Тибетский массаж спины отзывы

Центр развития "Лакшми"

Тибетский массаж Ку-Нье (кунье, ку нье) - Отзывы

Хочу выразить огромную благодарность Виктору Огуй, за полуторачасовое возрождение моего тела и духа после праздничного мероприятия! Для меня, сеанс Тибетского массажа Ку Нье оказался большим открытием! После массажа чувствовала себя превосходно. Находилась в лёгкой прострации.

P.S.: Я влюбилась в твои руки! J

Рябова Юлия, 10.11.2012

Хочу поблагодарить замечательного Мастера массажа Виктора Огуй, за невероятный сеанс Традиционного Тибетского масляного массажа Ку-Нье!

переворачивает все представление о массаже, как таковом! Это настоящий МАГИЧЕСКИЙ ритуал, после посещения которого, чувствуешь умиротворение, покой и, одновременно, наполненность позитивной энергией! Невероятные ощущения, как во время самой процедуры, так и после нее!

P.S.: Ощущения после массажа хороши, я проспала 12 часов подряд, и кстати никаких негативных ситуаций не возникало, на мою энергию никто не покушался :)

Богданова Мария 10.11.2012

В процессе процедуры Тибетского массажа КуНье, мне очень понравилось музыкальное сопровождение. Обладая хорошим воображением, я действительно побывала на “7 небе” - незабываемые ощущения от полета фантазии (виделось небо, гора, свежий влажный воздух, кристально прозрачный водоем…).

Для меня очень важный момент – это чувство доверия к Мастеру. Даже для меня, было удивительно, насколько профессионально Виктор вел себя во время церемонии. Я доверяла ему на все 100%, что, в свою очередь, помогло расслабиться по-настоящему.

Были немного болезненные ощущения во время массажа ног. При этом, я понимала, что это связано с моими интенсивными тренировками накануне. Пришлось немного потерпеть! А в конце процедуры мышцы расслабились полностью и я прекрасно себя чувствовала.

Еще, приятной неожиданностью оказался пилинг нутовой мукой в конце процедуры – кожа бархатная, как у младенца!

На самом деле, после процедуры очень сложно собраться с мыслями, потому что они улетели из головы, и наступило полное расслабление!

Честно сказать, давно я так не отдыхала!

P.S.: Хотелось бы добавить, что на протяжении ещё нескольких дней после процедуры - "Традиционного Тибетского масляного массажа Ку-Нье (кунье, ку нье)" я и мои коллеги делились впечатлениями от произошедшего, казалось бы всего лишь массаж. но столько эмоций, мыслей и впечатлений.

Лично меня мучает до сих пор вопрос – как? …как возможно так отключить голову!? и откуда приходили образы в голову?! …смогу ли я туда попасть в реальной жизни?

Итог: хотелось бы повторить!

Садкова Галина, 14.11.2012

Ощущения от Тибетского массажа Ку-Нье улетные (. ) – в прямом смысле этого слова! Такое ощущение, что побывала в космосе J . Обстановка во время процедуры, способствует тому, что разум освобождается от забот и неприятностей! И сразу, возникают мысли о чем-то глобальном. Очень удивилась, когда посмотрела на часы – мне показалось, что массаж длился максимум 15 минут, а не почти два часа!

P.S.: Мне кажется, я теперь знаю, что такое “нирвана” ;)

P.P.S. Кстати, насчет снов. Виктор порекомендовал понаблюдать за снами в день после процедуры, сказал, что можно во сне получить ответ на вопрос, который заботит на протяжении длительного времени… Я сделала все так, как он сказал, и видела ответ. Причем, мне приснился человек, чье мнение приоритетно для меня и просто ответил на мой вопрос. Я в шоке…

Швейко Ксения, 16.11.2012

Два дня назад я вернулась из отпуска. Ездила в Египет и отдохнула отлично. По приезду домой хотелось поделиться своими яркими впечатлениями об отдыхе с друзьями и близкими. Но, увы… Обратный путь: задержка рейса в аэропорту, пересадки с поезда на поезд – выбили меня из колеи и смазали все наилучшие впечатления об отдыхе.

А сегодня мне удалось попасть на процедуру Тибетского массажа КуНье у Виктора Огуй. Благодаря его профессионализму, поистине виртуозной технике массажа, его бесподобным мягким, но сильным рукам – я снова окунулась в ощущения отпуска и релакса! Я вспомнила теплоту арабского солнца (я почти ощутила его на своем теле) и мягкость морского бриза. Во время сеанса массажа у меня было ощущение, что я нахожусь на самой высокой точке горы, у подножья которой, с одной стороны распласталась пустыня, а с другой стороны, возвышались братские (. ) горные хребты. И моя душа и мое тело были в полной умиротворенности и воссоединении!

Спасибо Виктор тебе за это небольшое путешествие в мир релакса! Это было самое яркое впечатление от моего отпуска (за исключением, конечно, самой горы).

Своим друзьям и близким я бы посоветовала воспользоваться таким “мини отпуском”, что бы набраться сил и восстановить свои жизненные силы!

Щетинина Ольга, 17.11.2012

Мои личные ощущения от процедуры Тибетского массажа Ку-Нье:

- Снимает стресс. Ну, это как бы понятно. Прилив сил физических – огромный!

- Заменяет сон ночной

- При пении мантры (а она постоянна, во время всего времени процедуры) тело и дух настраивается на какую-то оздоровительную волну и вибрирует вместе с голосом массажиста, что дает однозначно оздоровительный эффект.

Теперь, для снятия стресса, бессонных ночей и что бы вернуться в нормальное состояние после тяжелой нервной работы, буду, Виктор, к Вам приходить за помощью.

Кольченко Ирина, 28.10.2012

Тибетский массаж мне очень понравился, это лучший массаж который я когда-либо делала.

А массаж я делаю с 12 лет, т.к. у меня проблемный позвоночник. Поэтому, мне есть с чем сравнивать :)

Сложно объяснить словами, но это не просто массаж, какая-то особая энергетика что ли, полное расслабление. Такое чувство, что ты находишься вообще в другом измерении. Теплое приятное масло очень помогает расслаблению. Я думаю это мой вариант, этот массаж мне подходить больше всего. Я очень чувствительна к мастерам, и некоторые люди, когда делают массаж, влияют на мое состояние. Иногда просто не хочется, чтобы человек к тебе прикасался, иногда это просто похоже на лечебную процедуру. Здесь все было по-другому, была очень светлая энергетика, такое чувство, что руки не просто человека, а какого-то более Высшего Духовного ( не знаю как это сформулировать). Как-то так, не знаю, как я выразила это словами. Надеюсь приближено к моим чувствам.

Светлана С.
Москва, 17.02.2013.

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Тибетский массаж тела и лица кунье - отзывы клиенток, массажистов, результаты. Расслабляющий массаж ку-нье - эффект.

Уважаемые коллеги, практикуете ли вы индийский массаж кунье? Какой техникой вы пользуетесь? Каковы отзывы клиенток и результаты?

- Вообще-то ку нье – это тибетский массаж. Оздоравливающая техника, гармонизирующая чакры. Если говорить о физическом уровне – прорабатываются биологически активные точки и триггерные зон, после сеанса массажа человек чувствует себя отдохнувшим.

- Наверное, не все массажисты в Росии знают о существовании такой разновидности массажа. Для вас – интересная статья раскрывающая суть, что такое тибетский ку нье (да, это тибетская техника массажа, не индийская).

Массаж Ku-Nye ( Кум-Ньяй или Ку Нье).

Этот вид массажа, несмотря на свое тибетское происхождение, очень распространен в Индии. Выполняется в сидячем положении. Во время сеанса большое внимание уделяется дыханию. По прошествии 6 недель после окончания курса, ку нье повторяется.

Затем 2 не дели перерыв и вновь повторить курс. Лучше делать

на ночь, по окончании-выпить стакан горячего молока с мёдом.

Ку нье – это массаж – где используются масла. Использовать персиковое масло преимущественней, одежда х\б должна быть во время курсов, массаж проводить медленно, в конце посидеть 5-10мин. В местах болевых - минимальное давление рук. Данный вид массажа предназначен для снятия напряжения в мышцах, усталости, общего лучшения тонуса организма через качественное расслабление.

Потереть ладони друг о друга, смазать маслом. Промас сировать каждый палец от кончика до основания. Массировать ладонь руки большим пальцем другой руки. На ладони растереть все бугорки под фалангами, между фалангами, посредине ладони и по её бугристым краям. Нажимать сначала слабо, затем сильнее.

Сначала - лёгкие поглаживания вокруг глазниц одновременно на обоих глазах. Затем - растереть виски (по часовой стрелке). Промассировать лоб обеими руками медленно вперёд-назад от центра лба к вискам. Затем - растереть боковые поверхности носа указательными пальцами. Далее пройти по скуловой дуге к мочке уха. Увеличьте давление. Помассируйте щёки – от переносицы к щекам и к ушам и далее --от верхней губы до ушей и вокруг рта. Потереть уши.

Массаж кожи черепа кончиками пальцев от лба к затылку, далее - от серединной линии затылка вниз к шее.

Поглаживание и растирание сосцевидных отростков, затем книзу массируйте шейные мышцы. Далее - "щипцы"-на надплечьях и на грудино-ключично-сосцевидной мышцах и мышцах задней поверхности шеи. В конце - массаж (поглаживание) передней поверхности шеи.

Растирайте плечи, скрестив руки перед собой - левое плечо - правой рукой, правое - левой, вращая при этом головой по часовой стрелке.

Улучшает дыхание и кровообращение – растирать между рёбер и ключицы ("щипцы")

Одна рука(левая) расположена на шее, другая на правой стороне талии. Левая рука скользит вниз по груди и животу до левой стороны талии, одновременно - правая рука скользит вверх по животу и груди до основания шеи. Руки должны двигаться параллельно, но в противоположных направлениях. Затем массаж области под рёбрами, переходя налево и вниз по левой стороне, а потом - массаж более глубоких органов живота и таза по ходу кишечника. Закончим поглаживанием живота обеими руками. И полежим спокойно, дышим через нос и рот, глаза прикрыты. Можно растирать живот и сидя: левая рука за спиной (тыльная сторона ладони касается спины) а правая - растирает живот по часовой стрелке.

Тибетский массаж довольно простой в исполнении, можно проводить его самостоятельно в домашних условиях.

- Спасибо, коллега! Я дополню вашу статью:

Вначале массируем левое предплечье, обхватив его правой рукой и проводя кольцевое растирание. Затем - массаж верхней части руки от локтя до плеча. На плече - массаж бицепса, трицепса, дельтовидной мышцы. Повторить на другой руке.

С боковых сторон по направлению к позвоночнику. Тщательно - массаж широчайшей мышцы, вокруг лопаток и на надплечьях. Сначала - на одной стороне, затем на другой хорошо промассируйте тело.

Лечь на правый бок, ноги выпрямлены, левая нога впереди правой. Начинать массаж левой ноги с ягодиц к колену. Можно выполнять массаж бедер и кулаками. Затем массаж бедра правой ноги.

Трение большим и указательным пальцами по берцовой кости снизу до колена с обеих сторон. Обхватываем обеими руками голлень, растирание по кругу вверх к колену. Затем массаж области вокруг колена Мышцы бедра растираются двумя руками сначала спереди, затем сзади бедра. Снизу вверх и из стороны в сторону. Используйте круговые и спиралевидные движения.

Нужно сесть, скрестить ноги - левая снаружи. Вращение пальцев по кругу в одном и в другом направлениях. массировать пальцы от основания к к кончику. Мягко потяните каждый палец. Надавливать между пальцами и на суставы рукой. Затем гребнем или кулаком промассируйте подошву-продольно и поперёк, и щипцы на ахилловом сухожилии. Промассируйте лодыжки. Тыльную поверхность стопы растирайте от пальцев по направлению к голеностопному суставу. болевые точки растирают мягко.

- Тибетский точечный массаж я делал, использую в своей практике его приемы, а ку нье не приходилось делать. Считаю, что это домашний самомассаж.

- Немного похоже на тибетский гормональный массаж, только выполняется самостоятельно в домашних условиях. Я бы не стала прочно работать на биологически активные точки на месте людей, не знакомых с их расположением. Тут можно и навредить.

- Не Кум Ньяй, а Ку Нье, не в Индии, а в Тибете, не сидя, а лежа, не персиковое масло, а топленое сливочное, причем, подбирается масло и добавки в него индивидуально для каждого пациента, после диагностики. Для каждого типа людей (Ветер, Слизь и Желчь) масла, время выполнения массажа свое.

Ку (т.е. массаж с маслом) состоит из 3-х частей:

- Восстановление подвижности суставов

- Наложение тепла или холода, в зависимости от типа пациента, (см.выше)

Нье - состоит из разминания, постукивания и растирания.

Существует два вида Ку Нье - в лечебных целях, второй для профилактики, укрепления общего самочувствия.

Заключительный этап: Ки - удаление избытков масла при помощи специального порошка.

- Все-же тибетский массаж кунье – это не для домашнего применения, а для работ массажиста. Я и применяла в своей практике, и была у массажиста, опробовала на себе. Поэкспериметировав, я пришла к выводу, что для меня самый лучший – это массаж тела без масла, который я и делаю у коллеги, одного из лучших массажистов Москвы. Мне кажется, что кунье – это более рефлекторный, поверхностный, массаж. Я же люблю глубокие техники.

-Массаж Ку Нье - это поэтапное воздействие на весь организм.

Диапазон воздействия - от поверхностного нанесения масла, разминания суставов, расслабления связок и мышц, - до работы с мышечной памятью, которая, в силу своей инертной природы, стремиться к привычным формам. Точечно пальпируя телесные (в т.ч. лицевые) зоны пациента, специалист тем самым эффективно воздействует на проблемные участки, приводя в итоге весь организм как целостную систему в равновесие.

За счет глубокого расслабления всего тела происходит снятие синдрома хронической усталости и стресса - основной причины возникновения болезней современности. Используя древнейшую методику, к пониманию которой только подходит телесно ориентированная психология, и которая передавалась непрерывно (в письменном изложении более 3000 лет) от Учителя к ученику - массаж Ку-Нье в Тибетской медицине позволяет лечить многие болезни немедикаментозными методами.

Глубокая релаксация тела и ума при хронической усталости, депрессии, стрессах и бессоннице, общее оздоровление организма, повышение иммунитета и восстановление жизненной силы; решение проблем с позвоночником и суставами, разработка мышц и сухожилий, восстановление после травм; нормализация обмена веществ и работы пищеварительной системы; улучшение и омоложение кожи, — вот далеко не полный список результатов, достигаемых при помощи массажа Ку-Нье. Восстановление баланса тонких энергий человека позволяет воздействовать непосредственно на причины заболеваний, поэтому изменения происходят на самом глубоком уровне, а полученные результаты - стабильны.

- Я видела тибетский массаж кунье на видео разве что. Лично не люблю масла для массажа, и делаю сухой массаж, и сама в командировке, в Спб, хожу на курсы глубокого ручного массажа без масла. В общем – на любителя.

- Отличный массаж! Кто любит мягкие релаксационные техники расслабляющего массажа на все тело – идеальный вариант. Поклонникам сухого массажа лучше выбрать иные техники.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено: 2392

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв

Массаж Ку-нье восстанавливает баланс трех основ организма – Ветра, Слизи и Желчи. Нарушение равновесия в каждой из них служит причиной болезней.

Нарушение равновесия Ветра приводит к нервным расстройствам, сердечно-сосудистым заболеваниям и их обострениям и осложнениям – инфарктам, инсультам.

Нарушение равновесия Слизи служит причиной болезней суставов, пониженного иммунитета, хронических болезней дыхательных путей, мочеполовой системы, гормональных расстройств, аутоиммунных заболеваний и аллергий.

Дисбаланс Желчи вызывает болезни, протекающие по сценарию жара – подагру, гипертонию, атеросклероз, а также болезни кожи (дерматиты).

Массаж Ку-нье устраняет причины всех этих заболеваний. На этом основано его лечебное действие.

Кроме того, этот массаж нормализует потоки жизненной энергии по каналам, которые называются меридианами. Благодаря этому достигается ее равномерное распределение между органами тела, улучшается их работа.

Цены на массаж Ку-нье

Название услуги	Цена по прайсу, руб.
Массаж при заболеваниях центральной нервной системы Ку-нье (с применением кунжутного масла), 120 мин	6 000
Массаж при заболеваниях центральной нервной системы Ку-нье (с применением масла гхи), 120 мин	7 000
Массаж при заболеваниях центральной нервной системы ку-нье (с применением кунжутного масла), 60 мин	4 000
Массаж при заболеваниях центральной нервной системы ку-нье (с применением масла гхи), 60 мин	4 500

Кому показана процедура?

В холодном и сыром климате большинство населения нашей страны относится к смешанному типу Слизь-Ветер. Это служит причиной широкого распространения болезней холода. Массаж Ку-нье – это, в первую очередь, энергетический массаж, он повышает уровень тепла тела, поэтому показан при любых болезнях холода.

Можно сказать, что в климатических условиях нашей страны он показан буквально каждому. Особенно полезен массаж Ку-нье для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также для людей, подверженных нервным расстройствам, нарушениям сна, с низкой стрессоустойчивостью – беспокойных, возбудимых, эмоциональных.

Какие болезни лечит массаж Ку-нье и какие болезни помогает предотвратить?

Лучше всего массаж Кунье лечит болезни нервной системы, суставов, эндокринной, мочеполовой, репродуктивной, иммунной, дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Если проводить сеансы массажа в профилактических целях, развития этих заболеваний можно избежать.

Со стороны опорно-двигательного аппарата это артрозы, артриты, остеохондроз позвоночника, протрузии и грыжи дисков, тендиниты, бурситы, синовиты, тендовагиниты, а также парезы, контрактуры.

Со стороны нервной системы – неврозы, бессонница, депрессия, неврастения, а также невралгии, невриты, радикулиты, радикулопатии, онемения и другие нарушения чувствительности.

Особенно хорошо помогает массаж Ку-нье в лечении и профилактике смешанных расстройств, связанных с дисбалансом систем Ветер и Слизь – мигрени, вегето-сосудистой дистонии, бронхиальной астмы, синдрома хронической усталости (астено-невротического синдрома), аллергий.

Хороший эффект дает массаж Кунье при болевых синдромах – боли в пояснице, шее, спине, головных болях, и болях в суставах, мышцах.

Как проходит процедура?

Для массажа Кунье используются специальные лечебные масла восточной медицины, выбор которых определяется конкретной целью. Эти масла обладают собственным целебным действием – они согревают, снимают стресс, напряжение, успокаивают или тонизируют.

Сеанс длится 2 часа и состоит из четырех этапов:

1. Подготовка к процедуре, глубокая релаксация. Закрытие каналов, через которые организм теряет энергию.

2. Точечный массаж с маслом.

Пациент находится в положении сидя. Врач выполняет точечный массаж головы с подогретым маслом.

Массируя голову, врач воздействует на биоактивные точки, связанные с внутренними органами посредством энергетических каналов. Использование нагретого масла помогает наполнить эти каналы теплом.

Далее врач прорабатывает биоактивные точки шеи.

Пациент ложится на кушетку лицом вниз, и врач массирует спину, задние поверхности рук, ног.

Пациент переворачивается на спину, и врач прорабатывает биоактивные точки на груди, животе, передних поверхностях рук и ног, стопах, кистях.

3. Массаж тела, проработка меридианов.

Врач массирует тело пальцами, ладонями, ребрами кистей – точечными нажатиями, разминаниями, захватами, оттягиваниями и другими техниками. Он последовательно прорабатывает мышцы, от поверхностных до самых глубоких, чтобы полностью снять их напряжение, блоки и спазмы.

Далее он прорабатывает меридианы – линии, которые соответствуют энергетическим каналам тела.

Выбор меридианов, а также техники массажа определяется диагнозом, характером симптомов, причиной заболевания.

Наряду с мышцами врач хорошо прорабатывает суставы, связки, снимает зажатия, спазмы, улучшает кровообращение, лимфоток.

4. Масло удаляется с поверхности тела, после чего пациент несколько минут отдыхает.

Тибетская медицина уверена, что физическое здоровье человека зависит от состояния его духовной сферы и энергетического баланса. Поэтому, чтобы быть здоровым нужно воздействовать одновременно на все эти важные области.

Заслуженной популярностью пользуется массаж Ку Нье, в нем заложены секреты удивительной медицины Тибета. Судя по многочисленным отзывам пациентов, он оказывает оздоравливающее влияние на только на тело и энергетику человека, но и гармонизирует внутренний мир.

Тибетский точечный массаж Кунье (Ку нье)

Этот древний метод включает не только физические манипуляции, но еще расслабление и медитацию. Массажист работает с духовным началом и телом одновременно. Физическое воздействие осуществляется массированием активных точек с использованием растительных масел.

Справка! Тибетский массаж Ку нье оказывает эффект омоложения, предотвращает многие заболевания и помогает бороться с их последствиями.

• достигается душевная гармония;
• укрепляется иммунитет;
• повышается жизненная энергия;
• омолаживается организм;
• нормализуется давление;
• улучшается внешний вид кожи;
• уходит нервное напряжение и усталость;
• излечиваются болезни

пищеварительной, дыхательной, сердечной системы;

• болезни суставов, позвоночника.
• проходит головная боль;
• исчезают мышечные зажимы;
• улучшается кровообращение и циркуляция лимфы.

После сеанса пациент ощущает прилив энергии, к нему возвращается молодость, внутренняя гармония и спокойствие.

Справка! Кунье показан для всех возрастных категорий: детей, взрослых, пожилых. Он разрешен беременным. Гармонично сочетается с различными видами йоги или медитации.

• вирусные инфекции;
• высокая температура;
• раны, травмы, кожные высыпания;
• период месячных;
• онкологические болезни;
• психозы;
• варикоз;
• высокое артериальное давление;
• поздние сроки беременности;
• серьезные заболевания внутренних органов.

Подготовка к массажу:За день до сеанса необходимо исключить никотин и спиртное. Легко перекусить за 2 часа до начала процедуры и принять душ. Непосредственно перед процедурой выпить немного воды и сходить в туалет и настроиться на расслабление.

Виды массажа

Существует несколько разновидностей тибетского точечного массажа, в зависимости от того что и как массируется.

Длительность сеанса 1.5—2.5 часов, в зависти от индивидуальных особенностей. Стандартный курс 8-10 процедур. Оптимальное время проведения—после обеда. Лучшие утренние часы— с 6 до 8 утра. В разные сезоны года эффективность также различна: максимальная—зимой, минимальная—летом. Отлично влияет на результат посещение сауны или бани перед сеансом. После окончания процедуры рекомендуется полежать 20 минут.

Подготовка: На все части тела расчесывающими движениями наносится масло и втирается круговыми движениями. Тибетский массаж всего тела делается в таком порядке: затылок, позвоночник, плечевые суставы, руки и ноги. Точечное воздействие осуществляется движением кончиков пальцев или костяшек по кругу (по 9 раз в каждую сторону).

Отзывы говорят, что тибетский массаж для омоложения лица обладает косметическим действием. Кожа становится более ровной и гладкой, повышается ее тонус, уходят мешки и темные круги под глазами, угри и другие высыпания, уменьшается второй подбородок.

Тибетский массаж лица можно делать самой себе лежа, подложив валик под голову. Перед процедурой нужно энергично потереть ладони друг о друга, до ощущения тепла, чтобы стабилизировать биополе.

Процедура начинается с затылка, затем массажные движения выполняются вдоль спины. Нужно пройти большими пальцами по позвоночнику, при помощи нажатия массировать участки по бокам от позвоночника, проработать плечевые суставы. Для мышц спины применяются приемы растирание и разминание. шея массируется обратной стороной ладоней. Затем проводится баночный вакуумный массаж спины. Завершается сеанс мягкими разглаживающими движениями и втиранием в тело муки (ячменной, гороховой) для впитывания масла и токсинов.

Этот метод самомассажа появился благодаря тибетским монахам. Он улучшает работу эндокринной системы и стабилизирует гормональный баланс. Это своеобразная энергетическая зарядка, она воздействует на биополе и очищает чакры. Эффективнее всего проводить ее рано утром, лежа в постели.

Интересная разновидность— сухой массаж. Процедура активизирует кровообращение, придает жизненные силы, выводит шлаки, улучшает пищеварение и метаболизм пищеварению, избавляет от лишнего веса и целлюлита.

Делать нужно всего 3 минуты по утрам перед душем или масляным массажем. Понадобиться сухая щетка, люфа или шелковая рукавица. Движения должны быть сильными, поглаживающими, направленны как при классическом способе сверху-вниз и по кругу. Можно делать самомассаж, начиная с головы и заканчивая ногами.

Во время применения всех описанных техник массажист может использовать дополнительные приспособления: мешочки с травами, бамбуковые палочки, горячие камушки, поющие чаши и прочие.

Все виды тибетского массажа оказывают огромное положительное воздействие на здоровье человека, раскрываются энергетические каналы, происходит мощное омолаживающее воздействие. Его можно проводить в профилактических, лечебных, реабилитационных целях.