Тянет низ живота и болит поясница при беременности 9 месяц

Последний месяц третьего триместра, завершающий месяц беременности – это все о нем, о завершающем этапе долгого пути в 9 месяцев длиной. Сейчас женщине приходится нелегко – ее одолевают сомнения в том, благополучно ли пройдут роды, кажется, что еще не все готово к появлению нового члена семьи, да и внушительных размеров живот значительно ограничивает активность. Теперь нужно заботиться о своем самочувствии с удвоенной активностью, больше спать, гулять, отдыхать, готовясь к родам.

Как рассчитать срок родов?

Эта дата зависит от срока оплодотворения яйцеклетки, но поскольку точно установить ее не представляется возможным, срок беременности отсчитывают от первого дня последней менструации. По этому методу беременность в среднем длится 40 недель, или 280 дней. Отклонения в диапазоне 38-42 недели считаются вариантами нормы.

Два способа расчета даты родов по сроку менструации:

Прибавить к первому дню менструации 280 дней, или 10 акушерских, или 9 календарных месяцев;

От первого дня последней менструации отсчитать назад 3 календарных месяца, а затем прибавить 7 дней.

При нерегулярном цикле эта методика не работает, к тому же, женщина может не помнить дату последней менструации. Еще один метод определения срока родов – ориентация на время первого шевеления плода. Во время первой беременности начало шевелений – 20 недель, во время второй и последующих – 18 недель. Этот метод не совсем точен, так как ощущения женщины могут быть субъективны, зависеть от ее чувствительности и особенностей конституции.

При использовании ультразвукового сканера точную дату родов определяют, проводя исследование размера плода на ранних сроках беременности – до 12 недель. На более поздних сроках параметры плода могут у разных женщин значительно отличаться.

Предвестники родов на 9 месяце беременности

На протяжении девятого месяца матка опускается ниже, и ее дно оказывается на уровне 32 недели – на середине расстояния между пупком и мечевидным отростком.

Женщина обязательно почувствует это по следующим признакам:

Дыхание стало легче;

Изжога уменьшилась или прошла совсем;

Стало легче сидеть на стуле;

Время от времени внизу живота возникают боли.

Последние два признака вызваны тем, что головка ребенка находится ниже, чем еще совсем недавно, она вошла в область малого таза.

Возбудимость матки на этом сроке заметно увеличилась, она все чаще слабо и нерегулярно сокращается. Эти подготовительные (прелиминарные) схватки сопровождаются легкими болезненными ощущениями, они готовят матку к предстоящей родовой деятельности. Тонкую грань между этими и настоящими схватками не сможет определить даже специалист. Возбудимость матки, длящаяся более 1-2 суток, требует лечения в специализированном отделении роддома. Затянувшийся прелиминарный период вреден для плода и может привести к ухудшению его состояния.

Еще один признак приближения родов – снижение массы тела на 1-2 кг за пару недель до предполагаемого события. Такое явление можно объяснит изменением баланса гормонов, уменьшением количества жидкости в организме, уменьшением аппетита.

На этом сроке беременности почти все женщины уже определились с родильным домом, в котором появится на свет их ребенок.

Теперь всегда под рукой должны быть следующие документы:

Обменная карта беременной с занесенными в нее данными последнего УЗИ и свежими результатами анализов;

При каждом выходе из дома нужно брать эти документы с собой, потому что в случае начала родов беременную, не прошедшую полное обследование поместят в обсервационное отделение роддома или в специализированный инфекционный роддом.

Видео о подготовке к родам, о партнерских родах, об изменениях в организме женщины, требованиях к образу жизни:

Что происходит с плодом?

У плода на 40 неделе беременности определяются все параметры, присущие зрелому новорожденному:

Длина тела – от 48 до 54 см;

Масса тела – от 2,6 кг до 5,0 кг;

Упругие хрящи носа и ушей;

Кончики ногтей доходят до кончиков пальцев;

На головке имеются волосы длиной до 2 см;

Пупочное кольцо расположено посередине между мечевидным отростком и лобковой костью;

Яички у мальчиков опущены в мошонку;

Малые половые губы у девочек прикрыты большими губами;

На теле отсутствуют пушковые волосы;

сыровидная смазка имеется только на отдельных участках тела.

У ребенка полностью созрела пищеварительная система, он имеет развитый сосательный рефлекс, легкие уже натренированы в выполнении дыхательных движений. Его тело пропорционально сложено, кожа розовая, под ней находится равномерно расположенная жировая клетчатка, придающая младенческую округлость.

В кишечнике малыша имеется меконий – первородный кал, состоящий из преобразованных клеток крови, кожи и кишечника, отходов от переработанных околоплодных вод. Железо для кроветворения на первом году жизни накопилось в печени плода, нервная система тоже сформирована практически полностью. Сердце ребенка готово к самостоятельной автономной работе, сразу после родов закроется отверстие в его центральной перегородке. Это будет сигналом для начала циркуляции воздуха через легкие, включения их в систему кровообращение.

Иммунная система малыша, готовящегося к появлению на свет, пока далека от совершенства. Пока ребенок получает нужные ему антитела через плаценту из материнского организма. После рождения он будет получать их из грудного молока. Именно поэтому следует приложить максимальные усилия для сохранения грудного вскармливания.

Ощущения

Девятый месяц беременности считается непростым периодом, в частности из-за того, что нередко женщине приходится переживать ощущение боли: в пояснице, внизу живота, из-за спазмов в ногах, из-за сокращений матки. К тому же, она становится рассеянной и забывчивой. Погруженность в собственные мысли периодически меняется на гиперактивность, направленную на подготовку к появлению ребенка.

Хотя матка уже опустилась в область малого таза, она не перестала давить на органы брюшной полости. Отсюда следует вздутие живота, склонность к запорам, риск варикозного расширения вен, отекам. Влагалищные выделения становятся гуще, после сексуальных контактов и гинекологического осмотра в них могут появиться кровянистые прожилки.

Живот может сильно чесаться, опасность появления растяжек на поверхности его кожи, на груди и бедрах все так же высока. Для профилактики появления стрий (растяжек) кожу в проблемных метах обрабатывают специальными средствами.

Посещение врача на 9 месяце

Визит к врачу на этом сроке беременности планируется каждую неделю. Перед посещением женской консультации следует сдать анализ мочи на определение в ней сахара и белка.

После того, как акушер-гинеколог поинтересуется самочувствием женщины, он оценивает следующие параметры:

Показатели артериального давления;

Высоту стояния дна матки;

Предлежание и размеры плода.

В начале 9 месяца исследуют мазок на чистоту флоры влагалища, в случае необходимости проводят лечение выявленных проблем.

Возможные проблемы беременности

При отсутствии проблем со здоровьем беременная женщина может находиться дома до самого срока родов. Возможные отклонения рекомендуется лечить в условиях стационара. Особенно опасно такое осложнение беременности, как гестоз, или поздний токсикоз.

Основные симптомы гестоза:

Появление белка в моче;

Гестоз может осложниться экламсией, выраженной судорогами, потерей сознания, отеком головного мозга. Экламсия опасна тем, что может закончиться летальным исходом для женщины и ребенка. Не стоит пугаться при появлении незначительных отеков, прибавки веса – это естественное явление для половины женщин на этом сроке беременности. Для устранения небольших отеков достаточно ограничить соль, чрезмерное употребление жидкости, соблюдать диету.

Весомой проблемой для госпитализации может быть тазовое предлежание плода. В таком случае планируются специфические методы ведения родов.

Показания для предварительной госпитализации на 9 месяце:

Осложненные предыдущие роды в анамнезе;

Беременность двойней, тройней;

Возраст старше 40 лет;

Рубец на матке после предыдущего кесарева сечения;

Невынашивание беременности и бесплодие в анамнезе (беременность после эко);

Патологии репродуктивных органов.

Даже при отсутствии показаний для досрочной госпитализации, нужно немедленно обратиться за неотложной помощью при следующих симптомах:

Слабые шевеления плода;

Кровянистые влагалищные выделения;

Появление околоплодных вод светло-зеленого цвета (могут быть с примесью крови);

Выраженные болезненные схватки;

Появление сильных отеков, уменьшение количества выделяемой мочи;

Скачок артериального давления, головная боль.

Кровотечение может быть симптомом отслойки плаценты. Если оно сильное, женщине проводят срочное кесарево сечение. Незначительное кровотечение может остаться незамеченным и не нанесет ощутимого ущерба течению беременности.

Формирование рациона

Пища на этом сроке беременности должна быть легкой и питательной, В меню нет места жирным и жареным блюдам, консервированным продуктам, блюдам, содержащим аллергены. Основное наполнение рациона – постное мясо, рыба, каши из круп, салаты, заправленные оливковым маслом и лимонным соком, а не майонезом.

Исключено употребление солений, сладостей, сдобы, жирной пищи. Стоит пересмотреть свое отношение к продуктам, содержащим кальций. Если этот элемент был жизненно необходим на стадии формирования плода, то теперь его переизбыток может привести к преждевременному окостенению и закрытию родничка у малыша, повышению у него внутричерепного давления. Суточная норма – 150 г творога или пара стаканов кефира. Для улучшения пищеварения и профилактики запоров можно перед едой выпить стакан прохладной негазированной воды.

Интимные отношения

В вопросе, разрешены или нет сексуальные отношения между супругами на 9 месяце беременности, до сих пор нет ясности. У женщин с предрасположенностью к прерыванию беременности интимные контакты могут вызвать преждевременные роды. Если нет опасности в виде низкого расположения и угрозы отслойки плаценты, беременности двойней-тройней, подтекания околоплодной жидкости, интимные отношения могут осуществляться с особой осторожностью.

Существует мнение, что подобные контакты между супругами могут простимулировать начало родов при беременности, длящейся дольше положенного. Причина этого – простогландины, содержащиеся в мужской сперме. Эти вещества, попав во влагалище, способствуют размягчению шейки матки, стимуляции ее сокращений.

Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог

Последний месяц беременности – это финал долгого пути и период томительного ожидания родов и появления на свет долгожданного малыша. Доношенным считается младенец рожденный в сроке 38-42 недель беременности, это как раз середина и окончание девятого месяца, но если малыш родится в 36-37 недель, его считают уже не недоношенным, а преждевременно рожденным. Такой кроха вполне способен к самостоятельной жизни, хотя несколько более чувствителен к внешним условиям среды и требует чуть больше внимания и ухода. С каждой неделей последнего месяца он прибавляет в весе и подрастает, вы должны быть готовы родам в любой момент.

Что происходит с организмом в 9-м месяце беременности

Наступил последний месяц беременности, он длится с 37-ой по 42-ю неделю беременности, в среднем дети рождаются в сроки 38-40 недель, и только некоторые чуть ранее или позднее. Посте 38 недель беременности плод считается доношенной, и родоразрешение может начаться в любой день, только около 5% детей рождаются точно в предполагаемую дату.

В этом сроке женщина уже порядком устает от своего положения и ставшего очень тяжелым живота, томительное ожидание и частые тренировочные схватки делают ее усталой и раздражительной. Теперь можно уже не бояться преждевременных родов, если ранее возникали проблемы о время вынашивания или были осложнения. Зачастую при плановом кесаревом сечении родоразрешение планируют на срок в 38-40 недель, чтобы плод был максимально зрелым и доношенным. Особенно тяжело даются последние недели тем, кто будет рожать впервые, так как незнакомы еще ощущения от истинных схваток и зачастую вы готовы отправляться в роддом еще с тренировочными.

Организм активно готовится к процессу и постоянно проявляются так называемые предвестники. За две-три недели до родоразрешения происходит опускание живота за счет вставления головки плода в полость малого таза и постепенного расслабления нижнего сегмента матки и шейки матки. При повторных беременностях живот может опускаться уже непосредственно перед родами или в их начале. Может несколько уменьшиться окружность живота из-за относительного маловодия, за счет изменения гормонального фона, что помогает в родоразрешении и снижает риск осложнений (выпадение пуповины, неправильного предлежания, отслойки плаценты). Женщине станет легче дышать, уменьшится изжога и дискомфорт при еде.

Могут беспокоить боли в области поясницы и малого таза, происходит размягчение области суставов и связок, что помогает в родах, но отражается на состоянии спины и тазовой области. Особенно неприятными и сильными могут быть боли при опускании головки в малый таз, давление в области лобка, крестца по ночам, боли в промежности и области влагалища, сложно найти позу в постели и спать покойно. Тренировочные схватки могут стать чаще и сильнее, они помогают в дальнейшем матке активно сокращаться. Тренировочные схватки нерегулярные и проходят, если успокоиться и отдохнуть на боку, имеют вид тянущих внизу живота и ощущением, что каменеет живот.

Перед родами могут происходить особые изменения тела, называемые предвестниками родов, наряду с опущением живота. К таким признакам относят уменьшение веса тела в пределах 2 кг из-за схождения отеков и гормональных изменений организма, снижения аппетита и физиологической чистки организма. Незадолго до события аппетит снижается или пропадает совсем, может быть послабление стула и даже диарея, тошнота и рвота.

За несколько дней или даже недель может начинаться отхождение слизистой пробки – она может отойти частями или целиком, комочком по мере созревания шейки матки и открытия шеечного канала. Слизь может иметь желтоватый цвет, может быть бесцветной или с прожилками крови. Нужно полностью собрать сумки и документы и быть готовой к отправке в роддом в любой момент с начала или отхождения вод, или регулярных схваток через равные промежутки времени. На девятом месяце беременности, женщине выходя из дома необходимо всегда брать собой обменную карту.

Почему горит лицо и сильно краснеет
Признаки геморроя у женщин
Как избавиться от плесени на стенах народными средствами. Избавление от черной плесени навсегда, фото

Развитие плода: вес размер и пол

В этом сроке ребенок уже полностью сформировался и готов к рождению и жизни вне животика мамы. Ребенок имеет весь необходимый набор рефлексов, легкими совершаются дыхательные движения, хотя они еще спавшиеся и раскроются только с первым вдохом. В них выработано достаточно сурфактанта, чтобы дышать самостоятельно. Пищеварительная система дозрела и готова к приему пищи и его перевариванию ферментами, в кишечнике скопилось много первородного кала, который должен отойти только после рождения ребенка. Он был образован из околоплодных вод, клеток эпителия, слущенных клеток, попадающих с заглоченными водами. Меконий имеет вид замазкообразной оливково-зеленой массы, без запаха.

Малыш к девятому месяцу имеет пропорциональное тело, кожа гладкая и имеет бледно-розовый цвет, кожные сосуды уже не просвечивают, с тела почти исчез пушок (лануго), оставшийся только немного на плечах и спинке, в области естественных складок вместе с первородной смазкой, которая защищает нежную кожу крохи. Сейчас малыш активно набирает вес и прибавляет в росте, ему становится все теснее в полости матки, он принимает утробную и наиболее оптимальную для родов позу – вниз головкой, прижав плотно ручки и ножки к телу. Возможности для активных движений у него нет, и сейчас это в основном толчки, ворочания и потягивания. Они отчетливо ощущаются мамой.

