Сколиоз боль в молочной железе

Позвоночник – наша опора. Столб, если угодно! Но как быть, если этот самый “столб” немного перекосило? Неприятные ощущения и немного не та радость жизни. Ясное дело — надо узнать как лечиться и как это делать лучше всего!

Именно поэтому Ваши покорные слуги из команды Drevmass подготовили уникальную статью.

Содержание

Что такое сколиоз?

Они появились в процессе эволюции и существуют для того, чтобы человек удерживался в вертикальном положении и мог ходить прямо. В боковой же плоскости, в норме никаких изгибов быть не должно.

Так что если смотреть на позвоночник сзади или спереди, он должен казаться прямым. И в зависимости от того, в каком отделе позвоночника искривление выделяют шейный, грудной и поясничный сколиоз.

В этой статье разберемся со сколиозом ГРУДНОГО отдела позвоночника.

Причины возникновения сколиоза

Согласно статистике всего этот вид патологии встречается чаще у детей, чем у взрослых. 5-9% детей против 2-3% взрослых. Это связано с тем, что по причине возникновения сколиоз часто бывает врожденный и генетически предрасположенный.

Среди этих причин могут быть и некоторые заболевания (ДЦП, рахит, полиомиелит, сирингомиелия, миопатии, дисплазия тазобедренного сустава).

У взрослых же сколиоз развивается несколько по другим причинам. А именно:

Виды сколиоза грудного отдела

В зависимости от того в какую сторону есть искривление позвоночника выделяют ПРАВОСТОРОННИЙ и ЛЕВОСТОРОННИЙ сколиоз.

Отличаются только тем, что иногда левосторонний сколиоз может вызывать симптомы похожие на заболевания легких и сердца.

Также искривление в грудном отделе позвоночника может возникать компенсаторно, т.е. позвоночник пытается адаптироваться к вертикальному положению из-за того, что есть сколиоз в поясничном отделе. К примеру, если в поясничном отделе есть правосторонний сколиоз, то со временем и без лечения, разовьется левосторонний в грудном отделе, и наоборот. Такой случай называется S-образный сколиоз позвоночника.

Простой сколиоз какого-либо отдела позвоночника, т.е. с искривлением в ОДНУ сторону называют С-образный сколиоз

Симптомы сколиоза грудного отдела

Зависят симптомы от того на какой стадии сколиоз и в каком возрасте. Если сколиоз развивается в детском возрасте, то ребенок может жаловаться на боли в спине, быструю утомляемость.

Иногда появляются боли в грудной клетке с той стороны, куда направлено искривление. Поэтому, если сколиоз левосторонний, то могут появиться боли в области сердца. При далеко зашедших стадиях заболевания появляется затруднение дыхания и одышка. Также ко всему может присоединиться межреберная невралгия.

Диагностика сколиоза грудного отдела

У детей этой патологией занимается ортопед. У взрослых – травматолог или вертебролог.

Распознавание сколиоза очень важно на ранних этапах, т.к. в большинстве случаев только вовремя начатое лечение помогает предупредить прогрессирование данной болезни.

Определить наличие сколиоза может врач при внешнем осмотре. Пациента просят встать ровно с опущенными вниз руками. Заподозрить симптомы позволяют следующие признаки:

Лопатки на разных уровнях
Одна лопатка выпирает наружу больше другой
Остистые отростки (выпирающие кости позвонков) шейного, грудного и поясничного отделов лежат не на одной вертикальной линии.
Плечи на разных горизонтальных линиях

При наклоне вперед с опущенными руками эти признаки более заметны, кроме них могут появиться некоторые другие, а именно:

Подтвердить наличие сколиоза и распознать его степень помогает рентгенография позвоночника.

Для выяснения степени сколиоза на готовой рентгенограмме проводят вертикальные и горизонтальные линии, определяют угол отклонения от нормального положения.

Степени выраженности сколиоза грудного отдела

1 степень: Искривление позвоночника может быть незаметным для неопытного глаза. При вертикальном положении тела немного несимметричны мышцы надплечий и лопаток, но внешне сутулость не заметна. Угол сколиоза по Коббу составляет 1-10 о . Боли в спине могут появляться при выраженных физических нагрузках и при долгом нахождении в неудобной позе.

3 степень: Позвоночник заметно деформирован и может приобретать S-образную форму за счет компенсации со стороны поясничного отдела. Появляется деформация грудной клетки и нарушение чувствительности на стороне сколиоза. Утомляемость и боли в спине появляются при незначительных физических нагрузках. Угол сколиоза по Коббу 26-50 о .

4 степень: Искривление позвоночника в таких случаях видно издалека. Появляются частичные параличи и парезы мышц нижних конечностей, нарушение мочеиспускания и дефекации. Могут нарушаться функции легких, сердца, пищевода, желудка и т.д. У детей прекращается рост. Характеры сильные боли в спине, даже без физических нагрузок. Угол искривления по Коббу больше 50 о .

Чем опасен грудной сколиоз?

защемление спинного мозга и корешков, вследствие грыжи или протрузии дисков
защемление позвоночной артерии, также из-за деформации межпозвонковых дисков
дегенеративные изменения в тазобедренном и коленном суставах, вследствие чрезмерной нагрузки на них, что является результатом сколиоза

из-за повышения внутригрудного или внутрибрюшного давления могут присоединяться такие симптомы как:

нарушение функции лёгких, уменьшение их объема, что приводит к снижению дренажной их функции, что и является причиной развития пневмоний и бронхитов
застойные явления в мочевыводящей системе, что является причиной развития мочекаменной болезни
гастро-эзофагиальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – заброс содержимого желудка в пищевод, из-за повышенного внутрибрюшного давления

Лечение сколиоза грудного отдела

В данном случае есть несколько способов лечения данной патологии. В зависимости от причины, тяжести и в зависимости в каком возрасте диагностирован сколиоз, выделяют следующие методы лечения и их комбинации:

Лечебная физкультура
Мануальная терапия
Физиотерапия
Радикальные методы

Лечебная физкультура

В случае если сколиоз приобретенный, одним из самых важных и эффективных методов лечения сколиоза является комплекс физических упражнений, которые выполняет человек самостоятельно.

Основными целями лечебной физкультуры при сколиозе являются укрепление мышечного корсета спины и устранение дисфункции мышц и связок, устранение нагрузки на позвоночник и коррекция осанки.

Стоит уточнить, что для каждого случая сколиоза желательно индивидуальное назначение упражнений. Тем не менее в этом видеоматериале собран основной, базовый комплекс, выполняющийся при сколиозе грудного отдела.

Мануальная терапия

Мануальная терапия занимает важное место в лечении сколиоза 1, 2 и 3 степени. Этот метод не стоит путать с массажем, т.к. массаж – это воздействие на ткани с использованием приёмов растирания, разминания, поглаживания, вибрации и т.д. Понятие мануальной терапии включает более широкий спектр воздействий, в том числе и массаж. Выполняются такие манипуляции только специалистом мануальным терапевтом, со специализацией по неврологии или ортопедии.

Наиболее эффективен этот метод при: сколиозе 1-2 степени у пациентов до 25 лет; при нарушении осанки у детей до 9 лет.

Но нежелательным или неэффективным мануальная терапия является при травмах позвоночника; воспалительных и инфекционных заболеваниях позвоночника; опухолях позвоночника. Возрастное ограничение мануальной терапии – 3 года.

Физиотерапия

Физиотерапия – это способы лечебного влияния на человека природных и искусственных факторов (грязи, воды; ультразвук, электричество, магнитное излучение).

Теплолечение используется для активизации обращения лимфы и крови. Распространенными способами лечения теплом является парафиновые аппликации, горячие укутывания.

Электротерапия включает в себя электростимуляцию мышц и электрофорез. Электростимуляция используется для укрепления мышечного корсета и проводится курсами по 10, 15, 25 процедур в зависимости от степени тяжести заболевания.

Водолечение применяется для стимуляции иммунной системы. Используются хлоридно-натриевые ванны, морские ванны, грязелечение.

Наиболее эффективно применять физиолечение при сочетании с лечебной гимнастикой и мануальной терапией.

Радикальные методы

Под этим понятием понимается оперативное лечение. И оно показано при деформации позвоночника более 50 о , сколиозе со стойким болевым синдромом и неврологическими нарушениями, при деформации грудной клетки и присоединении недостаточности внутренних органов.

Все операции при сколиозе можно разделить так:

Операции на передних отделах позвоночника (х ирургический доступ к позвоночнику открывается со стороны брюшной полости) коррекция выполняется путём натяжения/сжатия и/или разворота позвонков либо их групп;
Операции на задних отделах позвоночника: ц ель таких методов является выравнивание позвоночника и закрепление его путем фиксации корригирующих структур (мышцы, связки) со стороны спины.
Косметические операции: удаление реберного горба, резекция углов лопатки

Занятия на массажере Drevmass

Массажер-тренажер древмасс – это сочетание лечебной физкультуры и персонального массажиста в одном устройстве с деревянными роликами.

Специально для лечения сколиоза был разработан и создан активный ролик, который заслуженно пользуется успехом в лечении данного заболевания

Предлагаем Вашему вниманию короткую и полезную инструкцию к занятиям на тренажере Drevmass от создателя патента, Артёма Кутянина:

Профилактика

Так как чаще всего эта болезнь даёт ростки еще в детстве, важно в этот период достаточно внимательно следить за осанкой ребёнка.

Требуется исключать статические положения тела, вызывающие боковой наклон туловища (неправильная посадка за столом или партой, постоянное ношение сумки/портфеля на одном плече и т.д.). Также следует выполнять упражнения по самоконтролю за осанкой, а также укреплять мышечный корсет спины ребёнка физическими занятиями, при этом, не перегружая его.

Что касается взрослых: не следить за осанкой и постоянно перегружать одну половину туловища могут и они, чаще из-за профессии. Утренняя гимнастика; перерывы между работой, требующей сидячего образа; активный отдых – весь этот список поможет Вам не заиметь проблему со сколиозом грудного отдела.

Намного легче предупредить это заболевание, чем лечить.

Сколиоз и армия

Годен ли в армию призывник, если у него есть сколиоз? Естественно, в главную очередь, всё зависит от степени:

1 степень: годен в армию, но не по группе А1 (элитные войска, спецназ)
2 степень: не годен к службе, при регулярных жалобах раз в 2-3 месяца в течение последних 1-2 лет, зафиксированных в медицинских документах.
3-4 степень: не годен к службе в армии.

Остеохондрозом называют патологическое заболевание суставов. Одним из наиболее серьезных видов является остеохондроз грудного отдела позвоночника. Появление болезни связано с излишней нагрузкой на межпозвоночные диски. Со временем они истираются, перестают смягчать трение костей друг о друга. Соединительная ткань истончается и со временем атрофируется.

Грудной остеохондроз очень коварен. Точно распознать его можно только при полном обследовании с использованием самых современных методов. У женщин очень часто возникают спазматические болевые ощущения в груди, особенно остро проявляющиеся во время каких-либо телодвижений, а также при долгом нахождении на холоде. Боль в молочной железе при остеохондрозе является следствием защемления нервных окончаний и как одно из проявлений заболевания.

Причины возникновения болезни

Чаще всего остеохондроз грудного отдела развивается из сколиоза (искривление позвоночника). Медики часто диагностируют этот недуг у детей-подростков. Занятия за школьной партой, за компьютером не способствуют правильному формированию позвоночника, а наоборот, деформируют его.

Чтобы избежать дальнейшего развития болезни и превращение ее в столь опасный грудной остеохондроз, врачи рекомендуют заниматься специальной гимнастикой для укрепления мышц спины.

Кроме сколиоза, к причинам развития патологии относятся:

Сбой в процессе циркуляции крови;
Получение травм;
Деятельность, связанная с тяжелыми физическими нагрузками;
Нежелание расстаться с вредными привычками.

Формы проявления болезни

Диагностировать грудной остеохондроз, особенно на ранней стадии, очень сложно. Возникновение болей очень часто связывают с проявлениями других заболеваний. Большинство людей соотносят болевые ощущения в определенном органе с болезнью именно этого органа и никак не каким-либо другим. Это и вносит путаницу. Чтобы понять, может ли остеохондроз отдавать в молочную железу, необходимо отправиться к врачу и пройти обследование.

Каким образом проявляется грудной остеохондроз?

Появление болевых ощущений в области груди, которые во время вдоха усиливаются;
В верхнем отделе грудной клетки появляется ощущение жжения;
Кисти рук периодически немеют, может возникнуть отечность;
Становится трудно глотать, появляются болевые ощущения в пищеварительном тракте;
Двигательная функция в поясничном и плечевом отделе ограничена;
В ребрах с правой стороны ощущаются неприятные симптомы;
В области желудка, в икрах ног периодически возникают мышечные спазмы;
В груди (молочных железах) появляются болевые ощущения.

Наиболее сильные боли носят тянущий, ноющий характер и чаще всего становятся причиной плохого ночного сна. Часто столь неприятные симптомы путают с сердечными болями. Многие женщины приходят к врачу с жалобами на болезненность молочных желез. Особенно остро реагируют пациентки на прощупывание нижней части груди.

При исследовании рентгеновского снимка специалисту сразу будет заметен разный уровень расположения вертербральных мышц, располагающихся с обеих сторон позвоночного столба.

Грудной остеохондроз делится на два типа:

Вертебральная дорсалгия – чаще всего развивается в достаточно молодом возрасте (до тридцати лет), болезненный синдром у женщин возникает в молочных железах и верхней части позвоночника, у мужчин также болят спина и грудь. Длительность неприятных ощущений может быть непрерывной в течение полутора-двух недель, а то и дольше.
Вертербральное дорсаго – не зависит от возраста и в основном связано с низкой подвижностью. Каких-либо явных причин для появления болевых ощущений нет. Причиной обращения к врачу чаще всего становится затруднение дыхания и появление болей при вдохе. Боль может выражаться в виде прострела в лопатку с левой стороны, в область груди, боков.

Обращение к маммологу или гинекологу часто связано с возникновением неприятных болезненных ощущений в молочных железах, чувства жжения. Определить, может ли болеть грудь от остеохондроза, можно не сразу. В действительности эти проявления входят в симптоматику заболевания. Молочные железы соединяются между собой нервами, проходящими между ребрами. Если произойдет защемление нервного окончания, то боль в груди тут же даст о себе знать.

Необходимо выяснить, в чем состоит разница между симптомами заболеваний молочных желез и проявлениями остеохондроза. Болезни женской груди характеризуются:

Появлением болевых ощущений при некоторых телодвижениях (вставании, поворотах, наклонах);
Возникновением чувства мышечной усталости, затекания после того, как женщина долго лежала или сидела;
Резкими болями в виде прострелов, особенно при чихании, кашле, после активных физических действий;
Постоянными ноющими болями в районе ребер;
Онемением кистей, пальцев рук, возникновением отеков.

Если боли в молочной железевозникают все же при остеохондрозе и являются одними из симптомов, то нужно обратить внимание на следующие факторы:

Лимфоузлы увеличиваются в размерах;
Соски меняют свой цвет и форму;
Из сосков выделяется бурая жидкость;
В груди прощупываются уплотнения.

Очень важно сразу обратиться к врачу при возникновении дискомфорта в молочных железах. Выявленное на ранних стадиях заболевание гораздо легче поддается лечению, чем при его диагностике в хронической степени.

Методы выявления заболевания

Точно определить остеохондроз грудного отдела позвоночника достаточно проблематично. Наличие сходных с другими заболеваниями симптомов делает постановку диагноза сложным процессом. Поэтому пациенту назначают всестороннее обследование, чтобы исключить наличие других болезней. Для установления точной причины возникновения болей в молочных железах, женщин отправляют на прием к маммологу, также проводится процедура магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Если пациента мучают болевые ощущения в районе груди или лопатки, ему назначают ультразвуковое исследование (УЗИ), электрокардиограмму (ЭКГ). Важным пунктом обследования является сдача биохимического и общего анализа крови. Направление пациента на рентген поможет диагностировать, на каком уровне развития находится заболевание.

Кажущее на первый взгляд легким, заболевание на деле грозит перерасти в серьезную патологию, если его не выявить на ранних стадиях и сразу же приступить к лечению. Кроме развития атрофии суставов, болезнь также отражается на состоянии внутренних органов. Так как грудной остеохондроз характеризуется нарушением циркуляции крови, то происходит сбой в работе пищеварительного тракта. Мужчины могут поплатиться своей интимной функцией.

Переход на 2-3 уровень заболевания проявляется образованием наростов на костной ткани (остеофитов). На самом тяжелом 4 уровне последняя реберная пара срастается. Часто остеохондроз начинает свое развитие с грудного отдела, постепенно распространяясь по другим отделам.

Какие методы лечения используются?

Методов, которые используются в современном лечении, огромное количество. Если при остеохондрозе, кроме других проявлений, болит грудь, то остановить развитие этого патологического процесса можно только комплексной терапией. Защемление нервных окончаний молочных желез вылечивается с помощью:

Заключение

Остеохондроз грудного отдела позвоночника является очень сложным для диагностики заболеванием. Его симптоматика очень похожа на проявления других болезней. Может ли от остеохондроза болеть молочная железа?

При первых же болях надлежит тут же обратиться к врачу-маммологу для прохождения полного обследования с целью постановки точного диагноза. Несвоевременно принятые меры могут обернуться крайне тяжелыми осложнениями.

В наше время, когда большая часть жизни проводится сидя на стуле, искривление позвоночника из разряда редких болезней переходит во что-то обыденное. По данным минздрава почти каждый третий школьник имеет нарушение осанки разной степени, а дискомфорт в спине или легкие боли многие взрослые уже просто не замечают, настолько они стали обыденными.

Что такое грудной сколиоз?

Со сколиозом грудного отдела многие сталкиваются еще в школе. Кто-то на уроке биологии, когда проходят строение человеческого скелета, а кто-то и раньше, получив данный диагноз у врача.

Так что же это такое? В первую очередь это искривление позвоночника. Но искривление не физиологическое (вперед или назад), а боковое, при котором может произойти, например, смещение ребер.

Искривление грудного отдела трудно обнаружить не специалисту. Особенно на ранних этапах. А дискомфорт, боли и быстрое утомление спины – это вещи, которые многие просто считают за норму и игнорируют. Хоть они и являются симптомами сколиоза.

Конкретные причины грудного сколиоза до сих пор не ясны, но к факторам, способствующим его развитию, относят:

Низкую физическую активность.
Сидячий образ жизни.
Нарушение мышечного тонуса.
Смещение физической активности на одну сторону тела(ношение сумки на одном плече, игра в теннис одной рукой и т.д.)
Травмы.

Первая степень

Сколиоз грудного отдела может классифицироваться как по степени (от первой до четвертой, где первая – самая легкая, а четвертая – самая тяжелая), так и по искривлению (С, S и Z).

Искривление первой степени трудно определить не медикам. Характерными чертами является сутулость, разница в высоте плеч, несимметричность талии.

Часто искривление позвоночника начинается в школьном возрасте, когда организм растет. И определяют его на плановых школьных осмотрах.

Даже в самой легкой степени грудной сколиоз игнорировать нельзя, нужно проводить профилактику. При усиленном контроле развиться в более тяжелую стадию у него не будет шансов.

Вторая степень

Вторая степень может быть замечена не только специалистом, но все равно, для диагностирования нужен осмотр, т.к. одежда хорошо скрывает изменения осанки.

Для выявления грудного сколиоза нужно, чтобы осматриваемый стоял прямо, руки расслаблены. Вес распределен равномерно. При осмотре стоит обратить внимание на следующие признаки сколиоза:

Наличие торсии(деформационное изменение позвонка).
Между локтями и телом асимметричное расстояние.
Лопатки находятся на разной высоте.
Ягодичные складки не на одном уровне.

Но самый действенный способ диагностировать сколиоз второй степени – это рентгенография. Самостоятельно назначать себе ее не стоит, предварительно нужно попасть к специалисту, который уже назначит ее.

Левосторонний и правосторонний сколиозы

Особенность данного вида болезни в одной деформационной дуге. При правостороннем сколиозе грудного отдела, дуга смещена вправо, при левостороннем влево.

Основной опасностью при дугообразном сколиозе является возможность образования реберного горба. Дальнейшее развитие болезни происходит в 2/3 случаях.

При несвоевременном лечении происходит изменение формы грудной клетки. Ее деформация затрудняет дыхание, что, в свою очередь, влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Искривление позвоночника в форме S (s-образный сколиоз грудного отдела позвоночника)

Две сколиотические дуги, образующие английскую букву S, послужили названием для S-образного искривления. У школьников, проводящих длительное время в неправильном положении, например, из-за неудобных стульев и парт, он встречается наиболее часто.

Данный вид грудного сколиоза часто захватывает, кроме грудного отдела, часть поясничного. Он имеет тенденцию быстро прогрессировать, поэтому, диагностировав первую степень, имеет смысл не тянуть с началом профилактических мероприятий и обратиться к специалисту.

Диспластический сколиоз грудного отдела

Дисплазия – это врожденная деформация, соответственно диспластический сколиоз грудного отдела характеризуется врожденным дефектом позвоночника на фоне нарушения метаболизма позвонков и межпозвоночных дисков. При данном заболевании вполне вероятна и торсия некоторых позвонков.

Некоторые особенности диспластического сколиоза:

Является генетическим заболеванием.
Начинает развиваться с трехлетнего возраста (реже – с пяти-шести лет).
Развитие болезни происходит стремительно.

Поэтому, если у родителей есть данная болезнь, то при рождении ребенка стоит особое внимание уделять его осанке, следить за поддержанием в тонусе его скелетных мышц и регулярно проводить осмотр у специалиста.

Симптомы грудного сколиоза

Для каждой степени характерны свои симптомы, причем чем выше степень, тем явнее признаки.

Для начала, рассмотрим признаки сколиоза первой степени: первое, что бросается в глаза – это нарушение симметричности положения плеч. Сутулость, выраженность лордоза, потеря тонуса мышц пресса – все это тоже можно отнести к первой степени сколиоза.
Но данные признаки нарушений осанки стопроцентной гарантией искривления позвоночника не являются. Это может просто быть вызвано мышечным дисбалансом, не затронув позвоночный столб.
Вторая степень искривления. Симптомы: торсия, ассиметричность лопаток, плеч и ягодичных складок.
Диагностировать торсию просто: нужно плавно наклониться вперед, поочередно сгибая шею, грудь, поясницу. При торсии мышцы или ребра разных сторон будут асимметричны друг относительно друга.
Сколиоз третьего типа заметен даже не специалисту: угол сколиотической дуги составляет от 26 до 50 градусов, деформируется грудная клетка, происходит перекос таза.
Четвертая стадия сколиоза – очень запущенный вариант. Угол изгиба больше 50 градусов, как правило наличие двух дуг изгиба, т.е. S-образный сколиоз. Бывает также и Z-образный сколиоз. В этом случае позвоночник имеет три сколиотические дуги.

Диагностировать сколиоз самостоятельно нельзя и при выявлении симптомов нужно обратиться к врачу, который отправит на рентген, где уже точно станет известен точный диагноз.

Лечение

Самолечение сколиоза грудного отдела, даже в самой легкой первой степени, строго запрещено. Все процедуры назначаются врачом, это, как правило, зависит от запущенности болезни. Лучше всего проводить профилактику сколиоза. Для этого необходимо:

Обустроить рабочее место так, чтобы спина находилась прямо. Если вспомнить, то в школе, в начальных классах, нас этому учили.
Подобрать матрац достаточно мягкий и, в то же время, способный сохранять естественное положение тела.
Поддерживать в тонусе скелетные мышцы. Плавание, ходьба, тренажерный зал (занятия с утяжелениями должны проходить с тренером), на крайний случай просто пешие прогулки.

Если же говорить именно о лечении, то оно проводится в следующем порядке:

Воздействие.
Уменьшение.
Закрепление.

Массажи, гимнастика, лечебнаю физкультура – вот костяк методов для воздействия и уменьшения искривления. При более тяжелых случаях применяется оперативное вмешательство и медикаментозное лечение.

Первые два этапа лечения соблюдают практически все пациенты, но третий этап многие игнорируют. Закрепление результатов лечения – один из самых важных моментов, он не позволит позвоночнику встать в привычную неправильную для него позицию.

При терапии сколиоза грудного отдела медикаментам уделяется не главная роль. Их цель – снять болевой синдром. Главный упор – гимнастика, Лечебная физическая культура. Весь комплекс упражнений для грудного отдела должен быть подобран с помощью лечащего врача или специализированного специалиста, обычный тренер в спортивном клубе не сможет в полной мере подобрать упражнения, чтобы они помогли в исправлении осанки, а, зачастую, может сделать только хуже.

Кроме того, ЛФК укрепляет опорно-двигательный аппарат. Это благоприятно сказывается на форме скелетных мышц и восстановлении всех систем организма.

Разминка – прежде всего. Нужно разогреть мышцы и связки, чтобы не получить случайно травм.

Десять минут общефизических упражнений в легком темпе помогут размяться и привести себя в нужную форму.

Упражнения:

Стоит еще раз отметить, что все способы лечения, в том числе и ЛФК, назначаются врачом. Если неверно подобрать упражнение, то этим можно еще больше усугубить ситуацию.

Массаж хорошо зарекомендовал себя, как часть терапии при лечении сколиоза вообще и сколиоза грудного отдела позвоночника в частности. Его назначает врач, в комплексе с другими методами, такими, как ЛФК, лечебная гимнастика, медикаментозное лечение.

Для правильного массажа нужно обратиться к хорошему мануальному терапевту или массажисту. Не стоит говорить, что крайне желательно, чтобы у того, кто будет вправлять вам кости, был диплом о медицинском образовании, а не сертификат о курсах массажистов.

Читайте также: