Работа делает человека горбатым

ПРО РАБОТУ И ЛОДЫРЕЙ - ПОСЛОВИЦЫ, ПОГОВОРКИ И ПРИБАУТКИ

"Строительство - это большая шумиха, большая неразбериха, наказание невиновных и награждение непричастных". Советская поговорка.

Держись за трубу…

Кочегар топит, а машинист дым пускает…

Деятель делателю - не товарищ, делателям – работа, а деятелям – слава…

Им ордена-медали, а нам опять ничего не дали.

Кому вершки, а кому корешки…

Я не туплю, а экономно расходую потенциал…

Лень - это привычка отдыхать заблаговременно.

Есть такая профессия – на работе сидеть.

План на понедельник: ждать пятницу!

Кто не работает, тот начальник!

Кто не умеет работать, тот руководит, кто не умеет руководить, тот правит.

- Э, это так не работает, - хочешь лить воду, а ехать как на бензине. (про болтунов или бессмысленные задания, пустую работу)

Как известно, работники делятся на тех, которые работают, сколько им не плати, и тех, которые не работают, сколько им ни плати. Последние делятся на тех, которые просто не работают, и тех, которые лучше бы не работали.

Если с ленивого ишака снять ношу, он и вовсе ляжет.

Лучше всех в колхозе работала лошадь, но её так и не назначили председателем.

Если долго мучиться, что-нибудь получится…

Есть люди, которые читают чужие мысли, чтобы не беспокоить свои.

Чтобы слова не расходились с делом, нужно молчать и ничего не делать.

Ищу приличную работу, но чтоб не связана с трудом.

Пара ценных советов от У. Черчилля:
- Не беги, если можешь стоять, не стой, если можешь сидеть, не сиди, если можешь лежать.
- Не делай сам все ошибки, дай шанс другим!

Царствуй лёжа на печи.

Работаю довольно редко, а недоволен каждый день…

Мы работы не боимся: на работу не пойдём!

Мы тут сидим, а денежки идут.

Лень есть двигатель прогресса!

Ленивому коту и еда в тягость.

Чтобы ни делать, лишь бы ничего не делать!

Где бы ни работать, лишь бы не работать!

Один пашет, а семеро руками машут.

Двое несут бревно, а трое держатся за него.

Семеро с ложкой – один с поварёшкой.

Услужливый дурак опаснее врага.

Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибёт.

От дурной головы ногам покоя нет.

Что ни делает дурак, всё он делает не так, начинает не с начала и кончает, как попало.

Дураков стадо – пастуха надо!

Дураков тыщи, а чудаков ищем…

Дураков работа любит, она их и погубит.

Колотил помост, а попал на погост.

Мы по монтажу - то полежу, то посижу.

Лучше нам зевать от скуки, чем работой мучать руки!

Вдруг война, а я уставший!?

- А ты, что умеешь делать?
- Могу копать.
- А ещё что?
- Могу не копать…

Вместо головы - кочан, руки-крюки не из того места растут

Бетон в голове застыл.

Как только принимаешься делать какую-то работу, находится другая, которую надо сдать еще раньше

Любое строительство заканчивается работами в авральном режиме и в последние часы перед сдачей объекта

Недоделано – значит не сделано!

Ремонт нельзя закончить, его можно только прекратить!

А на нашей фабричке ни одной забастовочки.

Дела идут, контора пишет.

Дела идут пока отлично, поскольку к ним не приступал…

Лучше работать завтра, чем сегодня…

Ломать – не строить, душа не болит.

Ломать – не делать, ума не надо.

Дурацкое деле нехитрое.

Там, где одному делать нечего, мы работаем втроём.

За работу не волнуйся, на волнующихся воду возят.

Работа не волк, в лес не убежит.

На чужом горбу в рай въедет.

Где сядешь, там и слезешь.

Поспешишь – людей насмешишь.

Тише едешь – дальше будешь (от того места куда едешь).

Лучше плохо ехать, чем хорошо идти.

Босяком, но в машине.

Не под дождём – подождём.

От работы богатым не будешь, от работы горбатым будешь!

Лучше быть стройным лодырем, чем горбатым стахановцем (Г. В. Хазанов)

Так выпьем же за то, чтобы у нас всё было, а нам за это ничего не было!

Случай из жизни:
……………Начальник уговаривает:
………………- Татьяна Николаевна, надо сделать смету, процентовку, протокол…
……………Подчинённая:
………………- Надо? Делайте (спокойно встаёт, уходит)

Мы от скуки все безруки

У нас работа не пыльная

Косить языком – спина не устанет.

Кто не работает, тот ест!

Чтобы не ошибаться, лучше ничего не делать.

На голодный желудок ничего делать не хочу,
а на сытый - не могу… (от Фаины Раневской)

- А ты готовить-то умеешь?
- Я вкусно режу колбасу!

Справимся, и не такие дела заваливали!

Заказчик:
- Почему забор такой кривой?
Прораб:
- Не кривой, а вальсоид. Ничего-то ты в абстракции не понимаешь.

- И так сойдёт, нам из него стрелять что ли!

Дураку полдела не показывают.

Третий сорт – не брак!

Заказчик:
- А почему пол такой грязный, как мухами засиженный?
Прораб:
- Не грязный, а искусственно состаренный!

На словах все знают, как надо, только делают как получается.

Мы старались делать хорошо, плохо само получилось.

Хотели как лучше, а получилось как всегда.

Такой молодой, а ленишься лишний раз сходить. (Ответ старого рабочего, который носил по одному кирпичу, на упрёк молодца, таскавшего по три кирпича за раз).

Куда спешить. У бога дней много, как и ночей…

Быстрая лошадь скоро устаёт.

- Можешь ты что-нибудь делать быстро?
- Да, я быстро устаю.

– Почему вы сидите и ничего не делаете?!
– Всё, что не делается – всё к лучшему!

- Извините, а вы меня случайно до добра не доведете?

- Пожалуйста, отправьте меня в будущее к ближайшей зарплате – очень кушать хочется.

Аббревиатура:
………………ООО – Одобрямс, Обдирамс, Ободрямс

Плотник гадит, а маляр гладит.

Глаза боятся, а руки делают.

Помнят. Руки-то помнят! Мастерство не пропьёшь…

Света бояться – в розетку не лазать!

Каждый электрик хоть раз в жизни должен быть проводником…

Хороший электрик от напряжения светится, а плохой дымится…

Света не будет, мстим за удар током…

Под лежачий камень коньяк не течёт!

Я дрова вам нарублю, за полено – по рублю.

Деньги в руки - будут звуки!

Даром только птички поют (присказка Федора Ивановича Шаляпина)

Они делают вид, что нам платят, а мы будем делать вид, что работаем!

Зачем учить нас, как работать, вы научитесь, как платить!

В жизни за всё надо платить (за роды и похороны, за обучение и лечение, за свет и тепло), только работать можно даром.

Чем мех дороже, тем лучше для нас и для промфинплана.

Профессионал - это человек, который, удачно избегая маленьких ошибок, неуклонно двигается к какому-либо глобальному заблуждению.

Танцы с бубном вокруг двигателя, - ремонт любой сложности!

Как подумаешь, какие мы инженеры, так страшно к врачам обращаться!

- Как мы работаем. - Жабы шагают, а лягушки скачут…

Медведь на работе каменья воротит, рак на колоде рубашку колотит…

Ем как мышь, а работаю как лошадь!

Рождённый руководить порхать не должен.

Пришёл, увидел, подчинил.

Пришёл, увидел, починил.

- Ну, ты молодец!
- Да, если я не молодец, то свинья – не красавица!

Так выпьем же за наше безнадёжное дело!

Труд - бездумный, бесполезный, но денежный!

Зачем и сколько нужно подросткам денег?
Откуда они их берут?
Давать ли деньги подросткам (развращать?) или пусть сами зарабатывают?
(и есть ли такая возможность в России)

Два слова о "тут" (США)
В среднестатистических семьях, да и во многих хорошообеспеченных тоже, дети начинают работать где-то с 14 лет: официанты, уборшики, на развозке пиццы (ну это уже после 16 и какие это дети. школу тут кончают уже здоровыми лбами за 18), упаковка продуктов в универсамах, стригут травку и т.д. У кого семейный бизнес, тот у родителей работает. Кто пристроится, то и программерит, ежели может. Вот примерно так.
Ни на девочек, ни на игрушки компутерные с интернетом, ни на бензин с билетами на футбол обычно у родителей деньги не берут.
С одной стороны хорошо -- к труду приучать, ничто в этом мире не достается на халяву.
С другой стороны -- им бы учиться (ведь болваны болванами из школы выходят), а они в макдональдсе картошку жарят.

деньги конечно нужны ( первые свидания, первые походы на дискотеки, ну и самое обыденное - попить, перекусить в школе или на улице, купить себе какую-нить мелочь).

Откуда они их берут?
как сказал Алексей П. , у нас практически невозможно заработать в таком возрасте, да и работа отразится на учебе, все-таки у нас учатся почти до 18 лет только в школе. Поэтому остаются родители или криминальный доход.

Давать ли деньги подросткам (развращать?) или пусть сами зарабатывают?
Это самое трудное, тут уже, я думаю, вопрос как ребенок воспитан и куда он тратит деньги.

Ну а по сабжу, конечно, однозначно, если вы видите возможность заработать деньги для вашего ребенка, давать их ему просто так не стоит
Хммм, а как насчет того, что основная работа у человека в школе -- это учеба?

Sanaa
Это самое трудное, тут уже, я думаю, вопрос как ребенок воспитан и куда он тратит деньги.

Прааавильно, конечно. Только это и есть те самые вопросы, на которые непонятно как искать ответ.

Если у ребенка есть возможность заработать деньги, то. это же даст ему дикое чувство независимости. А ее и так навалом в этом возрасте, только усугублять.
Кстати, должен ли подросток все заработанные деньги тратить на себя или же неплохо было бы поделится с мамой и папой? Ну как бы общий котел?

насчет поделиться, я думаю смысла нет, ну что он там наработал, какие-то копейки, ну даже если боле-мене серьезную сумму, так купил бы себе серьезную вещь сам или что-нить из одежды и таким бы образом доставил родителям радость. Ну и здесь конечно могут быть исключения.

цитата: а как насчет того, что основная работа у человека в школе -- это учеба?

Ведь ты совершенно прав, вообще то.

цитата: главным будет воспитание ребенка

Другой парнишка вроде ничего и учится хорошо и легко, бо умный, и работает. Поступил в колледж, свалил от родителей. Родители часть платят за его образование, а частично он взял заем.

Еще один паренек, думает, что шиииибко умный, работать не любит, зато любит пофилософствовать. Один раз вылетал из колледжа за неуспеваемость (в качестве отдыха родители отправили его на год в Японию отдохнуть) и недавно вылетел из аспирантуры. Был перезачислен, но уже без стипендии. За все платит папа.

Sanaa
насчет поделиться, я думаю смысла нет, ну что он там наработал, какие-то копейки, ну даже если боле-мене серьезную сумму,

Вот что меня однозначно бесит - когда берут деньги на подарки. Сэкономь, заработай, но не проси на подарки. Подарок - это что-то твое, а не мамино/папино.

И вообще, от работы кони дохнут.

Itsme
Недоучка - это поправимо, а тунеядец - нет

Вы все еще говорите о детях ? Тунеядцем становяться уж явно не в школьном возрасте.
В школе надо учиться.
Пятый-шестой урок заканчивается, если мне память не изменяет, часа в два, скажем два часа потратить на обед+уроки, в принципе можно часа четыре в день работать, но стоит ли?

Алексей П.
на малоквалифицированной работе почти поголовно заняты деклассированные пьющие элементы и их влияние на ребенка будет печальным.

Впрочем, если есть реальная возможность работать на каникулах и в кругу нормальных людей - тогда почему бы и нет?

Мы постоянно даем тебе советы о том, как потерять вес, правильно питаться, сохранять мотивацию и вести себя в спортзале. Сегодня мы поговорим о… хорошем самочувствии. Как не ощущать себя развалиной после спорта и не стать хромым и горбатым. Заботься о своем теле, и оно позаботится о тебе.

Первое упражнение: руки вытягиваем перед собой (для верности можно взять в них мяч), ноги чуть шире плеч, колени немного согнуты. Поворачиваем корпус вправо, а вместе с ним и левую стопу. Возвращаемся в исходное положение и поворачиваемся в другую сторону.

Второе упражнение: из того же положения (ноги чуть согнуты и расставлены чуть шире плеч, в руках мяч) начинаем поднимать мяч над головой. Опускаешь — поднимаешь и выпрямляешься — и снова опускаешь мяч и чуть сгибаешь ноги.

Да, так бывает. Ты можешь похудеть, даже если будешь есть в три горла. Очевидно, здесь весь фокус в том, что ты ешь: надо быть как можно ближе к природе. Уменьши количество простых углеводов, трансжиров и переработанной пищи в своем рационе — и можешь есть сколько захочешь. Хорошие и качественные продукты будут кормить твои мышцы и послужат отличным источником энергии. Чтобы помочь себе, можно даже завести дневник питания и в нем расписывать всю потребляемую пищу.

Можно прослыть первопроходцем и предложить совещания на ходу или хотя бы время от времени выполнять зарядку рядом со своим столом. Чем больше ты двигаешься в течение дня, тем выше твоя эффективность и уровень энергии. Дело в том, что упражнения улучшают циркуляцию крови, она легче поступает в мозг и помогает тебе решать проблемы и принимать решения.

Тебе нельзя терять контроль. Ощущение контроля над своей программой — отличный источник мотивации для тренировок. Стать тем, кто занимается регулярно, очень важно: привычка — вторая натура. Хотя бы десять минут в день — но каждый день.

Если ты знаешь, что не сходишь с курса уже столько-то дней, тебе хочется идти и дальше. Когда оглядываешься на результативную неделю, она подогревает твое эго и подпитывает твое желание и дальше быть молодцом.

Имеет значение не только наличие растяжки в твоих тренировки, но и ее характер. Традиционная, статичная, растяжка никоим образом не влияет на последующее качество движений, в то время как динамическая, включающая в себя растяжку мышц и небольшое кардио, готовит тело к серьезным занятиям. Получается, динамическая растяжка лучше привычной. Особое внимание обрати на мышцы кора: они отвечают за хорошую осанку. Комбинируй разные упражнения (советую обратить внимание на разминку любых спортсменов перед игрой) и получай от тренировок больше.

Звучит, как будто всё просто: лучший способ быть в форме — это получать удовольствие от тренировок.

Всё верно. Это факт: удовольствие — жизненно важная вещь. Ты с нетерпением ждешь грядущих занятий и не торопишься сделать их для галочки, а выполняешь тщательно. Сразу удовольствие не приходит — лишь со временем.

Всё решать в последний момент и получать от этого удовольствие — это немыслимо. Ни разу не встречал человека, который бы так делал. Если забудешь составить план, стопроцентно обречешь себя на неудачу, особенно в плане занятий спортом. Тренировки должны стать частью твоего распорядка.

Фитнес-дневник. Хочешь верь, хочешь — нет, но дневник тренировок действительно работает. Письменное планирование тренировок и прописывание времени и упражнений стоит того. Вообще, записывать — лучший способ не забыть про что угодно: про поход в спортзал, про день рождения подруги, про собеседование. В любой непонятной ситуации записывай.

Выбирай любое удобное для себя время, но вот тебе намек: утром у тебя нет шансов отвертеться и всё отменить. Не оправдывай себя вечерними посиделками и походами во всевозможные места: наутро будешь чувствовать себя виноватым.

Чтобы побороть искушение всё бросить ради более интересных и приятных занятий, надо мотивировать себя. Лучший способ — сделать тренировки достоянием общественности. Расскажи друзьям и коллегам о своих фитнес-целях, чтобы уж точно их достичь. Это поможет тебе продержаться и не сойти с пути.

Конечно, вредные привычки из разряда еды в фастфуде и тортов на ночь не в счет. Глупо было бы думать, что всё так просто. Наш совет — продукты, в которых содержатся омега-3 жирные кислоты: рыба, морепродукты и льняное масло. От них с пуза уходит сало.

Сергей Миллер: Для шахтёров это не жуткая профессия. Да, бывало, новичок устраивался на работу, спускался в шахту, а когда поднимался, шёл писать заявление об увольнении. На мой взгляд, профессия эта скорее сложная, с высокой вероятностью получить травму и длинным списком профзаболеваний. Хотя условия работы на нашей шахте гораздо лучше, чем на многих других. Здесь есть современные машины и качественные средства индивидуальной защиты, выданные не для галочки, а чтобы действительно защитить.

Ещё пять лет назад шахтёрам выдавали перчатки ценой в 7 руб. Хлеб тогда уже стоил 20 с лишним! Естественно, они расползались в первый же день. Теперь наши перчатки стоят 250 руб. То же касается сапог, одежды и касок.

– Думаю, там был несколько другой подтекст: шахтёров обычно представляют как пьющих, малообразованных работяг, жителей подземелья. Помню, в санатории люди очень удивлялись, узнав, что я шахтёр: не пью, не курю, могу поддержать разговор. Вообще-то по образованию я ветврач. И профессия моя была престижной. Но отслужил, вернулся – а за эти два года все колхозы в округе развалились. Мне, молодому специалисту, обещали жильё, работу, но всё рухнуло. Пришлось вернуться на родину и пойти в шахту, как мои отец и брат. Не знаю людей, которые бы мечтали о профессии шахтёра. Но если ты живёшь в моногороде, у тебя только две дороги – или на градообразующее предприятие, или уезжай. Мне нравятся эти места. Я остался. Таких историй, как у меня, очень много.

– Но ведь до недавнего времени и профессия шахтёра считалась очень престижной. Более того, шахтёры были застрельщиками многих перемен в стране – устраивали пикеты, объявляли голодовки, добиваясь изменений рабских условий труда, выплат зарплат и пр. А сейчас?

– Да, в те времена в вузах на шахтёрские инженерные специальности было по пять человек на место. И шахтёры, как бы пафосно это ни звучало, считались героями. Сейчас со стороны простых людей отношение к нам не изменилось. А что касается власти, то теперь нас как профессионалов для них нет. Это я говорю как председатель профсоюза. Это мы стояли в том пикете в Москве на Горбатом мосту. Ехал Жириновский, мы стучали касками – ноль внимания. Ехал Зюганов – та же реакция. Все отворачивались. Вышла к нам только Валентина Матвиенко. Конечно, нам обидно, потому что, когда новой власти нужна была поддержка и когда Ельцин обещал положить голову на рельсы, мы встали за него горой. Но власть взяла что хотела, а мы превратились в отработанный материал.

– А почему вы тогда, в 90-е, поддержали Ельцина?

– Существует такое понятие, как шахтёрское братство?

– Конечно! В шахте мы в одной связке. Сделал ошибку – подверг риску всех. К этому состоянию – плечом к плечу – быстро привыкаешь. И потом, в каком бы уголке страны ты ни встретил шахтёра, знаешь, что он свой, он поможет, ты поможешь. Я начинал работу в 1994 г., но до сих пор, когда встречаемся с ребятами, обнимаемся, как родственники. В шахте нет чужих.

– Нет, так и есть. Сейчас техника намного лучше, чем раньше. Комбайны способны рубить в разы больше угля. Правда, производим их не мы, а Чехия и Польша. Теперь это высокотехнологичное оборудование – работает с пульта, безопасность гораздо выше. Дальше будет ещё круче – наука-то развивается.

– А может настать такое время, когда людям в шахту больше не надо будет спускаться? Всё станут делать машины?

– Нет, не думаю. Там много факторов, оценить которые сможет только человек. Конечно, людей этой специальности со временем будет меньше, но совсем обойтись без них невозможно. Это фантастика.

– Murray Energy стала уже восьмым угольным производителем в США, объявившим о банкротстве с октября прошлого года. Что-то не так с самой угольной отраслью в мире?

– Ответ у меня только один: мир переходит на более дешёвое сырьё – газ и нефть. Угольная отрасль подразумевает серьёзные дотации – даже в безопасность надо вкладывать намного больше, чем в нефтяной или газовой промышленности. Не говоря уже о том, что в угольной промышленности работают в разы больше сотрудников, месторождения надо разрабатывать, постоянно развиваться. А кому хочется вкладывать в это свои деньги? Наверное, причина в этом. Но, я думаю, в ближайшие десятилетия ничего кардинально не изменится. Отрасль будет существовать. Угля на нашей шахте ещё лет на 50 хватит при активной добыче. А добыча нужна: металлургия у нас на угле, теплоэлектростанции – на угле, в медицине нужен уголь, раньше его использовали и в военной промышленности, жилые помещения надо отапливать – в Европе, к примеру, ценится брикетный уголь для каминов. Может, с годами мы и найдём какой-то новый источник тепла и энергии. Но пока я в этом очень сомневаюсь.

Фото: кадр из фильма "Место встречи изменить нельзя". Режиссер Станислав Говорухин. Сценарист Аркадий Вайнер, Георгий Вайнер

10 мая, ровно 40 лет назад, в Одессе начались съемки фильма Станислава Говорухина "Место встречи изменить нельзя", который считается самой известной картиной советского кинематографа о трудовых буднях МУРа. Реплики главных героев моментально разлетелись на цитаты, а Жеглов и Шарапов стали народными героями, олицетворением справедливости.

Редакция портала Москва 24 собрала самые яркие и точные фразы из фильма – почти на все случаи жизни.

Этот фильм о работе Московского уголовного розыска в послевоенные годы снят Одесской киностудией. Премьерный показ состоялся по Первой программе Центрального телевидения СССР в течение пяти дней – с 11 по 16 ноября 1979 года.

– Ну-с, дорогие граждане уголовнички, приступим к делу!

– Это только ты один умный, а я так – погулять вышел.

– Что за шум, а драки нет?!

– Здесь МУР, а не институт благородных девиц!

– Вор должен сидеть в тюрьме! Я сказал!

– Кому повезет, у того и петух снесет, и такая птица, как ты, у меня тоже нестись будет!

– Теперь Горбатый! Я сказал: Горбатый!

– Правопорядок в стране определяется не наличием воров, а умением властей их обезвреживать.

– Ну и рожа у тебя, Володя! Ох и рожа! Смотреть страшно.

В 1987 году Владимиру Высоцкому была посмертно присуждена Государственная премия СССР за создание образа капитана Жеглова и авторское исполнение песен.

– Ну, граждане дорогие, ну, товарищи мазурики!

– Самое дорогое на свете – глупость, потому что за нее дороже всего приходится платить.

– Если закон один раз подмять, потом другой раз, потом им начинать дырки в следствии затыкать, как нам с тобой будет угодно, то это уже не закон будет, а кистень.

– Коты от удовольствия крутят хвостами. Это, правда, не значит, что, если им крутить хвосты, они получат удовольствие.

– А не было у тебя, говорят, сукин сын, – умысла на теракт?

– Что у вас с лицом?
– В "Астории" поужинал.

– Мне! Сберкнижку – мне. Она мне сердце согреет, когда в подвал вместе полезем.

– Паскудный вы народ, бабы! Там твой мужик на нарах парится, а ты пять кусков зажала, жизнь его под корень рубишь.

– Папаш, можно я поем малость. После казенных харчей на твое изобилие смотреть больно.

– Ну покедова, бабанька. Покедова…

– …Но поиск ведете в правильном направлении.

Кроме того, под его режиссурой были сняты сцены опознания Фокса и освобождения Груздева.

– О-блигация или А-блигация?
– О-блигация. Чего? Какая облигация?
– "Я, Манька-Облигация. "
– Да ты что, с ума сошла?!

– А угостите даму спичкой, гражданин начальник.

– Консерваторию кончить не дают!

– А ты меня не совести и не агитируй.

– Ты токо скажи, я ж тебе всю жизнь верная буду. Ты парень хоть куда.

– Ну что будем делать, господа хорошие?

– Выпьем, закусим, о делах наших скорбных покалякаем.

– Бабу не проведешь, она сердцем видит.

– Есть у нас сомнение, что ты, мил-человек, стукачок!

– За твое здоровье пить глупо – оно ведь тебе больше не понадобится, здоровье хорошее…

– А мусорка своего отдашь нам на съедение?

– Дорисковался, гаденыш! Говорил я ему, говорил: кабаки и бабы доведут до цугундера!

– А пусть он сам за вас похлопочет, а мы рассмотрим.

– Володенька, я ведь тебя зубами загрызу! Слышишь, Володенька?

– Черт с вами, банкуйте!

– Чтоб я себе с пола срок поднял?

– Товарищи, что ж это делается, фронтовику руки крутят!

– По замазкам вроде бы фраер, но не фраер, это точно. Ему человека подрезать, что тебе высморкаться.

– Я не курю, ты же знаешь, но в камере пригодится.

– Кошелек у гражданки украл!
– Украл!
– Кофелек… Какой кофелек? На, обысси!

Вакансии
Обратная связь
Контакты
Размещение рекламы

Facebook
Vkontakte
Twitter
Одноклассники
YouTube
Instagram
Telegram

Проблемы с осанкой сегодня относятся к нормальному состоянию у среднестатистического человека. Неудивительно, что горбатые люди встречаются на улицах все чаще и чаще. Ведь с течением времени и с возрастом проблема начинает усугубляться. Если не лечить ее своевременно, к 45 годам можно столкнуться с появлением горба на спине. Ситуация усугубляется еще и тем, что большинство людей не стремится к оперативному решению этой проблемы, игнорируя образование, доводя ситуацию до пика. В этой статье будут рассмотрены практические рекомендации по устранению болезни, а также профилактические меры.

Почему появляется горб на шее и спине

Разумеется, горбатые люди таковыми не рождаются, ведь это состояние – следствие определенных явлений. Есть несколько факторов, которые, накладываясь друг на друга, влекут возникновение этой серьезной патологии, именуемой кифозом. И вернуть здоровую осанку можно только в том случае, если узнать, почему растет горб на спине:

Дисбаланс гормонального плана. Если в работе надпочечников наблюдаются сбои и сложности, происходит проблема с регуляцией обмена белковых элементов, липидов. В итоге жировые отложения в области спины разрастаются, вызывая горб.
Высокий уровень физической активности. Это еще один причинный фактор, почему горбатый человек стал таковым. Происходит следующее: фактическая нагрузка на скелет становится большей по сравнению с фактическими возможностями мышц. Пытаясь создать защиту от травм – становятся уплотненными, формируя бугры.
Остеохондроз – заболевание выступает как распространенная причина. В результате искривления образуется горбинка, которая не только портит внешнюю эстетику тела, но и мешает выполнению простых повседневных задач.
Климакс – в этот период может появиться климактерический горбик. Дело в том, что в это время происходит перераспределение подкожно жировой клетчатки. По итогу сокращается количество гормонов полового типа. В зоне седьмого позвонка формируется утолщение, которое состоит из жировых клеточных структур, в народе его называют вдовий горб.
Высокий рост. Если растет горб, его формирование можно списать и на фактор высокого роста человека. Чтобы предотвратить его разрастание, необходимо применять комплекс специальных упражнений.
Недостаточная подвижность – образование горбика происходит и по этой причине. Связано это с тем, что спинные мышцы недостаточно развитые и слабые. Особенно это проявляется в период их активного роста у ребенка. Для поддержания работы этих структур нужно обеспечить должную физическую нагрузку.
Психосоматические факторы. Горбатость может формироваться и как результат психологического несовершенства. Объясняется это явление тем, что сутулость – следствие психологии, когда человек стремится быть незаметным и спрятаться, подчиняясь более сильным людям.

Таким образом, горбатый человек становится таким в результате нескольких предрасполагающих факторов. Чтобы начать лечение грамотно и провести его рационально, важно определиться с причиной этого состояния.

Как убрать горб на спине

Точный ответ на этот вопрос может дать только хороший ортопед, травматолог или невролог. Во время осмотра проводятся тесты, и медик проверяет общее состояние пациента. А по окончании обследования назначается лечение, в зависимости от того, на какой стадии находится горбатая спина.

Рассматривая способы, как избавиться от горба на спине, стоит отметить, что это один из наиболее эффективных способов. Его принцип основывается на энергетической силе, посредством которой оказывается влияние на места поражения. В результате воздействия процесс кровообращения улучшается, боль стихает. В 80% случаев этот способ лечить горб позволяет избежать необходимости хирургии. Способ почти не имеет противопоказаний и является простым в применении.

Это лечение осуществляется с помощью электротерапии на высоких частотах. Принцип заключается в воздействии на зону кифоза посредством высокочастотного тока. Высокая скорость ударов делает этот способ, как вылечить недуг, максимально результативным. В итоге происходит снятие мышечного спазма, устранение боли и воспалительного процесса. Способ может носить контактный или бесконтактный характер.

Упражнения являются важным моментом в устранении кифоза. Если обеспечить рациональные нагрузки на спинные мышцы, можно их развить и укрепить в полной мере. Крепкие мышечные структуры способствуют лучшему поддержанию позвоночной функции. Упражнения включают в себя большое количество действий:

приседания с палкой;
наклоны вперед;
упражнения для конечностей.

Грамотно подойдя к их выполнению, можно добиться оптимального результата и создать крепкие мышцы.

Мануальная терапия является одним из важнейших ответов на вопрос, как выпрямить горб на спине. Но выполнять подобные мероприятия должен исключительно опытный мануал, ведь неправильно выполненная техника может серьезно навредить пациенту. Классический комплексный подход к этому мероприятию включает в себя 3 этапа.

Вводный этап, предполагающий разогрев мышц и тканей, составляющий около 3 минут. Он обязателен для расслабления тела и подготовки к массажу.
Основная часть длится до 20 минут, исходя из специфики патологии. Массажист на этой стадии оказывает наиболее выраженное влияние на кожу, осуществляя вибрирующие, постукивающие и прочие движения.
Заключительный аспект предполагает успокоение раздраженных нервных окончаний. Здесь важную роль играют поглаживания, а общая длительность стадии составляет порядка 3 минут.

Мануальная терапия и массаж помогут ответить на вопрос, как убрать горбинку и чувствовать себя хорошо.

В случае отсутствия эффективности от традиционного лечения есть вероятность нужды в консервативном вмешательстве. Посредством операции можно добиться исправления угла позвоночного изгиба, остановки прогрессирования деформации и удаления горба. Горбатые дети таким способом лечатся редко, чаще всего он используется взрослыми пациентами. Способ предполагает фиксацию позвоночника посредством специальных конструкций, состоящих из инертных металлов. После операции необходимо соблюдать постельный режим и на регулярной основе носить корсет. Способ подходит почти всем горбатым пациентам без исключения.
Итак, мы рассмотрели, как исправить эту ситуацию, и какие меры предпринять, чтобы вернуть здоровье в норму.

Методы профилактики заболевания

Чтобы предотвратить возникновение этой болезни, необходимо соблюдение определенных правил:

Соблюдение правильной осанки, слежение за тем, чтобы на шее сзади всегда было ровное положение.
Отсутствие сутулости.
Ведение активного образа жизни.
Важно показать ребенка специалисту, если имеются подозрения на кифоз.
Если растет горбик на шее или спине, необходимо чаще бывать на свежем воздухе и комбинировать прогулки со спортивными упражнениями.
Важно сократить время препровождение за компьютером и телевизором.
Нужно грамотно подходить к выбору мебели, которая должна соответствовать человеку по росту и особенностям телосложения.
Для сна использовать плоскую подушку и матрас высокой жесткости.
Стоит регулярно выполнять зарядку по утрам, а также обеспечивать своевременное лечение хронических позвоночных патологий.
Соблюдать правильное и сбалансированное питание, предполагающее ограничение простых углеводов и животного жира.

Прогнозные значения в основном имеют зависимость от того, насколько своевременно оказана помощь. Приведенные методы являются эффективными, но они актуальны на ранних стадиях. Поэтому важную роль играет своевременное обращение к врачу.

Читайте также: