Пусть спина не болит

Отчего болит спина? –
не года тому вина.
Отчего из трёх – один
доживает до седин.

Отчего уставши очи,
отчего бессонны ночи?
Почему-то ноет бок,
а в моче нашли песок.

Отчего зловонный пот,
почему беззубый рот?
Отчего под сорок лет,
из диагнозов букет?

Отчего-то нос заложен,
почему язык обложен?
Отчего у нас одышка,
и отвратная отрыжка?

Отчего у деток- сопли,
а у старцев ночью вопли?
Отчего согбенны спины,
отчего страданья мины?

Отчего изжога мучит,
отчего кишечник пучит?
У лица мертвецкий вид…
и одышка, и бронхит.

Отчего на пятке шпора?
Спасу нету от запора.
Тяжко утром пробужденье,
и желудка несваренье.

Отчего потухший взгляд?
И рассвету ты не рад.
И откуда эта гадость, и
куда пропала радость?…

От избыточных каллорий, —
От токсинов и от солей, —
От отсутствия нагрузок, —
От напитков и закусок, —

От излишнего комфорта, —
Отстранённости от спорта, —
От невежества и лени,
И к здоровью небреженью.

Себя любить мы перестали,
И оттого несчастней стали,
уходят радости движения –
скудеют радости общения.

Забыв о высшем назначенье,
живём желудку в угожденье,
а радости лишь в алкоголе,
да и в изобилии застолий.

В этом корни всех мучений,
От излишеств и от лени.
И потом чтоб не страдать,
с этим нужно прекращать.

Люди многого не знают,
оттого потом страдают.
Что нам есть и как нам жить,
Чтоб болезней не нажить.

Что нам годы убавляет,
и здоровье подрывает?
Нам сознанье загрязняет,
И счастливым быть мешает?…

Этих факторов не счесть,
но в наличье точно есть:
ревность, зависть, огорченье,
ссоры, алчность, озлобленье…

Колбаса, балык, паштеты,
майонез, шашлык, котлеты,
Кока-кола, алкоголь,
Кофеин, табак и соль.

И консерванты, и красители,
наполнители, разрыхлители,
всевозможные эмульгаторы,
вкусовые иммитаторы.

Все жиры и маргарин,
И на сыре парафин,
Всё мучное, мармелад,
сахар, кофе, шоколад…

Все животные белки, —
наши скрытые враги,
и от самых юных лет,
нам несут немало бед.

От животных, от белков,
много разных недугов,
очень разные мученья,
до рассудка помутненья.

Разные болезни кожи,
от экземы и до рожи,…
а в кишечнике гниенье,
и зловонья накопленье.

Вот животные белки:
Мясо, яйца и сырки,
рыба, птица и икра –
Вам задуматься пора…

От белков ферментов зубы,
отщепят азота группу,
так возникнет аммиак,
это вам не просто так.

Аммиак — не витамин,
а коварнейший токсин –
отравляет цитоплазму,
к раннему ведёт маразму.

От него у нас усталость,
и апатия, и вялость.
Кто частенько клонит в сон?… –
и опять же это — он.

Аммиак по крови бродит,
зашлаковку производит,
отравляет крови реку,
органы старит довеку.

Аммиака брат – урат,
он суставы гробить рад,
вызывая воспаленье –
боли, даже без движенья.

Если в почки влез урат,
будешь ты ему не рад.
Он там камни образует,
и песком их фарширует.

А Азот, что в атмосфере,
укрепляет наши нервы.
И если пост мы соблюдаем,
Азот вдыхая — мы крепчаем.

Где-то после сорока,
Ты оставь окорока.
Забудь о пиве, водке,
соли — в суставах не получишь боли.

Все животные продукты,
замени скорей на фрукты.
Овощи, салаты, каши,
быть должны питаньем нашим.

Вам открою я секрет,
витамин в таблетках – нет,
есть они на ветке, в плоде,
да на грядке, в огороде.

С годами станешь понимать,
Питанье — всех болезней мать.
Желудок нужно усмирять,
частенько в голоде держать.

Чтобы лицо твоё сияло,
запомни – кушать нужно мало.
Обуздай свой аппетит,
стройным станет внешний вид.

Утром бегом занимайся,
и от пола отжимайся.
Приучай себя к движенью,
и одержишь верх над ленью.

Мягкий — выброси матрас,
приседай — десятки раз.
Мышцы нагружать до пота –
твоя главная забота.

Токсины с потом выводить-
здесь нужно волю проявить.
С умом нагрузки подбирай,
на пульс вниманье обращай.

Своих страхов и сомненья,
чтоб свершить преодоленье,
Брегга, Шелтона читай –
Шаталову не забывай.

И проникнешься почтеньем,
э этим Истины ученьям.
С верой в собственный успех,
избегай пустых утех.

На путь искания вставай,
советам глупым не внимай.
Себя активно познавай,
свои познанья умножай.

Блюди режим оздоровленья,
забудешь все свои мученья.
Нормализуется давленье,
ума настанет просветленье.

И будешь рано просыпаться,
и станешь Солнцу улыбаться,
энергия забьёт ключом,
и все невзгоды нипочём.

Лишь научись сопротивляться,
чтобы самим собой остаться,
ведь кто не властвует собой,
тем станет властвовать другой.

Себя преобразишь по вере,
и новые откроешь двери.
В себя поверишь если, друг-
преобразится мир вокруг.

полна дорога эта терний,
не избежать тебе и трений.
Невеждам в уши не кричи,
и Знаний бисер не мечи.

Среди множества дорог,
ты ищи свою дорогу,
А найдя СВОЮ дорогу
ты приблизишься до Бога.

И коль напористость проявишь,
себя ты скоро не узнаешь.
И пусть с тобою будут вновь,
ТЕРПЕНЬЕ, ВЕРА И ЛЮБОВЬ.

Рейтинг работы: 6

Количество просмотров: 231

Метки: лечебные стихи,
Рубрика произведения: Поэзия -> Авторская песня

Портал магии и колдунов

О том, насколько важно быть здоровым, люди вспоминают тогда, когда внезапно ощущают сильные боли или понимают, что какой-то орган выходит из строя. Особенно это касается спины и позвоночника – неожиданные болевые ощущения сковывают движения, нарушают привычный уклад жизни и не позволяют заниматься повседневными делами. Обычно для избавления от проблемы в ход идут предложенные соседками мази или предписанные врачом медикаменты, однако, усилить терапевтическое действие препаратов сможет заговор от боли в спине, применение которого вместе с традиционной медициной способно избавить несчастного пациента от дискомфорта в позвоночнике.

Заговор от болей в спине

Заговор против болей в позвонках на веретено

Этот обряд достаточно старый, и его существование стало возможным благодаря веретену. Сегодня достать этот атрибут для ритуала непросто, но в некоторых селах все еще сохранился такой предмет для ткачества, и им вполне можно воспользоваться, чтобы заговорить спину от болей.

Для совершения обряда надо дождаться раннего утра, желательно теплого и солнечного. Необходимо раздеть больного человека до пояса и поставить у окна. Шторы можно задернуть. Далее потребуется взять в руки веретено и, проводя им от шеи до копчика, читать такой заговор:

После этого веретено надо спрятать, а пациента уложить на твердую ровную поверхность и дать отдохнуть.

Заговор против болезней спины на воду

Для совершения обряда потребуется вода – ключевая или из колодца. Как вариант, можно использовать бутилированную жидкость, которая перед этим должна постоять семь дней в темном углу. Чтобы заговор при болях в спине подействовал, надо обязательно соблюдать несколько правил:

воду из-под крана нельзя использовать в ритуале;
луна должна убывать, чтобы болезнь могла исчезать, не возвращаясь;
слова заговора нужно читать четко и повторять необходимое число раз, вкладывая энергию;
нужно обязательно верить в то, что вы делаете.

Чтобы помочь больному, надо взять водицу и читать над ней такой заговор на сильные боли в спине:

Предложенный заговор необходимо прочитать три раза, а затем аккуратно тереть спину больному магической водой. При этом надо сказать так:

Спустя короткое время ритуал непременно поможет, вы будете удивлены тому, как заговор от боли в спине помог страдающему от болей человеку.

Ритуал на молоко

Парное молоко поможет излечиться

Такой обряд будет успешным только в том случае, если у вас есть доступ к парному молоку. Для того, чтобы он подействовал, надо подоить буренку и собрать немного молока в бидон. Принеся напиток домой, необходимо вылить его в чашку, из которой больной обычно пьет. Далее заговариваем молоко и читаем магические слова:

После этого больному нужно дать выпить напиток. Заговор, чтобы спина не болела, обязательно подействует и подарит пациенту облегчение и выздоровление.

Обряд на булавку

Очень действенным и доступным является ритуал, при котором вам потребуется всего лишь металлическая булавка. Для того, чтобы она подействовала, нужно обязательно заговорить ее и прикрепить к внутренней части одежды больного. В народе считается, что такая булавка не только способна помочь человеку встать с постели в случае сильных болей, но и вытащить хворь насовсем.

Чтобы обряд сработал, достаточно просто прочитать заговор при сильных болях в спине:

После этого человек может отправляться на работу, и в течение дня ему обязательно станет легче. Как только позвоночник перестанет пациента беспокоить, булавку нужно снять и закопать в землю со словами:

После этого можно подарить выздоровевшему новую булавку, которая будет защищать человека от разных болезней, а заодно и негатива, который нередко становится причиной внезапных болей в разных частях тела. Желательно предварительно подержать ее в святой воде, и затем она станет оберегом против болезней.

Обряд против спазмов в позвонках на сено

Если боль в позвоночнике все никак не унимается, а терпеть мучения больше нет сил, нужно выполнить безопасный и сильный обряд, который предлагает известная целительница Наталья Степанова. Для совершения ритуала потребуется четыре снопа сена. Из каждого нужно взять немного пучков и положить их на вещь, в которой лежал больной человек.

Молитва об исцелении от любых болей в спине.

Заговор от боли в спине читать

Как избавиться от болей в спине. навсегда

Далее нужно читать заговор от очень сильной боли в спине:

Ритуал с семечкой против спазмов в пояснице

Этот замечательный обряд с семечкой помог многим избавиться от дискомфорта в позвоночнике и непременно поможет вам. Для совершения ритуала возьмите обычные семечки пшеницы. Больного надо раздеть до пояса и положить ему зернышки на спину. После этого необходимо читать такие слова:

После этого пшеницу нужно собрать и вынести на улицу, бросив через левое плечо. Птицы начнут ее клевать, а болезнь непременно отступит. После этого пациент почувствует себя хорошо и сможет вернуться к обычной жизни без хвори.

Все предложенные обряды обладают силой, однако, в них необходимо верить, как и в то, что больной человек выздоровеет.

Как правило, когда неожиданно начинает болеть спина, человек теряется, и не знает куда бросаться. Начинает горстями пить таблетки, часто не задумываясь, что может нажить еще больше проблем. Невролог, к.м.н. Павел Бранд собрал самые популярные вопросы и самые частые заблуждения о боли в спине.

1. У меня остеохондроз, от этого спина и болит!

Это не совсем так. Остеохондроз — гораздо более широкое понятие, чем поражение позвоночника. Применение этого термина к болям в спине не очень корректно, поскольку не отражает истинную причину возникновения боли. Из-за неправильной интерпретации термина возникают сложности с постановкой правильного диагноза, а соответственно, с назначением правильного лечения. Нигде в мире этот термин не используется для обозначения болей в спине.

2. Что там диагностировать, когда и так понятно, что у меня грыжа межпозвонкового диска!

А вот и нет! Грыжа сама по себе очень редко является причиной боли. Больше того, практически у каждого человека старше 25 лет можно обнаружить грыжу, которая существует совершенно бессимптомно. Даже если грыжа большая, совсем не факт, что боли в спине именно из-за нее. Также грыжи могут увеличиваться/уменьшаться с течением времени без каких-либо вмешательств извне.

3. Поболит и само пройдет, нечего на врачей время терять.

Отчасти это верно. По статистике, до 90% болей в спине проходит без всякого лечения в течение месяца. С другой стороны, среди причин болей в спине есть несколько крайне неприятных и даже жизнеугрожающих, которые необходимо исключить, чтобы жить спокойно.

4. Перед тем, как идти к врачу нужно сделать МРТ/КТ/рентген, чтобы доктору было с чем работать.

5. Врач посмотрел и назначил таблетки, а я почитал и решил, что пить их не буду! Слишком много побочных эффектов. Не такая уж и сильная боль, потерплю.

Терпеть боль плохо. Наш мозг не даром сигнализирует об опасности, посылая болевой сигнал. Если боль игнорировать, то она может стать хронической. Хроническая боль — это уже отдельное заболевание, которое очень плохо поддаётся лечению. Вероятность же побочных эффектов от короткого курса (7-10 дней) обезболивающих препаратов очень мала.

6. Я полежу 3-4 дня и все само пройдёт…

Это очень плохая идея. При болях в спине необходимо сохранять максимально возможную активность. Стараться как можно меньше лежать и сидеть. Это способствует скорейшему выздоровлению.

7. А сделаю-ка я вытяжение позвоночника и никаких таблеток.

Вытяжение позвоночника при болях в спине категорически запрещено! Особенно с использованием всяких вытягивающих столов и приборов!

8. Врач назначил мануальную терапию и физиотерапевтическое лечение. Обойдусь без таблеток.

Теоретически такое возможно. Мануальная терапия достаточно эффективна при болях в спине. Однако здесь есть небольшой нюанс. Слишком многое зависит от самого мануального терапевта и его методик. Далеко не всем становится легче после мануальной терапии, более того, у некоторых пациентов мануальная терапия приводит к ухудшению состояния!

Что касается физиотерапии (ФТЛ), то доказанных эффектов у данного способа лечения нет. Однако в комбинации с лекарственной терапией ФТЛ может приносить дополнительное облегчение, за счет сохранения активности (на физиотерапию нужно ходить) и отвлекающего действия процедур (воздействие на психогенный компонент болевого синдрома).

9. Мне всегда помогали блокады, и сейчас помогут.

Блокады бывают разные. Большинство неврологов в нашей стране используют блокады в качестве дополнения к лекарственной терапии. Препараты вводятся без визуального контроля в мышцу или в область фасеточного (межпозвонкового) сустава. В некоторых случаях такие блокады действительно быстро снимают болевой синдром, однако при изолированном применении эффект от таких блокад нестоек.

При подтверждённом поражении корешка спинномозгового нерва блокада должна проводиться под рентген/КТ-контролем, для обеспечения доставки лекарственного препарата непосредственно к источнику боли, что не отменяет базовой лекарственной терапии.

10. Вызову скорую, пусть везут в больницу. Там разберутся.

Боль в спине в подавляющем большинстве случаев не является показанием к госпитализации. Более того, нахождение в стационаре, зачастую, приводит к более длительному периоду восстановления, за счет снижения физической активности. Также, в стационаре принято вводить инъекционно все те же препараты, что можно принимать дома в таблетках, что дополнительно ведёт к возможным осложнениям, которых можно было бы избежать при амбулаторном лечении. В настоящее время инъекционные формы препаратов при болях в спине не имеют существенных преимуществ перед таблетированными, а риск осложнений у уколов несравнимо выше, чем у таблеток.

11. Пойду сделаю операцию и забуду про боль в спине навсегда

Операция действительно помогает быстро избавится от боли, особенно современные малоинвазивные методики. К сожалению, эффект от оперативного лечения далеко не всегда держится так долго, как хотелось бы. Зачастую, возникают рецидивы, для купирования которых необходимы повторные операции. Любые операции несут риск осложнений, как самого вмешательства, так и анестезии. Одним из самых грозных осложнений является так называемы Синдром Неудачно Оперированного Позвоночника, который очень трудно поддается лечению. Хирургическое лечение боли в спине должно выполняться по строгим показаниям, например, длительные (более 6-8 недель) боли, не проходящие на фоне правильного (!) консервативного лечения, резкое нарастание неврологической симптоматики на фоне боли в спине отдающей в ногу (слабость в стопе, слабость в двух ногах одновременно), нарушение функций тазовых органов (недержание мочи)…

ВАЖНО

Отчего же на самом деле болит спина?

Есть несколько причин боли в спине.

1. Виноваты суставы, связки, мышцы

Подавляющее большинство (до 95%) болей в спине являются первичными или неспецифическими. То есть их причина связана непосредственно с позвоночником, его суставами, связками и мышцами. Эти боли относительно безопасны и неплохо поддаются лечению, более того, они практически всегда полностью проходят без всякого лечения в течение месяца. Смысл лечения сводится к ускорению выздоровления.

2. Поражены нервы

Около 3-4% болей в спине связаны с поражением корешка спинномозгового нерва. Именно эти боли раньше назывались радикулитом, а сейчас радикулопатией. Корешок обычно сдавливается межпозвонковой грыжей, однако данное состояние далеко не всегда требует хирургического лечения, ведь грыжи могут самостоятельно уменьшаться с течением времени, да и давление, зачастую, оказывает не сама грыжа, а отечная связка, поврежденная ей. Отек спадает и болевой синдром проходит.

3. Травмы и воспалительные заболевания

Самые неприятные причины болей в спине случаются относительно редко, всего 1-2% случаев. Однако именно эти причины наиболее опасны и требуют немедленного обращения к специалистам, проведения комплексного обследования и своевременного лечения. К таким причинам, например, относятся травмы и воспалительные заболевания позвоночника, онкологические процессы, заболевания сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта, при которых болевой синдром может переходить в спину, эндокринная патология.

КОГДА СРОЧНО НУЖЕН ВРАЧ

+ Если у вас появилась боль в спине, которая сопровождается подъемом температуры или резким снижением веса;

+ вам меньше 15 или больше 50 лет;

+ у вас недавно была травма позвоночника или онкологическое заболевание;

+ появились выраженные неврологические нарушения или нарушения функций тазовых органов;

+ вы длительно принимали кортикостероиды или инъекционные наркотики;

+ у вас диагностирован ВИЧ или туберкулез;

+ боль сохраняется в покое и в ночное время;

+ болевой синдром не уменьшается на фоне лечения или нарастает в течение месяца;

+ боль усиливается при кашле или натуживании.

1. У меня остеохондроз, от этого спина и болит!

Это не совсем так. Остеохондроз - гораздо более широкое понятие, чем поражение позвоночника. Применение этого термина к болям в спине не очень корректно, поскольку не отражает истинную причину возникновения боли. Из-за неправильной интерпретации термина возникают сложности с постановкой правильного диагноза, а соответственно, с назначением правильного лечения. Нигде в мире этот термин не используется для обозначения болей в спине.

2. Что там диагностировать, когда и так понятно, что у меня грыжа межпозвонкового диска!

А вот и нет! Грыжа сама по себе очень редко является причиной боли. Больше того, практически у каждого человека старше 25 лет можно обнаружить грыжу, которая существует совершенно бессимптомно. Даже если грыжа большая, совсем не факт, что боли в спине именно из-за нее . Также грыжи могут увеличиваться/уменьшаться с течением времени без каких-либо вмешательств извне.

3. Поболит и само пройдет, нечего на врачей время терять.

4. Перед тем, как идти к врачу нужно сделать МРТ/КТ/рентген, чтобы доктору было с чем работать.

Это не так. Для выполнения любого обследования существуют четкие показания, которые должен выставить врач. Самостоятельное выполнение обследований приводит к случайным находкам (например, бессимптомным грыжам или гемангиомам позвонков), которые не влияют на течение заболевания, но вызывают беспокойство у пациента и желание "полечить снимки" у врача. Иногда ненужные обследования даже приводят к ненужным операциям.

Терпеть боль плохо. Наш мозг не даром сигнализирует об опасности, посылая болевой сигнал. Если боль игнорировать, то она может стать хронической. Хроническая боль - это уже отдельное заболевание, которое очень плохо поддаётся лечению. Вероятность же побочных эффектов от короткого курса (7-10 дней) обезболивающих препаратов очень мала.

6. Я полежу 3-4 дня и все само пройдёт.