Радикулит с точки зрения эзотерики

Радикулит: метафизические причины радикулита

Батеньку прихватило? Не можете разогнуться? Конечно же сначала, нужно устранить причины, которые ведут к негармоничному напряжению и деструктивным изменениям в нижнем отделе позвоночнику. Рассмотрим метафизические (тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные) причины радикулита.

Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

Жестокость.
Противоречивость.
Перенапряжение.
Напористость

В целом болезни позвоночника возникают от нарушения психического тонуса, который напрямую связан с целеустремленность, и способностью взять на себя ответственность.
Когда человек занимает расслабленную жизненную позицию, позвоночник тоже становится вялым и от этого обычно портится осанка. Прямо ходит тот, кто решительно устремлён к своей цели. Гордый человек, тоже ходит прямо, потому что сильно сосредоточен на самом себе. У таких людей при ходьбе, сильно выпирает: или живот, или грудь, чем гордый то и выпирает. Поэтому если страдает осанка, обязательно это связано с какими то недостатками в характере. Но что касается шейного отдела, поясницы и грудного отдела, это зависит на каких центрах страдает характер. Упрямство вызывает болезни поясницы. При отсутствии радости, когда человек становится источником беспокойств, для всех, у него страдают средние отделы позвоночника. А те, кто просто ленятся, не хотят выполнять свой долг, или чрезмерно напряжен – нарушения наступают в пояснице, или если изменения в характере связаны с эмоциональной сферой, то страдает шейный отдел.
Жестокость. Нежный, мягкий, чуткий характер дает человеку возможность иметь всегда здоровый и гибкий позвоночник. Позвоночник страдает от неправильно выбранной жизненной позиции, так как является основой для поддержания жизнедеятельности в нашем теле. Неправильное использование своей жизненной энергии, рушит дерево жизни, как называют позвоночник во многих древних писаниях. Жестокий человек всегда требует от других выполнить то, что им не под силу. Жестокость также проявляется, когда в трудную минуту кого-то оставляют в беспомощном состоянии. В самое беспомощное положение попадают рыбы, когда им приходится умирать от удушья. Так как отпечаток жестокости остается и на рыбных продуктах, то все кто питается рыбой, обречены, иметь больной позвоночник. Накапливая в уме силу жестокости, человек нарушает гибкость и упругость позвоночника. Постепенно в результате чрезмерной стимуляции позвоночника, в нем разрастаются хрящевые и костные ткани. Остеохондроз это признак того, что неправильно выбран тонус деятельности, жизненный стиль, жизненная позиция. Жестокость в волевых функциях ведет к повышенной активности мышц поддерживающих позвоночник с правой стороны, в результате диски уходят влево, и в этом случае часто наступает правостороннее защемление нервных корешков. Если жестокость проявлена в эмоциях и мыслях, то же самое происходит слева. Не перестав есть рыбу, невозможно избавиться от этой болезни. Следует всегда задумываться о том, что будет со мной, если ко мне будут относиться также. Такие мысли очень полезны, так как по закону кармы, в любом случае, придется оказаться в подобной ситуации.
Противоречивость. Если мы говорим одно, а делаем другое, то тонус воли и тонус мысли будут отличаться друг от друга. В результате разницы в умственном тонусе правого и левого полушария появляются отличия в работе нервной системы правого и левого полушарий, что приводит к многочисленным дисфункциям в организме. Это также влияет на активность околопозвоночных мышц, и как результат, происходит защемление нервных окончаний. Для исправления этого недостатка надо вырабатывать в себе ответственность за свои мысли, слова и поступки.
Перенапряжение. Это всегда или перенапряжение мысли, тогда тонус мыслей слева будет ослаблен и согнет влево или перенапряжение воли, то соответственно согнет вправо. Когда ум человека в целом очень напряжен, то развивается компрессионное сжатие позвоночника, и как кульминация этого процесса развивается болезнь Бехтерева, с ее неприятными последствиями для всего позвоночника. Для выздоровления от этого недостатков характера необходимо понять, что напряженность, это признак того, что человек сам не верит в конечный результат своей деятельности. Если Вы постоянно напряжены, старайтесь найти для себя самое лучшее занятие, которое бы было в радость. Если это невозможно то любой труд, который мы имеем по судьбе может стать радостным, если трудиться, с целью сделать какую-то пользу обществу, во имя следования законам Бога.
Напористость. Это всегда отсутствие веры в положительные качества характера окружающих людей. приводит как к остеохондрозу так и к радикулиту, так как напористость в уме или воле создает дисфункциональные расстройства в организме, а сам стиль противостоять окружающим людям приводит к напряженному тонусу в позвоночнике и вызывает усиленный рост позвоночных тканей.
Для лечения позвоночника важно отказаться от рыбной пищи, заняться праноямой, которая приводит ум в равновесие, хорошо выполнять такие упражнения хатхайоги как поза лотоса, скрученная поза. Необходимо исключить ночной труд, вырабатывать ответственность за свои слова и дела, преодолеть в себе жестокость в отношениях с близкими людьми.

Поиски и исследования метафизических (тонких, ментальных, эмоциональных, психосоматических, подсознательных, глубинных) причин проблем и заболеваний шеи продолжаются. Этот материал непрерывно корректируется. Просим читателей писать свои комментарии и прислать дополнения к данной статье. Продолжение следует!

Список используемой литературы:

НЕЛЬЗЯ ЖИЗНЬ НАЧАТЬ СНАЧАЛА, НО МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ЕЁ ПО ДРУГОМУ.

Всем привет! Сегодня я расскажу вам о истинных причинах радикулита. Также вы узнаете, как можно избавиться от радикулита без традиционного лечения и народных рецептов. Когда-то у меня были первые симптомы этого заболевания, и я от них избавился достаточно быстро.

Радикулит, это поражения корешков спинного мозга. В традиционной медицине, под причинами этого заболевания принимают нарушение обмена веществ, уменьшение просвета спинномозгового канала, межпозвоночные грыжи, травмы, различные патологии и т.д. Но это всё не причины, а следствие.

Наивно полагать, что не убрав причину, можно излечиться от заболевания. Традиционное лечение радикулита даёт лишь временный эффект улучшения состояния. Как и большинство заболеваний, от радикулита можно избавиться путём психосоматики. Сначала давайте разберёмся с его причинами, а затем посмотрим, как можно навсегда избавиться от этого заболевания.

Причины радикулита

Поясничный радикулит

За поясницу у нас отвечает второй энергоцентр свадхистан.

Соответственно, причины нужно искать в этом направлении. Свадхистан отвечает за эмоции и чувства связанные с противоположным полом и в целом с семьёй.

Чаще это бывают обида, злость, гнев или раздражение на жену, мужа, но не в настоящем, а в прошлом.

Например, есть обида, что жена не имеет тех качеств, которые муж хотел бы в ней видеть. Именно это негативное чувство к жене может привести к появлению радикулита. Ниже рассмотрим все чувства, связанные с этим заболеванием.

Также поясничный радикулит может быть связан с проблемами в муладхаре чакре чакре. А это прежде всего страхи.

Список причин поясничного радикулита

Гнев, злость, раздражение, связанные с противоположным полом или отношениями в семье;
Чувство неуверенности и отсутствие поддержки;
Страх потерять независимость;
Страх бедности, беспокойство за деньги. Сюда же относится страх недостатка материальных благ или наоборот человек считает, что незаслуженно пользуется материальными благами;
Боязнь смерти;
Неуверенность.

Радикулит грудного отдела

Это область анахаты сакры. В большинстве случаев, заболевание в этой области связано с тем, что человек либо не отпускает прошлое, либо у него много душевных травм. Хотя душевная травма может быть и одна, но сильная.

Радикулит шейного отдела

Это область вишудхи чакры. Здесь в основном идёт нелюбовь к себе, чувство отсутствия поддержки и подавление своих чувств.

Чтобы избавиться от радикулита, необходимо осознать его причины и сменить больные чувства на здоровые.

Устраняем причины поясничного радикулита

Войдите в следующее состояние. Почувствуйте любовь ко всем людям противоположного пола.

Примите их со всеми их недостатками. Все мы не совершенны, все мы ученики в этой жизни. Примите их такими, какие они есть.

Прочувствуйте полное принятие всех людей противоположного пола. Особенно уделите внимание тем людям, которые вас раздражают и которые вам не нравятся.

Почувствуйте, что боль прошлых отношений перетрансформируется в опыт. Это просто опыт, который вы получили. Почувствуйте это. Вас больше ничего не задевает в семейных отношениях.

Теперь доверьте Богу свою судьбу. Он позаботится о вас наилучшем образов. Если вы сможете войти в чувство полного доверия Богу, то все ваши страхи исчезнут. Вы почувствуете силу и уверенность. Защита Бога дорогого стоит. Эта защита есть всегда, но люди просто не принимают её.

У каждого человека свобода выбора и даже Бог не вмешивается в судьбу человека, если он этого не позволяет. На уровне чувств откройтесь Богу и доверьтесь Ему. Вам больше не нужно бояться за своё финансовое положение, но будьте готовы увидеть знаки, через которые Бог будет с вами общаться.

Если вы сможете входить в эти состояния и оставаться в них, радикулит покинет вас навсегда. Но если вернётесь обратно в разрушительные чувства, болезнь возобновится.

Устраняем причины грудного радикулита

Отпустите своё прошлое. Его больше нет. Живите настоящим, радуйтесь каждому мгновению в настоящем, чувствуйте его. Настоящее всегда прекрасно. Только мысли и тяжёлые чувства могут уводить вас из настоящего. Но если вы будете присутствовать в каждом настоящем моменте, вы увидите, как вся тяжесть куда-то исчезнет и мысли о прошлом отпадут.

Вы ни в чём не виноваты. Каждый человек имеет право на ошибку, но права на чувство вины у человека нет. Отпустите вину и просто станьте счастливым человеком.

Устраняем причины шейного радикулита

Почувствуйте, что вы любите себя таким, какой вы есть, со всеми своими недостатками. Вы душа, которая находится в этом теле. Вы больше не будете подавлять в себе чувства. Вы будете их осознавать и выливать их наружу самым гармоничным способом.

Например, если идёт злость на человека, скажите ему, что сейчас у вас идёт злость, вы злитесь. И потом можете вылить свою злость. Вы увидите, как ваш собеседник не будет негативно реагировать на вашу злость, и это больше будет походить на комедию, но ваша злость покинет ваше тело.

И ещё две причины появления радикулита:

Утрата эмпатии (способность чувствовать мир сердцем)
Не способность человека принимать ответственные решения

Позвоночник символизирует опору в жизни и показывает слабые места, над которыми нужно человеку работать.

Осознайте свои плохие чувства, перетрансформируйте их на благостные и будьте здоровы!

Автор статьи, Любомир Борисов

Моя страничка в ВК >>>

Instagram >>>

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

3 комментария

Я вам благодарна, даст Бог вам здоровья, любви и благополучия во всем.

Дай Бог вам и вашей семье Здоровья и Счастья!

Благодарю Вас от всей души! Это очень важная информация!

Сколько всего изобретено, чтобы поддерживать человеческое здоровье! Комплексы витаминов, БАДы, антибиотики, высокотехнологичные аппараты для обследований… Но люди не перестают болеть. Причем все больше заболевают тем, что вылечить даже в современных реалиях невозможно.

Так отчего же зависят болезни и что они такое с нетрадиционной точки зрения?

Как бы люди не стремились всё вылечить таблетками, эзотерики знают: любые препараты лечат уже результат болезни, но не ее суть, не ее причину.

Для эзотерика, кроме физического тела человека, существуют еще несколько тел, неотделимых от нашей природы, которые не видимы глазу, но вполне ощутимы для практикующих экстрасенсов. Выделяют же всего три тела на доступном человеку уровне, через которые болезнь проявляется.

Это тела: ментальное, астральное и эфирное.

Ментальное тело – это наше информационное поле. Оно продуцирует наши мысли. В это поле заходит информация извне; в этом поле формируются наши установки и программы. Часть из них сформирована опытом прошлых воплощений; часть – заложена нашими родителями. Большинство из мыслей творим мы сами и, развивая осознанность, вполне можем влиять на этот план.

Астральное тело – это тело наших эмоций и наших чувств. Наших страхов, наших переживаний: гнева, радости и других чувственных проживаниях личности. Астральное тело – оно о нашем ощущении себя в этом мире. Оно - все то, что мы чувствуем; обо всем что вызывает наши эмоции. Опять же, если научиться наблюдать свои чувства и эмоции, их можно научиться пропускать через себя очень гармонично, плавно и правильно. Беря от них все хорошее в опыт, при этом не позволяя застрять где-то в теле в виде энергетического блока.

Эзотерики знают – болезни зарождаются в ментале человека. В некорректном проживании информации, которую он продуцирует и которая приходит извне. После, эта некорректная информация в мыслях рождает определенные чувства, которые он также проживает (допустим) криво или неправильно, или не проживает вовсе. Таким образом, на астральном теле образуется блок энергии, которую человек не пропускает и она оседает внутри организма. И если далее причина этого блока не устраняется, то на эфире болезнь начинает воздействовать на конкретный орган и – вуаля – человек получает болезнь.

Рассмотрим этот процесс более подробно:

Изначально мы крайне лояльны к информации, которая попадает в нас и которую мы продуцируем. Большинство людей не в курсе, что болезни зарождаются не на уровне сознания (уровне ума, который мы контролируем), а как раз в нашем бесконтрольном бессознательном. Бессознательное – пласт нашей психики, нашего ментального устройства, который мы не можем напрямую контролировать головой, но который стопроцентно влияет на нашу жизнь. Бессознательное запоминает всё, что с нами происходит: в нем хранится информация о прошлых воплощениях, о наших детских историях, которых мы не помним, о прежних обидах, которые мы осознанно не чувствуем. Но бессознательное помнит всё.

Пример: ребенок чувствует невнимание со стороны матери. На уровне ума он ее любит и ищет внимания, на бессознательном – остро ощущает недостачу ласковых слов, глубины. Но не говорит об этом маме, боясь ее обидеть или не понимая, чего ему недостает.

Пример: ребенок ощущает обиду, грусть, отдаленность от матери и незащищенность. Но проживая эту обиду, он ее либо не осознает, либо не выражает, не говорит о ней матери. Но блок формируется.

Пример: ребенок ходит в садик и в садике появляется болеющий ребенок. Или малыш начинает жаловаться на плохое самочувствие.

И вот он – этап физический. Когда из эфира болезнь уже проявляется в твердом материальном мире, уже дает сбой тело.

Пример: малыш заболевает простудой, у него поднимается температура. И начинается уже традиционное лечение, где, вот таким кривым путем, недостача ласки к ребенку компенсируется заботой о нем в болезни.

Надо понимать, что все вышесказанное не про то, что надо срочно забирать всех людей их больниц и начинать искать причину их болезней в голове. Когда заболевание проявилось уже на плане физическом – важно этот неблагоприятный результат, конечно же, устранить силами настоящих специалистов от науки. Но иметь ввиду, знать, что чтобы история не повторилась и заболевание не доходила до плана тела – крайне важно заняться самоизучением, самоосознанием себя.

Мы не существуем отдельно друг от друга: физика, энергетика, чувственность, мысли. Мы – есть единый, удивительный, сложный и в то же время волшебный организм! Мы – гармоничное единое целое, в котором все друг с другом связано. Совокупность всех систем организма, видимых и не видимых, и составляют нас.

И если раньше эти знания о болезнях действительно лежали только в области эзотерики и ее верных представителей: знахарок и целителей, колдунов да магов, то сейчас эти знания более чем доступны – обратитесь к такому разделу психологии как психосоматика.

Сегодня не обязательно погружаться в эзотерические дисциплины, чтобы найти информацию о том, что причины заболеваний – это, в огромном своем большинстве, психологические причины болезней.

В нашем современном мире мы живем в бешенном ритме, не высыпаемся, не слушаем ни свою душу, ни свое тело, мы страдаем хроническим нарушением гармонии всех систем организма, тотальным дисбалансом. Наше бессознательное хранит огромное количество разрушающих нас программ и травм, что были получены нами от нашего рода (кармические причины болезней), небрежно брошенных слов и ситуаций, на которые мы не успели, не сумели вовремя обратить внимание.

По сути, когда мы что-то не проживаем, проживаем некорректно, с разных уровней ощущений с нами говорит наше же любимое тело. Оно видит и чувствует на всех уровнях лучше нас. И оно всегда нам сообщает - что же случилось не так и какой импульс сулит болезнь в будущем.

Болезнь безусловно болезни рознь. Но попробуйте взглянуть на нее не как на что-то досадное и отвратительное в вашей жизни, взгляните на нее иначе: как на некий урок, некий ваш опыт, сигнал вашего же бессознательного к вам!

Поэтому не бойтесь болезней – бойтесь не знать себя. Ищите информацию исследователей психосоматики; обратитесь к трудам Лиз Бурбо и Валерия Синельникова. Изучите практики, что помогают наладить связь с бессознательным. Вслушивайтесь в ваше тело, полюбите его, оно обязательно ответит вам тем же! Идите по жизни только своим, не чужим, путем. Живите в гармонии.

Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.

Строение позвоночника

Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:

шейный (7 позвонков);
грудной (12 позвонков);
поясничный (5 позвонков);
крестцовый (5 позвонков);
копчиковый (4 позвонка).

Причины болей в пояснице

Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
отсутствие поддержки со стороны близких;
усталость;
чувство безысходности;
подавленная злость и жестокость;
страх перед построением карьеры.

Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

финансовая нестабильность и неуверенность;
недоверие;
страх материальных трудностей;
восприятие жизни как тяжелого груза;
страх старения;
психоэмоциональное истощение;
страх перед будущим.

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Сводная таблица психосоматики спины и поясницы

Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):

Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины

Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.

Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.

Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.

Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.

Как лечить психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.

Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.

Что еще нужно сделать:

избавиться от страхов;
скорректировать ожидания и требования к самому себе;
осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
полюбить себя.

Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:

Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов

Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.

Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.

Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

№	Ситуация	Балл
1	Смерть мужа (жены)	100
2	Развод	73
3	Разлад в отношениях, разрыв, разъезд	65
4	Тюремный срок	63
5	Смерть кого-то из семьи	63
6	Болезнь, травма	53
7	Женитьба (замужество)	50
8	Увольнение	47
9	Примирение с партнером (мужем, женой)	45
10	Выход на пенсию	45
11	Болезни у кого-то из членов семьи	44
12	Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши)	40
13	Проблемы в сфере секса	39
14	Пополнение в семье	39
15	Смена места работы	39
16	Финансовые изменения	38
17	Смерть друга	37
18	Смена трудовой деятельности	36
19	Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером)	35
20	Крупный кредит, ссуда	31
21	Долги, материальные трудности	30
22	Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей	29
23	Уход ребенка из дома	29
24	Проблемы в отношениях с родней мужа (жены)	29
25	Успех, достижение	2
26	Увольнение или выход на работу супруга	26
27	Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения)	26
28	Любые изменения в условиях жизни	25
29	Изменения в привычках, поведении	24
30	Конфликты на работе	23
31	Смена трудового режима	20
32	Переезд	20
33	Смена места учебы	20
34	Отпуск или изменения в привычках отдыхать	19
35	Изменения в вероисповедании	19
36	Изменения социальной активности	18
37	Мелкий займ или ссуда	17
38	Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна	16
39	Смена частоты и характера встреч с родней	15
40	Любые изменения в питании	15
41	Отпуск	13
42	Рождество, Новый год, День рождения	по 12
43	Штрафы или скрытое нарушение правопорядка	11
СУММА БАЛЛОВ:

200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.

Читайте также: