После еды вздувается живот и болит поясница

Вздутие происходит, когда живот наполняется воздухом или газом. Это может сделать ваш живот казаться больше и чувствовать себя жесткой или жесткий на ощупь. Он также может вызывать чувство дискомфорта и боли, которые могут ощущаться к вашей спине.

Назад выступает в качестве поддержки и системы стабилизации для вашего тела. Это подвержены травмам и деформации, так что это не редкость , чтобы чувствовать боль в спине , а также вздутие живота. Боль может варьировать по тяжести и типа, от остры и ножевых, чтобы притупить и ноющие.

Вот 14 возможных причин вздутия живота и боли в спине.

Менструация происходит , когда матка теряет свою подкладку один раз в месяц. Некоторые боли, спазмы и дискомфорт во время менструации является нормальным. Узнайте больше о причинах болезненных менструаций .

Предменструальный синдром (ПМС) является условием , которое влияет на эмоции женщины, физическое здоровье и поведение в определенные дни менструального цикла, как правило , непосредственно перед ее менструаций. Узнайте больше о симптомах ПМС .

Симптомы эндометриоза изменяются. Некоторые женщины испытывают умеренные симптомы, но другие могут иметь от умеренных до тяжелых симптомов. Подробнее об оценке рисков эндометриоза .

Некоторые из наиболее заметных признаков ранней беременности , включают усталость , тошноту (также называемую утреннюю тошноту), опухание или нежные груди, и запор . Некоторые женщины могут также испытывать судороги и легкое кровотечение. Подробнее о том , чтобы иметь в виду во время беременности .

Синдром представляет собой набор симптомов , которые часто встречаются вместе. Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным синдромом , который заставляет многих людей обращаться за медицинской помощью. Подробнее о IBS триггеров .

У многих людей есть камни в желчном пузыре и не знают об этом. Желчные являются твердыми отложениями в вашем желчном пузыре , небольшой орган , который хранит желчь, которая является пищеварительной жидкостью в печени. Подробнее о факторах риска желчных камней .

Камни в почках обычно происходят в ваших почках , но может развиться в любом месте мочевых путей. Подробнее о камнях в почках .

Инфекции мочевых путей (ИМП) может происходить в любой части мочевыводящих путей. Бактерии вызывают подавляющее большинство ИМП. Подробнее о предотвращении ИМП .

Иногда, заполненный жидкостью мешок называется киста будет развиваться на одном из яичников. Многие женщины будут развиваться по крайней мере , одну кисте в течение своей жизни. Подробнее о типах кист яичников .

В случае внематочной беременности, плодное яйцо не прикрепиться к матке. Вместо этого он может приложить к маточной трубе , брюшной полости или шейки матки. Это может быть неотложной медицинской помощи. Подробнее о внематочной беременности .

Целиакия является пищеварительным расстройством , вызванным аномальной иммунной реакция на клейковину. Целиакия симптомы болезни обычно включает кишечник и пищеварительную систему, но они также могут повлиять на другие части тела. Узнайте больше о продуктах питания , чтобы избежать.

Синдром фибромиалгии является долгосрочным или хроническим заболеванием. Это связано с широко распространенной боли в мышцах и костях, области нежности и общей усталости. Подробнее о фибромиалгии .

Рак яичников может происходить в нескольких различных частях яичника. Подробнее о раке яичников симптомов.

Полиомиелит (также известный как полиомиелит) является очень заразное заболевание , вызываемое вирусом , который поражает нервную систему. Подробнее о полиомиелите и после полиомиелита лечения.

Причиной вашего живота вздутие живота и боли в спине может зависеть от того , симптом пришел первым. Если боль в спине является основным симптомом, нажмите здесь , чтобы прочитать о причинах болей в спине. Если основной симптом вздутие живота, читайте дальше.

Вздутие живота обычно вызывается газа и воздуха в желудочно - кишечном тракте. Когда ваше тело ломает непереваренной пищи, газ накапливается в желудочно - кишечном тракте, от пищевода до толстого кишечника. Вы также можете глотать воздух. Можно проглотить больше воздуха , чем обычно путем:

есть или пить слишком быстро
жевательная резинка
курение
носить свободные зубные протезы

Отрыжка и метеоризм два способа глотают воздух покидает тело. Задержка опорожнение желудка (медленные транспортировки газа) в дополнении к накоплению газа также может вызвать вздутие живота и вздутие живота.

Вздутие живота и боли в спине, как правило, решить со временем. Если вздутие живота и боли в спине сохраняются, чтобы назначить встречу с вашим доктором. Возможно, вам к врачу, если ваши симптомы вызваны инфекцией или другой тяжелой или хронической болезни.

Эти условия могут включать в себя:

асцит , накопление жидкости в брюшной полости
раковые опухоли, такие как рак яичников
хронический панкреатит или рак поджелудочной железы
заболевание печени
инфекции желудочно-кишечного тракта, непроходимость или перфорация

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Вы беременны
ваш вздутие живота и боли в спине являются более интенсивными, чем раньше
более-счетчик (OTC) обезболивающие, или тепло или пакеты со льдом не обеспечивает облегчение
вздутие живота и боли воздействие ежедневного функционирования

Вы также должны немедленно обратиться за помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Кровь в стуле
грудная боль
затрудненное дыхание
путаница
потеря сознания
неконтролируемая рвота
лихорадка или озноб

Договоритесь с вашим врачом, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов в течение более 24 часов:

желудочной кислоты рефлюкс
Кровь в моче
Головная боль
изжога
зуд, сыпь покрытый пузырями
болезненное мочеиспускание
увеличена частота мочеиспускания или срочности
необъяснимая усталость

Лечение вздутия живота и боли в спине зависит от причины ваших симптомов. Ваш врач может рекомендовать основные анализы крови или изображения, чтобы найти причину ваших симптомов, прежде чем рекомендовать лечение.

Большая часть времени вздутия живота и боли в спине будет решать сам, но есть шаги, которые можно предпринять в домашних условиях, чтобы управлять каким-либо дискомфортом.

Для того, чтобы уменьшить вздутие живота:

Пейте много воды или других прозрачных жидкостей.
Возьмут OTC газ или кислотно - снижающих препараты , такие как антациды , симетикон капель, или пищеварительные ферменты.
Пейте меньше газированные напитки и уменьшить использование соломинок.
Не ешьте слишком много продуктов, которые могут вызвать газ, такие как углеводы, содержащие пищевые продукты, как сушеные бобы, молочные продукты с лактозой элементов, с высоким содержанием фруктозы, и большинство мучного.
Баланс потребления продуктов, которые содержат растворимые волокна (например, фасоль, овсяные отруби) и нерастворимых волокна (например, отруби пшеницы, зеленые листовые овощи), а переваривания растворимой клетчатки в толстой кишке вызывает газ.
Если у вас есть пищевая непереносимость, избегать еды или питья эти продукты.

Тело каждого человека уникален, поэтому некоторые продукты, которые могут вызвать много газа и вздутие живота у одного человека не может сделать то же самое в другом.

Лечение боли в спине:

Применение пакетов со льдом и тепловые пакетов поочередно в течение 10 минут в то время , может помочь облегчить боли в спине и дискомфорт. Отдыхая спину и воздерживаясь от тяжелого подъема может также свести к минимуму болезненных симптомов.
Массажи работать в качестве дополнительного лечения боли в спине. Они также могут обеспечить дополнительное облегчение метеоризма.
Физические упражнения и хорошая осанка могут помочь уменьшить боль в спине и могут быть полезными для вздутия живота, а также.
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен может обеспечить облегчение от болей в спине. Тем не менее, существуют риски, с злоупотреблению этими обезболивающими. Спросите врача о других способов управлять болью, если вы должны принять их в течение длительного периода времени.

В дополнении к избежанию продуктов , как известно, вызывает вздутие живота , есть и другие изменения образа жизни , которые могут предотвратить симптомы. Они включают:

пить много воды, что помогает уменьшить запор
едят здоровую, хорошо сбалансированную диету, которая способствует регулярности в желудочно-кишечном тракте
ест несколько небольших приемов пищи каждый день вместо меньше, более крупных
тренируясь регулярно

В то время как вы не всегда можете предотвратить боли в спине, используя правильные методы подъема и избежать длительных периодов присест может помочь вам найти некоторое облегчение.

Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы делаете покупки, используя ссылку выше.

Боль в спине и вздутие живота могут напугать человека, если это происходят одновременно. Однако причины боли в спине и вздутия живота обычно обусловлены относительно безвредными заболеваниями.

Хотя боли в спине и вздутие живота являются довольно распространенными симптомами, неплохо обратиться к врачу, если они продолжаются несколько дней.

Фото: MedPage Today

Боль в спине и вздутие живота — причины

Боль в спине и вздутие живота могут возникать одновременно, но не всегда могут быть связаны.

Причины вздутия живота и боли в спине включают:

гормональные сдвиги;
беременность;
травмы спины;
проблемы с желудочно-кишечным трактом;
стресс;
инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Врач проверит на вышеперечисленные состояния, прежде чем искать серьезные заболевания.

Гормоны — это сигнальные химические вещества в организме. Поскольку уровень гормонов колеблется, он может повлиять на поведение организма. Оба пола уязвимы к гормональным сдвигам.

Если симптомы не вызывают серьезных проблем, то беспокоится не о чем.

Люди, которые проходят гормонозаместительную терапию, также могут испытывать вздутие живота и боль в спине. Они должны обсудить эти симптомы с врачом.

Иногда беременность вызывает вздутие живота и запор. Это особенно часто встречается в конце беременности, когда матка начинает оттеснять органы.

Дополнительный вес в передней части тела может также вызвать нагрузку на спину и бедра. Беременные женщины должны сообщить своему врачу о любых симптомах, которые они испытывают, поскольку любые из этих состояний или проблем могут повлиять на ребенка. Большинство причин вздутия живота и боли в спине во время беременности являются безвредными и обычно проходят после родов.

Широкий диапазон травм спины, начиная от незначительных растяжений мышц до серьезных травм, таких как грыжа межпозвоночных дисков, может вызвать боль в спине.

Иногда боль от грыжи межпозвоночного диска отдает в другие области тела, включая живот, и может создавать необычные ощущения, такие как вздутие живота.

Большую часть времени газ вызывает незначительное раздражение.

Тем не менее, иногда газ вызывает сильную боль, которая приводит к вздутию живота. Эта боль может отдавать в спину. Желудочно-кишечная инфекция, например, ротавирусная, также может вызывать вздутие живота.

Иногда проблемы с ЖКТ могут вызывать боль в мышцах.

Сильный стресс или беспокойство могут вызвать как боль в спине, так и дискомфорт в животе, в том числе вздутие живота.

Боль в спине зачастую возникает, потому что некоторые люди, испытывающие стресс, бессознательно напрягают свои мышцы. Боль в животе и вздутие чаще встречаются у людей с синдромом раздраженного кишечника .

ИМП может вызвать боль в спине, когда она распространяется на почки. Она также вызывают частое мочеиспускание.

Тяжелая инфекция почек может также вызвать рвоту и вздутие живота.

Следующие проблемы могут вызывать боли в спине и вздутие живота, но встречаются гораздо реже:

травмы и заболевания позвоночника;
рак поджелудочной железы;
заболевания печени;
аневризмы брюшной аорты;
серьезные желудочно-кишечные заболевания, такие как перитонит и обструкция кишечника.

Человек должен проконсультироваться с врачом, если боль сильная или продолжается несколько дней.

Вздутие живота и боли в спине зачастую являются лишь незначительными неприятностями, которые проходят самостоятельно. Во многих случаях оба симптома не связаны друг с другом.

Когда обратиться к врачу

Человек должен обратиться в отделение неотложной помощи, если:

боль невыносима и возникла внезапно;
боль сопровождается кровотечением из прямой кишки;
при тяжелом заболевании, таком как печеночная недостаточность;
если недавно вы получили серьезную травму, например, травму спинного мозга.

Методы лечения

Лечение зависит от причины:

Бактериальные инфекции, такие как ИМП и инфекции почек, требуют назначения антибиотиков. Аппендицит и некоторые другие причины могут потребовать хирургического вмешательства. Если внематочная беременность является причиной симптомов, беременность должна быть прервана.

Крайне важно лечить основные заболевания. Людям с печеночной недостаточностью может потребоваться пересадка печени, тогда как пациентам с диабетом могут потребоваться препараты инсулина.

Существует ряд домашних средств, которые могут облегчить боль в спине и вздутие живота. Однако, если симптомы вызваны серьезным заболеванием, необходимо поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать какие-либо домашние средства. Некоторые виды лечения могут быть небезопасными для людей с нарушением функции органов или при других состояниях.

Методы, которые могут помочь:

теплый компресс на спину или кишечник;
потребление большего количества воды;
покой;
глубокое дыхание;
болеутоляющие средства.

Выводы

Вздутие живота и боли в спине — широко распространенные жалобы со многими возможными причинами. Если боль не интенсивна и не сопровождается другими тревожными симптомами, обычно симптомы проходят самостоятельно.

Однако не ставьте себе диагноз. Только врач может определить причину боли.

Литература

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений – вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся.

Иногда искомая неприятность вызвана излишним количеством съеденных продуктов, вызывающих брожение, в других же случаях провоцируют вздутие заболевания различной этиологии, с которыми необходимо разобраться как можно быстрее.

Согласно статистике, время от времени метеоризм беспокоит около 90% людей всей планеты. Но лишь 30% из них имеют заболевания или патологии желудочно-кишечного тракта, которые и являются причиной вздутия живота.

Причины вздутия

При появлении вздутия живота через час после еды важно обратить внимание на частоту данного признака. Если имело место переедание, быстрый перекус или употребление большого количества вредных продуктов, то причины возникновения дискомфорта очевидны. В тех случаях, когда вздутие проявляется постоянно, необходимо обязательно посетить врача и пройти соответствующее обследование.

Если происходит вздутие живота после приема пищи – это может быть предвестником имеющихся заболеваний ЖКТ:

Вздутие отмечается при синдроме раздраженного кишечника, при котором нарушена двигательная функция;
Дисбактериоз – нехватка бифидобактерий в микрофлоре, провоцирует выработку газов в животе после приема пищи;
Панкреатит – сбой работы поджелудочной железы (нехватка ферментов);
Целиакия- мультифакториальное заболевание, нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами, содержащими определённые белки: глютен (клейковину) и близкие к нему белки злаков (авенин, гордеин и др.) в таких злаках, как пшеница, рожь, ячмень.
Глистные инвазии. Глисты вырабатывают особые вещества, которые нарушают работу кишечной мускулатуры. В результате этого перистальтика замедляется, пища задерживается и начинает загнивать. Кроме того кишечные паразиты, в некоторых случаях могут скапливаться в клубок, который способен вызывать механическую преграду на пути движущейся пищи.
Кишечная непроходимость – образование полив, опухолей в кишечнике.

Нередко вздутие живота после приема пищи связано именно с одной из выше перечисленных патологий. Почему это происходит? Из-за того, что органы пищеварительного тракта не способны вовремя и полностью переварить съеденное, пища застаивается в кишечнике.

Через какое-то время она начинает бродить и вызывать не только неприятные ощущения вроде тяжести в животе или пучения, но и такие симптомы как запоры, сильные схватывающие боли в районе брюшной полости и т. д. В таком случае терапия должна быть целесообразной и своевременной.

Виды метеоризма

Этот клинический симптом классифицируют, исходя из причин, его вызывающих:

алиментарный — связан с неправильно составленным рационом — злоупотреблением фруктами и овощами, черным хлебом, газировками и пивом, а также неправильным их сочетанием между собой;
динамический — вызывается нарушением скорости сокращения кишечника и медленным перевариванием пищи, чаще всего бывает после хирургических вмешательств на пищеварительных или мочеполовых органах;
дигестивный — его причиной являются нарушения процесса пищеварения (например, те же гиполактазия и целиакия);
психогенный — связан с психическими нарушениями, в том числе стрессами или потрясениями;
дисбиотический — развивается из-за изменения микрофлоры кишечника, часто возникает при гастритах, панкреатите, желчнокаменной болезни и т.д.;
высотный — редко диагностируется у пациентов, так как связан с подъемом на высоту (например, в горы). В этом случае причиной вздутия живота является снижение атмосферного давления.

Симптоматика

Вздутие живота сложно с чем-то перепутать. В кишке чувствуется брожение газов, оттуда слышно достаточно громкое урчание, возникает дискомфорт. Все это сопровождается чувством распирания. Нужно сразу отметить, что вздутие живота может быть очень болезненным. Например, если во время запора в кишечнике скапливаются газы и уплотняются каловые массы, они вызывают растягивание стенок и болезненные ощущения, проходящие после дефекации.

При наличии большого количества газов, сопровождающихся нарушением стула, у больного может появиться тошнота, неприятный вкус во рту, отрыжка, потеря аппетита. Но даже если метеоризм не вызывает боли и других симптомов, а просто сопровождается громким урчанием, он создает много неудобств для человека.

Необходимо срочно обратиться к специалисту, если метеоризм сопровождается следующими явлениями:

кровь в кале;
сильные резкие боли в любой части живота;
повышение температуры;
тошнота и рвота.

При длительных запорах, сопровождающихся вздутием живота, могут наблюдаться симптомы общей интоксикации организма: головная боль и головокружение, общая слабость, раздражительность, одышка.

При повышении уровня токсинов в организме начинают усиленно работать печень и поджелудочная, что может привести к развитию дисфункции этих органов.

Диагностика

При упорном метеоризме, сопровождающимся болями разного характера и не корректирующимся диетой, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту. Для выяснения причин он составит план диагностических мероприятий. Не исключено, что потребуется консультация невролога, инфекциониста или онколога.

На первом этапе получить ценную информацию, которая позволит предположить наличие той либо иной патологии, помогает физикальное обследование пациента. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента, аускультация, перкуссия, внешний осмотр живота с пальпацией.

Осмотр. Контуры живота при визуальном осмотре помогут определить причину и характер метеоризма – общий или локальный. К примеру, если передняя стенка живота натянута в форме купола, видны складки от кишечных петель, то высока вероятность кишечной непроходимости. Заметные волнообразные сокращения, идущие слева направо, вместе с уплотнением в эпигастральной области позволяют предположить механическую закупорку сфинктера желудка. Покраснение (эритема) ладоней – характерный признак скрытого цирроза печени.
Аускультация. Об обструкции кишечника свидетельствуют свистящие шумы или плещущийся звук, издаваемый скопившейся жидкостью и/или газами. Кишечные шумы могут быть усиленными (перед препятствием), ослабленными или полностью отсутствовать.
Перкуссия. При простукивании брюшной стенки слышен выраженный тимпанический звук. Скопление жидкости в брюшной полости проявляется притупленным, колеблющимся звуком во фланках живота. При изменении положения тела обследуемого характер звука меняется.
Пальпация. При скоплении газов в тонком кишечнике пальпируется напряженная стенка брюшины и отдельные петли кишечника. Под пальцами часто можно ощутить движение газов. Иногда прощупывание помогает выявить наличие опухоли в брюшной полости.

Второй этап состоит из лабораторно-инструментальной диагностики.

Липидограмма кала. Назначается при подозрении на новообразования, другие болезни поджелудочной железы, энтерит и т. д. Помогает выявить нарушение расщепления и всасывания липидов.
Общий анализ крови. Лейкоцитоз, увеличение СОЭ характерны для воспалительных процессов в пищеварительном тракте, снижение гемоглобина, эритроцитопения – для анемии.
Копрограмма. Поможет выявить ферментопатию, нарушение пищеварения, наличие гельминтов, лямблий.
Посев кала на дисбактериоз. Для определения соотношения полезных, условно-патогенных и патогенных бактерий.
Кал на панкреатическую эластазу-1. Необходим для исследования состояния поджелудочной железы, которая вырабатывает этот протеолитический фермент, участвующий в расщеплении эластина.
Кал на углеводы. Для выявления патологии поджелудочной железы, воспалительных заболеваний кишечника.
Биохимическое исследование крови. Повышение билирубина наблюдается при гепатите, амилазы – при панкреатите, гипоальбуминемия – при неспецифическом язвенном колите.

Ректороманоскопия с визуальным осмотром слизистой прямой кишки.
Колоноскопия с осмотром толстой кишки с помощью специального зонда, вставляемого через задний проход.
Рентгенография кишечника с контрастом. Изучение пассажа бария, распространяющегося по тонкой кишке, помогает обнаружить обтурацию, дивертикулы, изъязвления и другие патологии кишечника.
Ирригоскопия – рентгенологическое исследование толстого кишечника, в который введен контраст.
УЗИ внутренних органов. Для оценки состояния органов, обнаружения возможного воспалительного процесса или опухолевых образований.
Ультрасонография кишечника – ультразвуковое исследование кишечника. Назначается с целью выявления опухолей, свободной жидкости.

Как лечить и что делать при вздутии живота после еды?

Физиологическое вздутие живота не требует проведения специального лечения, для избавления от такого симптома вполне достаточно изменить свой рацион. В остальных случаях, причины и лечение вздутия живота поле еды – это два взаимосвязанных фактора. Зачастую бывает вполне достаточно использования методик консервативной терапии, а именно:

приёма лекарственных препаратов;
соблюдения щадящего рациона;
применение методов альтернативной медицины.

Клиницисты назначают свои пациентам следующие группы медикаментов:

Если причиной вздутия живота является дисбактериоз, принимайте пробиотики (Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ). Эти средства содержат полезные молочнокислые бактерии, которые помогут восстановить полезную микрофлору и нормализовать пищеварительные процессы.

Борьба с метеоризмом при помощи щадящего рациона предусматривает выполнение нескольких правил:

полный отказ от жирных и острых блюд, а также от тех продуктов, которые вызывают повышенное газообразование;
приготовление блюд наиболее щадящими методами. Основные способы – варка и пропаривание, тушение и запекание без добавления жира;
употребление пищи до шести раз в день, но небольшими порциями;
осуществление трапез каждый день в одно и то же время;
тщательное пережёвывание продуктов;
потребление блюд в спокойной обстановке;
контроль над температурным режимом еды — она не должна быть чрезмерно горячей или сильно холодной.

Также хороших результатов можно добиться при использовании средств народной медицины, но перед их использованием лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Нетрадиционные рецепты включают в себя применение:

укропной воды;
семян тмина и моркови;
фенхеля и кардамона;
имбиря и хрена;
мать-и-мачехи;
одуванчика и подорожника;
зверобоя и тысячелистника;
черёмухи и сушеницы;
семян аниса и корня валерианы.

К хирургическому вмешательству обращаются при безрезультативности консервативной медицины, а также по индивидуальным показаниям.

Диета и правила питания

При вздутии живота первым делом необходимо пересмотреть свое питание, при этом, не только правильно составив свой рацион, но и соблюдая некоторые принципы.

Принципы питания при газообразовании:

Народные средства

Помогут от пучения живота и народные средства:

Отвар петрушки – 20гр. залить стаканом воды, на пару держать полчаса, процедить, пить по столовой ложке. до 4-5 р.
Укропная вода – 1 ст.л. высушенных семян залить стаканом кипятка, настоять пару часов, пить по четверти стакана до 2-3 р.
Отвар полыни – 1 ч.л. залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, пить по 1 ст.л. трижды в день.

Хорошим средством, уменьшающим газообразование в кишечнике, является отвар из тыквенных семян, чай с ромашкой, зверобоем или шалфеем, отвар из плодов черемухи, листьев мать -и- мачехи или подорожника. Чтобы не спровоцировать нежелательных осложнений, перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Профилактика

В целях профилактики метеоризма следует придерживать здорового сна, правильного питания, не забывая о подвижном образе жизни. При существующих заболеваниях ЖКТ, нельзя оттягивать поход к врачу, рассчитывая на то, что патология исчезнет самостоятельно. Своевременное лечение избавит от тяжелых форм заболеваний, неправильного пищеварения, увеличенного количество вырабатываемых газов в кишечнике.

Употреблять пищу необходимо дробными порциями, хорошо пережевывая. Хорошим профилактическим методом является периодическое лечение клизмами из травяных сборов. Если часто мучает вздутие, требуется отказаться от употребления приготовленных яиц, лучше всего их есть в сыром виде. Овощи лучше кушать после приготовления их на пару.

При существующих заболеваниях ЖКТ, нельзя оттягивать поход к врачу, рассчитывая на то, что патология исчезнет самостоятельно.

Когда пучит живот, возникает чувство тяжести, пропадает настроение, исчезает желание к активному времяпровождению. Хочется быстрее прилечь, чтобы закончились мучения. Не нужно прятаться от проблемы, причину нужно найти и обезвредить.

Для случайных перееданий в аптечке должны быть препараты, ускоряющие процесс пищеварения (Мезим, Панкреатин), тогда никакой дискомфорт от праздничных застолий не страшен.

Что такое вздутие живота

Вздутие живота характеризуется скоплением газов в кишечнике из-за нарушения процесса пищеварения. Причины этого могут быть самые разные. Такая патология может проявляться визуально. Она провоцирует увеличение живота и неприятное чувство распирания изнутри.

Такие симптомы вызывают сильный дискомфорт и приносят массу неприятностей, нарушая качество жизни. Вздутие живота периодически может возникать и у здоровых людей, но все-таки чаще данный признак свидетельствует о развитии определённых патологий.

Причины вздутия и боли внизу живота

Вздутие живота является характерным симптомом для многих заболеваний, но при этом спровоцировать дискомфорт может питание. К примеру, вызвать повышенное образование газов в пищеводе могут газированные напитки. Но в этом случае симптом не доставляет особенных неудобств, так как газы быстро выводятся физиологическим путем. Кроме этого, привести к вздутию живота может попадание воздуха в желудок во время еды. Это обычно происходит, когда человек торопится и поглощает пищу, практически не переживая.

Вздутие желудка всегда вызывает чувство переполненности. В такие моменты человек начинает утверждать, что он переел. Дополнительно могут возникать распирающие или схваткообразные боли. Сопутствующими симптомами являются отрыжка и метеоризм.

Среди функциональных причин возникновения можно выделить следующие:

Переедание. Обычно это случается, когда человек не питается регулярно, а кушает один раз в день, поглощая при этом огромное количество пищи. В этом случае затрудняется процесс переваривания, а значит, и прохождение газов по пищеварительному тракту. Стенки органа пищеварения при таком питании растягиваются и возникает эффект вздутия живота.
Большое количество сладостей в рационе, которые иногда необходимы, как эффективный источник энергии, чтобы способствовать быстрому восстановлению сил. Они усиливают процессы брожения, вследствие которых образуется повышенное количество газов.

Вздутие желудка могут вызвать серьезные заболевания, среди них:

Дисбактериоз, когда происходит нарушение баланса полезной микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Это нарушает процесс пищеварения, провоцирует возникновение процессов гниения и брожения. На фоне этого увеличивается количество воздуха в пищеварительном тракте.
Воспалительные эрозивно-язвенные патологии. Наиболее частые из них – гастрит и язва желудка.
Заболевания печени и поджелудочной железы, когда происходит нарушение секреции пищеварительных ферментов.

Когда происходит вздутие кишечника, то не только увеличивается в размерах живот, но также возникает бурление, рези и боли в кишечнике.

Такие симптомы часто связаны с развитием серьезных патологий, которые угрожают здоровью:

Холецистит, который характеризуется нарушением оттока желчи. В этом случае на фоне вздутия живота очень часто возникает горьковатый привкус во рту. При обострении заболевания возникает рвота и расстройство стула. Чувство тяжести обычно возникает в верхней части живота с правой стороны. Усиливаются болезненные ощущения на фоне употребления жирной пищи.

Дуоденит, воспаление двенадцатиперстной кишки. Как правило, в этом случае боль и вздутие живота возникают после еды приблизительно через 10-20 минут. Кроме этого отмечается повышенная слабость и отсутствие аппетита.

Колит – воспалительный процесс в толстом кишечнике. Кроме боли в животе и метеоризма, при такой патологии наблюдается расстройство пищеварения, когда поносы чередуются с запорами. Кроме этого, дискомфортные болевые ощущения увеличиваются после приема пищи и физических нагрузок. В тяжелых случаях наблюдаются ложные позывы к дефекации и наличие в каловых массах слизи и примеси крови.

Кишечная непроходимость характеризуется снижением просвета кишечника. В этом случае при вздутии живота значительно затрудняется отхождение газов. Вследствие этого возникает сильная боль в животе схваткообразного характера. Также наблюдаются частые запоры, а иногда и возникает рвота.

У женщин боль и вздутие живота могут быть связаны с гормональными изменениями. Такие симптомы часто наблюдаются в период беременности, менструации или менопаузы. В этих случаях метеоризм не считается опасным симптомом, но, тем не менее, о вздутии живота необходимо сообщить доктору и пройти медицинское обследование. Главное – чтобы в процессе диагностики были исключены более серьезные патологии.

При беременности вздутие живота очень часто вызывается тем, что матка увеличивается в размерах и занимает почти весь объем брюшной полости. При этом сдавливаются различные органы системы пищеварения, что нарушает их функции. Во время критических дней метеоризм связан с тем, что гормональные изменения замедляют водный обмен в организме. Кроме этого, кровь за несколько дней до начала менструации начинает активно циркулировать в органах малого таза, на фоне чего возникает сдавливание органов пищеварительной системы.

Также причиной метеоризма и вздутия живота часто становится несбалансированный, неправильно составленный рацион. При этом боль в животе и метеоризм возникают после еды. В меню не должны включаться продукты, которые вызывают реакцию брожения. Среди них сладости, сдоба, картофель и прочие продукты, содержащие большое количество легко усваиваемых углеводов, крахмала или клетчатки.

Скопление газов без боли может вызвать пища, которую необходимо употреблять по отдельности. К примеру, фрукты необходимо кушать за час до основного приема пищи, либо через пару часов после еды.

Диагностика возможных болезней по симптомам, сопровождающим вздутие

Безусловно, при вздутии живота диагностика должна проводиться в медицинском учреждении с использованием современных методов и оборудования. Но предварительно можно приблизительно понять серьезность патологии, проанализировав дополнительные симптомы.

Вздутие живота, тошноту и рвоту наиболее часто провоцирует пищевая интоксикация. Кроме этого, такие симптомы могут возникнуть из-за:

неконтролируемого приема фармакологических препаратов;
переедания или нарушения правил приема пищи;
развития инфекционных и воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте;
хирургических вмешательств;
беременности;
климакса.

При сильном метеоризме и боли в правой стороне живота нельзя исключать острый приступ аппендицита. Такими же симптомами характеризуется кишечная непроходимость. У женщин характерные дискомфортные ощущения могут возникать при эндометриозе.

Вздутие живота и возникновение боли с левой стороны часто проявляются при развитии гастрита. Дополнительно может быть отрыжка, изжога и тошнота. Также аналогичные симптомы возникают при патологиях селезенки. Наблюдается повышенный метеоризм в сочетании с болями в левом подреберье при хроническом панкреатите.

Вздутие живота в сочетании с чередующимися запорами или поносами наиболее часто является признаком кишечной непроходимости.

Также такие симптомы могут сопровождать: хронический панкреатит, хронический энтероколит, дисбактериоз, хронический, холецистит, болезнь Крона.

Спровоцировать указанные симптомы могут гельминтозы и самые различные заболевания прямой кишки, в том числе и онкология.

Как правило, выраженная боль в животе и спине, которая сопровождается метеоризмом и вздутием живота, характерна для следующих патологий:

Обострения аппендицита.
Прободения тонкой кишки.
Кишечной непроходимости.
Синдрома раздраженного кишечника.
Язвенного колита.

Все указанные патологии очень серьезны и без срочной медицинской помощи представляют угрозу для здоровья.

Наиболее часто на фоне вздутия живота возникает слабость и повышение температуры при развитии энтерита, который связан с воспалением тонкого кишечника. Очень часто энтерит развивается одновременно с колитом. Это тяжелое состояние, требующее серьезного лечения.

Температура и слабость могут возникать при обострении хронического панкреатита. Данная патология также часто сочетается с другими болезнями желудочно-кишечного тракта.

Серьезной патологией, которая вызывает метеоризм и повышение температуры, является болезнь Крона. В этом случае на отдельных участках тонкого кишечника возникают изъязвления и наблюдается некроз, в результате чего человек очень быстро слабеет и теряет вес.

Иногда метеоризм сопровождается нетипичными симптомами.

Среди них можно выделить следующие:

Нарушение сердечного ритма. Такой признак иногда сопровождает обострение гастрита и опухолевые процессы. Кроме того, он может сопровождать различные сосудистые изменения в органах пищеварения.

Общая слабость и сонливость. Такие симптомы наблюдаются обычно на фоне хронического гастрита или воспаления поджелудочной железы. Часто они связаны с перегрузкой органов пищеварения тяжелой пищей.

Головные боли и головокружения. Данные признаки часто сопровождают отравления пищевыми продуктами, медицинскими препаратами или химическими веществами. Кроме этого, такими признаками сопровождается гастроэнтерит, вызванный инфекционными причинами.

Лечение и профилактика вздутия живота

Лечение вздутия живота возможно только после диагностики, которая направлена на выяснение основной причины возникновения метеоризма. В большинстве случаев применяется комплексный подход.

Для профилактики вздутия живота необходимо соблюдать правила питания. Рацион обязательно должен быть сбалансирован. В меню должны включаться полезные продукты, которые исключают повышенное газообразование. Кроме этого, очень важно после еды выходить на прогулку. Также улучшает перистальтику желудка и минимизирует риск возникновения метеоризма активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками.

Очень важно при лечении метеоризма соблюдать правила питания. Меню должно быть сбалансированным, а пища в желудок должна поступать часто, но в малых дозах. При этом необходимо позаботиться о том, чтобы в организм с пищей поступали все необходимые витамины и вещества. Следует полностью исключить из рациона продукты, к которым имеется индивидуальная непереносимость.

Важно принимать пищу в спокойном состоянии, без спешки, и не допускать никаких перекусов на ходу. Не следует также вести беседу во время приема пищи, а также нужно позаботиться о тщательном пережевывании пищи. Желательно кушать в одно и тоже время. Это позволит правильно настроить желудочно-кишечный тракт на интенсивную деятельность в определенное время, что позволит пищеварительной системе успешно справиться с перевариванием пищи.

Разрешается включать в рацион овощи, нежирное мясо птицы, сушеный хлеб и сухарики, нежирную рыбу, зелень, каши, несладкие фрукты, яйца всмятку и омлеты, приготовленные на пару.

Для устранения метеоризма используются следующие виды лекарственных препаратов:

Пеногасители. Данные препараты уменьшают газообразование путем схлопывания пузырьков, после чего газы всасываются слизистыми оболочками и выводятся естественным способом.
Энтеросорбенты, которые поглощают газы и выводят из кишечника токсичные вещества.
Прокинетики, улучшающие двигательную функцию желудочно-кишечного тракта.
Пробиотики и пребиотики. Данные средства восстанавливают нормальную микрофлору желудочно-кишечного тракта.
Ферментные препараты, которые способны устранять проблемы с перевариванием пищи.
Спазмолитики. Данные средства назначаются, если метеоризм сопровождается спастическими болевыми ощущениями.

Активный образ жизни и спорт помогут быстрее справиться с метеоризмом. Кроме этого, существует специальный комплекс спортивных упражнений, позволяющий устранить вздутие живота. Благодаря ему активизируется процесс пищеварения, уменьшается застой в брюшной полости, а также усиливается перистальтика кишечника.

В основе занятий, которые направлены на устранение метеоризма, лежат древние практики йоги. Прежде всего, это означает то, что нужно принять определенную позу и пребывать в ней в неподвижном состоянии в течение нескольких секунд.

Важно все движения выполнять плавно и медленно, контролируя их. Кроме этого, необходимо выдерживать определенный ритм дыхания, рекомендуется делать медленные и глубокие вдохи и выдохи. Начинать заниматься следует с простых упражнений и минимальных нагрузок, постепенно ритм и сложность занятий можно увеличивать.

Эффективными при борьбе с метеоризмом считаются народные средства на основе укропа. В домашних условиях можно приготовить настой или укропную водичку. Для этого одну столовую ложку семян укропа следует залить половиной литра крутого кипятка. Настаивать средство необходимо в течение 3 часов. Такой напиток следует употреблять взрослым по 150 мл 3 раза в день за четверть часа до еды.

Также можно приготовить укропную воду. Для этого чайную ложку семян укропа заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и кипятят на малом огне в течение четверти часа. Принимают отвар теплым два раза в день, утром и вечером за полчаса до еды. Каждый раз нужно готовить свежий отвар.

Читайте также: