом или в школе за партой. Это и есть одна из основ профилактики таких заболеваний. Ортопеды убеждены: лечение сколиоза надо начать тогда, когда его еще нет.

Чтобы не развился, например, сколиоз, основное внимание должно быть обращено на состояние осанки у детей. Родители, педагоги, участковые педиатры, воспитатели — все, кто имеет отношение к детям, должны внимательно следить за их физическим развитием, так как хорошая осанка — показатель правильных двигательных навыков не только в детстве, но и в будущем. Выявление сколиоза на ранней стадии его развития (до того, как произойдет искривление позвоночника и это заметит неспециалист) и вовремя начатое лечение дают желаемые результаты.

Профилактика (советы ортопеда)

— В детских коллективах надо регулярно проводить профосмотры — это лучшее оружие в борьбе против сколиоза, считает ортопед Теймураз Мацкеплишвили. Важно вовремя выявить и исключить в будущем развитие тяжелых деформаций позвоночника.

А начинать заниматься с детьми надо с младенчества:

— с грудного возраста родители должны заботиться о позвоночнике своих детей: ребенка нельзя сажать и ставить на ноги раньше времени, тем более если он физически слаб; нельзя также длительно и неправильно держать малыша на одной и той же руке;

— в школе во время занятий педагоги должны обращать внимание на позу сидящего ученика. Время от времени менять нахождение ребенка за партой (столом), освещение его рабочего места, положение по отношению к доске, к кафедре учителя. Следить также, чтобы парты соответствовали их росту;

— дети не должны долго находиться в одном и том же положении перед компьютером, выполнять одни и те же движения — все это не способствует сохранению правильной осанки;

— во время работы (чтение, письмо) спина ребенка должна касаться спинки стула, руки должны лежать на столе до локтей, книга должна располагаться под углом 45 градусов и находиться на расстоянии 30 см от глаз, освещение должно быть достаточным и падать с левой стороны;

— необходимо также, чтобы дети привыкли спать только на спине или на животе и обязательно на жесткой постели, а подушка должна быть маленькой и плоской;

— чтение книг в постели недопустимо;

— детям нельзя постоянно носить в одной руке тяжелые сумки — это способствует боковому искривлению позвоночника. Поэтому учащимся хотя бы до пятого класса рекомендовано носить ранец;

— как бы ребенок ни был занят в школе или в семье, у него должно оставаться время для отдыха, активных игр на свежем воздухе, занятий любимым спортом.

Но. Нередки случаи, когда в школе на уроках физкультуры детей заставляют делать сложные физические упражнения, при этом не учитывают физическое развитие и возможности каждого ученика. Считаю: в школе к физическим занятиям обязательно должны подходить дифференцированно, с учетом конституции и здоровья учащихся. От чрезмерной мышечной нагрузки можно получить обратный, отрицательный результат. Своевременные профилактические меры: укрепление организма ребенка, лечебная корригирующая гимнастика, массаж, плавание, ортопедический режим дают возможность избавить детей от выраженных деформаций и способствуют нормальному развитию позвоночника, особо подчеркивает наш эксперт.

Заголовок в газете: С кривым позвоночником по жизни
Опубликован в газете "Московский комсомолец" №27887 от 25 января 2019 Тэги: Школа, Спорт, Дети , Книги, Отдых, Наука Места: Россия, Москва

Читайте также: