Подушка для осанки на стул своими руками

Сидячий образ жизни, который ведут многие люди, становится причиной целого ряда патологий — от нарушения осанки до появления хронической боли в области спины. Специальные ортопедические подушки являются средством борьбы с возникновением подобных проблем. Их действие заключается в правильном распределении нагрузки при продолжительном нахождении в неподвижном положении. Важным условием создания комфорта и поддержания здоровья при помощи ортопедической подушки является правильный выбор изделия.

• 1. Зачем нужны ортопедические подушки для сидения?
• 2. Тонкости выбора
  • 2.1. Свойства различных видов подушек
    • 2.1.1. Подушка-кольцо
    • 2.1.2. Прямоугольная
    • 2.1.3. Надувная
    • 2.1.4. Подушка с эффектом памяти

  Ортопедические подушки, предназначенные для размещения на сиденье стула, дают следующие преимущества:

  • минимизация нагрузок;
  • снижение давления на органы мочеполовой системы и малого таза;
  • нормализация кровотока;
  • обеспечение отдыха в нижней части туловища за счет правильного распределения нагрузки;
  • нормализация осанки в положении сидя.

  Ортопедические подушки для сидения показаны не только лицам, страдающим какими-либо заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и здоровым людям, выполняющим работу в положении сидя, для профилактики нарушений со стороны позвоночника и мышц спины.

  
  

  Изменение осанки при использовании подушки для сидения

  
  

  Подушка для сидения на стуле или в автомобиле выполняет весьма важную функцию, поэтому следует уделить достаточное внимание выбору этого ортопедического изделия.

  Параметры, на которые необходимо обратить внимание:

  Характеристика

  Описание

  Текстиль должен быть практичным: прочным, износостойким, пригодным для многократных стирок, отвечающим правилам гигиены

  Материал для наполнителя предпочтительнее выбрать влагостойкий, прочный, хорошо амортизирующий

  Оптимальный вариант — универсальный размер, подходящий для любого из членов семьи

  Выбирается индивидуально — в зависимости от предпочтений и ожидаемого эффекта:

  С эффектом памяти

  Материал наполнителя в таких подушках помогает удерживать удобное положение тела

  Используется главным образом во время путешествий

  Материал наполнителя

  Свойства

  Характеризуется пластичностью, гибкостью, практичностью, долговечностью, гипоаллергенностью. Поролон имеет доступную стоимость и поэтому весьма популярен. Срок службы — до 5 лет

  Современный материал изготавливается из синтетического каучука. Особенностями являются пористая структура, высокая упругость, антистатический эффект. Материал практичен, не впитывает пыль. Характеризуется продолжительным сроком службы — до 10 лет. Не требует дополнительного ухода

  Современный полимерный материал, обладающий высокой устойчивостью к внешним воздействиям. Является довольно легким и упругим материалом. По изделию распределяется равномерно, не сбиваясь в комки

  Наполнитель из гречневой лузги

  Это материал природного происхождения. Он способен хорошо распределять нагрузку, поддерживать опорно-двигательный аппарат в функционально выгодном положении. Срок службы подушки с таким наполнителем — до 3 лет

  
  

  Озадачившись выбором ортопедической подушки, следует учитывать ее назначение: кем и где она будет использоваться.

  
  

  Одна из наиболее популярных конфигураций ортопедического изделия, поскольку является очень удобной для сидения в кресле или на стуле. Форма в виде кольца создает оптимальные комфортные условия для опорно-двигательного аппарата.

  
  

  Популярность ортопедической подушки в виде кольца объясняется следующими качествами:

  • Форма, приближенная к анатомической, помогает принять естественное положение тела, обеспечивая правильный изгиб позвоночника в области поясницы.
  • Способность изделия снимать напряжение в области крестцового отдела позвоночника и тазового пояса.
  • Форма универсальна, так как подходит для различных стульев и кресел.
  • Способна сохранять свою форму до 3 лет при ежедневном использовании.
  • Выдерживает нагрузку до 120 кг.

  Изделие, имеющее форму квадрата или прямоугольника, предназначено для людей, проводящих в сидячем положении продолжительное время. Подходит для использования как в офисе, так и в домашних условиях. Форма подушки обеспечивает надежную фиксацию на сидении.

  
  

  Изделия такой формы хорошо подходят для расположения как на автомобильном сиденье, так и в качестве накладки офисного кресла, потому что совпадают с его конфигурацией и не смещаются.

  Прямоугольная подушка обладает следующими преимуществами:

  • Разнообразие размеров дает возможность выбрать наиболее подходящий в зависимости от размера сиденья или кресла.
  • Анатомическое строение. Подушка повторяет естественные изгибы тела и позволяет равномерно распределить нагрузку. Это свойство способствует снижению утомляемости во время продолжительного нахождения в положении сидя.
  • Способствует уменьшению нагрузки на межпозвонковые хрящевые диски, что замедляет развитие дегенеративно-обструктивных изменений разных отделов позвоночника.
  • Хорошо подходит для использования во время лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  Наиболее часто приспособления этого типа используют в путешествиях. Такая популярность связана с небольшими размером подушки в сдутом состоянии.

  
  

  Имеют надувные подушки и свои преимущества:

  • Разнообразие модификаций и форм.
  • Легкость при транспортировке и хранении: они занимают мало места.
  • Имеется ряд моделей, предназначенных для сна.
  • Способность к трансформации и универсальность: изделие может принимать различную конфигурацию, благодаря чему может применяться для сидения, для шеи, для затылка, для спины (при неудобной спинке для стула).

  Ортопедическое изделие с эффектом памяти повторяет изгибы тела. Данное свойство обусловлено качествами наполнителя, изготовленного из поролона или латекса с добавлением различных примесей.

  
  

  Изделие с эффектом памяти способна выполнять следующие задачи:

  • Корректирует осанки при ее нарушении.
  • Обеспечивает профилактику возникновения болевого синдрома в области спины, который провоцируется сидячим образом жизни.
  • Выполняет роль дополнения к ортопедическому режиму при лечении остеохондроза.
  • Способствует равномерному распределению нагрузки, благодаря чему предупреждает развитие остеохондроза.
  • Снимает напряжения с мышц тазового пояса и поясничной области.
  • Способствует оптимизации гемодинамики.
  • Подходит для использования в послеоперационный и послеродовой периоды в качестве одного из компонента реабилитации.
  • Справляется с профилактикой онемения ног, которое возникает при продолжительном нахождении в положении сидя.

  Чтобы изготовить ортопедическую подушку для сидения своими руками, понадобится:

  • Ткань для изготовления чехла, которая должна отвечать требованиям гипоаллергенности и износостойкости.
  • Наполнитель. Наиболее популярным наполнителем для ортопедических приспособлений для сидения является поролон. Он достаточно доступен по цене, в продаже имеется поролон различной толщины.

  Для удобства чехол лучше всего сделать съемным — с застежкой-молнией или на липучке.

  Конфигурация подушки и ее размер выбирается в зависимости от формы сиденья, на котором она будет использоваться. При раскрое ткани необходимо учитывать припуски на швы — по одному-полтора сантиметра с каждой стороны.

  Когда материал выкроен и сшит, а швы обработаны, внутрь закладывается наполнитель.

  Оформление интерьера – процедура сложная, но очень увлекательная. Придать дизайну индивидуальность и очарование можно не только посредством элитной мебели или дорогих отделочных материалов. Зачастую все решают аксессуары. Стильные и оригинальные подушки на стулья окажутся именно тем акцентом в пространстве, который позволит привнести в него особый уют и шарм.

  Что предусмотреть?

  Подушки, которые предназначены для стульев, – хорошее текстильное решение для дизайна комнаты.

  Они отлично подходят для интерьера, обыгранного в различных направлениях:

  • прованс;
  • шале;
  • кантри;
  • этно;
  • рустик.

  
  

  В стиле прованс

  Также аксессуар органично вписывается в разнообразные национальные стили. Текстиль позволит сделать пространство более интересным, колоритным и объемным. Изделие прекрасно вписывается в интерьер кухни, спальни, гостиной, детской комнаты. При этом подушки сделают сидение более комфортным и удобным. Такие аксессуары очень полезны для спины.

  Чтобы изделие оказалось комфортным для тела и полезным для позвоночника, стоит учесть некоторые важные критерии выбора.

  Такой оригинальный домашний текстиль должен быть:

  • функциональным;
  • качественным;
  • привлекательным.

  Функциональное предназначение – критерий №1

  В первую очередь рекомендуется учесть предназначение изделия. Если такой нетривиальный декор для стульев выбирается для использования взрослым человеком, то оптимальным решением окажется подушка ортопедическая для сидения.

  
  

  
  

  
  

  Рекомендуем прочитать статью про деревянные диваны.

  
  

  Рекомендуем прочитать статью про деревянные диваны.

  Еще один важный критерий, который следует учитывать при выборе данного изделия, – место расположения стула. От того, для какой комнаты выбирается аксессуар, зависит очень многое. Сегодня подушки на стулья предложены из различных тканей и материалов. С оформлением и толщиной можно поэкспериментировать.

  Самыми практичными версиями окажутся изделия из:

  • непромокаемых тканей;
  • легких материалов с наполнителем из синтепона;
  • шерсти и хлопка.

  Практичность или дизайн? Важно все!

  Что касается практичности и функциональности данного домашнего декора, которые являются приоритетными критериями его выбора, стоит обратить внимание на методы крепления. Это могут быть подушки-чехлы либо версии, оснащенные специальными завязками. Не менее распространены автономные модели. Кстати, последний вариант многими пользователями считается наиболее удобным. Его всегда можно убрать или перенести на другой стул.

  Отдельного внимания заслуживает дизайн подушек, предназначенных для стульев. Очень важно при их выборе учитывать заданное интерьерное направление помещения, в котором их планируется разместить.

  В данном плане все имеет вес:

  • способ фиксирования изделия;
  • его форма;
  • цветовое исполнение;
  • наличие дополнительного декора;
  • использованная ткань.

  Как правило, данный текстильный аксессуар бывает квадратным либо круглым. Если же необходимо по концепции дизайна комнаты использовать какой-то необычный вариант, рукодельницы ищут мастер-классы и схемы, как сшить изделие самостоятельно. Что касается версий в форме круга или квадрата, то они должны соответствовать поверхности стула. Круглые модели считаются универсальными. Они везде органично смотрятся.

  
  

  Учет стилевого оформления комнаты

  Дизайнерское исполнение подобных практичных аксессуаров не должно идти вразрез с общим стилевым оформлением комнаты. Для дополнения пространства в стиле прованс оптимально выбрать подушки из хлопка. Их исполнение должно быть простым и лаконичным. Лучше всего в интерьер впишутся модели в сдержанных, спокойных пастельных оттенках. Аксессуар может быть декорирован небольшим вышитым орнаментом либо цветочным узором. Также эти версии разрешается оформлять рюшами, воланами либо кружевом.

  Если декоративные подушки для стульев выбираются для восточного стиля, оптимально сделать ставку на варианты из дорогих тканей. Такие аксессуары должны быть яркими и блестящими.

  Что касается декоративного украшения этих версий, то рекомендуется сделать ставку на:

  • вышивку золотыми нитями;
  • богатую бахрому;
  • колоритные шнуры;
  • роскошные кисти, расположенные по углам изделия.

  Многие рукодельницы стремятся самостоятельно сшить столь необычный аксессуар. Не менее привлекательны и популярны вязаные спицами либо крючком версии. Такие изделия органично вписываются в русско-народные стили и деревенские направления в интерьере. При этом подобный текстиль очень приятен в использовании и предельно прост в уходе. Вязаные из плотной пряжи модели легко постирать. Не менее эффектными окажутся версии, созданные по технологии пэчворк.

  Любой человек пытается обеспечить для себя максимальное удобство в рабочее время. Важно обеспечить удобство на трудовом месте, чтобы не испытывать дискомфорта. С этой целью была разработана ортопедическая подушка для сидения на стул.

  
  

  Подушки для сидения могут не только нести декоративную функцию, но и быть полезными для здоровья

  Многие работники утверждают о полезности изделия. Поэтому современные производители услышали рекомендации пользователей и предоставили широкий выбор продукции. При покупке следует учесть множество нюансов, изучить основные типы и полезные свойства продукции.

  Назначение изделия

  Оно необходимо для людей, которые постоянно сидят. В таком положении позвоночник непроизвольно принимает неестественную форму. Из-за этого могут в будущем проявиться многие болезни.

  
  

  Ортопедическая подушка корректирует осанку сидячего человека

  Ортопедическая подушка для сидения – важный атрибут в любом доме. Не лишним он будет на работе. Он важен для тех, кто постоянно работает за компьютером и не имеет возможности пройтись. Такое средство требуется водителям, которые целый день ведут транспортное средство.

  Приспособление может использоваться по рекомендациям медицинских сотрудников. Это важно для тех людей, кто только перенес операцию и проходит реабилитацию. Облегчение подушка принесет для рожениц. Швы могут помешать нормально сидеть, а она даст возможность расслабиться без последствий для организма.

  
  

  Ортопедическое сидение для беременных разработано специально для снижения нагрузки женского тела в дородовой и послеродовой периоды

  Подушка для сидения на стуле представляет собой небольшую подстилку под ягодицы. Изделие изготовлено с оптимальными показателями жесткости, чтобы достичь оптимального положения.

  
  

  Принцип работы подушки основан на равномерном распределении веса тела

  Важно! Вы сможете избавиться от неудобств. Также исключается вероятность возникновения отечности ног, а также защемления нервов.

  Изделие не предназначено для лечения. Оно используется исключительно в профилактических целях. Вы не сможете избавиться от болезни, а только приглушите негативные симптомы.

  
  

  Современный человек слишком много времени проводит в сидячем положении

  Изделие поможет создать оптимальные условия для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Оно позволяет правильно распределить нагрузку в жизненно важных точках. Снижается напряжение в мышцах, половых органах, спине.

  Обратите внимание! С ортопедической подушкой повышается концентрация и усидчивость. Ваша продуктивность в разы улучшится.

  Сидячее положение – неестественное состояние для организма. Из-за этого развивается множество патологических состояний, опасных для человеческого здоровья. Это лучшее дополнение для кресла, которое рекомендуют многие эксперты.

  Ортопедические подушки под спину

  Существуют специальные ортопедические подушки для сидения, которые устанавливаются на спинку стула. Они помогают снизить возможную усталость, убирают боли в пояснице, повышают тонус.

  
  

  Изделия под спину предназначены для нормализации функционирования позвоночника

  
  

  Такая подушка просто закрепляется на спинке стула с помощью входящего в комплект ремня

  Используйте его с целью:

  • уменьшения пространства между сидением и спиной;
  • профилактики заболеваний спины;
  • коррекции осанки;
  • поддержки постоянного положения.

  Чтобы обеспечить циркуляцию воздуха, в подушках для сидения используются сетки. Толщину подкладки регулируют при помощи переключателя. Выберете оптимальный вариант и наслаждайтесь удобством.

  
  

  Поддерживающая подушка-сетка принимает контуры тела и обеспечивает вентиляцию

  Виды ортопедических подушек для кресел

  Подушки для сидения внешне представляют небольшое изделие, которое кладут под ягодицы. Производители представляют различные модели, которые отличаются по жесткости и предназначению.

  
  

  Подушка из четырех секций, повторяющих форму ягодиц

  Выделяют несколько типов продукции:

  • подушки фиксированной формы, которые заставляют владельца принять единственное правильное положение, что не всегда удобно;
  • изделия, способные адаптироваться под индивидуальные особенности каждого человека.

  Внешний вид также отличаются. Выделяют такие подушки для сидения на стуле:

  • в виде валика;
  • треугольные с выступающими краями по бокам;
  • в прямоугольной форме;
  • круглые, в центре которых есть отверстие;
  • имеющие форму бумеранга.

  Изделие может быть более гибким или фиксированным. Поверхность бывает выпуклой, втянутой, рельефной.

  
  

  Вариантов обивки подушек много, вы можете выбрать тот, который вам по душе

  В качестве наполнителя используются разные материалы:

  • латекс натуральный – отличается высоким качеством, наиболее пригоден для использования, характеризуется различным диаметром и отверстиями на поверхности;
  • искусственный латекс – обладает долгим сроком службы, практически не деформируется, изделие получается достаточно жестким, нет отверстий для циркуляции воздуха;
  • специальная пена – материал, обладающий анатомической формой, способен запомнить привычное положение владельца, когда он не использует изделие.

  
  

  От плотности наполнителя зависит упругость подушки и срок её использования

  Могут использоваться другие материалы в качестве набивки. Они не ортопедические, так как практически не держат форму. Со временем изнашиваются и не способствуют формированию правильной осанки.

  Надувные подушки для сидения на стуле

  Их часто используют на практике. Они распространены для офисных работников или тех, кто водит машину. Ортопедические подушки для сидения подойдут для тех, кто много путешествует. Также это незаменимый атрибут для поездки в гости или на природу. Его главные достоинства:

  • широкий ассортимент товара разных форм и размеров – продаются изделия для позвоночника, шеи, сидения в офисе и другие;
  • простота в перевозки – компактность позволяет взять аксессуар в любое путешествие, так как он не занимает много свободного пространства;
  • есть варианты для сна со специальными отверстиями – вы обеспечите себе комфортный отдых даже во время поездки в автомобиле, позволяет расслабиться и снять напряжение в шее;
  • есть изделия, способные трансформировать положение – их можно использовать для спины или ягодиц.

  
  

  Надувная подушка сделана из резинового материала, очень компактна в свернутом виде, надувается с помощью специального насоса

  Ортопедические подушки на кресло для офиса, советы по выбору

  Если вы собрались купить ортопедические подушки на сидение, следует учесть несколько нюансов. Есть разные модели, которые разработаны специально для различных потребностей. Важно подобрать такой вариант, который прослужит долгое время, не будет вызывать раздражений и других неприятных побочных эффектов.

  
  

  Для большего эффекта можно использовать две подушки – для нижней части тела и для спины

  Важно! Если вы неправильно подберете подушку, рискуете развить болезни позвоночника.

  Перед приобретением следует внимательно изучить популярных производителей, сравнить цены, рассмотреть характеристики и рекомендации по применению. Осуществлять покупку лучше у официального представителя. Так вы получите гарантию и сертификат качества. Любые мелочи, которые не соответствуют описанию, соответствуют о подделке.

  
  

  Главный критерий при выборе ортопедической подушки – это её функциональное предназначение

  Следует учитывать такие нюансы:

  • выбирайте латекс – он научит вас держать правильно осанку, не адаптируясь под привычки владельцы;
  • если есть проблемы со спиной, лучше выбирать изделия с функцией адаптации;
  • покупайте продукт по размеру для правильного распределения напряжения;
  • приобретайте объемные приспособления;
  • пользуйтесь универсальными подушками для сидения;
  • примерьте изделие заранее;
  • сравните заранее стоимость, чтобы не заплатить больше, чем требуется.

  Роль подушек для сидения на стуле

  Ортопедические подушки имеют медицинское предназначение. Они способны уменьшить давление на ягодицы и негативное влияние на позвоночник. Нюансы изделия:

  • обеспечения легкости в теле;
  • минимизация нагрузки;
  • улучшение кровотока в нижней части тела;
  • коррекция положения во время сидения.

  
  

  Ортопедическая подушка используется для профилактических целей, вылечить заболевание она не способна

  Изделие представляет собой круг из латекса. Возможны другие формы. Особенность такого продукта заключается в правильном распределении нагрузки по телу.

  Кому нужна подушка для сидения?

  Ортопедические подушки могут потребоваться широкому кругу потребителей. Перед приобретением рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать оптимальный вариант для индивидуального использования.

  
  

  Подушка с ортопедическим эффектом сделает любой офисный стул более комфортным

  Дополнительная информация. Наиболее востребована продукция среди студентов, школьников, секретарей, офисных работников, программистов. Если на работе запрещаются пользоваться приспособлением, следует обеспечить себе комфортные условия дома.

  Как выбрать подходящую подушку на сидение: распространенные модели

  Производители приспособились к разным потребностям потребителей. На рынке можно найти самые различные модели ортопедических подушек. Каждая из них имеет разные свойства и эффективность.

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  
  

  Ортопедические подушки – мягкость, комфорт и надежность в использовании. Выделяют различные типы изделия в зависимости от формы. Рассмотрим самые распространенные.

  Предназначается для тех, у кого обнаружены признаки геморроя. Применяется для профилактики. Также подойдет для женщин после беременности. Изготовляется из резины, не вызывает раздражения и дискомфорта.

  
  

  Круглые подушки самые распространенные, при их использовании вес тела равномерно распределяется по периметру

  
  

  Некоторые производители делают подушки со специальными ямками, расположенными в разных местах. Такие модели различаются для мужчин или для женщин

  Универсальная форма, предназначена для сидения. Обеспечивает максимальное удобство, позволяет скорректировать осанку.

  
  

  Выпускается большое количество прямоугольных моделей, рассчитанных на различную нагрузку

  Такие ортопедические подушки обладают рядом достоинств:

  • подбор любого размера;
  • повторение формы тела;
  • увеличение концентрации;
  • снятие усталости;
  • лечебный эффект.

  
  

  Квадратная подушка подойдет для стула любого типа

  
  

  Модели квадратной и прямоугольной формы традиционно используются водителями

  Уход за подушкой

  Чтобы изделие прослужило дольше, прислушайтесь к советам:

  • очищайте поверхность методом сухой чистки;
  • регулярно стирайте чехол;
  • следите за тем, что поверхность стула была гладкой;
  • не используйте агрессивные моющие вещества для чистки.

  
  

  Ортопедические подушки имеют специальный чехол, который легко снять и постирать при необходимости

  Можно ли сделать подушку своими руками?

  Можно изготовить изделие самостоятельно. Оно будет отличаться от тех, которые предоставляются в магазинах. Используйте плотную ткань и силиконовый наполнитель.

  
  

  От выбранного наполнителя будет зависеть качество самодельной подушки

  Выкройка простая – в виде двух кругов. Оставьте припуски для швов. Сшейте их вокруг наполнителя. Ортопедическая подушка готова.

  
  

  Так выглядят самые простые самодельные подушки, их минус – несъемный чехол

  
  

  А это вариант со съемным чехлом на резинке

  Ортопедическая подушка – важный аксессуар, без которого не обойтись офисному сотруднику или учащемуся. Ваша производительность повысится, снизится усталость, улучшится осанка.