У кого из знаменитостей была или есть межпозвоночная грыжа

ответьте пожалуйста те кто реально справился с межпозвоночной грыжей или остеохондрозом вообще, и что вы для этого делали и использовали? спасибо!

Когда мне поставили диагноз после МРТ межпозвонковая грыжа, врач, делавший МРТ, предупредил, чтобы я ни ногой к мануальным терапевтам, которые могут сделать вас инвалидом. Но спина болела, пришлось искать спасение. Сначала я прошла курс уколов в межпозвоночное пространство препаратом " папаин", это вытяжка из папайи. На островах Индонезии люди едят папайю и не знают, что такое остеохондроз.

Затем я все-таки по рекомендации пошла на прием к мануальному терапевту, который поставил на ноги многих людей. Пришлось пройти 10 сеансов, не скажу, что приятных и легких. Но доктор сказал мне, что он вправил мне грыжу. Действительно, боли ушли. После этого прошло уже, видно, лет 5, а может и больше. Конечно, больше 5 кг я не поднимаю, не наклоняюсь и многое не делаю, что вредно для позвоночника.

межпозвонковые грыжи(экструзии диска) сами не "рассасываются" как конфета,а под влиянием манипуляций(мануальных,специальных физ.упражнений,направленных на растяжение позвоночного столба)могут компенсироваться,т.е. перестать оказывать давление на корешки нервных окончаний,в результате увеличения высоты тел позвонков по отношению к друг к другу.При этом,со временем грыжевое выпячивание("грыжа").может уменьшится в обьеме,либо сиквестироватся.Это,к сожалению,относится к относительно небольшим грыжам, да и то,расположенным по боковым поверхностям,грыжи расположенные кзади и оказывающие давление на спиномозговой канал и соответственно вызывающие выраженные болевые страдания,к сожалению."сами" не исчезают. стоит отметить,что межпозвонковые грыжи абсолютно не "вправляются"так как находятся под давлением межпозвонкового сегмента до 2-5 атмосфер. облегчение при мануальных манипуляций возникает благодаря "разблокированию"межпозвонковых,суставных,мышечных блокад,при этом грыжа никуда не девается. "хруст" который порой слышит пациент никакого отношения к "всправлению" грыжи не имеет.

С грыжей диска и болевым синдромом, якобы возникающем из-за неё, долеко не всё ясно до сих пор. В одной научной статье читал, что американские нейрохирурги (В Штатах больше всего в мире выполяются ламинэктомии по поводу межпозвоночных грыж) неоднократно сталкивались с ситуацией, что при выполнении ламинэктомии (удаление дужжки позвонка с остистым отростном (по сути инвалидизирующая операция) межпозвоночная грыжа не обнаруживалась, а в послеоперационный период бывшие боли исчезали. Лично сам, неоднократно встречал на рентгенограммах позвоночника признаки грыжи Шморля, без всяких болевых клинических проявлений. Снимки выполнялись не с целью обнаружения грыж, и их признаки расценивали, как находку. Грыжа диска представляет из себя мягкую желеобразную консистенцию пульпозного ядра диска и серьёзного давления на корешки спинного мозга и на сам спинной мозг физически оказать не может.

В одной статье Российского доктора, на основании приведённых фактов, суть объянения позвоносных болей сводит к повышенному внутрикостному давлению в позвонках. Сам доступ, ламинэктомия оголяет торцы дужек и снимает внутрикостное давление. Данный врач приводит многочисленные успешные случаи лечения болевых синдромов на фоне межпозвоночных грыж внутрикостными блокадами, через остистые отростки выше и ниже лежащих позвонков от грыжи. Суть метода. Внутрикостной иглой делается вкол в косныю ткань остистого отростка и нагнетается 0.5% новокаин с дипроспаном. В результате получаем две выгоды: лечебное действие блокады и перфорационное отверстие в кости для декомпрессии. Боли стабильно уходят сразу после процедуры. Внедрение в практику данной методики, совершило бы переворот в нейрохирургии. Многие нейрохирурги, которые только и могут выполнять ламинэктомию остались бы без работы. Мне бы, эти знания в годы активной работы, риск минимален, а ожидания должны превзойти результаты.

Желаете пример человека с чудесным исцелением от межпозвоночной грыжи, без серьёзных медицинских вмешательств, всем известная Юлия Тимошенка. В тюрьме, умирающий лебедь, поле Германии пава на высоких каблуках. Правда нет никакой уверенности, что в Германии ей что то делали. Может войти в историю, не как политик, а, как синдром Юлии Тимошенко.

• С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
• Без специальных знаний;
• В домашних условиях.

Средний результат восстановления позвоночника при применении данной Системы составляет 4 месяца !

У меня тоже грыжа(Диагноз:дорзальная грыжа дисков(задняя))так же сказали что мой тип грыжи самый опасный,итак на нервах почти всегда из за работы еще сказали мне так,мне 20 лет,не так сильно как у вас болит,но болит полгода,в июле узнала что у меня грыжа,у врачей была,в больнице 2 недели лечили,но безрезультатно,грыжа небольшая 5,5мл на операцию не согласилась,решила лечиться тем что сказали упражнения,корсет ношу,таблетки пила(допила их уже) но эффекта нуль.На турнике стала висеть по немногу,с непривычки выше всего секунд 10,но по несколько раз в деньНи капли боль не ушла,так же в ногу отдает,еле встаю с кровати,лежать,сидеть больно,нагибаться не могу,пила таблеток которые прописывали,уколы,физио и прочееНичего не дало и маленького эффекта,лечусь уже почти 3 месяца,скоро в бассейн пойду как откроется,думаю еще полечиться,но если боль не спадет буду искать других врачейу нас врачи особено где лечили,честно им пофигу((ток операцию предлогать умеютРабота бухгалтером с утра до вечера сижу,так тяжко,сидеть больно в любом положении даже дома,и лежать тоже((( мой мч говорит спорт поможет и только,ну в смысле спец.упражнения,турник и есть поменьше вредногоНадеюсь что так,упражнения делаю,а вот вредное,сладкое исключить не могу и много чего вредногоХотя говорят надо похудеть,мол боль должна будет уйти,я при росте вешу 82,знаю лишний вес,2 года назад похудела с 72 до 60 а вот теперь за пару лет набрала много( Кто делает упражнения и сидит на диете,комуто это помгло.

Заключение мрт шейного отдела

6 апр. г. - Грыжа межпозвоночного диска – довольно опасное и сложное заболевание опорно-двигательного аппарата. Где можно пройти комплексное лечение? Для нормального питания межпозвоночного диска необходимы перепады давления – то есть, говоря простыми словами, движение. 6 авг. г. - Межпозвонковая грыжа - это крайние проявления остеохондроза позвоночника, - говорит к. м. н., врач-невролог Виктор КОСС. - Основу В особо сложных случаях межпозвонковая грыжа может привести к инвалидности. Важно, чтобы было назначено грамотное комплексное лечение. Грыжа межпозвоночного диска – это серьезное заболевание позвоночника, при котором происходит выпячивание межпозвоночного диска с повреждением и нарушением. Но если изначально позвоночник человека был здоров, то все закончится только растяжением связок, грыжа не возникнет. "Стиль жизни": как бороться с грыжей межпозвоночных дисков

Почему это происходит

Понравился материал?

У меня грыжа диска позвоночника 7 мм, консультировалась у кучи неврологов и нейрохирургов, кто по дурнее посылали на операцию, кто по опытнее не рекомендуют оперировать, т.к. операция как правило ухудшает состояние и грыжи появляются вновь и уже несколько! а самое плохое что после операции ты по сути инвалид, т.к. позвоночник лишается амортизации и тогда грыжи и др.проблемы так и прут!
Знакомых много с грыжами, все “бегут“ от операций.. обязательно делать упражнения, в интернете они есть, пить нейромультивит витамины, пить/колоть хондропротекторы, плавать оч.помогает. Желательно делать вытяжение и др.упражнения для позвоночника но с врачом в клиниках. Вести активный образ жизни, долго не сидеть, много ходить,шейпинги можно забыть, не поднимать тяжестей!! Можно купить ортопедическую фигню на спинку стула, что бы снять давление на поясницу, мне помогает.
3 недели не могла ни спать не встать с кровати, болело ужас, после упражнений боль в спине почти не чувствую, хотя делаю 2 недели всего. Необходимо!! нарастить мышечный корсет и тогда грыжа не будет беспокоить и расти, мама о 2 грыжах так забыла. А блокады, капельницы, таблетки, лежки в больнице могут только унять боль, надеюсь делать не придется. А по поводу усыхания и втягивания грыж никто ничего не знает, но у многих после консервативного лечения они уменьшаются или исчезают совсем, не известно как, но это факт! надеюсь и у меня так же будет.
То что я написала это общий вывод нескольких знакомых, у кого этой проблеме не один год, и которые попробовали на себе уже все что можно, с грыжами от 5 мм до 15 мм!!
я как жила так и живу, только делаю упражнения на растяжку пояснично-крестцового отдела позвон. и укрепление мышц спины, не таскаю тяжестей, пью витамины, не делаю резких движений, отказалась от беговой дорожки, стараюсь не нервничать, наклоняюсь с приседанием и в общем то все!

На все праздники и знаменательные даты друг другу принято желать здоровья. Мы настолько к этому привыкли, что перестали задумываться о том, насколько важно это пожелание, даже если у вас нет проблем с доступом к дорогой и качественной медицине, как у обеспеченных звезд российского шоу-бизнеса.

“Умный журнал” выяснил, у кого из знаменитостей есть серьезные недуги и через что медийным персонам пришлось пройти, чтобы не выпасть из обоймы.

Юлия Ковальчук

Бывшая солистка “Блестящих” Юлия Ковальчук не раз упоминала в интервью, что испытывает проблемы с желудком и пищеварением.

Появились они еще в институтские годы - будучи студенткой, Ковальчук была вынуждена подрабатывать и не всегда успевала нормально поесть, а на ночь запросто могла “умять какой-нибудь фаст-фуд” .

Тогда-то врачи и предупредили девушку, что если она хочет долгой и счастливой жизни, ей навсегда следует забыть о хаотичных перекусах и начать соблюдать строгий режим питания.

Певица категорически отказывается от всего, что плохо переваривается и заставляет пищу бродить в организме: свинину, болгарский перец, лук, чеснок, редис, брокколи и виноград.

Николай Расторгуев

О проблемах со здоровьем солиста группы “Любэ” публике известно уже давно.

В 2006 году у певца обнаружили почечную недостаточность. Единственное, что могло спасти Расторгуеву жизнь - пересадка почки.

Как популярному человеку ему предлагали сделать операцию в ускоренном порядке “по блату”, но от такой привилегии Николай отказался и ожидал своей очереди целых три года.

Пересадка, к счастью, прошла успешно, но недуги певца периодически дают о себе знать.

В 2015 году группа “Любэ” выступала в израильском городе Ашдод, когда во время концерта Расторгуеву стало плохо с сердцем, из-за чего пришлось отменить несколько концертов.

В июне 2017 года ситуация повторилась, но уже в Туле - перед выходом на сцену у солиста случился сердечный приступ, и он был немедленно направлен в больницу.

Дима Билан

В 2016 году фанаты певца начали бить тревогу - их кумир стал буквально “таять” на глазах.

Когда певец постригся налысо некоторые стали подозревать, что виной всему, должно быть, онкология или проблемы с наркотиками.

В конце концов Билан рассказал-таки, что с ним происходит на самом деле.

Выяснилось, что виной всему пять позвоночных грыж, которые стали привели к невыносимым болям в спине.

После стационарного лечения боли удалось победить, и вес постепенно стал возвращаться в норму.

“При малейшем напряжении возникала адская боль, я даже не мог застегнуть кнопку на куртке ”, - делился позже артист.

Решение же сбрить волосы 34-летний Билан объяснил желанием что-то изменить во внешности.

Впрочем, поклонники стали обращать внимание на проблемы с самочувствием кумира уже довольно давно.

В 2014 году на концерте в Нижнем Новгороде Билан вышел к публике и честно признался, что чувствует себя нехорошо и никак не мог начать выступление, прерываясь то на глоток воды, то на короткий отдых.

Некоторые пользователи предположили, что певец находится под действием наркотиков.

Анна Седокова

В 2015 году бывшая участница группы “ВИА Гра” и секс-символ российской и украинской поп-сцены рассказала журналистам, что едва не стала инвалидом из-за заболевания почек.

“Я жила абсолютно нормальной жизнью, у меня никогда не было никаких проблем. Все время были хорошие анализы. Но в какой-то момент начала болеть спина.

Я думала, что это из-за того, что я вожу машину. Ходила на массажи и вдруг заметила видимую опухоль в правом боку, я поняла, что что-то не то.

Пошла к доктору, мне сделали УЗИ, МРТ и сказали, что если я завтра же не лягу на операцию, то потом может быть поздно” , - откровенничала Анна в интервью.

После двух операций состояние артистки более-менее вошло в норму, но пересмотреть привычный образ жизни все же пришлось, например, пришлось отказаться от активных занятий спортом.

Кроме того, существовал риск, что недуг может помешать певице снова стать мамой. К тому моменту у поп-дивы уже было две дочери, но в интервью женщина не скрывала, что хотела бы родить еще.

К счастью для Седоковой прогнозы не подтвердились: в апреле 2017 года она родила сына Гектора.

Стас Михайлов

К сожалению, здоровое питание и спортивные нагрузки далеко не всегда гарантируют отсутствие сбоев в организме.

Примером тому стал любимец российских женщин и пропагандист здорового образа жизни Стас Михайлов.

В 2016 году во время настройки звукового оборудования перед началом концерта “Я буду с тобой” артисту стало плохо. Прибывшая бригада скорой помощи настояла на экстренной госпитализации певца, а само шоу пришлось отменить.

Позже в интервью гастрольный директор исполнителя Сергей Кононов рассказал, что у Михайлова имеются проблемы с давлением, которые, вероятно и повлекли за собой сбой в организме:

“У Стаса произошел резкий скачок давления, случился гипертонический криз, и, к сожалению, пришлось отложить выступление, которое было намечено на этот день”.

Кононов добавил, что причиной скачка давления стал ставропольский климат, тяжелый перелет и переутомление организма из-за плотного гастрольного графика.

Светлана Сурганова

Бывшая солистка “Ночных снайперов” никогда не отличалась хорошим здоровьем и вспоминала, что ее карточка в районной петербургской поликлинике напоминала пухлый том.

Однако по-настоящему страшный недуг у нее обнаружили в 1997 году, когда женщина стала жаловаться на невыносимые боли в животе.

Доктора решили, что речь идет о “женских” проблемах, но на операционном столе стало понятно, что все куда серьезнее - у певицы нашли опухоль и вырезали половину кишечника.

В дальнейшем ее ожидало много “неудобств”, как выразился лечащий врач: инвалидность второй группы, трубка, торчащая из живота и послеоперационные осложнения.

Так бы и жила Сурганова с трубкой, но помогло ей очередное несчастье. После проблем с желчным пузырем доктора предложили удалить его, а заодно провести реконструирующую операцию, на которую Светлана не могла решиться целых восемь лет.

Сегодня исполнительнице о том непростом периоде напоминает лишь исполосованный шрамами живот, который она шутливо зовет “художественным шрамированием” .

Сидячая работа и лишний вес увеличивают риски.

Чаще всего это нарушение развивается незаметно. Если вы иногда замечаете необъяснимую тупую боль в спине, которая усиливается при физических нагрузках, кашле, чихании, — это может быть она, межпозвоночная грыжа.

Впрочем, симптомы бывают и иными, а иногда не проявляются вовсе… До тех пор, пока грыжа не оборачивается чем-то более серьёзным, например радикулитом или даже инсультом.

Что такое грыжа позвоночника

Официальное название этого нарушения — грыжа межпозвоночного диска (плоского образования между позвонками).

Упругие и меняющие форму диски позволяют позвоночнику изгибаться, а также амортизируют нагрузку, которую тот на себя принимает. И всё бы хорошо, но диски — штука не экстремально прочная.

Специалисты американского исследовательского центра Mayo Clinic сравнивают Herniated disk каждый из них с пончиком с желе: внутри — мягкое пульпозное ядро, которое заключено в фиброзное кольцо из плотных сухожилий.

Но если кольцо из сухожилий по каким-то причинам ослабело, оно может порваться — и мягкое ядро выпятится наружу из межпозвоночного пространства. Именно эту ситуацию называют грыжей позвоночника.

Чем опасна грыжа позвоночника

1. Увеличивается давление позвонка на позвонок. Причины понятны, ведь прокладка между ними стала тоньше. В результате позвонки трутся друг о друга, возникает боль, а в перспективе — разнообразные воспалительные процессы.
2. Грыжа давит на корешки спинномозговых нервов. Ущемление корешка нерва тоже довольно болезненная штука. Но дело не только в боли: давление на нервные окончания может обернуться радикулитом и даже параличом. А учитывая, что спинномозговые нервы передают сигналы в конечности и к внутренним органам, возможны болезненность и сбои в работе рук, ног, мочевого пузыря, печени, почек и так далее.
3. Грыжа давит на расположенные рядом кровеносные сосуды. Из-за этого ухудшается кровоснабжение органов и тканей. Нередко страдает мозг.

Откуда берётся грыжа позвоночника

Вот наиболее распространённые причины SYMPTOMS OF A HERNIATED DISC , которые вызывают ослабление фиброзного кольца.

1. Вы регулярно поднимаете что-то тяжёлое, нагружая поясницу или плечи.
2. Вы падали или иначе травмировали спину.
3. У вас есть проблемы с осанкой — сколиоз или привычка сидеть в сгорбленной позе.
4. Вы проводите много времени сидя.
5. Вы страдаете остеохондрозом.
6. У вас лишний вес.
7. Вы постоянно недосыпаете, из-за чего позвоночник не успевает восстановиться после дневных нагрузок.

Какими бывают симптомы грыжи позвоночника

Ещё раз повторим, что симптомы Herniated disk грыжи разнообразны, а в некоторых случаях их может не быть вовсе. Поэтому лучший способ вовремя отследить проблему — это регулярно проходить профилактический осмотр у ортопеда или хотя бы терапевта. И разумеется, не игнорировать сигналы, которые подаёт вам спина.

Вот как проявляет себя грыжа межпозвоночного диска:

1. Ноющая боль непонятного происхождения, которая время от времени появляется в пояснице или шейном отделе позвоночника.
2. Стреляющая боль, которая иногда сопровождает резкие движения, например повороты или наклоны.
3. Боль в пояснице, которая отдаётся в бедро или ногу.
4. Боль в шейном отделе позвоночника, которая отдаётся в плечо или руку.
5. Участившееся онемение или покалывания в пальцах ног и/или паху.
6. Нарушения работы мочеполовой системы: недержание или задержка мочи, запоры, диарея, проблемы с эрекцией.
7. Регулярные головные боли, головокружения.
8. Скачки артериального давления без видимых причин.

Если наблюдаете у себя хотя бы один из этих симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Медик проведёт физический осмотр — как правило, ваших жалоб и осмотра хватает для постановки диагноза. Иногда может потребоваться рентген, КТ или МРТ: эти исследования позволят специалисту исключить другие причины болей в спине и максимально точно установить местоположение грыжи.

Как лечить грыжу позвоночника

Чтобы вернуть себе хорошее самочувствие, чаще всего достаточно сделать Herniated disk два шага.

Хорошо снимают болевые ощущения обычные безрецептурные обезболивающие на основе ибупрофена или напроксена. Необходимую дозировку вам пропишет врач. Он же порекомендует более сильные препараты, если безрецептурные с задачей не справятся.

Также могут понадобиться противосудорожные средства и миорелаксанты — лекарства, помогающие снять напряжение в мышцах спины.

Всё тот же врач, скорее всего, пропишет вам ЛФК — тренировки, направленные на укрепление мелких мышц, которые поддерживают позвоночный столб. Благодаря им ваша спина сможет легче переносить нагрузки.

Кроме того, на лечебной физкультуре вам расскажут, как правильно поднимать тяжести, и научат избегать резких движений — скручиваний и сгибаний позвоночника.

Хирургическое лечение прописывается лишь в крайних случаях:

• Если боль не проходит в течение 6 недель.
• Если грыжа сопровождается прогрессирующим парезом (слабостью в ногах) или отказом тазовых функций (потерей контроля над мочевым пузырём и кишечником).

Чаще всего хирурги удаляют лишь выступающую часть межпозвонкового диска. Этого достаточно, чтобы снять давление на нервные окончания. В крайне редких случаях повреждённый диск удаляется вовсе.

Что ещё можно попробовать

Вот наиболее распространённые альтернативные методики, которые могут помочь вернуть хорошее самочувствие. Но это не точно.

1. Акупунктура. Некоторые исследования Acupuncture for lumbar disc herniation: a systematic review and meta-analysis. показывают, что иглоукалывание действительно может облегчить хроническую боль в спине. Однако учёные признают, что эта тема ещё требует проработки.
2. Хиропрактика (мануальная терапия). Есть данные, что манипуляции на позвоночнике умеренно эффективны при болях в спине, которые продолжаются не менее месяца. Однако у мануальной терапии возможна Adverse effects of spinal manipulation: a systematic review серьёзная побочка — вплоть до инсульта.
3. Массаж. Грамотно выполненный массаж обеспечивает краткосрочное облегчение при хронических болях в спине.
4. Йога. Сочетание физической активности, дыхательных упражнений и медитации тоже помогает Yoga treatment for chronic non‐specific low back pain некоторым людям избавиться от хронических болей.

Боль в спине — вторая после головной боли причина обращения к врачу. И если головную боль люди могут игнорировать или самостоятельно снимать анальгетиками, то со спиной так не получается: боли в позвоночнике не дают нормально двигаться, ездить на машине, а порой и спать.

Стандартная процедура после первичного обращения к доктору — это обследование болезненной области: рентген или МРТ. С 90% вероятностью эти обследования покажут наличие грыжи, то есть смещение части деформированного межпозвонкового диска: в поясничном или шейном отделе, а нередко и в них обоих сразу.

Появление грыж одновременно в шейном и поясничном отделах позвоночника объясняется их фасциальными связями: от шеи вниз, к пояснице спускается фасция — тонкая, очень плотная соединительнотканная оболочка, которая окружает головной и спинной мозг. То есть мозг и позвоночник – это единая система.

Поэтому эмоциональное напряжение, которое все мы регулярно переживаем, затрагивает грудной отдел, уменьшает подвижность ребер, в результате чего страдать будет именно поясница. Как быстро человек это почувствует, зависит от индивидуальных особенностей. Кто-то такое напряжение чувствует сразу, у кого-то компенсаторные способности очень высокие, и он накапливает это напряжение годами, пока какая-то мельчайшая травма или нагрузка не приведет к защемлению нерва или образованию грыжи.

Грыжа диска — это проявление адаптивных свойств организма в ответ на разные события. Условно причины их появления можно разделить на внешние и внутренние.

К внешним относятся разного рода механические повреждения и травмы: сотрясение головного мозга, полостные операции с образованием рубцов и последующим спаечным процессом, травмы копчика, автомобильные аварии, падения с высоты в раннем детстве, переломы нижних конечностей. В группе риска здесь профессии, связанные с тяжелым физическим трудом: грузчики, шахтеры; профессиональные спортсмены: тяжелоатлеты, спортивные гимнасты, фигуристы, парашютисты.

К внутренним причинам появления грыж относятся истощение организма вследствие нерегулярного сна и питания, длительное напряженное психоэмоциональное состояние, увеличение массы тела, изменение осанки, плоскостопие. Группой риска здесь будут люди в возрасте, беременные женщины, люди, склонные к длительному переживанию эмоций.

Между появлением грыжи, ее обнаружением и диагностикой проходит довольно много времени, порой — несколько лет. Все дело в том, что грыжа сама по себе не вызывает болевых ощущений. Наоборот, небольшая — до 12 мм — грыжа не столько мешает, сколько помогает, так как дает слабому позвонку дополнительную опору.

Боль возникает из-за компенсаторного спазма мышц, провоцирующих отек тканей, который и раздражает рядом расположенные нервные окончания. В этом случае нужно не лечить грыжу, а выявить причину спазма и ликвидировать ее. Так уйдет отек тканей и, соответственно, боль.

По этой же причине не стоит спешить с операционным лечением грыжи. Только в редких случаях грыжа вызывает ограничение подвижности и необходимость оперативного вмешательства.

Чаще это грыжа на границе пояснично-крестцового отдела — L4-L5, L5-S1. Очень близко к этим позвонкам расположены нервные корешки, которые имеют минимальный угол и сразу спускаются вниз. Здесь даже не очень большая грыжа может давить на нервный корешок, причиняя боль и мешая движению. Также грыжа может выходить внутрь позвоночного столба и причинять сильную боль. И если боль такая, что человек не может пошевелиться или поднять ногу, то операция оправдана. Если же характер боли такой, что человек может сам дойти до врача, то, скорей всего, причина не в грыже, а в чем-то другом.

При внезапной резкой боли всегда необходим покой. Не надо в этот момент идти на йогу или в тренажёрный зал. Лучше принять обычный анальгетик и что-то мочегонное: это будет скорой помощью, в результате которой уйдут отек, боль и спазм. На болезненное место можно наносить обезболивающие мази и кремы, надевать теплый пояс. А вот разогревать это место спортивными мазями нельзя. Не стоит принимать горячую ванную и ходить в баню: прогревания усиливают воспалительный процесс, что приводит к увеличению отека, а значит, и усилению боли.

Грыжа позвоночника — это не приговор и не инвалидность. Но чтобы жить с ней комфортно, рекомендуется соблюдать определенные меры предосторожности.

Так, например, лучше забыть о висах на турнике, так как после растяжения возникает компрессия и усиление боли и отека. Следует убрать из своих упражнений прыжки, в том числе на батуте и в воду, глубокие скручивания, наклоныи прогибы.

Если вы много времени проводите сидя и если сиденье на стуле мягкое, замените его на жесткое (это же относится и к матрасу на кровати), а то и вообще работайте стоя — ждя этого сейчас есть специальные рабочие столы. Поза сидя на стуле вообще не свойственна человеку, так что по возможности больше стойте, ходите и плавайте.

Текст: Анастасия Рослова, постоянный автор f&f, колумнист.

Многие пациенты с диагностированной грыжей поясничного отдела позвоночника спрашивают у врачей о том, может ли она рассосаться. Если обратиться за медицинской помощью на начальной стадии заболевания, пройти лечение и выполнять все рекомендации доктора, то можно остановить дегенеративный процесс в позвоночных структурах и уменьшить размеры грыжевого выпячивания. Если же пренебрегать назначениями врача, грыжа будет быстро прогрессировать, увеличиваться, также быстро будет возрастать риск развития осложнений.

Ущемление в шейном отделе на снимке МРТ.

Может ли исчезнуть грыжа позвоночника?

Грыжа межпозвонкового диска образуется в результате разрыва его защитного фиброзного кольца и выпадения наружу пульпозного ядра. Выпячивание при увеличении размеров выходит в позвоночный канал, сдавливает нервные окончания, артерии. Рассосаться и исчезнуть само по себе оно не может, за исключением единичных случаев.

Грыжи межпозвонковых дисков поясничного отдела развиваются наиболее часто – в 150 случаях из 100000.

Что происходит в организме человека, который при грыже не получает лечения:

• Ограничение подвижности. Из-за болевого синдрома человек не может выполнять резкие движения, наклоны, повороты, так как они усиливают нагрузку на поясницу и вызывают дискомфорт.
• При излишней физической активности, подъеме тяжестей усиливается нагрузка на поврежденный диск, в результате дегенеративные процессы прогрессируют, грыжа увеличивается.
• В пораженных структурах происходит нарушение обмена веществ, ткани межпозвонкового диска истончаются.

Если не устранить факторы, провоцирующие разрушение диска, грыжа будет становиться больше. Если обратиться к врачу, начать медикаментозное лечение, физиотерапию, посещать ЛФК, состояние улучшается, грыжа может уменьшиться в размерах, но совсем исчезнуть она не может. Для получения положительных результатов требуется длительное лечение – несколько месяцев и даже лет.

Вероятность исчезновения грыжевого образования

Установлены случаи, когда у пациентов грыжевое выпячивание в поясничном отделе уменьшалось на 70%. Это редкое явление, и оно возможно лишь при секвестрированной грыже, когда содержимое ее ядра попадает в позвоночный канал и воспринимается организмом как инородное тело. Все силы организма направляются на расщепление тканей, начинается фагоцитоз. Это процесс, при котором защитные клетки организма – макрофаги, распознают выпавшие фрагменты грыжевого выпячивания как чужеродные, захватывают их и растворяют.

Запуск такого процесса возможен в организме молодых людей – до 23 лет. В более старшем возрасте, а тем более в пожилом, подобная реакция организма невозможна.

Скорость рассасывания или резорбции грыжевых элементов зависит и от индивидуальных особенностей. Шансы на быстрое растворение возрастают при хорошем питании тканей. У одного пациента к пораженным структурам может подходить 5 кровеносных сосудов, а у другого – 10. Во втором случае процесс борьбы организма с патологией будет идти быстрее.

При получении адекватной консервативной терапии у 50% пациентов с диагностированной межпозвоночной грыжей уже через месяц уменьшаются или пропадают все клинические симптомы. При больших размерах грыжи поясничного отдела для восстановления может понадобиться до полугода или года.

Происходит постепенная стабилизация состояния больного, так как выступающая часть грыжи медленно усыхает, соответственно, снижается компрессия нервных окончаний, боли утихают. Со временем уменьшается размер грыжевого выпячивания и за счет снятия воспалительного отека, который развивается при сдавливании мягких тканей и спинномозговых нервных корешков.

Процесс пропитывания грыжевого выбухания кальцием занимает несколько месяцев при размерах не более 4 мм. Если межпозвонковая грыжа имеет большие размеры, обезыствление может занимать до 2–3 лет.

Хемонуклеолиз – это метод лечения, при котором в грыжевой мешок через катетер под местной анестезией вводят специальное лекарственное вещество – хемопапаин. Ферментативный препарат разжижает ткани грыжевого выпячивания, которые врач потом удаляет из организма.

Этот малоинвазивный способ лечения грыжи можно проводить 1 раз в неделю. В результате дисковые выпирания небольших размеров рассасываются примерно за месяц. Чтобы грыжа не появилась повторно на этом же месте, в трещину фиброзного кольца вводят особый моделирующий состав. Впоследствии он не дает выпячиваться наружу пульпозному ядру.

Рассасывание грыжи таким способом не приводит к полному выздоровлению. Препарат разрушает грыжевой мешок, но нарушение биохимических процессов в одном позвонке провоцирует конструктивное разрушение соседних позвонков, повышается риск образования новых позвоночных грыж. Для стабилизации состояния необходимо постоянно проводить лечение, заниматься лечебной физкультурой.

Какое лечение может ускорить процесс

Помочь организму справиться с позвоночной грыжей и улучшить самочувствие можно, обратившись в клинику. Сначала назначают консервативное лечение, которое включает:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру.

При позвоночной грыже поясничного отдела показаны препараты:

• Анальгетики для быстрого снятия болевого синдрома – Кетонал, Кеторол.
• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для снятия воспаления, уменьшения боли – Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен.
• Миорелаксанты для снятия мышечного спазма – Мидокалм.
• Ангиопротекторы для улучшения кровообращения в пораженных тканях – Актовегин.
• Хондропротекторы для восстановления и регенерации пораженных структур позвонков – Хондролон, Артра, Алфлутоп.
• Диуретики для снятия отечности – Триампур, Гипотиазид.
• Витамины группы В для восстановления обменных процессов – Мильгамма, Нейромультивит.

При отсутствии острых болей назначают физиотерапию:

Метод физиотерапии	Суть метода
Электрофорез	Это введение в место поражения позвоночника лекарства посредством создаваемого аппаратом электрического поля.
Фонофорез	Активные лекарственные вещества доставляются в разрушенные ткани с помощью ультразвука.
Электростимуляция	Воздействие на позвоночные структуры слабыми электрическими разрядами, что улучшает обменные процессы и кровоток.
Магнитотерапия	Воздействие на пораженные ткани межпозвонкового диска магнитным полем.

Методы физиотерапии способствуют улучшению лимфо- и кровотока, снижению боли, снятию воспаления и отеков, улучшают проводимость нервных окончаний.

В комплексную терапию дополнительно включают массаж, иглорефлексотерапию, гирудотерапию, вытяжение позвоночника (тракцию), мануальное воздействие. Активное применение этих техник противопоказано больным с интенсивным болевым синдромом, а также при признаках компрессии нервных корешков.

Обязательный компонент консервативного лечения при межпозвонковой грыже – лечебная физкультура (ЛФК). Врач подбирает комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента, основываясь на диагнозе, симптомах. Физическая нагрузка укрепляет мышечный корсет, разгружает позвоночник, снижая нагрузку на пораженные диски. Это купирует боль, улучшает самочувствие.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника в медицинских центрах Чехии позволяет значительно уменьшить размеры грыжевого выпячивания и избежать операции. Этому способствуют современные методики, лучшие врачи, отличное техническое оснащение. После курса терапии в чешских клиниках пациенты возвращаются к обычному образу жизни, забывают о боли и других симптомах, вызванных позвоночной грыжей.

Когда грыжа никуда не денется

Не стоит рассчитывать на решение проблемы без врачебного вмешательства при любом типе и размере поясничной грыжи. Неблагоприятный прогноз у тех больных, кто отказывается идти к врачу, или получив назначения доктора, не выполняет их.

Если в молодом возрасте есть минимальные шансы на регенерацию тканей при незначительных размерах грыжевого выпячивания, у пожилых пациентов такого не бывает. Восстановительные, обменные процессы у них в тканях проходят очень медленно.

Не может рассосаться грыжа, если она диагностирована более 5 лет назад, больной не получал лечения и вдруг решил пройти терапию. В этом случае на восстановление требуется много сил и времени, а при осложнениях может быть показано хирургическое вмешательство, например, видеоэндоскопическая микродискэктомия. Эндоскоп для этой манипуляции можно увидеть на фото.

Профилактика развития болезни

Развитие межпозвонковой грыжи поясничного отдела возникает вследствие регулярного микротравмирования хрящевой ткани дисков. На эту область позвоночника приходится максимум нагрузки. Для предупреждения развития грыжевых выпячиваний требуется избегать поднятия тяжестей, если присутствуют физические нагрузки, они должны быть умеренными.

Для поддержания позвоночника требуется регулярная лечебная физкультура, подходят плавание, йога. Соблюдение принципов правильного питания позволяет избавиться от лишнего веса, который также перегружает позвоночник.

Таким образом, мысль о том, что межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника может пройти сама – всего лишь иллюзия. Не стоит держать ее в голове при постановке диагноза. Даже при небольшой протрузии следует пройти курс лечения. При отсутствии терапии грыжевое выпячивание будет только увеличиваться. Патология опасна защемлением нервных окончаний и спинного мозга, что ведет к ограничению подвижности и инвалидности.