Происходит созревание нервной системы, она становится все более совершенной, развитой и зрелой. Нервная система регулирует работу всех внутренних органов и желез, что позволяет организму функционировать как единая система.

У мальчиков происходит окончательное опускание в мошонку яичек, у девочек большие полове губы прикрывают малые, и процесс формирования гениталий завершается. Иммунная система также дозревает, хотя она будет еще окончательно формироваться и после рождения крохи. Мама активно передает через плаценту своему малышу антитела от основных опасных заболеваний, которыми она переболела сама. К моменту родов плод достигнет окончательного своего роста и веса в 48-56 см и 2800-4000г. Девочки рождаются обычно меньше, чем мальчики, хотя многое зависит от особенностей родителей и условий течения беременности.

Ощущения

Основные ощущения этого месяца – усталость и предвестники родов, сейчас женщина отчетливо ощущает все движения и шевеления плода, живот достиг максимума и носить его крайне тяжело. Но за пару недель до родов становится легче дышать и кушать за счет опускания живота, вставления головки в малый таз. При этом будет усилено давление и дискомфорт в области таза – могут усилиться запоры и участиться позывы по-маленькому за счет давления головкой на мочевой пузырь. Может быть боль в области крестца, лобка и бедер, за счет раздражения нервных окончаний.

Могут быть отеки и риск варикоза, сильно натягивается кожа на животе и зудит, могут возникать растяжки. Нередки обмороки и головокружения из-за гипоксии и сдавления большой маткой сосудов. Происходит подготовка к родам и может возникать потеря веса на 1-2 кг, понос и рвота, как вариант очистки организма перед родами. Женщина ощущает, что тянет низ живота, могут возникать боли в животе, что указывает на начало регулярных схваток и родовой деятельности.

Кофточка для новорожденного спицами
Диета на 7 дней - результаты и отзывы. Меню эффективных диет на 7 дней
Ингаляции от сухого кашля

Выделения

К концу беременности выделения усиливаются, защищая малыша от инфекций, которые могут проникнуть через влагалище. Сейчас кране важно, чтобы не развивалась инфицирование, так как это будет опасно в родах. Сразу же стоит обратиться к врачу при наличии творожистых, крошковидных или обильных молочных выделений, и особенно желтоватых, зеленых, серых, пенистых и с неприятным запахом. Их нужно немедленно пролечить. Такие выделения снижают эластичность тканей влагалища и ведут к осложнениям в родах и повышению вероятности послеродовых воспалительных процессов.

Также происходит постепенное отхождение слизистой пробки – это прозрачные или слегка окрашенные розовым комочки слизи, пробка может отходить как постепенно, так и одномоментно, комочком слизи. Роды начнутся уже скоро.

Анализы и обследования

В этом месяце визиты к врачу станут еженедельными, важно оцениать общее состояние женщины, ее вес и наличие отеков, давление и определять уровень лейкоцитов, белка и глюкозы в моче перед каждым посещением. Врач будет оценивать готовность женщины к родам и может запланировать госпитализацию в роддом заранее или с началом родовой деятельности.

В начале месяца будет проведено исследование на кресле и забор мазка на флору, могут быть дополнительно назначены анализы крови. Плановые УЗИ уже все пройдены, но врач в случае сомнений или опасений может назначить дополнительные УЗИ или проведение доплерографии, КТГ плода. Это поможет в выборе тактики в родах и решении вопроса о том, естественными они будут или показан операция кесарева сечения.

Режим питания и вес мамы

В этом сроке матка максимально давит на внутренние органы и питаться нужно правильно, чтобы избежать тошноты и рвоты, запоров и других проблем пищеварением. Во многом от питания мамы зависит в дальнейшем процесс родов и состояние малыша. На последних месяцах беременности стоит перейти на гипоаллергенную пищу с исключением потенциально опасных аллергенов, отказаться от продуктов, которые могут стать потенциальным источником кишечных инфекций или отравлений – консервы, сырые продукты, некипяченое молоко, плохо прожаренные мясо и рыба. Важно уделять особое внимание продуктам с кальцием – молочным продуктам и творогу, йогуртам. Не менее важно потребление достаточного количества белка в виде красного мяса и железо-содержащим продуктам. Количество мяса и рыбы в рационе нужно немного уменьшить в пользу овощей и фруктов, растительных масел, зерновых и легкой пищи. Стоит отказаться от жирной, жареной и острой пищи, избытка соусов и специй, готовить на пару, запекать, тушить пищу или отваривать. Стоит кушать часто, но мелкими порциями, отказаться от употребления газированных напитков бродящих продуктов, избытка сладкого и углеводов. Можно раз в неделю делать разгрузочные дни по согласованию с врачом. Перед родами аппетит вообще может пропасть – и это нормально, организм готовится к трудной работе и чистит кишечник.

Простуда на девятом месяце

На девятом месяце стоит поберечься от простуды, иначе роды могут быть осложнены, и рожать придется в изолированном боксе обсервационного отделения. Простуда опасна нарушением родовой деятельности, необходимостью применения медикаментов и опасностью влияния ее на плод. Так, прием парацетамола или его аналогов нарушает процесс подготовки шейки матки к родам и осложняет в дальнейшем родовой процесс.

Вопрос об интимной близости на девятом месяце спорный – это будет определять врач. Но обычно либидо женщин снижено, и с таким большим животом не очень удобно заниматься сексом вообще. Многие врачи рекомендуют воздержание при отхождении слизистой пробки, хотя сам по себе оргазм не провоцирует преждевременных родов. Но если имеются противопоказания, секс будет под запретом – это подтекание околоплодных вод, предлежание плаценты или низкая плацентация, многоплодная беременность или наличие истмико-цервикальной недостаточности. Сложности могут быть с выбором поз, так как нужно полностью исключить давление на живот. Если же роды задерживаются, интимная близость является одним из естественных методов стимуляции родов – сперма мужчины обладает размягчающим эффектом на шейку матки.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Плод на сорок первой неделе беременности фото: babycenter.com

Последний месяц беременности

Поздравляем, перед вами финишная прямая. Осталось несколько недель до встречи с маленьким чудом. Но несмотря на тревогу и страх перед предстоящим событием, это месяц, который нужно прожить в прекрасных эмоциях.

Состояние готовности определит врач на осмотре и по зрелости шейки матки.

К 38 неделе где бы вы ни находились, всегда носите с собой паспорт, обменную карту, родовой сертификат и на всякий случай пеленку.

Ощущения

Предвестники – индивидуальная особенность каждой будущей мамы. Некоторые наблюдают только часть из них, кто-то – совсем не одного.

Как определить симптомы схваток

Наверняка многие уже столкнулись с тренировочными схватками. Они не причиняют неудобств и не цикличны в отличие от настоящих. Хотя в начале процесса могут их напоминать.

кожа ребенка немного шелушится из-за долгового пребывания в амниотической жидкости фото: babycenter.com

Появляется тяжесть внизу живота или пояснице, как при наступлении менструации. Отвлекаясь, женщина может не придать этому значения. Если симптом не исчез, то следите за периодичностью и регулярностью. Через некоторое время уже может ощущаться боль, но еще вполне терпимая. Засеките продолжительность спазма и интервал между следующим. Как правило, раз в 20-30 минут схватки будут повторяться. Главное, не волноваться в этот момент. Если беременность здоровая, то и в роддом пока не стоит лететь с паникой в глазах. Лучше спокойно начать туда собираться (положить в сумку документы и необходимые вещи) и глубоко дышать. Схватки пока не настолько болезненны, женщина способна вести нормальный образ жизни. Беседовать, принимать душ, гулять, что будет только на пользу для естественных родов.

Как только схватки участятся и станут приходить раз в 10-15 минут, пора ехать в роддом.

Еще один признак немедленного обращения к врачам-акушерам – отхождение околоплодных вод. В идеальном случае водный пузырь лопается непосредственно перед скорыми потугами. Если это происходит раньше, бывает так, что и без схваток, медицинская помощь вам необходима, так как это приводит к резкому кислородному голоданию малыша. Воды отходят чаще всего в большом количестве, как поток, который нельзя остановить и не заметить. Хорошие – без запаха и цвета. Возможно, что они могут подтекать на протяжении 2 недель до родов. Следите за выделениями и обо всех подозрениях сообщайте врачу.

Живот на 9 месяце беременности

Закончился период роста. Живот больше не увеличивается. На этом этапе ваш малыш, как плод, зреет и ждет появления.

Будущая мама на завершающих неделях перестает набирать массу. Общий вес за всю беременность составит примерно от 8 до 16 кг, из которых:

ребенок – 3000-3500 г;
матка – 800-1700 г;
плацента – 800-1500 г;
околоплодные воды – 700-1600 г;
увеличенный объем жидкости в организме – 1300-1800 г;
жировые отложения – 1500-2800 г.

Давай малыш! Возможно вы можете быть обеспокоены, если срок родов уже прошел, но это очень распространено. Значит, велика вероятность, что роды начнутся уже в ближайшее время.
Последние граммы. Теперь ребенок может весить около 3-3,5 килограмм.
Внимание к знакам организма. Когда шейка матки начинает размягчаться, стираться (истончаться) или расширяться (открываться), это один из признаков того, что вы готовы к родам.

Не за горами роды и сейчас время общения с малышом: говорите с ним, пойте ему. Старайтесь не тревожиться о предстоящих родах и бытовых мелочах. Ребенок чувствителен к стрессу, как и мама. А вам обоим нельзя волноваться перед самым счастливым событием в жизни.

Вот и наступил последний месяц беременности, с чем вас и поздравляем! Уже совсем скоро вы встретитесь со своим малышом, а пока вы и ваш организм во всю готовитесь к родам — то и дело происходят тренировочные схватки, которые порой сложно отличить от настоящих. Организм будущего малыша, тем временем, уже полностью готов к появлению на свет, сейчас малыш занимает удобное приложение для родов и набирается сил.

С наступлением 9 месяца беременности, страх преждевременных родов сменяется волнением о предстоящих родах. Особенно это касается мамочек, ожидающих двойню, ведь двойняшки появляются на свет уже в начале 9 месяца — на 36 неделе.

Какие недели входят в 9 месяц беременности? 9 месяц включает в себя 36-40 неделю , завершается третий триместр.

В этой статье поговорим о каждой неделе, расскажем о предвестниках родов и о признаках начала родов. В конце статьи, как обычно, предложим рекомендации и советы.

Развитие плода на 9 месяце беременности

На этой неделе вес плода составляет в среднем 2650-2700 гр, а длина тела составляет 47-48 см.

В конце 36 недели беременности малыш будет считаться доношенным, и если он родится сейчас, все системы его организма будут работать хорошо. Ведь к 36 неделе беременности все системы и органы ребенка сформированы, в последующие недели они только продолжат совершенствоваться. Системы кровотока и теплообмена плода функционируют не хуже, чем у взрослого. Тканевые структуры печени продолжают накапливать молекулы железа.

Кости черепа у плода достаточно мягкие, между собой они скреплены швами и родничками из хрящевой ткани. За счет этого в родах кости могут заходить друг на друга, чтобы головка могла пройти через узкие родовые пути. Половые органы и у мальчиков, и у девочек уже полностью сформированы. Яички четко обозначены и спустились в мошонку, а малые половые губы прикрывают большие.

Не много позже всех дозревают лёгкие, которые к этому сроку ещё не выработали достаточного количества сурфактанта. Поэтому малышу с первых секунд его рождения может понадобиться врачебная помощь, чтобы избежать гипоксии и минимизировать последствия при наступлении кислородного голодания. Сейчас плод в утробе уже начал дышать носиком, до этого срока ноздри были закрыты плотными слизистыми пробочками.

На 37 неделе вес плода составляет в среднем 2800 — 2900 гр, а рост примерно 48 — 50 см.

Беременность с 37 недели считается доношенной, а ребенок полностью готов к рождению! Уже с этой недели ребенок может самостоятельно дышать и поддерживать нормальную температуру тела, ведь жировой прослойки накопилось достаточно. Немаловажным на этой неделе является то, что легкие готовы к самостоятельному функционированию и поддержанию дыхания новорожденного на этом сроке. Увеличившиеся в размерах надпочечники позволяет вырабатывать особые гормоны, способствующие адаптации ребенка вне маминого живота.

Кроме того, в желудке и кишечнике плода появляется слой эпителия, за счёт этого он может не только принимать, но и усваивать пищу. Вместе с этим активизируется перистальтика кишечника. Печень накапливает железо, необходимое для производства кровяных клеток в первый год жизни ребенка. Полностью готовы к работе органы зрения и слуха.

На этом сроке мозг малыша продолжает развиваться — начинает работать процесс, направленный на обеспечение координации движений. На нейронах появляется защитная оболочка.

На 38 неделе вес плода составляет в среднем — 3000 гр, а рост около 50-51 см.

На 38 неделе беременности внутриутробное развитие плода полностью завершается. Малыш готов появиться на свет и самостоятельно существовать без медицинской помощи — все системы и органы сформированы. В легких внутренняя поверхность альвеол покрыта сурфактантом. Дыхательный центр в головном мозге теперь способен обеспечить процесс дыхания. Это говорит о том, что родившийся ребенок сможет совершить первый вдох. Его легкие уже могут раскрыться и функционировать с первым вздохом ребенка. Полноценно функционирует и пищеварительная система. Однако пока малыш находится у мамы в животе, он будет продолжать получат питательные вещества через плаценту.

Малыш заглатывает внутриутробные воды, которые проходят по желудочно-кишечному тракту, а кишечник вырабатывает — меконий (первый кал). Полностью сформировавшееся сердечко совершает в среднем 120-160 ударов в минуту. Малыш в совершенстве делает сосательные, дыхательные, и глотательные движения.

Яички у мальчиков должны быть в мошонке. Ребенок покрыт сыровидной смазкой. Она предохраняет кожу плода от повреждений и облегчает прохождение плода через родовой канал во время родов.

На 39 неделе вес плода составляет в среднем 3300-3500 гр, а рост примерно 52-53 см.

На 40 неделе беременности вес плода составляет в среднем 3500-3700 гр, а рост 54-55 см.

На 40 неделе беременности все его органы плода уже давно созрели, продолжается лишь развитие нервной системы и его органов чувств. Сердечко ждет, чтобы запустить самостоятельное кровообращение, а в кишечнике скопился меконий, который выйдет в первые дни жизни.

На этом сроке плод полностью заполнил пространство матки, ему становится тесно. Поза малыша на этом сроке говорит о том, что он уже готовится появиться на свет. Для этого он располагается в максимально подходящей для родов позе:

головка находится внизу – она плотно прижимается к костям малого таза;
подбородок касается груди;
согнутые в коленях ножки прижаты к телу;
малыш обращен к выходу из матки затылочной частью.

Самочувствие беременной на 9 месяце

К этому месяцу мамочка уже устала от своего положения и мечтает скорее родить. Самочувствие беременной на 9 месяце самое тяжелое за всю беременность, не смотря на то, что живот уже опустился и стало легче дышать и меньше мучает изжога. Из-за большого давления на матку участились позывы к мочеиспусканию; усилилась боль в промежности и пояснице; ухудшилось состояние вен на ногах, сильнее стали отёки; из-за возникновения запоров, чаще беспокоит геморрой. Если мамочка долго стоит на ногах, она может чувствовать неприятное покалывание в ногах. Грудь ещё больше набухает и продолжает готовиться к грудному вскармливанию, временами вы можете наблюдать, как выделяется молозиво.

Большой живот не только мешает двигаться, но и создает другие неудобства: мамочке тяжелее выполнять домашние дела, обуваться, одеваться, гулять, спать и подолгу стоять.

Как уже говорилось, малыш занял собой всю матку, поэтому мамочка ощущает каждое движение малыша, особенно сильные пиночки по ребрам. Однако, на этом сроке отмечается снижение активности малыша из-за его большого роста и тесного пространства. Кроме того, он набирается сил перед родами.

После 8 месяца беременности количество шевелений должно быть не менее 10 раз на протяжении 6 часов. Если наблюдать активность малыша на протяжении 12 часов, то малыш должен шевельнуться около 24 раз.

Если вы не замечаете в течении 8 часов никаких движений или ощущаете слабые и вялые шевеления, обязательно покажитесь врачу! Он послушает сердцебиение плода, направит на кардиотокографию (КТГ) и доплерометрию плода на УЗИ.

Объем живота в конце месяца составляет примерно 95-100 см, это не могло не сказаться на коже — она настолько растянута, что беременная испытывает сильный зуд. Некоторые мамочки отмечают у себя стрии (растяжки на бедрах и животе).

Стрии на животе беременной

Предвестники родов

О некоторых предвестниках родов мы уже сказали, это: опущение животика (из-за занятия ребенком удобной позы для родов) и снижение активности плода. Но существуют и другие предвестники скорых родов:

Таим образом, если вы отметили у себя один или несколько признаков родов, можете быть уверенной — ваш организм уже начал подготовку к родам, и они уже не за горами. Что касается сроков предвестников, то все индивидуально.

Как определить начало родов: признаки родов

Как бы ожидание родов не затянулось — роды не начнутся, пока концентрация определенных гормонов не станет максимальной. Когда это произойдет, каждая мамочка начнет ощущать на себе симптомы и признаки наступления родов. Существуют признаки или симптомы начала родов, которые чаще всего появляются в следующем порядке:

На последних неделях важно следить за тем, чтобы не упустить подтекание вод, ведь они могут отойти во время принятия ванны или похода в туалет. Кроме того, в некоторых случаях воды изливаются постепенно, небольшими порциями. Если вы сомневаетесь, подтекают ли у вас воды, проверьте это с помощью теста-прокладки на подтекание околоплодных вод .

Как только вы заметили подтекание вод — сообщите об этом врачу и запомните время. Дело в том, что длительный период без вод (более 10-12 часов) может быть опасен для малыша. Как правило, воды отходят, когда шейка матки уже раскрыта на 3-4 см. Но иногда воды изливаются, а раскрытия и схваток нет — в этом случае может понадобиться стимуляция родовой деятельности при помощи медикаментов.

Если за время беременности вы ни разу не испытывали тренировочных схваток, то определить начало родов с появлением первых настоящих (истинных) не составит труда. Сложнее определить начало родов мамочкам, у которых тренировочные схватки происходили регулярно.

Отличить настоящие схватки от ложных можно по следующим признакам:

настоящие схватки возникают спонтанно и регулярно;
схватки происходят с определенным интервалом;
ощущаются настоящие схватки более болезненно;
боль от настоящих схваток не проходит после отдыха, ходьбы, после принятия Но-шпы или душа;
постепенно родовые схватки становятся сильнее.

Многие мамочки сравнивают первые родовые схватки с болью во время менструации, которые в начале проходят с незначительным болезненным дискомфортом. Далее возникает тупая боль в пояснице, которая затем перемещается в область живота. Если вы засечете время между болезненными приступами, то заметите между ними регулярные интервалы, в начале между схватками проходит от 15 до 20 минут, далее интервал будет сокращается. Продолжительность схваток составляет от 30 до 45 секунд, после чего схватки будут проходить уже по 45-70 секунд. Перед самыми родами, через 10-12 часов, интервалы между схватками составляют 1–3 минуты, а длительность схваток 60–90 секунд.

Стоит отметить, что всё индивидуально, и начало родов у одних мамочек может выглядеть так, как описано выше, а у других, иначе. Но симптомы при этом не меняются — благодаря им можно легко определить начало родов.

Когда пора ехать в роддом?

В идеале об этом лучше всего спросить вашего врача гинеколога, который знает все особенности вашей беременности. Если беременность первая, чаще всего гинеколог посоветует оставаться дома, пока интервалы между схватками не сократятся до 5–7 минут, поскольку первые роды длятся около 12 часов. При здоровой беременности врачи также рекомендуют собираться в роддом, когда:

число схваток достигает 12-15 за час;
продолжительность схватки около минуты;
схватки не прекращаются в течение часа и более;
схватки становятся настолько болезненными, что вы не можете отдохнуть, поспать или поесть.

Если беременность вторая, и первые роды прошли без особенностей и осложнений, то лучше собираться в родом с интервалом между схватками — 10 минут, поскольку вторые роды длятся около 6-8 часов. Кроме того, собирайтесь в роддом, сразу же после того, как стало понятно, что схватки регулярные и интервал между ними уменьшается, а продолжительность схватки — увеличивается.

Если роды третьи или последующие , то лучше не откладывать поездку в роддом — роды при такой беременности могут быть быстрыми и непредсказуемыми.

Срок вашей беременности меньше 37 недель . В некоторых случаях врачи могут попытаться остановить роды. К тому же, малышу, возможно, будет трудно сделать первый вдох.
Появились кровянистые выделения из половых путей.
У вас отошли зелёные воды(ребенок страдает от гипоксии).
У вас ранее уже были стремительные роды . Если по вашей женской линии (у бабушки, мамы или сестры) были стремительные роды — это также повод собираться в роддом.
У вас резко ухудшилось самочувствие : повысилось или понизилось давление, появилась тошнота, рвота, головокружение, головная боль или потеря сознания.
У вас было намечено плановое кесарево сечение.
Срок вашей беременности больше 41 недели.
Роддом, в котором вы собираетесь рожать , находится далеко.
Имеются крайне болезненныесхватки, без расслабления матки
в промежутках между ними;
Изменилась активность плода и движения доставляют боль.

к содержанию ↑

Советы и рекомендации беременной на 9 месяце

Держите сумки в роддом наготове, с ейчас уже все должно быть готово.
На последнем месяце всегда носите с собой документы , в которые входят: обменная карта из ЖК с результатами анализов и УЗИ в последнем триместре беременности; паспорт; полис медицинского страхования; страховой СНИЛС, и родовой сертификат.
Не уезжайте далеко от дома,особенно в другой город, роды могут начаться в любой момент
Не забывайте вставать в коленно-локтевое положение , на последнем месяце это особенно важно. Выполняйте упражнение не меньше 10-15 минут.
Пока радостное событие еще не наступило,изучайтеинформацию по уходу за новорожденным. Когда малыш появится на свет, у вас может возникнуть не мало вопросов по его уходу.
Чтобы роды прошли менее болезненно, самое время узнать о специальных дыхательных техниках. В течение родов они снизят болезненность схваток и потуг, а также позволят обеспечить в этом непростом процессе достаточный приток кислорода ребенку.
Продолжайте питаться правильно.Желательно сократить количество потребляемой жидкости до 1,5 литра (учитывая супы, чаи, морсы и соки). Также лучше отказаться от приема соли или максимально уменьшить ее количество. Помните, что большое количество потребляемой воды приводит к отекам. Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа (печень, баранина, говядина, гречка, яблоко, шпинат, черная смородина, рис и т.д.) и при этом не совмещать их потребление с продуктами, замедляющими процесс усвоения железа (молоко, молочные продукты, кофе, чай, консервы).
Больше отдыхайте. Старайтесь не проводить целый день на ногах, так как в этот тяжелый период сильно увеличивается нагрузка на ноги, позвоночник, могут появляться отеки и боль в пояснице. Полноценному сну нужно уделять не менее 8-9 часов в сутки.
Что касается интимных отношений, то начиная с 36 недели беременностиврачи не рекомендуют заниматься сексом , поскольку с этого срока начинается подготовка организма к родам. Матка активно тонизирует, периодически происходят тренировочные схватки, размягчается и открывается канал шейки матки, опускается предлежащая часть плода. Секс в это время может спровоцировать преждевременные роды. Однако начиная с 38-39 недели беременности гинекологи снимают запрет, и напротив, рекомендуют заниматься сексом для подготовки матки к родам. Дело в том, что сперма содержит простагландины, которые оказывают благоприятное влияние на созревание шейки матки, смягчая и изменение ее состояние.
Пока у вас имеется достаточно свободного времени, рекомендуем вам ознакомиться с информацией оважных запретах после родов. Ведь нарушение восстановления организма после родов, крайне нежелательно для дальнейшего здоровья мамочки.
Начиная с конца 40 недели беременности будущая мамочка может самостоятельно прибегнуть к естественным способам стимуляции начала родовой деятельности. Подробно об этом мы говорили в этой статье.

Читайте также: