Почему после секса во время беременности болит поясница

Многие пары продолжают заниматься сексом во время беременности вплоть до родов. Важно понимать, что это никак не может повредить будущему ребенку или повлиять на саму беременность. Плод окружен плодными оболочками, мышцами матки и амниотической жидкостью, которая выступает в роли подушки безопасности. Присутствует также слизистая пробка, которая блокирует шейку матки и не пропускает никаких сперматозоидов или инфекций. Но некоторые женщины испытывают болезненные ощущения (спазмы) внизу живота или спине после секса во время беременности и беспокоятся, не вредно ли это для их ребенка.

На самом деле возникновение незначительных сокращений матки при беременности – распространенное явление. При этом простагландины, находящиеся в сперме вашего партнера, и стимуляция сосков могут дополнительно провоцировать эти сокращения. Чаще всего это нормально, если такие ощущения временные, они никак не повлияют на плод. Однако, если боль сильная и продолжительная, вам следует обратиться к врачу.

Какие боли считаются нормальными?

Болезненные ощущения внизу живота, возникающие после секса во время беременности, обычно не несут опасности. Они в основном несильные и длятся около одного-двух часов. Совокупность простагландинов из спермы вашего партнера и мышечных спазмов от оргазма может привести к тому, что матка слегка сократится. Усиление кровотока в области таза и репродуктивных органов вызывает легкие спазмы в области поясницы.

Вы даже можете заметить небольшие кровянистые выделения после секса. Это происходит из-за усиленного кровотока в чувствительной области шейки матки и движений пениса, вызывающего некоторое трение в этом районе. Легкие выделения, спазмы и боли в спине часто можно облегчить, полежав с вытянутыми ногами и выпив немного жидкости.

Когда нужно беспокоиться?

Если кровотечение больше похоже на менструальное, а спазмы становятся более серьезными – обратитесь к врачу. Менструальное кровотечение может значить, что плацента начала отсоединяться. Если вы видите вытекание жидкости, амниотический мешок, возможно, разорвался. Это может быть чрезвычайной ситуацией, однако когда врач после осмотра говорит, что все в порядке, такие побочные эффекты не являются противопоказанием для занятий сексом (если, конечно, они случаются не регулярно).

• более четырех сокращений матки в час;
• выделение сгустков крови или сероватой слизи;
• резкая боль в нижней части живота;
• головокружение с кровотечением наряду с сильной болью;
• тошнота или рвота;
• ребенок в утробе движется меньше обычного;
• скудные кровяные выделения, которые длятся дольше 3 дней;
• боль, которая не уходит даже после отдыха.

Опыт других мам: нормальная и ненормальная боль

Истории взяты из зарубежного женского форума.

Беременность 37 недель:

«На 37 неделе беременности болезненные ощущения, которые я чувствовала после секса, были очень сильными. Я подумала, что это схватки и начинаются роды. Когда я их почувствовала, они повторялись примерно через 15 минут, поэтому я позвонила своему врачу. Он сказал, что интервал слишком большой, как для родовых схваток, и что это, скорее всего, сокращения, вызванные сексом. Мой врач посоветовал сократить сексуальную активность из-за высокого риска преждевременных родов.

20 неделя беременности:

«Срок беременности около 20 недель, и я чувствую боль после оргазма. Маточная стенка становится твердой, как скала. На самом деле это здорово, потому что я знаю, где мой ребенок. Меня это совсем не пугает, я чувствую, что мой ребенок в безопасности. Я спросила своего врача о сексе во время беременности, и он сказал, противопоказано только чтобы партнер вдыхал воздух во влагалище во время орального секса. Просто дайте ему знать об этом, чтобы он был осторожен.

5 недель беременности:

Таз – место повышенного внимания во время беременности. С первых месяцев организм подготавливает связки выработкой гормона релаксина, а размеры растущей матки начинают сдвигать соседние структуры. Меняется тонус мышц, положение костей таза и органов, что отражается на ощущениях во время секса.

Причины тянущих болей после секса во время беременности

Причиной тянущих болей внизу живота после секса во время беременности часто является новое состояние матки:

Психологический фактор – одна из форм защиты ребенка. Женщина подсознательно боится навредить ему, доставляя удовольствие себе, поэтому не расслабляется, прислушивается. Адреналин принуждает мышцы сокращаться: живот начинает болеть во время полового акта и после него.

Синдром тазовой боли – это комплекс симптомов, среди которых есть и боли внизу живота после секса. Они связаны с изменением силы мышц таза, ног и живота в процессе беременности. Женщины испытывают дискомфорт в пояснице, тазобедренных суставах, на внутренней поверхности бедра и в крестце.

Диагностика

Обязательно необходимо сообщить акушеру о том, что низ живота тянет после полового акта. Во время осмотра врач делает мазок, чтобы определить инфекцию и воспаление. УЗИ может показать многоводие, особенности закрепления плаценты и другие причины давления на шейку матки и влагалище, перегрузки связок. При гипертонусе исследуют гормональный фон.

Женщины должны знать признаки преждевременных родов: острые боли внизу живота и более пяти приступов сокращений матки в час, подтекание вод, давление в области таза и дискомфорт в крестце, спазмы кишечника.

На ранних этапах беременности необходимо знать опасные симптомы выкидыша: кровотечение, диарея, головокружение и тошнота, спазмы матки, тянущие боли в шее.

Причины застоя в тазу выявляются при опросе пациентки гинекологом. Боли внизу живота возникают из-за длительного сидения, обезвоживания, запоров.

Методы терапии

Женщине назначают седативные средства, чтобы снизить влияние симпатической нервной системы и стресса на сокращения матки. Боли, вызванные повышением тонуса, на ранних сроках могут требовать гормональной терапии. Используются препараты для повышения уровня прогестерона. На поздних сроках тонус корректируют назначением витаминов группы В и магния, достаточным отдыхом и постельным режимом.

При выявлении в бакпосеве патогенной флоры назначают вагинальные свечи, ванночки с ромашкой, содой. При многоводии обследуют более глубоко, чтобы исключить инфицирование околоплодных вод. Антибиотики прописывают по показаниям, взвешивая риски.

Самостоятельно снять напряжение в связках и мышцах тазового дна можно несколькими способами:

• Сесть по-турецки, подпереться подушками. Положить ладони на нижнюю часть ребер, подышать, раскрывая грудную клетку в стороны.
• Лечь на бок, положить одну ладонь на крестец, а другую – на нижнюю часть живота, подержать 1-2 минуты.
• При ощущении напряжения в матке (без других симптомов выкидыша и родовой деятельности) положить одну ладонь на область сердца, другой накрыть пупок. Подержать 1-2 минуты.

Чтобы снизить риск застойных явлений, нужно ходить по 1-2 часа в день, использовать бандаж для поддержки живота на поздних сроках, при сидении стягивать поясом кости таза на уровне середины крестца.