Спазмы в пояснице отзывы



Помог встать на ноги в самом прямом смысле слова! Таблетки, которые помогли от ужасной боли в пояснице

Доброго времени суток!

Начну свой отзыв с предыстории. Некоторое время назад у меня резко появилась боль в области поясницы. Я просто убирала постель, низко не наклонялась, ничего тяжелого не поднимала и тут просто в один миг - адская боль, невозможность стоять на ногах и, следовательно, падение. С трудом смогла лечь так, чтобы было более или менее комфортно. До телефона дотянуться не смогла, пришлось ждать мужа с работы, чтобы он вызвал скорую.

Помощь мне не оказали, до больницы самостоятельно добраться я не могла (встать и даже сесть не было возможности, я бы просто не доехала до больницы). Таблетки мне посоветовала терапевт при консультации по телефону. То есть своего точного диагноза я не знала, мне его не поставили. Предположительно - сильно защемило нерв.

Основная информация:

Цена: 145 руб.

Кол-во таблеток: 30 шт

У меня таблетки в дозировке 2 мг, есть дозировка 4 мг.


Показания к применению:

Мышечные спазмы при патологиях позвоночника, сопровождающиеся болевым синдромом, в том числе гемиплегия, спондилез, остеохондроз, сирингомиелия, поясничный и шейный синдромы.

Состав:

Одна таблетка включает: 2 мг или 4 мг Тизанидина – активный ингредиент.

Дополнительные вещества: карбоксиметилкрахмал натрия, лактоза безводная, магния стеарат, целлюлоза микрокристаллическая.

Противопоказания:

Таблетки имеют ряд противопоказаний, в том числе и возраст до 18 лет, поэтому следует внимательно изучить инструкцию. Тизалуд нельзя принимать во время беременности и лактации.


Мои впечатления от использования:

Таблетки я пила строго по инструкции, начинала с маленькой дозировки и увеличила на третий день. Первые два дня я не понимала есть ли результат, на третий день он был очевиден. Примерно через 20 минут после приема тизалуда становилось легче, боль полностью не проходила, но видимо, расслаблялись мышцы и становилось значительно лучше. За счет этого я могла хотя бы сесть, покушать или добраться до ванной (не без помощи). Но я и этому была рада. Боль была ужасная - при малейшем движении бросало в жар и лились слезы ручьем.


На третий день, еще до увеличения дозировки, начала проявляться побочка - после приема таблетки начинала кружится голова и я просто вырубалась. Состояние такое же, как после приема алкоголя. Поэтому после каждого приема таблеток я спала не меньше часа.

В общем я пропила тизалуд неделю. За это время он существенно облегчал мое состояние, после приема таблеток я могла двигаться без ужасной боли. Помимо тизалуда ставила уколы. Встать на ноги смогла только через неделю.

Тизалуд рекомендую, он действительно помогает. Но с врачом проконсультируйтесь обязательно, побочки у этого средства серьезные, помимо сонливости.


Спасибо за внимание!











У меня шейный остеохондроз и периодически обостряется, в результате зажимается правое плечо+лопатка. Ужас как больно. Мазь только на 10-15 минут помогает.
Прописывали: массаж, лфк, уколы+таблетки в продолжение.
Делала: колола в/м мидокалм (мне его 3 разных врача рекомендовали, независимо), 3 дня - отпускает. Потом дней 10 еще тоже миорелаксанты в таблетках. Проходит, но до первого психа, стоит чуть спину зажать - и снова здорова .
Массаж я не люблю, нет времени и боюсь, что еще хуже сделают.
В общем, пошла заниматься йогой. После 3-4 тренировки спине стало сильно лучше, через месяц вообще ни следа. НО как только пропускаю, сразу возвращается все.
Мои личные выводы: самоконтроль (типа не зажимать самой), йога, ну и спокойствие, только спокойствие.

Кстати, у остеопата была 1 раз (3 сеанса за неделю), с поясничными проблемами все исправлено и более никогда не беспокоило (лет 6 назад). А с шеей, ну и вообще с верхним отделом, докторы велели не остеопатиться, как-то мотивируют, что растянут позвонки пошире, а они потом резко сократятся и наступит капец.



karla
я герудо терапию применяю)) Очень помогает

Кхм, прежде чем экспериментировать с гИрудотерапией надо пообщаться с врачами, которые лечат последствия подобного "лечения". Прежде всего это врачи гнойных отделений. В СПб, в частности, о последствиях гирудотерапии могут красочно рассказать врачи больницы им.Косинова (гнойное отделение).

ИМХО, лучше традиционные методы.


Я тоже прошел через все эти грабли. Сначала все начиналось с напряжения, затем просто чувство дискомфорта, а после появились ноющию боли в пояснице плюс головные боли. Таблетки - мази - остеопаты. Последних вообще надо держаться подальше. Примеров тому достаточно.

Сделал мрт позвоночника, головы. Короче - две протрузии межпозвоночных дисков. Со слов одного хорошего врача - все по причине спазма глубоких мышц позвоночника. А головные боли от пережатия ими сосудов. Последней инстанцией стала одна клиника (21 век или здоровье 21 века) - там мне делали какую-то коррекцию этих мышц. После 20 коррекций я повторил мрт - протрузии почти ушли. Боли не беспокоят - мази пылятся на полке. Товарища там сейчас восстанавливают.

Была подобная ситуация:
сильно напрягла поясницу на рыси, результат - смещение позвонка. И как следствие - сильное напряжение мышц спины, больно было просто наклоняться, какие там занятия.

Помогла блокада Мильгаммой в область позвоночника, делается по принципу мезотерапии: много-много неглубоких инъекций по нужной области. Больно, но оно того стоит!
А вообще имеет смысл найти хорошего массажиста, по идее одного-двух сеансов должно хватить за глаза.

П.С. И гирудотерапия - очень хорошая вещь при любых недомоганиях. А при несоблюдении гигиены можно получить воспаление даже после простого укола в ягодицу.

Кроме как стечения обстоятельств в общем плане для всех мышц приведшее к этой ситуации.

Тем более в своих наблюдениях я могу сильно ошибаться.

Стало гораздо лучше, из лекарств на данный момент только уколы витамин и мидокалм.

Делаю ЛФК, основные для поясницы, упражнение из парно-рычаговых "нога на боку" - пару раз в день , второе -"Нога в бок лежа на спине" пока не делаю, с ним появляются боли, особенно когда здоровую делаю.
Также делаю несколько раз в день растяжку квадратной поясничной с больной стороны и проработку мышцы со здоровой стороны, сразу приносит облегчение, но быстро возвращается.
Еще прокатываю МЯ и СЯ после квадратной.
добавил:
Да, и еще лежу на "костоправе" спинными мышцами для их расслабления под каждым позвонком в поясничном отделе.
добавил:
Ну и пробнул САМОМАССАЖ ЖИВОТА ГИРЬКОЙ, использую гантель на 16 кг, ощущения млаоприятные.

В теме про триггерные точки есть ссылка на карту триггерных точек
карта триггерных точек
нашел интересную для себя закономерность, точка для моей иннервации в внешнюю переднюю часть голени оказалась точкой моей же иннервации в переднюю часть бедра на начальном этапе (и ослаблении мышцы сейчас)
Вот эта точка:

При пальпации этой точки наблюдается чувствительная болезненность, прокатал мячиком, вроде прошла.

В связи с чем вопрос: что и как я должен чувствовать при проработке триггерных точек или спазмированной мышцы?
При прокатке МЯ и СЯ (напомню: болезненная иннервация в ногу исчезала) я чувствовал щекотящую боль в месте надавливания мячиком, но, прокатав здоровую сторону ощутил то же.
Прокатывая же триггерную точку с картинки, я чувствовал довольно таки сильную, "яркую" болезненность в этой точке, которая полностью исчезла после прокатки.

Боли абсолютно разные, какая из них именно устранение триггера или спазма, или какая должна быть?
И есть какие мысли по этой точке вообще?

Добавлено спустя 32 минуты 37 секунд:

71igor71 в соседней теме выкладывал хорошую подборку ответов Борисыча, уважаю его мнение, но есть некоторые вопросы.
Вот по этим выдержкам:

Borisich писал(а):
. Что делает организм с соплей в спиномозговом канале (условно), он ограничивает подвижность сегмента (спазм мышц) и вызывает массированное воспаление, дабы соплю переварить и вывести с мочой. . Зато вот ОТЕКШИЕ мышцы и связки очень успешно справляются с этой задачей, вызывая обильную и разноплановую симптоматику (от боли до онеменя). . Теперь почему нельзя противовоспалительные. Организм должен переварить не только грыжу, но и окружающие ее ткани и заменить их новыми. Нормальный имунный ответ. Приняв диклофенак (для организма это как попал под трамвай (см.список побочек препарата) вы на ферментном уровне (останавливаете выработку простагландинов ВСЕХ. ) нарушаете имуный ответ, посылая сигнал в мозг, что процесс разрушения и регенерации тканей завершен. Мозг тупо грузит поврежденный участок, т.к. считает его здоровым. Но там то все раздолбанно. Значит организм рано или поздно все равно начнет доделывать начатое. Воспалиться вновь и потом опять вновь. Невропатологи, сцуко, хитрые. Пропишут Вам НПВС-колесики длительно. Типо курс попьете)))) За две недели такой раскачки мозг окончательно одуревает и сдается. Но не совсем, т.к. пошла программа адаптации к сложившейся ситуации и начнет корежить уже весь ОДА, чтобы подстроиться. В итоге хронь.

Был у нашего остеопата-висцерала.
Что скажу, ожидал немного не того и немного большего. Походу для меня пока лучшей альтернативы чем форум и его самородки нет.

Возник вопрос:
1. -учитывая слабость/бездействие БЯ, в стереотип ходьбы она не включается, да и сама не включится.
2. -в ходьбе активно участвует ППМ, таким образом еще более спазмируется.
полезна ли в данной ситуации долгая ходьба?
Думаю в данном случае нужно взвешивать польза/вред, пользы вроде как больше, но нужно тогда компенсировать "перетрен" ППМ и что-то делать с восстановлением БЯ.
Правильно, что скажите?

И второе, состояние уже ближе к удовлетворительному, да и причина выше, хочу начинать вводить упражнения на восстановление БЯ, конкретнее: "мусы" и катание партнера на ягодицах.
Можно ли? Достаточно ли этого? Или есть что-нить еще или более существенное?

За цаплю также думал, но пока точно не осилю, у меня ведь еще квадр пережат, мне пока просто приседать нелегко.

Lysikov писал(а):
Если паттерн ходьбы сильно нарушен, то сначала лучше его восстановить, иначе вреда будет больше, чем пользы.

Кроме как стечения обстоятельств в общем плане для всех мышц приведшее к этой ситуации.

Тем более в своих наблюдениях я могу сильно ошибаться.

Стало гораздо лучше, из лекарств на данный момент только уколы витамин и мидокалм.

Делаю ЛФК, основные для поясницы, упражнение из парно-рычаговых "нога на боку" - пару раз в день , второе -"Нога в бок лежа на спине" пока не делаю, с ним появляются боли, особенно когда здоровую делаю.
Также делаю несколько раз в день растяжку квадратной поясничной с больной стороны и проработку мышцы со здоровой стороны, сразу приносит облегчение, но быстро возвращается.
Еще прокатываю МЯ и СЯ после квадратной.
добавил:
Да, и еще лежу на "костоправе" спинными мышцами для их расслабления под каждым позвонком в поясничном отделе.
добавил:
Ну и пробнул САМОМАССАЖ ЖИВОТА ГИРЬКОЙ, использую гантель на 16 кг, ощущения млаоприятные.

В теме про триггерные точки есть ссылка на карту триггерных точек
карта триггерных точек
нашел интересную для себя закономерность, точка для моей иннервации в внешнюю переднюю часть голени оказалась точкой моей же иннервации в переднюю часть бедра на начальном этапе (и ослаблении мышцы сейчас)
Вот эта точка:

При пальпации этой точки наблюдается чувствительная болезненность, прокатал мячиком, вроде прошла.

В связи с чем вопрос: что и как я должен чувствовать при проработке триггерных точек или спазмированной мышцы?
При прокатке МЯ и СЯ (напомню: болезненная иннервация в ногу исчезала) я чувствовал щекотящую боль в месте надавливания мячиком, но, прокатав здоровую сторону ощутил то же.
Прокатывая же триггерную точку с картинки, я чувствовал довольно таки сильную, "яркую" болезненность в этой точке, которая полностью исчезла после прокатки.

Боли абсолютно разные, какая из них именно устранение триггера или спазма, или какая должна быть?
И есть какие мысли по этой точке вообще?

Добавлено спустя 32 минуты 37 секунд:

71igor71 в соседней теме выкладывал хорошую подборку ответов Борисыча, уважаю его мнение, но есть некоторые вопросы.
Вот по этим выдержкам:

Borisich писал(а):
. Что делает организм с соплей в спиномозговом канале (условно), он ограничивает подвижность сегмента (спазм мышц) и вызывает массированное воспаление, дабы соплю переварить и вывести с мочой. . Зато вот ОТЕКШИЕ мышцы и связки очень успешно справляются с этой задачей, вызывая обильную и разноплановую симптоматику (от боли до онеменя). . Теперь почему нельзя противовоспалительные. Организм должен переварить не только грыжу, но и окружающие ее ткани и заменить их новыми. Нормальный имунный ответ. Приняв диклофенак (для организма это как попал под трамвай (см.список побочек препарата) вы на ферментном уровне (останавливаете выработку простагландинов ВСЕХ. ) нарушаете имуный ответ, посылая сигнал в мозг, что процесс разрушения и регенерации тканей завершен. Мозг тупо грузит поврежденный участок, т.к. считает его здоровым. Но там то все раздолбанно. Значит организм рано или поздно все равно начнет доделывать начатое. Воспалиться вновь и потом опять вновь. Невропатологи, сцуко, хитрые. Пропишут Вам НПВС-колесики длительно. Типо курс попьете)))) За две недели такой раскачки мозг окончательно одуревает и сдается. Но не совсем, т.к. пошла программа адаптации к сложившейся ситуации и начнет корежить уже весь ОДА, чтобы подстроиться. В итоге хронь.

Был у нашего остеопата-висцерала.
Что скажу, ожидал немного не того и немного большего. Походу для меня пока лучшей альтернативы чем форум и его самородки нет.

Возник вопрос:
1. -учитывая слабость/бездействие БЯ, в стереотип ходьбы она не включается, да и сама не включится.
2. -в ходьбе активно участвует ППМ, таким образом еще более спазмируется.
полезна ли в данной ситуации долгая ходьба?
Думаю в данном случае нужно взвешивать польза/вред, пользы вроде как больше, но нужно тогда компенсировать "перетрен" ППМ и что-то делать с восстановлением БЯ.
Правильно, что скажите?

И второе, состояние уже ближе к удовлетворительному, да и причина выше, хочу начинать вводить упражнения на восстановление БЯ, конкретнее: "мусы" и катание партнера на ягодицах.
Можно ли? Достаточно ли этого? Или есть что-нить еще или более существенное?

За цаплю также думал, но пока точно не осилю, у меня ведь еще квадр пережат, мне пока просто приседать нелегко.

Lysikov писал(а):
Если паттерн ходьбы сильно нарушен, то сначала лучше его восстановить, иначе вреда будет больше, чем пользы.



суставная гимнастика Норбекова поможет

остальное бесполезная трата денег и времени

Лично мне помогает такой рецепт:Покупаю в аптеке меновазин(раствор для наружного применения спиртовой)Покупаю в овощном перчик красный стручковый,забрасываю один-два стручка в бутылочку с меновазином и нужно настоять два дня хотя бы.Натираю больное место сначала меновазином ,затем пихтовым маслом(в аптеке есть)(Иногда даже бывает достаточно только натирания одним пихтовым маслом) можно утром и вечером натираться, а иногда и одного раза в день хватает. Но обязательно нужно пройти курс хотя бы дней десять понатираться.Ещё помогает обычная зарядка :Исходное положение стоя руки по швам,ноги на ширине плеч.Руки вперёд,вверх,в стороны,вниз. так сделать раз десять затем нужно проделать тоже самое только в обратном порядке столько же раз.А так же различные взмахи руками,наклоны влево ,в право.Все эти упражнения мы раньше выполняли в школе перед началом занятий,но затем взрослея мы забыли про эти упражнения, а зря отлично помогают главное выполнять ежедневно.Ещё сейчас сплю на жёсткой поверхности по началу было очень больно спине где то с месяц сейчас спина уже так не болит и даже осанка лучше стала.Мне все эти рецепты помогают.Желаю вам здоровья!)

KARTINKA, вам тоже!)

Гимнастику делайте или йогу.


Просто лечиться мало. Хондрозы от малоподвижности. Надо кровь и жидкости организма разгонять, чтобы двигались естественным образом, поддерживали ваши кости и суставы в хорошем состоянии. Есть йога Айенгара, кто делает даже климаксом не страдают.

Если врач не противопоказал массаж. Сходите на китайский точечный массаж.

Они там хорошо разминают "блоки" в организме. А потом уже делайте упражнения самостоятельно или в группе.

Очень хорошо помогает снять боль турмалиновый пояс.

китайский точечный массаж

А где находится? Адрес и было бы хорошо если еще и тел написали. Тоже мучаюсь остеохондрозом.

я тоже давно этим страдаю

Лечилась когда то у народной целительницы, она выкурила, можно сказать, боль при помощи трубки с бере ото. Сходила на несколько сеансов, боль исчезла вовсю) так приятно было все эти годы не чувствовать тяжести, ноющей, изматывающей боли в области спины и плечевого сустава. Но к сожалению, всему приходит конец. И вот через пять лет болезнь возвращается.

Народная медицина лучше всего. Не подскажите имя вашего экстрасенса ?


Но вам не стоило самой запускать, хондрозы от малоподвижности.

протрузия позвоночника ? МРТ делали в медцентре ?

я делала ренген позвоночника диагноз остеохондроз,работа сидячая все мышцы и связки стянуты,гимнастику делать не когда,вот и мучаюсь,может массажеры какие есть хорошие?

С массажером вы тоже самое время потратите, что и с гимнастикой =)

Есть массажные кресла. У меня тётя 75 лет, всеми болезнями страдает, но находит время заниматься самостоятельно. С массажера перешла на зарядку, хочу сказать, что выглядет значительно бодрее ровесниц и тех, кто лет на 10 моложе.

массажерные кресла для остеохонроза тоже хорошо, но они отнимают время. В наше время и так дефицит "времени". Я рекомендую пользоваться турмалиновыми поясами. Они расширяют сосоуды и циркуляцию крови улучшают, плюс расслабляют мышцы. Конт. тел. 9142707741

Сколько стоит турмалиновый пояс ?

Турмалиновый пояс стоит 1800р.

Дайте, пожалуйста, телефон, кто продает турм. Пояса

Я не продаю, я спросила, мне ответили. А ваш ответ - внизу.

конечно нужно делать зарядку именно целенаправленно на те участки тела где у вас болят. Честно говоря я не очень то люблю делать зарядку, но на позвоночники делаю. Ещё плюс применяю турмалиновые пояса. Эти пояса расширяют сосуды и циркуляцию крови улучшают. Почему у нас определенные участки тела болят от остеохондроза, т.к. там образуется застой крови, например как на фурункулах. Мой конт. тел. 9142707741

таблетка ибупрофен (недорогие около 20рб)

снимает боль 100%

сходите в кинезис

367591 конечно, дорого. но на здоровье не жалко. я уже 2 года без поддерживающих лекарств обхожусь.

А Вы в Кинезис ходите курсами заниматься или постоянно? Поделитесь, пожалуйста, своим

шо це за кинезис? Подробности в студию.

дорого это скока? Будем копить. Для здоровья не жалко.

Турмалиновый пояс, наколенники(артрит, повязка турм. для снятия боли головы и шейного остеохондроса.

Центр лечения боли переехал на ул. Орджоникидзе

Туда, где "Сейша". Кажется.

пустая реклама Центра

У меня супруг ходил в Центр лечения боли, вообщем это выкидывание денег на ветер называется, результатов никаких.

Спина болит это плохо

Попробуйте сходить к хорошему массажисту.Я ходила на Хабарова в "ФУЛОНГ" мне помогло.

Я страдала такими болями хондроза. Была на три массажа у Марты Егоровны,которая массажирует не так как все массажисты,а массаж по дыхании кости.Первый раз мне не понравилась только из-за того,что обычный массаж не делала,а что-то там пальцами только держала на уровне позвоночника и все.Заметила на следующий день значителльное улучшение болей и пошла второй раз и третий. Теперь все хорошо. Берет не дорого,но зато эффект уникальный!89142315253

Ольга, триггеры разрабатывает Сами так можете.

Остеохондроз ли? Перво, наперво, сходите к невропатологу. Если ходили, лечились, не помогло. Ищите другую причину. Почему так говорю. Я то же думала, что у меня остехондроз, вся спина болела, оказалось, гораздо сложнее, камень в почке! Этот камень дает боли в спину, немеет, стоять долго невозможно. По утрам встаешь с дикой болью по всей спине. Ищите прчи ну. У врачей-лентяев обычно только и слышишь - остеохондроз.

Центр лечения боли. Запись по тел.758-156.

Советую вам обратиться к доктору Павлову Е.А.
Показания к применению:
- остеохондроз позвоночника,позвоночные грыжи
Запись ведется по телефону 75-25-30

В ПРОШЛОМ ГОДУ ТОЖЕ ПРОМУЧИЛАСЬ ТАКОЙ БОЛЬЮ. СХОДИЛА К НЕВРАПОТОЛОГУ НАЗНАЧИЛИ "МОВАЛИС" (УКОЛ) ЧЕРЕЗ 10 ДНЕЙ КАК РУКОЙ СНЯЛО.

что помогло в итоге??
(рентген сделала, у невролога, ортопеда была. Остеохондроз, сколиоз - диагноз установленный)

Почитайте здесь про турмалиновый пояс. Также есть турмал. наколенники, повязка на шею.

узи малого таза

советую сделать узи малого таза. у женщин боли в спине (пояснице) могут быть признаками гинекологических заболеваний. Так же скрытые инфекции ЗППП.

Надо пройти обследование в комплексе

Ходить на массаж регулярно. Еще можно сделать снимок, не знаю как правильно называется (узи, мрт??). А на всякие турмалиновые прибамбасы даже смотреть не стоит. С таким же успехом можно прикладывать козьи какашки, извините. Где то на форуме была ссылка на медицинский сайт, на котором научно признали турмалиновые штучки пустышками.

Тоже мучаюсь со спиной уже 3-ий год

Раньше по чуток болело при долгих стояниях, потом проходило. Сейчас переклинило, уже 2 недели не проходит. Делала снимок- поясничный остеохондроз. Прописали хондролон и мильгаму. Уже неделю колю-боли не проходят. Делаю каждый день упражнения, пока делаю норм-но. После них ложусь-и адская боль между позвонками. такое ощущение, что во время зарядки-растянула позвоночник, и потом когда ложусь, позвонки обратно "стягиваются" и защемляют что-то. По снимкам-только остеохондроз.
Настроена делать упражнения каждый день в течении длительного времени-помогут? Работа так же сидячая :( В течении дня делаю повороты туловищем-а больше у нас ничего и не поделаешь. При болях мажу найзом вроде снимает боль. И перед сном лежу на аппликаторе. Что еще можно делать?

Анна, спасибо за инфо про турмалин.
УЗИ малого таза делаю регулярно, в последний раз в октябре. Анализы тоже сдавала во время беременности (недавно).
"ФУЛОНГ" (тут кто-то советовал) - телефон отключен, на двери бумажка типа "закрыто", спрашивать в конце февраля.
"Лира" - тут телефон давали. Позвонила, сказали что давно закрылись.
Центр лечения боли (странное название) - сперва сбрасывают, потом тетка сонным голосом ответила что т.к. у них по записи звонить после 6-ти -.
На Стадухина (в газете реклама) - мануальный терапевт, невролог поставил новокаиновую блокаду, выписал диклофенак, фастум-гель и мидокалм (так я тоже могу за 1500 руб)
В Центромеде - ортопед, невролог взял сверх оплаты в кассу 500 руб, помахал руками, ногами, сказал "все будет хорошо". Лучше не стало.
Кинезис - за проблему берутся. Один цикл 18тыс руб если оптом. При этом, честно сказали, что мне 1 цикл как слону дробина. Как и мануальная терапия впрочем тоже.
Что еще есть??

как лечится от хондроза

Я, советую народную медицину,купайтесь в прорубь и все будет в норме,неделю один раз.

сходила в центр лечения боли. 1 сеанс - 1000 рублей. Рекомендуют 3 сеанса.

С 2005 г.по 2009 г.у меня состояние было, что я схожу с ума из-за постоянных головных болей, головокружения, слабости.Почти целый месяц была бессонница, после депрессия и всякая каша. Спина болела с макушки до копчика.В 2005 г. к неврапатологу почти прописалась.Меня еще отправили к психотерапевту, потому что у меня началась депрессия.Потом в поликлинике появился молодой врач невропатолог. Он меня тщательно проверил,отправил по всем инстанциям, снимки ренгена, узи сосудов,и т.д.После поставил диагноз шейно-грудной остеохондроз0, сколиоз. И сказал чтобы я занималась гимнастикой, плаванием. И я увидела рекламный щит Кинезиса на улице Каландрашвили. И я решила попробовать. Да в первые дни занятий было очень трудно и больно.Особенно ночью.Но зато появилась энергия, сила и скаждым разом лучше и лучше.И боли ушли на совсем казалось бы. Короче я до сих пор там занимаюсь. Хотя у меня была зарплата бюджетника,зато я начала жить нормально. Радоваться жизни, теперь у меня 2 работа. Спина нагрузку выдерживает.Сейчас с перерывами примерно 1 раз в квартал 12 занятий стараюсь заниматься.У них для постоянных клиентов хорошая скидка.Я думаю если вы туда пойдете, то избавитесь от болей.Там работают очень хорошие инструкторы,и с каждым занимаются индивидуально.Можете не верить, если не верите можете сами проверить.Это не реклама, а просто так и есть.Человек сам себе помогает. Никакие крема, массажи тем более лекарства вам не помогут.

Тоже поддерживаю Кинезис

Дорого, но "действенно". Там из Вас делают такую "мочалку", в конце занятия вся мокрая от пота будешь, НО результат потрясающий через 2 курса. Кровь разгоняется и "питает" все косточки, хрящики, сухожилия,мышцы. В итоге ваши мышцы САМИ подтягивают или ложат на место ваши косточки, нервные окончания,и т.д. А фигура то как подтягивается, стройнеют ножки, спинка выпрямляется. и боль уходит постепенно. НО НАДО ЗАНИМАТЬСЯ с инструктором, т.к.платите за это деньги. Обязательно с собой все снимки, можно карточку взять медицинскую. Там очень хорошая, рабочая обстановка. Спасибо им. Уже сама второй год занимаюсь самостоятельно в Тандеме. Обращалась с застарелым остеохондрозом и артритом начинающим. К лету по поводу артрита опят пойду к ним заниматься, т.к.запустила сама простуду и не хочу скрюченные пальцы.
Считаю, что наши болезни питаются нашей ленью и незнанием!

Можно ли избавится от хронической боли в спине? Меня осматривали
куча врачей и все говорят, что у меня нет ничего серьезного. Но я до сих пор не могу поправится. У меня нет основания не довярять врачу,
я видила кучу больных с огромными грыжами которым он помог вернуться к полноценной жизни. Почему в моем случае это не сробатывает. Что я не так делаю?

Вот история моей болезни:

Мне 34 года рост 174 вес во время болезни 52кг весной по требованию
врачей добрала до 62 кг.

спина никогда не беспокоила,
24.04.2007 после простуды наклонилась -резкая боль в спине лежать было не больно,
но при попытках встать "мозжащая" боль в пояснице,на след день стоять ровно не больно,
назначение невролога - кеторол и румакар гель.
Потом, при тряске в транспорте молнии в пояснице,ноет при длительном сидении.
невролог - неврол. нарушений нет, леч.: СМТ токи с новокаином,циреблекс.
Во время лечения спина полностью переставала болеть, через 2 дня по новой, но все не сильно.

МРТ : 2е протрузии 2мм L4-L5-S1.
Рентген: по одному описанию - костные разрастания, начльные признаки остеохондроза,
тот же снимок описан пол года спустя - правосторонний сколиоз 1й степени
ретролистез 1мм L4, 2 мм L5.
ЭМНГ - легкое повреждение одного корешка слева

Июнь - массаж, после этого хуже и до сентября по схеме - неловкое движение,
неделю в постели, невролог: физио +противосполительные = язва,
боль стихает, платный невролог: все фигня двигайся свободно ничего не случится,
неловкое движение и . с начала. (5 раз)
август от лежания начинает болеть грудной отдел но успокаевается поясничный.

Сентябрь МРТ - 2е грыжи 4-4.5мм L4-L5-S1 не компремирующие ничего, спондилоартроз
грудного отдела с деформацией передней стенки.
Больница: нейромидин, эмоксипин,скипидарные ванны,ЛФК - за неделю лечения стало хуже,
след. неделю блокады депо-медрол в поясницу и грудной отдел.
Через 3 дня после выписки легким наклоном головы сворачиваю шею -
взбухают мышцы,правая рука сначала не двигается минут 5 потом в малом объеме,
отдает в безымянный палец (С8), 2 блокады.
Мидокалм - жуткие боли в шее, жжется весь позвоночник,режет между лопатками,
парестезии и мышцы спазмируются - распозмируются, вообщем полная паника,
После поездки в такси к врачу - сильная боль в пояснице.
госпитализация обратно.
Лечение В12,сосудороасширающие,блокады в шею и поясницу.
психиатр - невроз,все боли вымышленые
профессор неврологии - распространеный остеохондроз,психиатр козел, продолжать лечение.
Выписана с пояснением что у меня воспалились связки и обещанием что за 4 месяца все полностью востоновится.

Отошли блокады - все те же боли, чуть меньше, рука плохо двигается,мышцы вздыблены.

Обследовали все что можно - кроме желудка (яз болезнь, ремиисия, не беспокоит) все волшебно
Поездка на функцианальную пробу - боль в пояснице аж искры из глаз, впроцессе "снятия пробы"
согнули - разогнули -хрумкнуло- боль за пол часа утихла
функциональная проба поясницы - нестабильности нет, гипомобильность.

Декабрь: НИИ неврологии : мавалис (с омезом),сосудорасширяющие,антидеприссанты,
магнит,электрофорез,иголки,массаж, Мануальная терапия в основном на грудном отделе,1 раз на шее.
профессора - ничего серьезного, просто впечатлительная
нейрохирурги - смеются - не грыжи, а протрузии и ближайшие 10 лет оперировать нечего
психиатр - сказал что я адекватная, у меня нормальная реакция на боль,а неврологи козлы должны лечить
ЭМНГ ног - норма
ревмофактор и компания - ок.
прогноз мануальщика - зарядка и никаких резких движений и за 8 месяцев спина станет как новая.

результат - объем движений в шее востановлен, резкие боли ушли, 8 месяцев без прострелов,
постепенно позвоночник стал гнуться, но спазмированы мышцы спины, при легких поворотах
боль в спине,периодически ноющая поясница, постепенно становилось все лучше.
(или так казалось из-за антидепрессанта - Стимулатон)

С марта скрежет в плечах и лопатках,но я уже привыкла, знакомый хирург послушал (эти щелчки) и
сказал что это не суставы а мышцы (в них есть сумки в скумках камушки. - не знаю как это
по человечески называется ). Субъективно: чем меньше зажаты мышцы - тем меньше скрежета и щелканья.

март - иголки и массаж, мышцы местами распазмировать, как будто гипс со спины сняли,
но побаливать стало больше, только шея совсем прошла (после того как я ее немного
свернула и массажистка потянув за голову поставила ее обратно) и правая рука стала
как левая (до этого тормозила в запястье).


май - иголки - мышцы дораслабились, поясница потиху разболелась от сидения донельзя-
блокада депо-медрол, прострел в грудном отделе, блокада, мовалис,мильгама, затихло,но сидеть больше 30 мин
только в корсете, ходить до обеда не больно, при подъеме с постели,мышцы спазмируются и выкручивают
лопатки. чуть неподумавши пошевелишся больно.

поездка в такси (до этого с декабря макс. паруостановок в автобусе,с последующим легким ухудшением)
- сползла шея, нужно придерживать рукой, немного жжется; поясница - сидеть только в корсете и лежа
выворачивающая ноющая боль,
искры по ногам,иногда тянет или жжется в ногах где попало,но быстро проходит.
самоЛечение - мовалис,димексид, снотворное на ночь. Взяла отпуск на неделю - бродила вокруг
дома, стараюсь не сидеть, стало лучше, кроме шеи. Двигаться приходится вдумчиво.

июнь:
после отпуска 10 дней + компрессы димексид на ночь сидеть,ходить,лежать не больно (если не наклонятся
и не поворачиваться конечно), мышцы расслабились, шея во сне громко хрумкнула и перестала мешать,
боль только если нога отстанет при ходьбе или повернуться. Чем дольше иду тем меньше все болит.

через неделю мышцы на спине свернулись обратно (под левой лопаткой и через правую в плечо),
Шея нормально,иногда чуть жжется но если рукой нажать на остистый отросток в основании шеи
что-то щелкает и шея вновь как здоровая. Поясница постепенно разболелась, ноющая противная боль,
хуже всего лежать - ходить легче, сидеть невозможно.
Невролог - спина стала в 100 раз лучше чем весной, мышцы расслабились, сколиоз ушел, лордоз вернулся,
сказал болит в районе Л5, но ничего серьезного - лечение афлутоп.
Сидеть невозможно. Добрый терапевт дал больничный на 2 недели, сказал лечись как хочешь.
самоЛечение: мовалис( с омезом) 75мг, трентал, димексид, афлутоп, Траумель, Цель Т.
(Не смотря на то что невролог сказал что траумель помогает только неврастеникам при отсутствии
органической патологии, после него у меня спина затихает)
Результат: мышцы верхней части спины расслабились, шея и грудной практически не беспокоят,
пояснца то совсем хорошо то болит - день так день сяк.
Сидеть побаливает но могу.

Слабости в мышцах нет, онемений нет, ногу лежа поднимать,стоять на носках и пятках - без проблем.
Кашлять, чихать не больно. Симтом Ласега отсутвует, левая нога местами временами побаливает.

с декабря делаю зарядку 2 раза в день, с сер. декабря хожу на работу, изредка невыдерживаю
сбегаю домой,тяжести не ношу, не поворачиваюсь не наклоняюсь, в обед лежу минут 40
после поездки в транспорте(в корсете) - обострение недели на 2е, по этому я только хожу пешком
2ю неделю опять пью антидеприсанты(с согласия невролога) - Стимулотон, в надежде повысить
болевой порог.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.