Подводный душ-массаж при остеохондрозе

Сегодня практикуется множество видов массажа для профилактики и лечения различных заболеваний. Подводный массаж находится в перечне наиболее востребованных процедур в гидротерапии. Он поддерживает молодость кожи, убирает лишний вес.

Какова польза подводного массажа

Где проводятся эти процедуры? Лечебно-оздоровительные учреждения, бальнеологические здравницы, а также косметические салоны представляют широкий спектр водных процедур.

Курсовой прием подводного массажа:

активизирует обмен веществ;
улучшает кровообращение, лимфоток;
повышает иммунитет;
уменьшает болевой синдром, восстанавливает нервную систему;
нормализует гормональный фон;
повышает артериальное давление, тонус мышц при применении горячей воды;
усиливает гипотензивное действие при использовании прохладной воды;
улучшает процессы регенерации ткани, тонус кожных мышц, кожа тела становится упругой, эластичной;
уменьшает отечность ног;
выводит шлаки из организма
восстанавливает сон, улучшает стрессоустойчивость организма.

Несмотря на положительный эффект, подводный массаж имеет свои показания и противопоказания.

Кому можно принимать гидромассаж

Подводный душ-массаж имеет показания к применению при следующих заболеваниях:

реабилитация после оперативных вмешательств и травм, при остеохондрозе, болезненных поражениях суставов, подагре, радикулитах, болезни Бехтерева;
болезни сердца, органов дыхания, периферической нервной системы;
состояние после полиомиелита с мышечными парезами;
болезненно протекающая менопауза, нарушения менструального цикла, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь 1 стадии;
при нарушениях метаболизма, целлюлите, большой массе тела;
при бессоннице, стрессовых ситуациях, синдроме хронической усталости, нервных перегрузках;
при сексуальных расстройствах;
восстановление после операций;
при коррекции фигуры для восстановления тургора кожи.

Кому противопоказана гидротерапия

Основные противопоказания –заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь на 2 и 3 стадиях.

Не назначают водные процедуры лицам с выраженными явлениями варикоза ног, с нарушениями кровообращения мозга, больным с мочекаменной болезнью. Не следует назначать подводную процедуру онкологическим больным, лицам с кожными заболеваниями, а также людям с психическими нарушениями. Для какой еще категории лиц подводный массаж является противопоказанием? Беременным женщинам, детям и подросткам, лицам пожилого возраста.

Подводная процедура

Применение аквамассажа отмечено еще в прошлом веке в Германии. Как делается гидромассаж? Классический ручной подводный массаж осуществляется с применением следующих движений: поглаживание, растирание, вибрация и разминания. Массажером выступает струя воды, подающаяся через специальную насадку. Интенсивность действия воды зависит от поставленной цели и диаметра насадки.

Подводный душ-гидромассаж бывает общим (человек полностью погружается в емкость с водой) или местным (опускает часть тела). По термальному воздействию бывает теплым (температура воды 37-39 °С), горячим (температура 40°С). Добавление настоев трав, растительных масел и соли улучшает терапевтический эффект.

Проведение процедуры

Больной помещается в гидромассажный бассейн. Водная струя под напором направляется на пациента. У насадок разная толщина и форма, позволяющая менять интенсивность подачи воды и угол наклона.

Процедура состоит из следующих этапов:

Подготовка. Пациент погружается в гидромассажный бассейн, расслабляется 5 минут.
Проведение процедуры по намеченной программе.

Процедура осуществляется по классическим правилам массажа.

С максимальным напором воды можно массировать только нижние и верхние конечности. Остальные части тела требуют минимального воздействия на дистанции 15-20 см от кожи. Струя воды под углом 90° оказывает самое мощное влияние на ткани. Область брюшной полости массируется только по часовой стрелке. Сила воды регулируется толщиной наконечника и углом подачи.

Важное противопоказание – не направлять водную струю на область груди, гениталий.

Назначает подводный массаж врач, опираясь на показания к применению и поставленный диагноз. Длительность проведения водной процедуры варьируется от 10 до 30 минут, проводится по назначению врача ежедневно или через день.

Как правило, для получения оздоровительного эффекта пациент должен принять не менее 15-30 водных сеансов. Подводный душ-массаж противопоказан в дни, когда проводятся другие водные и тепловые назначения врача, а также ультрафиолетовое воздействие.

Во время процедуры теплая вода расслабляет мышечную ткань, струи воды массажируют ткани безболезненно. В таком состоянии можно проводить более глубокий подводный массаж, который усиливает кровообращение, лимфостаз, как следствие, усиливается метаболизм в клетках, ведущий к уменьшению процессов воспаления.

Техника

Этот прием оказывает мягкое влияние на кожу. Угол подачи воды 35-45°, давление воды от 1 до 1,5 атмосфер. Массажист, складывая одну руку желобом, медленно продвигает наконечник на расстоянии от 1 до 10 см от кожного покрова. Такая манипуляция помогает регулировать напор водного потока, в результате получается мягкое скольжение по телу.

Наиболее сильный прием при подводном душе-массаже – это растирание. Струя направляется перпендикулярно коже. Напор воды от 2 до 4 атм. Действия: круговые движения по массажным линиям. Интенсивность подачи струи регулируется левой рукой.
Разминание.

По технике и влиянию на мышцы – это самый сильный прием. Действия: захватывают рукой мышечную ткань, поднимают над кожей и подают струю воды на нее. Движения круговые по вертикали и горизонтали. Интенсивность напора воды напрямую связана с массирующим участком кожи. Расстояние насадки от кожи от 5 до 10 см.

Ритмичные изменения расстояния от руки массажиста до тела пациента с интервалом от 10 до 60 см формируют вибрационные движения. Этот прием оказывает мощное влияние на нервную систему пациента.

Показания к применению местного подводного массажа

Процедура назначается врачом на основании установленного диагноза и состояния больного. В этом случае водным душем массируют больную часть тела (ноги, руки, поясничную часть).

Результаты лечения

Пройдя курс лечения с применением гидромассажа, у пациента улучшается общее самочувствие. Укрепляется нервная система, восстанавливается полноценный сон. Уменьшается головная, костно-суставная боль. Пациенты менее устают от нагрузок (умственных и физических). Уменьшаются отеки на ногах. Отмечаются косметические изменения. Послеоперационные рубцы становятся менее заметными. Кожа приобретает упругость, гладкость, становится шелковистой. Явления целлюлита исчезают, снижается масса тела от 2 до 5 кг. Усиление обменных процессов в организме снижает уровень холестерина в крови.

Заключение

Подводный душ-массаж является наиболее приятной и полезной процедурой для организма человека.

Вместе с тем есть ряд заболеваний и состояний, когда применение его приносит вред. Поэтому процедуру рекомендуется проводить по назначению врача.

Массажи издавна используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Существует множество самых разнообразных мануальных практик. Среди них следует особо выделить гидромассаж. Это уникальная процедура, основанная на целебном воздействии воды, пузырьков воздуха и мягкого давления на ткани человеческого тела.

Гидромассажные ванны могут стать настоящим спасением при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сильной усталости или стрессе. Они прекрасно тонизируют кожу, расслабляют, успокаивают. Однако у гидро- и аэромассажа есть и противопоказания. В чем же польза и вред гидромассажной ванны?

Гидромассажные процедуры: суть и особенности

Гидротерапия использовалась для лечения некоторых заболеваний в течение многих столетий. В современной медицинской практике тоже применяются некоторые водные процедуры для облегчения состояния больных.

Гидромассажная ванна была создана Кандидо Джакузи и названа его именем. Она помогала облегчать состояние одного из членов семьи, страдавшего артритом. С середины ХХ века домашние гидропроцедуры были высоко оценены многими людьми, а ванны с такими функциями стали очень популярны.

При гидромассаже струи воды, смешанной с пузырьками воздуха, оказывают интенсивное давление на определенные участки тела. Вода с силой выбрасывается из специальных форсунок, расположенных в разных зонах ванны. Направленность и интенсивность воздушно-водных потоков можно регулировать.

В зависимости от выбранного режима можно принимать водные процедуры со струйным или пузырьковым массажем. Первый предназначен для воздействия на усталые мышцы, он тонизирует, бодрит.

А второй прекрасно расслабляет, снимает стресс, усиливает обмен веществ. Пузырьковый массаж часто назначают при заболеваниях костно-мышечной системы, неврозах.

Какую пользу приносит водный массаж?

В ряду физиотерапевтических процедур водный массаж стоит на втором месте после мануального. Он почти так же эффективен, а к пользе физического давления добавляется еще и целебное воздействие воды. Боль, усталость, напряжение в воде чувствуются гораздо меньше.

Гидропроцедуры показаны при снижении иммунитета, травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервных, половых расстройствах, болезнях ЖКТ, нарушении кровообращения, ожирении.

Погружаясь в ванну, человек находится в среде, которая сама его поддерживает. Состояние немного напоминает невесомость. За счет этого собственный вес тела уменьшается, а давление на мышцы, суставы, позвоночник снижается.

Даже само по себе пребывание в воде способно облегчить боли и снизить дискомфорт, а с учетом давления струй из форсунок и улучшения кровообращения эффект усиливается.

Комментарий специалиста о пользе гидромассажа:

Человек ощущает пользу гидромассажа уже во время его проведения. Главное, правильно подобрать вид массажа, интенсивность подачи струй воды и воздуха, воздействовать на нужные зоны тела. Мощные потоки воды стимулируют крово- и лимфоток. Приятное тепло расслабляет.

Поры кожи раскрываются, из них вымываются загрязнения, которые невозможно удалить при помощи обычного купания – остатки кожного сала, косметических средств, пота, пыли.

Гидромассаж прекрасно подходит для людей с проблемной кожей, т.к. улучшает ее состояние, глубоко очищает без применения специальных средств. После физиопроцедуры кожа становится более чистой, оздоравливается.

Целебное воздействие струй воды и воздуха усиливается благодаря эффекту хромотерапии. Помимо эстетического наслаждения, она оказывает ощутимое воздействие на физическое состояние человека. Лечение цветом благотворно влияет на состояние нервной системы, желудочно-кишечного тракта.

Для лечения заболеваний позвоночника и суставов используются самые разные водные процедуры. Их польза заключается в способности воды снять нагрузку с больных органов. Подключив массаж водно-воздушными струями, человек получает двойную пользу: его состояние облегчается, боли проходят, а благодаря стимуляции кровотока улучшаются двигательные функции.

Врачи отмечают эффективность гидромассажа при грыже позвоночника – заболевании, доставляющем людям множество неприятных ощущений. Ущемленный нервный корешок вызывает сильные боли. Чтобы его освободить, применяют различные виды вытяжения позвоночника.

То же самое можно получить и при помощи водного массажа. Он дает лучшие результаты, а сама процедура гораздо приятнее.

Во время водного массажа происходит расслабление поперечнополосатых мышц, благодаря чему проходят спазмы. Стенки сосудов расширяются, стимулируется кровообращение, улучшается работа венозных клапанов, происходит насыщение тканей кислородом. Это способствует облегчению состояния больного с межпозвонковой грыжей.

Гидромассаж не может вылечить само заболевание, зато он снижает нагрузку на больной межпозвоночный диск и тормозит его дальнейшее разрушение.

Водные процедуры помогают снять воспаление, а это в свою очередь облегчает боль, уменьшает опухоль. Естественные регенеративные процессы ускоряются.

Водолечение давно применяют при заболеваниях центральной и периферической нервной системы. Оно дает хорошие результаты при ликвидации последствий травм спинного мозга, невритах, радикулитах, нейроциркуляторной дистонии.

Обычная гидромассажная ванна не может заменить врача, но она способна стать хорошим вспомогательным средством при лечении многих болезней.

Расслабляясь в теплой воде под мощными струями, человек испытывает блаженство, в кровь поступают эндорфины. Это эффективный способ борьбы со стрессом, хронической усталостью, нервозностью, раздражительностью. Истома, которую люди испытывают после сеанса массажа, помогает крепко заснуть.

Интенсивная стимуляция кровообращения способствует выведению лишней жидкости из организма. Благодаря этому гидромассаж помогает снять отеки, очиститься от токсинов и шлаков. Такие свойства гидротерапии ценны для людей с избыточным весом, косметологическими проблемами.

Теряя вес, избавляясь от токсинов и косметологических проблем, человек одновременно испытывает очень приятные ощущения. Это сделало гидромассаж чрезвычайно популярным в салонах и клиниках, его включили во многие программы по снижению веса, коррекции фигуры, ухода за кожей.

Водный массаж гораздо более приятен, чем классический антицеллюлитный, его воздействие глубже, но при этом очень бережное. Во многих программах по избавлению от целлюлита он заменил баночные процедуры. Более подробно расскажет специалист:

Противопоказания к гидромассажным процедурам

Заболевания в острых стадиях. Гидромассаж нельзя применять при любых заболеваниях в острых формах – воспалительных, инфекционных и т.д. Он может ухудшить состояние больного, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Когда период обострения проходит, можно наслаждаться гидромассажными ваннами.
Тромбозы. Мощное воздействие потоков воды может спровоцировать отрыв тромба, поэтому гидропроцедуры нельзя проводить без разрешения врача. При этом они эффективны для профилактики появления тромбов и варикозного расширения вен.
Сердечнососудистые заболевания, кровотечения. Гидромассаж категорически противопоказан при инфарктах, ишемической болезни, гипертонии, некоторых других заболеваниях, кровотечениях. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, консультация кардиолога обязательна.
Онкология. Многие виды массажей противопоказаны при раковых заболеваниях.
Кожные инфекции. При процедурах вода глубоко проникает в поры кожи, что может быть небезопасным при инфекционных заболеваниях. Следует объективно оценивать пользу и вред гидромассажной ванны для кожи.
Некоторые заболевания мочеполовой системы. Гидромассаж оказывают сильное воздействие на внутренние органы. Это крайне нежелательно при мочекаменной болезни.
Беременность и лактация. Беременным и кормящим женщинам следует очень осторожно принимать гидромассажные ванны, чтобы не спровоцировать появление проблем со здоровьем и угрозы выкидыша.

Как пользоваться гидромассажным оборудованием?

Гидромассажная ванна представляет собой емкость для купания и специальное оборудование. Все это заключено в один общий корпус, на котором предусмотрена панель управления. На дне и боковых стенках расположены форсунки для подачи воздушно-водной смеси.

Их количество, размещение и тип зависят от функций и доступных режимов гидромассажного оборудования. Каждая форсунка подает поток воды в одном направлении, а скорость струи зависит от выбранного режима. Чтобы вода не текла обратно, форсунки оснащены клапанами.

Подача воды осуществляется с помощью электрического насоса. Он выкачивает ее из ванны и выбрасывает обратно под давлением. Электронасос – главный управляющий узел гидромассажной ванны. От его мощности и производительности зависит цена ванны и ее функциональные возможности.

Количество опций гидромассажной ванны может быть любым. Чем их больше, тем дороже модель. При выборе желательно опробовать разные виды гидромассажа, чтобы купить именно ту модель, в которой предусмотрены нужные функции. Дополнительно ванна может быть оснащена:

оборудованием для хромо-, ароматерипии;
акустическими системами;
дистанционным управлением;
контролем напора и/или температуры воды;
автоматической системой очистки и дезинфекции;
системой высушивания.

Рынок гидромассажного оборудования обширен. Каждый покупатель может найти ванну с нужными типами массажа. Весь вопрос в цене. Выбирать следует с учетом пользы и возможного вреда гидромассажной ванны.

Если бюджет позволяет, лучше отдать предпочтение импортным моделям. Отличный вариант – покупка комбинированной душевой кабинкой, где функции ванны выполняет глубокий поддон. Такая сантехника оснащена несколькими видами гидромассажа – душевого и подводного.

??Как делать подводный душ массаж — показания и противопоказания ??

Процедуры, сочетающие в себе массаж, термотерапию и лечебные ванны относят к подводному массажу. Подводно-воздушные потоки разной интенсивности, силы и температуры дают хороший массажный эффект, а проводить сеанс можно как для всего тела, так и отдельно для живота, спины или бедер. Как и любая физиопроцедура массаж с использованием воды имеет свои противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед началом курса.

Польза подводного массажа

Подводный гидромассаж способствует снятию боли и мышечной усталости, которые появляются после тренировок, травм или болезней, а также при малоподвижном образе жизни. Добавление в воду морской соли или морской воды способствует избавлению от отечности, уменьшению жировой ткани и целлюлита, очищает кожный покров от омертвевших клеток и нормализует водный баланс эпидермиса. Использование минеральной воды помогает привести в норму минеральный баланс в тканях организма. Применение эфиров оказывает расслабляющий эффект, успокаивает нервную систему, снимает усталость и способствует снижению лишнего веса. Масла питают и увлажняют кожу, имеют регенерирующие и противовоспалительные свойства.

Подводный массаж отличается такими положительными эффектами, как:

улучшение клеточного питания или трофики тканей;
повышение работоспособности и эмоциональной выносливости;
снижение негативной реакции на внешние раздражители и снижение тревожности, беспокойства, страхов, симптомов депрессии;
улучшение тонуса кровеносных сосудов и диаметра их просвета;
улучшение и стимуляция неспецифической резистентности организма;
снижение спазмированности мышечной ткани.

В результате массажного курса:

уменьшаются объемы тела и снижается вес;
улучшается движение биологических жидкостей;
происходит активное питание крови и тканей кислородом;
повышается подвижность суставов и восстанавливаются двигательные функции;
проходит боль в мышечной ткани и суставах;
повышается эластичность сосудов;
нормализуется артериальное давление;
размягчаются спайки и рубцы;
снижается отечность;
улучшается состояние кожи.

Сеансы улучшают настроение и общее самочувствие, укрепляют нервную систему и нормализуют эмоциональное состояние. Стимулирование работы иммунной системы снижает риск возникновения инфекционных заболеваний, головной или мышечной, костно-суставной боли.

Массаж назначают при:

заболеваниях опорно-двигательной системы;
нарушенном обмене веществ;
мышечных патологиях;
болезнях периферической нервной системы;
нейроциркуляторной дистонии;
половой дисфункции;
склонности к гипотонии;
хроническом гастрите и колите;
облитерирующем атеросклерозе сосудов ног.

Гидромассаж полезен и малышам. Новорожденные могут находиться в ванне с пузырьками до 5 минут. Детям старшего возраста разрешено принимать гидромассажную ванну до 20 минут. Водные процедуры назначают детям со слабым иммунитетом, гиперактивным детям, при гипертонусе мышц, расстройствах сна, мышечном или нервном напряжении.

Перед посещением сеансов необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями подводного душа. Запрещены процедуры людям старше 65 лет, беременным на любом сроке, после перенесенного инсульта головного мозга. Также к противопоказаниям относят:

острые инфекции;
высокую температуру и лихорадочное состояние;
тромбоз и варикоз;
онкологию;
ишемию сердца 2 и 3 степени, инфаркт миокарда;
тромбофлебит;
гипертонию;
мочекаменную болезнь;
миому матки.

Опасность гидромассажных ванн может скрываться в плохой очистке и недостаточном контроле за состоянием системы. При плохой дезинфекции в пазах и на пластиковых частях начинают активно размножаться вредные бактерии и микроорганизмы, которые через пузырьки воздуха могут попасть в легкие.

Техника подводного массажа

Подводный массаж проводят в клиниках, санаториях, пансионатах, косметических кабинетах или дома, если имеется джакузи. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, воздействуют на тело и освобождают его от болей, напряжения, усталости, застоев. Теплая вода лучше воспринимается тканями и имеет более выраженный расслабляющий эффект.

Для сеанса гидро-душа или массажа подводного необходима ванна объемом не менее 400 л с температурой воды не менее 35°C и не более 45°C. Объясняется выбор температурного режима следующими моментами:

высокая температура повышает артериальное давление, мышечный тонус и расширяет сосуды;
низкая температура снижает давление и укрепляет иммунитет;
теплая вода благотворно влияет на работу эндокринной системы;
контрастная ванна снижает боль и раздражительность, улучшает сон, концентрацию внимания.

Ванну наполняют водой, добавляют эфиры, отвары из лекарственных трав или морскую соль. Время процедуры зависит от состава воды, показаний и лечебного курса и составляет 5-20 минут. Сеанс начинается с непродолжительного отдыха, после чего подается вода под давлением в 1-4 атмосферы. В условиях клиники струей воды управляет специалист, меняя не только силу напора, но и угол наклона и расстояние от насадок до тела.

Во время проработки используют приемы, аналогичные классическому массажу. Для поглаживания насадку подводного душа ставят на расстояние до 15 см от тела и прижимают струю воды свободной рукой. Вода подается под углом в 30° и направляется по массажным линиям. Для создания дополнительного эффекта используют подсос воздуха. Разминание проводят круговыми движениями, а насадку душа размещают на расстоянии 3-5 см от кожи. Вода подается уже под прямым углом. Для выполнения приема врач одной рукой захватывает кожу и легко ее оттягивает. Второй рукой он направляет струю воды. Вибрации или колебательные движения идут от периферийных зон к центру. При выполнении этого приема запрещено воздействовать на область сердца, молочные железы и половые органы.

При работе с животом все движения выполняются только по часовой стрелке, поскольку в этом направлении происходит перистальтическое движение кишечника.

После сеанса клиенту дают 5-10 минут для отдыха в ванне. После массажа возможно покраснение кожи, что является нормальной реакцией и объясняется активацией кровообращения.

Для смены силы воздействия и проработки разных участков тела используются разные насадки. Меньший размер применяют для работы с шеей, ступнями, руками, плечами. Широкие насадки позволяют проработать ноги, спину или живот.

Средний курс водных процедур включает от 10 до 20 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Затем делают перерыв в 6-7 месяцев и при необходимости повторяют курс. Расслабляющие гидромассажные ванны можно принимать каждый день при хорошем самочувствии.

Подводный душ-массаж от лишнего веса

Водный массаж для похудения эффективен благодаря активному воздействию на структуру подкожной клетчатки. Во время сеанса происходит стимулирование движения крови и лимфы, запускаются обменные и регенерационные процессы. В результате снижается выраженность целлюлита, корректируются формы тела, уменьшается бугристость кожи. Кожный покров не только выравнивается, но и улучшается цветом, становится более эластичным, упругим, подтянутым.

Во время проведения водного массажа для похудения специалист поочередно прорабатывает все проблемные области. Дополнительно в воду добавляют:

морскую или минеральную воду;
эфиры (цитрусовые, розмарин, пихта, фенхель, лиметт, нероли, можжевельник, корица и т.д.);
биологически активные добавки для расщепления жировой ткани;
отвары из ромашки, хвои, можжевельника, розовых лепестков, цветов гибискуса и т.д.

Польза массажа объясняется:

улучшением кровотока и стимуляцией метаболических процессов;
быстрым освобождением от шлаков и токсинов;
улучшением питания тканей и насыщением их кислородом;
механическим воздействием на подкожные клетки и кожу.

Во время сеанса чередуют интенсивные и расслабляющие приемы, а на каждую часть тела воздействуют с определенным давлением и типом струи. Для проработки чувствительных зон (живот, внутренняя поверхность бедер, грудь) используют веерообразные насадки и струи, дающие напор не более 4 атмосфер.

После сеанса клиенту дают время для отдыха в ванне или на кушетке под легким пледом и с травяным чаем. Положительные перемены видны уже после первого сеанса: кожа выглядит свежей, подтянутой, ровной. После 3-4 процедур уменьшается объем тела, улучшается структура кожи, формируется новый контур талии, бедер, голеностопа.

Водный массаж для похудения часто входит в комплекс мер, направленных на снижение веса, вместе с диетами и физическими нагрузками. Длительность сеанса и количество процедур в курсе для похудения оговаривается с диетологом.

Подводный душ-массаж в лечении сколиоза

Подводный или душ-массаж показан и взрослым, и детям. Он хорошо сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, улучшает состояние кожи, снимает боль в суставах и мышцах, расслабляет ткани. Сеансы положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы. Однако, несмотря на пользу, процедуры имеют и ряд противопоказаний. Запрещены водные сеансы во время беременности, при гипертонии или онкологии. Детям гидромассажные ванны можно делать уже с месячного возраста, но первые процедуры не должны превышать 3-5 минут. Во время проработки массажист использует все классические массажные приемы, но проводит их струей воды определенной силы и направленности. Для работы с разными участками тела используют неодинаковое давление водной струи и насадки различного диаметра и формы. В водных сеансах для похудения дополнительно применяют отвары, эфиры или натуральные минеральные воды. А для избавления от целлюлита может быть выбрана общая или локальная проработка.

Читайте также: