Шейный остеохондроз и зрение отзывы

Устранить все неврогенные симптомы возможно только проведением комплексной терапии заболевания, спровоцировавшего его ухудшение, — шейного остеохондроза. Вертебрологи назначают пациентам препараты для ускорения кровообращения, регенерации поврежденных нервных структур, нормализации иннервации (передачи нервных импульсов). Проводятся и профилактические мероприятия: массаж воротниковой зоны, физиотерапевтические процедуры, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой.

Почему возникают проблемы со зрением

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. " Читать далее.

Ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела выявляются не у каждого больного. Многое зависит от образа жизни, который ведет пациент, стадии течения патологии, количества развившихся осложнений. Большинство неврогенных симптомов дегенеративно-дистрофической патологии возникают из-за сдавления сместившимися позвоночными структурами чувствительных нервных окончаний.

Механизм нарушения зрительных функций иной. В шейном отделе позвоночника не локализованы какие-либо нервные сплетения, ущемление которых спровоцировало бы специфические клинические проявления. Практически все зрительные расстройства возникают в результате нарушения кровообращения в позвоночных артериях. Их причиной становятся медленно протекающие и взаимосвязанные процессы патологии:

нарушение трофики хрящевых тканей приводит к деформации межпозвонковых дисков, потере ими прочности, эластичности, упругости и, как следствие, — амортизирующих свойств;
для стабилизации поврежденного позвоночного сегмента разрастаются и истончаются края костных пластинок, формируя остеофиты;

костные наросты давят на чувствительные нервные окончания, мышцы, крупные и мелкие кровеносные сосуды;
в результате деформации всех позвоночных структур уменьшается диаметр канала, в которых расположены артерии, снабжающие кислородом и питательными веществами задние отделы головного мозга.

В этих участках находятся зрительные центры. Ухудшение трофики провоцирует снижение их функциональной активности. На начальном этапе недостаточность кровотока компенсируется увеличением просвета кровеносных сосудов, приспособлением к состоянию кислородного голодания. В дальнейшем этот механизм не срабатывает, и зрение при шейном остеохондрозе начинает ухудшаться.

Варианты зрительных расстройств

То, что падает зрение именно из-за шейного остеохондроза, врач может заподозрить при первичном осмотре пациента и выслушивании его жалоб. На это указывает сопутствующая патологии 2 или 3 степени тяжести симптоматика. Ведущие признаки остеохондроза любой локализации — боль при наклонах и поворотах головы в сочетании со скованностью движений. Но шейная патология проявляется в многочисленных симптомах неврогенного происхождения. Это парестезии, головные боли по типу мигрени, головокружения, нарушения координации и даже обмороки. Определенной подсказкой врачу становится непостоянность зрительных расстройств. Например, при резком движении, изменении положения тела перед глазами появляются цветные круги, исчезающие в течение нескольких минут.

Как влияет шейный остеохондроз на зрение:

Особенность неврогенной симптоматики — ее выраженность не повышается при прогрессировании шейного остеохондроза. Частота внезапных зрительных расстройств возрастает по мере деформации позвоночных структур и ухудшения кровотока.

Снижение остроты зрения в большинстве случаев носит обратимый характер. При нормализации кровоснабжения головного мозга кислородом и питательными веществами все зрительные функции восстанавливаются.

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Диплопия — одновременное представление одного объекта в двух изображениях. Они могут быть смещены по горизонтали, вертикали, диагонали, а иногда даже повернуты относительно друг друга. При нормальном состоянии здоровья двоение не происходит из-за бинокулярного эффекта, расширяющего поле зрения, перекрывающего элементы, общие для обоих глаз. Такое нарушение зрения при шейном остеохондрозе происходит по следующим причинам:

расстройство кровообращения в пораженных патологией шейных позвоночных сегментах нарушает работу всех центров, координирующих функционирование глазодвигательных мышц;
поступающие к ним сигналы искажены, недостоверно отображают информацию, что провоцирует временное нарушение функционирования мышечных волокон;
сигналы, направляющиеся в головной мозг, подвергаются неправильной обработке, а воспринимаемое изображение утрачивает четкость;
чтобы компенсировать расстройства передачи сигналов, организм повышает тонус глазодвигательных мышц;
в течение непродолжительного времени четкость зрения полностью или частично возвращается.

Глазодвигательные мышцы не способны долгий период находиться в состоянии напряжения, поэтому вскоре предметы вновь начинают двоиться. При отсутствии врачебного вмешательства диплопия становится постоянной, необратимой.

Еще одна особенность такого зрительного нарушения при шейном остеохондрозе — двоение предметов, расположенных близко от человека. Врачи объясняют это тем, что глазодвигательные мышцы подвергаются максимальным нагрузкам.

В редких случаях наблюдается временная потеря зрения при шейном остеохондрозе на фоне острого кислородного голодания. Но значительно чаще происходит снижение его остроты. Если больной не обращается к врачу, то такое состояние становится постоянным. Четкость зрения обусловлена определенной кривизной хрусталика, который двигается и изменяет толщину благодаря группе особых мышц. При шейном остеохондрозе их слаженная работа расстраивается по следующим причинам:

недостаточное снабжение отделов головного мозга молекулярным кислородом и питательными веществами;
ущемление чувствительных нервных окончаний, расположенных около шейных позвонков.

Основные методы лечения

Устранить все расстройства зрения и другую неврогенную симптоматику возможно при проведении лечения основной патологии — шейного остеохондроза. Проблема — нет препаратов, способных стимулировать полное восстановление поврежденных хрящевых дисков. Поэтому задачами неврологов и вертебрологов становятся улучшение самочувствия пациентов, купирование дегенеративных процессов и профилактика рецидивов.

Клинико-фармакологическая группа и наименование препаратов, используемых для улучшения зрения при шейном остеохондрозе	Терапевтическое действие лекарственных средств
Препараты для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин, Эуфиллин, Никотиновая кислота)	Нормализуют кровоснабжение головного мозга за счет расширения просвета кровеносных сосудов
Витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит)	Принимают участие в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах, нормализуют трофику, улучшают качество зрения
Хондропротекторы (Хондроитин, Хондроксид, Структум, Артра)	Частично восстанавливают хрящевые ткани, препятствуют деформации позвоночных сегментов
Миорелаксанты (Мидокалм, Баклосан, Сирдалуд)	Снижают мышечный тонус, ликвидируют сжатие кровеносных сосудов и ущемление чувствительных нервных окончаний

Помимо медикаментозного лечения, для улучшения кровообращения проводятся физиотерапевтические процедуры: УВЧ-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, фонофорез, электрофорез.

Но самым эффективным способом избежать проблем со зрением при шейном остеохондрозе является лечебная физкультура или гимнастика. Ежедневные занятия нормализуют кровообращение, укрепляют мышечный корсет, стабилизирующий диски и позвонки.

Лечение в нашей клинике:

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Методы лечения
О клинике
Услуги и цены
Отзывы

Шейный остеохондроз и зрение связаны между собой. Причем не только первое провоцирует второе, но и наоборот. Как замечено на практике, люди, страдающие от миопии (близорукости), в большей степени подвержены дегенеративным дистрофическим изменениям в шейном отделе позвоночника. Это связано с тем, что при попытке что-то разглядеть вдали, они сильно напрягают мышцы шеи и воротниковой зоны, стараются придать голове неестественное положение, искривляют позвоночник в шейном отделе. Все это создает повышенную амортизационную нагрузку межпозвоночные диски. Они начинают деформироваться и разрушаться.

Остеохондроз шейного отдела и зрение связаны и по ряду других аспектов. Напрмиер, при длительно протекающем остеохондрозе может нарушаться кровоснабжение структур головного мозга. При этом, если ишемия затронет участки, где проходят зрительные нервы, то неизбежно произойдет снижение остроты зрения.

Шейный остеохондроз ухудшение зрения вызывает в запущенных случаях. На ранних стадиях дегенеративного дистрофического заболевания хрящевой ткани межпозвоночных дисков никаких патологических изменений в органах чувств не происходит. Но постепенно наблюдается снижение высоты межпозвоночного диска. При этом страдают унковертебральные суставы, деформируются крючкообразные отростки, защищающие проходящие рядом с ними задние позвоночные артерии. Нарушается кровоток в задних структурах головного мозга. В том числе страдают зрительные нервы.

Если вы заметили у себя нарушение зрения при шейном остеохондрозе, то рекомендуем вам срочно обратиться на прием к вертебрологу или неврологу. Без своевременно оказанной медицинской помощи миопия будет только прогрессировать. Своевременное обращение к специалисту поможет восстановить остроту зрения и избежать ряда других негативных последствий для вашего здоровья.

В Москве вы можете прямо сейчас записаться на бесплатный прием к вертебрологу или неврологу в нашей клинике мануальной терапии. Доктора проведут полноценный осмотр и поставят точный диагноз. Вам будут даны индивидуальные рекомендации по проведению последующего обследования и лечения.

Для записи на бесплатный прием к доктору заполните форму записи, которую можно найти в конце данной страницы. Также вы можете позвонить администратору по указанному на странице контактному телефону и согласовать удобное для визита время.

Шейный остеохондроз и ухудшилось зрение

Если развивается шейный остеохондроз и ухудшилось зрение, то вероятной причиной этого может стать синдром позвоночной артерии. Кровоснабжение структур головного мозга осуществляется при помощи двух сонных и двух задних позвоночных артерий. Все они располагаются в районе шеи. При развитии дегенеративного дистрофического процесса в хрящевых тканях межпозвоночных дисков происходит компенсаторное статическое напряжение мышц. Они сдавливают артерии.

На более поздних стадиях течения остеохондроза происходит постепенное снижение высоты межпозвоночного диска, в результате чего разрушаются унковертебральные суставы и начинается ротация позвонков. Они смещаются и препятствуют нормальному току крови по задним позвоночным артериям. Между тем, именно эти кровеносные сосуды отвечают за поступление крови к зрительным нервам.

Вы можете заподозрить у себя синдром задней позвоночной артерии, если на фоне длительно протекающего остеохондроза шейного отдела позвоночника появились следующие клинические симптомы:

постоянно присутствует усталость и сонливость;
снижается умственная и физическая работоспособность, ухудшается память, внимание и способность к концентрации;
появились упорные головные боли, локализующиеся в области затылка и висков;
повышается без видимой причины уровень артериального давления крови;
наблюдаются проблемы со сном;
испытываете чувство подавленности, депрессивные настроения.

Все эти симптомы свидетельствуют о недостаточном снабжении структур головного мозга питательными веществами и кислородом. Если не предпринимать никаких мер для диагностики и лечения синдрома задней позвоночной артерии, то в скором времени может начать развиваться глухота, появятся признаки нарушения работы вестибулярного аппарата (шаткость походки, головокружение, постоянная тошнота).

Для диагностики рекомендуется посетить вертебролога и рассказать о своих проблемах со зрением и общим самочувствием. Врач назначит рентгенографический снимок шейного отдела позвоночго столба. На нем могут быть видны изменившиеся межпозвоночные промежутки, что косвенно свидетельствует в пользу протрузии межпозвоночных дисков. Также опытный невролог по рентгенографическому снимку может диагностировать деформацию унковертебральных суставов. Затем назначается УЗДГ – это обследование позволяет оценить состояние задних позвоночных артерий и их функциональность. В случае невозможности поставить точный диагноз рекомендуется проведение МРТ обследования.

Может ли шейный остеохондроз влиять на зрение

Ответ на вопрос о том, может ли ухудшаться зрение при шейном остеохондрозе, утвердительный, поскольку любые дегенеративные изменения в хрящевых тканях межпозвонковых дисков неизбежно приводят к тому, что патологические изменения затрагивают структуры головного и спинного мозга. Поэтому для любого невролога очевиден ответ на вопрос о том, может ли шейный остеохондроз влиять на зрение и каким образом. Теперь постараемся донести эту информацию до вас.

Прежде всего стоит запомнить, что ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела практически всегда связано с нарушением кровоснабжения зрительного нерва. Поэтому миопия может быть как односторонней, так и двухсторонней. Все зависит от того, с какой стороны поражаются задние позвоночные артерии.

Для понимания этого процесса предлагаем почерпнуть сначала знания о строение шейного отдела позвоночника:

он состоит из 7-ми отдельных позвонков;
первый и второй шейные позвонки связаны между собой с помощью сустава, это обеспечивает широкую амплитуду подвижности головы;
между остальными позвонками располагаются хрящевые диски, состоящие из плотного фиброзного кольца и расположенного внутри него пульпозного ядра;
шейные позвонки обладают дополнительными крючкообразными отростками, создающими унковертебральные суставы и обеспечивающие защиту задних позвоночных артерий от давления со стороны окружающих мышц;
задние артерии выходят из грудной полости и направляются к овальному отверстию черепа, они отвечают за кровоснабжение зрительных и слуховых нервов, вестибулярного аппарата, задних отделов головного мозга.

Остеохондроз – это хроническое дегенеративное заболевание, которое начинается с дистрофических изменений в тканях фиброзного кольца межпозвоночного диска. Оно утрачивает способность усваивать жидкость при диффузном обмене с окружающими мышцами. После этого начинается отбор жидкости из тканей пульпозного ядра, расположенного внутри фиброзного кольца.

По мере проседания межпозвоночного диска начинает оказываться значительная амортизационная нагрузка на крючкообразные отростки позвонков. Они деформируются. На них могут формироваться остеофиты. Все это препятствует нормальному току крови по задним позвоночным артериям. В результате чего происходит снижение интенсивности кровоснабжения зрительных нервов. Они подвергаются дистрофии. Что сказывается негативным образом на зрительной функции.

Теперь и вам понятно, может ли падать зрение от шейного остеохондроза и каким образом протекает этот патологический процесс. К счастью, на ранних стадиях его можно повернуть вспять. Достаточно заняться восстановлением поврежденных межпозвоночных дисков и устранить все препятствия для нормального кровотока по задним позвоночным артериям.

Симптомы нарушения зрения при шейном остеохондрозе

Нарушение зрения при шейном остеохондрозе дает специфические симптомы, которые позволят опытному доктору исключить вероятность других потенциальных причин миопии. Стоит обратить внимание на следующие аспекты:

в утренние часы острота зрения улучшается, а к вечеру снижается, что обусловлено снижением объема кровотока по задним позвоночным артериям;
при длительной напряженной работе за компьютером появляется ощущение двоения в глазах;
снижение остроты зрения может сопровождаться головными болями в области затылка;
появляется ощущение нечеткости зрения после длительного напряжения мышц шеи.
Влияние шейного остеохондроза на зрение не ограничивается только нарушением кровоснабжения задних отделов головного мозга. Определённую роль в этом процессе играют компенсаторные защитные факторы. Например, вот как шейный остеохондроз влияет на зрение:
в области шеи проходят черепные парные нервы, отвечающие за иннервацию коронарной кровеносной системы, лицевой мускулатуры и т.д.;
при их защемлении на фоне шейного остеохондроза организм усиливает кровоснабжение для быстрой регенерации тканей;
с этой целью повышается уровень артериального давления крови;
расширение кровеносных сосудов может негативно влиять на состояние зрительного нерва.

Диагностируется данная патология с помощью осмотра глазного дна у окулиста. Если выявляются расширенные кровеносные сосуды на глазном дне, то устанавливается диагноз вторичной формы артериальной гипертензии, обусловленной корешковым синдромом на фоне шейного остеохондроза. Восстановить остроту зрения при данной патологии уже не так просто, как при синдроме задней позвоночной артерии.

Также встречаются клинические случае повышения внутричерепного давления на фоне смещения шейных позвонков. При развитии дегенеративного дистрофического заболевания высота межпозвоночных дисков снижается и они не фиксируют стабильное положение тел позвонков. Они могут смещаться относительно друг друга, частично перекрывая ток ликвора в спинномозговом канале. Это повышает уровень внутричерепного давления. Наблюдается не только снижение остроты зрения, но и мозговая рвота, светобоязнь, сильнейшие головные боли. При подозрении на повышение уровня внутричерепного давления необходимо обратиться на прием к неврологу. Самостоятельное лечение при данном состоянии недопустимо. Это может привести к непредсказуемым последствиям.

Что делать при проблемах со зрением из-за шейного остеохондроза

Проблемы со зрением из-за шейного остеохондроза возникают у пациентов с запущенными случаями заболевания. Поэтому, первое, что делать, если возникает нечеткость зрения при остеохондрозе шейного отдела – это начинать проводить терапию основного заболевания.

Лучше всего для этого обратиться к вертебрологу или неврологу. Данные доктора обладают достаточной профессиональной компетенцией для того, чтобы установить точную причину того, почему падает зрение при шейном остеохондрозе и затем назначить эффективное и безопасное лечение.

В нашей клинике мануальной терапии снижение зрения при шейном остеохондрозе начинают корректировать с восстановления тканей позвончого столба. Для этого врачи могут использовать следующие методики:

мануальное вытяжение позвоночного столба для устранения компрессии с корешковых и черепных нервов, задних позвоночных артерий;
остеопатию и массаж для восстановления микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, улучшения эластичности мягких тканей и т.д.;
физиотерапию и рефлексотерапию для запуска процессов регенерации тканей;
лечебную гимнастику и кинезиотерапию.

Курс лечения для вас будет разработан индивидуально. Вам необходимо записаться на бесплатный прием к вертебрологу или неврологу в нашей клинике мануальной терапии.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Конечно я очень часто болею и со здоровьем у меня проблемы, но такого не было. Уже неделю кружится голова круглые сутки. Я незнаю уже что делать, знакомая врач по образованию, говорит, что скорее всего шейный остеохондроз, поэтому головокружение. Но девочки не могу я больше это терпеть. Сейчас вот ощущение, что падаю на клавиатуру. Даже чай попить нормально не могу. Глаза еще болят, зрение стало резко ухудшаться, теперь дома хожу в очках, раньше я их носила в экстренных случаях, а теперь. Читать далее →

источник Остеохондроз очень распространенное заболевание и главной его причиной считается гиподинамия- сидячий и малоподвижный образ жизни. Практически все, чья работа проходит в офисах за столом, работа за рулём или много времени люди проводят дома за компьютером, книгами, телевизором и при этом мало двигаются, знают о неприятных ощущениях и болях в шее. После длительного сидения без движения отекает шея и спина, происходит кальцинация позвоночника, шейного отдела позвоночника и суставов. Это заболевание сильно помолодело в последнее время, видимо из- за компьютеров и. Читать далее →

Думаю, какой спорт выбрать для ребёнка в дальнейшем, не знаю, как плавание пойдёт, ведь экзема сухая может и наложить вето на занятие этим спортом. Я считаю, что двигательная активность должна быть у ребёнка любого возраста. Сколько сейчас искалеченных детей с проблемной спиной, слабыми мышцами, их насильно удерживают в колясках часами, в стульчиках и пр., и это движение в сторону деградации, гораздо лучше и не использовать вредные приспособления, и дать ребёнку возможность подвигаться в невесомости воды, как это разгружает позвоночник! Тем. Читать далее →

Возможно, кому-то пригодится))) Как готовить свой организм к предстоящим родам? Основа жизни - движение, поэтому оно нужно беременным в первую очередь. Именно двигательная активность способствует правильному формированию ребенка, готовит организм ребенка и матери к предстоящим родам. Роды - это очень интенсивная работа мышц, вначале только гладких мышечных волокон, которые не управляются сознанием, а потом - и других, скелетных, которые подвластны сознанию. Поэтому мышцы, участвующие в родовой деятельности, а также сердечно-сосудистая система у будущих мам должны быть развиты очень хорошо. Физическая. Читать далее →

Периодичная, схваткообразная боль внизу живота над лонным сочленением может говорить о начале родового процесса. Если это происходит на сроке беременности 37 недель и более, можно говорить о естественном начале родов. Самое время собираться в родильное отделение. Читать далее →

Результатом нарушения программных и забытых приоритетов морали и нравственности и как итог глобальной дестабилизации, являются болезни и страдания … "Болезнь - не жестокость и не кара, а только способ, которым наш РАЗУМ - ДУХ пользуется, чтобы указать нам на наши ошибки, чтобы удержать нас от больших заблуждений и ошибок, чтобы помешать нам причинить ещё больше вреда и вернуть нас на путь Истины и Света". Суть и смысл болезней и страданий хорошо показан в притче о враче, который умер и, попав. Читать далее →

Дорогие мои любимые ББшечки, пишу этот пост не для того чтобы напугать, а что бы предостеречь от возможных ошибок которые приводят к таким печальным результатам как у меня. Помните с момента наших родов прошло слишком мало времени и наш организм еще не достаточно востановился. Относитесь к себе внимательно. Нашим деткам нужны здоровые мамы. Моя история. У меня в анамнезе давно стоит диагноз - остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночника. Я человек энергичный и ходить по больницам у меня нет времени. Читать далее →

Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не присущими больше не одному cуществу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма. Мы можем не только воспитать свой дух и тело, но и с помощью определенных подсказок определить "сбой" в работе того или иного органа. Читать далее →

Нервное истощение – болезнь современности? Неврастения – нервное истощение – на мой взгляд, самое распространённое на сегодня заболевание. И наименее диагностированное. Она маскируется под депрессию, дурной характер, лень, а также целый букет соматических заболеваний. Вот и выходит, что лечится человек от депрессии, головных болей, вегетососудистой дистонии, болей в животе, язвы желудка, а неврастения – причина хвори – не проходит. По каким же симптомам можно заподозрить нервное истощение? Признаки неврастении 1. Раздражительность – человек становится вспыльчивым, заводится с пол-оборота. Раздражает буквально всё – даже близкие люди. Читать далее →

Урра, прошла всех, всех специалистов и сдала все, все анализы. Так, на память, пишу: Окулист. Зрение 1.0/1.0, но есть сужение сосудов (как сказала врач, что это может быть связано с шейным остеохондрозом, типо люди работающие за компьютером, часто страдают данной бякой) Лор/Оталаринголог. Там все ок. Стоматолог. Всё хорошо, зубки целы, тьфу, тьфу, тьфу. Терапевт. Написала, что у меня сколиоз 1ой степени (что спина не ровная, одно плечо выше другого) и что есть нехватка веса. ЭКГ. Всё хорошо, без особенностей. Сдала. Читать далее →

Физитерапевтическая процедура "Банки" Вакумный массажПрименяется для лечения:*остехондроза*радикулита*миозита*пневмании*бронхита*невралгии*неврита*целлюлита Читать далее →

Физическая подготовка к родам. Гимнастика для беременных Как готовить свой организм к предстоящим родам? Читать далее →

МАССАЖНАЯ МАССА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет! Готовим целебную массажную массу: Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где. Читать далее →

90% заболеваний имеет психосоматическую подоплеку. Проблемы со зрением – не хотят видеть проблемы. Лишний вес – излишняя чувствительность.Люди болеют чтобы получить внимание.Средний больной – ленив, труслив и слаб.Боль это мотивация к занятиям, а не повод нытьСчастье когда ничего не болитВрачу только дай, найдет что лечить)) Читать далее →

Повреждения нервной системы у новорожденных Читать далее →

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями: Читать далее →

Девочки в декабре я на бебеках уже писала о том как я похудела.. но написала .. нечаянно не туда… короче чисто случайно опубликовала в систему минус 60… Я конечно подробно не читала про эту систему.. но тот факт что после 18.00 нельзя есть.. уже раздражает … я блин ложусь в 2 часа ночи… столько не есть.. сума можно сойти… Так что вот выкладываю тот пост.. может, кому пригодится =) С декабря мое меню претерпело некоторые изменения.. теперь основывается на методички. Читать далее →

Ваши сотрудники стали хуже работать? Вы не видите в них прежнего энтузиазма и активности? Вам хочется повысить эффективность труда своих сослуживцев? Премии и бонусы теряют свою актуальность, когда у человека что-то болит. А при сидячем образе жизни болят, как правило, шея и голова. Зажим в шейном отделе является причиной затрудненного кровообращения в мозг, что снижает мозговую активность, побуждает головные боли, вызывает общую вялость и энергетический спад. Всё это, безусловно, влияет на эффективность труда, отношение к делу и общее настроение персонала. Читать далее →

Важнейшими энергетическими центрами в организме человека являются семь чакр, располагающихся вдоль позвоночника. Любые нарушения в работе чакр приводят к ослаблению биополя человека и вызывают различные заболевания. Чакра это мостик между тонким миром и физическим телом. Каждая чакра связана с определенной системой органов человека. Все заболевания эндокринной системы, это следствие блокирования соответствующей чакры, замыкающейся на эту железу. Каждая чакра связана с определенными желаниями, эмоциями и чувствами человека. В эзотерической литературе чакры описаны как семь умов в человеке. Если чакра блокируется, то. Читать далее →

1. СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ. ОТКУДА БЕРЁТСЯ, ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ. 2. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ? 3. Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. 4. ДИАБЕТ: 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ. 5. 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели. 6. Признаки инсульта. 7. ЛЕЧЕНИЕ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ. 8. Этот овощ чистит печень, как губка. 9. Как Помочь Больным Суставам. 10. ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ. 11. Как пережить сердечный приступ, если. Читать далее →

Мигрень – заболевание загадочное. Во многих случаях врачи затрудняются точно сказать, почему у человека возникли симптомы мигрени. Причиной, вызвавшей симптомы мигрени, может быть давление, ушибы головы, простуда, и многие другие. Но бывают случаи, когда ни одна из известных причин не подходит. Врачи выделили несколько нестандартных причин возникновения симптомов мигрени. Это сильные запахи, которые раздражают нервные окончания в носу и приводят к головной боли. Причем приятные запахи чаще способны вызвать мигрень, чем неприятные. Сильно влияет на появление симптомов мигрени погода. Современный. Читать далее →

Читайте также: