У кого был остеохондроз поясничного отдела при беременности

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Дата публикации статьи: 12.07.2019

Дата обновления статьи: 16.01.2020

Во время беременности женский организм испытывает большую физическую нагрузку на скелет, а также вырабатывает гормоны, которые делают хрящи и связки более мягкими.

Эти факторы увеличивают риск возникновения остеохондроза – поражения, истончения, разрушения и нарушения функций межпозвоночных дисков.

Изменение межпозвоночного диска при остеохондрозе. Нажмите на фото для увеличения

Основная часть нагрузки ложится на поясничный отдел позвоночника, поэтому остеохондроз чаще всего развивается в этой области. Но может возникнуть (или обостриться) грудной и шейный остеохондроз при беременности.

У здоровых женщин заболевание обычно возникает в 3 триместре беременности из-за значительного увеличения размеров плода. Если же женщина уже страдала от остеохондроза, то вероятность обострения высока уже в начале беременности.

Для профилактики остеохондроза важно много двигаться, поскольку хрящи не имеют сосудов, и обменные процессы в них происходят только за счет окружающей их жидкости.

Вероятность заболевания повышается, если во время беременности женщина ведет малоподвижный образ жизни.

В группе риска находятся:

• беременные старше 35 лет – с возрастом эластичность хрящей снижается;
• женщины с избыточной массой тела – позвоночник испытывает большую нагрузку.

Лечением остеохондроза занимаются невролог или вертебролог (специалист по проблемам позвоночника). Заболевание не излечивается полностью, однако снять обострение и предотвратить возникновение новых приступов вполне возможно.

Причины остеохондроза, особенности причин болезни при беременности

При остеохондрозе становятся менее эластичными межпозвоночные диски, они истончаются. Из-за этого расстояние между позвонками сокращается, защемляются нервные корешки, что провоцирует болевые ощущения, нарушение подвижности позвоночника и другие нарушения.

Также из-за сдавления нервных корешков возникает рефлекторный спазм мышц, который еще больше усиливает боли и затрудняет кровообращение. По мере истончения межпозвонковых дисков на позвонках в качестве защитной реакции начинают образовываться остеофиты – костные наросты в виде шипов.

Основные причины патологии:

• наследственная предрасположенность;
• повышенная нагрузка на позвоночник;
• неправильное питание;
• низкая физическая активность.

Данные факторы, за исключением наследственности, могут быть напрямую связаны с беременностью.

1. Из-за нахождения в утробе плода поясничный отдел позвоночника терпит большую нагрузку. Поэтому поясничный остеохондроз появляется при беременности особенно часто.
2. Если женщина еще и обладает избыточным весом, присутствует двойной риск начала или обострения неприятного недуга.
3. Очень многие при вынашивании ребенка неважно себя чувствуют, что заставляет их меньше двигаться. Это повышает риск развития или обострения остеохондроза в любом позвоночном отделе. Особенно это касается женщин, которые до беременности занимались спортом. Резкая перемена образа жизни не лучшим образом сказывается на общем состоянии опорно-двигательного аппарата.
4. Организму в этот период требуется больше витаминов и минералов, чем обычно. Если полезных веществ не хватает, ухудшится состояние ногтей, волос, кожи, зубов, а также повысится риск появления остеохондроза.

Если вы предрасположены генетически к такой болезни опорно-двигательного аппарата, примите необходимые профилактические меры.

Этиология заболевания

В ситуации, когда женщина страдала остеохондрозом перед зачатием ребенка, заранее должна проводиться беседа с лечащим вертебрологом. План лечения или профилактики рецидивов поможет сохранить здоровье и благополучие матери на протяжении беременности. К основным причинам развития заболевания относятся:

• увеличение массы тела и, соответственно, нагрузки на позвоночный столб;
• давление увеличивающейся в объемах матки на близлежащие органы;
• изменение концентрации гормонов в организме;
• уменьшение физической активности (преимущественно в последнем триместре);
• развитие интоксикации организма матери;
• дефицит полезных веществ и витаминов;
• разнообразные инфекционные заболевания.

Разновидности и симптомы болезни

Остеохондроз при беременности имеет такие же проявления, как и вне этого периода.

Симптомы разных видов остеохондроза:

Головокружение, боли в голове

Чувство онемения рук

Особенности лечения при беременности

Лечение остеохондроза при беременности затруднено тем, что многие медикаменты в это время запрещены к применению. Например, не рекомендуется прием таких средств:

• нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам), особенно в 1 и 3 триместрах беременности;
• миорелаксанты (Мидокалм, Тизалуд);
• хондропротекторы (Терафлекс, Хондроксид, Артра).

Большинство народных средств для приема внутрь также противопоказаны.

Само заболевание полностью вылечить невозможно.

Методы для лечения остеохондроза в период вынашивания плода:

• занятия лечебной физкультурой;
• ношение ортопедической обуви;
• массаж;
• сбалансированное питание;
• местные средства от позвоночных болей (однако мазь трудно подобрать, так как для многих медикаментов не проводилось тестирование на предмет безопасности в период беременности).

При наличии шейного остеохондроза можно использовать компрессы с народными средствами. При поясничном они запрещены, так как способны принести вред ребенку, равно как и при грудном – поскольку могут плохо сказаться на выработке молока в дальнейшем.

Под поясницу при сидении рекомендуется подкладывать специальную подушку, разработанную для беременных.

Комплекс для устранения проблем с поясничным отделом позвоночника (именно поясничный отдел особенно часто начинает страдать при беременности):

1. Ходьба на месте – 30 секунд.
2. Ноги шире ширины плеч. Неглубоко приседайте, расставляя колени в стороны и вытягивая руки перед собой. 10 повторений.
3. Шагните вперед правой ногой, верните ее на место. Левой ногой сделайте то же самое. По 7–10 повторений.
4. Исходное положение – стоя ровно, ноги находятся на ширине плеч. Поверните тело влево, руку отведите назад. Проделайте это же движение в другую сторону. По 7–10 повторений в каждую из сторон.
5. Исходное положение – лежа на спине. В коленях согните ноги. Приподнимите таз над полом. Опустите. Сделайте движение 5 раз.
6. Сцепите руки перед собой, потянитесь вверх, вправо, влево.
7. Руки сцепите в замок сзади, потянитесь вверх, расправив и вытянув спину.

Правильно подобранная обувь, благодаря высоким амортизационным свойствам:

• благотворно воздействует на позвоночник;
• способна снять чрезмерную нагрузку с него, особенно с поясничного отдела.

Когда женщина пребывает в положении, может использоваться специальный массаж спины для беременных. Его выполняет квалифицированный специалист в медучреждении.

Ни в коем случае не обращайтесь к сомнительным массажистам, так как они могут только навредить.

Для профилактики и лечения остеохондроза полезны:

• витамин A – участвует в процессе усваивания кальция и фосфора;
• витамины группы B – улучшают деятельность нервной системы, будут полезны для снятия симптоматики остеохондроза, связанной с защемлением нервных корешков;
• витамин C – участвует в синтезе коллагена – вещества, которое отвечает за эластичность межпозвонковых дисков;
• витамин D – является структурным компонентом костной ткани;
• медь – защищает хрящевую ткань, из которой состоят межпозвонковые диски, от свободных радикалов (активные молекулы, которые легко вступают в химические реакции; их избыток нарушает обмен веществ в тканях), стимулирует насыщение клеток кислородом и улучшает обмен веществ в них, участвует в процессе выработки организмом коллагена;
• селен – предотвращает разрушение костной ткани, из которой состоят межпозвонковые диски;
• кальций – повышает минеральную плотность костной ткани.

Поскольку формирующийся в утробе плод также нуждается в этих витаминах и минералах – организму матери их может не хватать.

Увеличьте количество продуктов, содержащих эти полезные вещества, попросите своего акушера-гинеколога подобрать вам витаминно-минеральный комплекс.

Продукты, богатые полезными для позвоночника веществами:

С продуктами, богатыми витамином А, стоит быть осторожнее, так как передозировка этого вещества может быть не менее опасной, чем его недостаток

По поводу количества употребляемых продуктов, содержащих это вещество, лучше проконсультироваться с диетологом

Многие из них не рекомендуются при беременности из-за отсутствия данных об их безопасности для плода.

Наиболее безопасная мазь – Меновазин. Она оказывает охлаждающий и легкий обезболивающий эффект.

Мазь почти не всасывается в кровь при местном применении, поэтому не повредит плоду. Однако перед ее использованием все равно посоветуйтесь с врачом.

Их используют только при развитии шейного остеохондроза, так как при беременности нежелательно накладывать компрессы на область груди и поясницы.

Рецепты народной медицины при шейном остеохондрозе:

Настаивайте в течение 2 часов, затем процедите

Смочите марлю отваром

Наложите на больной участок шеи

Оставьте на 15–20 минут

Настаивайте в течение 30–60 минут, процедите.

Прокипятите 10 минут

Чем лечить?

Назначение терапии при остеохондрозе имеет множество сложностей и наиболее значимой является то, что большинство лекарственных средств и диагностических методов противопоказаны беременной женщине.

На сегодняшний день медикаментозное лечение практически не применяется. Исключениями из правил можно считать нестероидные противовоспалительные средствам (Диклофенак), направления на снижение интенсивности воспалительной реакции и болевого синдрома (применяется в первых двух триместрах) во время обострения. Как правило, специалисты пытаются подходить к лечению этого заболевания с оценкой соотношения польза или вред для предотвращения нежелательных последствий. Поэтому часто терапия ограничивается применением средств народной медицины и лечебной гимнастикой.

1. При остеохондрозе поясничного отдела во время беременности пациентам рекомендуется использовать поддерживающий бандаж, который способствует разгрузке пораженного участка позвоночника. В первом триместре (из-за размера плода) можно выполнять легкий массаж спины. Также положительное воздействие возможно при систематическом выполнении лечебной гимнастики.
2. Как средство для терапии шейного остеохондроза используются отвары из петрушки и корня одуванчика. После заваривания полученный отвар прикладывают в виде компресса или же используется как растирка. После проведения этой процедуры можно массажировать пораженный участок для нормализации кровотока и трофики тканей.
3. Для лечения шейного остеохондроза используются специальные корсеты, направленные на корректировку движений в суставах по время физических упражнений. Также систематически должна проводиться лечебная гимнастика по назначению врача.

Профилактика

Лучше заблаговременно предотвратить, чем лечить остеохондроз при беременности. Для этого соблюдайте простые правила:

1. Питайтесь сбалансированно. Ешьте больше овощей, зелени и фруктов, молочных продуктов, различных видов мяса, рыбы. При необходимости попросите ведущего вашу беременность акушера-гинеколога выписать вам витаминно-минеральный комплекс, полезный для женщин в положении.
2. Старайтесь активно двигаться. Больше прогуливайтесь пешком на свежем воздухе. Запишитесь на гимнастику или йогу для беременных (с разрешения врача).
3. Носите правильно подобранную ортопедическую обувь. Это поможет немного снять чрезмерную нагрузку с поясницы.
4. Подкладывайте специальную подушку для беременных под поясницу во время длительного сидения.

Остеохондроз поясничного отдела при беременности – это вполне ожидаемая патология, если у женщины в анамнезе присутствует дистрофическая деформация межпозвонковых дисков и хрящей. Болезнь провоцируется увеличивающимся весом будущей мамы. На обострение также влияет рост плода, который провоцирует увеличение поясничного лордоза, из-за чего нередко происходит ущемление нервных корешков, причиняя женщине ощутимую боль.

Содержание:

Если будущая мама вовремя не обратится к врачу, возможны серьезные осложнения – стойкое повышение АД, боли в ногах, нарушение кровообращения в малом тазу, возможен выкидыш – болевой синдром провоцирует тонус матки.

Описание патологии

Поясница ежедневно испытывает большие нагрузки. Неслучайно позвонки здесь самые крупные, а межпозвоночные диски самые толстые. На ранних сроках женщина может не замечать проявлений остеохондроза, но по мере роста плода и увеличения массы собственного тела возникают неприятные ощущения в области поясницы. Если в это время обратиться к врачу, можно избежать множества осложнений.

На заметку. То появляющиеся, то исчезающие боли в спине при беременности многие женщины списывают именно на интересное положение. Однако если организм здоров, будущая мама не должна испытывать никаких неприятных ощущений, а тем более болевого синдрома. Не стоит заниматься самолечением, пытаясь помочь себе наружными средствами. Остеохондроз – это болезнь, лечить которую должен врач.

Причины

С увеличением срока гестации поясница беременной испытывает все большие нагрузки. Смещается центр тяжести, и давление на позвоночный столб становится неравномерным. Будущий ребенок забирает из организма матери питательные вещества – витамины и микроэлементы. Их нехватка становится причиной ухудшения питания межпозвоночных дисков позвоночника, в том числе пояснично-крестцового отдела.

Другие причины, по которым во время беременности возникает или обостряется остеохондроз:

• плоскостопие, искривление позвоночника;
• ходьба на высоком каблуке;
• врожденная патология межпозвоночных дисков и позвонков;
• малоподвижный образ жизни в комплексе со стремительным набором веса;
• несбалансированное питание;
• гормональная перестройка;
• травмы позвоночника в анамнезе;
• недостаток простой гимнастики;
• присутствие скрытой формы патологии до беременности.
• переохлаждение, инфекционные заболевания.

Симптоматика

Признаки заболевания проявляются не сразу – начальная стадия почти у всех протекает или бессимптомно, или дает о себе знать лишь редкими неприятными тянущими ощущениями. Боль появляется только при неудачном повороте или наклоне либо в момент поднятия чего-нибудь тяжелого. Как правило, распознать остеохондроз поясничного отдела во время вынашивания плода удается только на второй стадии.

Симптомы, по которым заболевание можно определить у будущей мамы:

1. Боль в пояснице и ограничение двигательной активности, связанное со стреляющей болью при поворотах, наклонах. Болевой синдром иррадиирует в ногу со стороны ущемления нервного корешка.
2. Синдром конского хвоста – чувство, что ноги онемели при ущемлении нервного пучка на уровне первого позвонка в зоне поясницы.
3. Повышенное потоотделение, в месте, где присутствует повреждение позвонков или ущемление нервов, беременная ощущает покалывание и жжение.
4. Возможны проблемы с мочеиспусканием.
5. Спазмирование мышц спины при обострении поясничного остеохондроза происходит, что ограничивает двигательную активность женщины.
6. Усиление боли при кашле и чихании, при этом она иррадиирует в бедра, ягодицы и икроножные мышцы.

На заметку. Облегчение приходит при принятии горизонтального положения. Если на этом этапе обратиться к врачу, можно затормозить процесс и значительно улучшить состояние и качество жизни беременной, не прибегая к сильным препаратам.

Диагностика остеохондроза у беременных

При возникновении одного или нескольких симптомов из списка выше, женщине необходимо обратиться к врачу. Основной метод диагностики у беременных – осмотр. Врач беседует с больной, проводит пальпацию поясницы и копчика, в положении стоя смотрит, симметричны ли ягодичные складки, есть ли искажение крестцового ромба Михаэлиса.

При обследовании беременных женщин аппаратная (рентген, КТ, МРТ) диагностика противопоказана. Для постановки диагноза врач выписывает направление только на анализы крови и мочи, а также направляет больную к узким специалистам: невропатологу, ортопеду, хирургу и другим.

Терапия

Самолечение при беременности недопустимо. При возникновении проблем с поясницей нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, который после осмотра и получения результатов анализов сможет поставить точный диагноз и объяснить, как и чем лечить заболевание. Для облегчения симптомов остеохондроза будущей маме можно:

• принять теплый душ;
• воспользоваться дородовым бандажом;
• спать на ортопедическом матрасе и использовать ортопедическую подушку.

В период беременности вылечить остеохондроз поясничного отдела очень сложно. Обусловлено это запретом на проведение физиотерапевтических процедур и на использование многих лекарственных препаратов. При беременности безопасны только витаминно-минеральные комплексы (дозировка и режим приема определяется исключительно врачом) и обезболивающие, согревающие и снимающие воспаление наружные средства. Какая мазь разрешена при беременности, должен решать только врач.

Снять боль помогут лечебная физкультура и массаж. И то, и другое возможно лишь во втором триместре. Уменьшить нагрузку на позвоночник в целом и на поясницу в частности поможет ношение специального корсета.

На заметку. Остеохондроз поясничного отдела может стать препятствием для естественных родов, поэтому ведущий беременную акушер-гинеколог может принять решение делать кесарево сечение. Полноценное лечение патологии возможно только после рождения ребенка и окончания периода лактации.

Возможные осложнения

Остеохондроз поясничного отдела в период вынашивания плода может навредить не только будущей маме, но и плоду. Чем грозит будущему ребенку такое заболевание его мамы? Беременная испытывает в пояснице и ногах сильные боли, из-за которых ограничиваются движения. Кроме того:

• Нарушается кровообращение в нижней части спины, что приводит к нарушению кровотока в ногах.
• Повышается артериальное давление.
• Снижается уровень гемоглобина, что ведет к развитию анемии и гипоксии плода.
• Повышается риск возникновения патологий сосудов и сердца.
• Возникает риск выкидыша на ранних сроках.
• Возможны преждевременные родов в III триместре из-за сильных болей, которые провоцируют тонус матки.

Также остеохондроз может привести к возникновению межпозвоночной грыжи и повреждению спинного мозга.

Профилактика

Поясничный остеохондроз можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать ряд правил:

• Носить специальный бандаж.
• Соблюдать режима сна и бодрствования, с обеспечением полноценного отдыха в ночное время (сон не менее 8 часов).
• Обеспечить полноценное, сбалансированное питание.
• Отказаться на период беременности от ношения обуви на высоком каблуке.
• Исключить поднятия тяжестей.

Будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем – инфекционные заболевания лечить, прислушиваясь к рекомендациям лечащего врача, за время беременности стараться не набирать лишний вес.

Чтобы остеохондроз не проявился во всю силу во время беременности, планируя ребенка, пройдите полное обследование и пролечите все обнаруженные патологии. Во время ожидания ребенка будущей матери запрещен прием большинства препаратов, в том числе обезболивающих, а без них купировать острую боль в позвоночнике вряд ли получится. Если же болезнь застала врасплох уже после наступления беременности, обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

Часто проблемы женщин в момент вынашивания ребенка связаны не только с токсикозом или авитаминозом. Не реже у беременных наблюдается обострение грудного или поясничного остеохондроза. Основной причиной тому является растущая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поэтому беременным нужно быть особенно осторожными и бережливыми. Чем лечить остеохондроз при беременности и можно ли его избежать совсем, будем разбираться.

Причины остеохондроза у беременных женщин

Сразу отметим, что даже грудной или поясничный остеохондроз осложнят течение беременности у женщины, если его не лечить. Осложняется не только ходьба, двигательная активность и сон, но также может осложниться и сам процесс родов.

Основные причины появления остеохондроза у беременных в поясничном отделе:

1. Большая физическая нагрузка.
2. Проблемы с метаболизмом.
3. Проблемы с осанкой.
4. Плоскостопие.
5. Сидячий образ жизни.
6. Артриты, остеохондроз или артроз, которые были еще до беременности.

Чтобы не осложнять беременность и лечение во время вынашивания ребенка, женщина должна полностью избавиться от остеохондроза еще до зачатия. Иначе девять месяцев станут настоящей каторгой.

Провоцирующие факторы во время беременности

Также существуют ситуации или заболевания, которые могут запустить механизм осложнения остеохондроза при беременности:

• Травмы и повреждения спины.

• Проблемы с гормонами.

• Воспаление и искривление позвоночника.

• Стрессы.
• Проблемы со сном.
• Переохлаждение.
• Инфекции.
• Недостаток витаминов.

Виды остеохондроза

Так как в позвоночнике у человека много позвонков, то и остеохондроз бывает разных видов. Поэтому и отличаются симптомы, проявления, лечение и последствия при беременности.

Вид	Особенности
Шейный остеохондроз	Боль сосредотачивается в руках и голове, возникает шум в ушах, мигрень, пятна в глазах. Быстрее всего излечивается, достаточно компрессов на основе трав.
Грудной остеохондроз	Присутствует острая боль в груди и спине, покалывают или немеют руки, тяжело дышать. Также важно отметить, что даже со спины грудь лучше не тревожить, так как это может сказаться на грудном вскармливании в дальнейшем.
Поясничный	Боль появляется не только в пояснице, но и руках, бедрах и крестце. Лечить согревающими компрессами или мазями при беременности нельзя.

к содержанию ↑

Симптомы заболевания при беременности

В зависимости от вида остеохондроза, будут отличаться и симптомы, общие проявления.

Так шейный остеохондроз может привести к инвалидности, также из-за близкого расположения к позвоночной артерии, которая снабжает мозг кровью, является столь опасным. Но стоит отметить, что при беременности данный вид встречается редко.

А к симптомам относят:

1. Головная боль и головокружение.
2. Шум в ушах.
3. Болевой синдром в шее, плечах и руках.
4. Боль при чихании и в сердце.
5. Пульсация и жжение в груди и шее.
6. Мигрень.
7. Гипертония.

Фотогалерея:

Грудной остеохондроз у беременных встречается редко, но более опасен своими последствиями такими, как нарушение обмена веществ в тканях, проводимость нервов, расстройство дыхательной функции.

Так к основным проявлениям остеохондроза относят:

• Болевой синдром в груди.
• Жжение между ребрами.
• Сдавленность и тяжесть в груди.
• Трудности с дыханием.
• Ограничения физической активности.
• Ломкость ногтей.

Рекомендуем к просмотру:

Касаемо поясничного остеохондроза, то он чаще встречается у женщин в период беременности и характеризуется сильными болями в позвоночнике.

Также симптоматика остеохондроза у беременных следующая:

1. Прострел и резкая боль в пояснице.
2. Ноющая и постоянная боль.
3. Ощущение боли в паховой части и бедрах.
4. Спазмы.
5. Слабость.
6. Снижение двигательной активности.
7. Проблемы с потоотделением.
8. Появление мурашек на ногах.

Как диагностировать болезнь при беременности?

Первым методом диагностики остеохондроза у беременных считают внешний осмотр и сбор анемнеза. Даже тяжести в спине и непродолжительных болей достаточно для обращения в больницу.

Там придется пройти осмотр у терапевта, который далее направит женщину к врачу более узкой специализации (физиотерапевт, ортопед, хирург, невролог, невропатолог и рефлексотерапевт).

При сборе анемнеза учитывают характер болей, их локализацию, частоту, интенсивность, наличие хронических заболеваний и инфекций, учитывают реакцию на раздражители и рефлексы у беременной.

Важно осмотреть внешнее состояние позвоночника, где можно увидеть (пример — остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе):

• Асимметрию ягодиц или тазовой области.
• Деформацию позвонков.
• Изменение крестцового ромба.

Диагностика остеохондроза при беременности усложнена тем, что основные методы выявления заболевания, такие как магнитно-резонансная томография — неприемлемо применять из-за воздействия магнитного поля, а КТ не рекомендуется специалистами.

Кто занимается лечением беременных при остеохондрозе?

Как лечить остеохондроз во время беременности может сказать терапевт, после сдачи анализов и консультации с:

1. Гинекологом.
2. Ортопедом.
3. Хирургом.
4. Неврологом.

Обычно лечащий врач назначает лечение, но совместно с гинекологом, чтобы отслеживать течение беременности и состояние ребенка.

Способы лечения остеохондроза у беременных

Сложность лечения остеохондроза заключается в том, что применять медикаменты, даже местного применения беременным женщинам почти нельзя. Ведь это может навредить малышу и самой матери, осложнить протекание беременности с остеохондрозом.

Поэтому курс назначают облегченный:

• Ношение корсета и специальной обуви.
• Занятия гимнастикой или йогой для беременных.

• Минимальные занятия мануальной терапией.
• Согревающие компрессы на основе трав и мази, но только при шейном остеохондрозе.

• Соблюдение правильной осанки.

Изменения, которые происходят с отделами позвоночника во время беременности

• Прогулки на свежем воздухе.
• Некоторые виды массажа.

• Сбалансированное питание.

Из медикаментов для беременных могут выписать только некоторые препараты:

1. Диклофенак.
2. Финалгон.
3. Капсикам.

Фото препаратов:

Анальгетики возможны лишь в редких и критических случаях для беременных. Лучше всего для беременной – теплый душ и принимать удобную позу на ортопедическом матрасе при возникновении боли в момент обострения остеохондроза.

Чем лечить остеохондроз у беременной?

Выбор для беременных невелик, но доступно несколько методик и вариантов лечения остеохондроза и последующих проблем:

• Йога и физкультура.
• Медикаменты (исключающие противопоказания к применению при беременности).
• Народная медицина с согревающими компрессами и отварами.
• Ношение корсета и специальной обуви.
• Массаж и мануальная терапия.

Лучше всего остановиться на йоге, легком массаже и ношении корсетов. Такие методики не навредят ребенку при беременности, доступны на любом сроке и не требуют контроля врача.

Будет полезно просмотреть:

Народная медицина подразумевает теплые компрессы для беременных, но лишь при шейном остеохондрозе и отсутствии аллергии. В остальных случаях это ведет к негативному влиянию на плод и прочим проблемам.

Применение мануальной терапии – сложный вопрос, ведь многие говорят об опасности процедуры, из-за того, что она может привести к преждевременным родам при беременности. Хотя часто мануальные терапевты снижают риски развития выкидышей. Поэтому на ранних сроках можно прибегнуть и к этому методу.

Из ортопедических средств выделяют корсеты, специальную обувь и матрасы. Также можно использовать ортопедические подушки или валики под спину, живот и ноги во время сна при беременности.

Предостерегающие правила для беременных

Предотвращением факторов риска рекомендовано заниматься еще до беременности и обострения остеохондроза, хотя и после излечения лучше придерживаться некоторых правил:

• Отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
• Покупка удобной обуви.
• Прием витаминов, соблюдение диеты.
• Лечение инфекций и воспалений.
• Нормализация гормонального фона.
• Покупка ортопедических матрасов и подушек.
• Занятия йогой или физкультурой.
• Отказ от вредных привычек.
• Отсутствие стресса.
• Отсутствие переохлаждения.
• Соблюдение режима дня.
• Правильная осанка.
• Отсутствие резких движений.

Также врачи рекомендуют заранее пройти осмотр в больнице, проследить состояние остеохондроза и пролечить его преждевременно, перед беременностью.

Иногда пациенток направляют на оздоровление в специальные санатории или медцентры. Необходимо это для укрепления мышц, суставов, снятия напряжения и восстановление повреждённых позвонков перед беременностью.

Когда у женщины возникают даже незначительные боли при беременности в спине, лучше лишний раз сходить к врачу.

Отзывы