Остеохондроз шейного отдела 4 степени прогноз как лечить

Остеохондроз шейного отдела позвоночника 4 степени это заключительный этап дегенеративно-дистрофического заболевания позвоночника, при котором больной с большой вероятностью получает инвалидность. У пациента нарушена способность к многим движениям, его мучают постоянные боли. Такое состояние бывает, когда больной в течение долгого времени не обращал внимания на симптоматику остеохондроза. Шейный остеохондроз 4 степени – это запущенный, не лечившийся или неправильно лечившийся остеохондроз.

Особенности

По сути, на 4 стадии происходит полный распад пораженного межпозвонкового диска, он замещается соединительной тканью, из него вытекает студенистое ядро. Позвонки также смещаются относительно друг друга из-за высокой степени подвижности, отсутствия амортизации. Костные ткани позвонков разрастаются. Позвоночный столб практически полностью высох, расстояние между дисками сокращено до минимума, на позвоночник оказывается постоянное давление, а каналы, по которым проходят сосуды и нервы, сузились донельзя.

Симптомы

Симптомы шейного остеохондроза 4 степени проявляются почти во всех системах организма больного. Прежде всего это расстройства мозговые и двигательные.

• Невозможность пошевелиться, совершить определенные движения (повороты, подъем со стула и т.д.)
• Постоянные боли в области шеи, спины, рук, головы, темени, висков. По характеры – ноющие, сверлящие, то нарастающие, то отступающие. Плохо снимаются обезболивающими.
• Различные невралгии, боли вдоль пораженного (защемленного) нерва.
• Угнетение мозговой деятельности: ухудшение памяти, внимания, сонливость, апатия
• Эмоциональные всплески агрессии, плаксивость
• Нарушения зрения: двоение в глаза, отсветы, пелена или круги перед глазами
• Частые обмороки, потеря сознания
• Паралич
• Онемение и дрожь в руках, невозможность контролировать руки и ноги
• Увеличение или усыхание одной из конечностей
• Отсутствие тонуса мышц в одной из конечностей или гипертонус
• нарушение слуха: звон и шум в ушах
• Боли в челюсти, плечах, лица. Подергивание или онемение половины лица
• Затрудненность при глотании, ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать полный вдох
• скачки давления, чаще оно повышенное, инсульты
• симптомы сердечных заболеваний: стенокардия, одышка

Лечение и его стоимость

Если пациент обратился к врачу слишком поздно, то избавить его от болей и других симптомов будет сложно. Лечение шейного остеохондроза 4 степени чаще всего заключается в оперативном вмешательстве. Во время операции врач удаляет грыжи, остеофиты, протезирует поврежденные межпозвонковые диски. Такая операция стоит от 150 000 руб.

После операции необходимо также медикаментозное лечение для реабилитации и поддержания эффекта. В основном это снятие боли обезболивающими и противоспалительными средствами: Анальгин, Найз, Кетанол, Индометацин (100 -300 руб), диклофенак, ибупрофен, бутадион, вольтарен гель, фастум гель, капсикам, финалгон, апизатрон (от 200 до 700 руб). Для того, чтобы восстановит ькрвообращение в случае, если остеофиты задели артерии или сосуды, используют Винпоцентин - 150 руб, Бетасерк от 500 до 1000 руб, никотиновую кислоту (150 руб), танакан (600 руб), Тиклопидин (препарат иностранного производства – от 7000 руб)

После операции также важно поменять образ жизни и заняться разрешенным спортом – лечебной физкультурой или плаванием, ходить на массаж. Эти методы реабилитации прописывают практически всем, кто перенес операции на позвоночнике. Их необходимость обоснована тем, что пациент должен нарастить мышечный скелет, который возьмет на себя часть нагрузки на позвоночник. Разовый сеанс ЛФК или массажа стоит около 2000 руб. Курс массажа (2-х недельный) обойдется приблизительно в 15000 – 20000 руб.

Что будет, если не лечить 4 стадию?

К сожалению, прогноз неблагоприятный. Во-первых, пациент будет терпеть постоянную боль, которая со временем совсем перестанет реагировать на обезболивающие препараты. Больной с каждым днем сможет делать все меньше и меньше движений, в конце концов, его парализует. Кроме того, рано или поздно, даст капитальный сбой и сердечно-сосудистая система – может произойти кровоизлияние в мозг с летальным исходом.

Рекомендации и профилактика

Для того чтобы операция действительно помогла вам вернуть радость жизни, нужно полностью изменить привычный образ существования. Чтобы быстро реабилитироваться, а также, чтобы избежать остеохондроза вовсе, важно придерживаться диеты, исключающей продукты, которые нарушают метаболизм, а также бросить курить и употреблять алкоголь, начать заниматься спортом. Если у вас сидячая работа – придется от неё отказаться, или же делать перерывы каждый час: разминаться, прогуливаться по коридору. Нужно постоянно следить за своей осанкой, а также правильно спать – только на ортопедических матрасах и подушках, которые сохраняют ваш позвоночник прямым даже во время отдыха.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога - это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание - это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия - лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью - снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

В этой статье мы рассмотрим, какие лекарства от головокружения при шейном остеохондрозе нужно принимать, узнаем, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, проанализируем какие упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе надо делать.

С тех пор, как далекий предок человека Homo Erectus поднялся на ноги, человечество, помимо всех возможных преимуществ, связанных с прямохождением (защита от диких животных, улучшенный обзор, расширенный рабочий функционал), получило богатейший набор заболеваний опорно-двигательного аппарата. Шейный остеохондроз – одно из них. Некоторые люди несерьезно относятся к болезни, считая ее досадной, но несущественной помехой. Особенно характерно в ситуациях, когда нет сильной боли.

Шейный остеохондроз: причины, симптомы, лечение и профилактика

Головокружение при шейном остеохондрозе вообще воспринимается как отдельный от основного недуга симптом, но в результате болезнь может привести к серьезным осложнениям и даже к инвалидности. В этой статье мы рассмотрим, какие лекарства от головокружения при шейном остеохондрозе нужно принимать, узнаем, как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе, проанализируем какие упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе надо делать.

Среди причин остеохондроза можно назвать прямые (сдавливание позвоночных сосудов и нервов – компрессия шейных позвонков), и косвенные, связанные с образом жизни пациента и физиологическими особенностями его организма.

Виды компрессионных осложнений остеохондроза:

Спондилолистез. Смещение позвоночного диска сзади или спереди. При значительных показателях смещения чреват параличом и смертью.

Остеофиты. Аномальный, патологический рост костной ткани за счет солей кальция.

Протрузия. Выпячивание межпозвонкового диска без разрыва цельности коллагенового кольца.

Грыжи. Смещение ядра межпозвоночного диска с разрывом коллагенового кольца.

Причины компрессии:

интенсивная физическая работа;

вес выше нормального;

слабый мышечный тонус шеи и спины в целом;

перенапряжение, усталость мышц спины и шеи;

склонность к определенному положению шеи, например, привычка склонять голову в одну сторону;

нервные потрясения и стрессы.

Основные симптомы шейного остеохондроза – спорадические и постоянные боли в области шеи, верхней части плечевого пояса, ключицах и голове. При развитом заболевании возможно вертиго (головокружение) и потеря сознания.

Полная симптоматика шейного остеохондроза столь разнообразна, что больной зачастую не способен отождествить самостоятельно тот или иной признак с остеохондрозом шеи. Даже лечащий врач должен провести детальное обследование для того, чтобы точно выставить диагноз.

Симптомы заболевания изменяются в соответствии с его развитием. Современная медицина выделяет 4 стадии прогрессирования остеохондроза:

I – незначительные изменения в норме шейного лордоза. Возможны легкие боли при повороте головы. Легкий дискомфорт при наклоне шеи;

II – несущественные смещения между позвонками, торсия (несогласованное вращение позвонка относительно хорды позвоночника), уменьшение толщины межпозвоночного хряща. Появляются боли слабой и средней интенсивности в шее и голове, покалывает в кончиках пальцев, шум в ушах, при повороте головы пациент слышит легкий хруст;

III – межпозвоночный хрящ смещается на четверть относительно другого, выборочно изменяется толщина и размер диска, он становится тоньше, меняет свою нормальную форму, остеофиты заднего расположения сужают позвоночный канал, травмируя спинной мозг. Боли становятся интенсивными, их спорадичность утрачивается, они приобретают устойчивую природу, колеблясь от средних значений к сильным. Появляется слабость в руках, нарушается слух. При повороте головы хруст слышен не только пациенту, но и окружающим. Возможно нарушение координации движений. Кстати, головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – весьма тревожный признак, при котором нужно немедленно обратиться к врачу, если это еще не сделано;

IV – межпозвоночные диски смещены значительно, задние остеофиты и протрузии становятся ненормально большими, позвоночный канал существенно сужен и искривлен, формируется миелопатия (синдром компрессии спинного мозга и его сосудов). Частые головокружения, потери сознания. Сильные и очень сильные боли в шее, голове, ключице, плечах. Немеет лицо, язык, небо. Значительно нарушается зрение и слух. Слабость во всем теле. Отнимаются ноги и руки. Временный паралич конечностей. Весьма существенная потеря координации в пространстве. Нарушение глотательного рефлекса. Тотальная потеря чувствительности в руках и во всем теле.

Лечебные и профилактические меры тесно связаны между собой в терапии остеохондроза шеи. Условно разница между ними состоит в протекании тяжести заболевания. Профилактика остеохондроза применяется до возникновения болезни и во время первых трех ее стадий. Лечение заболевания начинается с момента его возникновения.

В этом разделе мы узнаем, существует ли возможность устранять многие неприятные симптомы шейного остеохондроза единовременно, какие упражнения при головокружении при шейном остеохондрозе можно делать, какие таблетки, препараты и народные средства лучше всего употреблять при осложненном остеохондрозе, как лечить головокружение, как лечить головокружение при шейном остеохондрозе народными средствами.

Устраняет множество признаков остеохондроза единовременно. Включает в себя четыре вида терапии:

традиционный способ убрать признаки шейного остеохондроза и головокружение – это постоянно вести здоровый образ жизни;

лечебная физкультура (не рекомендуется уже на третьей стадии развития остеохондроза, хотя последнее решение за вертебрологом);

массаж и самомассаж (хотя мануальная терапия очень эффективна при шейном остеохондрозе и способна легко убирать боль, ее не рекомендуют на последних стадиях развития болезни);

применять в повседневной жизни советы ортопедии и ортопедические устройства (аппликатор Кузнецова, мебель, предметы быта).

Остеохондроз шеи вполне можно лечить в домашних условиях с помощью народной медицины. Созданные ею средства – это творческая композиция трав, эфирных масел, жиров, ядов, корней различных растений со спиртом, йодом.

Может ли народно-медицинское средство снимать головокружение и боль? Здесь положение дел обстоит таким же образом, как и в случае лечения с помощью медпрепаратов – боль может уйти практически сразу, предотвращение головокружений займет какое-то время. Лечение средствами народной медицины необходимо начинать как можно раньше, тогда оно обязательно принесет положительный результат.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Остеохондроз — хроническое неврологическое заболевание позвоночника.

Если его не лечить, оно быстро прогрессирует и приводит к полному разрушению хрящевой ткани позвонков.

Больные с четвертой стадией патологии в 95% случаев получают инвалидность.

На этом этапе заболевание осложняется грыжей дисков и другими сопутствующими болезнями.

Клиническая картина

На четвертой стадии остеохондроза симптомы настолько выражены, что диагноз не оставляет сомнения.

Признаки заболевания 4 степени:

1. Дистрофические изменения межпозвонковых дисков, в результате которых теряется стабильность позвоночного сегмента.
2. Диски смещаются, образуются грыжи (боковые и центральные).
3. На дисках и прилегающих тканях образуются рубцы, что приводит к фиброзному анкилозу (неподвижности) пораженного сустава позвоночника.
4. На краях позвонков нарастают остеофиты.
5. Сужается суставная щель позвонка.
6. В прилегающих мышцах и связках развивается дистрофический процесс.

Данные изменения вызывают у больного следующие симптомы:

• Резкая непроходящая боль в спине с иррадиацией в другие органы и части туловища.
• Существенное ухудшение подвижности позвоночника. Больному трудно наклоняться, поворачивать голову, туловище.
• Постоянное чувство усталости в спине, даже при минимальной физической нагрузке.
• Асимметрия частей туловища, вызванная мышечным спазмом.
• Нарушение чувствительности конечностей, лица, затылка, в зависимости от локализации больного очага.
• Снижение рефлексов: коленного, ахиллова, подошвенного.
• Парезы и параличи, вызванные защемлением нервных корешков.
• Атрофия мышц конечностей. В результате у пациента окружность одного бедра меньше другого.
• Нарушение работы внутренних органов: мочевого пузыря, сердца, желудка, кишечника.
• Эректильная дисфункция у мужчин.
• Вегетативные нарушения: тошнота, рвота, головная боль, шум в ушах, внезапные обмороки, которые являются следствием компрессии позвоночной артерии.
• Бессонница.
• Слабость, утомляемость, невозможность выполнять привычные действия.
• Когнитивные нарушения: снижение концентрации внимания, памяти.
• Проблемы со зрением, слухом, речью.
• Затруднение дыхания.
• Приступы тахикардии.
• Психические нарушения: депрессия, панические атаки.

Симптомы

В зависимости от того, в каком отделе происходят патологические изменения, симптомы могут отличаться.

Шейный остеохондроз 4 степени (последней стадии) характеризуется нижеперечисленными симптомами. Болевой синдром с иррадиацией в:

• затылок, теменную область;
• уши, челюсть;
• наружную поверхность плеча, лопатки;
• внутреннюю сторону предплечья, кисть.
• Потеря чувствительности предплечья, пальцев руки, тыльной стороны кисти.

Кроме указанного, происходит:

1. Снижение рефлексов двуглавой и трехглавой мышц.
2. Невозможность отвести руку назад, согнуть в локте из-за пареза.
3. Трудности со сгибанием и разведением пальцев рук.
4. Нарушение мелкой моторики.

У пациентов с шейным остеохондрозом постоянно присутствуют вегетативные синдромы. Они выражаются в головокружении, вестибулопатии. Из-за синдрома позвоночной артерии человек может потерять сознание при резком повороте или запрокидывании головы. Мигрень — постоянный спутник таких больных.

В грудном отделе дистрофические изменения происходят реже, чем в поясничном и шейном. Однако, симптомы ярко выражены и состояние больного очень тяжелое. Через грудные позвонки проходят нервы, питающие сердце и органы ЖКТ. Поэтому компрессия нервных корешков приводит к ухудшению работы данных органов.

Человек испытывает трудности с дыханием, глотанием пищи. Часто возникают изжога, отрыжка, которые не связаны с желудочными патологиями.

Еще один характерный симптом — межреберная невралгия. Воспаление межреберных нервов вызывает острую боль, усиливающуюся от малейшего прикосновения. Нарушение чувствительности локализуется в области подмышек, предплечья. Также присутствует слабость пальцев рук, вплоть до невозможности держать ручку или ложку.

В поясничном отделе остеохондроз диагностируется чаще всего и прогрессирует стремительно. Это обусловлено наибольшей подвижностью поясницы и самыми большими нагрузками на этот участок позвоночного столба.

В данном отделе находится пояснично-крестцовое нервное сплетение, от которого отходят нервы, ответственные за функционирование органов малого таза. Защемление нервных корешков приводит к следующим симптомам:

• Боли, иррадирующие в нижнюю часть живота, пах, ягодицу, бедро.
• Проблемы с мочеиспусканием, потенцией.
• Нарушение менструального цикла у женщин.
• Изменение перистальтики кишечника. На фоне снижения чувствительности у пациента нередко начинаются запоры, вздутие живота.
• Слабость мышц ног, нарушение походки.
• Снижение коленного, ахиллова, подошвенного рефлексов.
• Снижение чувствительности бедра, голени, пальцев ноги.
• Трудности со сгибанием стопы, пальцев ног.
• Невозможность полностью согнуть колено, отвести бедро.

Медикаментозное лечение

К сожалению, дистрофические изменения на 4 стадии остеохондроза приобретают необратимый характер. Поэтому любые медикаментозные средства терапии бессильны, а иногда и опасны. Основная задача лечения — облегчить состояние больного и немного приостановить развитие дегенеративного процесса.

Для этого применяют следующие группы препаратов.

При четвертой степени заболевания боли очень сильные, поэтому обычные обезболивающие типа Анальгина не помогают. Для купирования болевого синдрома делают новокаиновую блокаду. Очаг боли обкалывают новокаином или лидокаином. Облегчение наступает в течение 15-20 минут, пациент может ходить, выполнять элементарные действия.

Препараты на основе кеторолака нельзя применять дольше 10 дней, также запрещено превышать рекомендуемую дозировку. Это может привести к нарушению функции печени и почек.

Если обычные обезболивающие не приносят облегчения, то единственным выходом остается применение наркотических анальгетиков. Данные средства оказывают действие на центральную нервную систему, уменьшая восприятие боли.

Препараты делятся на природные алкалоиды и синтетические лекарства. К первым относятся: Морфин, Кодеин, ко вторым — Промедол, Трамал.

Механизм действия основан на угнетении нейронов, ответственных за проведение болевого импульса и уменьшение вегетативных реакций в ответ на боль. Наркотические анальгетики вызывают зависимость, поэтому их назначают в крайнем случае и краткими курсами.

Побочные эффекты препаратов:

• угнетение дыхания;
• эйфория;
• нарушение деятельности печени, почек;
• сильные аллергические реакции, вплоть до анафилаксии.

НПВС являются обязательными для лечения остеохондроза. Они останавливают воспалительный процесс, снимают отечность пораженной области, немного притупляют боль.

Наибольшим противовоспалительным эффектом обладают средства первого поколения (Индометацин, Деклофенак), но у них есть много противопоказаний и побочных эффектов.

НПВС нового поколения (Найз, Нимулид, Ибупрофен) действуют мягче, но и негативное действие на организм у них слабее.

Нельзя применять препараты людям с проблемами почек, печени, язвой желудка, сердечной недостаточностью. У больных, склонных к аллергии, НПВС могут вызвать приступ аспириновой астмы.

При остеохондрозе 4 степени почти всегда присутствует корешковый синдром. На его фоне развивается рефлекторный мышечный спазм.

Самостоятельно мышцы расслабиться не могут, поэтому приходится прибегать к миорелаксантам (Мидокалм, Тизанидин). Это группа средств, снижающих мышечный тонус и уменьшающие двигательную активность. После приема препарата прекращается подача нервного импульса к мышце, она перестает сокращаться.

Миорелаксанты нужно использовать осторожно, так как большие дозы приводят к полной неподвижности и угнетению дыхания. Обычно хватает разового применения, чтобы снять спазмы.

Хондропротекторы выполняют следующие функции:

• восстанавливают поврежденную хрящевую ткань;
• нормализуют обменные процессы в дисках.

Проблема в том, что уже разрушенный сустав восстановить невозможно.

При помощи хондропротекторов удается лишь воздействовать на участки, в которых изменения только начались. Таким образом предотвращается дальнейшее разрушение хрящей.

Витамины В1, В6, В12 необходимы для функционирования нервной системы. Витамино-минеральные комплексы (Комбилипен, Мильгамма) применяют в комплексном лечении остеохондроза.

Терапию начинают с 10-дневного курса инъекций, затем переходят на таблетки. Витамины необходимо принимать не менее 30 дней.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение при остеохондрозе 4 степени — это, пожалуй, единственный шанс вернуть пациенту возможность двигаться. Наиболее благоприятный прогноз имеют операции на поясничном отделе. При шейном и грудном остеохондрозе хирургического лечения стараются избегать из-за большого риска осложнений.

Последствия

Остеохондроз — заболевание прогрессирующее. Сами по себе дистрофические изменения не останавливаются. Поэтому при отсутствии адекватного лечения последствия бывают очень серьезными:

• Атрофия мышц вследствие компрессии нервных окончаний.
• Нарушение деятельности внутренних органов.
• Парез и паралич конечностей вплоть до полной потери подвижности.
• Центральная грыжа и протрузия приводит к сдавлению спинного мозга. Результатом становятся паралич или летальный исход.
• Из-за компрессии центральной артерии в спинном мозге образуются ишемические очаги, нервные клетки погибают.

Полезный совет

Остеохондроз 4 степени — смертельно опасное заболевание. Пациенты с данным диагнозом обычно получают группу инвалидности, у половины из них диагностируются психические расстройства. Без правильно подобранной терапии больной рискует до конца жизни остаться прикованным к инвалидному креслу.

Видео по теме

Узнайте, какие упражнения помогут вылечить остеохондроз. Посмотрите короткое видео, в котором автор наглядно продемонстрирует комплекс оздоровительной гимнастики.

Шейный остеохондроз – это недуг, при котором пульпа между позвонками, выполняющая роль амортизатора, становится окостеневшей тканью.

Содержание

Введение

К сожалению, шейный остеохондроз – заболевание тихое и коварное. Вы можете не подозревать о его существовании, пока в какой-то момент не ощутите мышечный спазм и боль в области шеи. Нередко при этом добавляются головокружение и онемение конечностей.

Причина таких, казалось бы, не связанных явлений в сложной природе остеохондроза.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается наиболее часто. Дело в том, что именно в шее сосредоточено большинство сосудов и нервных окончаний, в то время как сами позвонки здесь значительно меньше (приблизительно вдвое по сравнению с поясничным отделом), а мышечный корсет ощутимо слабее.

Вкупе с высокой подвижностью и близостью спинного мозга шейный отдел нашего организма нуждается в повышенном внимании.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Увы, опасность шейного остеохондроза обоснована анатомически – через шейный отдел проходят позвоночные артерии, которые насыщают кровью важные мозговые центры в задних отделах мозга. И любые сбои и нарушения кровоснабжения могут носить необратимый характер, начиная от патологического искривления позвоночника (лордоза шеи) вплоть до полной утраты двигательной способности, инсульта и даже летального исхода.

К счастью, не заметить симптомы надвигающейся катастрофы практически невозможно: проблемы с координацией, сильное ухудшение зрения и слуха, частые головокружения и потери сознания…

Если вкупе с регулярной шейной болью вы заметили у себя эти признаки, незамедлительно обратитесь к врачу!

Диагностика и симптомы шейного остеохондроза позвоночника

Остеохондроз – серьезное заболевание, и диагностировать его может только квалифицированный специалист, то есть врач-вертебролог, специализирующийся на решении проблем с позвоночником, ортопед или невролог.

Наиболее точные способы диагностики шейного остеохондроза: рентген, компьютерная томография (КТ) и магнитно-ядерный резонанс (МРТ), позволяющие выявить не только симптомы шейно-грудного остеохондроза, но и другие сопутствующие изменения в организме.

При появлении ряда нижеперечисленных симптомов незамедлительно обратитесь за профессиональной консультацией к врачу.

Боли при остеохондрозе нередко носят ноющий характер, отдают в голову и сопровождаются онемением рук и ног. Это вызвано, прежде всего, защемлением нервных окончаний и повышением внутричерепного давления.

Природа остеохондроза

Как и любое заболевание, остеохондроз позвоночника имеет несколько стадий развития.

Для лучшего понимания происходящих в организме процессов мы предлагаем сначала разобраться в строении самого диска, а затем проанализировать, какие изменения характерны для каждой стадии остеохондроза.

Сам позвонковый диск состоит из нескольких частей: пульпозного студенистого ядра (внутренняя часть), фиброзного кольца (внешняя оболочка) и гиалинового хряща, отделяющего диск от позвонка и выполняющего функцию питания.

Стадии остеохондроза

Традиционно выделяют четыре стадии остеохондроза.

Здесь начинаются необратимые изменения в пульпозном ядре – некроз и деструкция, вызванные нарушением обменных процессов, – одновременно с образованием трещин в фиброзном кольце.

Организм начинает посылать сигналы SOS в виде резкой боли в области шеи, снижения выносливости, быстрой усталости.

Если полного разрыва внешней оболочки не происходит, межпозвонковый диск еще можно восстановить. Данный процесс называется протрузией диска позвоночника и успешно лечится в амбулаторных условиях. При этом вы ощущаете постоянные боли в шее и всей спине, прогрессирующие во время нагрузок и пребывания в неудобной позе.

В случае же полного разрушения фиброзного кольца к болям добавляются проблемы с координацией, головокружение, тошнота; возникает риск инвалидности. Необходимо оперативно обратиться за медицинской помощью!

В результате необратимых процессов между позвонками образуются наросты (остеофиты), блокирующие подвижность суставов. Пульпозное ядро замещается рубцовой тканью, нервные окончания травмируются, излечение возможно только хирургическим путем.

Парадоксально, но в плане самочувствия вы можете ощущать заметные улучшения – позвоночник вновь обретает способность принимать нагрузки. Однако боль и ограниченная двигательная активность впоследствии будут только усиливаться.

Причины остеохондроза

Увы, говоря о причинах такого непростого заболевания, как остеохондроз, приходится иметь в виду множество факторов: от внешних условий до физиологической предрасположенности.

Как понять, что вы в группе риска? Мысленно поставьте галочку напротив каждого из пунктов, подходящих вам и вашему образу жизни.

• У вас были травмы позвоночника?
• Есть лишний вес (степень ожирения)?
• Подвержены вредным привычкам (курение, употребление алкоголя), регулярным стрессам?
• Вы страдаете хроническими инфекционными заболеваниями, нарушением обменных процессов?
• Ваша работа связана с тяжелым физическим трудом?
• Вам диагностировали нарушение осанки и/или плоскостопию?
• Испытываете ли вы регулярные нагрузки на позвоночник?

Если хотя бы на один из вопросов вы ответили утвердительно, увы, вы в группе риска. Это плохая новость. Но есть и хорошая: остеохондроз шейного отдела позвоночника можно остановить, вылечить и даже предотвратить при своевременном диагностировании и начале правильной профилактики.

Как предотвратить остеохондроз

Ведете малоподвижный образ жизни? Сидячая работа, многочасовое нахождение за компьютером, нерегулярное и неправильное питание, недосыпы, стрессы… Знакомо?

Под удобством мы подразумеваем физические сигналы, которые подает организм. Слушайте и берегите себя!

Во-первых, избегайте чрезмерных и необоснованных нагрузок. Если вы завсегдатай спортзала, дозируйте вес, не пропускайте разминку и следите за регулярностью тренировок.

В-третьих, не экономьте на мебели и спальных принадлежностях. Если офисный стул вам категорически не подходит, договоритесь о замене или позаботьтесь о собственном комфорте самостоятельно. Впоследствии эта единовременная инвестиция может спасти вас от серьезных регулярных трат.

Используйте только анатомически правильную мебель, снижающую нагрузки на позвоночник. Для дома выбирайте кровать с жестким матрасом и удобную, подходящую по плотности и высоте подушку. Анатомическую или обычную – решать вам, т.к. многое зависит от особенностей вашего организма.

Предупрежден – значит, вооружен, не правда ли?

Если вы чувствуете периодическую усталость и болевые ощущения в области шеи и спины или, наоборот, хотите их избежать, мы рекомендуем простой комплекс упражнений, особенно эффективный при начальной (доклинической) стадии остеохондроза.

Гимнастику при остеохондрозе шейного отдела вы можете выполнять как дома, так и непосредственно на рабочем месте.

1. Сядьте ровно, выпрямите спину, руки расслабьте и опустите вдоль тела. Поочередно поворачивайте голову вправо и влево, примерно на 90 градусов (или насколько позволяют суставы). Двигайтесь плавно, избегайте резких движений.
   Первый раз сделайте по 8 повторов, а в дальнейшем постепенно увеличивайте число поворотов до 15 в каждую сторону.
2. В том же положении наклоните голову вперед, прижав подбородок к груди, и назад, отведя затылок к задней стороне шеи. Также начните с 8 повторений и увеличьте до 15 раз.
3. Далее переходите на плечи. Сначала поднимите оба плеча вверх (по направлению к ушам), задержите на пару секунд и опустите обратно. Так 8 повторов.
   Затем двигайте плечами поочередно: правое вверх, левое вниз, смена – 8 повторений.
4. Положите ладонь на лоб и надавливайте с одновременным наклоном головы вперед. Пауза 10 секунд – и так 8 раз подряд.

После окончания комплекса обязательно помассируйте шею, чтобы снять напряжение.

Внимание! Если вы чувствуете сильный дискомфорт во время выполнения упражнений, проконсультируйтесь со специалистом и тщательно дозируйте нагрузки!

Шейный остеохондроз: лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника может быть узконаправленным или комплексным, совмещающим в себе сразу несколько компонентов.

Физиотерапия при шейном остеохондрозе – это способ локального воздействия непосредственно на очаг воспаления. Лечебный эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и обменных процессов. Боль в шее купируется, выраженность симптомов уменьшается.

Существует множество вариантов физиотерапии при шейно-грудном остеохондрозе: электротерапия, воздействие с помощью магнита, лазера, водные и грязевые процедуры, электрофорез, иглорефлексотерапия, а также умеренное прогревание воспаленной области.

Прежде чем записываться на процедуры, внимательно изучите противопоказания и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

При шейном остеохондрозе хорошо помогает массаж воротниковой зоны. Вы можете записаться на сеансы к массажисту или делать массаж самостоятельно с помощью профессиональных вибромассажеров.

Среди наиболее часто используемых при остеохондрозе медицинских препаратов оказываются противовоспалительные средства, обезболивающие, спазмолитики, антиоксиданты, а также препараты, направленные на улучшение циркуляции крови и обменных процессов. Спектр лекарств включает таблетки, крема, мази и растворы для внутримышечных инъекций.

Помните, грамотно подобрать медицинский препарат может только врач!

Повысить эффективность медикаментов и улучшить общий тонус организма поможет сбалансированная диета. Ограничьте потребление жирной, острой, копченой пищи, соли. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, правильно приготовленному мясу, рыбе и молочным продуктам. Добавьте в рацион орехи и мед. И пейте больше жидкости.

Даже если остеохондроз вам не грозит, сбалансированное питание положительно скажется на общем самочувствии и состоянии организма. Вот увидите, уже через пару недель вы заметите потрясающие перемены! Проверено на собственном опыте!

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения остеохондроза с помощью профессиональных массажеров Drevmass, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!