Присоска при шейном остеохондрозе

Шейный отдел, состоящий из 7 позвонков, является самым подвижным, благодаря ему осуществляются повороты и наклоны головы. Но, несмотря на всю свою прочность и эластичность, по разным причинам он утрачивает свои изначальные качества, и фиброзное кольцо, из которого состоит каждый межпозвоночный диск, может трескаться и деформироваться в результате повышенной нагрузки. Это приводит к возникновению межпозвоночной грыжи и протрузий.

К основным причинам раннего возникновения заболевания относят следующие факторы:

Генетическая предрасположенность
Плоскостопие
Нарушение осанки
Сидячий образ жизни
Переохлаждение
Травмы позвоночника
Чрезмерные физические нагрузки или их полное отсутствие
Нервное перенапряжение
Избыточная масса тела
Работа, связанная с регулярной физической нагрузкой
Нарушенный обмен веществ
Инфекционные заболевания
Отложение солей

Остеохондроз – это очень серьезное заболевание, у которого есть несколько стадий развития. Болезнь имеет устойчивую дегенеративную функцию или, проще говоря, тенденцию к постоянному ухудшению состояния. Именно поэтому при первых признаках остеохондроза необходимо обратиться к врачу или начать профилактические меры, не позволяя болезни перейти в более тяжелую стадию.

Какие имеет остеохондроз шеи симптомы

Через шейный отдел пролегают нервные корешки и артерии, питающие головной мозг кровью. При деформации межпозвоночных дисков и их разрастании происходит защемление артерий, сдавливание и повреждение нервных корешков, в связи с чем большинство симптомов шейного остеохондроза носят следующий характер:

Болезнь может проявлять себя по-разному. Все зависит от того, какой из семи позвонков был поврежден, и какой пучок нервов затронут в результате полученной травмы.

Как лечить остеохондроз шеи без лекарств

Лечение остеохондроза имеет две основные направленности – медикаментозное и терапевтическое. Медикаментозное лечение необходимо в достаточно запущенных случаях, когда любые движения приносят боль, и без врачебного вмешательства уже не обойтись.

Учитывая, что остеохондроз шеи в начальной стадии есть практически у каждого взрослого человека, его можно начать лечить в домашних условиях заранее.

В большинстве случаев при обращении больного в клинику за консультацией первое, что советуют врачи – это выполнять следующий список рекомендаций, в который входят:

Адекватное увеличение двигательной активности
Плавание в бассейне
Лечебная гимнастика
Физкультура на рабочем месте (пятиминутный перерыв после каждого часа)
Лечебная диета
Тепловые процедуры

Это основа, состоящая из обычных правил здорового образа жизни, ответственное соблюдение которых сможет помочь справиться не только с остеохондрозом, но и многими другими хроническими заболеваниями.

К методам консервативного лечения болезни относят народные рецепты по приготовлению травяных настоек. Эти настои применяются в качестве компрессов, грудных сборов.

Самый простой и доступный способ лечения – самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях. Его можно проводить ежедневно, он хорошо снимает болевые спазмы и другие проявления заболевания. Противопоказаний у него нет, разве что в период обострения врачи рекомендуют на некоторое время отказаться от подобных процедур.

Используем ортопедический воротник для шеи при остеохондрозе

Ортопедический воротник помогает в борьбе с остеохондрозом за счет вытягивания шейного отдела и увеличения пространства между поврежденными межпозвоночными дисками. Его обязательно должен подбирать врач, потому что виды ортопедических воротников существуют разные, и здесь необходим индивидуальный подход. При слишком сильном вытяжении шеи можно повредить нервы или сосуды.

Большинство воротников представляют собой плотные каркасные валики, наиболее известные в практике: воротник Шанца и надувной воротник.

Носится воротник не более нескольких часов в сутки (обычно от 2 до 3 часов), он значительно облегчает болезненные симптомы, делая их менее выраженными за счет прочной фиксации и обеспечения полного покоя. При ношении воротника невозможно повернуть или наклонить голову, что снижает нагрузку и ликвидирует мышечное напряжение.

Делаем зарядку для шеи при остеохондрозе

Гимнастика для шеи при остеохондрозе не должна быть продолжительной по времени, но регулярное выполнение полезных и несложных упражнений дает очень хорошие результаты в достаточно короткие сроки. Вот некоторые из них:

Необходимо сесть на стул и, выпрямив спину, совершать по 5-10 плавных поворотов головы в сторону каждого плеча.
Оставаясь в той же исходной позиции медленно опустить подбородок до груди около 12 раз.
Сидя за рабочим столом с выпрямленной спиной, отвести голову назад 10-12 раз, одновременно втягивая подбородок.
Положить ладонь на лоб и, совершая головой движение вперед, оказать давление, как бы мешающее продвижению. Это снимает напряжение и боль в шейном отделе. То же самое при повороте головы в стороны. Необходимо положить ладонь сначала на правую, потом на левую щеку, оказывая сопротивление при движении.
Стоя, развести руки и максимально потянуть их вверх до ощущения жжения, подержать 12 секунд и опустить, сделав вдох. Повторить более 10 раз.

Кончиками пальцев интенсивно размять область затылка – это улучшит приток крови к мозгу.
Сесть на стул и постараться растереть руками межлопаточную зону в течение нескольких минут. Сначала будут характерные боли, позже – их облегчение. Если самому выполнить это упражнение слишком сложно, лучше попросить помощника.

Данные виды упражнений легки в выполнении и не требуют дополнительной консультации с врачом, поскольку не несут риска получения какой-либо травмы. Однако, если гимнастика в течение продолжительного времени не облегчает общего состояния, консультация врача необходима. Он поможет подобрать наилучший метод лечения в каждом индивидуальном случае.

Остеохондроз шейного отдела — хроническая прогрессирующая патология, протекающая на фоне деструктивно-дегенеративных изменений в хрящевых тканях. Его клиническими проявлениями становятся острые или ноющие боли, ограничение движений в шее, головокружения. Поврежденные хрящи полностью восстановить уже невозможно, поэтому основными целями лечения становятся ослабление симптоматики, предупреждение распространения заболевания на здоровые позвонки, межпозвонковые диски.

Для этого пациенту рекомендованы физиотерапевтические процедуры, регулярные занятия лечебной гимнастикой, ношение бандажей. Ортопедические приспособления предназначены для снижения нагрузки на позвонки, стимуляцию кровообращения, профилактику прогрессирования шейного остеохондроза.

Для чего нужны ортопедические изделия

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Использование бандажей или ортезов в терапии шейного остеохондроза способствует правильному распределению нагрузок на верхний отдел позвоночника за счет увеличения расстояния между позвонками и дисками. Во время ношения расслабляются спазмированные мышцы, устраняется сдавливание чувствительных нервных окончаний, кровеносных, лимфатических сосудов. Смещенные позвонки принимают анатомически правильное положение, что значительно повышает функциональную активность всего позвоночного столба.

Один из опасных симптомов остеохондроза — часто возникающие головокружения из-за сдавливания сосудов и кислородного голодания клеток головного мозга. Применение воротника позволяет нормализовать кровообращение, восстановить снабжение всех тканей питательными и биологически активными веществами, молекулярным кислородом. Для улучшения самочувствия больных требуется соблюдение двух условий:

снижение нагрузки на позвонки. Любое интенсивное статическое или динамическое движение провоцирует не только усиление болей и тугоподвижность шеи. Соприкасаясь, позвонки и диски еще больше повреждаются — хрящевые ткани истончаются, а края костных пластинок патологически разрастаются;
улучшение кровообращения, выработка достаточного количества синовиальной жидкости, выполняющей функцию амортизатора. Во время ношения бандажа движения в шейном отделе ограничены не полностью. Возникают ритмичные колебания с небольшой амплитудой. Этого достаточно для продуцирования синовия, поступления крови к тканям, подвергшимся дегенеративным изменениям.

Применение ортопедического воротника для шеи при остеохондрозе устраняет дефицит полезных веществ при отсутствии интенсивных повреждающих движений. При терапии НПВС, анальгетиками, глюкокортикостероидами необходимо периодически надевать мягкий или жесткий воротник. При сочетании физической разгрузки шейного отдела и медикаментозного лечения можно снизить дозировки препаратов, часто оказывающих выраженные системные побочные проявления.

Постоянное использование воротников любой степени жесткости категорически запрещено, так как может спровоцировать дальнейшие дегенеративные изменения хрящей. Необходимо увеличивать длительность перерывов между ношениями для занятий лечебной физкультурой. Бандаж — это искусственная поддержка и опора для шейных позвонков и дисков. Регулярное выполнение упражнений поможет нарастить, укрепить собственный мышечный корсет, в дальнейшем обходиться без каких-либо фиксаторов.

Виды фиксирующих приспособлений

Самостоятельный выбор воротника — частая причина усугубления симптоматики, ухудшения самочувствия больного, прогрессирования заболевания. Определяя, какой фиксатор необходим конкретному пациенту, вертебролог учитывает множество факторов. Это стадия течения патологии, степень повреждения хрящевых тканей, возраст, вес больного. Учитываются результаты инструментальных исследований. На полученных изображениях визуализированы остеофиты (костные наросты), сдавливающие сосуды и нервные корешки. Чем больше в шейном отделе таких образований, тем жестче должен быть ортез. Ассортимент аптек и магазинов медтехники представлен различными видами ортопедических изделий:

жесткие и полужесткие ортезы с твердыми вставками — металлическими или пластиковыми спицами, шарнирами, пластинами, спиралями;

- В течение жизни хрящи в позвоночнике изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы. Шейный остеохондроз – проблема, связанная в первую очередь с дефицитом мышечных нагрузок, - рассказывает врач-невролог высшей категории Гузаль Шарипова.

Последний считается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение.

Симптомы шейного остеохондроза

Самый очевидный признак шейного остеохондроза – боль в шее. Обычно она одолевает человека ближе к вечеру, особенно, если рабочий день он провел в статичной позе. Другими тревожными симптомами шейного остеохондроза являются слабость мышц руки, кисти, онемение пальцев, мурашки.

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ

Для снятия боли в шее и проблемах с сосудами можно использовать спецсоль для ванн пихтовую. Она растворяется в воде и питает кожу на глубоком уровне: снабжает клетки необходимыми веществами, стимулирует процессы регенерации в тканях эпидермиса, все это способствует процессу заживления микротравм кожи.

Также хвойные ванны используются в лечении и профилактики воспалительных заболеваний: хронические заболевания дыхательных путей, болезни сердца и сосудов, заболевания женской половой системы, нервные расстройства, включая бессонницу, и другие.

Лечение шейного остеохондроза

Заметив за собой один или несколько симптомов, следует немедленно записаться на прием к неврологу. Он подберет оптимальное лечение шейного остеохондроза. Если болезнь успели заметить своевременно, то скорее всего лечение будет консервативным. Пациенту будет достаточно принимать прописанные лекарства, заниматься физиотерапией, лечебной гимнастикой, сходить на массаж и иглорефлексотерапию, и, конечно, избегать физических нагрузок, особенно подъема тяжестей.

- В первую очередь лечение шейного остеохондроза направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови, - рассказывает врач-невролог Гузаль Шарипова.

Когда медикаментозное лечение будет завершено, а воспаление снято, можно и нужно пойти на занятия лечебной физкультурой. В принципе, упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но оптимально сначала позаниматься со специалистом, а потом отработать усвоенное на дому.

Не менее эффективны рефлексотерапия (иглоукалывание), массаж, магнитотерапия и походы в бассейн.

Если же недуг запустили, он перешел в тяжелую форму, врач может назначить операцию.

Хирургическое вмешательство требуется очень редко, в тех случаях, когда остеохондроз протекает на фоне других болезней спины (сколиоз, осложненные грыжи дисков, травмы или смещения позвонков).

Если в спину вдруг вступило, первым делом нужно обеспечить неподвижность позвоночника – лечь на ровную твердую поверхность. Болевой синдром может уменьшиться в положении на животе с подложенной под него подушкой, руки при этом хорошо немного вытянуть вперед. В других случаях более комфортной будет поза на спине с валиками, расположенными под поясницей и коленями, так, чтобы ноги были согнуты под углом примерно 90 градусов.

Облегчить боль во время приступа помогут гели и мази с противовоспалительными средствами.

- В острый период противопоказаны средства с разогревающим действием, так как они оказывают раздражающее действие, усиливают приток крови и могут усилить местный отек и компрессию нервных корешков. Особую осторожность нужно соблюдать в шейном отделе, поскольку использование таких средств может привести к повышению артериального давления, - поясняет врач-невролог Гузаль Шарипова.

Не рекомендуется во время обострения проводить массаж.

Как только шею перестанет сводить, следует обратиться к врачу, в конце концов это может оказаться нечто похуже остеохондроза.

НА ЗАМЕТКУ

При воспалении и боли в суставах важно не только унять дискомфорт, но и предотвратить дальнейшее разрушение тканей. Помочь в этом может комплексный препарат ЧУДО-ХАШ MIRACLE HUSH ® КАПСУЛЫ. Он содержит обезболивающий компонент хондроитин с глюкозамином.

Капсулы способствуют уменьшению боли в шее и помогают восстановить хрящевую ткань суставов, улучшая их подвижность. Для поддержания здоровья суставов рекомендуется курсовой прием Чудо Хаш КАПСУЛ дважды в год.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Если у вас появились первые симптомы шейного остеохондроза и в течение 2-3 дней они так и не прошли, а что еще хуже – добавились новые, стоит обязательно обратиться к неврологу. Среди тревожных дополнительных симптомов - слабость в ногах, онемение тела ниже груди, нарушение мочеиспускания и повышение температуры. При их наличии необходимо исключить более серьезную патологию.

- Есть множество заболеваний, которые могут проявляться болью в шее и имитировать шейный остеохондроз, но при этом являются серьезными и даже смертельными. Это опухоли, абсцессы, туберкулез позвоночника, стеноз позвоночного канала, - рассказывает врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Только доктор может определить, что именно стало причиной болей в шее. При необходимости он назначит МРТ шейного отдела позвоночника.

Если нет противопоказаний, то даже нужно. Не рекомендуется делать массаж тем, у кого сильные боли в шее, имеются признаки сдавления нервных корешков, одышка и ряд других нарушений. Если врач заверил, что у вас этих проблем нет, можно отправляться на массаж. Но здоровье не следует доверять абы-какому специалисту, он обязательно должен иметь диплом массажиста и работать в лечебном учреждении.

Умелые руки профессионала помогут улучшить кровоснабжение в мышцах и связках, ускорить регенерацию тканей, уменьшить боль и устранить спазм мышц. Но вот вылечить заболевание массаж, увы, не способен.

НА ПОМОЩЬ ПРИДЕТ

Спецмазь Пчелиная идеально подойдет при боли в шее и в позвоночнике, травмах и повреждениях кожи. В его составе только натуральные и экологически чистые экстракты и масла лекарственных растений. Они быстро успокаивают, мазь хорошо разогревает, тем самым снимая все отеки и воспаления. Бальзамом можно растирать тело в области позвоночника и суставов, он предохраняет кожу от сухости и потери эластичности.

При ссадинах, царапинах и трещинках мазь оказывает бактерицидное действие за счет эфирного масла сибирской пихты в составе препарата.

Для чего необходима ортопедическая подушка?

Современный человек, как правило, большую часть рабочего дня малоподвижен, отчего и мучается потом болями в спине. Несчастный позвоночник может отдохнуть от нагрузки только ночью, при условии, что человек спит на правильной подушке.

- Полноценный сон на ортопедической подушке и ортопедическом матрасе необходим для уменьшения нагрузки и восстановления максимально физиологического положения позвоночника хотя бы во время сна, - поясняет врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Выбор ортопедической подушки или матраса лучше доверить специалисту. При остеохондрозе, например, подойдет матрас средней жесткости и лечебная подушка с одним или двумя валиками по краям, которые размещаются под шеей. Подушки с выемкой для плеча показаны людям с большой массой тела.

Приемлемую высоту подушки можно определить так: она должна быть равна ширине плеча от головки плечевого сустава до основания шеи.

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

1. Стоя или сидя не спеша поворачивает голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.

2. Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.

3. Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.

4. Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше – делать общую зарядку по утрам.

Магнитотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника относится к одному из самых эффективных методов лечения. Данная патология — тяжелое заболевание, в процессе которого происходит дегенеративное поражение пространства межпозвоночных дисков и разрушение хрящевой ткани. Протекающий воспалительный процесс вызывает проблемы с кровообращением и доставляет больному множество неудобств.

Применение только медикаментозного лечения не способно справиться с клиникой заболевания, поэтому пациенту назначается курс физиопроцедур, в который обязательно входит и магнитная терапия: именно с помощью этих методов удается закрепить успех, достигнутый приемом лекарственных средств.

Магнитотерапия при шейном остеохондрозе благоприятно действует на работу всех внутренних органов, стимулирует восстановление нарушенного кровообращения и ускоряет выведение токсинов из организма, так как при данном физиолечении используется статическое магнитное поле. Пораженные клетки получают необходимое количество кислорода и питательных веществ и достаточно быстро восстанавливаются.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Магнитная терапия, как способ оздоровления, была известна еще с древних времен, но в какой-то период времени была незаслуженно забыта. Второе рождение магнитотерапия получила в середине прошлого века, благодаря исследованиям ученых в области космических технологий, доказавших благоприятное воздействие на организм человека магнитного поля Земли и, соответственно, влияние на его тело магнитов.

Магнитные поля, подключаемые во время сеанса, отличаются 3 характеристиками: постоянные либо переменные, импульсные и непрерывные, низко- и высокочастотные. Для каждого пациента индивидуально подбирается метод, мощность и интенсивность воздействия, основываясь на показаниях к проведению процедуры и ощущениях самого больного.

Процедура сеанса проходит в физиотерапевтическом кабинете. Человек ложится на кушетку и на больной участок устанавливаются специальные магнитные индукторы-датчики, которые достаточно плотно прилегают к телу, но не создают излишнего давления. Затем врач программирует аппарат, выбирая мощность и время воздействия. Прибор имеет таймер, поэтому самоотключается через определенный промежуток времени, так что нет нарушения прописанного сеанса.

Современным вариантом магнитотерапии является более усовершенствованная методика вращающегося поля: пациент помещается в специально сконструированный аппарат, в котором магнитное поле непрерывно меняется. Продолжительность такой процедуры — 20–30 минут. Курс лечения и длительность каждого сеанса подбирается врачом индивидуально.

Как правило, для видимого эффекта необходимо как минимум 15 процедур, проводимых через день по 30 минут. Повторить еще раз курс магнитотерапии рекомендуется через 6 месяцев. Эффект от лечения после каждого сеанса длится несколько дней, полный курс вызывает облегчение симптомов заболевания на несколько месяцев.

В продаже имеются также компактные приборы для использования в домашних условиях. Они состоят из магнитофоров (достаточно мягких пластин прямоугольной формы), которые создают постоянное магнитное поле, и микромагнитов, создающих переменное. Для получения необходимого эффекта устройства фиксируют на болевых точках достаточно длительное время.

Следует помнить о том, что для самолечения необходимо использовать только специальные магниты. Самодельные аппараты не только не принесут желаемого эффекта, но и могут нанести существенный ущерб состоянию здоровья человека. Созданное кустарным способом поле может оказаться слишком тяжелым для восприятия организмом из-за высокой мощности магнитов. Ведь самое главное в действии магнитотерапии — воздействие на организм человека определенной, индивидуально необходимой мощности

Отзывы пациентов, которые прошли полный курс терапии магнитными полями, достаточно восторженные. Благодаря такому лечению удается оказать эффективную помощь даже тем больным, у которых заболевание находится в стадии обострения. При правильном воздействии на пораженный участок позвоночника происходит:

Значительное уменьшение воспалительного процесса в зоне поражения. В некоторых случаях патологический процесс полностью проходит.
Отечность мягких тканей вокруг патологической зоны спадает благодаря нормализации лимфо- и кровотока и восстановлению нервных волокон.
Уменьшается ощущение болезненности, исчезает напряжение и тонус мышц, так как магнитотерапия блокирует возбуждение нервных рецепторов в пораженной области.
Восстановленные клетки начинают активный процесс деления, в результате работа всех внутренних органов приходит в норму. При этом восстанавливается не только позвоночник и спинной мозг, но и все мышцы, и кровеносные сосуды, которые были поражены патологией.

Лечение магнитами не только восстанавливает функциональность позвоночника, но и устраняет головокружения, боли в различных областях головы, повышает работоспособность, снимает ощущение усталости. Метод лечения магнитными полями рекомендован не только для лечения остеохондроза, но и в качестве профилактики заболевания.

Для чего нужны ортопедические изделия

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

снижение нагрузки на позвонки. Любое интенсивное статическое или динамическое движение провоцирует не только усиление болей и тугоподвижность шеи. Соприкасаясь, позвонки и диски еще больше повреждаются — хрящевые ткани истончаются, а края костных пластинок патологически разрастаются;
улучшение кровообращения, выработка достаточного количества синовиальной жидкости, выполняющей функцию амортизатора. Во время ношения бандажа движения в шейном отделе ограничены не полностью. Возникают ритмичные колебания с небольшой амплитудой. Этого достаточно для продуцирования синовия, поступления крови к тканям, подвергшимся дегенеративным изменениям.

Виды фиксирующих приспособлений

жесткие и полужесткие ортезы с твердыми вставками — металлическими или пластиковыми спицами, шарнирами, пластинами, спиралями;

Читайте также: