После соленого боль в спине

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Причины утреннего болевого синдрома в позвоночном столбе и/или мягких тканях спины после ночного отдыха могут быть разными – от банальных неудобств спального места до серьезных заболеваний. Если человек с повреждением позвоночника еще и спит на неудобном ложе, то боли бывают достаточно сильными и продолжительными.

Неправильно обустроенное спальное место не дает полностью расслабиться позвоночному столбу, напряженные мышцы спазмируются, и с утра мы ощущаем боль в шейном, грудном или поясничном отделе, а иногда и в нескольких. Причиной данного состояния может быть слишком мягкая пушистая перина, высокая или низкая подушка. В идеале постельные принадлежности (матрас и подушки) должны быть ортопедическими.

Мышечные спазмы по утрам могут быть вызваны просто неудобной позой, принятой во время сна (это разовая ситуация), физическим переутомлением, полученной накануне травмой (растяжение, смещение), длительным сидением перед сном, например, за компьютерной игрой. В случае игромании к долговременной сидячей позе и зрительному напряжению прибавляется стресс-фактор, который также способствует возникновению мышечных спазмов.

Наличие сколиоза, кифоза вызывает длительную боль по утрам после пробуждения, но наиболее распространенный в современном мире фактор – остеохондроз. В зависимости от локализации патологии боли после сна возникают в шейном, грудном или поясничном отделе. Если при наличии удобного ортопедического матраса и подушки с утра Вас мучают боли в спине, необходимо обследоваться на предмет остеохондроза.

Кроме этого боли в спине по утрам после сна характерный признак коллагенозов – болезней соединительной ткани, затрагивающих и хрящевую, и внутренние органы (анкилозирующий сподилоартрит, ревматоидный артрит, артроз и прочие). Утренними болями может сопровождаться туберкулез, заболевания пищеварительных и половых органов (в основном ощущаются в пояснице и копчике), заболевания почек (боли локализуются сбоку и отдают в поясницу). Боли в спине по утрам могут носить психогенный характер и быть реакцией на стрессовую ситуацию (острую или хроническую).

Поставить правильный диагноз может только квалифицированный врач после тщательного обследования.

Боль в спине после еды

Связь болевых ощущений в спине с приемом пищи характерна для многих болезней органов, принимающих участие в пищеварительном процессе.

Признанным гастроэнтерологами лидером в этом отношении является поджелудочная железа. Для острого периода ее воспаления характерна боль, сжимающая пациента обручем (опоясывающая). Но так бывает не всегда, в некоторых случаях она просто ощущается в спине (отдает в спину). Обычно под левой лопаткой или между лопатками. Боль часто ноющая, появляющаяся после еды, а с приемом пищи связано ее усиление.

На втором месте по частоте этого симптома находится желчный пузырь, а точнее – холелитиаз (желчнокаменная болезнь). В этом случае после еды боль отдает в спину под правую лопатку или между лопатками и поясницу. Такая боль может быть единственным симптомом наличия камней в желчном пузыре или его протоках. А могут быть и другие признаки диспепсии – горечь во рту, метеоризм, металлический привкус на языке. Очень редко, но при холецистите боль может ощущаться в области шеи, точнее – правой надключичной ямки. Особенно, если эти боли сочетаются с повышенной температурой тела, необходимо срочно обращаться за помощью.

При заболеваниях кишечника также могут наблюдаться поясничные боли, однако, в этом случае с приемом пищи они не связаны.

Заболевания органов пищеварения проявляются кроме болей, ощущаемых в спине и связанных с приемом пищи, наличием симптомов нарушения пищеварения – изжогой, тошнотой, запорами, отрыжкой и прочими.

Боли в спине после еды могут возникать и при остеохондрозе, поскольку внутренние органы крепятся к позвоночнику и процесс прохождения пищи по пищеварительному каналу отражается болью в позвоночнике, часто в поясничной области. Дополнительными симптомами, указывающими на наличие остеохондроза может быть усиление болей в движении, головокружения, парезы конечностей, мышечная слабость.

Такие боли возникают при болезнях почек и сердца, в частности, при инфаркте миокарда. Они отдают в спину, что очень затрудняет установление диагноза без лабораторных и инструментальных исследований. При болезнях почек дополнительным симптомом может быть нарушение опорожнения мочевого пузыря. При инфаркте боль отдается в левую руку, шею, челюсть и сопровождается слабостью, тошнотой и сонливостью.

[1], [2], [3], [4]

Главной ценностью, определяющей успех и наслаждение от жизни, является здоровье. Без него человек теряет возможность получать удовольствие даже от элементарных вещей. Поэтому при возникновении болей любого характера важно разобраться, как избавиться от них, вернуть хорошее самочувствие и радость от каждого прожитого дня.

Одной из самых проблемных частей человеческого тела считается позвоночник. Согласно статистике, боль в спине беспокоит более половины взрослого населения всего мира. Причиной проблемы зачастую являются отложения (соли кальция), появляющиеся вокруг позвонков.

В медицине эти скопления называют остеофитами. Они появляются из-за истончения или изнашивания межпозвоночных пластин — своеобразных амортизаторов, снижающих давление и предупреждающих трение дисков. Наросты вызывают поражение близлежащих нервных и мышечных тканей.

Необходимость избавиться от солей в спине может возникнуть из-за:

неправильного, неразборчивого питания, обезвоживания организма;
интоксикации, нарушения метаболических процессов;
сидячей или, наоборот, физически тяжелой работы;
длительного эмоционального перенапряжения;
слабой мышечной подготовки;
искривления позвоночника;
ношения неподходящей обуви;
отсутствия контроля над осанкой;
травмы позвоночника;
генетической предрасположенности или естественных возрастных изменений.

Как определить наличие солей в спине?

На начальных этапах заболевание проявляет себя нерегулярной и вполне терпимой болью возле позвоночника. В случае игнорирования проблемы избавиться от неприятных последствий гораздо сложнее, они становятся более выраженными и интенсивными.

Разрастание соли характеризуется следующими симптомами:

стреляющая или пульсирующая, нестерпимая боль в спине;
появление хруста при движениях, поворотах спины;
потеря чувствительности, понижение температуры и онемение мышц конечностей;
отсутствие возможности свободно двигаться;
повышенная утомляемость, отдышка;
обмороки, шум и боли в голове;
резкие скачки давления;
ухудшение показателей слуха и зрения;
неврологические расстройства, перепады настроения, ухудшение памяти;
перемещение болевых ощущений в область почек, сердца, плечевые и тазобедренные суставы.

В случае отсутствия лечения заболевание может стремительно прогрессировать и избавиться от него не всегда предоставляется возможным. Разрастание солевых скоплений в области спины часто становится причиной более серьезных проблем.

Из-за отложений между позвонками повышается риск образования межпозвоночных грыж, радикулита, сколиоза или кифоза, нарушения работы органов брюшной полости и сердечно-сосудистой системы. Из-за постоянной боли и скованности движений нельзя исключать и возможность полной потери тонуса мышц, в результате которого наступает паралич конечностей.

Что делать при появлении заболевания?

Признаки солевых отложений могут беспокоить периодически либо постоянно. При ощущении подобных симптомов нужно понимать, что боль исходит не от самих наростов, а от окружающих их мышц и нервных окончаний. Поэтому лечение проблемы должно быть направлено не только на устранение скоплений, но и восстановление близлежащих мягких тканей.

Избавиться от дискомфорта из-за соли поможет:

Массаж. Желательно, чтобы он выполнялся специалистом. Но при умеренном болевом синдроме допускается растирание в домашних условиях. Чтобы разбить скопления, категорически не рекомендуется продавливать или трясти позвонки. Во время массажа нужно интенсивно поглаживать и растягивать кожу в проблемной области. Такая манипуляция позволит не только избавиться от наростов в спине, но и активизировать работу мышц, убрать спазм, разогнать крово- и лимфоток.
Лечебная физкультура. Чтобы вывести соли, потребуется ежедневно делать комплекс стандартных упражнений для спины: наклоны, повороты туловища и растяжку. Медленное и аккуратное выполнение всех манипуляций укрепит мышцы спины и усилит кровоснабжение, необходимое для скорейшего выведения.
Специализированная терапия. Чтобы избавиться от солей, можно пройти курс процедур, направленных на устранение отложений вдоль всего позвоночника. Снять спазм с мышц, размягчить и вывести соли поможет магнитотерапия, душ Шарко, электрофорез.
Комплексное медикаментозное лечение. Чтобы избавиться от солевых разрастаний, потребуется длительный единовременный прием нескольких препаратов: противовоспалительных (Ибупрофен, Нурофен и пр.), спазмолитиков (Но-Шпа, Дротаверин и пр.), хондропротекторов (Хондроксид, Диацерин и пр.), а также витаминов С, В и Е.
Хирургическое вмешательство. Избавиться от солей в спине можно и на операционном столе. Но из-за высоких рисков этот метод не является приоритетным. Он рекомендован при самых тяжелых осложнениях (расстройствах неврологического характера, защемлении нервных окончаний, появлении межпозвонковой грыжи).

Что предлагает народная медицина?

Народные методы лечения для выведения солей успешно применяются на протяжении многих десятилетий. Секрет их эффективности прост: природные компоненты оказывают то же противовоспалительное, спазмолитическое и регенерационное воздействие, что и популярные аптечные препараты. Но при этом обходятся гораздо дешевле и имеют меньше противопоказаний.

Избавиться от солей помогут растирания и компрессы с использованием:

Морской соли и меда. Нанесение смеси (1:1) на спину позволит активизировать метаболические процессы, избавиться от шлаков в мышцах и суставах и поспособствует выведению солей.
Примочки из листьев хрена, обработанных кипятком. Растение обладает мощным противовоспалительным и болеутоляющим действием.
Горчицы и оливкового масла. Для приготовления компресса горчичный порошок смешивают с маслом в пропорции 2 к 1, наносят на спину на всю ночь. Комбинация этих ингредиентов не только уберет боли, но и насытит пораженную область витаминами А и Е, необходимыми для активной регенерации.
Спиртового компресса. Чтобы вывести соли, потребуется смешать этиловый и камфорный спирт, добавить несколько капель йода и таблетку анальгина. Смесь нанести на спину на 8-10 часов.
Сырого, перетертого картофеля и пихтового масла. Компоненты из этого рецепта обладают болеутоляющим, спазмолитическим и противовоспалительным эффектом, помогающим снять спазм и убрать боль в спине.

Испытывающие дискомфорт из-за солей должны знать, что ни традиционные, ни народные методы лечения не помогут ощутить моментальное облегчение. Разумеется, самочувствие больного улучшится. Но для полного излечения потребуется уделять внимание проблеме на протяжении нескольких месяцев, а затем — следить за состоянием спины всю оставшуюся жизнь.

Профилактика патологии

Людям, проходящим терапию или завершившим лечение наростов, настоятельно рекомендуется соблюдать определенные правила. Небольшая коррекция образа жизни и изменение привычек помогут предотвратить разрастание солей кальция вдоль позвоночника, а также его отложения в мышцах и суставах.

Так, имеющим склонность к формированию солевых отложений, нужно тщательно контролировать массу тела. Чем она выше, тем больше нагрузки испытывает позвоночник. Лишний вес — это не только повышенное отягощение, но и нарушение метаболических процессов, способное вызвать серьезные патологии.

Чтобы избавиться от солей в спине и предотвратить их повторное появление, нужно:

пить достаточное количество очищенной воды, избегать обезвоживания;
питаться часто, мелкими порциями;
употреблять только полезные продукты, способные восполнить недостаток всех питательных веществ, необходимых организму;
отдавать предпочтение пище, помогающей избавиться от солей (тыква, свежая петрушка, холодец, желе, спорыш, лавровый лист).

При наличии предрасположенности к появлению наростов не стоит бояться соли. Сама по себе она не способна накапливаться и откладываться в тканях — отложения на спине формируются в результате метаболических нарушений. Поэтому потребление соленых продуктов нужно не полностью исключить, а просто немного сократить. Также рекомендуется ограничить прием острой, жареной, копченой и жирной пищи.

Имеющим отложения на спине не следует злоупотреблять вредными привычками. Употребление алкогольных напитков и табакокурение не помогут избавиться от соли, а лишь усугубят процесс её скопления. Даже после полного излечения специалисты не рекомендуют употреблять больше 50 гр коньяка или другого крепкого напитка.

Чтобы избавиться от необходимости лечить соли в спине, нужно:

избегать резкого перепада температуры тела;
не допускать переохлаждения в осенне-зимний период;
не забывать контролировать правильность осанки;
спать исключительно на жестком матрасе, желательно без подушки;
ограничить поднятие тяжестей, при острой необходимости — равномерно распределять отягощение на обе руки.

Предложенные методы профилактики эффективны как при обострении заболевания, так и в период ремиссии. Но чтобы избавиться от солей и навсегда забыть о проблеме, необходимо откорректировать образ жизни: риск повторного возникновения наростов на спине напрямую зависит от двигательной активности.

Поэтому врачи советуют проводить максимум времени на свежем воздухе, стараться побольше ходить. После устранения болевого синдрома в спине разрешается заниматься йогой, плаванием и другими занятиями, повышающими гибкость и активизирующими мышцы всего тела, но при этом не требующими использования отягощения или выполнения резких движений.

Болевые симптомы любой этиологии, сопровождающие нормальное потребление пищи, не являются функциональной нормой человеческого организма и свидетельствуют о наличии патологического процесса. Чаще всего подобные негативные ощущения локализуются в области органов пищеварительной системы. Нехарактерная симптоматика должна быть предметом особой обеспокоенности.

Причины боли в спине после еды

Причины боли в спине после еды кроются не в потребляемой пище и не в ее переваривании. Они могут носить причинно-следственный характер самой вариабельной этиологии, начиная с онкологических заболеваний почек и заканчивая хроническими поражениями опорно-двигательного аппарата. Причина появления болевого симптома в спине в этом случае, не потребляемая пища, а функциональные сбои нормального устройства человеческого организма.

В медицине существует условное подразделение причин проявления негативных ощущений на этиологические группы: заболевания, связанные с патологией пищеварительной системы и нарушениями нормального процесса переваривания пиши, болезни опорно-двигательного аппарата и поражения сердечно-сосудистой системы.

Болеть может единоразово, эпизодически или постоянно сопровождать процесс поедания пищи, но даже эпизодические появления могут быть симптомом, еще не ярко выраженным, начальной стадии достаточно серьезного заболевания. Боль в спине может указывать на поражения пищеварительной системы:

поджелудочной железы с опоясывающим характером симптоматики,
желчного пузыря, если давящая боль локализована в лопаточной области,
желудка,
двенадцатиперстной кишки (через 3-4 часа после приема пищи),
кишечника с нарушенной функцией выведения.

Широкий спектр возможных причин имеют поражения позвоночника, но основной причиной обычно становится остеохондроз. Механизм проявления болевой симптоматики становится ясным, если вспомнить, что позвоночник – основная ось крепления внутренних органов.

Его правильное функционирование определяется импульсами, передаваемыми от спинного мозга посредством нервной системы. Компрессия нервных корешков, вызванная дистрофическими процессами костной и хрящевой ткани позвоночного столба, ведет к нарушению деятельности внутренних органов.

Боль в спине, вызванная патологией почек или сбоем сердечно-сосудистой системы, обычно является иррадиирущей и выражается в виде отраженных болевых сигналов. Это затрудняет диагностику первопричины без лабораторных и аппаратных исследований.

Сопровождающие процесс переваривания или потребления пищи жалобы на то, что после еды болит спина, практически всегда становятся результатом происходящих в организме патологических процессов. Болевая симптоматика в норме человеческой жизнедеятельности не должна сопровождать употребление еды.

Наиболее характерными для пищеварения становятся негативные ощущения в области пищеварительной системы, и это закономерный итог существующих в ней хронических заболеваний. Боль в спине после еды, носящая иррадиирущий характер, может свидетельствовать о возникшей патологии кишечника, желудка, печени или поджелудочной железы.

Спинные боли, сопровождающие пищеварение – признак крайней тревожный, требующий немедленного обращения к врачу с целью диагностики первопричины и ее возможного устранения.

Существует несколько отличительных особенностей, по которым можно приблизительно определить причину негативных ощущений. Расстройства органов пищеварения ведут к появлению многочисленных сопутствующих признаков, которые при диагностике считаются основными. Это:

изжога,
отрыжка,
метеоризмы,
нарушения стула (понос или запор),
тошнота,
рвота.

Проявления остеохондроза ограничивают двигательную активность, усиливаются при движении, очень часто местом их локализации становится поясница. Инфаркт миокарда сопровождается дополнительными ощущениями в руке, шее, лопатке, челюсти с сопутствующей тошнотой и сонливостью. Инфекции почек – имеют такой признак, как частое иногда болезненное мочеиспускание, затруднение естественной функции выведения мочи.

Если подобное явление случилось впервые и не носит ярко выраженного характера, следует понаблюдать за своим состоянием, прислушаться, в каком месте боль особенно интенсивна. Возможно, наличие хронических заболеваний даст вполне разумное объяснение появившегося симптома (употребление неразрешенной пищи, физическая нагрузка, переохлаждение или простуда).

Можно принять устойчивое и удобное положение, принять лекарства, прописанные врачом, для лечения патологии.

Приступ резкого и продолжительного характера или короткий, но сопровождающий любой прием пищи, требует немедленного обращения к врачу. Методы самолечения путем приема разнообразных таблеток могут только усугубить тяжесть состояния.

Лечение и диета

Поиск возможных средств избавления от болей предполагает знание причины, которая определила симптом. Если спина заболела от переутомления или перенапряжения, поможет легкий анальгетик и полноценный здоровый отдых.

Если это хроническое заболевание пищеварительных органов, результат дегенеративно-дистрофических процессов в организме, патология почек или инфаркт, то приемом таблеток тут не обойтись. Поход к врачу и тщательное обследование помогут в выборе правильной тактики лечения и избавлении от негативных ощущений.

При любой этиологии негативного симптома щадящая диета не повредит, а поможет. Исключив из рациона жареное, соленое, маринованное, кислое и жирное можно способствовать оздоровлению пищеварительной системы. Очищаются системы обмена веществ, а заодно почки и позвоночник. Здоровое питание пойдет на пользу и здоровому человеку.

Боль в спине после еды – распространенный симптом, который обычно говорит о проблемах с органами пищеварения. Но может сигнализировать и о проблемах с самой спиной. Поэтому не стоит заниматься самолечением, если такие симптомы стали мучить на постоянной основе – как можно скорее посетите врача. Ведь самые разные проблемы могут вызвать боли в спине после еды.

Причины

В случаях, когда человека постоянно мучают боли после еды, отдающие в спину, желательно обратиться к врачу, чтобы понять причину. Скорее всего, вашей проблемой занимается гастроэнтеролог, но иногда им оказывается и другой врач. Поэтому в первую очередь посетите кабинет терапевта. Если долгое время не обращать внимания на проблему, любое заболевание может только прогрессировать. Чаще всего причина кроется в нарушении функционирования пищеварительных органов. Желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, иногда – почек. После того, как человек пообедал, резко возрастает напряжение ЖКТ, и проявляется болевой синдром.

Обострение язвы

Если после еды начал резко болеть живот и отдавать в спину, обратите внимание на возможные сопутствующие симптомы:

Тошнит, рвет с ощущением кислоты. После этого состояние сразу же облегчается;
Болевой синдром мучает не только после еды, но и напротив, на голодный желудок. Ночью боли также могут начаться;
Боль очень часто сопровождается сильной изжогой;
Становится хуже, если пациент подвергается физическому или психическому напряжению. Становится легче во время отдыха;
Боль может отдавать не только в спину, но и грудную область;
Если боль иррадиирует в спину, то она как правило особенно мучительная.

Прободение желудочной язвы

Это одно из наиболее опасных осложнений желудочной язвы. Чтобы быстро определить, что пришла пора вызывать скорую помощь, обратите внимание на следующую симптоматику:

Боль пришла резко и нестерпимо, как удар кинжалом в брюшную область;
Любые движения ухудшают состояния, пациент инстинктивно старается никак не двигаться, даже задерживает дыхание;
Болит обычно справа либо в центре;
Болевые ощущения быстро распространяются по всей брюшной области, боль резко отдает в межлопаточную и плечевую область спины;
Мышцы пресса сильно напрягаются, живот начинает напоминать доску и твердеет.

Воспалительный процесс поджелудочной

Когда обостряется воспаление поджелудочной железы, пациенту кажется, что болит не только живот, но и поясничная область спины. Но причина болевых ощущений – в том, что отмирают клетки поджелудочной. Орган находится близко к задней стенке брюшины, поэтому приступ иррадиирует в поясницу. Кроме того, панкреатит говорит о себе резким повышением температуры тела и артериального давления, повышенной потливостью, побледнением лица и постоянной тошнотой.

Колики печени

Если проявились печеночные покалывания, симптоматика сразу же дает о себе знать. При этом боли отдают в спину, и поначалу может казаться, что проблема именно в ней, например, в каких-то неврологических нарушениях. Человек может в этом состоянии начать самолечение, употребляя таблетки для лечения желудка. Чтобы точнее определить такое нарушение, как колики в печени, обратимся к сопутствующим симптомам:

Тошнит, а затем часто рвет, причем после этого легче не становится;
Боль приходит резко и интенсивно, локализуется справа под ребрами. Отдает в спину, шейную область, плечевой пояс и на остальную брюшную полость;
Кожа потеет и бледнеет. В некоторых случаях кожный покров при этом желтеет;
Мучает чрезмерное газообразование. Если при этом потрогать живот, боли усиливаются, а мышцы сильно напрягаются. Если постучать по нижнему правому ребру, боль становится намного сильнее;
Моча темнеет, а каловые массы наоборот теряют цвет.

Осложнения в работе поджелудочной – одна из наиболее частых причин болевых ощущений в спине после приема пищи. Болевые ощущения носят опоясывающий характер. Иногда может колоть в хорошо локализованных точках под лопатками, и справа в спинной области.

Приступ холецистита

Симптомы в целом напоминают проявления печеночной колики, но есть особые проявления, по которым можно понять, что пациента мучает приступ холецистита:

Болевые ощущения становятся сильнее, если пальпировать желчный пузырь, когда пациент вдыхает;
Опять же, пронзает боль, если постучать рукой по правому нижнему ребру;
В момент, когда больной старается максимально поднять правую нижнюю конечность под прямым углом, состояние резко ухудшается.

Желчный пузырь часто вызывает такую симптоматику, как боли, отдающие в спину после приема пищи. Боль, обычно давящая, мучает между лопатками и под лопаткой справа. При этом может казаться, что во рту сухо либо горько.

Остеохондроз

В ситуациях, когда человек после приема пищи сразу или почти сразу чувствует боли в спине, часто наблюдается такое распространенное заболевание, как остеохондроз. Что характерно, дегенеративно-дистрофические процессы межпозвонковых дисков могут не только сами по себе создавать болевые ощущения в спине. Если зажаты определенные нервы, отвечающие за работу пищеварительных органов, будет нарушена их работа. А значит, совместно будет мучить боль двух типов: одновременная в спине и в животе; отдающая из живота в спину.

Ведь нормальная работа всех внутренних органов происходит за счет правильной и быстрой передачи информации от спинного мозга через нервы. Если нервы оказываются зажатыми, ухудшается проведение нервных импульсов. Начинают хуже работать соответствующие этим нервам органы. Боли возникают либо становятся не только после еды, но и после двигательной активности. Если после резких движений вас мучает приступ боли, наверняка проблема не только в органах пищеварения, но и в остеохондрозе.

Рацион при болях в спине после еды

Когда у человека после еды болит в спине, основной рекомендацией диетолога станет щадящий рацион. Все перерабатывающие органы требуют аккуратного обращения. На ежедневной основе стол должен наполняться легкими блюдами, без жареного и сильных приправ. Нужно меньше солить пищу, не употреблять маринады и соленья. Необходимо минимизировать потребление жирного: сала, колбасных изделий, сливочного масла. Такие, казалось бы, полезные продукты, как лук и чеснок могут сильно раздражать пострадавшие от воспаления органы. Алкогольные напитки недопустимы, как минимум во время периода обострения. Они слишком сильно нагружают печень и почки.

Газированные напитки с большим количеством сахара негативно влияют на поджелудочную железу. Салаты – хорошее решение, но нельзя заправлять их майонезными соусами. Лучше подойдет пресный йогурт, сметана, подсолнечное или оливковое масло. Среди вторых блюд должны доминировать каши, например, гречка. Постные супы и кисломолочные продукты будут очень полезны.

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Почему болит спина в области почек

Болит спина после эпидуральной анестезии — что делать?

Лечение спины и позвоночника в домашних условиях

Опоясывающая боль в области желудка и спины

Читайте также: