Тб 500 при остеохондрозе

Содержание

1 TB-500 (Thymosin Beta 4, Тимозин Бета 4)
2 Эффекты
3 Курс
4 Побочные эффекты
5 Приобретение
6 Читайте также
7 Предупреждение
8 Источники

TB-500 (Thymosin Beta 4, Тимозин Бета 4) [ править | править код ]

TB-500 (лабораторный шифр RGN-352) – синтетическая версия естественного пептида из 44 аминокислот, содержащегося во всех человеческих и животных клетках, тимозина бета 4 (TB4). Применение TB-500 ведет к ускорению заживления ран, травм и проявляет разнонаправленное защитное действие. Недавние испытания показали, что TB-500 оказывает некоторое влияние на спортивные результаты. Впервые Thymosin Beta 4 был выделен из экстракта тимуса.

В медицине применяется для ускорения заживления ран, связанных с различными заболеваниями [1] , а также для восстановления миокарда после инфаркта, лечения ишемических состояний. [2]

Вопреки распространенному мнению, определяется методом жидкостной хроматографии. [3] Начал использоваться как допинг для лошадей, участвующих в скачках.

Эффекты [ править | править код ]

Ускоряет восстановление мышц (включая сердечную мышцу), связок, суставов [4] и кожи. Обладает выраженным репаративным потенциалом на многие ткани. [5]
Противовоспалительное действие [6]
Ангиогенез - рост новых сосудов в мышцах, что улучшает их питание. [7]
Защищает и восстанавливает нервную систему. [8]
Стимулирует секрецию лютеинизирующего гормона, и как следствие тестостерона. [9]
Повышает чувствительность тканей к анаболическому гормону инсулину. [10]
Повышает подвижность суставов и растяжимость связок.
Является кардиопротектором и снижает риск инфаркта миокарда [11] , восстанавливает миокард [12] . Имеет регенеративное свойство даже при ишемии миокарда. [13]

ТВ-500 не оказывает существенного влияния на рост мышц и силовых показателей.

Курс [ править | править код ]

Тимозин Бета 4 вводится подкожно или внутримышечно. Рекомендуется использовать только для лечения травм, укрепления сердца.

Фаза загрузки: доза 2-6 мг в неделю [14][15] , разделенных на две инъекции (например, по 2 мг: понедельник, среда). Продолжительность 1 месяц.
Фаза поддержки: 2-4 мг в НЕДЕЛЮ, разделенные на 2 инъекции. Продолжительность 1-2 месяца.

Альтернативная схема: загрузочная доза 10 мг в первую неделю (по 1-2 мг в день), затем 5 мг в неделю (оптимально разделить на 2 инъекции) в течение 5 недель и поддерживающая доза 10 мг в месяц (по 2 мг через 6 дней) является оптимальной и результативной по мнению многих спортсменов США, использующих ТВ500. Итого получаем 18 флаконов по 2 мг на первые 6 недель + 5 флаконов по 2 мг в месяц для поддержания результатов.

Приготовление и хранение раствора

Следует остудить флакон до комнатной температуры и ввести необходимый объем воды для инъекций (которая должна стекать по стенке флакона), затем размешать вращающими движениями (не трясти), либо поставить на некоторое время в холодильник. Также Ю. Бомбела пишет, что лучше использовать физиологический раствор, что позволяет его замораживать.

В холодильнике раствор остается стабильным примерно 8 дней, в замороженном состоянии – до месяца.

Побочные эффекты [ править | править код ]

Рандомизированное, плацебо контролируемое исследование [16] не выявило токсических и серьезных побочных эффектов даже в дозе 1260 мг.

Некоторые ошибочно интерпретируют данные исследований Tang MC, Chan LC [17] , приписывая препарату канцерогенные свойства (риск развития опухолевого процесса). Согласно выводам этой и подобных работ Thymosin Beta 4 является маркером и посредником канцерогенеза, однако не является его причиной.

Приобретение

Заказать на Vitaminof.ru
Заказать на Sportfood40.ru

На данный момент во всех перечисленных ниже магазинах из каталогов пропали

Предупреждение [ править код ]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

ТБ-500 соло - отличный курс, для улучшении выносливости организма и ускоренному восстановлению суставов, связок и других повреждений. Продолжительность - 2 месяца . В комплекте - 12 флаконов ТБ-500 по 5 мг, 12 ампул с жидкостью для растворения пептидов, один обычный шприц для переливания воды из растворителя в пептид, а также инсулиновые шприцы, в количестве 60 штук. Аккумулятор холода в комплект не входит, так как ТБ-500 в сухом виде может довольно продолжительное время находиться при комнатной температуре, и охлаждающий элемент не является обязательным, но может быть дозаказан отдельно. Продолжительность курса - 2 месяца, он рассчитан на вес человека до 100 - 110 кг . Стоит отметить, что данный курс, пожалуй самый эффективных из всего, что предлагается у нас, для укрепления суставов. Важно знать, что клетки суставов и связок, восстанавливают дольше любых других тканей в организме. Поэтому минимальная продолжительность курса, нацеленного на их регенирацию, должна быть не менее 2 месяцев.

ТБ-500 - препарат, который способен избавить вас от болей в суставах. Сделать ваш быт проще. Эффекты ТБ-500 были доказаны еще в прошлом веке. В ранние времена, он использовался как допинг для лошадей, участвовавших в скачках. Но сейчас уже применяется и на человеке.

В различных источниках, пишется, что тб-500 укрепляет только суставы и связки. Но это не совсем так. Данный пептид собирает множество клеток, вокруг пораженных участков тела, не важно, что это : суставы, раны на коже, ожоги, микро-разрывы после тяжелых тренировок и способствует их заживлению. Тем самым ТБ-500 ускоряет восстановления организма человека. Именно поэтому, многие врачи, рекомендуют использовать тимозин бета 4 после операционного периода.

Как принимать ТБ-500

Ну вот мы и остановились на самом важном моменте - применение и организация курса пептидов. Попробуем донести до вас этот момент максимально подробно, чтобы потом не было вопросов. Давайте разберем пошагово, как правильно растворять ( разбавлять ) ТБ-500.

1. Готовим все необходимое для приготовления пептида, нам понадобится : 1 инсулиновый шприц, 1 обычный шприц, растворитель ( в нашем случае будет ледокаин )

( На фото изображен 2 мг ТБ-500, хотя в комплекте указан по 5 мг, мы не стали убирать фото, так как приготовление 2 и 5 мг ТБ-500 одинаково ).

2. Набираем в обычный шприц 2 мл растворителя и вливаем во флакон тб-500. Количество воды может варьироваться по желанию пользователя. Важно понимать, что во флаконе находится 5 000 мкг действующего вещества, и наливая разное количество растворителя, мы меняем лишь концентрацию пептида в одной единице при наборе в шприц, но никак не количество действующего вещества во флаконе.

3. В ыполняем инъекцию 1 000 мкг ТБ-500. Укол делаем каждый день. Лучшее время для инъекции - утро, сразу после пробуждения.

Вот так выглядит 1 000 мкг тб-500 на инсулиновом шприце. Условия : флакон тб-500 - 5 мг, разбавляем 2 мл раствора, шприц U100 1 мл.

Оказываемые эффекты ТБ-500

Пожалуй главные положительные эффекты ТБ-500 - увеличение выносливости и укрепление суставов. Что чувствуется уже на второй-третьей неделе курса. Именно для этого и создавался пептид. Однако этот курс, и его схема применения, заточенна именно для укрепления суставов и связок. Следующие эффекты, оказываемые ТБ-500, даже и не могли предположить, прежде всего это ускоренное восстановление от различных ран и ожогов, а также укрепление сердечно-сосудистой системы.

Конечно, любому человеку, который собирается, тестировать на себе пептид для укрепления суставов и улучшения выносливости, будет крайне интересно, изучить реальные отзывы о ТБ-500 . Поэтому в этой теме, мы будет выкладывать, максимально интересные из них.

Отзыв 1 : Алексей и его восстановление плеча с помощью ТБ-500 после перелома.

Один из наших клиентов, после полученной травмы, захотел максимально ускорить процесс восстановления, чтобы начать снова работать. После консультации, был заказан ТБ-500. Вот что получилось в итоге : ТБ-500 отзыв о восстановлении после перелома

В результате перелом очень быстро восстановился. И когда Алексей пошел на плановый осмотр руки к врачу, медик даже не поверил что такое возможно, решив, что чего-то перепутал с датами.

ТБ-500 купить курс

Надеемся, что описание к курсу пептидов ТБ-500 для укрепления суставов оказалось для вас понятным. Мы старались написать его простым и понятным языком, чтобы ответить на все основные вопросы, которые только могут у вас появиться. Также устроила цена комплекта и схема применения данного препарата. Что ж, если вы ищете где купить ТБ-500 , то не надо далеко ходить. Просто нажмите, кнопку "добавить в корзину" и оформите заказ в нашем интернет магазине. Очень скоро, мы ответим вам и обговорим все детали заказа.

Брал ТБ-500 по совету знакомого, ему 27 лет, занимается скоростно-силовыми тренировками. Мне 35. Раз в неделю хоккей, раз в неделю футбол. 2-3 раза в неделю турник, брусья или штанга. Начало весной беспокоить колено, особенно после тренировок, где работают ноги. Курс начал 17 июня, на сегодня 7 августа уже закончился препарат. Колено не болит, не могу сказать, что совсем не беспокоит, но стало ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше! К тому же был перерыв не запланированный 2-3 дня на курсе и последний флакон кто-то из домашних перепутал и выбросил. Я могу сказать, что тб-500 работает однозначно. Восстановление после нагрузок проходит быстрее. Брал именно из-за колена и не пожалел. Возможно, повторю .Увеличение выносливости объективно оценить не могу. Были перемены в жизни и пропускал тренировки частенько. Восстановление однозначно быстрее проходит.

Спасибо за ТБ-500, стало намного лучше, ушёл сильный хруст в коленях. Сейчас интенсивно закачиваю. В выходные на Эльбрус кататься на доске. Там будет видно)))

я заказал 15 фл тб 500 для себя я занимаюсь спортом 13 лет принимал его с загрузкой сразу появился эффект -увеличилась выносливость. Препарат отличный мне понравился супер) качество высокое я остался доволен все круто а главное препарат рабочий теперь буду заказывать и рекомендовать друзьям ) Александр профессионал большое спасибо.

Я заказал 20 фл ТБ 500,посылка шла 6дней.Коробочки с пептидом были тщательно упакованы.На всех коробочках была голограмма,срок годности на флаконах до 2018 г.Принимал я его с загрузкой,первую неделю по 2мг 5 дней,далее через день по 2 мг в течении 2й недели,потом по 2мг 2 раза в неделю.Разводил водой для инъекций при подкожном введении,также делал внутримышечно разводя новокаином.Оптимально колоть с утра натощак.Сразу проявился следующий эффект - это стимуляция сердечной деятельности.Как следствие,увеличилась выносливость.Из ощутимых эффектов также увеличение гибкости,быстрое восстановление.С микротравмами Тб 500 справляется отлично,при проблемах с суставами оправданно параллельное использование с иньекционными хондропротекторами(хондролон,румалон,алфлутоп и т.д).В целом остался доволен курсом.Препарат рабочий и заслуживает вашего внимания.

Брала ТБ-500 маме . Ей очень понравилось . Тб кровь разжижает хорошо. она брала перед операцией, в итоге ей не сделали. Она стала колоть и тромбы рассосались. Мы даже не ожидали такого эффекта. мама брала перед операцией плюс для сердца. А вот как вышло здорово!

Болят страшно локти, обратился к Александру Титову за помощью-администратору группы ! Получил отличную консультацию по общей ситуации своей проблеме и по дальнейшим действиям. Совет заключался не в том, что мне надо купить как использовать и все проблемы будут решены, мне полностью рассказал о физических нагрузках допустимых и не рекомендованных. Я попросил мне посоветовать какой-нибудь препарат в помощь, потому что на одном Терафлексе и Глюкозамине я не вывожу восстановление суставов и связок, на что получил вполне обоснованную рекомендацию об использовании ТБ 500, полностью с инструкцией, но как я в этом деле дилетант, Александр мне чуть-либо в переписке не на пальцах все объяснил. После грамотного объяснения и читаемых отзывов я все же спрашивал у других поставщиков, которых на 1 т.р. выходило дешевле, но с таким отношением как мне они отвечали типа: Парень не доставай с вопросами, давай покупай, либо не отвлекай . я даже не раздумывая после такого отношения от других, заказал курс по ТБ 500 у Александра Титова-администратора группы. Заказ совершил не вставая с кровати, Александр относился очень ответственно, постоянно сообщал где посылка, через сколько будет и после прихода просил сообщить о доставке либо каких-либо проблемах. Все пришло как надо, аккуратно упаковано, полный курс ТБ 500, вода для разбавки и инсулиновые шприцы в нужном количестве, я бы подчеркнул что все просто Идеально. Спасибо большое за консультацию и своевременную доставку, а также за ваше беспокойствие о своих клиентах!

Не так давно в ходе дружеского поединка по армреслингу, немного перестарался и сломал себе руку. Во время восстановления и хождения в гипсе, использовал ТБ-500 для чтобы как можно быстрее залечить перелом. Внимание! После снятие гипса. Врачи такого быстрого восстановления не видели

Привет всем,хочу написать отзыв,заказывал мелатонин и тб500 соло,доставка как всегда на высоте так же как и упаковка,по поводу мела,препарат просто супер,работает отлично,всем советую,загар получился просто классный,по поводу тб500,были проблемы с суставами,ушли за неделю,препарат так же добавляет выносливости,тренироваться на нем и без него две больших разнице,всем советую,особенно тем у кого проблемы с суставами или какие либо трамвы,помогает на 100%.

Симптомы и комплекс лечебных мер при остеохондрозе плеча

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Остеохондроз плечевого сустава – достаточно неприятное заболевание, которое сопровождается болевыми ощущениями в плече и приводит к значительному ухудшению жизни человека.

Если своевременно не приступить к лечению данной патологии, она может стать причиной опасных осложнений.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому при появлении болей в области плечевого сустава следует немедленно обратиться к специалисту.

Остеохондроз входит в категорию достаточно сложных патологий, которые приводят к деформации позвоночника. При поражении плечевого сустава происходит защемление нервного пучка, что провоцирует возникновение неприятных болевых ощущений.

Причем сустав начинает иннервировать, что провоцирует развитие периартрита.

Нередко этот процесс сопровождается развитием остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поэтому данную проблему обязательно нужно рассматривать комплексно.

Если вовремя не обратиться к врачу, суставы могут полностью деформироваться, что станет причиной максимального поражения тканей. Гораздо проще справиться с патологией на начальном этапе ее развития.

Основной причиной развития плечевого остеохондроза являются существенные нагрузки на сустав.

Помимо того, к факторам риска относят следующее:

невылеченные травматические повреждения;
растяжение мышц и сухожилий;
неправильная осанка;
малоподвижный образ жизни.

У людей старше 50 лет основной причиной развития болезни является появление процессов деформации. При этом снижается эластичность хрящевой ткани, и болевые ощущения возникают при каждом движении сустава.

Помимо этого, дискомфорт или воспалительный процесс может быть результатом заражения инфекцией. К подобным проблемам может приводить кандидоз, хламидиоз, туберкулез. Нередко причина кроется в наличии стрептококковой инфекции.

Выделяют несколько степеней остеохондроза плечевого сустава:

первая степень – для нее характерны небольшие болевые ощущения в районе плеча, объем движений не ограничивается, но максимальная амплитуда может вызывать дискомфорт;
вторая степень – сопровождается более яркими проявлениями, болевые ощущения усиливаются, объем движений становится ограниченным;
третья степень – на этой стадии наблюдается сильная деформация и постоянные болевые ощущения, движения рукой очень сильно ограничены.

Симптомы остеохондроза плечевого сустава проявляется в виде ноющих болей, которые нередко возникают в ночное время суток.

Подобные ощущения также могут присутствовать в районе шеи и рук. При движении верхних конечностей болевой синдром существенно возрастает. При поднимании руки и оказании помощи ноющая боль постепенно уменьшается.

Помимо выраженного дискомфорта, болезненное состояние сопровождается и другими проявлениями:

тугоподвижность сустава;
синюшность кожных покровов;
припухлость кисти;
повышение потоотделения;
развитие парестезии;
болевые ощущения во время пальпации;
уменьшение температуры кожи.

При развитии этой патологии меняется положение тела человека. Воспаленное плечо прижимается к грудной клетке, а его движения ограничиваются.

Кроме того, в этом районе может уменьшаться мышечная масса, так как потеря полноценной подвижности провоцирует атрофию мышц. При наличии добавочного ребра болевые ощущения присутствуют значительно чаще.

При этом боли имеют стреляющий характер и усиливаются к окончанию рабочего дня.

Также для верхних конечностей характерно развитие парестезий и гиперстезий. При этих синдромах можно улучшить свое состояние посредством выполнения специальных упражнений.

Они включают наклоны головы к пораженному плечу и подъемы локтя. Благодаря такой гимнастике можно уменьшить силу в конечности. Также вегетативные нарушения приводят к усилению атрофических процессов в мышечной ткани.

Лечение остеохондроза плечевого сустава необходимо проводить в несколько этапов.

Вначале рекомендуется устранить болевые ощущения и купировать воспаление в пораженном суставе. После этого нужно приступать к борьбе с причиной заболевания.

Во время обострения пораженной конечности нужно обеспечить полный покой. Больную руку необходимо подвесить на косынке или закрепить специальной шиной.

Также показано применение противовоспалительных и анальгезирующих средств. В эту категорию входят такие препараты, как диклофенак, индометацин, нимулид. Достаточно хороших результатов позволяют добиться физиотерапевтические методики и лазеротерапия.

Иногда улучшить состояние пациента позволяют средства мануальной терапии. Врач может назначить человеку специальную лечебную гимнастику. Очень полезна также постизометрическая релаксация.

Отличным эффектом обладают уколы кортикостероидных препаратов – может применяться дипроспан или метипред.

Их комбинируют с противовоспалительными средствами и вводят в околосуставную область. Обычно курс лечения включает три инъекции. При подостром течении заболевания могут использоваться компрессы с димексидом или бишофитом.

Если консервативное лечение не дает желаемых результатов, назначается хирургическое вмешательство. Оно может заключаться в удалении добавочного ребра или межпозвоночной грыжи.

Иногда проводится рассечение гипертрофированной лестничной мышцы.

Хороших результатов позволяют добиться специальные упражнения:

руки положить на талию и выполнять круговые движения пораженным плечом;
принять такое же положение и выполнять движения вперед и назад пораженным суставом;
положить пораженную руку на здоровое плечо, после чего второй рукой плавно потянуть вверх локоть больной конечности;
соединить руки в замок за спиной и аккуратно потянуть пораженную руку в направлении ягодиц.

Неплохих результатов можно добиться, при лечении остеохондроза народными средствами:

Гирудотерапия – использование медицинских пиявок. Чтобы улучшить состояние пациента, потребуется провести 5-6 сеансов. Недостатком такой терапии является частое развитие аллергии.
Компрессы с хреном. Такие средства нужно прикладывать к пораженным участкам в теплом виде. Для приготовления состава
хрен следует натереть на терке, обернуть кашицу марлей и зафиксировать компресс в районе плеча.
Растирания настойкой календулы. Чтобы получить эффективный состав, 50 г цветков растения залить 500 мл водки и оставить на 15 дней. Использовать для растираний пораженных участков.
Компрессы из лопуха. Для приготовления состава листья нужно тщательно промыть в горячей воде и приложить к пораженному суставу. Зафиксировать при помощи повязки. Листья менять по мере их засыхания.
Растирания целебным отваром. В одинаковых частях взять листья мяты, корень одуванчика, березовые почки и кориандр, добавить кипяток и оставить на час. Полученный средством трижды в день растирать пораженный участок.

При появлении остеохондроза могут развиваться серьезные осложнения, которые грозят человеку частичной или полной инвалидностью.

Если вовремя не приступить к лечению данного заболевания, плечевой сустав деформируется, что приведет к появлению интенсивных болевых ощущений. Это, в свою очередь, может привести к частичной или полной потере подвижности.

Остеохондроз плеча – достаточно опасное заболевание, которое может спровоцировать необратимые изменения в организме. Чтобы не допустить появления этой опасной патологии, нужно вести активный образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом.

Только благодаря своевременной терапии удастся предотвратить опасные осложнения.

Каким должно быть питание при остеохондрозе?

Диета при остеохондрозе позвоночника является важной частью любой схемы лечения заболевания. Рациональное, полезное и сбалансированное питание не только лежит в основе здорового образа жизни, но и позволяет предупредить развитие множества патологических состояний, а также существенно повысить шансы уже больных пациентов на выздоровление.

Людям, у которых диагностирован остеохондроз позвоночного столба, обязательно следует следить за своим пищевым рационом и даже придерживаться специальных диет.

Это поможет им избавиться от лишних килограммов, разгрузить позвоночник и мышцы спины, тем самым устранив мышечный спазм и вызванные им болезненные ощущения в области спины и шеи.

Питание при остеохондрозе должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов, минеральных комплексов, питательных веществ и природных хондропротекторов, способствующих восстановлению хрящевой ткани.

Врачи советуют больным на остеохондроз позвоночника пациентам питаться лишь блюдами, что были сваренными или приготовленными на пару.

Приемы пищи должны быть частыми, не реже 5 раз в день, а сами порции небольшими.

Врачи советуют следующие полезные продукты при остеохондрозе:

свежие фрукты и овощи, морсы из ягод, отвары целебных трав, шиповника, компоты из сухофруктов;
кисломолочные продукты, нежирный творог, не очень соленые твердые сыры;
оливковое масло и сок лимона в качестве заправки для салатов;
блюда, содержащие коллаген и мукополисахариды (холодец, заливное мясо и рыба);
ржаной или гречневый хлеб, булочки с отрубями;
отварное мясо нежирных сортов (кролик, курица, говядина);
крупы и каши (рисовая, овсяная, гречневая, мультизлаковая);
белоксодержащие продукты (бобовые, соя, яйца);
продукты, богатые кальцием (латук, шиповник, миндаль);
продукты, обогащенные вит. А (морковь, печень, тыква);
продукты, содержащие витамин В (крупы, морская рыба);
продукты с витамином С (яблоки, лук, смородина, цитрусовые);
продукты, с большим содержанием витамина D (сливочное масло, морепродукты);
родниковую или минеральную негазированную воду.

Питание при остеохондрозе у женщин должно немного отличаться от мужского питания.

Представительницам прекрасного пола с проявлениями остеохондроза врачи рекомендуют ежедневно употреблять с пищей не более 1800 ккал, тогда как норма калорийности пищи для мужчин составляет около 2500 ккал в день.

Можно готовить вкусное и полезное овсяное печенье, рецепт смотрите в видео:

Также женщинам следует избегать продуктов, в составе которых содержаться естественные заменители мужских половых гормонов, к примеру, грейпфрутов. Их лучше заменить соей и чечевицей, что богаты природными эстрогенами.

Помимо полезных продуктов, что способствуют похудению, нормализируют обменные процессы, ускоряют выздоровление и позволяют добиться стойкой ремиссии, существует также вредная пища, которая активирует дегенерацию, дистрофию и разрушает хрящевую ткань.

К таким продуктам относятся:

кофеинсодержащие напитки: крепкий чай, кофе;
газированные напитки;
хлебобулочная продукция, изготовленная из пшеничной муки;
сладости, сахар, шоколад;
соль;
щавель;
жирные виды мяса;
полуфабрикаты;
алкоголь.

Особой эффективностью при заболеваниях опорно-двигательной сферы обладает так званая рисовая диета, что основана на свойствах риса, подобно губке, поглощать токсины, шлаки, соли и избыточную жидкость.
Рисовая диета при остеохондрозе дает превосходные результаты, улучшает общее состояние пациента, его физическую форму, способствует очищению кишечника и похудению, стимулирует обменные процессы в организме, наполняет его витаминами и полезными веществами, повышает работоспособность и иммунитет.

Подобное питание позволяет разгрузить позвоночник, избавиться от болевого синдрома и вместе с адекватной терапией добиться стойкой ремиссии для каждого пациента с остеохондрозом.

Рисовая диета рассчитана на 42 дня: именно столько длится ее первый курс. Секрет подобного питания состоит в правильном приготовлении риса по специальному рецепту.
Для этого необходимо взять 6 банок емкостью по 500 мл, пронумеровать их и в каждую насыпать по две столовые ложки зерен риса. После этого крупу нужно залить небольшим количеством воды и прикрыть чем-нибудь.
В первый день диеты утром берут банку №1, сливают воду, а сам рис варят не более 5 минут в 500 мл воды, при этом крупу запрещается солить, перчить, добавлять сахар или фрукты.

Сваренный рис следует съесть целиком и без добавок. В пустую банку насыпать те же две столовые ложки крупы, залить водой и поставить в конец очереди. И так каждый день. Важно помнить, что после приема риса следует на 4 часа воздержаться от других приемов пищи и даже не пить воду.

Очень важно правильно распределять пищу, которая употребляется на протяжении дня, так чтобы общее количество приемов и перекусов составляло не меньше 5 раз. Блюда необходимо отваривать или готовить на пару.

Питание при остеохондрозе позвоночника не должно содержать жаренной, жирной и копченой пищи, что повышает уровень холестерина и способствует развитию дегенеративно-дистрофических процессов опорно-двигательного аппарата.

Первый завтрак – чай с ромашкой, нежирный творог со сметаной и изюмом;
Второй завтрак – свежие фрукты (яблоки, груши, виноград, персики);
Обед – овощной суп на нежирном курином бульоне, кусочек ржаного хлеба, отварное пюре из картошки, паровая куриная котлета, отвар шиповника;
Полдник – сухой бисквит, фруктовый салат, стакан кефира;
Ужин – отварной рис, ломтик пареной рыбы, овощной салат, чай или какао.

Первые завтрак – яичный омлет на водяной бане, зеленый час без сахара;
Второй завтрак – два апельсина или свежих яблока;
Обед – тыквенный суп, отварная гречка с куриным филе, приготовленным в духовке, компот их сухофруктов;
Полдник – фруктовый салат с йогуртом;
Ужин – рыбное суфле с картофельным пюре, морс из свежих ягод по сезону.

Составление меню диеты при остеохондрозе лучше доверить врачу-диетологу, который поможет каждому пациенту подобрать максимально подходящий для него рацион питания, содержащий оптимальное количество витаминов и питательных веществ.

Грамотно сложенное ежедневное меню при остеохондрозе является залогом того, что пациент, болеющий данным недугом, не наберет лишний вес и не спровоцирует дальнейшее прогрессирование патологического процесса.

В схемы лечения заболевания может включаться любая диета, что отвечает следующим требованиям:

дробное питание не реже 5-ти раз в день;
в ежедневное меню в обязательном порядке должны входить кисломолочные продукты;
суточная калорийность пищи не должна превышать 2500 ккал;
продукты питания должны проходить минимальную термическую обработку;
готовые блюда не следует сильно солить (количество употребляемой соли необходимо свести к минимуму).

Читайте также: