Шейный остеохондроз не могу поднять руку вверх

ой девочки, это кошмар.

Обострился шейный остеохондроз… такого еще не было.По диагнозу-начальная стадия.

Чем спастись?? Мазь? таблетки? рука просто не слушается… болит жутко все(((от шей до кончиков пальцев.
кто сталкивался? чем лечили?

Комментарии пользователей

Я лежала на аппликаторе кузнецова. А еще делали уколы озоном.

Мне совет недавно коллега давала как лечить шейный остеохондроз. Берёшь длинную круглую палку, из-за спины ложешь на неё руки (под сгиб руки). И в таком положении надо находиться 10 мин. Я сама не пробывала, но думаю должно помочь. Коллега так вылечила даже мигрень.

Сходить к неврологу. Я колола ксефокам

Разогревающие мази, потом отпустит массаж курсом и лфк

Для начала срочно на мрт. Шейные позвонки в целом — не шутка. И просто снимать боль — не выход вовсе, сама болезнь обостряться продолжит. А знать что там — необходимо. Но для купирования болей выпишет терапевт лекарства. Обычно там б12 и мидакалм. С результатами мрт к мануальщику, дальше он решит как быть в именно вашей ситуации.

Ко врачу чтоб острую боль снять и воспаление. После курса лекарств гимнастику обязательно пожизненно

эх… нужно начать подбирать себе курс гимнастики.

Йога лучшая гимнастика)

А ещё посмотрите в иг vita_bodylove. Блогер ведет, правда в основном как лицом помолодеть, но и дае упражнения лт шейного остеохондроза, вроде. От холки короче

К ОГРОМНОМУ СОЖАЛЕНИЮ… у меня нет возможности ей научиться заниматься.

я в селе живу, за 10 км город, но там нет ни одного занятия или тренера по йоге.а самостоятельно я думаю, что не разберусь

У моему папе подхватило спину, так что еле ходил и скривился. Взял книжку и стпл делать несколько упражнений. Думаю не все правильно. Но… уже 15 лет его не беспокоит спина))) интернет напичкан информацией. И упр. Для шейного остеохондроза очень простые. В йоге многое похоже на гимнастику из уроков физ-ры. Просто делал нужно не как на физ-ре, а плавно и мягко, чтоб не навредить себе

15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
Все за 1 день - осмотр врача, диагностика и лечение
Прием 0 руб! при лечении у нас до 30 июня!

Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение
Цены
Отзывы

Если появилась боль в плече, не поднимается рука, нужно понимать, что причина часто кроется не в ушибе и усталости. Незначительные на первый взгляд жалобы – признаки серьезных заболеваний опорно-двигательной системы. Болевой синдром бывает различной интенсивности. Иногда патологические ощущения во время опускания, разведения конечностей отсутствуют. Больной нуждается в диагностических процедурах с целью определения первопричины.

Возможные причины

Распространенная причина – травмирование. Ушиб, вывих или перелом дает подобную симптоматику. Появляется она непосредственно после травмы. Даже при легкой степени ушиба требуется консультация травматолога, так как только врач может определить более серьезные повреждения.

Заболевания, при которых руки не поднимаются вверх, болят предплечья

Плечелопаточный периартрит. Патология затрагивает мягкие ткани. Поражаются они из-за травмирования или чрезмерной нагрузки. Жалобы умеренные, но без своевременной терапии усиливаются. По ночам наблюдается усиление болезненности. Пациенты отмечают отечность руки.

Разрыв связок. Разрываются они чаще частично, или происходит их растяжение. При тяжелой степени появляется отек, кровоизлияние.

Артроз. Скованность движений и боль в плечевом суставе появляется из-за разрушения хряща. Приводят к подобному явлению многолетние нагрузки. Конечность также тяжело отводить за спину. У больных отмечается патологический хруст во время двигательной активности.

Артрит. Воспаление в области сустава. Поражается одна сторона или обе. Острая форма болезненности характеризуется отечностью и покраснением.

Бурсит. Воспаление суставной сумки. Синовиальная жидкость вырабатывается в избыточном количестве. Причина – длительные силовые нагрузки. При этом диагнозе также не поднимаются руки, больно делать различные движения.

Остеохондроз позвоночника. Боль в плечевой зоне появляется при локализации патологического процесса в шейном отделе. Беспокойства также выражаются снижением чувствительности. Ограниченность движения незначительная.

Симптоматика многих диагнозов схожа, поэтому самостоятельно определит его невозможно. Без обращения к доктору повышается риск развития опасных осложнений. Поражение опорно-двигательного аппарата влечет за собой стойкое нарушение двигательной функции, неправильное срастание тканей после травм, инвалидность. Во избежание осложнений проконсультироваться со специалистом следует как можно быстрее.

Врач осматривает руку пациента с болью в плече

Записаться на лечение

Диагностика

УЗИ-диагностика

Неинвазивное исследование показано при воспалении и повреждении мягких тканей, мышц, связок, сухожилий, капсулы суставов с помощью ультразвуковых волн.

Рентгенография

Назначают при заболеваниях суставов: артроз и артрит суставов. Обследование не информативно при воспалении мягких тканей.

Анализы

Общие анализы крови и мочи, биохимия крови показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.

МРТ

Магнитно-резонансная томография Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет получить срезы тканей на любом уровне.

Не поднимается рука в плечевом суставе: лечение в Стопартроз

Хотите вернуться к полноценной жизни? Пройдите диагностику и лечение у травматолога-ортопеда. В Стопартроз болезни лечат комплексно. На начальном этапе показана медикаментозная терапия. В зависимости от того, почему болят плечи и не поднимаются руки, назначают препараты разных фармацевтических групп.

Обезболивающие средства. Незаменимы при болевом синдроме острого характера.

НПВС. Направлены на борьбу с воспалительным процессом.

Хондропротекторы. Назначают для восстановления разрушенных хрящей.

Глюкокортикостероиды. Применяют в тяжелых случаях, когда иные средства не дают положительной динамики в терапии.

Медикаменты применяют в виде мазей, гелей, уколов. В Стопартроз делают внутрисуставные инъекции, блокады. Делают их, если не поднимается рука, боль в плечевом суставе настолько сильная, что невозможно терпеть. Для многих больных эти уколы – единственное спасение от мучений.

После ослабевания явно выраженной симптоматики доктор прописывает физиотерапию. Эффективность их основана на одновременном физиотерапевтическом воздействии и действии препаратов. Микроциркуляция крови активизируется, действующие вещества лекарств проникают вглубь тканей. Электрофорез и фонофорез, миостимуляция мышц, УВТ и иные процедуры значительно приблизят выздоровление.

Заключительный этап – массаж и ЛФК. Специально подобранные массажные тактики разработают конечность, помогут ей восстановиться. Несложные физические упражнения вернут прежнюю подвижность, которая была утрачена в результате заболевания. Ведь если не поднимается рука, болит, лечение осуществляется правильно, требуется обеспечение покоя.

Продолжают беспокоить тревожные симптомы? Обратитесь в отделение травматологии и ортопедии, даже если это не вызывает особых проблем! Со временем патологический процесс прогрессирует, вылечить будет сложнее. Побеспокойтесь о своем здоровье, сохраните дееспособность и энергичность!

Комплекс займёт всего 8 минут.

Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль.

Лайфхакер собрал упражнения Yoga for chronic neck pain: a pilot randomized controlled clinical trial., Yoga for Chronic Neck Pain: A 12-Month Follow-Up для растяжки и укрепления шеи, плеч и груди, которые снимут болезненные ощущения и помогут избежать их в будущем.

Когда тренировка не поможет

Этот комплекс не создан для лечения конкретных нарушений. Если у вас диагностировали остеохондроз, грыжу межпозвоночных дисков или другие заболевания, гимнастику должен назначать врач.

Какие упражнения выполнять

Комплекс состоит из двух частей: простые упражнения на растяжку и укрепление мышц и безопасные асаны из йоги.

Занимайтесь минимум три раза в неделю, а ещё лучше каждый день.

Если возникает боль, немедленно прекратите. После упражнения растягиваемое место должно ощущаться расслабленным и мягким.

Как делать упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи и плеч

Вам понадобится стул. Сядьте на край, выпрямите спину, опустите и расправьте плечи. Делайте каждое упражнение по 10–15 секунд.

Поверните голову вправо, чтобы подбородок находился на линии плеча. Зафиксируйте, а затем повторите движение в другую сторону.

Вернитесь в исходное положение, наклоните голову и посмотрите на пол. Отведите подбородок вправо, а затем влево — это увеличит натяжение мышц шеи.

Примите исходное положение, а затем вытяните руки вперёд, как будто пытаетесь достать что-то. Почувствуйте растяжение между лопатками.

Сильно наклоните голову, как будто пытаетесь дотянуться подбородком до груди. Почувствуйте растяжение в задней части шеи и ниже, вплоть до лопаток.

Наклоните голову ещё раз, но теперь сцепите руки в замок и положите их на голову сверху, усиливая давление. Можете слегка поворачивать подбородок вправо и влево, чтобы сместить напряжение.

Опустите подбородок вниз по диагонали вправо, одновременно потянитесь левой рукой к полу. Повторите с другой стороны.

Опустите подбородок к правому плечу. Не поднимая головы, медленно переведите его к левому плечу, как будто чертите полукруг подбородком на груди. Повторите в другую сторону.

Не запрокидывайте голову в крайних точках: это создаёт излишнюю нагрузку на шейный отдел позвоночника. Делайте упражнение плавно.

Выдвиньте подбородок вперёд, как будто он скользит по одной линии, затем втяните его.

Выдвиньте плечи вперёд, а затем отведите их назад и поднимите локти. Почувствуйте растяжение грудных мышц. После этого поднимите плечи вверх, как будто пытаетесь достать до ушей, а затем опустите вниз.

Расставьте локти в стороны, положите ладони на плечи. Вращайте руками, стараясь увеличить амплитуду.

Опустите и слегка разведите руки ладонями вперёд так, чтобы они не касались тела. Потянитесь пальцами к полу, почувствуйте растяжение в плечах и локтях.

Расслабьтесь и поверните руки ладонями назад. Снова потяните их вниз, а затем отведите назад, не ослабляя напряжения.

Расположите ладонь над правым ухом. Вполсилы надавите рукой на голову, пытаясь наклонить её к противоположному плечу. Напрягая мышцы шеи, сопротивляйтесь давлению и сохраняйте голову в прямом положении. Повторите то же самое слева.

Сцепите руки в замок, положите их на лоб. Слегка надавите, пытаясь сдвинуть голову назад. Сопротивляясь давлению, удерживайте шею прямой.

Сцепите руки в замок, положите на затылок и слегка надавите. Сопротивляясь давлению, удерживайте шею прямой.

Возьмите полотенце за концы, натяните его и переведите прямые руки за голову. Согните локти и постарайтесь опустить их. Чем ниже окажутся локти, тем лучше растянутся мышцы.

Возьмите полотенце за концы, натяните его и переместите прямые руки вверх. Подайте верхнюю часть корпуса вперёд и уведите прямые руки с полотенцем дальше за голову.

Как делать упражнения из йоги

Тщательно соблюдайте правила выполнения и не задерживайте дыхание. Сохраняйте каждую позу 30 секунд.

Встаньте прямо на расстоянии двух шагов от стены лицом к ней. Ноги поставьте на ширине бёдер, чтобы вам было комфортно. Из этого положения согнитесь в тазобедренном суставе и наклонитесь вперёд с прямой спиной до угла 90° между корпусом и ногами. Руки поставьте на стену.

Старайтесь максимально выпрямить и вытянуть позвоночник. Удерживайте позу 20–30 секунд.

Встаньте прямо, ноги разведите широко, носки стоп направьте вперёд, поднимите руки в стороны, соедините и выпрямите пальцы.

Разверните правую стопу на 90° вправо. Согните правую ногу в колене до прямого угла или близко к тому, левую — отодвиньте назад. Распределите вес между двумя ногами.

Подкрутите таз, вытяните спину, опустите плечи. Старайтесь раскрыть таз и грудную клетку. Повторите позу в обе стороны.

Сядьте на пол, правую ногу согните в колене, заведите голень наружу и положите пятку рядом с тазом. Левую ногу согните в колене, левую стопу положите на правое бедро.

Распределите вес между двумя седалищными костями, вытяните позвоночник вверх. Положите правую руку на левое колено и разверните корпус и голову влево, левой рукой возьмитесь за левый носок. Повторите в другую сторону.

Встаньте на четвереньки, соедините стопы, а затем опустите таз на пятки. Наклонитесь вперёд, выпрямите спину и вытяните прямые руки перед собой, коснитесь лбом пола и полностью расслабьтесь в этом положении.

Лечение в нашей клинике:

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Методы лечения
О клинике
Услуги и цены
Отзывы

В том случае, если не поднимается рука, очень важно исключать патологии шейного отдела позвоночника, плече-лопаточного и акромиального сочленения, плечевого сустава. Также могут возникать проблемы с окружающими мягкими тканями (миозит, тендовагинит, бурсит им т.д.).

При первичной диагностике врач всегда обращает внимание: рука не поднимается вверх в одной плоскости или в обеих (впереди себя и сбоку от туловища). Это важнейший диагностический признак. Он может указывать на локализацию патологического процесса. Это может быть суставная манжета плечевого сочленения или тотальное разрушение сустава.

Если не поднимается рука в плечевом суставе, важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Это может быть начальная стадия деформирующего остеоартроза – данное заболевание возможно полностью вылечить без хирургической операции только на начальных стадиях.

Если у вас есть похожие симптомы, то мы приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию врача ортопеда в нашу клинику мануальной терапии. У нас вы сможете получить исчерпывающую информацию о том, по какой причине не поднимается рука и как можно проводить эффективное лечение.

Почему не поднимается рука вверх: причины

Существуют разные причины того, почему не поднимаются руки и среди них чаще всего встречаются следующие факторы негативного влияния:

травмы (вывих, растяжение, перелом, трещина, ушиб мягких тканей с образованием гематомы);
воспаления (суставной капсулы, синовиальной жидкости, хряща, мышц, связок и сухожилий);
деформации (хрящевой и костной ткани, окружающих связок и сухожилий, мышечных волокон);
нарушение иннервации (компрессия корешковых нервов и отходящих от них двигательных аксонов);
дистрофии мышечной ткани на фоне сосудистых и неврогенных патологий;
инфекции и опухоли.

Узнать, почему не поднимается рука, можно только при проведении полноценной дифференциальной диагностики, поскольку потенциальных причин этого состояния может быть очень много. При первичном осмотре опытный врач сразу же составляет клиническую картину протекающего и развивающегося заболевания. Определить локализацию патологического процесса можно по ограничению подвижности верхней конечности:

полное отсутствие возможности поднять руку в разных плоскостях говорит о тотальном парезе, связанном с нарушением иннервации, вероятнее всего у пациента присутствует шейный остеохондроз, осложненный протрузией или грыжей межпозвоночного диска;
ограничение подвижности в боковой плоскости может говорить о развитии плече-лопаточного периартрита или воспаления акромиального сочленения костей;
отсутствие возможности поднять руку вверх впереди себя обычно присутствует при разрушении суставной губы плечевого сустава (обычно это состояние сопутствует привычному вывиху плеча и приводит к раннему появлению деформирующего остеоартроза).

Потенциальные причины того, почему не поднимается рука вверх, могут скрываться в повреждениях бурс, связок и сухожилий. если у человека в течение длительного времени отсутствовала возможность совершать движения в плечевом суставе, то развивается контрактура или анкилоз. При этой патологии рука поднимается вверх, но не полностью. Напрмиер, только до уровня плеч или даже ниже. Контрактура – это состояние, которое требует проведения комплексной реабилитации. Развивается обычно после длительной иммобилизации верхней конечности гипсовой повязкой при переломах.

Если хотите узнать о том, почему рука не поднимается вверх в вашем случае, запишитесь на бесплатный прием к мануальному терапевту или ортопеду в нашу клинику мануальной терапии. В ходе проведения первичной консультации будет проведен осмотр, поставлен диагноз и составлен предварительный план будущего лечения. Вы получите индивидуальные рекомендации по терапии выявленной болезни.

Плечо болит, рука не поднимается

Если плечо болит, а рука не поднимается, при этом у пациента не было травматического воздействия, то первое, что стоит исключать, это плече-лопаточный периартрит. Это заболевание может развиваться даже у молодых людей в возрасте 25 – 30 лет. Причиной является повышенная нагрузка на верхние конечности, длительная работа с поднятыми вверх руками, игры в теннис и баскетбол.

Если не проводить лечение данного заболевания, то происходит постепенная деформация сухожильного, связочного и мышечного аппарата верхней конечности. Постепенно снижается мышечная сила. Затем начинается разрушение плечевого сустава. У пациента возникает постоянная боль, резкое ограничение подвижности руки, хруст и крепитация при попытке поднять верхнюю конечность или отвести её в сторону.

Другие заболевания, при которых не поднимается рука в плече, включают в себя:

бурсит (воспаление суставной сумки);
тендовагинит (заболевание сухожилий);
болезнь Шульмана (поражение мышц и сухожилий, синовиальных оболочек сустава);
дистрофия сухожилий плечевого сустава сосудистой и неврогенной этиологии;
тендобурсит (сочетанное воспаление суставной сумки, синовиальной капсулы сустава и окружающих их сухожильных волокон);
воспаление и деформация вращательной манжеты плеча;
фасциит и миозит окружающих мышц;
шейный остеохондроз и возникающие на его фоне протрузии и грыжи межпозвоночного диска;
туннельные синдромы с компрессией корешковых нервов, отвечающих за двигательную активность руки.

А теперь разберем все эти потенциальные заболевания немного подробнее. начнем с самого распространенного – шейного остеохондроза. В этом отделе позвоночного столба отходят от спинного мозга корешковые нервы, отвечающие за иннервацию мягких тканей верхних конечностей. Каждый корешковый нерв несет в себе чувствительные и двигательные аксоны. С помощью чувствительного аксона передается нервный импульс в церебральные структуры головного мозга. Там импульс обрабатывается и к мышцам руки поступает ответный сигнал по двигательной части аксон. Он дает команду сократить или расслабить мышцы с целью совершения определённого движения.

Если на пути прохождения нервного волокна присутствуют рубцовые изменения мягких тканей, деформации хрящевой и костной ткани, то возникает эффект компрессии. На начальной стадии это вызывает болевой синдром. Затем на фоне ишемической дистрофии нервное волокно деформируется и все симптомы могут полностью пройти без лечения. Но нарушение чувствительности будет проявляться в виде отсутствия возможности при желании поднять руку в плече на необходимую высоту. Это состояние называется плегия или парез мышц верхней конечности.

При воспалении сухожилий, мышц, связок и бурс симптомы напоминают артрит. Кожные покровы гиперемированы, пальпация болезненна, движения ограничены. Для постановки диагноза может потребоваться КТ и УЗИ мягких тканей.

Последствия травмы

Иногда рука не поднимается выше плеча после травмы. Последствия травмы могут быть ранними и отдалёнными. В первом случае клинические симптомы развиваются сразу же после получения травмы:

возникает острая болезненность в зоне поражения;
в случае вывиха плечевой сустав деформирован, рука находится в неестественном положении;
спустя 30 – 40 минут вокруг сустава образуется плотная отечность;
движения ограничены;
пальпация резко болезненная;
спустя 3-4 часа образуется подкожная гематома (синяк).

Меры оказания первой помощи включают в себя иммобилизацию верхней конечности, прикладывание холода к месту травмы и срочное обращение к врачу травматологу.

Отдаленные последствия травматического воздействия могут проявляться в виде рубцовой деформации сухожилий и связок, развития контрактуры после длительной иммобилизации руки. В этом случае показана комплексная реабилитация с помощью методик мануальной терапии.

Что делать, если не поднимается рука выше плеча

Первое, что делать, если не поднимается рука, это срочно обращаться за медицинской помощью. Если присутствует асимметрия мимики лица, речь стала невнятной, то нужно сразу же вызывать бригаду скорой медицинской помощи. Невозможность поднять руку с одной стороны часто является признаком развивающегося инсульта (нарушения мозгового кровообращения). Поэтому нельзя оставлять подобный признак без внимания.

Если в течение длительного периода времени не поднимаются руки выше плеча и при этом отсутствуют симптомы нарушения мозгового кровообращения, то необходимо обратиться на приём к мануальному терапевту или ортопеду. Эти доктора специализируются на диагностике и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они смогут в ходе проведения осмотра и сбора анамнезе поставить предварительный диагноз. В случае необходимости назначаются дополнительные обследования, такие как компьютерная томограмма, рентгенографический снимок или МРТ. В сложных клинических случаях для диагностики проводится внутрисуставная процедура артроскопии.

После постановки диагноза пациент имеет возможность выбрать подходящие для него методики терапии. Обычно в распоряжении больного находятся способы воздействия, предлагаемые официальной медициной и альтернативные методики мануальной терапии. В первом случае упор делается на применение симптоматических фармакологических препаратов, которые на некоторое время (на период от 4-х до 8-ми месяцев) устраняют основные симптомы заболевания, но при этом причина сохраняется и болезнь продолжает разрушать суставы и шейный отдел позвоночника.

Мануальная медицина предлагает принципиально иной подход, направленный на устранение причины заболевания. При этом конечной целью работы врача ставится полное восстановление тканей поврежденного сустава или межпозвоночного диска.

Рука не поднимает выше плеча: лечение мануальной терапией

Если рука не поднимается выше плеча, лечение целесообразно проводить с использованием методов мануальной терапии. Это позволяет все перечисленные в статье заболевания полностью устранять путем полного восстановления поврежденных тканей верхнего плечевого пояса и шейного отдела позвоночного столба.

Мануальная терапия и ортопедия предполагают, что причиной деформации суставов и межпозвоночной диска является нарушение нормального процесса кровоснабжения тканей. Поэтому усилия докторов при проведении лечения заболеваний, при которых не поднимается рука, направлены на восстановление кровотока, микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, улучшении диффузного обмена.

Мы применяем следующие методики:

массаж и остеопатия для улучшения кровотока и микроциркуляции лимфатической жидкости;
тракционное вытяжение при шейном остеохондрозе с корешковым компрессионным синдромом;
рефлексотерапия для запуска процесса естественное регенерации поврежденных тканей;
кинезиотерапия и лечебная гимнастика для повышения мышечного тонуса и ускорения процесса выздоровления.

Вы можете записаться на бесплатный прием ортопеда или мануального терапевта в нашей клинике. В ходе консультации для вас будет составлен индивидуальный курс терапии в зависимости от поставленного диагноза.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Читайте также: