Почему сильно болит поясница при беременности 6 недель

Беременных часто мучают боли в спине, пояснице, внизу живота. Это часть нормального физиологического процесса. В таком дискомфорте нет ничего страшного. На столь раннем сроке, как 6 неделя, такие симптомы развиваются редко. При этом нет ничего страшного в том, если они все же проявились. Осведомите о них врача. И если боли не слишком сильные, не сопровождаются выделениями из влагалища или повышением температуры тела – все нормально.

6 неделя беременности

На шестой неделе женщина еще только узнала, что скоро станет мамой. Матка начинает расти, но этого еще нельзя заметить. Малыш при этом совсем крохотный, находится в эмбриональной стадии развития. На обследовании ультразвуком его можно будет заметить только как небольшую точку внутри пространства матки.

Несмотря на то, что изменения только начались, определенный дискомфорт можно ощутить уже сейчас. Вполне возможно, уже начали мучить симптомы токсикоза.

Может проявиться и другая проблема беременных женщин – начинает болеть спина и поясница. Это нормальная ситуация, беспокоиться не о чем. С ростом нагрузки боль в спине, к сожалению, будет только нарастать, и достигнет своего апогея лишь на девятом месяце. К этому моменту малыш станет довольно большим, будет максимально давить на мышечные ткани и кости.

Характер боли

Уже на этом сроке могут быть отмечены тянущие боли в животе, иррадиирующие в спину. Обычно эти ощущения совсем слабые, и не должны вызывать беспокойства. Женское тело меняется, готовится к тому моменту, когда малыш станет большим и тяжелым. Начинают растягиваться связочные соединения.

Если болит не нижняя часть корпуса, а приблизительно сбоку с отдачей в спину, это может быть симптомом беременности вне матки. В этой ситуации важно по возможности раньше получить медицинскую помощь.

Что делать

Идеальное лекарство – это успокоиться, исключить все стрессовые факторы. Как психологические, так и физические. Если чувствуете тянущие боли в спине, ложитесь отдохнуть в самом удобном для себя положении. Чаще всего наибольший комфорт достигается в положении лежа на левой стороне. Возможно, сразу боли не исчезнут, а удобства достичь будет трудно.

Можно попробовать договориться с врачом о возможности массажа спины. На ранних сроках беременности это еще допустимо. Но нужно тщательно подходить к выбору специалиста, а также узнать у врачей, какие движения массажиста и насколько интенсивные методики позволены в вашем случае. Если массажные процедуры проводят близкие люди, не имеющие особого опыта, они должна ограничиться простыми поглаживаниями.

Уже сейчас стоит исключить высокие каблуки. Они не только негативно воздействуют на здоровье спины и вызывают боль в ней. В таких туфлях резко повышается опасность падения или другой травмы. В период беременности это чревато выкидышем и другими проблемами с развитием плода.

Также отнеситесь внимательно к размеру обуви. В ней не должно быть слишком тесно, и она не должна быть велика. Чтобы верно подобрать размер, ориентируйтесь на следующие параметры. Сбоку жать обувь ни в коем случае не должна. А спереди должно оставаться место относительно самого длинного пальца ступни, примерно равное ширине большого пальца ладони.

Чтобы под конец беременности кости и связи тазовой области остались в порядке, а роды прошли без травм, употребляйте больше продуктов, содержащих кальций.

Начинать укреплять спинные мышцы стоило еще до беременности. Однако и сейчас еще не поздно. Займитесь специальной гимнастикой для беременных, но под руководством опытного инструктора. Выслушав рекомендации лечащего врача, посещайте аэробику или бассейн. Подойдет и йога, но опять же, исключите наиболее интенсивные, травмоопасные движения и позы.

Что делать не нужно

И одно дело – негативное воздействие медикаментов на ваш собственный организм. Действующие вещества болеутоляющих (тем паче – нестероидных противовоспалительных) попадают в кровь и вредят не только вашей пищеварительной системе, но и растущему ребенку.

• Читайте также: Можно ли делать массаж спины при беременности?

Поймите, что боль в спине при беременности – это нормально. Организм привыкает к новым нагрузкам, изменяются, растягиваются связки и кости. Стоит потерпеть боли в спине, токсикоз, тяжелое дыхание и растяжки. Все это – ваша материнская жертва ради здоровья будущего малыша. Выдержать дискомфорт при беременности – самое малое, что вы можете сделать как мать для своего ребенка.

Обратите внимание

Скорее всего, нет ничего страшного в том, что у вас сильно болит в пояснице на 6 месяце беременности. Но если симптомы действительно сильные, сопровождаются жаром, обязательно посетите врача. Может оказаться, что произошло опасное обострение ваших старых проблем с позвоночником. Либо, что хуже – развивается воспалительный процесс внутренних органов.

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Почему болит спина в области почек

Болит спина после эпидуральной анестезии — что делать?

Лечение спины и позвоночника в домашних условиях

Опоясывающая боль в области желудка и спины

Значительно возросшая нагрузка на позвоночник, увеличение матки, связанное с ростом плода, гормональная перестройка организма могут быть естественными предпосылками, по которым во время беременности болит спина в 1 триместре. Но причины болей в этот период могут быть и не столь безобидными.

Причины боли в спине при беременности

Индивидуальное протекание каждой беременности обусловлено состоянием организма будущей матери, наследственными факторами, но темпы развития плода и изменений, наступающих в каждый триместр, примерно одинаковы. Глобальная перестройка привычного ритма жизнедеятельности, увеличение груди и массы тела, приводят к тому, что нагрузка на позвоночник существенно увеличивается.

Для первого триместра жалобы на спинальные боли характерны, но состояние, когда болит спина на 6 неделе беременности, не представляет особой опасности, если оно обусловлено естественной этиологией. Такими поводами может быть увеличение веса, размеров матки, растягивающейся для будущего роста плода, гормональные факторы, сопутствующие развитию новой жизни.

Если проявившиеся боли не следствие естественной перестройки, а проявление заболеваний, то это представляет угрозу здоровью и матери, и ее будущего ребенка. В этом случае неизбежно обращение за врачебной консультацией и принятие неотложных мер.

Боль в спине на 6 неделе беременности, на которую иногда жалуются женщины, может быть обусловлена гораздо более опасными факторами, чем простые сопутствующие интересному положению изменения. Перестройка организма может привести к обострению, наличествующих до этого хронических заболеваний и негативных процессов, которые стали проявляться из-за произошедших изменений.

Ноющие, беспокоящие, не особенно ощутимые состояния в пояснице – это вполне объяснимо и закономерно, но для душевного спокойствия лучше посоветоваться с гинекологом и пройти внеплановый осмотр. Но когда сильно болит поясница на 6 месяце беременности, нужно бить тревогу и выяснять возможные причины патологических проявлений. Для появления таких ощущений спектр этиологических вероятностей неизмеримо велик, и игнорировать его нельзя.

Болеть в области поясницы может по причине:

• последствий ранее перенесенной травмы позвоночника,
• обострения остеохондроза, еще себя не проявлявшего,
• деформации связочного аппарата под воздействием нагрузки (растяжения),
• патологического процесса в почках,
• компрессии нервных корешков, появившейся в результате изменений внутренних органов (матки),
• инфекционного заболевания, попавшего в мочевыводящую систему,
• рефлекса мочи, вызванного наличием специфических гормонов,
• вирусных заболеваний, активизировавшихся в организме из-за экстремальных условий,
• усиления хронических искривлений позвоночника (сколиоза, лордоза).

Боль в пояснице при беременности, нормы и отклонения

Во втором триместре закономерное возникновение болей обусловлено физиологическими первопричинами. Увеличение матки в размерах приводит к давлению на внутренние органы, отчего возникают негативные ощущения. Расходятся тазовые кости, что является естественным следствием вынашивания ребенка, хоть и представляет собой малоприятные ощущения. Появление болей не всегда следствие патологии, хотя именно таково представление о том, почему они возникают.

Для того, чтобы дифференцировать причину, послужившую появлению болевого симптома, устранить ее или свести к минимуму, предпринимаются непременные еженедельные, консультации с врачом.

Физиологические изменения, выработка релаксина, гормона, который расслабляет связочный аппарат и сочленения тазобедренного сустава, формирование плаценты – все это приводит к негативным ощущениям в первом триместре.

Ноющие боли в поясничном отделе могут быть вызваны как процессом перестройки организма для полноценного вынашивания плода, так и патологиями почек, позвоночника, внутренних органов, угрозой прерывания беременности.

Как избавиться от боли в пояснице?

Способы избавления существуют разнообразные, но их применение зависит от провокатора, первопричины возникновения болевого симптома. Патологические проявления требуют непременного лечения, физиологические – профилактических мер. Но и те, и другие должны предприниматься по врачебной рекомендации.

Наличие патологической причины возникновения болей , опасный фактор, устранение которого нельзя откладывать. Необходимое лечение позволит избежать отклонений в развитии плода и сохранить собственное здоровье.

Главная возможность оказать предупреждающее воздействие – забота о собственном здоровье. Беременность – период, в который женщина должна особенно бережно относиться к своему организму. Это поможет ей выносить и родить прекрасного долгожданного малыша.

Беременность характеризуется не только изменениями во внешнем виде будущей мамочки.

В большей степени наблюдаются изменения в состоянии здоровья и самочувствия беременной женщины, ведь для того, чтобы выносить здоровый плод, практически все системы организма подвергаются серьезной перестройке.

Поэтому у многих представительниц прекрасного пола, ждущих ребенка, возникают боли в пояснице при беременности на маленьком сроке.

Разберемся в причинах данного явления, и узнаем, как избавится от различных болевых ощущений в области поясницы.

По каким причинам возникают боли ↑

Зачастую беременных женщин беспокоят боли в пояснице вследствие активной перестройки организма. Но, почувствовав боль, будущая мамочка начинает строить свои предположения относительно причины ее появления.

Придумав себе диагноз, беременная представительница прекрасной половины человечества способна заняться самолечением, что, конечно, редко заканчивается удачно для самочувствия и здоровья женщины.

Первоначально, чтобы избавиться от надоедливых болевых ощущений в пояснице, следует выяснить причину их появления, и только тогда начинать лечение.

Рассмотрим возможные причины появления болевых ощущений в области поясницы на ранних сроках беременности.

Врачи отмечают, что у многих женщин болит поясница при первых признаках беременности.

Можно даже сказать, что данный симптом свидетельствует об интересном положении женщины даже красноречивее, чем постоянная тошнота и головокружение.

Все дело в том, что еще в самом начале беременности начинается значительная перестройка организма и приспособление всех его систем к новому положению.

Таким образом, все ресурсы энергии затрачиваются на то, чтобы освоиться с новым положением и благополучно выносить ребенка.

Так, чтобы маме было комфортно с растущим животиком, начинается перестройка поясничного отдела позвоночника, ведь в будущем ему предстоит принимать на себя существенную нагрузку в виде плода.

Вследствие этого, в первые недели беременности возможно появление легкой боли, которая не принесет существенного дискомфорта.

Если легкая боль в области поясницы возникла на данном сроке беременности, также не стоит беспокоиться.

Именно в этот период наблюдается расслабление крестцового отдела, который находится в области поясницы.

Благодаря гормону-релаксанту, который способствует расслаблению связок и бедренных суставов, крестцовый отдел становится более подвижным. Это может спровоцировать появление несерьезных болевых ощущений в области поясницы.

Этот феномен, предусмотренный природой, помогает сохранить равновесие и не чувствовать дискомфорта из-за чрезмерного веса плода в дальнейшем.

Поэтому если на пятой недели чувствуете слабо выраженные болевые ощущения в пояснице, знайте, что это способствует дальнейшему нормальному вынашиванию ребенка.

Так же, как и в других случаях, боль в пояснице на 6 неделе беременности зачастую возникает вследствие размягчения поддерживающих связок отдела крестца.

К тому же, как отмечают врачи, данный период характеризуется увеличением выработки организмом гормона прогестерона, который имеет чрезмерное расслабляющее влияние на поясничный отдел позвоночника.

Боль в пояснице может перейти на ноги при малоподвижном образе жизни.

Поэтому, постарайтесь больше двигаться во время 6-й недели беременности.

Врачи отмечают, что боли в пояснице в первом триместре беременности не могут существенно сказаться на самочувствии будущей мамочки, так как они не бывают интенсивными.

А вот если вы чувствуете обильную боль в пояснице, которая может даже спровоцировать головокружение и сильное недомогание — это серьезный повод обратится к врачу.

Подобные симптомы могут свидетельствовать об опасных заболеваниях мочевыводящей системы.

На седьмой неделе беременности связки, поддерживающие матку, активно расширяются, в результате чего в напряженном состоянии находится весь поясничный отдел позвоночника.

Поэтому на данном промежутке беременности у женщин часто наблюдается тянущая, слабо выраженная боль, которая не доставляет большого дискомфорта.

Но если к болевым ощущениям в области поясницы добавляются еще и боли внизу живота, то стоит насторожиться.

Особенно, если эти боли сопровождаются еще и повышенной температурой тела.

Данные симптомы могут свидетельствовать об обострившемся воспалительном или инфекционном процессе в почках.

Стоит сказать, что воспалительные или инфекционные болезни могут существенно навредить здоровью плода и даже спровоцировать выкидыш, поэтому не стоит заниматься самолечением, а при первых же тревожных сигналах обращаться к врачу.

Этот период часто сопровождается болью в пояснице.

Кроме того, болевые ощущения могут локализоваться во всем тазу, что объясняется усилением чувствительности седалищного нерва, который имеет непосредственное отношение к тазобедренной кости и поясничному отделу позвоночника.

Поэтому, весь 1 триместр беременности женщину может не покидать тянущая боль в пояснице.

Но если имеют место также заболевания мочевого пузыря, то это тоже может сопровождаться болью в пояснице.

Частые позывы к мочеиспусканию, отечность, а также повышенная температура тела сигнализирует о начале воспалительного процесса в мочевыводящей системе женщине.

Данные симптомы подлежат немедленному устранению, ведь они могут принести существенный вред неразвившемуся плоду.

Как было сказано выше, боль в области поясницы во время беременности не представляет серьезной угрозы для нормального вынашивания плода, так как она свидетельствует всего лишь о необходимой перестройке организма.

Но врачи отмечают, что иногда на 9-й неделе беременности у женщин, помимо болевых ощущений в пояснице, могут наблюдаться кровянистые или коричневатые выделения из влагалища.

Если они выделяются в небольшом количестве и не причиняют дискомфорта, то это может быть связано с тем, что седалищный нерв слишком давит на матку. В этом нет ничего страшного, убеждают врачи.

Но если наблюдается обильное кровотечение из влагалища, при этом вы чувствуете интенсивную боль, стоит срочно посетить врача, так как эти симптомы могут быть предвестниками выкидыша.

На данном периоде беременности наблюдается стремительное увеличение матки и, вместе с тем, активный рост и развитие малыша в утробе матери.

Вынашивать ребенка становится все сложней, ведь вес плода увеличивается, соответственно, живот становится больше.

Чтобы сохранять равновесие при ходьбе, женщине приходится прикладывать некоторые усилия, вытягивая шею вперед и выгибая позвоночник. Именно ходьба в таком положении может спровоцировать боль в пояснице, как утверждают врачи.

Позвоночник находится в постоянном напряжении, а вместе с ним напрягается и поясничный отдел.

Но боль не должна нести острый характер, скорее, в пояснице будет чувствоваться некоторая усталость.

В том случае, если изо дня в день повторяются интенсивные болевые ощущения, это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний мочевыводящей системы.

Как правило, одиннадцатая неделя беременности может сопровождаться более интенсивными болями, чем до этого.

В этом нет ничего странного, ведь нагрузка распределяется неравномерно по отделам позвоночника. Соответственно, болевые ощущения в области поясницы усиливаются.

Стоит сказать, что именно на поясничный отдел позвоночника в таком случае приходится наиболее большая нагрузка, которая может отдаваться на бедра.

Если вместе с поясницей у вас болят и отекают ноги, то можете не беспокоиться, ведь на одиннадцатой неделе беременности данная закономерность считается нормальной.

Последняя неделя первого триместра также может ознаменоваться дискомфортными ощущениями в области поясницы.

Это обусловлено тем, что под давлением плода связки начинают постепенно растягиваться, что сказывается на поясничном отделе позвоночника. Вследствие этого может наблюдаться слабо выраженная боль, которая не причиняет будущей маме дискомфорта.

Но если подобные боли носят интенсивный характер, знайте, что данный симптом может быть спровоцирован мочеполовой инфекцией.

В этом случае, помимо болевых ощущений в области поясницы, вас может беспокоить частое мочеиспускание.

Что делать? ↑

Врачи утверждают, что не сильные боли в пояснице во время беременности – нормальное явление.

Ведь, как уже говорилось выше, в этот период происходит небольшое растяжение связок поясничного отдела позвоночника, что позволяет в дальнейшем малышу беспрепятственно появиться на свет.

Но иногда даже слабо выраженные болевые ощущения доставляют будущей мамочке дискомфорт — в таком случае невозможно ни работать, ни отдыхать полноценно.

Рассмотрим способы, которые помогут облегчить болевые ощущения в области поясницы.

Чтобы во время беременности не появилось проблем с поясницей, стоит принять следующие меры:

Необходимой является консультация с врачом-ортопедом

Доктор выявит возможные отклонения в структуре и форме позвоночника, и поможет исправить их перед зачатием ребенка.

Если у вас наблюдаются остеохондроз, кифоз, сколиоз, или же просто слишком слабые мышцы, то вам стоит посещать бассейн, который исправит осанку и укрепит все отделы позвоночника.

В таком случае вы получите возможность выносить ребенка без болевых ощущений в области поясницы.

Если у вас выявлено плоскостопие, то знайте, что эти проблемы также могут стать препятствием к нормальному вынашиванию плода, ведь в таком случае стопы не могут обеспечить равномерную нагрузку на все отделы позвоночника.

Из-за этого большая часть нагрузки приходится на поясничный отдел позвоночника.

Чтобы предотвратить это, стоит заняться лечебной гимнастикой, которая в большинстве случаев помогает устранить данный порок.

В нем не должно присутствовать жирной, высококалорийной пищи, которая не только является фактором для набора лишнего веса, но и в общем плохо сказывается на течении беременности.

Лишние килограммы увеличат и без того большую нагрузку на позвоночник, а это станет фактором для развития болевых ощущений в области поясницы.

Поэтому во время планирования беременности постарайтесь исключить из рациона питания все продукты, которые так или иначе могут плохо воздействовать на организм.

А если имеются лишние килограммы, не поленитесь сходить на прием к врачу-диетологу, который составит вам программу полноценного питания для потери лишнего веса.

Вышеперечисленные рекомендации направлены на устранение болевых ощущений в области поясницы еще до тех пор, как они появятся.

Посетив всех необходимых врачей, вы обеспечите себя от данной проблемы, и по возможности сделайте интенсивность боли минимальной.

Табу для беременных женщин ↑

Если во время беременности вас настойчиво преследуют тянущие, но слабо выраженные болевые ощущения, в ваших силах сделать ее интенсивность минимальной.

Для этого стоит прислушаться к рекомендациям врачей, которые вывели три самых распространенных ошибок беременных женщин, которые и приводят к данной проблеме:

Высокие каблуки

Наверняка каждая представительница прекрасной половины человечества слышала, что о туфлях на высоком каблуке следует забыть хотя бы на время беременности.

Нагрузка на опорно-двигательную систему приходится колоссальная, а туфли на возвышении только усугубляют ситуацию.

По словам врачей, дамам в интересном положении можно носить обувь на каблуке не более 5 см.

Это поможет вам не сталкиваться с такой проблемой, как боли в пояснице при беременности.

Пассивный образ жизни

Не стоит говорить о том, что постоянное нахождение в положении лежа не способствует полноценному развитию плода.

Для того чтобы он нормально развивался, будущей мамочке необходимо как можно больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе, или заниматься лечебной гимнастикой.

К тому же, во время длительного лежания уровень кровообращения существенно уменьшается, и приток крови к почкам замедляется — из-за этого у большинства будущих мамочек наблюдаются боли в области поясницы.

Проводя большую часть времени активно, вы избежите появления данной проблемы.

Постоянное нахождение на ногах

Ходить во время беременности, безусловно, полезно, так как это предотвращает застойные процессы в тазу.

Таким образом, боли в пояснице практически не беспокоят женщину, но и постоянное нахождение на ногах негативно сказывается на состоянии ее здоровья.

На ранних сроках беременности, когда организм только адаптируется к новому положению, вероятность возникновения болевых ощущений в области поясницы крайне велика, так как в это время происходит растяжение связок крестцового отдела.

Длительное время, проведенное на ногах, приводит к тому, что боли только усиливаются.

Поэтому старайтесь нагружать свои ноги умеренно.

Соблюдая эти советы, вы уменьшите болевые ощущения в области поясницы, которые непременно возникнут в первом триместре беременности.

Как облегчить боль? ↑

Подбор метода снятия боли в пояснице зависит от наличия у женщины каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата, возраста, рациона питания, и других факторов.

Но врачи выделяют несколько беспроигрышных способов, руководствуясь которыми вы добьетесь отличных результатов, устранив боль в области поясницы.

Как известно, в рационе питания будущей мамы обязательно должны присутствовать продукты с богатым содержанием кальция, ведь данный микроэлемент является строительным материалом для нормального развития плода в утробе матери.

К тому же, на ранних сроках беременности, когда только происходит адаптация организма к беременности, растягивающиеся связки чрезвычайно нуждаются в укреплении кальцием.

Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе питания присутствовали морепродукты, молочные продукты, петрушка, укроп, и птичье мясо.

Эта еда является богатым источником кальция, благодаря чему вы сможете восполнить его недостаток в организме.

Если вы страдайте каким-либо заболеванием позвоночника, будь то остеохондроз или кифоз, облегчить ношу поможет дородовой бандаж.

Дело в том, что если хоть один отдел опорно-двигательной системы поражен, нагрузка на поясницу увеличивается, вследствие чего возможно возникновение болевых ощущений.

Бандаж же помогает облегчить нагрузку, которая приходится на позвоночник, и восстановит поясничный отдел позвоночника, избавив его от боли.

Занятия помогут вам укрепить поясничный отдел позвоночника.

Но, выполняя комплекс упражнений, который будет воздействовать на поясницу, вы сможете избежать болевых ощущений, которые будут преследовать вас во время адаптации организма к новому положению.

Почувствовав боль в области спины, станьте на четвереньки, и выгибайте спину вперед и назад.

Таким образом, вскоре вы забудете о боли в пояснице.

Справиться с болями в области поясницы вполне может лечебный массаж.

Но выполнять его не следует самостоятельно, так как поясница – это самый чувствительный отдел позвоночника во время беременности.

Но, записавшись на прием к массажисту, вы гарантированно избавитесь от тянущей боли в пояснице и будете прекрасно себя чувствовать!

Руководствуйтесь данными советами, и не страдайте от болей в поясницы на протяжении всей беременности.