Разогревающие мази для спины при простуде

• Для чего необходимы согревающие мази?
• Виды и состав
• Противопоказания и побочные эффекты
• Лучшие аптечные средства (рейтинг)
• Согревающие мази по фармакологическим группам
• Совет по применению мазей во время беременности
• Ответы на частые вопросы
• Заключение
• Видео по теме

Разогревающие мази для спины – средства, используемые для локального лечения патологий опорно-двигательного аппарата. В их состав включены действующие вещества, обладающие обезболивающим эффектом, повышающие местную температуру в тканях, улучшающие приток крови к ним.

Препараты хороши тем, что их можно использовать для лечения в домашних условиях, они не обладают выраженным токсическим действием, находятся в доступном ценовом диапазоне. Хорошо сочетаются с другими лекарственными средствами, усиливая их эффективность. Далее представлен список и особенности применения лучших согревающих мазей для спины, их действие на организм человека, правила нанесения и другие нюансы, которые стоит учитывать при использовании препаратов.

Для чего необходимы согревающие мази?

Применяют данную группу препаратов с лечебной и профилактической целью. Например, согревающая мазь всегда есть в домашней аптечке спортсменов, ее используют для предотвращения травматических повреждений и растяжений. Также подобные средства незаменимы в комплексной терапии пациентов, имеющих хронические патологии опорно-двигательного аппарата.

При помощи разогревающих мазей можно достичь следующих эффектов:

• локально уменьшить или полностью устранить болевые ощущения в спине;
• уменьшить проявление отечности;
• устранить мышечные спазмы;
• активизировать местное кровообращение;
• усилить обменные и восстановительные процессы;
• снизить выраженность воспаления;
• ускорить восстановление тканей;
• избавиться от скованности движений.

В лечебных целях мази используются при следующих патологических состояниях:

• остеохондроз;
• радикулит;
• люмбаго;
• межпозвоночные грыжи;
• межреберная невралгия;
• дискомфорт, как реакция на переохлаждение;
• другие хронические заболевания со стороны позвоночника.

Виды и состав

Согревающие мази, используемые для мышц спины, могут иметь природное или синтетическое происхождение. Их различие заключается в количестве действующих веществ. Синтетические препараты обычно имеют от 1 до 3 главных компонентов и несколько дополнительных. Природные средства могут состоять из большого количества активных веществ, иногда цифра доходит до 20. Концентрация каждого невелика, однако, их эффективность достигается благодаря усилению действия друг друга.

Возможные действующие вещества:

• нимесулид, ибупрофен, кетопрофен, пироксикам (нестероидные противовоспалительные препараты);
• димексид или диметилсульфоксид (противовоспалительные средства для наружного применения);
• камфора, скипидар (терпеноиды, препараты с болеутоляющим и местноанестезирующим эффектом);
• пчелиный яд, змеиный яд (местнораздражающие вещества);
• капсаицин (раздражающие средства природного происхождения);
• растительные экстракты.

НПВС – нестероидные противовоспалительные средства – считаются наиболее действенными, поскольку не только могут согреть место нанесения препарата, но и максимально быстро избавить пациента от боли. Именно эта группа назначается в острых периодах заболеваний. Применение НПВС позволяет устранить отечность, восстановить подвижность мышц, убрать дискомфорт в области поясницы и других областях спины.

Хорошую эффективность показывает и применение гомеопатических средств. Их действующие вещества уменьшают выраженность болевого синдрома, восстанавливают процессы метаболизма, укрепляют межпозвоночные диски, замедляют дегенеративно-деструктивные процессы со стороны позвоночника. Отличие гомеопатических веществ заключается в необходимости длительного использования.

Противопоказания и побочные эффекты

Мазать спину разогревающими гелями, мазями и кремами опасно, если пациент имеет повышенную чувствительность хоть к одному действующему веществу в составе препарата. Результатом может быть аллергическая реакция, проявляющаяся высыпаниями, кожным зудом, покраснением. Если возникли такие побочные эффекты, нужно смыть лекарство с поверхности кожи и проконсультироваться с врачом.

Также запрещено использовать средство дольше, чем указано в рекомендации лечащего врача. Другие противопоказания: открытые повреждения кожи, дерматиты различного происхождения, повышение температуры тела, лихорадка, наличие гнойничков и высыпаний в месте нанесения мази.

Лучшие аптечные средства (рейтинг)

Необходимость использования любой разогревающей и обезболивающей мази для спины следует обсудить с лечащим врачом, поскольку существует ряд противопоказаний. Лучшие импортные и российские аптечные препараты собраны далее в таблице, а особенности их применения будут рассмотрены ниже.

Лучшие импортные препараты			Лучшие российские средства
Место	Название	Стоимость	Место	Название	Стоимость
1	Никофлекс	От 359 руб.	1	Эспол	От 205 руб.
2	Капсикам	От 259 руб.	2	Салвисар	От 233 руб.
3	Финалгон	От 359 руб.	3	Бом-Бенге	От 51 руб.
4	Випросал В	От 311 руб.	4	Гэвкамен	От 57 руб.
5	Апизартрон	От 287 руб.
6	Дип Хит	От 330 руб.
7	Бен-гей	От 296 руб.

Импортные производители преуспели в выпуске согревающих мазей, однако, их цены на порядок выше российских аналогов.

Местнораздражающее средство, главным действующим веществом которого является капсаицин. Рекомендуется к применению в лечении дорсалгии, ишиаса, люмбаго и миалгии, невралгии и травмах со стороны спины и позвоночника. Мазь раздражает местные рецепторы, провоцируя локальное повышение температуры и усиление кровоснабжения.

Также активно используется спортсменами для разогревания мышц до и после занятий спортом. Пациентам до 12-летнего возраста не рекомендуется. Отзывы о мази свидетельствуют о том, что она имеет специфический запах, не оставляет жирных пятен на одежде. Включена в рейтинг лучших аптечных средств из-за минимального перечня противопоказаний и довольно высокой эффективности.

Производится данная мазь в Латвии, представляет собой комбинированный препарат с местнораздражающим действием (диметилсульфоксид, нонивамид, камфора, скипидар, бензилникотинат). Средство быстро всасывается в ткани, устраняет боль уже через 30-40 минут, длительность обезболивающего эффекта продолжается на протяжении 4-6 часов. Запрещено использовать в период беременности и кормления грудью, пациентам детского возраста.

Местнораздражающее средство немецкого производства на основе нонивамида и никобоксила. Препарат улучшает местное кровообращение, расширяет сосуды, избавляет от боли, раздражает рецепторы. После нанесения геля на кожу пациент довольно продолжительное время ощущает тепло, что достигается благодаря стимуляции афферентных нервных окончаний. Максимальный эффект достигается через 20-25 минут. Не используется в терапии пациентов детского возраста.

Препарат природного происхождения, представленный следующей комбинацией действующих веществ: яд гадюки + камфора + скипидар + салициловая кислота. Это болеутоляющая мазь, раздражающая местные рецепторы, расширяющая сосуды, улучшающая трофику тканей и обладающая согревающим эффектом.

Мазь немецкого производства для наружного применения, в состав которой входят пчелиный яд + метилсалицилат + аллилизотиоцианат. Достоинства: натуральность компонентов, эффективное купирование болевого синдрома и воспалительных проявлений, выраженное согревающее действие. Недостатком потребители считают наличие резкого специфического запаха.

Комбинированное средство на основе метилсалицилата и рацементола, используется при выраженных мышечных болях. Специалисты не рекомендуют применять пациентам, которые не достигли 12-летнего возраста. Мазь имеет специфический аромат, не вызывает дискомфортного жжения, а лишь позволяет приятно разогреть мышцы. Важно обратить внимание, что метилсалицилат усиливает эффект антикоагулянтов и метотрексата, что следует учитывать при длительном лечении Дип Хитом, особенно используя высокие дозы препарата.

Мазь французского производства, имеющая в составе такие же действующие главные вещества, что и Дип Хит. Используется в местной комбинированной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата и для профилактики растяжений, травм у спортсменов. Рекомендуется применять на протяжении 10 дней.

Эти местные препараты не уступают по эффективности импортным аналогам, но хороши тем, что они более дешевые, а значит, доступные для пациентов. Краткий обзор разогревающих средств российского производства:

• Эспол – препарат на основе экстракта стручкового перца, диметилсульфоксида. Мазь позволяет хорошо прогреть мышцы спины, уменьшить выраженность боли и воспалительной реакции. Недостатком считается возможность оставлять следы на одежде.
• Салвисар – считается дешевым аналогом Випросала В. Не вызывает побочных эффектов, устраняет боль и уменьшается отечность, воспаление.
• Бом-бенге – является российским аналогом Бен-гея. Воздействие на кожу провоцирует появление ощущения тепла, легкое жжение и приятное покалывание. Отзывы о препарате исключительно положительные.
• Гэвкамен – комбинированное средство на основе левоментола, камфоры, эвкалиптового масла. Оказывает обезболивающее и местное раздражающее действие. Можно использовать для купирования неприятных ощущений в мышцах во время простуды.

Согревающие мази по фармакологическим группам

Далее рассмотрены особенности использования лучших представителей фармакологических групп.

Наиболее часто используются следующие местные средства:

• Найз – гель для наружного применения индийского производства на основе нимесулида. Применяется в комбинированном лечении остеоартроза, ревматизма, мышечных болей, остеохондроза с корешковым синдромом, радикулита, посттравматического воспаления.
• Ибупрофен – в составе содержит ибупрофен и диметилсульфоксид. Снимает воспаление, устраняет отечность, скованность и болезненность. Применяется не более 3 недель.
• Фастум-гель – гель на основе кетопрофена для местного лечения поражений суставов, мышц, сопровождающихся болевым синдромом. Важно учитывать лекарственную совместимость во время лечения.
• Кетонал – гель на основе кетопрофена, оказывающий местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Не следует использовать более 10 дней.
• Вольтарен Эмульгель – препарат на основе натрия диклофенака, применяемый в терапии пациентов старше 12 лет.

Используя нестероидные противовоспалительные средства, следует обращаться внимание на большое количество противопоказаний. Помимо повышенной индивидуальной чувствительности, препараты запрещены при бронхиальной астме, в период беременности, при наличии повреждений на коже в месте нанесения, детям.

Мази на основе фитоэкстрактов и эфирных масел позволяют уменьшить отечность и воспаление, активизировать процессы метаболизма, ускорить восстановление мышц и тканей.

Название	Состав	Показания
Крем Софья	Глюкозамин, хондроитин сульфат, экстракт окопника, экстракт зверобоя, пчелиный воск, масло розового дерева, масло облепихи	Профилактика заболеваний суставов и позвоночника
Бальзам Дикуля	Пчелиный воск, медвежья желчь, вода с ионами серебра, вытяжка из чаги, пантенол, гидролизат коллагена, токоферол, ланолин, ретинол	Профилактика и лечение остеохондроза, миозит, радикулопатия, невралгия
Мазь Окопник 911	Аллантоин, настойка окопника, настойка красного перца, токоферол, масло розмарина, масло кунжута, камфора, вазелин	Радикулопатия, ишиас, миозит, остеохондроз, межпозвоночная грыжа
Крем-бальзам Шунгит	Мумие, экстракт зверобоя, экстракт алоэ, экстракт полыни, экстракт женьшеня, шунгит, глицерин, растительное масло, нимесулид, стеарат натрия, эмульсионный воск	Боль в спине, лечение и профилактика возрастных изменений в позвоночнике

Основными представителями считаются Цель Т и Траумель С. Цель Т – комбинированное средство, в состав которого входят 15 действующих компонентов. Мазь обладает согревающим эффектом, уменьшает выраженность воспалительных реакций, убирает боль, восстанавливает процессы метаболизма. Взрослым и детям старше 6 лет наносят мазь на кожу спины до 5 раз в сутки. Курс лечения – до 1,5 месяцев.

Траумель С – популярное средство, обладающее малым количеством противопоказаний. Мазь можно не только втирать, но и применять для проведения фонофореза. Курс терапии – до 1 месяца. Под контролем врача можно комбинировать с другими лекарственными препаратами.

Эффективным представителем является Долобене-гель. Его состав представлен гепарином, диметилсульфоксидом, декспантенолом. Гепарин позволяет сделать кровь менее вязкой, что улучшает ее реологические свойства и уменьшает проявления отечности. Диметилсульфоксид оказывает противовоспалительное и местное обезболивающее действие, улучшает обменные процессы. Декспантенол обеспечивает ускорение регенерации тканей.

Препарат тонким слоем наносится на проблемный участок до 4 раз в день, можно использовать для проведения фонофореза. Длительное лечение мазью может спровоцировать появление красноты и зуда на коже, запах чеснока изо рта. Во время терапии важно уточнить отсутствие противопоказаний.

Совет по применению мазей во время беременности

Речь пойдет о применении согревающих мазей для спины во время беременности. Всем известно, что при вынашивании ребенка нагрузка на спину увеличивается в несколько раз, что провоцирует появление боли. Следует помнить, что в этот период запрещено применять средства на основе камфоры, красного перца, змеиного и пчелиного яда. Также категорически не рекомендуют применять Финалгон. Популярностью пользуется гомеопатический препарат Траумель. Самое главное – не заниматься самолечение, поскольку есть риск навредить не только женщине, но и ее малышу.

Ответы на частые вопросы

Вопрос №1. Что лучше использовать при боли в спине – согревающие мази или таблетки с аналогичными компонентами?

При легких проявлениях болевого синдрома можно обойтись только местными препаратами, то есть мазями, гелями. На фоне более выраженных болей врач может назначить комбинированное лечение и мазями, и таблетками. Главное – соблюдать длительность курса.

Вопрос №2. Правда ли, что дорогие согревающие мази лучше действуют, чем дешевые?

Все индивидуально и зависит от состава препарата. Если мазь находится в более дешевом ценовом диапазоне, это не говорит о ее низкой эффективности. Возможно, речь идет о российском аналоге более дорогого импортного средства.

Вопрос №3. Как долго спортсменам можно использовать разогревающие мази для мышц и спины?

Каждое средство имеет индивидуальную длительность применения, но в среднем – 3-4 недели.

Заключение

Применение согревающих мазей и гелей для спины имеет ряд преимуществ – от минимума побочных эффектов до быстроты наступления обезболивающего действия. Естественно, лечебное действие таблетированных и инъекционных средств намного выше, но иногда достаточно местного применения препаратов для достижения желаемого результата.

Болезнь характеризуется довольно сильными болями в области поясницы. Порой, болевые ощущения не позволяют нормально сгибать и разгибать спину, а также двигаться в обычном режиме. Если застудили спину, что делать? Давайте разбираться.

Помните! Переохлаждение спины может быть причиной очень серьезных осложнений и даже хронических заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать лечением миалгии и делать это надо сразу же, как только почувствовали первые симптомы.

Причины возникновения недуга

Причин появления болевого синдрома в спине может быть очень много:

Все это может стать причиной миалгии, так как организму не всегда удается быстро отреагировать на сложившуюся ситуацию.

Механизм миалгии

В тепле кровеносные сосуды расширяются, при этом пульс и скорость кровообращения замедляются. Все естественно. В случае резкого охлаждения тела сосуды сжимаются, но при этом скорость кровообращения остается все еще низкой, в результате чего уровень иммунитета человека снижается, и он оказывается совершенно беззащитным перед бактериями и вирусами.

Помимо этого из-за резкого сокращения сосудов происходит их спазм, который провоцирует воспаление прилегающих мышц - миозит. Может возникнуть и неврит, то есть воспаление нерва.

На заметку! Если человек осуществляет процедуры закаливающего характера, то его сосуды становятся более эластичными и намного легче переносят перепады температур.

Симптомы недуга

Признаки застуженной спины, которые начинают проявляться приблизительно через 10-12 часов после одного из перечисленных выше факторов:

• Любое движение, требующее активности мышц спины, вызывает резкую острую боль в поясничной области. Приходится находить удобную позу (порой неестественную), чтобы было легче переносить болевое ощущение. При этом телодвижения становятся очень скованными.

• Болевой синдром не ослабевает, даже после продолжительного отдыха.

На заметку! Как правило, воспалительный процесс развивается несимметрично: одна сторона спины болит больше, чем другая.

• Наблюдается повышение температуры.
• Тянущая боль в мышцах, которые были застужены.
• Любое массирование области спины вызывает довольно болезненные ощущения.
• Иногда происходит потеря чувствительности кожи.
• Когда вы застудили спину, болит поясница - это происходит в обязательном порядке. Но болевые ощущения могут быть и в ягодицах, и в мышцах ног.
• У женщин может наблюдаться существенный сбой менструального цикла.
• При миозите простуженные мышцы становятся отечными и плотными.
• Довольно частое мочеиспускание.
• В некоторых случаях снижается аппетит.

• Может наблюдаться тошнота.

На заметку! Очень люди часто жалуются, что застудили спину, между лопаток при этом болит. Может ли такое быть? Да, очень часто при этом недуге болевой синдром отдает в область шеи или лопаток.

Можно ли миалгию перепутать с чем-нибудь другим?

Если вы занимаетесь самодиагностикой, то вышеописанные симптомы можно с легкостью перепутать с признаками других болезней, например:

• Гломерулонефритом, то есть воспалением почек. Для этого заболевания боль в поясничной области довольно характерное явление.
• Пиелонефритом.
• Воспалением яичников и фаллопиевых труб у женщин (придатков матки).
• Циститом, то есть воспалением мочевого пузыря.
• Последствием больших физических нагрузок.

• Защемленным нервом.
• Некоторыми проблемами с позвоночником.

Вся сложность в том, что спровоцировать любое из перечисленных заболеваний может банальное переохлаждение. Поэтому диагностикой должен заниматься специалист-медик. Именно он назначит необходимые анализы и исследования, определит источник боли и назначит лечение.

Ваши действия, если спина застужена

• Принять горизонтальное положение, то есть, лечь. Соблюдать постельный режим желательно несколько дней.
• Укутать область застуженной спины чем-нибудь теплым, например, шерстяным пледом или шарфом. Неплохим вариантом будет подложить под поясничную область сухую грелку.

• Если боль нестерпима, то следует принять медикаментозное обезболивающее средство, снимающее мышечный спазм и болевой синдром.
• Можно нанести на кожу мазь для спины, имеющую обезболивающие и противовоспалительные свойства, или наложить спиртовой компресс (о них будет рассказано ниже).
• Вызвать врача на дом.

На заметку! Чтобы полностью восстановиться после недуга, врач должен выдать пациенту больничный лист. Если он забудет об этом, стоит ему напомнить.

Процесс лечения

Как вылечить застуженную спину? Заболевание серьезное и требует комплексного лечения. Прежде чем начать избавляться от недуга, врач должен поставить точный диагноз. Если застудили спину, лечение должно быть начато как можно скорее, так как в этом случае у пациента больше шансов на успех.

Убедившись, что больной страдает от воспаления мышц спин, а не от другого заболевания, специалист назначает следующие лекарственные средства и восстановительные мероприятия:

• Необходимо обеспечить спине полный покой. Так как нет смысла лечить поясничную область, при этом нагружая ее и не давая времени на восстановление. Причем придерживаться постельного режима надо не менее 3-4 дней.

Важно! Спать рекомендовано исключительно на жесткой и ровной постели, которая не прогибается под тяжестью тела.

• Употреблять назначенные для каждого конкретного случая медикаментозные средства. Без них вряд ли удастся обойтись.
• Применять препараты местного действия, а именно мази и гели, которые имеют меньше побочных действий, чем другие лекарственные формы. При лечении они играют крайне важную роль и весьма эффективны. Тем более, что вопрос, если застужен нерв на спине чем намазать его, не является сложным, так как в аптечной сети представлен широкий выбор всевозможных средств для растирания. Это могут быть согревающие препараты, а также обезболивающие с противовоспалительным эффектом (более подробную информацию о них читайте ниже).

На заметку! Гели имеют лучшую способность проникать вглубь мышц и при этом не закупоривать поры кожи (по сравнению с мазями). Но, последние обладают лучшим согревающим эффектом, так как при их нанесении на кожных покровах образуется защитная пленка.

• Если спазм мышц очень беспокоит больного, то могут быть назначены инъекции-релаксанты.
• Физиотерапевтические процедуры. Они назначаются только врачом.
• Прогревание застуженной области. Это может быть согревающий шерстяной пояс, сухая грелка или компресс. Помните: горячие ванны в период воспаления строго-настрого противопоказаны, так как могут только усугубить ситуацию.
• Для снятия отека следует существенно ограничить прием соли.
• Для того чтобы улучшить кровообращение, может быть назначен массаж. Но, будьте осторожны. В первые дни недуга данные манипуляции могут быть весьма болезненны. Поэтому к массажу лучше переходить в период восстановления, когда прикасаться к мышцам будет не так больно.
• Введение в распорядок дня лечебной физкультуры.
• Корректировка питания, назначение определенной диеты.

Важно! Если застуженная спина не будет вылечена полностью, то вам придется вспоминать о недуге каждое межсезонье.

Как правило, процесс лечения проходит в домашних условиях под неусыпным контролем терапевта.

На заметку! Если перед вами встает вопрос, застудил спину, что делать, и вы сразу хватаетесь за первые попавшиеся обезболивающие таблетки, то это неправильно. Вы можете довести ваш недуг до хронического или гнойного миозита. Только специалист-медик может назначить необходимые препараты.

Согревающие препараты

Разогревающие мази для мышц и суставов, а также компрессы (например, "Апизартрон" или "Финалгон") являются препаратами, имеющими отвлекающее действие. Тепло, возникающее при их применении, способствует расслаблению мышц спины. При этом боль купируется и спазм снимается.

Важно! Разогревающие мази для мышц и суставов должны быть назначены исключительно врачом. Самолечение недопустимо.

Раздражающие препараты

Мази и гели, имеющие в своем составе экстракт горчицы или красного перца, змеиный или пчелиный яд, а также камфору, являются раздражающими средствами (например, "Капсикам" или "Випросал"). Они могут применяться не только в качестве лечебного средства при застуженной спине, но и в качестве профилактики этого недуга. Если натереть поясничную область подобным препаратом сразу после переохлаждения, то вероятность того, что начнется воспалительный процесс, будет сведена к нулю. Эти мази и гели способствуют активации местного иммунитета, улучшению кровообращения и ускорению обмена веществ.

Обезболивающие препараты

Если застудил спину что делать? Снимать воспаление. Сделать это можно (естественно, после консультации со своим врачом) с помощью нестероидных медикаментозных средств, которые принимают внутрь (например, "Мовалис" или "Ортофен") и инъекций (например, "Анальгин" или "Кетанов"). Их назначают как для быстрого (экстренного) снятия болевого синдрома, так и при затяжном характере заболевания.

Важно! Длительность приема нестероидных медикаментозных препаратов не должна превышать 7 дней.

Также хороший эффект дает применение обезболивающих мазей для спины с противовоспалительным эффектом (например, "Мовасин" или "Диклофенак") и препаратов со спазмолитическим эффектом (например, "Спазмалгон" или "Но-Шпа").

Противовоспалительные средства

Лекарственные средства противовоспалительного характера (например, "Фастум", "Доларен" или "Вольтарен"), имеющие в своем составе такие активные вещества, как метилсалицилат, ибупрофен и другие, очень эффективны в борьбе с воспалением нервных окончаний и мышц спины. Характерной их особенностью является то, что они глубоко проникают в ткани, предотвращая воспалительный процесс.

На заметку! В течение суток наносить их надо довольно часто - 4-6 раз, тщательно растирая застуженную область. Возможно их применение в качестве компресса.

Препараты комбинированного действия

Эти медикаментозные средства в своем составе содержат компоненты согревающего, обезболивающего и противовоспалительного характера. Вот, например, препарат "Долобене" содержит такое вещество, как гепарин. Его извлекают из змеиного яда и назначают не только в случае простудного воспалительного процесса, но и при ушибах и травмах. "Гепарин" выполняет много функций:

• снимает отек;
• разжижает кровь;
• удаляет гематомы.

На заметку! Многие препараты, используемые для растирания, в своем составе имеют такое вещество, как ментол, который получают из мяты. Этот компонент, обладающий сосудорасширяющим и охлаждающим свойствами, относят к терапии, которая носит отвлекающий характер. Мази и гели с ментолом помимо того, что они приятно пахнут, вызывают у больного приятное ощущение и снимают боль.

Советы народной медицины

Застудили спину, что делать в домашних условиях? Существует огромное количество народных средств борьбы с воспалением мышц спины, которые можно использовать в качестве первой помощи при недомогании либо в дополнение к восстановительным мероприятиям, назначенным врачом. Все они, в основном, нацелены на разогрев спины, улучшение кровообращения и активацию мышц. В качестве компрессов предлагают использовать:

• Соль, разогретую либо на сухой сковороде, либо в нагретой духовке, заворачиваем в ткань и размещаем на застуженной области.
• Капустный лист смазываем либо горчицей, либо медом. Далее поступаем так же, как было описано выше.
• Перцовый пластырь и горчичники ставим на поясничную область.
• Растительным маслом смазываем застуженную область. Оно создает на кожном покрове пленку, которая существенно затрудняет теплообмен и тем самым способствует разогреву больного места;
• Любой животный жир (козий или барсучий), с которым поступаем так же, как и с растительным.
• Теплые картофелины, размятые в пюре и обернутые в ткань.
• Марля или любая х/б ткань, пропитанная разведенным спиртом или водкой.

Важно! Не держите компрессы очень долго, особенно при использовании перцовых пластырей и горчичников. В противном случае велика опасность получить аллергическую реакцию или ожоги.

После того, как компресс снят, можно сделать страдающему недугом массаж с использованием мазей для растирания. Но слишком усердствовать при этом не стоит, то есть, подобные манипуляции не должны вызывать болезненных ощущений. Ведь главной целью любого массажа является стимуляция работы мышц и улучшение кровообращения.

Помните: перед тем, как начинать использовать методы народной медицины следует убедиться в том, что:

• Диагностика произведена правильно. Должна быть исключена ситуация, когда человек думает, что у него простужена спина, а на самом деле у него проблемы с почками. В этом случае все ваши усилия будут просто напрасны. Болезнь при этом будет только прогрессировать, а драгоценное время для успешного лечения будет упущено.
• В результате использования предложенных способов разогрева мышц спины не возникнет аллергической реакции на какой-нибудь компонент.

Важно! Применение народных средств также нуждается в одобрении со стороны специалиста-медика.

В заключение

Теперь вы знаете, если застудили спину, что делать. В вашей домашней аптечке должны быть мази и гели для растирания. А также важно помнить, что для предотвращения воспалительного процесса мышц спины надо, чтобы больной находился в горизонтальном положении в течение нескольких дней. Не забывайте про компрессы, массаж и лечебную гимнастику, которую необходимо проводить по мере уменьшения болевых ощущений. Не отчаивайтесь, у вас все получится!