Тренажеры для растяжения шеи

Рост пользователя до 198 см
Вес пользователя до 136 кг
Размер в собранном виде 120 х 60 х 140 см
Размер упаковки 131 х 77,8 х 14 см

Рост пользователя: от 147 до 198 см
Вес пользователя: до 136 кг

Рост пользователя: от 140 до 196 см
Вес пользователя: до 113,5 кг
Размер в рабочем виде: 144 х 72 х 133 см
Размер в складном виде: 91 х 72 х 172 см

Тип инверсионный стол
Максимальный вес пользователя 150 кг
Цвет чёрный, серый

Длина: 40см
Ширина: 26см
Высота: 10см

В рабочем положении: 146 x78 x 159 cм
Минимальный рост пользователя: 147 см
Максимальный рост пользователя: 198 см
Вес пользователя до: 150 кг
Вес тренажера: 29/27 кг
Размеры упаковки: 129 х 63 х 20,5 см

Максимальный вес пользователя: 136 кг
Максимальный рост пользователя: 183 см
Вес тренажера: 22,4 кг
Габариты (Д*Ш*В): 120 х 60 х 140 см
Гарантия: 1 год

Рост пользователя: от 147 до 198 см
Вес пользователя: до 150 кг
Размер в собранном виде: 114 х 72 х 156 см
Размер упаковки: 126 х 74 х 17,5 см
Вес нетто/брутто: 27/29 кг

Рост пользователя: от 145 до 200 см
Вес пользователя: до 160 кг
Размер в рабочем виде: 146 х 73 х 146.5 см
Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
Вес нетто: 32 кг

Рост пользователя: от 145 до 200 см
Вес пользователя: до 160 кг
Размер в рабочем виде: 140 х 83 х 145.5 см
Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
Вес нетто: 34 кг

Складывание: есть
Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В): 193*83*177 см
Макс. вес пользователя: 150 кг
Рост пользователя: 147 - 198 см
Питание: сеть 220 Вольт

Рост пользователя: от 145 до 200 см
Вес пользователя: до 160 кг
Размер в рабочем виде: 142 х 74.5 х 143.5 см
Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
Вес нетто: 36 кг

Рост пользователя: до 198 см
Вес пользователя: до 150 кг
Размер в собранном виде: 160 х 43 х 80 см
Размер упаковки: 130 х 44 х 55 см
Вес нетто/брутто: 28/30 кг

Инверсионный стол DFC Pro 75304

Средство вытяжеки позвоночника - лечебное оборудование

Болезненные ощущения в пояснице, между лопаток и в области плеч могут быть вызваны совершенно естественными действиями или позами. Нагрузка на спину выше 100% фиксируется:

В стоячем положении в ровной позиции или со смещенным туловищем вперед.
В сидячем состоянии без или с наклоном верхней части тела.

Если не предпринимать никаких оздоровительных действий по отношению к позвоночнику, могут возникнуть серьезные осложнения, для решения которых придется потратить много средств и времени.

Остеохондроз;
Сколиоз;
Грыжа;
Нарушения функциональной деятельности внутренних органов и т.д.

Процесс эксплуатации

Тренажер для вытягивания позвоночника представляет собой вертикальный вращающийся стол, который меняет положение тела с нормального до перевернутого вниз головой.

Сначала корпус тренажера подготавливают к процедуре путем настройки стола под длину роста пользователя.
Затем пользователь фиксирует ноги в нижней части аппарата и ложится на прибор.
Когда все готово, человек растягивается вдоль всей спинки устройства, перекручивает корпус в горизонтальное положение, затем в вертикальное под углом до 90 градусов.
Чтобы отдел позвоночника начал растягиваться, руки опускают вниз и расслабляют все тело.

Воздействие на организм

Купить тренажер для позвоночника рекомендуется не только для лечения, но и в качестве профилактики патологий всего организма. Техника улучшает:

Кровообращение;
Обменные процессы;
Состояние сосудистой системы.

Если пользоваться тренажером регулярно, можно избежать гипоксии головного мозга, варикозного расширения вен и тромбоза.

Противопоказания вытяжки

Если имеются частые боли в спине, не стоит спешить с выводами и бежать за покупкой техники. Тренажер для лечения позвоночника купить лучше уже после посещения врача, ведь наличие определенных заболеваний может только усугубить состояние. Пользоваться техникой запрещено:

в период беременности;
если имеется опухоль на позвоночнике;
при воспалении внутренних органов и тканей;
людям с эпилепсией, камнями в почках и слабым сердцем.

Безопасность на тренажере

Приступать к тренировке нельзя, пока пользователь не будет полностью ознакомлен с инструкцией по применению и техникой безопасности.

Позвоночник — это центр организма человека, который представляет собой чрезвычайно сложную структуру. Процесс его лечения и реабилитации требует настойчивости и регулярных физических упражнений. Поможет в этом петля Глиссона, способная восстанавливать подвижность, гибкость шейных позвонков.

Что такое петля Глиссона?

Тренажёр представляет собой широкий кожаный ремень-подвеску, который удобно обхватывает подбородок и затылок. Вверху он надёжно прикреплён к упору с грузом, величина которого регулируется. Вес груза определяется показанием лечащего врача или специалиста по реабилитации, следящего за правильным проведением процедуры.

Впервые приспособление было применено британским врачом Фрэнсисом Глиссоном, жившим в XVII веке. Он использовал для снятия болей в спине специальную петлю, которая надевалась на голову. С помощью этого приспособления, выполненного из ткани, производилось вытяжение позвоночника.

Цель петли Глиссона – преодоление головой сопротивления груза, находящегося за спиной. Таким образом, происходит вытяжение позвоночника.

Для чего нужна петля Глиссона?

С годами у человека возрастает риск повреждения шейных позвонков. Петля Глиссона помогает человеку избежать риска патологического развития позвоночника. Роль тренажёра заключается в том, что с его помощью можно уменьшить давление на позвоночник. При остеохондрозе тренажёр улучшает состояние тканей, происходит их насыщение влагой.

В то же время кровеносные сосуды освобождаются от избыточного давления, при этом активизируются в области головного мозга потоки кровообращения. Всё это способствует уменьшению хронической боли. Небольшое растяжение позвоночника при мышечной нагрузке стабилизирует межпозвоночные диски, снижает головные боли, стимулирует обмен веществ.

Терапевтический эффект обусловлен тем, что увеличивается расстояние между позвонками, укрепляется костно-мышечный аппарат.

Петля Глиссона – это приспособление, с помощью которого выполняется поэтапное растяжение позвонков шейного отдела. Тяговое усилие может быть непрерывным или прерывистым, упражнение можно производить как сидя, так и лёжа. Ручное выполнение является более безопасным и эффективным методом.

Модификации приспособления

Приспособление доступно в 3 вариантах — для детей младшего возраста, подростков и взрослых. В продаже имеются простые модификации петли и усложнённые.

Упрощённый вариант петли работает на вытяжение под силой тяжести собственного тела. Ещё две модификации работают при помощи силы тяжести груза, который регулируется вручную спереди или под давлением груза за спиной.

Для тех, кто использует петлю впервые, лучше выбрать упрощённый вариант. Приспособление, одетое под шею, крепится специальным карабином к турнику или дверной перекладине. Эта модификация петли недорогая, и человек в этом случае сам регулирует прикладываемую нагрузку на позвоночник, подтягивая свободный конец петли.

Степень натяжения регулируется плавно, поскольку от рывков петлю предохраняет специальная пружина. Эта модель может быть использована для мягкой вытяжки в случае лечения остеохондроза или его профилактики.

Второй тип петли Глиссона оснащен пружиной, блоком и замком. Петля первого типа не имеет этой конфигурации.

К базовой простой петле Gleisson можно купить специальные стропы. Они необходимы при лечении грудного, поясничного остеохондроза.

Стропы – это две полоски, одна из которых охватывает туловище ниже ребер, а вторая – на уровне подвздошной кости. Обе крепятся к симулятору. Тяговое усилие возникает в результате разнонаправленного действия: нижний ремень двигается к ногам, верхний ремень продвигается к голове.

Показания

Петля Глиссона – это приспособление, которое широко используется при физиолечении.

Применяется тренажёр для лечения и в ходе профилактических мероприятий при следующих заболеваниях:

общее растяжение и расслабление мягких тканей:
увеличение межпозвонкового пространства и декомпрессия кровеносных сосудов и нервов;
межпозвонковая грыжа;
дегенеративные заболевания;
спондилоартрит шейный;
жесткость шеи;
перегрузки шейного отдела позвоночника;
поясничные боли;
отек позвоночника;
подвывихи шейных позвонков.

Тренажёр является ценным для тех, чья работа связана с постоянным сидением за компьютером. Долгое статическое положение способствует развитию шейного остеохондроза. После применения петли исчезают боли, не только в позвоночнике, но и головные, улучшается зрение, повышается работоспособность и память.

Для проверки необходимости использования петли Глиссона можно провести следующее упражнение:

Одной рукой взяться за нос, а другую приложить под нижнюю челюсть и осторожно потянуть голову. Если движение вызывает чувство облегчения, рекомендуется использовать петлю. При появлении малейшего чувства боли петля противопоказана.
При появившихся болях следует обратиться к врачу, сделать рентген шейного отдела позвоночника.

При выявлении у детей ротационного подвывиха первого шейного позвонка используется петля Глиссона. С её помощью производится последовательное активное вправление суставов. Методика вытяжения сочетается с последующей иммобилизацией, что способствует полному восстановлению сухожильно-связочного аппарата.

Противопоказания

Петля Глиссона при занятиях не должна доставлять дискомфорт. Это только в первые дни могут появиться небольшие мышечные боли вследствие растяжения.

Но, несмотря на то, что упражнения безвредные, существуют противопоказания к применению:

переломы позвонков, их смещение;
спондилез шейного отдела;
дегенерация диска, хряща;
сужение позвоночного канала;
тяжелая форма гипертонии;
обострения при остеохондрозе;
остеопороз;
ослабленный вестибулярный аппарат;
беременность;
опухолевые заболевания;
возраст 70+.

Какие нагрузки предусмотрены?

Петля Глиссона – это тренажёр, который по большей части используется в домашних условиях. Поэтому максимальный безопасный груз не должен превышать 2 кг.

Таблица времени упражнений и степени натяжения петли:

День проведения упражнения	Натяжение, кг	Время на упражнение, мин
I	0,5	3
II	0,6	5
III	1	6
iV	1	7
V	1,3	7
VI	1,5	7
VII	2	9
VIII	2	10
XIX	1 ,5	9
X	1,5	7
XI	1	5
XII	1	3

Необходимую нагрузку, наилучший комплекс упражнений, подходящий больному, устанавливает лечащий врач или инструктор по лечебной физкультуре. Упражнения, особенно в первые дни, можно проводить под наблюдением медицинского работника или домашних.

Подготовка к занятиям

Перед растяжением полезно провести дыхательные упражнения:

Сделать глубокий вдох носом, а затем полный выдох через рот. Выдох должен быть длиннее вдоха. При этом происходит напряжение в плечевом поясе.
Сделать глубокий вдох и повернуть при этом голову влево. На выдохе голову вернуть в начальное положение. Затем сделать вдох с поворотом головы вправо. При выдохе вернуть голову в первоначальное положение.

Нужно разогреть мышцы шеи перед упражнениями с петлей Глиссона

Для исключения всевозможных травм перед началом процедуры необходимо разогреть мышцы. Для этого желательно на 2-3 мин приложить бутылку с теплой водой к шее и аккуратно ею помассировать. Иногда при этом возникает легкое головокружение, что обусловлено расширением кровеносных сосудов.

При этом вместе с кровью в мозг поступает большое количество кислорода. Также может появиться затруднение при повороте головы, но это нормальный симптом.

Можно провести предварительную разминку, подготавливая мышцы к растяжению. Для этого следует пройтись простым шагом, поднимая при этом высоко колени, сделать несколько наклонов вперёд и в стороны. Движения должны быть медленные, дыхание ровное, ритмичное.

В руководстве по применению петли рекомендуется сначала закрепить фиксированную часть устройства. Затем следует постепенно согнуть колени, пока не почувствуется максимальное расширение позвоночника. Через 2-3 секунды ноги должны быть выпрямлены и возвращены в исходное положение. Не следует в первый раз выполнять более 3–4 раз вытягивание, поскольку оно может вызвать чувство дискомфорта.

При выполнении физиопроцедуры важен принцип постепенности. Выполняя вытяжку, следует делать кратковременные остановки. Движения головой, наклоны шеи вперед и назад должны быть медленными. Такие упражнения хорошо расслабляют мышцы.

Врачи рекомендуют использовать упражнения на вытяжку в утреннее и вечернее время, не ранее, чем через 1,5 часа после завтрака или ужина. После вечерней процедуры рекомендовано ложиться спать. Во время сна желательно подложить под голову ортопедическую подушку, а лежать лучше на спине.

Если таковой не имеется, то спать следует на ровном матрасе, без подушки, иначе терапевтический эффект сведётся к нулю.

Основные правила при выполнении упражнений

Приступая к процедуре вытяжения, необходимо помнить о хрупкости шейных позвонков и стараться не повредить их.

Следует соблюдать меры предосторожности:

выполнять движения медленно, без рывков, плавно;
ограничить максимальную продолжительность нагрузки до 1 мин, сосредоточившись на комфортном состоянии;
проводить процедура не более 3 раз/день.

Уменьшить нагрузку на подбородок при выполнении упражнений поможет специальный ватный воротник, который продаётся в ортопедическом салоне. В случае появления мышечных болей в горле, нижней челюсти, не исчезающих через 2 недели, процедуру следует прекратить.

Инструкция по применению

Петля Глиссона – это тренажёр, с помощью которого можно проводить простые и лёгкие упражнения, дающие разгрузку шейным позвонкам.

Что для этого следует делать:

Установить тренажёр с противовесом на специальной подвеске.
Сесть на стул.
Надеть петлю, застегнув её на липучки.

Затем провести ряд упражнений, повторяя их 3–4 раза:

После упражнений и снятия петли, на шею полезно надеть воротник Шанца. Это поможет мышцам остыть и зафиксировать нужное положение позвонков.

Как выбрать правильную петлю Глиссона и где её купить?

Конструкцию с подвесным механизмом можно приобрести в специализированных медицинских магазинах или на сайтах, продающих медицинские товары. Правильный выбор петли определяется вместе с врачом, который оценит состояние позвоночника и назначит допустимые нагрузки.

Виды петли Глиссона:

Петля простая хлопковая. Подходит большинству пациентов, для которых достаточно небольшой нагрузки. Имеет универсальный размер. Производится из хлопкового материала, выдерживает нагрузку до 25 кг.
Петля-лебёдка. Имеет специальные крепления на дверь, подходит для выполнения упражнений в положении сидя и стоя.
Петля-лебёдка с креплением на турник или другое приспособление. Она удобная в использовании, с её помощью создаётся фиксированное натяжение за счёт лебедки. Имеется возможность постепенного увеличения нагрузки.

Некоторые производители изготавливают петли Глиссона из натуральной кожи, экокожи, для усиленного варианта вытяжения. Имеются специальные петли, применяемые в условиях стационара для лечения повреждений позвоночника, переломов. Максимальная нагрузка такой петли доходит до 150 кг.

Как сделать своими руками?

Тяговую петлю можно изготовить дома своими руками. В интернете имеются выкройки, а материал для изготовления покупается в магазине.

Для этого понадобится:

2 полоски из эластичной плотной (поясной) ткани, длиной 25 см и шириной 4 см, длина определяется от макушки до макушки через подбородок;
лента, шириной 2 см;
верёвка.

На концах ленты пришиваются 2 шнурка, которые затем, соединившись над головой, перейдут на груз. В области ушей пришивается ремень из плотной, резиновой ткани. Он объединяет две ленты, которые проходят от подбородка через затылок. Место, где лента упирается в подбородок, можно для мягкости обшить тканью или проложить поролоновую прокладку.

Затем берется вешалка для одежды жесткой металлической конструкции, и на концах её просверливаются небольшие отверстия. Они будут служить блоками, через которые пропускается шнур, идущий поверх головы. На конце шнура сзади спины закрепляется необходимый груз.

При изготовлении следует учитывать, что шнуры, удерживающие груз, должны выдерживать не только приспособление, но и вес человека.

По своей сути петля Глиссона – это повязка из эластичной ткани, у которой имеется вырез посередине и сужающиеся концы. В области подбородка и затылка для их фиксации ткань делается шире. В области ушей ткань соединяется сзади головы резинкой или ремешками, чтобы повязка не съезжала.

А верхнюю часть ткани, над головой, соединяют и продолжают за спину, для подвески груза. Верхнюю часть необходимо зафиксировать на блочной конструкции, чтобы она была подвижна. Груз в домашних условиях можно заменить пластиковой бутылью, наполненной водой.

При изготовлении конструкции самостоятельно следует учитывать, что неправильное натяжение может повредить позвоночник.

В медицинских магазинах имеются разнообразные виды петли Глиссона:

Петля из хлопковой ткани, цена 950 руб.
Петля усиленная, выполненная из экокожи, цена 1 тыс. 400 руб.
Петля с лебёдкой + крепление на турник, цена 1 тыс. 950 руб.
Петля Глиссона с лебёдкой, прикрепляемой к двери, цена 2 тыс. 900 руб.
Петля простейшая, выполненная из сверхпрочной ленты, цена 700 руб.
Петля Глиссона взрослая с дополнительными подкладками, стоимость 3 тыс. 500 руб.
Детский вариант петли стоит от 950 до 2 тыс. 500 руб.

Для изготовления приспособления в домашних условиях цена подручного материала составит:

Карабин (2 шт.) – 80 руб.
Ремень (2 шт.) – 200 руб.

Ленты на выбор:

лента стропа, прочная – 30 руб. за 1 м;
лента хлопковая, прочная – 80 руб. 1 м;
лента ременная –29 руб. 1 м.

Петля Глиссона – вспомогательное средство на пути к выздоровлению и не является панацеей. Этот тренажёр идеально подходит для профилактических физических упражнений, но не заменяет лечение у специалиста.

Видео о петле Глиссона

Как петля Глиссона помогает при боли в спине:

Разбираемся, для чего нужен тренажёр петля Глиссона, как правильно им пользоватьсся и что проще: купить петлю Глиссона или сделать её дома своими руками. Полезная информация для всех, кто много сидит за компьютером или наоборот, активно занимается спортом или физическим трудом, давая постоянные нагрузки на свою шею и позвоночник.

Содержание:

Для чего нужна петля Глиссона?

Петля Глиссона представляет собой мягкий тренажёр для вытяжки шейных позвонков под нагрузкой. Естественно, её применяют для профилактики и лечения заболеваний верхних отделов позвоночника - шейного и грудного. Не секрет, что наш позвоночник ежедневно получает серьезные статические нагрузки, которые со временем могут привести к остеохондрозу, смещению позвонков, появлению протрузий между ними и грыж. Однако этих последствий можно избежать, если периодически восстанавливать кровообращение между позвонками и расслаблять мышцы. Именно для этих целей и используется петлю Глиссона, которая позволяет "подвесить" голову к перекладине или турнику и под нагрузкой расслабить мышцы шеи.

Тренажёр представляет из себя тканевый воротник, который подвешивается на карабине и работает как с грузом, так и без него. Без груза петля даёт эффект под действием тяжести собственного тела и регулируется шагом натяжения петли. Если используется тренажёр с грузом, то в противовес воротнику вы создаёте нагрузку руками или сторонним тяжёлым предметом (за спиной).

Применять петлю Глиссона можно как по присмотром врача, так и в домашних условиях. Показаниями к применению тренажёра являются:

остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
протрузии и грыжи между позвонков;
выпячивания позвоночних дисков в области шеи;
атрофия глубоких мышц шеи.

Инструкция по применению тренажёра

Используя тренажёр, будьте очень аккуратны - наш позвоночник требует очень бережного обращения и травмировать его просто. Поэтому следует чётко соблюдать инструкции при выполнении комплекса упражнений с петлёй Глиссона. Существует 2 вида тренажёра - с грузом и без него. Если вы применяете петлю с грузом, то начинайте с небольшой нагрузки в 2-3 килограмм, постепенно увеличивая её до 15-20 кг. Если без груза, то постепенно регулируйте степень натяжения. Помимо нагрузки, важно учитывать и продолжительность упражнений: начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая продолжительность вытяжки - до 5-7-9-10 минут в течение недели.

Вытяжку позвоночника можно выполнять как в горизонатльном положении, подвесив петлю на перекладине, или в полувертикальном и вертикальном положении - лечь на спину под углом, поместив голову в воротник под нагрузкой.

Противопоказаниями к занятиям на петле Глиссона являются:
— разрыв связок в каком-либо отделе позвоночника;
— выраженные искривления позвоночника;
— врождённые пороки позвоночника;
— острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника;
— артрозы (деформация суставов позвоночника).

Если у вас есть начальный остеохондроз и вы не знаете, можно ли при вышем заболевании применять петл Глиссона, обратитесь к врачу - неврологу или хотя бы терапевту, сделайте МРТ шеи и грудного отдела позвоночника.

Как выбрать правильную петлю Глиссона и где её купить?

Как мы уже говорили, сейчас на рынку существует три вида петли - простой вариант, который работает под силой тяжести собственного тела, и два вида, которые работают под нагрузкой - или руками спереди или грузом за спиной. Если вы впервые используете тренажёр, то рекомендуем выбрать простой вариант - воротник под шею, который карабином крепится к любой перекладине или турнику. Такой вариант будет стоить недорого и при этом позволит максимально точно регулировать нагрузку на позвоночник, постепенно увеличивая её и продолжительность занятий. Аналогичный совет тем, кто уже имеет протрузии между позвоночными дисками, которые не рекомендуется подвергать серьезным нагрузкам. А если противопоказаний у вас нет и вы уже поддерживаете позвоночник в тонусе за счет занятий на том же турнике, то можно использовать петлю Глиссона с противовесом. Такой вариант обеспечит максимальный эффект от упражнений.

Если вы решили купить петлю Глиссона, то магазин SportPanda готов предложить вам очень недорогой и практичный вариант. Подробнее можете ознакомиться с товаров в нашем каталоге. Напоминаем, что мы предоставляем гарантию на все товары, находимся в Краснодаре, но доставляем товары по всей России.

Кстати, если вы не знаете, как подвесить петлю, то предлагаем вам выбрать турник с креплением на стену, который подойдёт даже для самой компактной квартиры. Турник выдерживает нагрузку до 250 килограмм и идеально подойдет для выполнения мягкой вытяжки шейных позвонков с помощью петли Глиссона.

Делаем петлю Глиссона дома своими руками

Если вы все-таки не хотите покупать петлю Глиссона, то этот воротник вполне можно сделать дома своими руками. Для этого нужно скачать выкройки, купить плотную ткань и сделать из неё две широкие полоски из ткани, шириной в ладонь и длиной не меньше 25 см. На концах пришить 2 шнурка, которые смогут выдержать ваш вес. Рекомендуется в области ушей пришивать резиновый ремень для объединения двух отрезков между затылком и челюстью.

Читайте также: