Смещения позвонков в боксе

У меня возникло желание написать эту статью, когда я сам столкнулся с данной проблемой. В 17 лет в результате активных тренировок я сорвал спину, а если по-научному, то у меня образовалась межпозвонковая протрузия пояснично–крестцового отдела позвоночника. Это очень неприятная травма, которая не просто выбивает из тренировочного процесса, а мешает в обыденной жизни.

Позвоночник — это главная опорная структура нашего тела. Без позвоночника человек не смог бы ни ходить, ни даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. При неправильных занятиях спортом возникает риск заболеваний и травм позвоночника. Для того чтобы понимать причины и механизмы заболеваний позвоночника, а также способы их профилактики и предупреждения, мы вкратце ознакомимся со строением позвоночного столба и спецификой движений в боксе.

Позвоночник человека состоит из позвонков, расположенных один над другим, образующих позвоночный столб. Позвонки соединены друг с другом межпозвоночными дисками. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Также позвонки соединяются друг с другом связками, сухожилиями и суставами, благодаря которым возможны движения между позвонками.

Вообще в боксе более распространёнными травмами считаются: сотрясение мозга, рассечение мягких тканей, перелом носа, синяки, ссадины, вывихи кистей. При этом травму позвоночника как-то упускают из внимания. А зря! В нашем с вами случае, а сейчас я говорю про оздоровительный формат (или ещё его называют фитнес), к этой проблеме и её профилактике стоит отнестись более внимательно. Давайте вместе проанализируем, почему. Если вы тренируетесь в фитнес-клубе или с персональным тренером, вы не проходите через изнурительные тренировки, спарринги, соревновательные бои. Ваша цель, к примеру, заниматься для себя, для души, или просто потому, что это интересно. Поэтому все вышеперечисленные травмы будут не так серьёзны, а под пристальным контролем профессионального тренера они и вовсе исключаются, но в силу специфики техники бокса у занимающегося появляются повышенные риски травмирования дисков, связок и сухожилий позвоночника.

Как всё это предотвратить? Главная роль отведена глубоким мышцам-стабилизаторам, выполняющим роль своеобразного корсета. От нормальной работы этих мышц зависит физиологически правильное и оптимальное расположение всех позвонков и их стабильность.

Как же укрепить эти глубокие мышцы? В настоящий момент есть множество программ, как зарубежных, так и отечественных специалистов. Лично я занимаюсь пилатесом. Замечательная система упражнений, разработанная немецко-американским спортивным специалистом Джозефом Пилатесом, который в прошлом был профессиональным боксёром. Основная задача данной методики направлена на вытяжение позвоночника и укрепление глубоких мышц. Движения выполняются в медленном темпе, в статике, с вытягиваниями и правильным дыханием.

Спустя пару месяцев регулярных занятий у меня прошли боли в пояснице, мышцы стали более гибкими и эластичными. Сейчас я легко переношу более сложные силовые и ударные нагрузки и уверен в стабильности и крепости позвоночника.

В заключение хочу сказать, что предрасполагают к возникновению протрузий и грыж абсолютно разные причины: сидячая работа, поднятие и ношение тяжестей при согнутой спине, неправильная осанка, длительная вибрация, отсутствие физической активности, неправильное питание и даже курение. По статистике 70-85% населения страдают проблемами с позвоночником даже без каких бы то ни было занятий спортом. Поэтому не подумайте, что опасен именно бокс, наоборот, это очень интересный вид единоборств, а физическая активность полезна для здоровья. Но не забывайте для профилактики травм 1-2 раза в неделю выполнять специальные упражнения или посещать студию пилатеса, ведь одна из главных целей спортивной тренировки — сохранение и приумножение здоровья

Позвоночный столб – это сложная структура, состоящая из отдельных тел позвонков, соединенных между собой межпозвоночными суставами, короткими и длинными связками. Стабильность позвоночному столбу придают хрящевые межпозвоночные диски и паравертебральные мышцы, обеспечивающие гибкость и подвижность тела человека.

Перед тем, как лечить смещение позвонков, необходимо уточнить этиологию патологического процесса. По какой причине возникла нестабильность их положения и какое заболевание спровоцировало создание таких условий, при которых позвонок может смещаться относительно центральной оси позвоночного столба.

Смещение позвонков – это опасное для здоровья и жизни человека состояние. Дело в том, что каждый позвонок вместе с дугообразными отростками создает овальное отверстие. Все вместе позвонки создают спинномозговой канал. Внутри него располагается спинной мозг. Это основной орган вегетативной нервной системы. С помощью спинного мозга и отходящих от него корешковых нервов происходит управление всеми функциями тела. Это работоспособность сосудистого русла, пищеварение, дыхание, работа сердца и т.д. Поддержка температуры тела, потоотделение, все движения конечностями – это далеко не полный перечень того, за что отвечает вегетативная нервная система. При любом патологическом нарушении в ней возникают серьезные соматические заболевания. Так, большинство случаев развития дискинезии желчевыводящих путей, которая практически всегда приводит к желчнокаменной болезни, связано с патологиями позвоночника на уровне грудопоясничного отдела.

Лечить смещение позвонков в домашних условиях можно разнообразными способами. Распространена практика ношения ортопедических жестких корсетов. Хотелось бы предостеречь вас от их использования. Они создают неблагоприятные условия для работы мышечного каркаса спины, воротниковой зоны и поясницы. Так как основную физическую нагрузку на себя принимает корсет, то мышечный каркас спины не работает. А при отсутствии регулярных сократительных движений мышцы подвергаются дистрофии и атрофии. В результате этого происходит множество патологических изменений в организме человека:

• наблюдается нарушение углеводного обмена веществ, поскольку скелетные мышцы туловища являются мощными депо гликогена – вещества, которое продуцируется клетками печени из избыточного количества поступающих с пищей углеводов;
• происходит снижение диффузного обмена между паравертебральными мышцами и хрящевыми тканями межпозвоночных дисков, в результате чего развивается остеохондроз (дегенеративные дистрофические изменения фиброзного кольца и пульпозного ядра) с последующими осложнениями в виде протрузии, экструзии и грыжи диска;
• снижается кровоток по спинномозговым артериям и может развиваться ишемия в отдельных очагах;
• может развиваться синдром задней позвоночной артерии;
• искривляется позвоночный столб и нарушается осанка;
• разрушаются межпозвоночные суставы (унковертебральный, фасеточный, дугоотросчатый).

Это далеко не полный перечень тех осложнений, которые могут развиваться при ношении ортопедического корсета. Поэтому стоит выбрать другие, боле безопасные и эффективные способы восстановления стабильности положения тел позвонков.

Для того, чтобы понимать процесс терапии, предлагаем разобраться в том, какие именно факторы могут спровоцировать нестабильность положения тел позвонков и их периодическое смещение.

Причины смещения позвонков

Потенциальные причины смещения позвонков относительно центральной оси позвоночного столба можно условно разделить на врожденные и приобретенные. Врожденные факторы негативного влияния – это неполное развитие костной ткани позвоночника, дисплазия хрящевой ткани, нарушение структуры связочного аппарата и т.д.

К приобретенным факторам негативного влияния на стильность положения тел позвонков относятся:

• травматическое воздействия, такие как компрессионные переломы тел позвонков, трещины отростков, растяжения и разрывы связочного и сухожильного волокна, разрывы мышц и т.д.);
• воспалительные процессы, которые приводят к разрушению тканей позвоночного столба (асептический некроз);
• нарушение кальциевого и фосфорного обмена в организме человека, приводящее к развитию остеомаляции или остеопороза (заболевания кишечника, дефицит витамина D, климактерическая менопауза, период беременности и лактации и т.д.);
• дегенеративные дистрофические изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков, которые приводят к развитию протрузии (снижению их высоты);
• разрешение межпозвоночных суставов (деформирующий остеоартроз фасеточных, дугоотросчатых, унковертебральных сочленений);
• нарушение осанки и искривление позвоночного столба;
• рубцовая деформация окружающих мягких тканей;
• опухолевые процессы и серьезные инфекции, которые могут нарушать структуру тканей.

Существуют факторы риска, при которых высока вероятность развития нестабильности положения тел позвонков. Необходимо для понимания разобраться в строении и физиологии позвоночника. В целом он состоит из тел позвонков, которые не самые главные составные части. Помимо тел позвонков есть дугообразные отростки. Они крепятся к боковым поверхностям тел позвонков. Так формируется спинномозговой канал. Из расположенного в нем спинного мозга отходят корешковые парные нервы. Они отвечают за определённые участки тела и их иннервацию. Для того, чтобы тела позвонков не оказывали компрессионного влияния на корешковые нервы, между ними располагаются хрящевые упругие прокладки – межпозвоночные диски.

Каждый такой диск состоит из плотной оболочки (фиброзного кольца) и внутреннего студенистого тела (пульпозного ядра), которое отвечает за поддержание нормальной высоты и формы диска. При движениях или даже при статичном положении тела на межпозвоночный диск оказывается амортизационная и механическая нагрузка. Он её равномерно распределяет, не допуская при этом сближения тел позвонков.

Также в позвоночном столбе есть связочный аппарат. Это продольные длинные связки, которые начинаются возле затылка и заканчиваются в районе копчика. Они обеспечивают общую стабильность позвоночника как единой структуры. Между соседними телами позвонков находятся короткие поперечные связки. Они отвечают за стабильность положения этих позвонков.

Что происходит в случае снижения высоты межпозвоночного диска (протрузии)? Тела позвонков сближаются и межпозвоночный промежуток уменьшается. Но при этом как продольные, так и поперечные связки сохраняют свою прежнюю длину. Создается возможность свободного смещения позвонков относительно друг друга. При этом периодически возникает стеноз спинномозгового канала и появляются характерные неврологические симптомы.

Как лечить смещение диска позвоночника

О том, как лечить смещение позвоночника, поговорим в этом материале. Но важно понимать, что смещаться со своего физиологического места могут не только позвонки. Также может происходить ротация или торсия межпозвоночных дисков. Они не связаны с телами позвонков связками и сухожилиями. Поэтому при уменьшении их высоты часто происходит частичное выпадение диска в ту или иную сторону. Это связано с тем, что при оказании высокой амортизационной нагрузки на один из секторов межпозвоночного диска, пораженного дегенеративными дистрофическими изменениями может наблюдаться нарушение целостности противоположного сегмента. Часто при такой нагрузке развивается межпозвоночная грыжа.

Перед тем, как лечить смещение диска позвоночника, необходимо поставить его на место. Эта задачи по силам для мануального терапевта или остеопата. Специалист сначала проводит расслабляющий мышцы массаж, затем ставит сместившийся элемент позвоночного столба на его законное место. Следующим шагом будет повышение тонуса определённых мышц каркаса спины для того, чтобы они поддерживали нормальное положение межпозвоночного диска.

Это так называемые меры первой помощи, позволяющие купировать острый болевой синдром, ускоряющие последующий процесс регенерации. Ено останавливаться на этом этапе нельзя. Если не начать проводить лечение остеохондроза или другого заболевания, которое спровоцировало нестабильность позвоночника, то при первой же более или менее заметной физической нагрузке вновь произойдет смещение межпозвоночного диска.

Какой врач лечит смещение позвонков поясничного отдела

Очень часто пациенты не знают о том, какой врач лечит смещение позвонков и обращаются на приём к участковому терапевту. Это оправдано в том случае, если необходим лист временной нетрудоспособности. Участковый терапевт не обладает достаточной профессиональной компетенцией для того, чтобы проводить правильное и безопасное лечение этого состояния. По киническим симптомам он поставит ошибочный диагноз – остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если будут присутствовать симптомы стеноза спинномозгового канала, то в диагнозе будет добавлена строка о том, что остеохондроз сопровождается корешковым синдромом или радикулитом. Будет назначено лечение нестероидными противовоспалительными средствами, миорелаксантами и хондропротекторами. Все это может привести к тому, что болевой синдром действительно пройдет. Но разрушение позвоночника продолжится. При еще большем смещении тела позвонка может наступить парализация нижних конечностей. Но даже незначительное постоянное давление на пояснично-крестцовый сегмент спинного мозга провоцирует развитие недержания мочи, нарушения работоспособности кишечника, застой желчи и многие другие неприятные состояния.

Поэтому стоит знать о том, какой врач лечит смещение позвонков поясничного отдела и обращаться исключительно к этому специалисту.

Выше уже упоминалось о том, что вернуть смещенный позвонок или межпозвоночный диск на место может остеопат или мануальный терапевт. Но лучше всего для проведения полноценного лечения обращаться к вертебрологу. Если нет такой возможности, то можно записаться на приём к ортопеду или неврологу.

Перед тем, как лечить смещение позвонков поясничного отдела, необходимо исключить из повседневной жизни все возможные факторы риска. Внимательно прислушивайтесь ко всем рекомендациям лечащего врача. Чем более точно вы будете их соблюдать, тем быстрее наступит полное восстановление позвоночного столба.

Как лечить смещение таза и позвонков копчика

Смещение и перекос костей таза – частая патология. Она обычно сопутствует сколиозу и другим видами искривления позвоночного столба. Также причиной может стать синдром короткой нижней конечности. Перед тем, как лечить смещение таза, нужно обратиться к ортопеду. Этот доктор проведет обследование, выявит причину данной патологии и разработает индивидуальный курс лечения. Чаще всего он включает в себя остеопатию, массаж, кинезиотерапию и лечебную гимнастику.

Чаще всего позвонки самого нижнего отдела позвоночника смещаются в результате травматического воздействия, например, падения. Поэтому, перед тем, как лечить смещение позвонков копчика, необходимо сделать рентгенографический снимок. Он позволит исключить вероятность трещин и переломов костной ткани.

Для лечения целесообразно применять массаж, остеопатию, лазерное воздействие, физиопроцедуры и иглоукалывание. Лечебная физкультура и кинезиотерапия при данной локализации поражения не очень эффективны.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Здравствуй уважаемый читатель. Давно не было от меня вестей, но вот подходит к концу высокий сезон и продолжается серия постов.

Сегодня побеседуем о связочном аппарате позвоночника.

Рисунки схожи, но дополняют друг друга. Так же функцию эластического крепления выполняет фиброзное кольцо. (рассматривали ранее)

Итак, по сути связочный аппарат позвоночника не представляет ничего сложного и видимо поэтому о нем очень любят забывать. Эпизодически в описаниях МРТ можно встретить пару слов о том, что грыжа сдвигает желтую связку. И это почти правильно, мало что может произойти со связками, если не травма/онкопатология/туберкулез/дисплазия и т.д. Но эта тема заслуживает внимания из-за 2 нюансов. А точнее, поведения этих самых образований в шейном и поясничном отделах позвоночника. Начнем сверху вниз.

Наверняка многие испытывали чувство укачивания при езде в автотранспорте, чаще в качестве пассажира (речь не о засыпании, а об ухудшении самочувствия вплоть до тошноты и рвоты). Частично (по моему мнению это ведущий фактор) это связано с многократным разнонаправленным воздействием сил на наше тело, и в частности на голову, которая покоится на шее. Шее и шейному отделу позвоночника приходится компенсировать эти самые динамические моменты и если связки недостаточно прочны могут проявится кратковременные сдвиги позвонков относительно друг друга. Эта ситуация называется нестабильностью. Прошу запомнить, к этому еще вернемся. Баллотирование позвонков будет приводить в механическому раздражению позвоночной артерии и её рефлекторному спазму.Как следствие, к гипоксии структур ЗЧЯ в том числе элементов вестибулярного аппарата. Если вас преследует подобная проблема, можно например использовать препараты на основе дименгидрината до поездки. Если вы столкнулись с этим неожиданно, то на помощь можно призвать ноотропы и специфичные сосудорасширяющие, например пирацетам\циннаризин (не буду писать названий, чтоб не посчитали рекламой). После оказания самопомощи ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ. Ибо подобные симптомы могут быть проявлением более грозных заболеваний.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника – это функциональное отклонение, вызванное патологической мобильностью в шейном отделе позвоночника, которая проявляется локальным увеличением амплитуды движений, смещением тел позвонков относительно суставной оси и появлением избыточной свободы.

Вот достаточно неплохое определение. При переводе на общечеловеский язык получается, что нестабильность - это некоторое болтание одного позвонка (вышележащего) относительно другого (нижележащего) с возвращением позвонка в своё штатное место.

Откуда же берется эта гадость? Выделяют несколько видов:

дегенеративная - развивается на фоне нарастания объема дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночном столбе;

диспластическая - связанная с неправильным формированием соединительной ткани.

посттавматическая - тут итак все понятно, приобретаемая после травм шейного отдела позвоночника.

Так же встречается постоперационная нестабильность, соответственно после операций на шейном отделе позвоночника. Но это ятрогения и мы её рассматривать не будем.

Выраженность нестабильности может быть разной.

Самые внимательные могут заметить, что с 7 шейным позвонком случилась неприятность похожая на компрессионный перелом, поэтому можно предположить, что в данном случае нестабильность травматическая.

Вообще-то на картинке изображен поясничный отдел, но она покорила меня наглядностью.

И если с ситуацией на последнем рисунке вы мимо врача точно не пройдете, то менее выраженные проблемы могут достаточно долго и упорно отравлять жизнь.

Листез или спондилолистез – это смещение структур позвоночника, а именно вышележащего позвонка относительно нижележащего.

Из определения следует, что это состояние в отличие от нестабильности носит постоянный характер.

Этот рисунок я выбрал не случайно. Обратите внимание, что суставным отростком позвонка и дужкой может компремироваться спинно-мозговой корешок и будет ситуация очень похожая на радикулопатию при грыже м\п диска, но стандартное лечение будет малоэффективным.

Для удобства и краткости будем называть это состояние просто - листез.

Бывает АНТЕлистез - сие есть смещение вперед вышележащего позвонка относительно нижележащего.

РЕТРОлистез - тоже самое, только смещение назад.

ЛАТЕРОлистез - боковые смещения вышележащего позвонка относительно нижележащего.

Так же разделяют по степени смещения:

Собственно, причины формирования у спондилолистеза такие же как у нестабильности, добавляется только смещение позвонка в результате патологического разрушения нижележащего (опухолевый рост, туберкулез и т.д.).

Небольшая, но очень важная ремарка. Мы очень много времени проводим сидя (не все), и это приводит к некоторому привычному перераспределению динамических векторов на на передние и задние отделы позвоночника, что в свою очередь является достаточно выраженным стрессом. По разным данным у 30-50% людей в популяции надостистая связка (см рис.1) не прикрепляется к первому крестцовому позвонку S1, а заканчивается на пятом поясничном L5, что приводит к ослаблению конструкции пояснично-крестцового перехода. И это, в купе, с сидячим образом жизни приводит к частому формированию нестабильности и листеза именно в этом месте. Ситуацию усугубляет мешкообразный живот и беременность (потому как живот. )

Диагностика проблемы проста и бесславна. В любой участковой поликлинике по месту жительства, снабженной работающей рентген-установкой, вы можете пройти рентгенографию шейного и/или поясничного отделов позвоночника с функциональными пробами по направлению вашего терапевта или другого врача. Это всегда 4 снимка, например: прямая шея в прямой проекции, прямая шея в боковой проекции, сгибание шеи в боковой проекции, разгибание шеи в боковой проекции. Поясница аналогично.

Упреждая вопросы: ничего подобного никогда не видел в грудном отдел позвоночника. Логично предположить, что подобные проблемы там не часты или вообще не случаются за счет фиксационной способности ребер и мышц грудной клетки (не претендую на истину).

Подводя резюме по сегодняшней теме: болит/ноет/тянет поясница в положении лежа на спине или на животе - на рентген, укачивает в транспорте - на рентген, шумит в ухе/ушах при наклонах головы - на рентген и т.д. Очень часто нестабильность сопровождает грыжу м/п диска. Забирайте снимки обследований в любой форме (диски, флешки) и показывайте толковому врачу. Снимки на пленке, по идее, вам отдавать не должны, но жалостливые глаза и шоколадка многое решают)). Не хочу сказать ничего плохого о коллегах, но некоторым проще написать короткое заключение, чем всё в нем расписывать, увы.

Этой теме уделяется не оправдано мало внимания, поэтому будьте бдительны. От вас не убудет сходить на рентген, а это может здорово прояснить ситуацию.

Здоровья вам и вашим близким. Берегите себя.

Возникают 2 вопроса: 1 как такое предупредить? 2 как такое лечить?

и прям даже в шейном отделе небольшой антелистез можно сдвинуть обратно при помощи лфк?) что-то нигде не говорили такого(

нестабильность точно можно устранить. листез можно попробовать.

Обязательно будет, сразу после особенностей кровоснабжения позвоночника. Данный пост сейчас в разработке.

где же посты о профилактике(

Все будет, но позже. Пардон, высокий сезон подходит к концу)

Я человек простой, вижу позвоночник - выпрямляюсь

Хороший подход, от гиперлордоза не спасет ;-)

что происходит с позвонками в поясничном отделе, когда на против нескольких позвонков потянуть за кожу, то чувствуется и даже слышно как они смещаются?

если вы имеете в виду кожу на спине, то ничео не происходит. они действительно подаются назад))

Вот такой у меня позвоночник, невролог скзал походить на массажи и все пройдет, но мне блин чего то страшно.Пройдет ли , мпжно ли самому, дома делая гимнастику вернуть позвонок на место? или уже только операция :( спасибо за ответ

как такую фотку сделать? Что за технология?

Магни́тно-резона́нсная томогра́фия (МРТ), довольно дорого, но своих денег стоит.

Спасибо за материал про связки!

У меня в описании мрт шоп написано, что имеется надрыв межоститстых связок с отеком и растяжением С4-С6. (был удар в шею сзади доской для плаванья, плюс по жизни слабые связки везде, перелома нет). Скажите, пожалуйста, если эти глубокие связки надорвались, то и внешние должны были потравмироваться? (они не описаны). Но к шее сзади нельзя дотронуться спустя 2 года, отек стал чуть меньше, но не прошел. После того как врач резко и до упора нагнула голову вперед к грудине, проверяя рефлекс, стало хуже. Можно ли таким маневром разорвать дальше уже надорванные связки?

Здоровье позвоночника (отступление).

Здравствуйте, дорогие друзья. Курортный сезон нынче выдался сложным, поэтому прошу простить мне длительное отсутствие. Пост о профилактике все еще висит в незавершенных проектах. А пока предлагаю вашему вниманию статью о крайне часто встречающимся и крайне редко диагностируемом на ранних этапах заболевании.

P.S.: Не стоит сразу создавать панику, если вы себя узнали в статье))

Функциональная патология первого шейного позвонка и Болезнь Барре-Льеу или болит ли голова при остеохондрозе?

В данной статье будет пристально рассмотрен шейно-черепной переход и связанные с ним проблемы нетравматического характера.

1) Через заднюю атланто-окципитальную мембрану проходит позвоночная артерия на участке от С1 до затылочной кости. Таким образом, при повороте С1 вокруг своей оси будет изменяться тонус данной связки и деформироваться отверстие в мембране. А так же возможно, будет оказано некоторое сдавливающее воздействие на позвоночную артерию.

4) За счет усиления афферентной импульсации по нерву Франка в шейный отдел симпатического ствола будут происходить нарушения в работе симпатического отдела вегетативной нервной системы. Вероятно, в этом так же будет принимать участие ухудшение условий кровоснабжения ствола мозга в составе которого содержится продолговатый мозг с сосудодвигательным центром.

5) Ухудшение кровоснабжение задней черепной ямки ведет к расстройству функции слуховых и зрительных бугров четверохолмия, мозжечка и внутреннего уха из-за снижения кровотока в общей лабиринтной артерии.

Итак, теперь рассмотрим наиболее частые жалобы, опираясь на каждый пункт.

Стоит помнить, что каждый отдельно взятый симптом может оказаться проявлением иного заболевания. Не пытайтесь самостоятельно трактовать клиническую картину, не теряйте время. Обращайтесь к специалисту.

Как же отличить Болезнь Барре-Льеу или ее элементы от иных патологий? Тут на помощь врачу прежде всего приходит углубленный опрос, осмотр и исследование пациента. Из инструментальных методов стоит использовать рентгенографию первого шейного позвонка через рот и обзорную рентгенограмму шейного отдела позвоночника в 2ух проекциях, УЗИ магистральных артерий головы, КТ шейного отдела позвоночника с 3D моделированием и др. Необходимость лабораторных методов исследования оценивается лечащим врачом.

Лечение данного заболевания сводится к установлению фундаментальной причины или причин и, возможного, ее устранения. Медикаментозной коррекции выше описанных вторичных изменений с целью скорейшего улучшения качества жизни пациента. Имеет смысл привлекать физиотерапевтические методы, улучшающие кровоснабжение мозга и мышечно-тонические отношения (дарсонвализация волосистой части головы, магнитолечение, озонотерапия, электро- и фонофорез с гидрокортизоном на область основания черепа и т.д.). При выявлении функционального блока С1 стоит привлечь мануального терапевта.

И теперь пришло время ответить на вопрос с которого началась данная статья.

Да, может. Весь механизм описанный выше способен реализоваться из-за крючковидных разрастаний по боковой поверхности контактной пластинки позвонка, что является элементом остеохондроза. Так же и спондилоартроз способен привести к данному заболеванию. Меняется лишь пусковой фактор, а протекание болезни почти не претерпевает изменений. К счастью, данный вид проблем встречается не особенно часто в отличии от функциональной патологии первого шейного позвонка.

Следите за вашим здоровьем. Если вы почувствовали ухудшение, обращайтесь к врачу. Занимайтесь спортом, но с умом. Если вы никогда не бегали или бегали последний раз 30 лет назад, то займитесь физической активностью с менее выраженным ударно-динамическими нагрузками. Идеально подойдет плавание. Плавно, не быстро, чередуя стили, не менее 2ух раз в неделю. При отсутствии водоема займитесь йогой. Не переохлаждайтесь, это приведет к изменению мышечного тонуса и проблемам. Не засиживайтесь. Старайтесь 3-4 раза в час изменить сидячее положение и немного пройтись, хотя бы 10-20 шагов.

Если, вы, читая эту статью обнаружили у себя 2 и более симптома, то в ближайшее время стоит заглянуть к врачу. Берегите себя и своих близких.