Сколиоз о самом главном

Сергей Бубновский: Здравствуйте, Маша.

Мария Василевская: В чем причина сколиоза, скажите?

Сергей Бубновский: Сколиоз бывает первичный и вторичный. Первичный сколиоз он действительно, родом из детства. То есть, когда идет половое созревание, где-то с 11-ти, там, до 14-ти лет.

Мария Василевская: Организм быстро растет.

Сергей Бубновский: Резко растет организм. Тут выявляется, что у ребенка были недоразвиты мышцы спины, мышцы ног, мышцы даже рук, когда он не умеет подтягиваться, отжиматься, лазить по шведской стенке, плохо гнется. И вот эти мышцы ,отстающие от костей, буквально скручивают позвоночник в самых разных вариантах. И потом идет уже вторичный сколиоз, который уже не…

Мария Василевская: Вот, мы на рентгене как раз видим.

Сергей Бубновский: Да, мы видим на рентгене вот прямой позвоночник, это нормальный позвоночник. И позвоночник с искривлением в пояснично-грудном отделе. При этом, в этих зонах, где идет искривление, со временем, где-то после 16-ти лет, начинают развиваться болевые синдромы. То есть, боли в спине. Вот здесь видно, что основные боли при сколиозе, S-образном сколиозе, кифосколиоз, разные формы, онтологический сколиоз, развиваются в основном в поясничном отделе, и в шейно-грудном отделе позвоночника.

Мария Василевская: А почему?

Сергей Бубновский: Потому, что вся боль, на самом деле, в организме идет от мышц. Болят только мышцы, пусть все запомнят родители. А нервы говорят, какие болят мышцы. И когда я знаю, какие болят мышцы, а при сколиозе мышцы скручиваются, спазмируются, нарушается кровоток, возникают отеки, воспаления эти мышцы надо растянуть. И, конечно, лучшая профилактика сколиозов это с детства заниматься с ребенком и становлением гибкости и силы. И когда у него начинается гормональный взрыв, он буквально должен пропадать в тренажерном зале. Но, когда о сколиозе вспоминают? Когда начинаются боли. И поэтому вторичный сколиоз, это наиболее часто встречающаяся форма, с которой приходится работать, как с формой, выдающей болевые синдромы в спине. И здесь, конечно, как ни парадоксально, надо лечить не позвоночник, всякими упражнениями, там с одной стороны, левосторонними, или правосторонними, а руками и ногами. То есть, рычаги, которые крепятся к позвоночнику. Ну, например…

Мария Василевская: Ну, например, плавание.

Сергей Бубновский: Нет, плавание не лечит сколиоз, это заблуждение. В плавании просто нет гравитационной нагрузки на позвоночник. В воде можно тянуться, согласен, у бортика бассейна. Но лучше способ, это, например, учить детей либо лазить по шведской стенке, подтягиваться. Взрослым людям специальные упражнения вытягивающие, такой тянущий характер, знаете, тяги, называется, тяги. Тяги, там, тренажера, тяги резинового бинта. Надо делать все, чтобы этот сколиоз не перешел в болевую форму.

Мария Василевская: То есть, это навсегда?

Сергей Бубновский: По сути, да. Попытки хирургами выравнивать позвоночники с помощью всевозможных скоб приводят к тяжелой инвалидизации. Потому, что скобы нарушают внутреннее кровообращение мышц, глубоких мышц позвоночника, возникает уже дистрофический процесс, ведущий к остеопорозу. В 30 лет остеопороз.

Мария Василевская: Скобы нам не нужны.

Сергей Бубновский: Зато человек прямой. А что хорошего, если он не может гнуться? Но со сколиозом работать долго. Главное, смирись, что появился сколиоз, там, после 15 лет, и делай все, чтобы сколиоз не проявлялся. Не мешал сердцу, не мешал внутренним органам, не мешал голове. Женщине чтобы не мешал перенести беременность и хорошо родить. Потому, что это не наследственное заболевание.

Мария Василевская: Вы говорите, делать все. А что делать?

Сергей Бубновский: Упражнения.

Мария Василевская: Какие?

Мария Василевская: Все равно еще дети.

Сергей Бубновский: Еще дети, да. Сейчас дети взрослеют до 25, 28 лет, ничего с этим не поделаешь. Надо обязательно посмотреть состояние их ног. У сколиозников, как правило, у людей со сколиозом, очень жесткие, порой длинные ноги. У них порой ноги настолько длинные, что тело короче, чем ноги. И поэтому, вот надо сделать все, чтобы вытянуть тело. А позвоночник сделал тело коротким. И вот заняться упражнениями для растягивания мышц ног, ну, допустим, еще одно простое упражнение. Встаньте прямо. Ноги шире плеч. Повернитесь к одной ноге, и постарайтесь на выдохе, смотря вперед, коснуться пальцами, а затем ладонью пола, колено прямое. Вы почувствуете страшную боль по задней линии бедра.

Мария Василевская: И спина, наверняка тоже.

Сергей Бубновский: Там и спина, все заболит. Поэтому, это делается постепенно, шаг за шагом. Буквально, раз в 2 часа надо делать это упражнение. К правой, к левой ноге, потом – посередине, стараясь, взявшись за пятки, засунуть голову между ног. Посмотреть на небо из под ног. Улавливаете?

Мария Василевская: Да.

Сергей Бубновский: Даже я, с плохой спиной, когда-то травмирован, с 3-мя переломами компрессионными позвоночника, могу делать это упражнение.

Мария Василевская: Вы сказали, что сколиоз возникает еще в детстве. Дайте советы родителям детей. Возможно, следует следить за тем, как ребенок делает уроки? Не сутулится ли он?

Сергей Бубновский: Самый простой тест. Следите и в год, и в три, и в шесть, и в восемь, чтобы ребенок, лежа на спине, мог взять правой рукой правую ногу и выпрямить ее полностью в коленном суставе без боли по задней поверхности ноги. Тогда у него мышцы соответствуют длине костей. А если он не может выпрямить ногу, или сесть на полу, как я сказал, обхватив руками стопы, тогда это уже беда, это уже звонок, это уже беги в кинезитерапию, там научат ребенка заниматься. Поэтому, движение – жизнь. Но правильное лечит, неправильное – калечит. Есть и такая у нас форма объяснения правильных упражнений.

Школьный сколиоз,
плоскостопие и остеохондроз.

О Г Л А В Л Е Н И Е.

Конт. телефоны (499) 236-06-29
8-916-501-16-92

В С Т У П Л Е Н И Е.

Этот мальчик очень любил сидеть согнув перед собой правое колено и уперевшись на него правой половиной своей грудной клетки. Сидел от так, сидел и вдруг родители обратили внимание, что у него справа на груди, там где он упирался ею в колено, появилось вдавление, т.е. произошла деформация ребер. Это их естественно взволновало и они приехали с мальчиком ко мне на консультацию. И действительно, у мальчика была деформация правой половины грудной клетки, а еще искривление позвоночника в виде кифосколиоза I – II степени

и костно-мышечной системы. На этих рентгеновских снимках пояснично – крестцового отдела позвоночника хоть не очень четко, но видны недоразвитый пятый поясничный позвонок L5 и незращение дужки первого крестцового позвонка S1. Но для того, чтобы проявилась и развилась эта патологическая наследственность, опять же нужны благоприятные условия, а не обеспечив их, можно не дать проявиться и развиться этой плохой наследственности.
Врожденные же аномалии в строении костно-мышечной системы надо стараться выявить и исправить на ранних стадиях роста вашего ребенка. При рождении ребеночка обязательно обратите внимание на симметричность складочек на одной и другой ножке и если эти складочки не симметричны или на одной ноге их больше или меньше, то это должно вас насторожить, так как может свидетельствовать об неодинаковости длины ног, что в дальнейшем может привести к развитию компенсаторного сколиоза, так как укорочение одной ноги способствует искривлению таза, что в свою очередь приводит к искривлению позвоночника. Но если своевременно выявить эту патологию с разницей длины ног (карт. 4) и под укороченную конечность подкладывать компенсирующую ее подкладочку, подушечку или ортопедический косечек, то можно не допустить развития этого компенсаторного сколиоза, т.е. искривление позвоночника.

Карт. 5а Карт. 5б

Дуга искривления позвоночника лучше видна при сгибании туловища вперед и практически не определяется в положении лежа. При второй степени сколиоза асимметрия в положении надплечий, углов лопаток и неодинаковость треугольников талии становится еще более выраженной, таз слева немного опускается и в поясничном отделе на стороне сколиоза, формируется мышечный валик, а так же появляется реберное выпячивание в грудном отделе. Теперь сколиоз сохраняется и в положении лежа. В третьей же и четвертой степени сколиоза, деформация костно-мышечной системы выражена еще с большей силой и уже носит уродующий тело и дух характер.
На рентгенограммах позвоночника первая степень сколиоза тоже практически не определяется, зато уже при второй имеется заметно выраженное искривление позвоночника во фронтальной плоскости с углом искривления его дуги до 300. Кроме того видна выраженная торсия, т.е. поворот тел позвонков вокруг вертикальной оси и клиновидный позвонок или позвонки на вершине дуги искривления (карт. 6).

Карт. 6
Ну а при третьей степени сколиоза все эти изменения приобретают еще более выраженный характер: так угол искривления дуги позвоночника достигает уже 450, хорошо видны клиновидные позвонки на вершине искривления, сильно выражена торсия и резко деформирована грудная клетка очень похожая на реберный горб. Про четвертую степень даже и писать не хочется – при ней имеется огромный реберно – позвоночный горб, причем как спереди, так и сзади и деформация таза, а так же спондилез и спондилоартроз как в грудном так и в поясничном отделах позвоночника, а угол искривления позвоночника подчас достигает 900 и если I и II степень искривления позвоночника как привычного так и статического сколиоза когда ребенок еще растет практически полностью поддаются исправлению, а при III степени удается приостановить дальнейшее прогрессирование и даже пустить ее в спять, то конечно при IV степени может помочь только операция. Как-то у меня был такой пациент, ему было уже 24 года и вдоль позвоночника у него были вставлены специальные металлические штифты, которые помогали ему вести в общем-то вполне нормальную жизнь, и хотя сгибаться он практически не мог, но руки и ноги у него двигались и пришел он ко мне без костылей. У него были проблемы с шеей и он, прочитав одну из моих книг, пришел ко мне за помощью. Я провел ему несколько сеансов и значительно улучшил с помощью мануальной терапии и специальных изометрических упражнений подвижность его головы. Конечно же запущенные случаи сколиоза можно выявить и без всякого рентгена, они видны, как говорится, не вооруженным глазом. Гораздо труднее заметить начальную стадию развития искривления позвоночника. В том то и заключается коварство сколиоза, что родителям бросается в глаза не само искривление позвоночника, а уже появившаяся деформация грудной клетки и ассиметрия плеч и лопаток. А эти признаки, как вы уже поняли, появляются уже при значительном искривлении позвоночника, т.е. при сколиозе II – III степени. Поэтому, уважаемые родители, внимательно и почаще присматривайтесь к осанке своего ребенка, не пропустите начало искривления его позвоночника. Так для того, чтобы выявить уже начавшееся скручивание позвоночника, т.е. его торсию, надо поставить ребенка боком к себе или посадить на табуретку и если оно уже есть вы увидите, что его правое плечо выдвинуто вперед, а левое отведено назад. Лично я на своих сеансах окончательно определяю степень сколиоза уже в лежачем положении ребенка. Перед тем как смотреть позвоночник, я прошу ребенка, лежащего животом на кушетке, слегка приподнять вытянутые перед собой руки и как следует потянуться, а затем не крутясь и не ворочаясь спокойно расслабиться и все сразу становится видно: в какой степени искривлен позвоночник, имеется ли выбухание реберных дуг, перекошен ли таз и насколько одна нога выступает дальше другой. Так при школьном привычном сколиозе позвоночник в грудном отделе искривлен вправо и может так же наблюдаться выпирание выбухание ребер тоже вправо, а в поясничном отделе слева имеется мышечный валик с перекосом таза, т.е. опущением его левой подвздошной кости и подъемом правой, ну и в связи с этим так как ноги прикрепляются к тазу, то очень хорошо видно, что левая нога выступает дальше правой. При чем, подчеркиваю, именно выступает, а не становится длиннее. Так что, уважаемые родители, почаще укладывайте своего ребенка на пол и внимательно рассматривайте его позвоночник. А для пущей наглядности, проведите с небольшим надавливанием своими пальцами по его позвоночнику, тогда на его спине появится гиперемированная полоска и если она будет изгибаться вправо и влево, то это будет свидетельствовать о наличие у вашего ребенка сколиоза. К сожалению, момент начала искривления позвоночника, как правило, просматривается и сколиоз замечается когда он уже переходит во II, а то и в III степень. А у девочек в подростковом возрасте бывает скачкообразный рост, когда они за лето подрастают на 10 – 15 см и вот именно в этот момент сколиоз II степени часто переходит в III степень с деформацией грудной клетки и этот сколиоз не поддается кардинальному исправлению, его можно только приостановить и даже пустить вспять, но полностью исправить уже не возможно. Как яркий пример этому мне очень хорошо запомнилась одна девочка, которая в двенадцати летнем возрасте на все летние каникулы уехала к бабушке в деревню. А когда она вернулась, подросшая на пятнадцать сантиметров, то ее мать с ужасом увидела как при этом деформировалась ее грудная клетка. И тогда она с ней стала бегать по различным врачам пока не прочитала одну из моих книг, где была глава о школьном сколиозе и не пришла со своей девочкой ко мне. Конечно я с помощью мануальной терапии, массажа и гимнастики приостановил дальнейшее прогрессирование сколиоза и даже уменьшил его, но полностью исправить его уже к сожалению не смог. Так как момент его формирование уже был упущен. Вот если бы эта мама привела свою девочку еще до лета, когда у нее еще был сколиоз I- II степени, без деформации грудной клетки, вот тогда бы и третьей не было. Так что, уважаемые родители, еще раз, стройность вашего ребенка в ваших руках, не проглядите, не просмотрите сколиоза, что бы не было потом досадно, обидно и больно и вам и вашему уже выросшему, не дай Бог, с кривым позвоночником ребенку. Если вы уже обнаружили, что у вашего ребенка есть сколиоз, то можно попытаться определить степень его компенсированности, т.е. приостановилось ли его развитие или же он еще развивается. Для этого надо воспользоваться отвесом, т.е. толстой нитью с привязанным на одном ее конце грузиком. Если отвес, опущенный от затылочного бугра, пересекая искривленный позвоночник проходит через межягодичную складку, значит это компенсированный сколиоз. Если же он опускается сбоку от ягодичной складки, значит это пока декомпенсированный сколиоз и он продолжает развиваться и дальше он может еще более усилится. И в том и в другом случае надо обязательно обратиться к мануальному терапевту и как минимум начать делать коррегирующие исправляющие сколиоз упражнения, а так же пересмотреть двигательный стереотип ребенка, убрав или сведя до минимума все провоцирующие факторы способствующие развитию его сколиоза.
Но школьный сколиоз, еще раз повторяю, необходимо отличать от, так называемого, статического сколиоза, который развивается вследствие укороченности одной ноги, возникающего при врожденном вывихе бедра, плоскостопии, рахите, туберкулезном коксите или каких-либо других нарушениях опорно-двигательного аппарата. Статический сколиоз, как правило возникает в поясничном отделе позвоночника и дугой направлен в сторону укороченной ноги.
И только потом присоединяется искривление грудного отдела позвоночника дугой в другую сторону, если конечно на него не накладывается привычный школьный сколиоз. Ну а тогда с позвоночником творится вообще невообразимое и подчас он становится похожим на змею (карт. 7).

Карт. 8а Карт. 8б

Карт. 8с Карт. 8д

Делая такие простенькие упражнения с ребенком каждый день в виде маленькой игры в сочетание с другими коррегирующими упражнениями, направленными уже на укрепление позвоночника, вы поможете вырасти ему более стройным, здоровым и счастливым. Помимо этих упражнений простое естественное хождение босиком по песку, по земле и по камушкам тоже конечно же благотворно скажется на правильном формировании детских ступней и на его здоровье в целом. Поэтому, бывая на природе обязательно ходите вместе с ребенком босиком. Оно и вам тоже пойдет на пользу, так как на наших ступнях имеется очень много активных точек воздействуя на которые массажем в виде такого простого хождения по земле босиком мы благотворно воздействуем на все внутренние органы и весь организм в целом. Без сомнения!
И снова о привычном школьном сколиозе. Лучше, конечно, не допускать его развития, а для этого необходимо разрешать ребенку как можно более активно двигаться! Сделать ему дома спортивный комплекс, куда обязательно должны войти шведская стенка, качающаяся трапеция или кольца, перекладина с перекинутой через нее резинкой-эспандером, пусть ребенок лазает, качается, подтягивается, кувыркается, поднимает ноги к перекладине - все это укрепит и разовьет его костно-мышечную систему и послужит профилактикой сколиоза. Кроме того, обратите внимание на письменный стол ребенка, необходимо, чтобы он был не высокий и не маленький, а удобный для его занятий. Чтобы ребенок мог сидеть за ним с опорою на локти и прогнувшись в спине. Пусть ребенок чередует письменные занятия с устными, которые можно выполнять лежа на животе, давая при этом отдых позвоночнику, программы телевизора также можно смотреть лежа. Обратите внимание на осанку вашего ребенка, когда он сидит, не разрешайте поджимать правую ногу или перекидывать ее через левую, а при выполнении письменных уроков левая рука должна лежать на столе дальше правой и ребенок не должен нагибаться к правой руке. Проследите, чтобы в школе чаще пересаживали Вашего ребенка на разные места, желательно чтобы школьная доска находилась от него по правую руку. Спать рекомендуется на жесткой или полужесткой постели, это когда на ровную жесткую поверхность стелят поролоновый коврик 2-3 см толщины или 2 ватных одеяла, и на маленькой плоской подушке, которая должна лежать только под головой, но не под плечом ребенка.
Если же уже имеется сколиоз I—II или даже II—III степени, то не надо отчаиваться, а для начала найдите и уберите, если это возможно, все те факторы, которые привели к искривлению позвоночника. А убрав и искоренив причину, Вы будете уже на полпути к успеху. Остается только с помощью мануальной терапии и воздействием целенаправленных упражнений исправить и скорректировать сам сколиоз, а для этого необходима ежедневная кропотливая работа. Надо заставлять ребенка заниматься и скрупулезно следить за ним, пусть через его нежелание и нехотение, т.к. ребенок живет настоящим, а вы должны заглянуть в его
будущее и сделать его будущее счастливым и радостным. Ну и еще, конечно, просто необходимо обратиться к квалифицированному врачу - мануальному терапевту для кардинальной коррекции позвоночника вашего ребенка. А уже на фоне более правильной позиции позвоночника обязательно повыполнять специальную коррегирующую гимнастику.

ОБ О С Т Е О Х О Н Д Р О З Е.

Сказание о Позвоночнике.

Карт. 10а Карт. 10б Карт. 11а Карт. 11б Карт. 12

Карт. 14 Карт. 15 Карт. 16 Карт. 17 Карт. 18

Проработав практически весь позвоночник, перехожу на оставшийся шейный отдел. Снова сгибаюсь и уперевшись ладонями в колени, согнув спину колесом, опускаю свою голову вертикально вниз (карт. 22). Затем, после нескольких глубоких вдохов и медленных выдохов полностью расслабив шею и дав голове свободно повиснуть вниз, начинаю потихонечку – полегонечку и по нарастающей раскачивать ее как маятник вперед – назад, вправо – влево и плавно поворачивать в разные стороны в течение 20–30 секунд.
Закончив движение головой, приседаю, делаю вдох животом с прогибанием спины и на выдохе выпрямляюсь. Выполненное мной в таком варианте упражнение для шейного отдела позвоночника примечательно тем, что выполняется оно на фоне его растяжения под действием веса опущенной вниз головы. Это упражнение полезно не только для шеи, но и для самой головы, так как при ее опускании вниз кровь более интенсивно приливает и циркулирует по сосудам головного мозга, что конечно же хорошо тонизирует их, укрепляет и прочищает от склеротических бляшек. И без сомнения, что оно для них более приемлемо, щадяще и физиологично, чем стойка на голове.
После шеи я перехожу к плечам и лопаткам. Завожу обе прямые руки за спину, сцепляю кисти в замок и на вдохе свожу лопатки и отвожу плечи назад, затем на выдохе перевожу руки вперед, обхватываю и сильно себя обнимаю (карт. 23 а, б). Повторяю так три раза. После чего делаю вращательные движения прямыми руками в плечевых суставах, начиная с небольшой амплитуды и постепенно переходя на максимальную по минуте вперед и назад. Затем на вдохе энергично, с чувством, ощущая напряжение в мышцах постепенно и одновременно сгибаю обе руки перед грудью: сначала сильно сжимая кулаки, затем сгибая лучезапястные суставы и потом локтевые, представляя, что я схватил и тяну на себя нечто тяжелое и упругое. А на выдохе, вывернув руки в локтях и раскрыв ладони, уже отталкиваю, отпихиваю это нечто от себя (карт. 24 а, б). Повторяю так несколько раз с каждым разом усиливая напряжение мышц.

Карт. 22 Карт. 23а Карт. 23б Карт. 24а Карт. 24б

Карт. 33
2. Лежа на правом боку, снизу, под правую половину грудной клетки подложить валик (подушечку или мешочек с песком). Делать плавный медленный вдох, стараясь максимально расширить левую половину грудной клетки, при этом левая рука поднимается от бедра через верх и приводится за голову. Выполнять с задержкой дыхания на 5 – 7 секунд, затем медленный выдох и приведение левой руки снова на бедро. Повторить 6 – 8 раз. Этим упражнением достигается противовыгибание грудного отдела позвоночника и растяжение межреберных мышц слева (карт. 34).

Карт. 34
3. Лежа на левом боку. Под левым боком, в области талии, сложенная пополам подушка или скатанное ватное одеяло. Подъем обеих ног до горизонтального уровня с задержкой дыхания на 5 – 7 секунд. Повторить 7 – 10 раз. Левая рука под головой (карт. 35, 36).

Карт. 35 Карт. 36

Следить за прямым положением туловища. При этом упражнении обеспечиваем противовыгибание поясничного отдела позвоночника растяжение и укрепление мышц на стороне вогнутости.
4. Лечь областью таза на лавочку, табуретку, стул или большой мяч, так, чтобы можно было легко сгибаться вниз к полу. Ноги в области голени закрепить, руки скрепить замком на затылке, локти развести в разные стороны. Развернуть туловище вправо так, чтобы левый локоть был направлен к полу, сохраняя разворот туловища, плавно разгибаться и сгибаться. Повторить 20 – 30 раз. Довести до 30 раз, утяжелить упражнение, добавив на затылок мешочек с песком весом 2 – 3 кг (карт. 37 а,б).

Карт. 37а Карт. 37б

5. 1) Стоя, на вдохе левая рука поднимается вверх и заводится за голову, а правая заводится за спину и задерживается на 5 – 7 секунд. Повторить 10 раз (карт. 38).

Карт. 38 Карт. 39

2) Стоя. Левая рука согнута в локте и заведена за спину, правая рука согнута в локте за спиной. Ухватившись кистями обеих рук друг за друга, на вдохе потянуть руки в разные стороны 5 – 7 секунд, на выдохе расслабиться перехватившись кистями еще более усилить заведение рук. Повторить 3 – 5 раз. Если кисти рук не достают друг до друга, то использовать полотенце и с каждым выдохом постепенно передвигать кисти навстречу друг к другу (карт. 39).

6. Стоя, делая вдох поднимать прямые руки вверх с наклоном вправо и задерживаться в этой позиции на 5 – 7 секунд. На выдохе руки опускаются вниз. Повторить 10 – 15 раз (карт. 40 а, б).

Сколиоз или искривление позвоночника вбок ‒ распространенное явление среди детей и взрослых. Наши организмы просто не выдерживают постоянной работы за компьютером, многочасовых занятий в школах и университетах и регулярных тренировок (это касается видов спорта, движения в которых ассиметричные).

Особенности патологии
Причины возникновения
Симптомы
Диагностика
Лечение
Профилактика

В теле человека находится 7 шейных позвонков, которые связаны между собой межпозвоночными дисками, которые также называются хрящами. Вследствие действия определённых причин питание дисков может ухудшиться, в результате чего к данным структурам не будут поступать питательные вещества. Из-за недостатка питательных веществ, хрящи отвердевают, истончаются и начинают задевать нервные отростки, провоцируя возникновение болевых ощущений.

Шейный хондроз – одна из самых часто возникающих патологий, локализующихся в данном отделе. Опасность заболевания состоит в том, что шейный отдел напрямую связан с головным мозгом, и из-за плохого кровообращения в шее в головной мозг не будет поступать достаточное количество кислорода. Это чревато возникновением многих заболеваний, особенно неврологического характера. Также хондроз является причиной развития остеохондроза и возникновения межпозвоночных грыж, протрузий позвонков.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причин, влияющих на развитие шейного хондроза, достаточно много:

Травмы шеи и позвонков в данной области.
Чрезмерная нагрузка на шею и шейные мышцы.
Сидячий образ жизни.
Слабость шейных мышц.
Воспалительные заболевания позвоночника.
Нарушения осанки.
Сколиоз.
Кифоз.
Врождённые и приобретённые аномалии в строении шейных позвонков.
Переохлаждение шеи.
Генетическая предрасположенность.
Пожилой возраст.
Заболевания, связанные с обменом веществ.
Неправильное питание.

Часто патология возникает у офисных работников, так как они большую часть времени проводят в сидячем положении и постоянно напрягают шею. Также возникновению хондроза подвержены профессиональные спортсмены из-за слишком частых нагрузок на шейный отдел.

На первых стадиях заболевания человек чувствует боль, которая усиливается при поворотах и наклонах головы. Также может отмечаться скованность движений (особенно в утреннее время и после сна) и хруст в шее при совершении движения.

С течением болезни могут проявиться следующие симптомы:

Онемение шеи, плеч и рук.
Потеря чувствительности конечностей плечевого пояса.
Частые мигрени.
Головкружения.
Обмороки.
Темнота в глаза, нечёткость зрения.
Шум в ушах.
Тошнота.
Скачки артериального давления.
Нарушение кожной чувствительности.
Шаткость походки.

Шейный хондроз имеет достаточно выраженную симптоматику, поэтому при обнаружении первых симптомов патологии нужно срочно обратиться к врачу.

Диагностикой и лечением данного заболевания занимается целая группа врачей: ортопед, вертебролог и невролог. Могут понадобиться консультации всех перечисленных специалистов.

Сначала врач осматривает шею пациента, проводит пальпацию позвонков и выслушивает жалобы пациента. Также доктор должен узнать об образе жизни пациента, чтобы установить причину возникновения дегенеративного процесса.

Для более точной диагностики потребуются инструментальные методы исследования:

Рентгенография – покажет нарушения в строении шейных позвонков, скрытые травмы, сколиоз и кифоз.
МРТ – данный вид диагностики покажет не только наличие хондроза, но и скрытые нарушения в строении позвоночного столба, травмы, воспалительные заболевания и другие факторы, которые могут влиять на развитие болезни. Помимо этого, с помощью МРТ можно выявить наличие осложнений и исследовать работу головного мозга.
УЗИ сосудов шеи – с помощью УЗИ можно узнать, имеются ли нарушения в строении сосудов шеи, влияющие на хорошее кровообращение в данной области.

Лечение хондроза начинают с уменьшения нагрузки на шейный отдел – для этого используют специальный ортопедический воротник. Он позволит зафиксировать шею в нужном положении (что важно при нарушениях осанки, сколиозе или кифозе) и снизить нагрузку.

Пациенту обязательно назначается медикаментозная терапия:

НПВП – купируют воспалительный процесс и боль.
Анальгетики – быстро устраняют болезненные ощущения.
Кортикостероиды – гормональные препараты, вводимые с помощью инъекций. Применяются при сильных болях, которые не устраняются с помощью НПВП и анальгетиков.
Миорелаксанты – данные средства снимают спазм шейных мышц, устраняют скованность движений.
Хондропротекторы – регенерирующие препараты, запускающие процесс восстановления в хрящевой ткани межпозвоночных дисков и позвонков.
Витамины группы B – укрепляют нервную систему, улучшают работу мозга, питают спинномозговые нервы.
Препараты, улучшающие кровообращение в головном мозге – при хондрозе нарушается питание головного мозга. Данные препараты созданы для улучшения кровообращения и улучшения работы органа.

Медикаменты могут быть назначены в виде таблеток, суспензий, инъекций, мазей и гелей.

Массаж необходим в терапии данной болезни. Процедура улучшает микроциркуляцию крови в шее, устраняет боль, скованность, хруст. Предпочтительно, если массаж будет выполнять опытный специалист.

Также назначают курс ЛФК, выполнять который нужно регулярно (в идеале – всю жизнь, чтобы избежать рецидивов заболевания). Лечебные упражнения восстанавливают подвижность шеи, улучшают кровообращение, вследствие чего улучшается питание тканей и мышц. Упражнения должны подбираться лечащим специалистом или инструктором.

Лечение хондроза достаточно длительное, оно зависит от возраста и образа жизни больного, степени запущенности заболевания.

Чтобы не допустить развития патологии, нужно соблюдать ряд профилактических мер:

Дозировать нагрузку на шею.
Вести активный образ жизни.
Делать зарядку по утрам, заниматься спортом.
Следить за осанкой.
Правильно питаться.
Не переохлаждать шею.
Избегать травм шеи.
Не курить.
При сидячей работе каждые 30 минут делать зарядку для мышц шеи.

Классификация мазей для спины

Со временем у любого человека возникают проблемы со спиной. В последнее время таким феноменом страдают и люди молодого возраста. Это связано с недостаточной активностью и большого времяпровождения за компьютером в положении сидя. Другими причинами болей в спине может быть неправильное положение во время сна, продувание, защемление спинных мышц, неравномерное распределение физической нагрузки, поднятие тяжёлых предметов. В любом случае необходимо оказать первую помощь, чтобы снять болевой синдром, а затем обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Одним из наиболее эффективных препаратов от избавления боли являются мази для спины.

Мази, в свою очередь, делятся на несколько категорий:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
гомеопатические мази;
хондропротекторы;
анальгетики;
комбинированные;
массажные препараты;
согревающие мази.

Мази НПВС — обладают охлаждающим эффектом, так как содержат ментол или масло лаванды. Они используются при ноющих поясничных болях во время менструального цикла, послеоперационных болей, поясничного остеохондроза и радикулита. Гели такой категории очень востребованы и популярны. Их часто назначают врачи при комплексном лечении заболевания спины. К мазям НПВС относятся:

фастум-гель;
быструм-гель;
найз-гель;
финалгель;
кетонал.

Гомеопатические мази обладают хорошим обезболивающим действием, способствуют восстановлению тканей хряща и сохраняют их от разрушения, а также ускоряют метаболизм. Мазь Цель Т используется при лечении плевого периартрита и остеохондроза. Гель Траумель С имеет в своём содержании растительные компоненты, оказывающие противоотёчный, противовоспалительный, обезболивающий эффект. Такая мазь используется во время спинных травм, радикулитами, люмбаго.

Хондропротекторные мази оказывают противовоспалительное действие. Самый известный препарат этой группы — Хондроксид-мазь. В его состав входят диметилсульфоксид и хондроитин сульфат. Совместно с другими вспомогательными компонентами они восстанавливают хрящевые ткани, замедляют развитие остеохондроза.

Анальгетические мази дают больному обезболивающий эффект и снимают воспаление. Гель Финалгон является ярким представителем категории анальгетиков. Он способствует расширению сосудов, улучшают питание тканей, ускоряют метаболизм, усиливают приток крови к очагу воспаления. Мазь Финалгон может применяться при болевых ощущениях, которые вызваны сильными нагрузками на спину, различного рода травмах и прострелах.

Комбинированные мази — сюда относят Долобене-гель. Помимо обезболивающего действия, он также снимает воспаление, участвует в регенерации повреждённых тканей. Мазь проникает глубоко под кожу, растворяя тромбы и улучшая микроциркуляцию крови. Препарат назначают при отёках и воспалениях.

Массажные препараты включают в себя фитотерапевтические мази, которые могут использоваться в косметологии. Ярким примером этой группы является мазь Бальзам Валентина Дикуля. Такой гель рассасывает, обезболивает и ускоряет метаболизм. Он может применяться при остеохондрозе и различных травмах спины. Другими примерами массажных препаратов могут быть:

мазь Окопник;
крем Софья с пчелиным ядом;
гель Артроцин;
крем Шунгит.

Согревающие мази — очень эффективны при заболеваниях спины остеохондрозом любых видов. Разогревающие мази улучшает локальное кровообращение в поражённом участке, снимают напряжение спинных мышц. Согревающие гели вызывают повышение температуры в месте нанесения, лёгкое покраснение и активацию обменных процессов.

Разогревающие мази несут свой результат уже при первом применении: болевые ощущения стихают, и повышается двигательная активность больного. Важно знать, что согревающие гели применяют только в дневное время суток, так как они активно воздействую на нервную систему. Мазь наносится тонким слоем на болевой участок спины. Также препарат можно использовать в профилактических целях от остеохондроза.

Наиболее востребованными согревающими гелями являются:

випросал;
апизартрон;
бен-гей;
финалгон;
капсикам.

Перед применением, следует как можно лучше растереть руками больное место, улучшая, таким образом, эффективность действия.

Во время беременности женщина нередко испытывает боли в поясничной области спины. Это связано со смещением центра тяжести. Использование мазей крайне нежелательно в таком положении, так как все её составляющие могут попасть в плаценту. Если уж боли становятся невыносимыми, то можно использовать Фастум-гель или скипидарное масло. Важно помнить, что применение любого препарата во время беременности, даже безопасного, должно быть согласовано с врачом.

Нередко дети страдают болями в спине за счёт сильной нагрузки при ношении портфеля или долгом сидении за уроками и компьютером. Тем самым начинает портиться осанка и появляются боли в плечах или пояснице.

Детские гели содержат компоненты растительного происхождения, в частых случаях — это эвкалиптовое масло. Гели, которые назначают при детском сколиозе и простуде:

скипидарная мазь;
доктор Тайс;
барсучий жир;
доктор Мом и другие.

Не стоит злоупотреблять с самолечением, лучше согласовать применение того или иного препарата с педиатром во избежание побочных действий на детский организм.

При нынешнем разнообразии гелей для спины, можно растеряться в выборе правильного и нужного. Каждая мазь имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому всегда нужно внимательно изучать инструкцию по применению и прислушиваться к советам лечащего врача. Многие гели являются гормональными и их применение требует осторожности и аккуратности. Лучше сначала пройти обследование и подобрать мазь индивидуально. Таким образом, снижается риск развития аллергических реакций и других неприятных последствий для организма.

Читайте также: