Ребенок сидит на крестце

Рассказывает наш эксперт - вертеброневролог, доктор медицинских наук Алексей Карлов.

Ставим диагноз

Ваш ребенок случайно не из таких? Прямо как с него писали? Тогда хотим вас огорчить, воспитательными мерами вы свое чадо держать спинку прямо и сидеть ровно не заставите, потому что у него. Но, прежде чем ставить диагноз, давайте еще кое-что уточним.

Припомните, когда ваш ребенок был маленьким, года в полтора – два, не предпочитал ли он чаще ездить у вас на руках, чем самостоятельно ходить? А если вы все-таки спускали его с рук на детской площадке, он больше сидел в песочнице, чем двигался? Вы, наверное, тогда считали его большим ленивцем.

А рахита хоть в самой легкой форме у него не было?

Когда его только привезли из роддома, врач обнаружил складочки разной длины на ножках или на попке? Вы лечили ему дисплазию тазобедренного сустава?

Ножки вашего малыша, согнутые в коленях, когда-то разводились в стороны не полностью или асимметрично?

А теперь скажите, прошлой зимой ваш ребенок падал со снегоката или санок, когда катался с гор?

Он ходит по квартире, задевая за все углы и сбивая носы у ботинок?

Круть-верть

Что будет, если на проблему не обращать внимания? Взрослые ведь живут с кривой спиной, и ничего. К сожалению, в их детстве врачи не придавали такого значения хорошей осанке, да и у того поколения детей в массе своей спинки были поровнее: они меньше сидели, больше бегали и играли во дворе, у них был лучше развит мышечный корсет.

Увы, разница в длине ног с годами будет увеличиваться. Потому что на более короткую ногу все время приходится большая нагрузка, которая мешает ей расти.

Если поставить трехлетнего малыша с перекошенным тазом левой и правой ногой на разные чащи весов, нагрузка на короткую ногу у него может быть на 2 кг больше, чем на длинную. А в семь лет она уже будет больше на 5 кг! В это время ребенок еще не чувствует боли, ни на что не жалуется. Жалуются на него учителя, что он во время уроков все время крутится, съезжая то на левый, то на правый бок. Боль в спине появится позже, лет в 16–17, когда уже ничего нельзя будет исправить, короткая нога до длинной не дорастет.

А у детей все можно выправить! Достаточно снять лишнюю нагрузку с ноги, и она догонит в росте свою пару. Тогда и таз встанет ровно, и позвоночник будет прямой.

Лекарство – плавание и конный спорт

Лечение вам предстоит несложное и где-то даже приятное. Врач подберет подпятник, который надо вложить в обувь и обязательно с ним ходить. Кажется, что такое подпятник – пустяк! Нет, не пустяк, а мощное средство восстановления нарушенной биомеханики.

А еще врач пропишет дважды в день висеть по минуте на турнике, назначит специальную гимнастику, массаж, порекомендует плавание (в воде позвоночник вытягивается, распрямляется). И посоветует заняться иппотерапией – лечебной ездой на лошади, на которой криво сидеть нельзя: если центр тяжести смещен, ты просто свалишься. Чтобы удержаться, приходится сидеть ровно. А так как шаг лошади полностью имитирует шаг человека, наезднику во время движения по принципу обратной связи в мозг вкладывается образ правильного прямого сидения. Мозг запоминает этот образ и потом при ходьбе человек начинает держаться так же ровно. Для детей с перекошенным тазом инструктор по иппотерапии стремена сделает разной длины. Это поможет к концу сеанса таз выровнять.

А вот восточными единоборствами, пока ноги не сровняются в длине и позвоночник не выпрямится, лучше не заниматься. Занятия-то проходят босиком.

Если вы спохватились вовремя и перекос у вашего ребенка функциональный, то есть приобретенный в результате травмы и т.д., его можно исправить быстро, месяца за три. Органическая, врожденная, патология исправляется дольше, но и с ней за год можно справиться, если относиться к проблеме серьезно.

Интересно

А в США подсчитали.

Статистики, как часто у детей и подростков наблюдается синдром укороченной ноги, у нас в стране нет. А в США подсчитали, что среди солдат, то есть молодых людей, прошедших медицинскую комиссию и обладающих хорошим здоровьем, 4% имеют одну ногу короче другой более чем на 1,1 см. У 33% одна нога укорочена на 0,5 см. В контрольной группе 7% молодых людей имели одну ногу короче другой на 1,3 см. Как видите, синдром укороченной ноги встречается нередко.

Личный опыт

Круглая спина у ребенка может являться первым признаком кифоза . Это заболевание влияет не только на состояние позвоночника, но и на органы грудного отдела, брюшной полости. Важно распознать деформацию на ранних стадиях, в период активного роста.

Заболевание на ранних стадиях имеет следующие симптомы:

ребенок сидит с круглой спиной;
отсутствие талии;
выпуклость грудной клетки;
смещение центра тяжести.

При развитии заболевания позвоночник у детей приобретает форму знака вопроса. При движениях наблюдается скованность и нехарактерная походка. Впоследствии наблюдается перекос плечевого пояса, тазовых костей.

Как ответная реакция нередко возникает кривошея. Именно она и является причиной того, что ребенок в год сидит с круглой спиной. Помимо этого, нарушается питание головного мозга, что отражается на развитии.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо получить консультацию специалиста и начать лечение как можно скорее.

У детей до года могут проявляться признаки круглой спины, но не всегда они означают развитие кифоза.

В большинстве случаев такое явление связано с неокрепшими мышцами спины, которые не способны удерживать позвоночник в ровном положении. Состояние может быть обусловлено:

нарушением кровообращения;
гипотонусом;
избыточным весом.

Если ребенок сидит с круглой спиной, Комаровский советует первым делом начать укреплять мышцы и обратить внимание на вес малыша.

Часто из-за избыточной массы тела мышцы не способны справиться с нагрузкой – когда кроха начинает сидеть, он не может держать спину ровной.

При этом бывает, что в 10 месяцев малыш начинает ходить и держит спину ровно, но сидеть с прямой спиной не может.

Такое состояние точно указывает именно на ослабленные мышцы, которые требуют лечения в виде лечебной физкультуры и массажа . В норме считается, что кроха должен сесть после 8 месяцев – именно до этого момента укрепляется мышечный корсет.

Если ребенку 1 год, а спина круглая, то в первую очередь необходимо обратиться за консультацией специалиста. В таком возрасте удается все скорректировать при помощи лечебной физкультуры и массажа, так как причиной круглой спины является гипотонус мышц.

Заниматься с малышом можно в домашних условиях, для этого достаточно просто делать упражнения для укрепления спины:

Выложить на животик и приподнимать корпус, а затем ножки попеременно.
Приподнять корпус и покачать им из стороны в сторону.
Используя для занятий фитбол, можно присаживать на него кроху и делать покачивающие движения.
Хорошим упражнением для крепления мышц спины является стойка, которую малыш выполняет самостоятельно. Для этого необходимо крепко обхватить его за ножки, чтобы кроха сам пытался держаться в вертикальном положении.
Прыжки на гимнастическом мяче подойдут для тех, кто уже встает на ножки.

Помимо этого следует поискать квалифицированного массажиста, который поможет предотвратить развитие гипотонуса мышц. Комплексная терапия способствует быстрому восстановлению.

Чтобы избежать проявлений круглой спины у детей, необходимо заботиться об их здоровье с самого раннего возраста. В первую очередь необходимо следовать рекомендациям, которые дает педиатр. Зачастую они заключаются в следующем:

Нельзя присаживать детей раньше положенного срока. Малыш сам начнет садиться тогда, когда его спина будет к этому готова.
Нельзя одевать детей раннего возраста в сидячем положении.
Малыш должен сначала научиться вставать на четвереньки, а затем уже сидеть. Нельзя вмешиваться в процесс естественного физического развития.

Главная ошибка, которую допускают родители, – они начинают присаживать детей с самого раннего возраста, чего делать категорически нельзя. Мозг получает команду, что он может находиться в таком положении, и малыш всячески пытается сам воспроизвести это.

В результате ему удается достичь цели, но за счет других мышц, поэтому слабые мышцы спины не способны удерживать позвоночник в ровном положении.

Если в школьном возрасте дети начинают сутулиться, то следует немедленно предпринять меры:

необходимо наращивать мышечный корсет при помощи спорта;
следует постоянно напоминать детям про осанку, со временем это переродится в привычку;
сделать рабочее место школьника удобным и правильным для здоровья;
организовать жесткий матрас для сна и отдыха, а также ортопедическую подушку .

Эти простые правила предотвратят развитие кифоза и других заболеваний позвоночника, а к подростковому возрасту у школьника появится красивая, ровная осанка и отменное здоровье.

Начинайте следить за состоянием здоровья позвоночника с самого раннего возраста, чтобы вовремя предотвратить развитие болезней.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Как исправить сутулость у подростка:

заниматься гимнастикой, плаванием;
делать массаж.

Физическая нагрузка наиболее эффективна в сочетании с дополнительными мерами по исправлению осанки.

Внешние признаки сутулости у подростка:

выпяченный живот;
голова наклонена вперед;
сужена грудная клетка;
плечи направлены вперед, округленная спина;
колени полусогнуты.

Помимо внешних признаков, сутулость проявляется в самочувствии:

подросток жалуется на усталость и тяжесть в спине;
ему трудно проводить долгое время неподвижно, стоять или сидеть;
боли в спине, которые проходят, когда ребенок немного полежит.

Обнаружив какие-либо из этих признаков, обратитесь к ортопеду. Специалист проведет диагностику и назначит лечение. Не откладывайте принятие мер, сутулость проще исправить на первых порах.

Домашний способ проверки состояния осанки:

Пусть подросток встанет прямо и прижмётся к стене так, чтобы грудной отдел, крестец и пятки касались ее поверхности. Ноги сведены вместе и выпрямлены в коленях.
Просуньте ладонь между поясницей и стеной. Если это получилось без затруднений, то изгиб поясницы нормальный, а значит, велика вероятность, что изгиб грудного отдела позвоночника анатомически правилен. Если ладонь с трудом протискивается либо вы ощущаете слишком много свободного пространства, то осанка нарушена.
Посмотрите, насколько плотно лопатки прилегают к стене — в норме они соприкасаются со стеной всей плоскостью. Если лопатки касаются стены только внутренними краями, это нарушение.
Обратите внимание на положение затылка. Если сутулости нет, он полностью прижмется к стене.

Частые причины возникновения сутулости:

Подростки много времени проводят за компьютером и школьной партой. Сидячий образ жизни ослабляет мышцы, которые поддерживают позвоночник.
Ребенок быстро растет, мышцы спины не успевают вытянуться за растущим позвоночником — им не хватает силы держать спину. Особенно важны упражнения от сутулости подростку 15 лет и младше — в этом возрасте дети стремительно растут.
Неправильно организованное рабочее место, неудобные стол и стул приводят к искривлению позвоночника.
Психологические причины — подросток быстро растет и не успевает привыкнуть к своему новому росту, стесняется, старается стать менее заметным, в результате начинает бессознательно сутулиться.
Нарушения формирования стоп — их неправильная постановка, плоскостопие.
Начальная стадия искривления позвоночника — сутулость является одним из ранних его признаков.
Гипермобильность (повышенная гибкость) суставов — наследственная особенность, вызывающая снижение функции мышц, которые не справляются с поддерживанием позвоночника в правильном положении.
Прошлые травмы спины, оставленные без должного внимания и реабилитаци.

Тело подростков и все органы активно формируются и растут, поэтому подвержены любому воздействию. Исправление сутулости даст наибольший эффект, если начать его своевременно.

Если нарушения осанки не скорректировать вовремя, не выполнять упражнения при сутулости спины у подростка и не предпринимать никаких других мер, появятся негативные последствия:

Повышенная утомляемость.
Деформация рёбер, сдавливание дыхательных органов, затруднение дыхания.
Снижение подвижности позвоночника. Возможные последствия — нарушения двигательных функций и сколиоз.
Мышечные спазмы, уменьшение пространства между позвонками и, как следствие, развитие остеохондроза, появление межпозвоночных грыж и других патологий позвоночника.
Повышение нагрузки на кровеносные сосуды, нарушение кровообращения и застойные явления в конечностях.
Чрезмерное давление на внутренние органы и их смещение, вследствие чего нарушаются функции сердца, печени, желудочно-кишечного тракта.
Нарушения внешнего вида — опущение груди, выпячивание живота, крыловидные лопатки, изменение формы ног — способны вызвать психоэмоциональные расстройства и неуверенность в себе.

Существуют рекомендации, как избавиться от сутулости подростку, упражнения входят в их число. Упражнения следует выполнять ежедневно:

Ребенок стоит, ноги на ширине плеч, удерживая за спиной гимнастическую палку. На выдохе медленно делает наклон вперед и на вдохе осторожно выпрямляется. Повторить упражнение шесть-семь раз.
Исходная позиция — стоя, ноги на ширине плеч. Гимнастическую палку ребенок удерживает за головой, руки должны согнуты. Необходимо одновременно выпрямлять руки вверх и возвращать за голову. Повторить упражнение шесть-семь раз.
Ребенок стоит на четвереньках. Затем на вдохе сгибает руки, касается грудью пола, на выдохе возвращается в исходную позицию. Повторить упражнение шесть-восемь раз.
Ребенок лежит на животе, руки и ноги выпрямлены, держатся вместе. Затем на выдохе одновременно приподнимает руки и ноги и старается удержать их на весу максимально долго. Затем опускает. Повторить упражнение пять-шесть раз.
Из положения стоя на четвереньках, на вдохе, сесть на пятки, на выдохе вытянуться вперед и прогнуться. Повторить упражнение шесть-восемь раз.
Исходная позиция — стоя на четвереньках. На выдохе следует поднять правую руку вверх и посмотреть на нее. После чего на вдохе необходимо вернуться в исходное положение. То же самое выполнить с левой рукой. Повторить упражнение шесть — восемь раз на каждую руку.
Исходное положение сидя на полу, ноги вытянуты вперед и сведены вместе. Руки находятся сзади туловища. Опираясь на руки, необходимо приподнять таз и сразу вернуться в исходную позицию. Повторить упражнение шесть-семь раз.
Ребенок сидит на полу с вытянутыми ногами, руками опирается сзади. На выдохе подтягивает оба колена к груди, на вдохе возвращается в исходное положение. Повторить упражнение шесть-восемь раз.
Исходное положение лежа на спине, колени согнуты, руки в стороны. На выдохе опустить оба колена в одну сторону, а голову повернуть в другую. На вдохе вернуться в начальную позу. Сделать то же самое в другую сторону. Ладони и плечи плотно прижимаются к полу, не отрываясь. Повторить упражнение в каждую сторону десять-двенадцать раз.

Исправление сутулости станет эффективнее, если принимать комплексные меры. Что следует делать помимо ежедневной гимнастики:

Организовать рабочее место подростка так, чтобы исключить искривление осанки:

подберите стол и стул по размеру, чтобы ученик при чтении и письме не сутулился и его плечи находились на одном уровне;
правильно, чтобы ноги имели опору, поверхность стола на 2-3 см выше локтя, спина касалась спинки стула, расстояние до стола составляло 1,5-2 см, а дистанция от глаз до стола – 30 см;
если подросток жалуется, что ровно сидеть неудобно, спокойно объясните, что со временем неприятные ощущения пройдут — сформируется привычка сидеть правильно.

Постоянно следите за осанкой ребенка и напоминайте ему о ней.

Пусть ребенок ходит по комнате, удерживая тяжелую книгу на голове, 3-5 минут ежедневно.

Если врач рекомендует, приобретите ортопедический корректор осанки, используйте его в домашних условиях, чтобы добиться правильной позы при сидении.

Приобретите подростку правильную кровать с ортопедическими матрасом и подушкой.

Запишите ребенка в бассейн: плавание укрепляет все мышцы и выравнивает позвоночник.

Врачи рекомендуют массаж подростку при сутулости в сочетании с другими методами лечения. Существуют правила проведения массажа от сутулости, четкое выполнение которых увеличивает эффект, поэтому обратитесь к специалисту.

Боль в копчике (кокцигодиния) – это нечастое явление, с которым могут столкнуться как старики, так и молодые люди, дети. Неприятные ощущения значительно отражаются на самочувствии пациента, нарушая привычный образ жизни. Причины данного явления могут быть самыми разнообразными: от длительного пребывания в неудобной позе до воспаления кисты.

Почему болит копчик у ребенка?
Способы диагностики
К какому врачу обратиться?
Что делать, если у ребенка болит копчик?
Профилактика
Вывод

Почему болит копчик у ребенка?

Если ребенок начал жаловаться на боль в копчике, то наиболее вероятная причина данного явления – это повреждение копчика. Дети любят бегать и прыгать, из-за чего подвергаются частым травмированиям. Во время падения на ягодицы больше всего страдает крестцово-копчиковый отдел позвоночника. Внешне ушиб копчика незаметен, но внутренние ткани серьезно повреждены. Заподозрить травму копчика можно по таким признакам:

боль возникла после падения или удара;
неприятные ощущения усиливаются во время сидения, при подъеме;
гематома в месте повреждения;
болезненность во время пальпации.

Если произошло внутреннее кровотечение, то на поверхности может наблюдаться сине-красный кровоподтек, который постепенно исчезнет самостоятельно. Острая боль, сопровождающаяся появлением синяка, может означать перелом или подвывих позвонков. Иногда симптомы ушиба возникают спустя некоторое время после травмы, что затрудняет правильную диагностику.

Помимо травмирования копчиковой области, можно выделить следующие причины анакопчикового болевого синдрома у детей:

Воспалительный процесс. Кокцигодиния может быть признаком воспаления копчика или органов малого таза. В таком случае патология проявляется болью, усиливающейся во время наклонов, движения или сидения. У ребенка повышается температура тела, значительно ухудшается общее состояние. Если воспаление носит гнойный характер, то в районе копчика наблюдается отечность, гиперемия.
Ущемление седалищного нерва. При наличии некоторых заболеваний позвоночника (остеохондроз, межпозвоночная грыжа), а также при переохлаждении, физическом перенапряжении или в результате длительного сидения, возможно защемление седалищного нерва. Это проявляется анокопчиковым болевым синдромом, прострелами в ноге, нарушением чувствительности, мышечной слабостью.
Патологии опорно-двигательного аппарата. В результате малоподвижного образа жизни, чрезмерных физических нагрузок, родовых травм, лишнего веса и прочих факторов, у детей 10-12 лет часто диагностируются патологии позвоночника: сколиоз, остеохондроз, смещение позвонков. Все эти заболевания спины способны привести к развитию кокцигодинии.
Протрузия крестцовых дисков. В результате чрезмерной нагрузки на нижний отдел позвоночника, у детей нередко возникает протрузия дисков, которая в дальнейшем превращается в грыжу. В копчиковой области возникает несильная стреляющая боль, усиливающаяся при движении, наклонах, поворотах. Часто сопровождается нарушением мочеиспускания.
Копчиковая киста. Киста копчика у ребенка часто носит врожденный характер и никак не проявляется до тех пор, пока не начинается воспалительный процесс. Боль в копчике настолько сильная, что малыш не способен сидеть, место поражения уплотненное и более теплое, чем остальные участки тела.

Боли в копчике у подростков может являться признаком некоторых других патологических состояний: миалгия, повреждение прямой кишки, нарушение функционирования органов ЖКТ, заболевания мочеполовой системы и кожные болезни. Иногда боли в копчике носят идиопатический характер, то есть имеют неизвестное происхождение. Кокцигодиния у детей не всегда носит патологический характер. Иногда неприятные ощущения возникают в результате быстрого роста ребенка, частого сидения на мягкой мебели, ношения неудобных узких штанов.

Способы диагностики

Если болит копчик у ребенка, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу для диагностики проблемы. С целью выявления причины кокцигодинии врач назначает проведение следующих диагностических мероприятий:

Пальпация. Это один из основных методов диагностики при боли в копчике у ребенка, с помощью которого врачу удается обнаружить точное место локализации болевых ощущений, припухлости, гематомы.
Ректальное исследование. Таким образом врач оценивает степень подвижности позвонков и может выявить наличие новообразований.
Рентгенологическое исследование. С помощью рентгеновских снимков, которые делаются в 2-х проекциях, специалист может детально рассмотреть отдел позвоночника, обнаружить травмы копчика, опухоли.
КТ, МРТ. Это наиболее точные способы диагностики, позволяющие оценить состояние не только позвоночного столба, но и рядом расположенных структур. Томография информативна и безопасна для детей, однако отличается высокой стоимостью.
УЗИ. Ультразвуковое исследование тазовых органов и брюшной полости применяется при наличии подозрения на воспаление или нарушение функционирования внутренних органов.

При необходимости назначаются различные лабораторные исследования, дополнительные инструментальные методы диагностики, а также проктологический (гинекологический) осмотр, консультации других специалистов.

К какому врачу обратиться?

Боль в копчике у подростка-девочки или мальчика может свидетельствовать о различных заболеваниях, поэтому первым делом следует обратиться к терапевту. Врач на основании жалоб пациента и осмотра, сделает предварительное заключение и назначит необходимые исследования. В зависимости от результатов обследования, пациента могут направить к травматологу, хирургу, остеопату, невропатологу, вертебрологу. Если причина кокцигодинии не связана с позвоночником, то лечением может заниматься гинеколог, уролог, кардиолог, гастроэнтеролог или проктолог.

Что делать, если у ребенка болит копчик?

Лечение кокцигодинии назначается только врачом, но если возможности посетить специалиста нет, то можно купировать боль с помощью таких медикаментозных препаратов:

Обезболивающие таблетки: Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак. Данные препараты обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом, отличаются быстрым действием и дешевизной. Перед тем, как давать малышу таблетку, следует ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Дозировка должна быть минимальной.
Обезболивающие свечи, мази, гели: Вольтарен, Диклофенак, Фастум-гель. Анестетики в таких формах обладают минимальным списком противопоказаний, благодаря чему могут применяться детьми.
Анестезирующие инъекции: Новокаин, Лидокаин, Кеналог. Медикаментозные блокады делаются непосредственно в область копчика, обладают сильным и быстрым эффектом. Рекомендуется делать ребенку инъекцию только при сильном болевом синдроме.
Миорелаксанты: Мидокалм, Мидазолам, Триклофос. Данные лекарства расслабляют мышцы спины, снимая тем самым болезненность. Некоторые миорелаксанты обладают седативным действием, благодаря чему малыш становится более спокойным.
Народные средства. Уменьшить болевой синдром и снять воспаление можно, если втирать в пораженную область пихтовое масло трижды на день. Также можно нанести на ночь йодную сетку, хорошенько укутав поясницу, или нанести компресс из голубой глины, разбавленной яблочным уксусом.

Лечение кокцигодинии подбирается индивидуально, в зависимости от причины, тяжести течения заболевания, наличия осложнений. Обязательно назначается постельный режим на неделю, а также медикаментозные средства, направленные на уменьшение симптоматических проявлений, различные физиопроцедуры (УВЧ, электрофорез, воздействие током, грязелечение и так далее), мануальная терапия. В тяжелых случаях (при переломе или опухоли) проводится операция.

Профилактика

Предупредить появление кокцигодинии можно, если придерживаться следующих профилактических мер:

избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник;
вести активный образ жизни;
не допускать переохлаждения поясницы;
не заниматься травматичными видами спорта;
правильно, сбалансированно питаться;
выполнять упражнения, укрепляющие спину;
не носить тесную одежду;
проходить регулярный медосмотр;
избегать психоэмоциональных переживаний.

При наличии заболеваний позвоночника или внутренних органов, необходимо заниматься терапией патологии, не допускать прогрессирования воспалительных процессов. Если боль в копчике у ребенка все же возникла, то не следует оттягивать с походом к специалисту даже, если неприятные ощущения через время отступили.

Вывод

Боли в копчике у ребенка могут возникнуть по различным причинам. Часто это происходит в результате травмы, которая иногда дает о себе знать лишь спустя некоторое время. Также кокцигодиния у подростка может свидетельствовать о патологиях позвоночника, воспалительных процессах, неврологических нарушениях. Иногда неприятные ощущения являются следствием стремительного роста малыша. Определить характер боли можно только после тщательного обследования.

Жалобы на боли в крестце возникают у больных, страдающих как от дистрофии межпозвоночных дисков, так и от тех, кто знает, что такое деформация подвздошно-крестцового и тазобедренного суставов. Если болит крестец позвоночника во время беременности, то это может быть признаком симфизита или расхождения лонных костей. Патология опасна для здоровья будущей матери, поэтому при появлении боли в крестце следует обратиться к ортопеду или вертебрологу.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то у него может болеть спина и крестец по причине дистрофии мышц. Слабость мышечного каркаса спины и поясницы – одна из ведущих причин появления болезненности на фоне увеличения амортизационной нагрузки на позвоночный столб. Чтобы иметь возможность фиксировать положение тел позвонков и обеспечивать полноценное диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков, мышечный каркас тела должен быть тренированным и находится в нормальном тонусе. А для этого необходимы регулярные адекватные физические нагрузки. Посещение спортзала, бег, спортивная ходьба – это хорошие способы профилактики боли в области крестца как для мужчин, так и для женщин.

Пояснично-крестцовый остеохондроз является дегенеративным дистрофическим процессом, разрушающим фиброзное кольцо диска L5-S1. Под влиянием значительной физической нагрузки обезвоженные волокна фиброзного кольца разрываются и между ними может произойти выпячивание пульпозного ядра. Это межпозвонковая грыжа, провоцирующая сильнейшую боль в области крестца и поясницы.

Если болит спина в области крестца, то рекомендуется как можно быстрее обратиться к неврологу или вертебрологу. Врач при проведении осмотра сможет исключить выпадение грыжи позвоночника. Может быть назначено проведение рентгенографического обследования, подтверждающего поставленный диагноз. При затруднениях в диагностике доктор может порекомендовать провести МРТ обследование.

Причины боли в области крестца

Существует множество причин того, почему болит крестец – без обследования и осмотра доктора сложно будет самостоятельно установить потенциальные факторы негативного влияния. В ряде случаев к этому приводит травматическое поражение крестца. Напрмиер, если накануне было падение на спину и ягодичную зону, ушиб, удар, резкое скручивание туловища в области поясницы и т.д. Довольно часто травма происходит при поскальзывании на льду. Даже если после этого человек не упал и не ударился, возможны внутренние микроскопические разрывы связок, сухожилий и фасций мышц на фоне избыточного напряжения в момент балансировки равновесия на скользком покрытии.

Если были подобные инциденты накануне появления болевого синдрома, незамедлительно обратитесь к травматологу. Без рентгенографического снимка в таких ситуациях поставить точный диагноз будет очень сложно.

Вторая группа причин того, что болит крестец, включает в себя поражения мышечного каркаса спины. Это сложный многофункциональный каркас, который обеспечивает:

стабильность положения человеческого тела в пространстве;
возможность прямохождения на ногах;
диффузное питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков;
выполнение различных движений туловища (наклоны, повороты, сгибания, скручивания и т.д.).

При ослаблении мышечного каркаса спины происходят многочисленные деформации позвоночного столба (искривления, смещения тел позвонков, дегенерация и разрушение межпозвоночных дисков). Первичным признаком поражения позвоночника всегда является синдром натяжения мышечного волокна. Это компенсаторная реакция организма, в результате которой происходит спазмирование миоцитов. Они не проводят нервный импульс, отдающий сигнал о расслаблении. Поэтому мышцы сильно напряжены и на ощупь могут быть достаточно твердыми.

При спазме мышц происходит компрессионное сдавливание нервных окончаний и нарушение капиллярного кровоснабжения. Это одновременно запускает воспалительную реакцию, расширение капиллярного русла и трофическую ишемию. Появляется отечность тканей, их воспаление и резкая болезненность. В ряде случаев при пальпации можно обнаружить триггерные точки – это локализации наиболее сильного сокращения мышечных клеток. Прощупываются в виде уплотнений округлой или овальной формы.

Потенциальные причины того, что болит спина и крестец, могут скрываться за следующими заболеваниями:

пояснично-крестцовый остеохондроз и его осложнения в виде протрузии, грыжи диска и её секвестрирования;
спондилез и спондилоартроз (дегенерация унковертебральных и фасеточных суставов между телами позвонков);
анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева);
растяжение мышц, связок и сухожилий спины и тазобедренных суставов;
искривление позвоночника с уплощением физиологического поясничного изгиба;
нарушение постановки стопы в виде косолапости или плоскостопия;
синдром короткой ноги;
деформация головки бедренной кости тазобедренного сустава с укорочением одной конечности;
симфизит и расхождение лонных костей при беременности;
подвздошно-крестцовый деформирующий остеоартроз;
синдром грушевидной мышцы;
защемление седалищного нерва.

Эти патологии без своевременного лечения могут быстро прогрессировать и приводить к инвалидности человека. Поэтому необходимо при появлении боли сразу же обращаться к опытному врачу вертебрологу, который сможет точно установить причину появления симптома. После обнаружения того или иного заболевания пациенту будет назначено лечение. Домашняя самостоятельная терапия боли в области крестца редко дает положительный результат. Обезболивающие препараты лишь на короткий промежуток времени купируют боль. Затем она возвращается вновь до тех пор, пока не будет проведено комплексное лечение основного заболевания.

Помните о том, что боль в области крестца может быть связана с патологиями внутренних органов брюшное полости им алого таза. У женщин это может быть связано с опухолями матки и яичников, у мужчин подобный клинический признак часто свидетельствует о росте аденомы предстательной железы.

Потенциальные причины боли в области крестца – это предрасполагающие факторы риска:

избыточная масса тела, увеличивающая фактическую амортизационную нагрузку на тазобедренные суставы и межпозвоночные диски пояснично-крестцового отдела позвоночника;
ведение малоподвижного образа жизни с преимущественно сидячей работой;
неправильная организация спального и рабочего места;
нарушение осанки (привычка сутулится или сидеть с круглой спиной);
отказ от ношения дородового корсета и бандажа на поздних сроках беременности;
ношение обуви на высоком каблуке;
регулярные переохлаждения поясницы;
подъем тяжестей и экстремальные физические нагрузки без предварительной подготовки.

Исключение всех вероятных факторов риска – это профилактика патологий опорно-двигательного аппарата. Если заболевания уже развились, то необходимо планомерное устранение всех выявленных факторов риска и потенциальных причин болезни для того, чтобы начать процесс восстановления поврежденных тканей.

Болит в области крестца при сидении и ходьбе

Если болит крестец при сидении, то это может быть клиническим признаком нарушения положения тел позвонков. Крестец — это изначально раздельные тела позвонков, разделенные между собой хрящевыми дисками. Процесс срастания начинается после завершения периода полового созревания (в 18 – 20 лет). Окончательно крестец приобретает форму единой кости к возрасту в 25-28 лет. Поэтому до наступления 28 лет вполне может развиваться крестцовый остеохондроз и нестабильность положения тел позвонков.

При сидении болит в районе крестца сдавленный нерв. Здесь отходят от спинного мозга корешковые нервы, отвечающие за иннервацию области ягодиц, задней поверхности бедра.

Часто таким образом проявляется туннельный синдром, при котором ущемляется седалищный нерв. Он проходит по узкому туннелю, образованному несколькими крупными мышцами. При развитии синдрома грушевидной мышцы часто возникает болезненность в области крестца при сидении.

У многих пациентов сильно болит крестец только в положении стоя и при длительной ходьбе. Этот клинический симптом заставляет врача в первую очередь исключать патологические дегенеративные процессы в области тазобедренных суставов и подвздошно-крестцовых сочленений костей. Именно эти заболевания сопровождаются сильнейшими болями в области крестца при ходьбе.

Диагностировать их довольно сложно, поскольку болевой синдром может локализоваться отдаленно. Так, при разрушении тазобедренного сустава боль может ощущаться в области колена. И только диагностический тест с разведением коленей в положении сидя может помочь врачу заподозрить развитие патологии в совершенно ином месте.

При развитии артроза подвздошно-крестцового сустава зачастую боль является не характерным симптомом. В покое, при размеренной ходьбе, наклонах и совершении других движений этот признак не появляется, но сильно болит крестец при ходьбе и даже просто при длительном нахождении на ногах.

Следующая характерная патология – синдром грушевидной мышцы. Для него характерно появление боли в области крестца при отведении ноги в сторону. Шаг в сторону сопровождается сильнейшей пронизывающей болью. Прямо ходить не больно.

Лечение боли в крестце в домашних условиях

Первое, что делать, если болит крестец – обращаться на прием к врачу. Лечение боли в области крестца предполагает комплексную терапию того заболевания, которое дает подобный клинический симптом. Сама по себе боль в крестце не является болезнью, это признак неблагополучия. Поэтому первый шаг на пути к избавлению от неприятных ощущений – диагностика. Она позволяет установить причину, устранить её и избавить пациента тем самым от боли.

Если болит крестец, прежде чем лечить этот отдел позвоночника, необходимо убедиться в том, что отсутствуют другие клинические признаки, указывающие на неблагополучие в области брюшной полости и малого таза. Повышение температуры тела, длительный запор, учащенное мочеиспускание, колющие и давящие боли в животе – это повод срочно обратиться на прием к терапевту. Хотя в ряде случаев боль в животе, спастический запор и гиперактивность мочевого пузыря могут быть признаками компрессии корешковых нервов в области пояснично-крестцового отдела позвоночника, что и вызывает боль в крестце.

Для лечения целесообразно применять вытяжение позвоночного столба, массаж и остеопатию, лечебную гимнастику и кинезиотерапию, рефлексотерапию и фармакопунктуру, физиотерапию.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Читайте также: