Состояние после массажа спины отзывы

Первый раз в жизни назначили лечебный массаж спины при остеохондрозе. Я не думала что первая процедура будет такой невыносимо болезненной! Слезы, боль и смирение =) Моя история

Хочу рассказать вам на своём примере о лечебном массаже спины при остеохондрозе. Начну с предисловия.

Проблемы со спиной начались у меня в раннем детстве. Еще до школы мне диагностировали сколиоз (искривление осанки), я ходила на лечебную физкультуру, спала на деревяшке, носила книги на голове ну и прочие пытки святой инквизиции. К подростковому возрасту мне все это надоело и я благополучно забила на это дело. Как оказалось напрасно. Долгое время ходила с опущенными плечами лишь изредка их выпрямляя. Недавно эта проблема дала о себе знать.

Сейчас мне 29 лет. Пару месяцев назад я столкнулась с сильной простреливающей болью в левой лопатке, причем только тогда когда я ложилась спать или просто в положение "горизонталиш". В те периоды у меня было много стрессов и нервных потрясений, но я не связывала между собой эти вещи.

Терпела я месяц, потом пошла на приём к неврологу. Врач меня осмотрела, сказала что у меня остеохондроз, но успокоила тем это это не болезнь как таковая, а изменение формы позвоночника (у меня он S-образный) и лечению это не подлежит. Но при этом патологических изменений костей и суставов нету. Мне сделали рентген грудного отдела позвоночника. Боль она обусловила как психосоматическую на фоне длительных и сильных стрессов. Зажим лопаточного нерва и мышцы. Физиотерапевт назначила мне 10-и дневный курс лечебного массажа. Тем же днем я записалась к массажисту.

Итак, мой курс лечения:

1. Пустырник форте 1 таблетка, 2 раза в день, 30 дней.
2. Каждый вечер растирать спину Вольтарен Гелем.
3. Лечебный массаж.
4. Физиотерапия.

Одну пачку пустырника почти допила, не могу сказать что стрессов стало меньше. Я сама по себе очень нервозная. Гелем мажусь, и вот позавчера был первый сеанс массажа.

Я шла на этот массаж с мыслями что я сейчас кайфону и расслаблюсь, ага, как бы не так. Если бы я знала что меня ждет я бы убежала сверкая пятками.

Еще раз напоминаю, мне 29 лет, за это время ни разу массаж не делала, физических нагрузок мало, да и физической активности тоже. Сеанс лечебного массажа длится 15 мин, за эти 15 минут я успела проклясть всех и всё включая бабушку Оззи Осборна.

Вы даже представить себе не можете насколько это БОЛЬНО! я могу терпеть боль, терпеливая я. Но тут я просто не выдержала. Я плакала, нет я РЕВЕЛА на МАССАЖЕ, кому рассказываю никто не верит. Я молила массажиста прекратить пытку и отпустить меня. Она немного поумерила пыл и я дотерпела до конца процедуры. По словам массажиста, мышцы спины у меня полностью деревянные и в сильнейшем напряжении. Самая жуткая боль была в правой части по средине спины. Когда она мне надавливала на эту зону было ощущение что мне нож по рукоятку вгоняют туда.

Сегодня был третий сеанс массажа, уже гораздо легче. По словам массажистки мышцы постепенно становятся мягче и податливее, напряжение тоже уходит. Перед сном мне так же мажут всю спину Вольтареном. Болей лёжа уже почти нет. Посоветовали приобрести пояс для осанки.

После окончания курса массажа обязательно отпишусь тут о результатах. Стоили мои слёзы того

Массаж в любом случае рекомендую и не только как средство лечение от болей в спине, но и в качестве профилактики. Два раза в год по 10 сеансов, так мне сказал доктор и массажист. Одну звезду сняла за жуткие боли в 1-ю процедуру, негоже взрослых тётек до слёз доводить
НО нужно делать именно лечебный массаж у людей с медицинским образованием а не у таек в салоне красоты.

Комментарии пользователей

А шея тоже адски болит с переходом в головную боль, у меня шейный хондроз. Приходится делать упражнения с наклонами головы во все стороны на растяжение мышц шеи и на сопротивление. Они легкие и быстрые. На работе делаю тоже

Ну мне уже одни упражнения не помогут. Пожтому я на массаж пошла. Вот теперь тоже разминку делать надо

Помню в школе у меня не проходил кашель и мама повела меня на мед массаж медовый. После него я выглядела так, будто пора соц службу вызывать))) меня будто избивали, огромные с ладошки яркие кровоподтеки были.

У меня так было. Несколько дней такая ломка была. Больше не ходила. Лучше зарядочку каждый день делать

Мне зарядочка уже не поможет, пока не разомнут все… шея очень болит

мне впервые сделали общий массаж… особенно уделили внимание пояснице т.к там застой… на след день тоже прикоснуться было больно… синяков не было но ощущения синяков на пояснице и по бокам были)))на третий день все прошло

Я боюсь идти завтра ))))

может лучше к остеопату??

У нас их тут нет даже)) в копейске

ну хороших в принципе мало))))

Тоже предстоит на всю спину. В прошлые разы так намяди что и давление подскакивало

А меня тут неделю шатало и штормило. Нижнее давление высокое было
Вот от хандроза видимо

Да от него так и есть… вечная это дилемма

У меня первый раз такое… я перепугалась))

Нее… это привычное дело… сосуды пережимают позвонки и пошло поехало

Аааа… а еще я мрт не делала. А щас читаю все делают… мне врач говорил нет повода для мрт
Боли от хандроза и сидячей работы и все..

Мне тоже отказал в мрт… типо нет показаний. А для них показания-человек корчится от боли или обездвижен.

Вот вот… дак теперь страшно делать массаж .

Надо постепенно начинать массаж делать, т.е. с наименьшей силой сначало и увеличивать силу в последующий раз… а иначе конечно сразу больно будет.

А моя массажист наоборот. Говорит лучше сначала самое интенсивное, чтоб все размять, все застои эти и тонус снять

Блин не знаю… кто как говорит. У меня и мама ходит, тоже так делают. Массажист другой… и без мрт, никто нн отправляет…

у меня так же. в этот раз были синячки от его пальцев))) еще лето, блин, стыдно было! Мне было тоже очень больно, аж до слез! я выдержала всего 3 сеанса, но в пояснице стало хорошо! вообще никакой усталости. а вот с шеей всё так же — болит немного и прохрустывает, грыжа есть и протрузии. тоже от сидячей работы. Болеть будет первое время, это нормально!

Спасибо) я хочу вытерпеть все 10… иначе так и буду мучаться… поясница вообще не болит, а шея и спина оооочень(((

сколько у вас 1 сеанс стоит? у меня она не болит, а к концу дня, как типа усталость в ней, распирание какое то. а вот шея… а вы мрт не делали?

450руб. Неа не делала… надо бы… невролог говорила нет серьезных показаний к мрт, но массаж нужен

Это нормально, у меня так же… Я массажей поэтому боюсь как огня, но периодически надо

Ой ну вот читаю читаю и да мол нормально… я теперь тоже боюсь. Плечи болят. Как идти то))) она говорит 5 дней будет болеть а потом будет хорошо))) а ты еще в комплексе уколы ставишь какие нибудь?

Нет, не ставлю. Да, примерно 5 дней. У меня вообще во универа шея назад не запрокидывалась от этих сидений за компом. За то после первого курса все отлично стало. Делай ещё упражнения потом, повороты головы, крути её, подбородок. Помогает

Да понимаю, что зарядка нужна… но лень берет. Ну теперь я знаю какой ад массаж, буду делать)))

Да еще найти бы его..

Правильное выполнение массажных приемов призвано восстанавливать эластичность мышц, улучшать кровоток и укреплять сосуды. Синяки же, напротив, возникают при нарушении целостности капилляров и их разрыве. Кроме того, кровоподтеки могут образоваться в том случае, если массажист во время работы защипывает вашу кожу.

Таким образом, если после массажа спины у вас остаются гематомы и другие некрасивые следы, а также сильные болевые и дискомфортные ощущения, вам следует обратиться к другому специалисту.

Подобная техника должна вызывать расслабление, а также незначительную болезненность мышц. Синяки же могут возникать только после применения жестких типов воздействия, таких, как медовый, баночный и антицеллюлитный массаж.

Поэтому оказавшись в отеле, я решительно отбросила все остальные варианты увеселений и устремилась в СПА, где немедленно взгромоздилась на массажный стол, подумала, что ароматы благовоний адовой концентрации как-нибудь переживу, и приготовилась насладиться глубоким массажем своей очень уставшей спины. Я предусмотрительно спросила у администратора, болезненный ли массаж, мне пообещали, что да - поэтому я с надеждой на массажиста с садистическими наклонностями, после услуг которого встану другим человеком, поспешила на процедуру.

Анонсированный уникальный турецкий массаж оказался классической русской школой. Разбуди меня ночью - и я все расскажу про поглаживания, растирания, разминания и вибрацию, потому что у самой где-то рядом с дипломом врача лежит сертификат массажиста.

Понимание классического массажа сотрудниками СПА оказалось очень своеобразным, хоть и вполне ожидаемым: поменьше разминать, побольше гладить. Желательно, внутреннюю сторону бедра. В общем, с таким же успехом я могла бы полежать на всем известном коврике с силиконовыми иголочками. И избежать неуместных поглаживаний и страстного сопения в ухо массажиста-хабиби.

Но самое забавное началось после. Чтобы наверняка никуда не сбежала, мне на лицо нанесли маску и, вооружившись заламинированным журналом с изображением позвоночника и позвоночно-двигательных сегментов, начали объяснять.

- У вас очень сильный спазм мышц плечевого пояса, отложение солей в шейном отделе и зажим седалищных нервов с двух сторон.

- Из-за отложения солей в мозг поступает недостаточно крови. Эритроциты.

- . в недостаточном количестве проникают в сосуды вашего мозга, а всему виной остеохондроз! Дальше начнутся проблемы с памятью и болезнь Альцгеймера!

- Слушайте, я невролог с образованием по массажу. Заканчивайте уже, а. Запишите меня лучше на педикюр рыбками.

- У нас лучшие массажисты! Профессионалы (ну да, думаю я, на троечку так массажисты). И мы разработали уникальный курс массажа, который позволяет проработать индивидуально все ваши проблемы. Это комплекс из акупунктуры, стоун-терапии и классического массажа.

- Так когда вы сможете меня записать на педикюр?

- Всего 100 долларов за 30 минут, и мы вылечим вам остеохондроз! Вы как специалист ведь понимаете, что вам это необходимо!

В общем, глядя, как администратор СПА-салона - очаровательная дама с ростовским акцентом, разводит благодарную публику на "индивидуальные лечебные процедуры", я поняла, что обязательно напишу пост про массаж.

Что нужно знать про массаж

Отзывы пациентов о массаже в основном положительные. Оно и понятно - разогнать кровь, механически размять спазмированные мышцы - все это помогает снять боль. Если речь идет об обычном миофасциальном синдроме, например, после того, как незадачливый пациент провел день под кондиционером, который дул прямехонько в шею, или злоупотребил растяжкой на первом занятии в фитнес-центре.

Мануальные терапевты и мои преподаватели по массажу в один голос твердят о его чудодейственном эффекте при болях в спине, утверждая, что справятся не только с банальным миофасциальным синдромом (который является обычным спазмом мышц), но даже и с корешковым, то есть с болями, обусловленными заинтересованностью нервных корешков. Да чего там - находятся смельчаки, которые берут пациентов с миелопатиями, то есть повреждением спинного мозга. И некоторые даже не просят МРТ, прежде чем начать мануальную терапию.

Мне думается, такая молодецкая удаль и не всегда обоснованная решимость спецов связаны с тем, что к массажистам и мануальщикам возвращаются в основном пациенты, которым помогло. Они-то и проходят полный курс лечения и уходят, удовлетворенные.

А пациенты, у которых массаж спровоцировал обострение болей, ухудшение состояния, а еще дамы, у которых начинаются межменструальные кровотечения, и гипертоники, которые после массажа едут на скорой с ветерком в кардиологию, оказываются вне поля зрения мануальщиков и массажистов. Это и создает у последних несколько искаженное понимание эффективности массажа.

Разберемся в терминологии

На всякий случай поясню разницу между понятиями "массаж" (это то, что делают в обычных поликлиниках по направлению от врача) и "мануальная терапия" (это платная услуга, которую часто предлагают коммерческие клиники).

Массаж выполняет средний медицинский персонал, который имеет соответствующий сертификат. Процедура заключается в разминании верхних слоев мышц, глубже обычно никто не лезет. Да и нюансами анатомии и физиологии тоже, честно говоря, никто не заморачивается.

Мануальная терапия - это то, что имеет право делать только врач с соответствующим образованием. У этих спецов куда больше понимания, что, зачем и с какой целью они делают. У них есть разные техники, в том числе - воздействие на позвоночно-двигательные сегменты. С одной стороны, это означает больше возможностей сделать пациенту лучше, а с другой - куда больше и вероятность навредить.

Что все это значит для пациента с болью в спине, который стоит перед выбором - пойти на массаж, мануалку или вовсе воздержаться от экспериментов? Нужно иметь в виду несколько фактов.

Включаем голову!

Наличие противопоказаний. Удивительно, сколько пациентов поликлиник с токсическими зобами, нескомпенсиованой гиппертонией и даже раком молочной железы спешит на прием к врачу, чтобы получить заветное направление на массаж спины и "полечица без таблетачек". Почему-то массаж считается безобидной процедурой, которая навредить не может ни при каких обстоятельствах. И это огромное заблуждение.

На массаж не стоит даже соваться при наличии следующих проблем:

- Гипертония, которую пока не удалось обуздать при помощи гипотензивных, особенно - с частыми кризами,
- Инфаркт или инсульт, который случился менее чем полгода назад (а если более - то только по согласованию с кардиологом и неврологом соответственно),
- Заболевания щитовидной железы,
- Декомпенсированный сахарный диабет,
- Некоторые виды глаукомы, заболевания сетчатки (обсудить с офтальмологом),
- Любые виды онкологии в анамнезе.

Это далеко не полный список - я просто перечислила самые распространенные причины, по которым врач справедливо отказывает пациенту в направлении на массаж. При наличии у вас любого хронического заболевания - скажите о нем врачу и спросите, а можно ли вам массаж, и если да, то какой и как часто.

Мышечный спазм - защитная реакция. Именно поэтому массаж не делают в первые дни остро возникшей боли в спине. Спазмированные мышцы фиксируют позвоночник и другие важные структуры, делают их менее подвижными - и это позволяет уменьшить боль.

Поэтому рьяный массаж с обезболивающей мазью в первые дни боли в спине, как советуют в рекламе - это верный путь на долгий больничный. Когда боль немножко утихает, важно все равно помнить о том, что эффект массажа может быть непредсказуемым. Одно неверное движение - и результатом может стать ухудшение состояния. Стопроцентной гарантии "сделай массаж, и все будет отлично" не даст даже самый хороший спец. А если вам такую гарантию дали - бегите оттуда, роняя тапки, - вас просто разводят.

Отсутствие объективных данных об эффективности. Пабмед не говорит ничего обнадеживающего о массаже при болях в спине. Хоть мануальные терапевты придерживаются иной точки зрения, апеллируя к своему богатому положительному опыту, объективные данные, увы, куда более прозаичны.

Чуда не будет. Истории, как мануальщик "поднял с колен" пациента с жуткой болью в спине, когда медикаментозное лечение не помогало, я слышу не очень часто, но вполне регулярно. И отношусь к ним критично. Не то чтобы я не верю - просто не вижу четкой связи "массаж-выздоровление". Есть отличные спецы в мануальной терапии - в этом я ни секунды не сомневаюсь. Но куда чаще приходится сталкиваться со своеобразными интерпретациями пациента, нежели с объективной информацией об эффективности массажа.

В конце концов, я успела услышать несколько восхитительных историй про моего массажиста "на троечку" из СПА, когда сидела в сауне: как после одного чудодейственного сеанса с поглаживанием внутренней стороны бедра прошли хронические боли в спине у нескольких особенно впечатлительных дам. Да чо уж там - аналогичный массаж в исполнении симпатичной азиатки в том же СПА избавил моего мужа от боли в руке, которая беспокоила его с полгода :) В общем, отзывы пациентов не всегда объективны, это тоже полезно помнить.

Возможно, придется сначала сделать МРТ. Это обследование обязательно попросит сделать мануальный терапевт перед началом лечения. Если речь идет об обычном массаже, решение - надо или не надо МРТ - принимает невролог или терапевт, то есть врач, который дает вам направление на массаж. Если выяснится, что раньше были проблемы с сердцем или щитовидкой, или имеются другие хронические заболевания, врач может рекомендовать дообследоваться.

Массаж - это не чудодейственный способ лечения боли в спине, который хитрые врачишки скрывают от пациентов. Принимая решение, надо оно вам или нет - потратить сумму денег на мануальную терапию, эквивалентную стоимости небольшого частного вертолета, подумайте о других возможностях, например, консультации врача ЛФК или абонементе в бассейн, и обсудите их с лечащим врачом.

Отзывы наших клиентов

Если вы хотите почувствовать себя настоящей женщиной, раскрыть в себе сексуальность, найти такие потаённые уголки своего тела, о которых Вы и не догадывались, то Вам Максим в этом поможет. Он чувствует женщину! Я хочу повторения этого массажа? Спасибо, Максим, что подняли мою самооценку. Теперь я знаю какая я, на что способна и что могу дать мужчине.

Это было просто великолепно, полное расслабление. Константин профессионал своего дела.

Тимур замечательный комфортный парень. Не было смущения с моей стороны. Хотя первый раз пользовалась услугами такого рода. Умный. Прекрасный собеседник.

Когда планировала поход на массаж не было особых ожиданий, но был большой интерес попробовать. Когда зашла и увидела Сергея была очень приятно удивлена, безумно красивый молодой человек с горящими глазами. Сначала было небольшое смущение, но Сергей как-то очень тактично и аккуратно расположил к себе. Все началось с массаж и дальше главное отключить голову и сконцентрироваться на ощущениях. И могу сказать однозначно, таких ощущения я никогда не испытывала, сложно описать словами, но это было нереально здорово. После него, все сразу ушло на второй план, стало как-то спокойно и хорошо. Впервые за долгое время был крепкий сон и легкий подъем утром. Однозначно советую именно Сергея, потому что это именно тот человек, которые не просто профессионал своего дела, но и на ментальном уровне очень хорошо чувствует девушек.

Костя, не ожидала, спасибо! Очень нежный мастер с огромной самоотдачей. Не пожалеете, уж точно ,)

Сергей очень пунктуальный, обязательный, приятный в общении, деликатный и внимательный молодой человек. Он прислушивается к вам и дальше происходит магия: он отлично владеет массажными техниками плюс его харизма и энергетика. Если его потоки совпадут с вашими, то он безусловно ваш человек. Ваша задача расслабиться, отключить голову, а все остальное Сергей сделает сам. Вначале расслабиться сложно, но потом вернуться на землю еще сложнее

Костя прекрасный мастер! Чуткий, тактичный, с прекрасной техникой. Удивительные руки!

Спасибо за чудесную Релакс процедуру. И за беседу тоже. обязательно вернусь…

Делала массаж у Сергея, все очень понравилось. Он аккуратный, внимательный и деликатный, все прошло хорошо, я получила удовольствие. Спасибо Сергею)

Все было идеально! Сергей знает, что делает. Приходите, закрывайте глаза и получайте порцию счастья. Сергей, спасибо большое, я отлично себя чувствую)

Плюсы – 2 оргазма. Минусы – массаж по телу как таковой – на троечку. Передняя поверхность тела не проработана вообще.

Получился множественный сквирт! Разрядка напряжения всего тела просто потрясающая, спасибо, Сергей! Уже после, меня нагнали еще парочка оргазмов, отличное “спокойной ночи”)

Очень тактично. Было здорово. Человек умеет лечить.

Сергей профессионал. Массаж высочайшего уровня. Спасибо огромное. С восторгом Катя.

Хочу поделиться открытием, я открыла себя и почувствовала своё тело совершенно по-другому, благодаря Сергею)) Раньше я думала, чтобы расслабиться и довериться мужчине, мне необходимо продолжительное время, и то, что у меня не получается это сделать, видела проблему в себе. Сергей дал почувствовать и осознать, что это далеко не так! Он на деле показал, что всё дело в том, хочет ли сам мужчина услышать тело женщины… Его руки были поразительно теплыми, нежными и желающими. И если на мгновенье отключить сознание, можно было почувствовать их, как руки любящего только тебя мужчины. Я, как человек глубоко думающий и чувствующий, задалась вопросом, как такое возможно, ведь я вижу его впервые)) Ответ был таков)) Только человек, наполненный любовью к людям, может дать такие ощущения, а в частности, человек с особым отношением к женщине, как таковой)) Я до сих пор продолжаю пребывать в состоянии удовольствия после массажа, можно даже сказать, несовместимым с реальностью))) Хочется подольше задержать его в своем теле… Как-то сложно выразить свою благодарность Сергею в слове "спасибо", ведь массаж необычный, поэтому и поблагодарить хочу необычно))) Сергей, ты – волшебник!)))

Дмитрий открыл новый мир. Это было волшебно! Спасибо большое!

Это было потрясающе… Дмитрий настоящий волшебник… нежный, чувственный, внимательный. Обладатель мягких ласковых рук, творящих чудеса. После сеанса “лотоса” под пьянящую музыку я начала чувствовать себя настоящей женщиной, чего не чувствовала уде давно. Благодарю за это, мастера Дмитрия!