Полено для лечения спины

Позвоночник – сложное анатомическое образование, которое состоит из большого числа элементов (тела позвонков, сухожилия, суставы и т.п.) и выполняет ряд важнейших функций в организме (опорная, защитная, двигательная).

Под воздействием различных факторов работа позвоночного столба может нарушиться. Одним из таких факторов, по мнению ученых, является неправильное питание.

Для поддержания здоровья позвоночника необходимо обеспечить питательными веществами не только сами позвонки, но и межпозвоночные диски, а также массивный связочный аппарат и окружающие группы мышц.

В первую очередь позвоночнику необходимы микро- и макроэлементы (кальций, магний, фосфор, цинк), белки животного происхождения, мукополисахариды, а также витамины группы В, А, С.

Ниже мы рассмотрели 7 полезных продуктов, употребление которых поможет укрепить позвоночник, ускорить доставку питательных веществ во все его отделы, улучшить метаболизм в костной ткани, повысить эластичность и упругость связок, а также снизить риск развития дегенеративных и деструктивных патологий.

1. Молочные продукты

Твёрдые сыры, молоко, йогурты, творог – главные источники кальция для организма человека. Для восполнения суточной нормы макроэлемента достаточно употребить за день 200 г творога или 120 г сыра.

Американские исследования доказали, что приём молока 6-7 раз в неделю (особенно в сочетании с сыром и йогуртом) положительно сказывается на плотности тел позвонков у мужчин пожилого возраста.

Для полноценного усвоения кальция и доставки его к костям, ученые рекомендуют добавлять в рацион витамин D.

2. Жирные сорта рыбы

Форель, тунец, лосось, макрель, сардины содержат большое количество витамина D.

Согласно научным данным, витамин D эффективен для профилактики остеопороза.

По мнению итальянских учёных, витамин D способен поддерживать плотность костной ткани позвоночника, предотвращать резорбцию, а также ускорять регенерацию даже при серьёзных патологиях паращитовидных желёз.

Для восполнения дневного дефицита витамина D достаточно съедать в день не менее 50 г мяса рыбы, 20 г икры или печени трески. Предпочтение необходимо отдавать только свежей рыбе, приготовленной на пару или методом запекания.

3. Семена и орехи

Особенно полезны тыквенные семечки и арахис, так как они содержат большое количество цинка, способствующего усвоению витамина D и кальция.

Зарубежные исследования показали, что лектин, содержащийся в арахисе, улучшает дифференцировку клеток костной ткани тел позвонков, а также хряща межпозвоночных дисков.

Следовательно, арахис рекомендован детям и лицам подросткового возраста для адекватного формирования оси позвоночника и предотвращения различных нарушений (например, сколиоза).

В свою очередь, семена тыквы – один из 6 продуктов, которые укрепляют кости.

4. Чеснок

Чеснок уничтожает патогенные бактерии, стимулирует работу иммунной системы (снижает риск инфекционно-воспалительно поражения спинного мозга), нормализует метаболизм холестерина.

Регулярное употребление чеснока способствует снижению массы тела, что уменьшает нагрузку на позвоночник.

Исследования, проведённые в Аргентине, установили, что использование чеснока повышает минеральную плотность костной ткани позвоночника. Это способствует защите позвоночного столба от случайных травм и переломов.

5. Зелёные овощи

Любые зелёные овощи – важный источник витамина С, который стимулирует рост костной ткани в организме человека, снижает риск развития остеопороза.

Американские учёные также обнаружили, что зеленые растения обладают значительным антиоксидантным действием, которое предохраняет опорно-двигательную систему от любых обменных или токсических повреждений.

В овощах содержится значительное количество витамина К и кальция – важного минерала для поддержания целостности позвонков. Наибольшее количество отмечается в брокколи и луке.

Согласно исследованиям, регулярное использование лука в пищевом рационе снижает риск развития остеопороза на 20%.

Брокколи, по мнению китайских исследователей, угнетает любые воспалительные (в том числе аутоиммунные) изменения в суставах. А в позвоночном столбе, как известно, располагается множество суставных комплексов, с помощью которых обеспечивается сочленение позвонков между собой и с черепом.

6. Морковь

Морковь обладает выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, нормализует микроциркуляцию в костной ткани, снижает риск манифестации аутоиммунных патологий.

Морковь – важный источник витамина Е. Согласно исследованиям, витамин E отвечает за регенерацию костной ткани.

Морковь поможет сохранить высокую минеральную плотность позвонков (за счёт активации регенераторных процессов), снизить риск грыжи межпозвонковых дисков и остеохондроза.

7. Наваристые мясные бульоны

Рекомендуется чаще употреблять отвары из мясных продуктов, содержащих, кроме собственно мяса, кости, сухожилия и кожу.

Подобные блюда богаты гиалуроновой кислотой, которая, после всасывания в желудочно-кишечном тракте, распадается на множество белковых метаболитов, поступающих к связкам, сухожилиям и суставам. Гиалуроновая кислота необходима для восстановления хрящевой ткани позвоночника.

Гиалуроновая кислота, согласно научным данным, повышает содержание коллагена III типа в связках, претерпевших повреждения. Она значительно повышает репарационные возможности и стимулирует ангиогенез, обеспечивая доставку кислорода и прочих питательных веществ.

Чего следует избегать

Существует перечень продуктов, которые могут быть вредны для позвоночника. Рассмотрим некоторые из них:

Поваренная соль. Соль обладает прямым остеотоксическим действием, угнетает транспортировку кальция. В результате повышается риск развития остеопороза. Крайне много натрия хлорида в консервах, полуфабрикатах и сырах.
Алкогольные напитки. Регулярное употребление спиртной продукции в высоких дозах угнетает связывание ионов кальция с транспортными белками крови, в итоге снижается доставка макроэлемента к костям. Также алкоголь вредит суставам и хрящам.
Кофе. Один из самых распространённых напитков нарушает процессы усвоения кальция в организме, что снижает минеральную плотность костей.
Любые консерванты, подсластители, пищевые добавки. Механизмы отрицательного действия крайне обширны и неспецифичны. Они могут угнетать образование остеобластов, препятствовать доставке кальция и цинка к костям, способствовать развитию заболеваний онкологического профиля.

Заключение

Таким образом, коррекция питания благоприятно отразиться на состоянии позвоночного столба и всех его составных элементах. Употребление полезных продуктов, богатых ценными витаминами, макро- и микроэлементами, обеспечивает нормальное развитие и поддержание анатомической целостности позвоночника.

По статистике, каждый второй житель нашей планеты страдает остеохондрозом. Заболевание сопровождается болями, порой сильными, которые мешают двигаться и жить в привычном ритме. Существует множество методов лечения остеохондроза: с использованием народных средств, современных лекарственных препаратов и даже оперативное лечение. Так что же действительно может помочь? Попробуем разобраться.

Народные методы лечения остеохондроза.

Лечение травами. Используются травы, приводящие к расслаблению мышц опорно-двигательной системы и имеющие седативный (успокоительный) эффект. Улучшение связано со снятием спазма мышц в проблемной зоне и устранением невроза.

Лечение грибами. Используется спиртовая настойка мухомора. Механизм воздействия связан с веществами, находящимися в мухоморе, которые частично блокируют нервную проводимость, что приводит к снятию патологического напряжения мышц опорно-двигательной системы.

Лечение пчелами (апитерапия). Механизм действия связан с ядом пчел и сходен с воздействием мухомора.

Лечение пиявками. Механизм действия связан с обезболивающим эффектом некоторых веществ, выделяемых пиявками (укус пиявки совершенно безболезненный и не чувствуется ) и введением гепарина в кровь пациента, приводящего к улучшению микроциркуляции, в том числе и в проблемных зонах позвоночника, что может значительно ускорить самовосстановление.

Лечение крапивой. Используется веник из свежей немолодой крапивы. Механизм действия связан с химическим раздражением кожи, что отвлекает от основного болевого синдрома, частичной блокировкой нервной системы, что приводит к расслаблению и снятию повышенного тонуса мышц в проблемной зоне.

Лечение грязями. Во многих регионах страны имеются озера с грязями лечебного характера. Грязи могут быть разными по составу, но в целом, их механизм действия связан с обезболивающим эффектом, противовоспалительным эффектом, эффектом стимулирования самовосстановления. В остром периоде остеохондроза должны использоваться грязи с температурой ниже температуры тела (37 градусов С ) – гипотермические или нормотермические (с температурой близкой к температуре тела).

Лечение в бане (сауне). Лечебный эффект связан с повышенной температурой, приводящей к расслаблению мышечной системы и улучшению микроциркуляции. Хорошие эффекты в начале течения остеохондроза (первые пять лет), если нет осложнений.

Лечение покоем. Пациент укладывается в горизонтальное положение и в течение 1-2-3 дней не встает. Эффективно в начальных стадиях неосложненного остеохондроза при наличии правильного матраса (чтобы понять, как правильно выбрать матрас, нажмите левой кнопкой мыши на текст, выделенный синим цветом). Механизм действия связан с отсутствием вертикальных нагрузок, движений в вертикальном положении, движений с нагрузками. Опасен у больных с осложнениями: боли в ноге, онемение в ногах. Такие пациенты, пролежав день-два-три, умышленно не вставая, рискуют вообще не встать.

Лечение лежанием на жестком (щит, пол). Эффективен у больных с так называемыми передними торсиями крестца (чисто визуальные проявления такого смещения – увеличенные поясничные и грудные дуги в переднезаднем направлении, наиболее часто встречается у полных). Лечебны эффект связан с восстановлением правильного стояния позвонков в поясничном и грудном отделе и крестца, что приводит к устранению давления на спинномозговые корешки и исчезновению болей.

Лечение верблюдом или лошадью. Больного усаживали между горбами верблюда или в седло лошади и водили животное по ровной площадке в течение получаса. Мерное покачивание пациента в переднезаднем направлении при широко разведенных ногах (центрация костей таза через тазобедренные сустав) приводит к с самопроизвольному выставлению крестца в правильную позицию. Для того чтобы наступил лечебный эффект, необходимо соблюдать два правила: не водить животное слишком быстро, выставить поясницу у пациента в противоположную позицию от той, в которой она находится: если у больного поясничный изгиб усилен – посади так, чтобы ехал с прямым позвоночником (без изгибов) или немного согнутой назад спиной; если у пациента поясничный изгиб меньше, чем надо – сади на лошадь с увеличенным поясничным изгибом кпереди – выпятив живот.

Отвисание на турнике. В несложных случаях начала остеохондроза у большей части пациентов приводит к улучшению. В среднем течении остеохондроза (10-15 лет давности) у половины помогает, у половины не оказывает никаких положительных эффектов. В третьей стадии остеохондроза (остеохондроза с осложнениями) у 50% не оказывает положительных эффектов, у 50% вызывает ухудшение и задержку выздоровления.

В несложных случаях этого достаточно, чтобы выйти из кризиса.

Авторские методы лечения остеохондроза

Аппликатор Кузнецова создан в 70-х годах 20 века. Довольно широко используется населением страны. Прост в применении, дешев. Суть лечения – пациент лежит на пластиковых шипах, которые оказывают локальное давление на измененные мышцы, что приводит к устранению локального и распространенного спазма мышц (по механизму действия схож с миофасциальным релизом в мануальной терапии). Эффективен как в острой стадии, так и при хроническом течение заболевания.

Аппликатор Ляпко. Широко распространен у населения. Механизм действия не совсем понятен, скорее всего связан с давлением на проблемные мышцы (подобно аппликатру Кузнецова), +травматизация кожи металлическими иглами, приводящая к микрокровотечениям в зоне уколов, скопившаяся кровь оказывает аутогемостимулирующее действие на иммунную систему (одна из теорий развития остеохондроза – нарушение иммунитета).

Может использоваться у пациентов при неосложненных формах остеохондроза, а также при наличии осложнений (в том числе, межпозвоночных грыж), но только ВНЕ ОСТРОГО ПЕРИОДА! И, конечно, при наличии межпозвоночной грыжи не стоит рассчитывать на излечение.

Современное консервативное лечение, используемое в поликлиниках и стационарах. Основные принципы:

Создать покой, используя постельный режим, корсеты
Разумное обезболивание и снятие воспаления — использование нестероидных противовоспалительных препаратов, физиопроцедуры, блокады
Снять повышенный тонус мышечной системы в проблемной зоне. Используются лекарственные препараты, физиопроцедуры, массаж
Улучшить микроциркуляцию – лекарственная терапия
Лечение направленное на восстановление нервных волокон — витаминотерапия (чаще всего используются витамины группы В), рефлексотерапия, в том числе иглорефлексотерапия (в настоящее время иглорефлексотерапия рассматривается как энергокоррекционный метод)
Скорректировать сопутствующие заболевания, способные влиять на течение остеохондроза (сахарный диабет, почечная недостаточность, сердечная недостаточность, невроз и пр.)

Хирургическое лечение

Мануальная терапия. Направлена на 1) восстановление правильного стояния тел позвонков (насколько это возможно), приводящее к более правильному распределению нагрузок на межпозвоночные диски и устранению давления измененными дисками на нервные корешки. 2)Восстановление мышц опорно-двигательной системы (тонуса, длины, устранение локальных спазмированных участков в мышцах). Использование изолировано мануальной терапии эффективно при неосложненных остеохондрозах. В случаях осложненного остеохондроза необходимо применение комплексного подхода.

Позвоночник является главной опорой нашего организма, его стержнем. Образуя осевой скелет, он вместе с прикрепленными к нему ребрами защищает жизненно-важные органы - легкие и сердце от механических повреждений, участвует в движениях тела, кроме того, именно благодаря позвоночнику осуществляется функция прямохождения.

В костном футляре позвоночного столба расположен спинной мозг, от которого отходят корешки нервов ко всем органам и тканям организма. Являясь проводником нервных импульсов, исходящих от головного мозга, спинной мозг делится на сегменты, отвечающие за работу разных структур организма.

У человека, как и у жирафа, шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков. Разница лишь в том, что длина одного шейного позвонка человека 2.5-3 см, а у жирафа 31-35 см!

Полезные продукты для позвоночника

Зелень и листовые овощи. Содержат большое количество органического кальция, который необходим для обеспечения крепости каждого позвонка. Особенно полезен сельдерей, шпинат, люцерна и листовая капуста.
Молочные продукты, творог и сыр. Натуральное молоко, кефир, йогурты и прочие молочные продукты необходимы для крепости всего костного аппарата, включая позвоночник. При этом, содержащийся в них кальций, не имеет склонности откладываться в виде камней, а целиком расходуется на нужды костной системы организма.
Лук и чеснок. Предохраняют спинной мозг от инфекционных болезней, укрепляя иммунитет организма.
Морковь. Является отличным антиоксидантом, морковь способна замедлять процессы старения организма. Употребление морковного сока с молоком способствует росту и регенерации костной ткани.
Жирная рыба и морепродукты. Содержат органический фосфор и полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для крепости позвонков.
Желе, хрящи и морская капуста. Эти продукты богаты веществами, обеспечивающими нормальную работу межпозвонковых дисков.
Рыбная печень, яичный желток и сливочное масло. Богаты витамином D, который отвечает за сохранность кальция в позвонках.
Сельдь и оливковое масло. Источники витамина F, который оказывает противовоспалительное действие на позвоночник.
Цитрусовые, смородина и шиповник. Являются надежными источниками витамина С, который отвечает за питание позвоночника.

Для обеспечения здоровья позвоночника, его необходимо обеспечить полноценным питанием, а также следить за выполнением следующих рекомендаций:

Спать следует на ровной и достаточно мягкой кровати.
Соблюдать режима труда и отдыха. Вести подвижный образ жизни. Необходимо заниматься специальной лечебной гимнастикой для позвоночника, которая исправит осанку и укрепит мышцы спины.
Придерживаться умеренности в пище. Разгрузочные дни или лечебное голодание хорошо очищают организм от шлаков, ускоряют выведение солей из организма.
Укреплять иммунитет организма. Это поможет предотвратить воспаление спинного мозга, придаст бодрости и активности.
Чтобы избежать деформации позвонков, необходимо научиться правильному подъему тяжестей.
Следует исключить неудобную обувь, приводящую к изменению походки. В результате ношения такой обуви высок риск деформации позвоночника и межпозвоночных дисков.
Положительное воздействие на здоровье позвоночника оказывают следующие процедуры: массаж, мануальная терапия, лечебная гимнастика, суставная гимнастика, гирудотерапия (лечение пиявками), а также иглорефлексотерапия.
Из нетрадиционных методов лечения позвоночника хорошо себя зарекомендовали системы Кацудзо Ниши и Поля Брэгга. Из современных, известна во всем мире система Валентина Дикуля. Этот человек не только смог победить болезнь позвоночника, но также, с помощью своих книг и семинаров учит этому и других людей.

Для оздоровления позвоночника есть много различных рецептов. Наиболее популярное средство при заболеваниях позвоночника – керосин. Его смешивают с пихтовым маслом, свекольным соком или жгучим перцем. Считается, что керосиновые компрессы хорошо помогают при ревматизме, радикулите и ишиасе.

Народная медицина советует, в качестве дополнительных лечебных средств, употребление отвара из березовых почек, растирки на березовых почках, а также горячие компрессы из топинамбура.

Что почитать и послушать (9)
Аастрология медицинская (5)
Астрокартография (4)
Астрологическая развлекаловка (106)
Астрологические прогнозы (59)
Астрология (235)
Астрологические программы (6)
Луна, Солнце и затмения (90)
Мнение астролога (12)
Начинающему астрологу (83)
Астрология и карма (57)
Астрология Тибета (4)
Астропсихология (28)
Гадания (123)
География (27)
Даты и люди (41)
зависть, хвастливость (5)
Загадки космоса (9)
ЗОЖ (500)
Лекарственные растения (205)
Русская банька (49)
Сохранение молодости (68)
Интересное видео (218)
Интересные факты (50)
Искусство и дизайн (280)
Понравившиеся картинки (93)
флеш картинки (51)
Художники (71)
История (117)
Древние цивилизации (31)
Славянские традиции (39)
Тайны мирового правительства (24)
Календарь, солнцеворот (26)
Космоэнергетика (14)
Кулинария (210)
Любимая музыка (704)
Плейкаст (80)
Магия (218)
магические квадраты (16)
Магия свечи и огня (56)
Магия успеха (74)
Маятник и рамка (14)
Мифы, легенды, притчи, сказки (194)
Легенды о цветах и деревьях (21)
Скандинавские, кельтские легенды (55)
Славянская мифология (50)
Нумерология (87)
Обереги, заговоры, молитвы (450)
Мудры (69)
Обереги своими руками (60)
Талисманы, амулеты (40)
Полезные советы (183)
оформление балконов (39)
Очумелые ручки (61)
Ракушки и камушки (33)
Праздники и поздравления (55)
Психология (156)
Зависть и хвастовство (26)
Тесты (54)
Религия (60)
Ритуалы, обряды (85)
Руны (528)
Рунические мудры (26)
Советы для компа (81)
Как заработать в интернете (42)
Тайны звезд (19)
Тайны зеркал (62)
Тайны камней (231)
Тайны часов (13)
Тотемные животные (22)
Фен-шуй (52)
фильмы (229)
боевики (7)
Историческое, приключения (64)
комедии (6)
мелодраммы (32)
Мультики (34)
Сказки (20)
Фантастика, фентези, мистика (19)
Фотографии (18)
Целительство (264)
Акупунктура (80)
гомеопатия (54)
целительная музыка и медитации (21)
Эзотерика (132)
мандалы (22)
мантры (30)

В качестве профилактических мер, а также для лечения человека от всевозможных заболеваний на Руси использовали энергию не только растущего дерева, но и чурбаков, плашек, досок, чурок из деревьев.

Плашки из осины, тополя, черемухи (забирающих энергию пород деревьев) хорошо снимают те виды головной боли, которые вызваны избытком энергии и воспалительными процессами. Если такую плашку приложить к голове, боль стихнет за несколько минут без каких-либо побочных последствий. Тополь помогав ет при воспалительных процессах органов пищеварения. Плашки каштана эффективны при лечении полиартрита.

Мигрень, гипертонию, некоторые хронические заболевания сосудов головного мозга, обострения ревматизма, радикулита, воспаления, ушибы, ожоги, боли внутренних органов воспалительного характера устраняют плашки или ветки забирающих энергию пород деревьев.

Во время обострения заболеваний надо прикладывать к больному месту плашки из дерева, отсасывающего энергию, а при хронических недугах — заряжаться энергией от подпитывающего дерева. Ее дает даже мебель, изготовленная из цельного дерева. Средством, хорошо останавливающим кровотечение, может быть ветка сухого дерева, которую после использования следует воткнуть в землю верхушкой вниз.

Плашки можно прикладывать и на проекцию больного органа на тело или на место выхода меридиана данного органа (по китайским каналам) — ладони, подошвы, уши.

Плашки к больному месту прикладывают на 10—15 мин. При комплексном воздействии на организм человека их прикладывают 5 дней подряд, затем делают перерыв на 1 день. Обычный курс лечения — 1 месяц. Чтобы плашки лучше держались, их можно привязывать бинтами или крепить лейкопластырем.

При бессоннице и недомогании положите под кровать или матрац осиновые ветки. При понижении энергетического потенциала или при головной боли, вызванной плохой работой сердечно-сосудистой системы, не следует применять Осину, тополь и черемуху, усиливающих спазмы сосудов, в том числе и головного мозга. Таким больным надо иметь при себе амулеты из коры березы или липы и прикладывать их при необходимости. Мужчинам больше подходят плашки из дуба. Радикулит можно лечить при помощи иппликатора, изготовленного следующим образом: вырежьте из липы или клена дощечку размером 80x130x10 мм, обработайте острые грани наждачной бумагой. Тонким сверлом просверлите в дощечке отверстия в шахматном порядке на расстоянии 4—5 мм друг от друга. В эти отверстия забейте одинаковые по длине (14 мм) гвозди. Острые заусенцы на гвоздях слегка притупите мелкой наждачной бумагой; Процедура заключается в том, что иппликатор прижимается к чистой коже в районе больного места на 20-30 мин. Силу давления регулируйте сами, основываясь на своих ощущениях. Сначала может возникнуть боль, особенно в положении лежа на спине, но этого бояться не следует. Иппликатор предназначен для индивидуального использования, и содержать его надо в чистоте.

А вот еще опыт некоторых целителей с использованием силы деревьев:

Во времена древней Руси существовало такое поверье, что если весной во время первого грома прислониться спиною к дереву, и подумать о своём здоровье, то спина в течение года не будет болеть. Осина, это такое очистительное дерево. И бани из осины строили, чтобы здоровье было получше . Владимир Легостаев говорит:

Специалист по естественному оздоровлению Сергей Макеев у себя дома сделал целую комнату из еловых шишек. В комнате более 10 тысяч шишек. В результате комната обладает антисептическим действием. Для людей страдающих астмой, легочными, сердечнососудистыми заболеваниями именно шишечная комната за счет своих фитонцидов практически вылечивает эти заболевания. В такой комнате человек засыпает буквально за 3-4 минуты. Лучше всего для такой комнаты собирать шишки осенью. В принципе, лет 5-7 шишки можно не менять.

Целитель Изольда Галаева считает, что стельки из бересты очень полезны. А ещё вот такая штука – нанизанные на нить плотно друг к другу кусочки бересты. Эту колбаску катать по телу, между ладонями и т.д. А как приятно в руках! А как по спинке-то приятно! А по ножкам! А по суставам! И по всем частям тела. 20 лет назад я не думаю, что были у меня проблемы, но я всегда была настроена на профилактику. Я считаю, что можно и не лечиться, если хорошо себя оберегать.
Конечно, я не думала, что буду заниматься деревьями настолько, насколько сейчас занимаюсь. Плетение ивового прута, плетение бересты. Это такое уникальное занятие, которое само по себе лечит людей. И от душевной тоски, и от всяких стрессовых ситуаций. И салфетки из бересты, и сумочки из бересты, и браслеты, и бусы.

Целитель Ирена Анатольевна рассказывает, что есть такая чудесная маска, которая омолаживает лицо. Разглаживает мелкие морщинки, делает кожу более упругой, матовой. Молодой и красивой.
Рецепт :
Взять в равных частях (по 2 чайные ложки), еловой хвои, мяты, березовых листьев, можжевельника, крапивы, добавить столько же цветов жасмина и лепестков белой лилии и 20 граммов корня валерианы, все перемолоть на мясорубке. Залить кипятком, чтобы получилась кашица. Нанести на лицо как маску и подержать, затем смыть.
Это такое чудо! И, опять-таки, всё это энергия, это живое. Оно всё отдаёт вашему личику.

Она же делает чудо-квас, который настроение поднимает и тонизирует:

- рецепт :
Омолаживающий квас из ивы: около 500-800 граммов измельченной ивовой коры всыпать в 3-литровую банку. 1 столовую ложку сахара растворить в воде, добавить мед, залить кору. Добавить 1 столовую ложку сметаны. Закрыть горло банки марлечкой, поставить в темное место на 2 недели. Принимать по 0,5-1 стакану.
Этот квас из ивы делали мои бабушки. Потому что так уж сложилось, что мои бабушки имели дедушек молодых! И поэтому им надо было омолаживаться.
Дело в том, что кора ивы очень уникальная вещь. Я уже несколько раз принимала ванну из ивовой коры (просто настой). Это очень приятно. А ноги быстро как отдыхают! Т.е. можно ванночки для ног делать.

Читайте также: