Су-джок при грыже шейного отдела позвоночника

V23 (L2 – L3) ± 1,5 цуня

V26 (L5 – S1) ± 1,5 цуня

V28 (S2 - S3) ± 1,5 цуня

V30 (S4 – S5) ± 1,5 цуня

V54 ( S4 ) ± 3 цуня

VB29(посредине между передней верхней остью подвздошной кости и выступом большого вертела бедренной кости)

VB30 (на ягодице, кзади от тазобедренного сустава на треть расстояния по прямой, проведённой от верхушки большого вертела бедренной кости до крестцово – копчикового сустава)

V40 (в центре подколенной ямки)

V57 (в центре задней поверхности голени, на середине расстояния от верхнего края пяточной кости до центра подколенной ямки)

VB39 (на 3 цуня выше центра латеральной лодыжки, у переднего края малоберцовой кости)

V60 (посредине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием)

V62 (в углублении непосредственно под нижнем краем латеральной лодыжки)

R7 (на 2 цуня выше центра медиальной лодыжки, между большеберцовой костью и пяточным сухожилием)

IG3 (проксимальнее 5-го пястно – фалангового сустава и головки 5-й пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь)

Е36 (на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на ширину среднего пальца латеральнее переднего края большеберцовой кости)

VB34 (на латеральной стороне голени, во впадине у передненижнего края головки малоберцовой кости)

Примечание: ± (+ это значит вправо от остистых отростков, - влево от остистых отростков).

(C7 – Th1) и т.д. – это значит между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками.

Оперативное лечение. Есть только одно неоспоримое показание к операции, когда откладывать её нельзя и промедление может привести к более серьёзным последствиям, – это полная или частичная парализация с нарушением деятельности внутренних органов.

Так, если у пациента с поясничной грыжей вдруг существенно нарушилось мочеиспускание и способность опорожнять кишечник (только не запор), надо срочно обращаться к нейрохирургам и делать операцию. Это обязательное показание к оперативному лечению межпозвоночной грыжи диска.

В остальных случаях показания к операции относительные, по крайней мере с ней можно повременить и попытаться справиться с болезнью при помощи консервативных методов лечения, ибо операция не устраняет причины возникновения грыжи, и, значит, через какое-то время может появиться новая грыжа в том же самом, а может, и в другом месте. К тому же каждая операция чревата осложнениями. Кроме того, после операции на заживающих тканях спины образуются рубцы или, скажем так, внутренние шрамы, а это делает спину прооперированного существенно менее здоровой, чем раньше.

Что касается операций при грыже диска, то существует два типа, а остальные как бы их ни называли, являются лишь производными от них. Это дискотомия и ламинэктомия.

Дискотомия – достаточно простая и менее травматичная операция: хирург находит повреждённый диск и отсекает грыжу. Это хорошо отработанная операция, при удачном её выполнении уже через неделю можно приступать к восстановительным процедурам.

Ламинэктомия – боациялее сложная операция, во время которой удаляют часть костной ткани позвонка и расширяют суженное межпозвоночное отверстие или спинномозговой канал. Несомненно, во время удаления костных фрагментов позвонка окружающие ткани травмируются достаточно сильно, и послеоперационный период ламинэктомии потребует гораздо больше восстановительных мероприятий.

Послеоперационное восстановление организма – это классический массаж, китайский точечный, Су-Джок терапия, криотерапия и лечебная физкультура.

Доктор педагогических наук, профессор МАГМУ, В. Н. Фокин.

Грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела – заболевание, при котором возникают сильные головные боли, а также боли в плечах, отдающие на руки. В большинстве случаев на начальных и средних стадиях она протекает бессимптомно, достигая более тяжелых стадий, когда обойтись без операции бывает сложно.

При своевременном обнаружении и правильном выборе подхода лечения можно обойтись без хирургического вмешательства.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника без операции

На сегодняшний день существует более десяти различных практик и методик, направленных на улучшение самочувствия больного, восстановление хрящевой ткани и лечения этого заболевания без операции.

Суть процедуры состоит в том, что в разные точки вводятся тонкие длинные иглы на определенную глубину. При этом эффект данного метода заключается в:

• Снижении болевых ощущений;
• Повышении иммунитета;
• Стимуляции кровообращения;
• Улучшении регенерации;
• Нормализации работы внутренних органов;
• Устранении отеков.

Метод иглоукалывания является одним из древнейших, при этом многие пациенты отмечали улучшение общего состояния организма после проведения процедур, практически полное исчезновение головных болей. Уколы имеют ряд п ротивопоказаний:

• Беременность;
• Алкогольное или наркотическое опьянение;
• Наличие различных опухолей;
• Острые инфекционные заболевания.

• Недавно перенесенные физические травмы;
• Психическая нестабильность;
• Проблемы в работе внутренних органов, кровообращении;
• Наличие различных опухолей и воспалений.

Данная процедура оказывает благотворное влияние благодаря одновременному использованию трех составляющих:

• Прогревание;
• Окуривание кожи маслами лекарственных растений;
• Попадание пепла на кожу (оказывает гомеопатический эффект).

В качестве основного лечащего инструмента используется конус или широкая сигара из полынных листьев с добавками, в качестве которых могут служить листья можжевельника, тополя, крапивы, тимьяна и множество других.

Сеанс может быть как контактным, так и бесконтактным. В первом случае специалист водит сигарой по выбранной для лечения части тела, во втором – сигара устанавливается на небольшом расстоянии от больного участка на специальном креплении. За один сеанс может быть использовано до десяти сигар, продолжительность процедуры составляет от двух-трех минут до одного часа.

Гирудотерапия – лечение пиявками – довольно популярная процедура. Благодаря большому количеству полезных веществ, находящихся в слюне пиявок и попадающих в организм человека через кровеносную систему, можно добиться такого результата, как:

• Быстрая регенерация тканей;
• Обновление хрящевой ткани;
• Устранение тромбов;
• Улучшение иммунитета;
• Противовоспалительное действие.

При этом эффект появляется не только в результате получения полезных микроэлементов. От пиявок в организм человека попадает редкий фермент – гиалуронидаза, который способен рассасывать частицы выпавшего межпозвоночного диска.

В данном случае лечение производится за счет массажа активных точек, расположенных на руках и стопах человека. Китайские лекари убеждены, что они напрямую связаны с внутренними органами и каждая из них отвечает за отдельную часть тела.

Массаж производится пальцами путем надавливания на точки, иглами или моксами. Эффективность данной процедуры заключается в улучшении общего самочувствия человека, при этом опытный специалист способен снять боль в нужных частях тела. Следует отметить, что использовать данный способ для полного излечения от грыжи шейного отдела не следует, так как восстановление хрящевых тканей и возврат позвоночного диска на место она произвести не может.

Данная методика включает в себя несколько направлений:

• ЛФК;
• Подвижные игры;
• Массаж;
• Вытягивание;
• Лечение с использованием механических приспособлений.

При этом занятия производятся по одной из наиболее подходящих больному методик под присмотром врача. Метод требует длительных занятий, однако способен привести позвоночник в здоровое состояние без операций.

Остеопатия – в буквальном смысле вправление костей и позвонков на свое место. При лечении шейного отдела позвоночника для остеопата может потребоваться не один сеанс. Данный метод является предпочтительным для большинства страдающих грыжей в шейном отделе позвоночника, так как позволяет устранить причину появления боли.

Для лечения данной болезни используются исключительно ритмические приемы, которые направлены на улучшение эластичности мышц, возвращение им природной гибкости и правильного положения. При этом основными используемыми техниками являются: растягивающая, разминающая, ритмическая пружинящая тяга, подавление мышечных уплотнений, поглаживания для увеличения оттока крови в нужном направлении, вибрирование.

Данный метод представляет собой сочетание трех популярных – рефлексотерапии, традиционной медицины и гомеопатии. Суть его заключается в инъекционном введении лечебных и витаминных растворов в биологически активные точки человека, которые отражены в трактатах китайской народной медицины. При этом дозы довольно малы, что не вызывает отторжения лекарственных препаратов и практически не вызывает аллергических реакций. Преимуществами данного метода является:

• Возможность введения лекарства непосредственно в болезненную зону;
• Мгновенно достигаемый эффект;
• Направленное действие на больные органы;
• Краткий курс лечения;
• Практически полностью исключена возможность появления побочных эффектов;
• Дозировки лекарств назначаются индивидуально.

Баночный массаж широко использовался для прогревания спины пару десятков лет назад. И сейчас можно сказать, что он не утратил своей актуальности при лечении различных заболеваний, так как способен:

• Устранять болевой синдром в спине;
• Расслаблять мышцы;
• Снимать спазмы;
• Омолаживать кожу за счет улучшения циркуляции подкожных жидкостей;
• Тонизировать мышцы, способствуя рассасыванию рубцов.

Перепад давления способствует повышению подвижности опорно-двигательного аппарата и связок.

Метод основан на знаниях восточной медицины и предполагает массирование активных точек на теле, отвечающих за:

• Кровообращение;
• Ускорение процессов регенерации;
• Нормализацию обменных процессов.

Лечение камнями, как метод снятия усталости с мышц спины, появилось в древние времена и остается актуальным по сей день. При этом могут использоваться как нагретые камни, так и холодные. Температура в них устанавливается индивидуально. Специалист может просто установить нагретые камни на спину, либо сделать ими массаж. При этом достигаются такие эффекты, как:

• Расслабление мышц;
• Улучшение циркуляции крови;
• Ускорение регенерации тканей;

Холодные камни улучшают работу симпатической и парасимпатической системы , регулируя ее. Преимуществами данного метода являются:

• Локальное и продолжительное воздействие на спинную часть и мышцы шеи;
• Отсутствие нагрузки на сердечнососудистую систему;
• Стоунтерапия эффективно устраняет головную боль.

Изобретение японского доктора Кензо Касе запатентовано более пятидесяти лет назад. Он создал пластырь на акриловой основе, который поддерживает мышцы, активно прогревая их в местах появления боли. Таким образом пластырь оказывает сразу несколько полезных действий при грыже позвоночника шейного отдела:

• Снимает отеки в местах воспаления;
• Эффективно устраняет боль через двадцать минут после его наложения;
• Оказывает поддерживающий эффект мышцам;
• Частично принимает нагрузку при движении на себя.

Он практически не имеет противопоказаний, кроме:

• Первого триместра беременности;
• Повреждений кожного покрова;
• Опухолей различной этиологии.

При этом его легко нанести, после чего снимать можно только через три-пять дней. Обычно этого времени достаточно для устранения острой боли и снятия мышечного напряжения.

Один из видов рефлексотерапии, однако, в данном случае на биологические точки оказывается воздействие постоянным или импульсным током, что позволяет достичь следующего эффекта:

• Улучшение прохождения нервных импульсов;
• Нормализация деятельности внутренних органов;
• Снятие мышечных спазмов.

В зависимости от частоты тока можно добиться возбуждения и повышения тонуса нервной системы, либо, напротив, успокоительного, седативного эффекта.

Для устранения неправильного положения позвоночника во время выполнения ежедневных занятий многие врачи рекомендуют снизить вес, чтобы ослабить нагрузку на позвоночный столб. Этот метод не является основным при лечении грыжи позвоночника шейного отдела, он лишь позволяет снизить нагрузку.

При этом коррекция фигуры подразумевает возвращение телу нормальных форм, приведение в тонус мышц и суставов. Поскольку грыжа межпозвоночных дисков в большинстве своем возникает из-за отсутствия достаточной двигательной активности, данный метод можно рассматривать в качестве одного из дополнительных для устранения грыжи позвоночника. Однако стоит отметить, что наличие грыжи разной степени развития накладывает определенные ограничения на выбор упражнений.

Данная методика основана на введении в болезненный участок плазмы крови, обогащенной тромбоцитами в результате проведения их через центрифугу. В качестве основы используется кровь самого больного. Перед процедурой в течение двух недель запрещено принимать лекарства, повышающие свертываемость крови; алкоголь, сигареты следует перестать употреблять за сутки.

Инъекция вводится непосредственно в пораженное место – связки, мышцы или суставы, оказывая такие действия, как:

• Ускорение процесса регенерации всех находящихся в месте введения тканей, хрящей;
• Способствует образованию новых тканей;
• Снимает спазм мышц и боль, возникающую вследствие этого.

Кроме того, данная процедура характеризуется расправлением и явным омоложением кожи в местах введения.

Суть метода заключается в естественном или принудительном вытяжении позвоночного столба. В первом случае можно использовать имеющиеся спортивные снаряды – турники и прочие, во втором могут быть применены такие устройства, как качели Яловицина. При этом различают сухое вытяжение и выполнение данной процедуры в воде. В последнем случае пациент практически не замечает растяжения позвоночника, так как вода способствует расслаблению.

Несмотря на доказанную эффективность данного метода, он имеет множество противников. Вытяжение позвоночника увеличивает его гибкость, способствует растяжению мышц, восстановлению их эластичности. Однако выполнять подобные действия можно только под постоянным присмотром врача, чтобы избежать микротравм.

Предупредить болезнь – легче, чем ее излечить, – данное правило действует и в этом случае. Поэтому для того, чтобы предотвратить ее появление и развитие, следует:

• Регулярно разминать шею при помощи упражнений и массажа;
• Отвлекаться от работы за компьютером, меняя свое положение;
• Выбирать небольшую подушку, желательно с ортопедическим эффектом;
• Проходить регулярные обследования;
• Обращать внимание на периодические головные боли и боли в шее.

Полезное видео

Ниже вы можете больше ознакомиться с грыжей шейного отдела позвоночника

Заключение

Назначать перечисленные методики может только врач после тщательного обследования. Чаще всего данные методики комбинируются для быстрейшего достижения результата. В любом случае грыжа дисков шейного отдела позвоночника – сложное заболевание, самолечение в данном случае недопустимо.

Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.

Автором метода является профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву, попытавшийся собрать воедино древние китайские и тибетские техники. Что из этого получилось – судите сами.

Принцип действия

К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.

Пользователи также ищут:

Назначение и запреты

Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:

• стенокардия;
• сахарный диабет;
• остеохондроз;
• гипертония;
• внутричерепное давление;
• спазмы сосудов;
• артроз;

Слева: поврежденные суставы кисти. Справа: здоровые суставы кисти.

Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.

Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.

Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.

Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:

• онкология;
• варикоз;
• повышенная температура тела;
• острые воспалительные или инфекционные заболевания;
• грибковое поражение кожи;
• бородавки, родинки, невусы, расположенные в зоне воздействия;
• туберкулез;
• гнойные процессы в мягких тканях;
• тяжелое поражение костей и суставов, сопровождающееся отеками.

С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.

Корейская медицина: выбор массажных зон

Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.

Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.

Терапия для пожилых людей

Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.

Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.

Су-джок для похудения

На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:

• Ускорить метаболизм – для этого достаточно массировать область на ладони, соответствующую железам внутренней секреции, а также желудку и пищеводу. Часто это делают с помощью зерен риса, гречихи или яблочных семян, приклеивая их пластырем к внутренней или тыльной поверхности ладони на сутки или более.
  
• Очистить кишечник от шлаков и токсинов, вручную или с помощью массажеров, стимулируя области соответствия толстому кишечнику, обозначенные на фото.
  
• Взять под контроль чувство голода, надавливая на зоны, связанные с пупком или гипофизом.

Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.

Тематический материал:

Инструкция по выполнению массажа в домашних условиях

Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.

Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:

• Симметрии : на ладони она начинается между средним и безымянным пальцами, направляется к лучезапястному суставу, оттуда поворачивает к подушечке большого пальца. На стопе – это две линии. Первая проходит по центру большого пальца и заканчивается у основания плюсневой кости. Вторая – делит подошву пополам, начинаясь между третьим и четвертым пальцами и направляясь к центру пятки. Ближе всего к осям симметрии расположены зоны соответствия нижним конечностям, на некотором удалении – верхним. Большие пальцы рук и ног отвечают за голову и органы в ее зоне.
  
• Диафрагмы , которая отделяет грудную клетку от брюшной полости. На поверхности кистей и стоп также существует две зоны соответствия. На ладони область диафрагмы совпадает с линией жизни, на тыльной ее стороне – располагается у границы первой пястной кости. На подошве линия повторяет контур плюсны, на тыльной стороне – совпадает с очертаниями нефалангового сустава большого пальца.
  
• Инь-ян поверхностей : на ладонь и подошву проецируются все внутренние (инь) зоны, на тыльные стороны кистей и стоп – наружные (ян).

Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:

1. Определить зону соответствия проблемному органу на кисти или стопе.
2. Выбрать инь или ян проекцию.
3. Сузить участок поиска относительно линии диафрагмы и симметрии.

Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.

Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:

• давления;
• защипывания;
• трения;
• вибрации;
• кругового или продольного массирования.

Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.