Роликовый массаж для спины отзывы

На самом деле это все полная хрень. Массажный ролик показан ВСЕМ. Так же, как в случае с резиновыми петлями WorkOut тут не важен пол, возраст, вероисповедание, цвет кожи и разрез глаз. Важно только наличие тела.

Чтобы понять зачем он нужен, достаточно иметь хотя бы общее представление о такой интересной штуке, как мышечная фасция. Не знакомая муть? Когда мясо готовили, видели пленку, в которой оно находится? Вот это и есть она, то есть сумка, в которой прячется мышца. Соединительная ткань, растяжке которой, как правило, уделяется незаслуженно мало внимания. Фасция покрывает так же связки, сухожилия и вены.

Во время тренировок может случится такая беда, как прилипание фасции к мясу. Даже не может, а случается. Приводит такая ситуация к ограниченной подвижности. Получается, что волокна грубо говоря сжимаются, а разжаться назад уже не могут. Все не совсем так. На самом деле фасция с течением времени становится толще и на ней появляются бугорки, что в свою очередь становится причиной многих болей. Эту проблему желательно ликвидировать. Как? Легко, но это может быть больно.

Тут на помощь приходит такой полезный инвентарь, как массажный ролик WorkOut или недешевая серия походов к массажистам. Что лучше? Потратить 2100 рублей на приобретение массажного ролика WorkOut или минимум в два раза больше на абонемент на несколько посещений профессионального (если повезет) массажиста? Не забывайте, что ролик останется с вами на очень долгое время, плюс им сможет пользоваться вся семья. Выгодное вложение средств в свое здоровье, на мой взгляд. Хоть и не исключающее необходимости путешествий в кабинет к кожемякам.

Итак, определились с тем, что массажный ролик WorkOut нужен, определились с тем, что трата на него некоторой суммы является выгодным вложением средств в собственное здоровье, немного узнали о мышечной фасции и поняли, в каких случаях использование раскатки нужно, а в каких крайне необходимо (нужно всегда, а крайне необходимо, когда появляются спазмы и боли в мышцах).

Самое время рассмотреть некоторые варианты раскатки конкретных мышечных групп. Мне больше всего нравится раскатывать ноги, а именно квадрицепс и бицепс беда, а также икроножную. Делается это просто, если знать расположение и места прикрепления мышц.

Мышечных групп у нас много и каждую нужно раскатать как следует. К сожалению, я не представляю каким образом раскатать грудную или мышцы рук (не расслабить их, а так то прокатка возможна), но над спиной еще можно конкретно поработать. Нельзя раскатывать весь позвоночник, но верхний и нижний отдел прокатать по отдельности можно, главное это делать правильно.

Можно попробовать прокатать фасцию дельтовидных, но в моем случае они полностью отсутствуют, поэтому…

В общем и целом, упражнения с массажным роликом Workout могут стать отличным дополнением для ваших тренировок. Не только домашних. Компактные размеры ролика позволяют брать его с собой куда угодно, но я не представляю раскатку на улице.

С помощью данного аксессуара можно как подготовить мышцы к предстоящей работе, так и сделать качественную заминку. Выходит, что ролик такой же универсальный, как тренировочные петли. Где взять причины для того, чтобы не рекомендовать эту штуку?

Наверняка вы обратили внимание на не гладкую поверхность ролика. Есть гладкие варианты, но магазин Workoutshop продает только такой. В этом плюс, в этом минус. Вообще гораздо меньше боли доставляет гладкие ролик, но эффект лучше от показанных в отзыве. Дело в том, что такая матричная поверхность имитирует различные виды воздействия в массаже (ребром ладони, кончиками пальцев).

Правила, которым желательно следовать во время самостоятельного массажа роликом Workout:

- нельзя раскатывать суставы и позвоночник целиком
- раскатывать группу необходимо в течении нескольких минут (при обнаружении больной точки, ей следует уделить больше внимания, но не концентрироваться только на ней, так как проблема может быть в другой области)
- необходимо расслаблять раскатываемую мышечную группу (это важно, так как напряженную разрабатывать бессмысленно)
- выполнение движений в медленном режиме (рывки тут не к чему).

Массажный ролик Workout, как любой другой товар, имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Уже привычно для товаров данного бренда наличие большего количества положительных.

К положительным могу отнести:

К отрицательным могу отнести:

- цена (все-таки 2100 достаточно дорого, хочется более доступный для жителей глубинок ценник)
- слишком маленькая длина (33 см всего лишь, тогда как для комфортной раскатки требуется большая длина, сантиметров 50. Данный косяк проявляется при раскатке, например, широчайших, когда с ролика сваливаешься, ну и вообще, длина должна быть больше)
- все-таки заменить профессионального массажиста не может (но если к массажисту ходить возможности нет, то ролик шикарный вариант, а если есть, то шикарное дополнение)
- нет информации по поводу предельного веса пользователя.

Положительные стороны перевешивают, поэтому я смело могу рекомендовать массажный ролик WorkOut. Переживать за качество продукции данной компании, как уже говорил выше, не приходится.

К сожалению, нет информации о том, какой вес пользователя будет максимальным для этого инвентаря, но судя по всему жесткая пластиковая сердцевина, поверх которой натянута рельефная резина, выдержит многое. Первоначальный страх сплющить ролик быстро пропал. А вообще, чтобы его не было, было бы не плохо закрыть боковины, убрав сквозное отверстие. По крайней мере на массажных роликах у нас в зале именно так сделано. Правда там они гладкие…

Не знаю, удалось ли мне хотя бы в общих чертах объяснить, как важна эта штука в тренинге, но надеюсь, что смог. Штука действительно полезная. Многим необходимая. Подумайте над приобретением.

Массажный ролик — замечательный инструмент, который поможет подготовить тело к тренировке, усилить кровообращение, расслабить жёсткие мышцы и устранить боль и спазмы. Узнайте, как правильно его использовать и как часто это делать.

Зачем использовать массажный ролик

Техника массажа с помощью ролика называется самостоятельным миофасциальным расслаблением (Self-myofascial Release, SMR).

Она заключается в том, чтобы создать давление на разные группы мышц, придавливая ролик весом собственного тела и медленно перекатывая его под собой. Эффект от этой техники сравним с действием массажиста, который продавливает мышцы, чтобы расслабить их и улучшить кровообращение.

И положительных эффектов от техники миофасциального расслабления не меньше, чем от массажа. Давайте разберём, какие преимущества можно получить, дополнив свои тренировки раскаткой на ролике.

Сидячая работа, стрессы, возраст — всё это снижает эластичность мышц, делает их жёсткими и ограничивает мобильность суставов. Мышцы теряют влагу, в них формируются перекрёстные волокна, которые нарушают их структуру и снижают подвижность.

Глубокое воздействие массажного ролика обеспечивает нормальный кровоток и питание мышц, восстанавливает нормальную структуру и подвижность. Самомассаж постепенно восстанавливает здоровье мышц, делает их мягкими и эластичными.

Триггерные точки — это сжатые мышечные волокна, которые затрудняют кровоток, из-за чего участок мышцы не получает достаточно кислорода и питательных веществ. В то же время продукты метаболизма и токсины накапливаются в мышце, вызывая боль, давление и спазмы.

Триггерные точки появляются из-за тяжёлых нагрузок во время тренировок, долгого сохранения статичного положения, например при работе за компьютером, стрессов, плохой осанки и прочих факторов. Чтобы избавиться от них, многие пытаются растянуть болезненную мышцу, однако это не даёт нужного эффекта. Здоровые мышечные волокна растягиваются, но это не помогает избавиться от триггерных точек.

Техника миофасциального расслабления действует гораздо эффективнее. Раскатывая болезненные точки, вы избавляетесь от зажимов, восстанавливаете кровообращение и нормальную работу мышц.

Часто не советуют делать статическую растяжку перед тренировкой, поскольку хорошо растянутые мышцы хуже сокращаются, из-за чего снижаются силовые показатели.

Чтобы хорошо разогреть и подготовить мышцы к тренировке, можно использовать массажный ролик.

Недавно было проведено исследование An Acute Bout of Self-Myofascial Release Increases Range of Motion Without a Subsequent Decrease in Muscle Activation or Force. , чтобы определить, как самомассаж с помощью ролика влияет на силу разгибания колена и подвижность коленного сустава.

У участников, раскатывающих квадрицепсы на массажном ролике, увеличился диапазон движений, при этом силовые показатели не упали. Исследователи сделали вывод, что самостоятельное миофасциальное расслабление — это эффективный инструмент для увеличения диапазона движений без вреда для мышц.

Хорошо разогрев мышцы, вы снижаете риск получения травмы во время тренировки, а ваши силовые показатели не падают. Идеальный инструмент для разогрева.

Как раскатываться на массажном ролике

Возьмите ролик и поместите его под группу мышц, которые будете прорабатывать в данный момент. Опуститесь на ролик всем весом тела и начинайте двигаться, перекатывая его под собой и удерживая вес тела на руках.

Вот несколько советов для эффективного миофасциального расслабления:

1. Раскатываться нужно медленно, сдвигая ролик не более чем на 2,5 сантиметра в секунду.
2. Если вы обнаруживаете область, которая ощущается болезненной и жёсткой, остановитесь на пару секунд и расслабьтесь. После 5–30 секунд болезненные ощущения и дискомфорт должны исчезнуть.
3. Если область слишком болезненная, чтобы продолжать давление, сдвиньте ролик и проработайте окружающие области. Ваша цель — восстановить здоровье мышц, а не повысить терпимость к боли, так что не нужно продавливать очень болезненные места.
4. Никогда не раскатывайте суставы или кости.
5. Избегайте раскатывания поясницы на ролике. Для проработки мышц поясницы можно использовать массажные или теннисные мячи.

Кстати, массажные мячи можно использовать и для раскатки других областей — ягодичных мышц, трапеции, плеч, бёдер. Кроме того, некоторые части тела можно раскатать на грифе штанги.

Упражнения для массажа с роликом, грифом, шариком

Для массажа шеи используются двойные или одинарные массажные шарики.

Лягте на спину, положите шарик под шею сбоку. Не раскатывайте шею над позвоночником. Это может плохо сказаться на его здоровье.

Не раскатывайте шею над позвоночником

Начинайте катать шарик вверх и вниз, следя за своими ощущениями. Если обнаружите болезненные точки, остановитесь и осторожно проработайте их.

Раскатывание шеи

То же самое можно делать, стоя у стены.

Трапециевидную мышцу можно раскатывать на полу или стоя у стены. Попробуйте оба варианта.

Поместите массажный шарик под верхнюю часть трапециевидной мышцы и двигайте корпусом, перекатывая его вверх и вниз. Не заходите в область позвоночника.

Раскатывание трапециевидной мышцы у стены

Ещё можно раскатать трапециевидные мышцы под грифом штанги. Установите гриф на нужную высоту, поместите под него плечо, сильно надавите и начинайте передвигаться из стороны в сторону.

Лягте на пол на живот, поместите ролик под плечо, вывернув руку локтем от себя, и раскатывайте дельтовидные мышцы.

Можно сделать это и с массажным шариком: на полу или у стены.

Лягте на пол, подложив ролик под верхнюю часть спины, руки сложите на груди или за головой. Ноги согните в коленях и поставьте стопы на пол. Медленно раскатывайте верхнюю часть спины, не заходя на поясничный отдел.

Если в каком-то месте чувствуется напряжение, можно остановиться и покатать проблемный участок.

Лягте на правый бок на массажный ролик, правую руку вытяните вверх, а левую положите на правое плечо. Правая нога вытянута, левая согнута в колене, стопа стоит на полу.

Перекатывайте ролик под собой в этом положении, делая акцент на самые зажатые и болезненные места.

Массаж ягодиц можно делать как с массажным роликом, так и с шариком.

Сядьте на ролик, перенесите вес тела на правую ягодицу и обопритесь об пол правой рукой. Правую ногу согните в колене под углом 90 градусов, левую щиколотку положите на колено правой.

Отталкиваясь правой ногой, раскатывайте ягодицу, а затем сделайте то же самое в другую сторону.

Массаж с шариком позволяет лучше проработать триггерные точки и расслабить мышцы. Сядьте на пол, положите шарик под мышцы ягодиц и, опираясь на руки, раскатывайте болезненные области.

Сядьте на пол, подложите ролик под заднюю поверхность бедра и раскатывайте мышцы, опираясь на руки.

Массаж задней поверхности бедра на ролике

Если нужно очень тщательно раскатать мышцы, используйте гриф от штанги. Установите его на нужную высоту (чуть ниже вашего бедра), положите на гриф заднюю поверхность бедра, навалитесь весом тела и раскатывайте.

Массаж задней поверхности бедра на грифе

Сядьте на пол, положите ролик под бёдра и повернитесь на правый бок. Опирайтесь на правую руку — на запястье или предплечье.

Раскатывайте внешнюю сторону бедра от тазобедренного сустава до коленного. Там находится латеральная широкая мышца бедра — часть квадрицепса.

Продолжаем раскатывать квадрицепс, а именно прямую мышцу бедра. Лягте на живот, положите ролик под бёдра и приподнимите корпус, поставив руки на предплечья. Раскатывайте бедро от колена до тазобедренного сустава.

Лягте на пол на живот, руки поставьте на предплечья. Согните правую ногу в колене и отведите её в сторону, подложите массажный ролик под бедро. Перекатывайте ролик от колена до тазобедренного сустава. Повторите с другой ногой.

Положите ногу на ногу и поместите их на массажный ролик. Поднимите таз, обопритесь руками об пол и раскатайте мышцы. За счёт того, что вы дополнительно прижимаете раскатываемую ногу второй ногой, увеличивается давление, значит, и эффект от массажа.

Как долго делать массаж с помощью ролика

В исследовании An Acute Bout of Self-Myofascial Release Increases Range of Motion Without a Subsequent Decrease in Muscle Activation or Force. влияния массажного ролика на диапазон движений указано, что положительные изменения наблюдались после 1–2 минут раскатки на роликах. Из этого можно сделать вывод, что одна минута — минимальное время раскатывания мышц для достижения положительного эффекта.

Если раскатывать на ролике все группы мышц, потребуется не меньше 20 минут, чтобы завершить сессию миофасциального расслабления.

Не у всех найдётся столько времени на разминку или заминку, поэтому вы можете выбрать несколько мышц, которые болят больше всего, и хорошенько проработать их, а другие оставить на следующее занятие.

Когда лучше раскатываться на ролике

Лучший момент для раскатывания на ролике — это разогрев перед тренировкой. Даже до того как вы пойдёте на беговую дорожку или возьмёте в руки скакалку, раскатайте мышцы на ролике. Это увеличит кровообращение, подготовит мышцы к тренировке и улучшит ваши результаты.

После тренировки желательно делать растяжку, чтобы вернуть напряжённым мышцам прежнюю длину и расслабить их. Если у вас достаточно времени, можете повторить самомассаж на ролике и после тренировки, особенно если какие-то мышцы остались напряжёнными. Ролик поможет расслабить их и предотвратить сильную боль в мышцах на следующий день.

Попробуйте технику самостоятельного миофасциального расслабления и пишите впечатления в комментариях.

Нет ничего лучше, чем посещение хорошего массажного салона или вызова мастера на дом. Однако не каждый может позволить себе услуги профессионала – у одного не хватает денег, у другого времени, а у некоторых просто не доходят руки набрать номер. Но есть универсальное решение. Это массажер, который в любое время будет под рукой – после тяжелого дня, на работе, в отпуске и командировке.

Современные технологии позволяют создать удивительные приборы, которые в состоянии заменить личного массажиста, нужно лишь не экономить. Но заплатив однажды, человек приобретает безотказного мастера на несколько лет, что в итоге гораздо экономнее, чем регулярно пользоваться услугой салонов.

Различают две основные группы массажеров для спины:

В зависимости от модели, приборы имеют разное назначение, набор функций, отличаются по интенсивности воздействия, времени работы.

По форме и назначению различают:

• Накидки. Самый эффективный и дорогостоящий вариант. Представляют собой накидку, которая из любого кресла способна сделать массажное. Идеальный вариант для офисных работников и водителей. Одновременно массирует шейный отдел, верхнюю часть спины, поясницу, бедра и ягодицы.
• Жилеты. В классическом исполнении надеваются на шею, но могут использоваться и для других зон – универсальное решение и для офиса, и для дома.
• Валики (подушки). Существует несколько разновидностей. Предназначены для воздействия на шейный отдел позвоночника, поясницу. Некоторые из них могут фиксироваться на манер воротника или поясной сумки.

Стоит обратить внимание на наличие (отсутствие) подогрева. Эта функция способствует более глубокому расслаблению, помогает избавиться от дискомфорта, снизить интенсивность болевых ощущений при некоторых заболеваниях.

По виду массажа наиболее распространены:

• Роликовые. Отличаются более интенсивным механическим воздействием, схожим с нажимом рук мастера. Лучше прорабатывают и расслабляют мышцы, устраняют зажимы, улучшают кровообращение.
• Вибрационные. Основаны на принципе вибрации, воздействует бережно, мягко. Лучше подходят для расслабления, снятия напряжения после рабочего дня и во время работы.

Представляем рейтинг массажеров для спины 2019. Лучшие 7 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2019)	Цены, ₽	Страна
1. Yamaguchi Yoki	от 10000₽	Япония
2. Medisana NM 860	от 4300₽	Германия
3. IRelax Gezatone AMG395	от 4000₽	Китай
4. Gess Kragen	от 5000₽	Китай
5. Bradex KZ 0479 с функцией подогрева	от 4500₽	Китай
6. Миостимулятор Beurer EM38	от 3500₽	Германия
7. Meditech КВВ-1000	от 2200₽	США

7 Meditech КВВ-1000

Открывает рейтинг американский массажер КВВ-1000 марки Meditech, который помогает улучшить кровообращение, снять усталость, облегчить боль, вернуть жизненный тонус и оздоровить организм. Изготовитель предусмотрел 2 режима работы. Первый из них – шиацу. При его использовании происходит имитация разминания пальцами и давление на мышцы. Второй режим называется таппинг. Он представляет собой процесс постукивания. Выбор можно сделать при помощи пульта.

Внутри чехла, изготовленного из ткани и искусственной кожи, располагаются 2 больших узла, состоящие из 3-х массажных головок и выполняющих горизонтально-волновое вращение. Они охватывают большую площадь спины и не допускают прямого давления на позвоночный столб. Инфракрасные нагреватели позволяют прогреть мышцы и добиться лучшего результата от процедуры.

Аппарат может получать питание как от электрической бытовой сети, так и от прикуривателя. Потребляемая мощность составляет 24 Вт. Массажер подходит для поясницы, шеи, спины, живота. Хорошо себя показал при остеохондрозе.

Пользователи довольны результатом, однако отмечают, что к использованию надо приспособиться. К минусам относят отсутствие регулировки интенсивности и крепления на стул.

• Помогает при остеохондрозе.
• Работает от прикуривателя (переходник в комплекте).
• Хорошо разминает, имитируя работу мастера.
• Два режима работы.

• Нет крепления на стул.
• Нет регулировки интенсивности воздействия.

6 Миостимулятор Beurer EM38

На шестом месте находится пояс EM38 немецкой компании Beurer, растягивающийся от 75 до 140 см и оказывающий лечебное влияние благодаря электрической стимуляции нервов.

Пояс выполнен из черно-серого нейлона, он предназначен для избавления от боли и напряжения в поясничном отделе позвоночника. Его можно использовать при остеохондрозе, застуженной спине, либо других болезнях, а также при коррекции фигуры, так как устройство стимулирует сокращение мышц живота и боков.

В коробку с миостимулятором помещены: руководство по эксплуатации, комплект батареек и электродов, удлинитель. Работает без геля.

• Мягкое воздействие.
• Подходит для коррекции фигуры.
• Прочная липучка.
• Помогает в период реабилитации людям, которые временно обездвижены.

• Только для поясницы и живота.

5 Bradex С функцией подогрева KZ 0479

Массажер KZ 0479 от фирмы Bradex имеет конструкцию в форме валика, имитирующую изгиб позвоночника. Он идеально подходит для спины. Прибор с функцией подогрева подходит для применения в домашних условиях, на даче, в офисе, либо автомобиле. Оснащен особыми головками, каждую минуту меняющими направление движения.

Bradex KZ 0479 следует зафиксировать на кресле и подключить к источнику электрической энергии или автомобильному прикуривателю. Потребляемая мощность равна 30 Вт. Чтобы обеспечить комфорт во время процедуры, можно воспользоваться специальным ремнем. При помощи кнопок удастся отрегулировать подачу тепла, инфракрасное изучение и скорость массажа. Адаптер для подключения в машине имеется в комплекте.

Сеанс должен длиться не менее 20 минут, что соответствует продолжительности автоматического режима работы. Массажер хорошо разминает, расслабляет мышцы, делая их эластичными. При постоянном использовании помогает нормализовать кровообращение, снять болезненность в поясничном отделе.

• Имитация изгиба поясницы.
• Возможность использовать, находясь за рулем.
• Наличие подогрева.
• Регулируемая скорость.

• Один режим воздействия.

4 Gess Kragen

Четвертое место – компактный прибор GESS, разработанный специалистами компании Kragen для глубокого воздействия на мышцы шейно-плечевого отдела позвоночника, бедер, поясницы, стоп. Он дополнен инфракрасным прогревом. Устройство поможет людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, справиться с хроническими недосыпаниями и стрессами, ведущими к снижению активности и появлению болезней.

Аппарат изготовлен с применением сетчатой ткани и медицинской кожи. В корпус помещен утяжелитель, предназначенный для плотного прилегания. Объемные 3D ролики в количестве 4 штук имитируют движения рук профессионального массажиста и оказывают акупунктурное влияние на важные точки тела. Интенсивность воздействия можно отрегулировать с помощью удлиненных ручек.

Устройство способно функционировать от электрической сети или автомобильного прикуривателя. Его отключение произойдет автоматически после 20 минут непрерывной работы в одном из 3-х режимов. К минусам покупатели относят несъемный чехол, который по мере загрязнения нельзя постирать.

• Удобство и простота в использовании.
• Совместимость с прикуривателем.
• Несколько режимов работы.
• Универсальность.

• Несъемный чехол.

3 IRelax Gezatone AMG395

Открывает тройку лучших массажер-жилет AMG395 от бренда IRelax Gezatone, который сочетает функцию массажной подушки для шеи, плеч и спины, а также портативного аппарата для других частей тела.

С его помощью люди любого возраста могут размять мышцы, снять напряжение, расслабиться поле тяжелого дня и взбодриться по утрам. Если пользоваться им регулярно, то удастся улучшить самочувствие и внешний вид, вернуть тонус кожному покрову, расщепить жировую клетчатку, восстановить кровоток.

Устройство работает в автономном режиме 20 минут. Один сеанс должен длиться не менее 10 минут. При постоянном использовании удается снизить болевые ощущения в различных участках тела, стимулировать кровообращение, устранить хроническую усталость, если она вызвана малоподвижным образом жизни.

Прибор имеет эргономичную форму и укомплектован 1 насадкой, инструкцией по применению и блоком питания. В конструкции предусмотрены вращающиеся ролики, которые можно регулировать, и инфракрасный прогрев, повышающий эффективность процедуры.

• Универсальность.
• Наличие подогрева.
• Возможность использовать на работе.
• Удобство в эксплуатации.

2 Medisana NM 860

На втором месте расположился электромассажер Medisana NM 860 со встроенным блоком управления. Он работает в 2 режимах интенсивности и предназначен для избавления от боли в шее, плечах и других участках тела. Оснащен съемным чехлом, который разрешено стирать, и 4-мя вращающимися головками, излучающими тепло. Благодаря особым ручным ремням можно механически увеличить степень нагрузки.

Модель функционирует не только от батареек, но и от электрической сети. Выходная мощность составляет 24 Вт. Устройство для глубокого и профилактического массажа подходит людям, которые много времени находятся в сидячем положении. Оно помогает расслабить мышцы, улучшает кровоток и общее состояние организма, избавляет от невралгических болезней.

Аппарат способен непрерывно работать в течение 15 минут. Его отключение происходит автоматически. В комплектацию, помимо самого прибора, входят инструкция по эксплуатации и сетевой адаптер.

• Заметный лечебно-профилактический эффект.
• Приятный на ощупь мягкий материал.
• Подогрев.
• Возможность регулировать интенсивность.
• Автоматическое отключение.

1 Yamaguchi Yoki

Первое место подборки занимает японский роликовый массажер для тела Yamaguchi Yoki. Он обладает инновационной конструкцией, учитывающей анатомические особенности тела и локально воздействующей на него. Разогревает мышцы, избавляет от усталости, боли, отеков, зажатости и напряжения, разминает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, усиливает кровоток, борется с целлюлитом. Из-за наличия специального держателя, обеспечивающего правильное положение шеи, проведение процедуры не доставляет дискомфорта.

Прибор оснащен 3D-механизмом, обладающим способностью захватывать мышцы. С его помощью удается имитировать ручной массаж, который делает профессиональный мастер. Удобная панель управления позволяет регулировать силу воздействия и направление движения каучуковых и пластиковых роликов.

Применение устройства улучшает обмен веществ и благотворно влияет на функционирование желудка, кишечника, органов малого таза. Массажер основательно прорабатывает мышечную ткань, удобен для использования дома, на работе, можно брать в поездки.

• Воссоздает эффект ручного массажа.
• Лечебно-профилактический эффект.
• Подходит для разных частей тела.
• Подогрев.
• Возможность регулировать интенсивность, две рабочие программы.

• Достаточно высокая цена.

Какой массажер для спины лучше выбрать

Прежде, чем купить массажер для спины, следует ознакомиться с противопоказаниями, а лучше проконсультироваться с врачом, особенно, если есть проблемы со здоровьем.

К основным противопоказаниям относят:

• Остеомелит.
• Повышенную температуру.
• Обострение хронических заболеваний.
• Инфекционные, бактериальные болезни.
• Психические проблемы, излишняя возбудимость.
• Гипертонический криз.
• Гнойники, злокачественные опухоли.
• Остеохондроз в стадии обострения.
• Грипп, ОРВИ.

Это не полный список. Но если не найдено препятствий для использования прибора, можно отправляться за покупкой, наметив основные ориентиры.

Если большая часть дня проходит в автомобильном или офисном кресле, стоит выбрать специальную накидку. Но так как подобное приспособление стоит дорого и не подходит для использования отдельно от кресла, можно найти компромисс – жилеты или валики. Хорошо себя показали Yamaguchi Yoki, GESS Kragen, пояс Beurer EM38. Meditech КВВ-1000 комплектуется пультом дистанционного управления, что делает использование максимально удобным.

Если планируется часто пользоваться в дороге, надо подобрать вариант, работающий от батареек или от прикуривателя. Например, Medisana NM 860, Meditech КВВ-1000, Bradex С KZ 0479, GESS Kragen, массажный пояс Beurer EM38.

Функция подогрева способствует лучшему расслаблению и приданию тканям тела эластичности. Такой возможностью обладают: Medisana NM 860, Meditech КВВ-1000, Bradex KZ 0479, GESS Kragen.

Тем, кто любит обычный массаж, стоит попробовать Yamaguchi Yoki, Meditech КВВ-1000, GESS Kragen – устройства разработаны таким образом, чтобы наиболее точно имитировать работу мастера. У GESS Kragen можно регулировать интенсивность воздействия.

Стоит обратить внимание на область воздействия. Для стимуляции нервных окончаний живота и поясницы подойдет пояс Beurer EM38, Bradex KZ 0479 хорошо разомнет спину, а вот жилеты GESS Kragen, IRelax Gezatone AMG395, Yamaguchi Yoki являются идеальным вариантом для комплексного подхода, так как с их помощью можно делать массаж практически на любом участке тела, от шеи до стоп.

Перед покупкой следует проверить, насколько удобен массажер в действии, исправно ли работает, сходится ли реальная комплектация с указанной в инструкции.