Пришла на массаж спины а сделали на ягодицы ноги

Достаточно выполнять такие манипуляции через день в течение 20 минут, чтобы через 10 сеансов обрести стройную фигуру, упругие мышцы и гладкую кожу.

Выполняется массаж поэтапно:

1. Разогреваем мышцы ягодиц, поглаживая и растирая их руками до легкой красноты. Такая подготовка позволит избежать появление синяков во время процедуры.
2. Наносим массажное средство: масло или антицеллюлитный крем. Они не только улучшат скольжение, но и предупредят появление болезненных ощущений, усилят жиросжигающий эффект процедуры.
3. Укладываем пациента на живот, сжимаем банку, выпуская из нее воздух, и устанавливаем на ягодицы так, чтобы кожа оказалась втянута внутрь на 1,5–2 сантиметра. После этого начинаем плавно двигать банку по кругу или зигзагом снизу вверх, не отрывая от кожи.

Бразильский массаж не зря считают скульптором тела: судя по отзывам, вид ягодиц улучшается уже после первого сеанса, а результат полного курса сохраняется около полугода. Затем рекомендуется повторить процедуру.

Печальные цифры статистики говорят о том, что 20% детей появляются на свет с дисплазией – врожденным вывихом тазобедренного сустава. Патология может быть диагностирована у плода еще в период внутриутробного развития, с 5-й недели беременности, либо у новорожденного. Причиной ее появления может стать неправильное формирование структур сустава, тазовое предлежание, наследственная предрасположенность, осложненные роды, большой вес ребенка.

Грамотное и вовремя начатое лечение позволит стабилизировать состояние сустава уже к 1,5 годам и полностью восстановить двигательную активность ребенка.

Ведущей процедурой коррекции аномального развития становится общий массаж, включающий воздействие на ягодицы. Каждая мама должна научиться правильно выполнять основные его этапы:

Многие внутренние органы и костная система младенцев находятся в стадии формирования, поэтому слишком интенсивные манипуляции могут быть смертельно опасны. Во время сеанса нужно постоянно смотреть на малыша, контролируя его состояние. При дисплазии массажные приемы рекомендуют чередовать с пассивными упражнениями, направленными на увеличение подвижности тазобедренного сочленения и укрепление близлежащих мышц.

Классическая техника массажа зоны ягодиц

Правила проведения этой процедуры основаны на особенностях строения и расположения ягодичной зоны:

• ее округлая форма предполагает выполнение массажных приемов обхватывающим способом;
• движения направляются снизу вверх, по направлению к паховым лимфоузлам;
• в этой части тела расположены крупные и плотные мышцы, проработать которые можно только довольно интенсивными движениями;
• массируемая область разделяется на две части, каждая из которых рассматривается как самостоятельная зона; при этом межъягодичную складку не смещают, не раздвигают, воздействия на нее не производят;
• массажисту, находящемуся справа от пациента, удобнее массировать левую половину ягодиц, и наоборот.

Во время сеанса применяются классические базовые приемы в определенной последовательности, нарушать которую не рекомендуется:

1. Начинают массаж с поглаживания ягодичной области. Для этого используют 2–3 разных способа: плоскостное, обхватывающее, попеременное или с отягощением. Каждый прием повторяют 6–8 раз. Этот этап считается подготовительным и длится около 2 минут.
   
2. Увеличивая силу давления, выполняют выжимания. На ягодицах чаще всего применяют клювовидный прием, который проводится кистью руки со сложенными полусогнутыми пальцами.
3. Постепенно переходят к растираниям. Прямолинейное выполняют ладонью, совершая поступательные движения на 3–4 сантиметра от себя и на 1, 5–2 см в обратном направлении. Спиралевидное растирание (изображено на нижнем фото) проводят подушечками пальцев, ладонью и даже кулаком. Пиление осуществляют вдоль и поперек мышечных волокон. Выполнение этих манипуляций займет 2–3 минуты.
   
4. Другой прием – разминание – заключается в захвате кожно-жировой складки, ее оттягивании и смещении в сторону. Нужно отметить, что из-за высокой плотности тканей осуществить движение довольно сложно. Проще провести разминания в виде продавливания зоны.
   
5. Завершают сеанс вибрацией. Она может быть прерывистой, в форме поколачивания, пунктирования, рубления или стегания, или непрерывной, в виде мелких колебательных движений, сообщаемых тканям широко расставленными подушечками пальцев, или потряхиваний, совершаемых ладонью.
6. Успокоить потревоженное тело нужно легкими поглаживаниями.

Классическая техника массирования ягодиц расслабляет напряженные мышцы, устраняет отеки, ускоряет ток крови и лимфы, восстанавливает поврежденные структуры, улучшает состояние тазобедренного сустава и связок, разбивает подкожную жировую клетчатку, оздоравливает эпидермис.

Авторские видеоуроки

Несложными приемами массажа ягодичной зоны можно овладеть, посмотрев обучающее видео.

Владимир Киссельгоф из Екатеринбурга в своих видеоматериалах предлагает интересную методику силуэт-массажа для коррекции зоны галифе и ягодиц .

1. Пациента укладывают на живот.
2. Растирают заднюю поверхность бедра, двигаясь снизу вверх вдоль кости. Особо прорабатывают места прикрепления мышц, которые покрываются жировой подушечкой, образуя так называемые уши, портящие силуэт.
3. Затем переходят к ягодичной зоне. Ее массажист сравнивает с мячом и предлагает обрабатывать под углом срезающими и огибающими движениями. Учитывая плотную структуру этой зоны, растирания проводят кулаком или фалангами сжатых пальцев. При этом усиливают давление ударом плеча.
4. Во время второго этапа пациент лежит на боку, под голову, поясницу и колени подкладываются валики. В таком положении зона ягодиц не смещается и не растягивается.
5. Мышцы прорабатываются костяшками пальцев по кругу или продавливаются кулаком, причем нажим вновь идет от плеча.

Такое интенсивное воздействие позволит быстро разбить подкожные жировые отложения и заново смоделировать силуэт.

В результате пациент избавляется от боли и спазмов, улучшается его самочувствие, а силуэт становится намного стройнее.

Вспомогательные средства и приспособления

Чаще всего массаж ягодичной зоны назначают в качестве эффективного антицеллюлитного средства. Результат будет еще лучше, если во время процедуры использовать мёд. Целительные свойства этого натурального продукта известны с давних пор. Благодаря своему составу и высокой проникающей способности, это вещество оказывает волшебное действие на организм человека, активизируя кровообращение и метаболизм, сжигая жировые отложения, очищая поры, выводя продукты распада, стимулируя регенерацию тканей на клеточном уровне.

Методика медового массирования ягодиц настолько проста, что с ней легко справится каждый в домашних условиях. Надо:

• разогреть ткани поглаживанием и легким растиранием;
• растопить мёд, нанести его на кожу массируемой зоны;
• приложить ладонь к липкой поверхности, а затем резко оторвать ее, по ходу процедуры постепенно наращивая темп движений;
• после того, как медовый слой приобретет сероватый оттенок (так проявляются продукты распада, вышедшие наружу), смыть его теплой водой.
• нанести на кожу увлажняющий крем.

Снять болевые ощущения, расслабить мышцы ягодичной зоны и избавиться от целлюлита можно самостоятельно. Помощниками в этой ситуации становятся порой самые неожиданные предметы:

Производители медицинской техники предлагают широкий выбор массажеров для проведения процедур в домашних условиях. Популярны:

• ручные роликовые;
• вибрационные электрические, сочетающиеся с режимом ИК- подогрева;
• вакуумные банки;
• специальные варежки для водных процедур или сухого массажа;
• точечные аппликаторы в форме коврика или валика;
• миостимуляторы;
• массажеры-подушки со встроенными роликами;
• ультразвуковые аппараты.

Все они позволяют избавиться от жировых отложений, нормализуют кровоснабжение и отток лимфы, очищают поверхность кожи от омертвевших клеток.

Стоимость курса массажа в салонах Москвы и Санкт-Петербурга

Только полный курс процедур принесет ожидаемый результат. Цена за сеанс может меняться в зависимости от уровня салона или клиники, где оказывается услуга, квалификации специалиста, вида процедуры.

Приблизительно так выглядят средние цены на массаж ягодичной зоны в Москве и Санкт-Петербурге:

Волшебный массаж любимой женщине

Женская энергетика способна на подлинные чудеса: растопить любое сердце и наполнить счастьем любое пространство. Женские чары всегда привлекают силу и заботу. Миссия энергетического массажа наполнить женщину счастьем и радостью, особенно, если аромат массажного масла нравится женщине, и мужчине самому нравится делать массаж. Для чего надо делать массаж женщине?
Счастливая женщина это всегда успех, достаток счастье и удовольствие для мужчины.

Как сделать волшебный массаж?

Это совсем не трудно, и совершенно не обязательно достигать в этом деле серьезных высот, получать сертификат и стажироваться в Таиланде. Достаточно освоить парочку несколько несложных приемов.
Именно мужчина мягкими, неторопливыми и уверенными движениями должен создавать ощущение устойчивости, уверенности и спокойствия для женщины - стабилизировать ее часто эмоциональность и умственно-психические процессы.

Как подобрать масло для любимой женщины?

1) женщине важно не мерзнуть до, во время и после промасливания, иначе не будет положительного эффекта. Вся процедура массажа с начала и до конца должна проводиться в тепле.
2) Масло нужно обязательно подогреть: в емкость с горячей водой опустить баночку с маслом и нагреть до комфортной температуры.
3) Перед промасливанием желательно принять теплый душ, вытереться полотенцем, затем массажными движениями, о которых расскажу ниже, с усилием втереть масло в тело.

Какие масла использовать: Каждому типу Доши желательно свое масло, но есть и универсальные - оливковое, горчичное, которые подходят для всех типов дош.
Доша, согласно Аюрведе, — это первичные жизненные силы, которые создаются в результате взаимодействия элементов (стихий). Их выделяют три: Вата (воздух и эфир), Питта (вода и огонь) и Капха (вода и земля).
Для Ватта-Доши (худенькие): кунжутное, горчичное, миндальное, касторовое.
Для Питта (средней комплекции): оливковое и кокосовое, подсолнечное,топленой сливочное.
Для Капха-Доши (плотные, пышные): горчичное, подсолнечное, кукурузное, кунжутное, рапсовое.

Со временем интенсивность и сила массажных движений должна нарастать – это "раджастические прикосновения". Они позволяют расслабить мышцы, повысив чувствительность кожи прикосновения (соответствуют растиранию в классическом массаже) обладают следующими характеристиками: это прикосновения проникающие, направляющие и стимулирующие. При раджасических прикосновениях применяется мышечная сила, чтобы направить энергию посредством стимуляции, движения и давления.

Тамасические прикосновения (соответствуют размиинанию в классическом массаже) — сильные и проникающие. Это необходимо для того, чтобы убирать энергетические блоки. Тамасические прикосновения проводятся с умеренной силой, захват кожно-мышечного валика, разминание его в руках: как будто вы выдавливаете косточку из сливы. Удерживать это прикосновение нужно всего одну-две секунды, ровно столько, сколько нужно для того, чтобы вызвать сопротивление.

Итак, линейные движения могут проводиться с разной силой. На спине соответствуют трем Астральным каналам,Ида, Пингала и Сушумна, по ним проходят психические потоки ("psycho-" разум, душа)
Правило для массажа: левый, движения предпочтительны от крестца к шее вдоль позвоночника слева, правый движения предпочтительны от шеи к кресту вдоль позвоночника справа, и центральный каналы, движения допустимы в обе стороны, но на позвонки сильно давить не рекомендуется.

Левый канал - Ида-нади (Лунный канал) - отвечает за восприятие, желания, эмоциональную жизнь женщины и её прошлое. Если семь раз провести по проекции канала и женщина загадает делание, то оно сбудется, если одновременно семь раз прогладить правый канал.
Правый канал - Пингала Нади (Солнечный канал) - несет энергию действия. Эта энергия включает в себя умственную и физическую деятельность. Когда в женщине доминирует правая сторона, она становится холодной и агрессивной. Правый канал отвечает за сознательную, ментальную и физическую деятельность. Чистота правого канала дает женщине мир и спокойствие, ясность мышления, рассудительность. Все, о чем женщина мечтает, находится в правом канале.
Центральный канал Сушумна Нади - называется Срединным путем, отвечает не за прошлое или будущее, а за настоящее.

Сушумна-нади - это энергетический канал настоящего, канал самореализации. Итак, работая с чакрами по часовой стрелке, не забывайте о линейных движениях вдоль позвоночника.

Проекции семи основных чакр, совпадают с важными железами, нервными центрами и кровеносными сосудами, известными современной медицине, но чакры не идентичны этим органам, а тесно связаны с ними.

Техника массажа.
Кисти рук кладутся на крестцовую область. Производить в медленном ритме круговые движения, стремясь захватить всю крестцовую и ягодичную область, чередуя с линейными движениями вдоль позвоночника до края роста волос на шее и назад. Допускается работа основаниями ладоней. Ягодицы массируются по часовой стрелке. Каждая по отдельности.
Если чакра заблокирована, холодная, то женщина печальна и больна. В далекой древности запрещалось входить в холодную женщину, а мужчинам рекомендовалось делать ей массаж ягодиц, крестца и живота.

Вторая чакра – сексуальная или свадхистана расположена на позвоночнике в проекции на высоте 2-х пальцев ниже пупка.
Круговыми движениями одной руки, а потом и двух массируется па часовой стрелке.
заканчиваем линейными движениями вдоль позвоночника и переходим к проекции третей чакры.

Третья чакра – чакра солнечного сплетения или манипура расположена над пупком в области солнечного сплетения, проекция 8-го грудного позвонка. На чакре замыкаются 12 спинных и грудных нервов.
Работаем аналогично. Движения спокойные по часовой стрелке.

Четвертая чакра – сердечная или Анахата проецируется на область 5-го грудного позвонка в центре грудной клетки примерно в области сердца. Анахата — эмоциональный и психологический центр, она аккумулирует любовь, нежность, сострадание. Она помогает раскрыть себя, и, раскрыв, — полюбить, а затем проявить эту любовь к ближнему, к другим людям и всему человечеству.
Массируется не только круговыми движениями, область лопаток проходится в виде лежащей на боку восьмерки. Руки - ответственность чакры - линейные движения.

Пятая чакра – горловая или вишудха находится в области шеи между горлом и гортанью. - Массируется задняя поверхность шеи аккуратно, по часовой стрелке, подушечками пальцев.

А как же чакры Ажна и Сарасхара спросите вы. До них не допускается массажист, до них допускается только муж. Это аккуратный и нежный массаж лица и волосистой части головы с дополнительной проработкой "третьего глаза" и области на макушке.
Для этого переверните женщину на спину и повторите все, но в положении женщины на спине.

Медитация и массаж.

Поставьте спокойную приятную музыку.
Массаж лучше начинать проводить в положении женщины, лежа на спине по правилам, описанным выше. Ноги слегка согните в коленях, а под голеностоп положите валик. Женщине рекомендуется закрыть глаза расслабиться. Массажисту погреть руки на свечи и погреть массажное масло, чтобы женщина могла почувствовать тепло исходящее от ладоней и наполняющее ее чакры.

Массажист предлагает представить, что вся комната наполнена розовым цветом. Массируя женщину, каждая чакра массируется по часовой стрелке, чередуя с движениями вдоль позвоночника. Дело в том, что задне-серединный канал, идущий по позвоночнику, является своего рода энергетической артерией тела. Т.е. энергия, поднимающая по нему, питает и позволяется функционировать всем органам и системам тела. Недостаток энергии и/или ее плохая циркуляции влечет сбои в этом функционировании, а это значит — болезни.

Он говорит:
"Вдохните и почувствуйте, как с вдохом и выдохом выходят все зажимы, обиды и раздражения. И с каждым вдохом, вы наполняетесь чистой энергией и растворяете ей все невзгоды.
Теперь, представьте, что вы лежите в дивном саду. Вокруг поют райские птицы и множество цветов. Теплый ветерок окутывает ваше тело и до вас доносятся легкие цветочные ароматы. (Можно использовать аромалампу с ароматами, которые НРАВЯТСЯ женщине) Почувствуйте, что это за запахи, это может быть нежный наивный аромат чайной розы или загадочный аромат жасмина или любой другой, доносящийся из вашего дивного сада… Вдохните этот аромат и наполнитесь им. С каждым вдохом он постепенно наполняет все тело.
Только теперь можно работать с верхними чакрами.

Седьмая чакра — головная или темен¬ная. Через шишковидную железу связа¬на с головным мозгом и всей нервной си¬стемой в целом. Седьмая чакра – коронная или сахасрара имеет проекцию в области самой высокой точки темени.

"Так наполняли себя древние жрицы. Теперь и вы одна из них – богиня любви, которой доступны незримые законы этого мира. Наполнитесь этим ароматом. Почувствуйте, как все ваше тело излучает теперь этот аромат".
Побудьте в этом состояние еще какое-то время. А теперь открывайте глаза. По-кошачьи поднимитесь. Все делайте плавно и спокойно. Ни в коем случае не подскакивайте. Во время подъема на четвереньки массажист поддерживает женщину. Можете на этом массаж закончить, а можете перевернуть женщину на спину и все повторить, учитывая проекции чакр и позвоночника.

Что еще даст такой массаж супругу?
Для начала ощущение счастья. Потому что, когда муж обменивается энергией с женщиной во время массажа, то и все в жизни становится на свои места. И то, что раньше казалось сложно и не естественно, приходит в нашу жизнь, как по мановению волшебной палочки.
Находясь в женской энергетике и концентрируя свое внимание на крестцовой области и ягодицах, женщина почувствует заботу о себе. Вспомните, когда женщина беременна и все ее внимание в матке, ее окружает забота и внимание, а она излучает радость и счастье.

Именно наполненность и женственность делает женщину очень привлекательной, независимо от внешних данных. Потому, что привлекательность это свойство женкой энергетики. Можно заметить, как меняется к ней отношение мужчины, после массажа.
И еще один важный результат - массаж способствует освобождению от блоков в корневой чакре. И, как следствие, решение многих гинекологических проблем. Так как женские заболевания, это всегда блоки, связанные с различными обидами, зажимами, не принятием своей женственности, сексуальности и т.д.

После такого массажа женщина желательно повторно принять душ, а мужчине приготовить ей что-то вкусное. Проделывайте массаж как можно чаще.
Почему массаж волшебный? Спросите вы. Отвечу: вы очень скоро будете очень удивлены чудесам, который начнут происходить в вашей жизни и не только в супружеской спальне. И главное, мужчины, чем больше вы женщине дадите, тем больше от нее получите.

У многих, кто собирается на массаж впервые или к новому массажисту, возникают деликатные вопросы.

• Как одеться на массаж
• Как раздеваться на массаж
• Массажист увидит, как я раздеваюсь
• Как далеко нужно открывать попу при массаже спины
• Если во время массажа нужно в туалет
• Нужно ли разговаривать во время массажа
• Должна ли при массаже краснеть кожа
• Должны ли быть синяки и кровоподтеки от массажа
• Как понять, хорошо и правильно ли массажист делает массаж
• Тайна массажа

Иногда девушка стесняется массажиста и не знает, что как одеться и раздеваться на массаж спины и всего тела, а может почувствовать неловкость, если уснула во время массажа.

Однозначно, это должен быть недорогой, но комфортный комплект нижнего белья. Чем проще, тем лучше.

Идеальным вариантом будут стринги или трусики-танго и тоненький лифчик, лучше черного цвета, чтобы пятна от масла и кремов были менее заметны.

Важно не одевать тугое нижнее белье, так как при массаже перетяжки будут препятствовать кровообращению и лимфотоку.

Массажист предварительно узнает, на какой вид массажа вы пришли. Есть строгое правило: обнажается только та область тела, которая будет массироваться.

Конечно, снимается бюстгальтер, чтобы массажист мог выполнять процедуры со спиной и плечами.

При общем или антицеллюлитном массаже тела снимать трусы не разрешается. Если ваше белье слишком обтягивающее, можно попросить воспользоваться специальным одноразовым бельем, которое всегда есть в массажном кабинете.

Перед началом сеанса клиент должен быть полностью укрыт большим полотенцем или простыней. По мере необходимости, открывается только тот участок, на котором выполняются массажные приемы. А при переходе на другой участок, предыдущий вновь укрывается.

Массаж действительно деликатная процедура и таким образом массажист избегает возможной нервозности и стеснения клиента.

Как итог - в зависимости от вида массажа, не смущайтесь снимать с себя необходимую одежду.

Массажист – это профессионал, который заботится как о качестве своей работы, так и о своей репутации. Поэтому он и сам устанавливает собственные границы на вашем теле, где никогда не проведет массажные процедуры. Хороший массажист более чем желает помочь вам, улучшить ваше самочувствие и вкладывает всю душу в свои руки.

После предварительной краткой беседы, массажист должен выйти из кабинета до тех пор, пока клиент не подготовится и не ляжет на массажный стол.

Массажист обязательно постучится и узнает, готовы ли вы и можно ли войти.

После окончания массажа, массажист выходит, чтобы предоставить вам возможность одеться.

Да, и такой вопрос может возникнуть.

Поэтому, не углубляясь в вопросы техники массажа и анатомии человека, ответ однозначен: при массаже поясничного отдела спины нижнее белье опускается примерно до уровня копчика, может чуть ниже.

Массажисту просто необходимо качественно выполнить свою работу и искренне помочь вам в решении проблемы.

Обязательно сообщите об этом массажисту. Весь сеанс массажа терпеть будет очень не комфортно и не будет способствовать качеству процедур.

Это только на Ваше усмотрение! Но массаж - это пассивная гимнастика и для лучшего эффекта нужно максимально расслабиться.

Обязательно сообщайте, если:

• замерзли или вам жарко;
• испытываете боль или хотите посильнее;
• мешает ли вам музыка или нет.

Кожа тела при массаже может краснеть сильно или умеренно, но покраснение может и отсутствовать. Такие проявления зависят от физиологии конкретного человека и никак не свидетельствуют об уровне профессионализма массажиста. Напротив, если массажист хочет любыми средствами вызвать покраснение массируемых участков тела, то это не правильно.

Вопрос возникает после просмотра такого рода фотографий как последствий баночного массажа или гуаша:

Качественно ответил один авторитетный массажист:

- Никогда не уходили клиенты из-за того, что не делаю им массаж банками, но приходили от других массажистов, потому что они делали банками. Говорили, что он руками не умеет делать, вот и использует банки, либо ленится делать руками. И вообще, массаж банками - это неприятно, некрасиво и неэффективно. Поэтому считаю это бесполезным методом, хотя этот метод имеет право на существование, как и многие другие, но в своей личной практике не использую, т.к. не вижу в нём смысла. Безвредный вроде и ладно. Но есть более эффективные методы лечения боли. А доводы влияния таких экстремальных массажей на иммунитет - это всё на уровне теорий и рассуждений.

Так что более предпочтительна позиция тех массажистов, которые придерживаются мнения, что синяки от массажа – это элементарный брак в работе.

При хорошем массаже в организме происходят определенные изменения.

Так, заложенность носа свидетельствует о хорошей прокачке лимфатической системы и явно хорошем лимфодренаже.

Также после хорошего сеанса массажа возможно небольшое головокружение. Особенно после расслабляющего массажа, когда вам не хочется вставать с массажного стола и есть некое чувство отстраненности от действительности.

А вот после хорошего оздоровительного массажа должно быть чувство воздействия на мягкие ткани тела.

Важно, чтобы после массажа были ощущения легкости и приятных чувств, когда само тело подсказывает вам о нужности массажной процедуры.

Массаж - это та категория, которая поможет избавиться от болей, усталости и стресса, будет способствовать решению множества иных проблем тела. Поэтому не стесняйтесь и посещайте сеансы массажа для своего здоровья!