Остеофиты шейного отдела позвоночника отзывы

Здравствуйте, Тимур Юсуфович!

История моей болезни такова: 31 января, рано утром, поднимаясь с постели, я как-то неловко откинула голову влево и назад. У меня с юности нестабильность дисков на уровне С3-С5, бывает скованность, ощущение, как будто позвонки не на своём месте, и мне надо легонько повернуть шею в сторону, чтобы раздался щелчок и они встали на свои места. Но тут у меня поворот получился больше не в бок, а назад. Резко закружилась голова и поднялось давление до 180/100. Головокружение продолжалось в течение 2-х часов, давление с помощью энама снизилось на полчаса, потом опять поднялось. Несколько дней давление было повышенным до 140/80. Стало распирать в переносице, в носу, под челюстью и в ключице в шее. И при ходьбе тянуть вправо и вперёд. При перемене положения тела: вставании из положении сидя и лёжа распирание усиливалось. Через неделю появились кризы с подъёмом давления до 160/80 -180/100, резким снижением аккомодации зрения, перед глазами всё расплывалось, как в тумане, немели щёки, губы, руки и ноги. Кризы были, преимущественно, в ночное время и чётко прослеживалась их связь с положением тела: на левом боку. Если я ложилась на правый бок, давление начинало само снижаться до 130/80. Ещё через пару дней скачки давления стали происходить и днём: при поворотах головы в стороны, при незначительном откидывании головы назад, при вставании. Они неизменно сопровождались снижением остроты зрения, слабостью в ногах и руках, нарушением равновесия и координации движения, головокружением. Нарушилась мимика, появлялась дрожь в лице при улыбке, изменилась речь, стал заплетаться язык и фонить, как будто говорю в микрофон, в ушах шум и ощущение залитой воды, в теле ощущение тока крови, периодически неконтролируемая дрожь во всём теле. По утрам было тяжёло держать голову. Голова, словно арбуз на тонком стебле. Тянуло в позвоночнике от шеи книзу. Было ощущение, что ось позвоночника развернулась на несколько градусов справа. Стало сильно качать в стороны, невозможно было стоять или ходить без опоры. В ногах, руках, в лице усилились парестезии – ощущение ментолового холодка. Давление снижалось, стоило мне надеть шейный корсет.

19 февраля я сделала МРТ шейного отдела позвоночника с артериографией сосудов шеи. Вот результат:

Исследование проведено в режимах: Т1 взвешенных изображениях, Т2 взвешенных изображениях

В плоскостях: аксиальной (TRA), сагитальной (SAG)

На полученных изображениях в проекции позвоночного канала дополнительные образования: не определяются

Тела позвонков: не деформированы

Краевые остеофиты: определяются на всём протяжении, шиповидные

Смещение тел позвонков: не отмечается

Спинальное субарахноидальное пространство: компремировано на уровне С3-С4-1,5 мм, С4-С5- 1,5 мм, С5-С6-2 мм, С6-С7 – 2,5 мм за счёт пролабирования диска, выраженных краевых остеофитов на уровне С3-С4 и С4-С5 слева, на уровне С6-С7 справа и дегенеративно-дистрофических изменений в задней продольной связке

Сдавление спинного мозга: не отмечается

Межпозвоночные диски: дигидротированны на всём протяжении. На аксиальной МР-томограмме отмечается умеренное равномерное пролабирование фиброзного кольца на уровне С3-С4 во все стороны на 1-1,5 мм с умеренной компрессией боковых корешков. На аксиальной МР-томограмме отмечается умеренное равномерное пролабирование фиброзного кольца на уровне С4-С5 во все стороны на 1,5 мм с компрессией боковых корешков. На аксиальной МР-томограмме отмечается умеренное равномерное пролабирование фиброзного кольца на уровне С5-С6 во все стороны на 1,5-2 мм с компрессией боковых корешков. На аксиальной МР-томограмме отмечается умеренное равномерное пролабирование фиброзного кольца на уровне С6-С7 во все стороны на 2-2% мм с компрессией боковых корешков и выраженные краевые остеофиты справа.

Контуры замыкательных пластинок: ровные, чёткие

Контуры спинного мозга: ровные, чёткие

Структура спинного мозга: однородная

Структура тел позвонков: однородная

На ангиографии в режиме 3-D моделирования: общие сонные артерии, правая сонная артерия, левая сонная артерия, с обеих сторон имеют ровный ход, нормальный диаметр, хорошее кровенаполнение, видимых сужений сосудов не выявлено. Левая позвоночная артерия сужена на всём протяжении с обеднённым кровенаполнением.

Дополнительно: Физиологический шейный лордоз сохранён.

Заключение: Гипоплазия левой позвоночной артерии. МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Шейный остеохондроз, 2 период. Диффузные циркулярные протрузии дисков С3-С4, С4-С5, С5-С6, С6-С7 с воздействием на элементы центрального отдела дурального мешка с незначительным нарушением проходимости переднего и заднего ликворного пространства. Деформирующий спондилёз.

Рентген шейного отдела с функциональными пробами от 15.11.2012:

На R-граммах ШОП с функциональными пробами отмечается смещение кзади С2, С3, С4 при разгибании, функция сгибания ограничена. Заключение: остеохондроз , нестабильность С2, С3, С4.

Рентген от 28.02.2013:

На R-граммах ШОП в 2-х проекциях и с функциональными пробами отмечаются костные разрастания С6-С7 унко-вертебрального сочления, склероз замыкательных пластин, деформация передних углов тел позвонков, снижена высота дисков С5-С6, С6-С7. Заключение: остеохондроз. Функциональных проб не получилось, потому что не смогла откинуть голову назад и нагнуть вперёд.

Ангиопатия сосудов сетчатки с вазоспазмом ОИ.

Ещё о себе: возраст – 48 лет, рост – 172 см, вес – 58 кг. В анамнезе: рассеянный энцефаломиелит (иногда врачи пишут в истории рассеянный склероз), церебро-спинальная форма, умеренно выраженный спастический тетрапарез с частичным нарушением тазовых функций. Диплопия. Умеренная мозжечковая атаксия. Гипоталамический синдром, смешанная форма, вегето-сосудистая, нейроэндокринная, частые симпато-адреналовые кризы.

Диагноз поставлен в 1996 году. С этого момента – инвалидность (2-я группа). Последние пять лет было хорошее состояние, практически – ремиссия. Сейчас вспоминаю, а ведь тогда, 17 лет назад, была почти такая же неврологическая симптоматика, только сильнее выражена. Тогда же делала КТ-томографию. Там не было никаких очагов демиелинизации, а был умеренно выраженный атрофический процесс в лобных долях головного мозга. В связи с этим возикает вопрос, может, у меня вовсе не РС, а синдром позвоночной артерии? Уж очень похоже всё то, что есть, на СПА. Были ли у меня протрузии тогда – не знаю. Нестабильность и хондроз шейного отдела были. Болеть сильно шея стала с 2011 г. при малейшей физической нагрузке, типа поднятия чайника или мытья посуды. Ещё в детстве у меня были частые обмороки. Может ли это быть связано с гипоплазией позвоночной артерии?

Невропатолог назначила мне, как всегда, сосудистые и ноотропы: ноотропил, актовегин, церебролизин, цераксон. Ещё глицин и бетасерк. Мовалис с афлутопом я у неё буквально выпросила. Появились странные приступы беспокойства и тревоги, какого-то жуткого страха, иногда они сопровождаются подъёмом давления до 160/100, иногда - нет, с ощущением, что "я - не я". Первый приступ был после трёхдневного приёма цераксона, от которого я, вообще, чувствовала себя хуже, чем было на тот момент. После этого пришлось отказаться от данного препарата. После полуторамесячного лечения состояние улучшилось, неврологическая симптоматика пошла на убыль. Остались боли в шее, справа и распирание в шее, шум в левом ухе, боль и тяжесть в ногах и руках, больше справа, не могу сидеть за компьютером, выполнять домашнюю работу, кризы стали реже, давление поднимается до 140/80. Сегодня был опять приступ беспокойства и тревоги с подъёмом давления и резким снижением зрения в правом глазу.

Вопросы к Вам, Тимур Юсуфович, такие:

1) Что лечить и как лечить?

2) Что первично – протрузии, спондилёз, нестабильность или остеохондроз, из-за чего передавливаются сосуды, что из перечисленного даёт такую неврологическую симптоматику, как у меня? Или это обострение РС на фоне проблем с шеей?

3) И есть ли РС у меня вообще, не произошла ли ошибка в диагностировании? Может, всё-таки, это синдром позвоночной артерии?

ОСТЕОФИТЫ: Дорого и жестоко. Хотелось бы чтоб "панацея", но на деле "очередной".

Привет всем!

Когда то давно писала про жестокую историю с остеофитами.

Остеофиты — эта патологические костные разрастания неправильной формы, которые развиваются при окостенении надкостницы, связок и других прилежащих к суставу тканей, и при нормальном развитии скелета отсутствуют.

Встречаются остеофиты в крупных суставах, таких как плечевые, локтевые, тазобедренные, коленные и голеностопные. Встречаются они так же на позвонках, ребрах, ключицах и др.

Тогда же писала я о Болеутоляющем средстве Диклофенак в ампулах , который очень помог преодолеть жуткие боли.

Бывало, что и с автобуса нормально не сойти, и зайти в него было трудно - так как случались приступы боли, от которых просто невозможно шевелить ногами.

Диклофенак помогал с этим справиться очень хорошо.

Но врач прописал курс внутримышечный препарата Алфлутоп. И уж не знаю почему это именуется как БАД, ведь препарат рецептурный и специально направленный на определенные темы.

На этот препарат возлагалась большая надежда, ведь расписывали его очень здорово, при том и стоимость его сейчас 1895.10 руб. за 5 ампул объемом 2 мл.

Ровно 12 сентября 2014 года был приобрет этот препарат в количестве 2-х коробок (именно столько курс длится), что встало примерно в 2700 руб., а теперь курс стоит 3800 руб.

Сразу поясню, что этот препарат ориентирован на улучшение обмена веществ в хрящевой ткани (так называемый хондропротектор), поэтому кто применяет его по другому назначению - эффект не знаемый мне.

Врач строго настрого приказал колочь в бедренную мышцу, ровно посередине между коленом и линией сгиба бедра.

СОВЕТ: Используйте шприц 2 мл. (а не рекомендованные 3 мл.). С иголкой этого шприца практически отсутсвуют болевые ощущения (наркоманы, не читайте, а то еще окажусь советчиком по правильному ширянию
)

Курс прошел за 10 дней (10 ампул) и вот уже прошло 5 месяцев, чтобы рассказать о полученных эффектах "во время" и "после".

Эффект 1. В 10 дней приема препарата начались новые ощущения, типа странных приливов холодка в бедре (а был сентябрь, было жарко еще), что несомненно понравилось, так как облегчение боли было заметным.

Эффект 2. Тогда же временами проявлялись некоторые побочные эффекты, о которых впринципе производитель указывал - усиленные боли в области уколов и в суставе. И если бы не специальный охлаждающий каркас для колена - совсем не могла бы ходить.

Эффект 3. Спустя 15 дней примерно начались проблемы со здоровьем - а именно странная простуда, от которой был назначен месячный больничный, сухость во рту и носоглотке, покраснение лица и кожи груди.

Эффект 4. В первый месяц после приема препарата симптомы присутствовали, но стали постепенно (и вскоре совсем быстро) проходить. Настал период когда боли в колене были чисто символическими. Но в этом курсе Алфлутопа присутствовал чуток Диклофенак. И уж стало совсем сомнительно - а вдруг это именно Диклофенак работает, а не Алфлутоп, что было бы страшно обидно. Опухоль в области колена немного спала, но не до конца.

Эффект 5. Спустя 4 месяца после курса (это был уже конец декабря) боли вернулись, и сначала не сильные, при этом каркас помогал двигать коленом (я его так называю, потому что не знаю названия правильного - типа корсет для колена штоль. или спец. стяжка. как то так). А все потому что каркас плотно фиксировал колено, нейтрализуя пагубное отношение остеофитов к организму. Однако уже конец января и боли есть, не те, что были летом прошлого года, но весьма ощутимые. Без каркаса ходить теперь невозможно.

Вердикт: лучше Диклофенака он не оказался, при том Диклофенак стоит всего то штоль в районе 60-100 руб за такую же коробку.

Всем здоровья, мира и добра, где бы вы не находились!

Ветеринария Все о здоровье, ветеринары, ветеринарные клиники

Ссылки сообщества

Собачья библиотека

Пользователи

Справка

Календарь

Поиск по форуму

Поиск по метке

Расширенный поиск

Изображения

Мои изображения

Загрузить изображения

Все изображения

К странице.

Стр. 1 из 2

Поиском ничего не нашла, поэтому пусть будет тема.

Ездили к врачу по одному поводу, нашли на рентгене совсем другое Остеофиты на позвоночнике. Хочу знать про них все. Гугл, естественно, юзала, общее представление о вопросе получила.

Вердикт врача: жить как жили, избегать сверхнагрузок, но физическую активность поддерживать на должном уровне. Не набирать вес ни в коем случае. Два раза в год давать хондропротекторы (курсом по 2 месяца). Раз в год делать рентген для контроля состояния остеофитов. В перспективе дело чревато масштабным разрастанием остеофитов, защемлениями и параличем. Повлиять на это дело в целом невозможно. Можно только прооперировать с неясным исходом и последующим обратным возникновением остеофитов. Либо (как в нашем случае) мониторить и ждать. Прогноза по времени, ясное дело, пока никакого. может, до старости прыгать-бегать будет. А может и нет.

Расскажите, кто что знает.

А я все читаю. И зачем меня этому в детстве научили?

Начиталась про остеоартроз, спутником которого как раз и являются эти самые остеофиты. Ничего не понятно. Пишут, что если остеофиты уже есть (правда, речь идет в основном о суставах, тазобедренном в частности), значит все плохо, собака должна испытывать боль при пальпации, хромать, скулить и беспокоиться. Мы не скулим и не беспокоимся. И не хромаем. Мы бегаем. и прыгаем.

При проведении лечения хондропротекторами и глюкозамином в частности, было выявлено уменьшение хромоты улучшение функциональной способности конечности. Но, насколько продолжительным был этот эффект зависело от того, какую стадию остеоартроза имело животное, а также от того насколько были развиты остеофиты. Так было установлено, что хондропротективные препараты дают более выраженный эффект в тех случаях, когда у собак еще нет остеофит, то есть тогда, когда еще процесс дегенеративных изменений в суставе локализуются только в хряще. После формирования грубых образований по периметру сустава (остеофит) эффективность этих препаратов резко снижается. В связи с вышесказанным, можно сделать вывод, что использовать хондропротекторы лучше после проведения рассасывающей терапии или хирургического вмешательства по поводу удаления патологических образований.

Вот такие дела. Кстати, на вопрос "А что конкретно "давать два раза в год?" врач сказал, что "а неважно, хоть ГАГ, хоть Страйд, хоть Экселевские препараты". Что по этому поводу может сказать уважаемое форумское сообщество? ГАГ мы ели, но где ж его нынче взять? Насчет Страйда сомневаюсь. дозировка опять же.

Нашла вот тут еще вот такую инфу:

Клинический случай. Собака породы чихуахуа, в возрасте 5 лет. Владельцы стали отмечать у животного апатию, особенно по утрам. Собака вскрикивала, если ее брали на руки, стала заметной слабость тазовых конечностей.

При рентгенологическом исследовании были выявлены остеофиты пяти позвонков в пояснично-крестцовом отделе.

В качестве терапии были назначены точечный массаж и инъекции препаратов Траумель С, Цель и Овариум композитум. Начинали с точечного массажа по точкам акупунктуры (точки в грудо-поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника). Затем в эти же точки инъецировали препараты.

Общий курс лечения составил 4 недели. За это время было проведено 6 сеансов терапии. Состояние собаки улучшилось, и к концу курса терапии жалоб уже не было.

Контрольное рентгенологическое исследование через 4 месяца после проведенной терапии показало полное отсутствие остеофитов.

Не верю. И в гомеопатию не особо верю, и в рассасывание остеофитов. Опять же, ваши комментарии? Есть ли смысл поговорить про это с врачом?

И, кстати, порекомендуйте хорошего специалиста по собачьим "суставно-позвоночным делам".

Остеофиты позвоночника – разрастания костной ткани, по форме напоминающие шипы или крючки. Изменения в структуре межпозвонкового пространства не поддаются полному лечению, поэтому о профилактических мероприятиях следует позаботиться еще в молодом возрасте.

Содержание

Предлагаем вам потратить 7-10 минут свободного времени на прочтение статьи, чтобы узнать, как предупредить образование остеофитов.

Как образуются остеофиты

Здоровые позвонки расположены на определенном расстоянии друг от друга, но при развитии дегенеративных процессов эти промежутки уменьшаются, пространство заполняется патологическими новообразованиями. В результате края позвоночника видоизменяются, приобретая крючкообразную и шиповидную форму.

Остеофиты подразделяются на следующие виды:

Задние – развиваются на задних отделах позвоночника, причиняют ощутимую боль.
Переднебоковые – вырастают на позвонках, которые больше всего подвержены давлению.
Передние – образуются на передних отделах позвоночника, практически не причиняют ощутимого дискомфорта.
Заднебоковые – остеофиты, которые обнаруживаются чаще всего в шейном отделе позвоночника. Опасны тем, что могут поражать спинной мозг.

В зависимости от формы, структуры, причины возникновения, различают следующие остеофиты:

Посттравматические – возникают в результате ушибов или переломов.
Дегенеративно-дистрофические – развиваются вследствие патологического процесса, представляют серьезную опасность для здоровья, поскольку ограничивают подвижность позвоночника.
Периостальные – отростки, появляющиеся после воспаления надкостницы.
Массивные – разрастания, которые образуются в результате опухоли костной ткани.

Причины

Как и все болезни, патологии позвоночника стремительно молодеют. Ранее остеофиты диагностировались преимущественно у лиц старше 55 лет. Сегодня костные наросты обнаруживаются и у более молодых людей.

Причины появления остеофитов:

Наличие в анамнезе заболеваний суставов или позвоночника инфекционного характера – артроз, артрит, остеоартроз.
Регулярные нагрузки на позвоночник.
Неправильный образ жизни, ношение неудобной обуви.
Различные деформации позвоночника – кифоз, сколиоз, лордоз.
Лишняя масса тела, увеличивающая нагрузки на спину.
Генетический фактор – если многих членов вашей семьи заболевания позвоночника начали беспокоить еще в молодом возрасте, нужно быть очень внимательным к своему здоровью.
Травмы различных отделов позвоночника.
Сбои в работе эндокринной системы.

Симптоматика

Симптомы развития остеофитов отличаются в зависимости от того, какой отдел позвоночника был поражен.

Позвонки в грудном отделе отличаются малой подвижностью, поэтому появление остеофитов в большинстве случаев бессимптомное. Чаще всего заболевание проявляется в тяжелой форме, когда уже образуются краевые остеофиты тел позвонков. Спондилез грудного отдела имеет схожие симптомы с межпозвоночной грыжей, что иногда затрудняет постановку правильного диагноза.

Шейный отдел из-за своего особого строения очень восприимчив к любым нарушениям, происходящим в строении позвоночника. При появлении остеофитов наблюдается поражение нервных корешков, смещение дисков, что влечет за собой дальнейшее сдавливание сосудов. В результате появляются следующие симптомы:

Головокружение, сильные головные боли, которые наиболее часто локализуются в затылочной части.
Потеря координации движений, шум в ушах.
Болевые ощущения при поворотах головы, особенно резких.
Нарушение зрения.

В некоторых случаях болевые ощущения при остеофитах в шейном отделе становятся настолько невыносимыми, что у человека появляется рвота и сильная слабость. Это очень опасный симптом, свидетельствующий о том, что стоит немедленно обращаться к врачу.

Поясничный отдел – часть скелета, которая испытывает регулярные нагрузки, поэтому симптомы появления остеофиотов здесь ярко выраженные.

Больного начинает беспокоить:

Ноющая боль в нижней части позвоночника, усиливающаяся при продолжительной ходьбе или пребывании в одном положении;
Чувство покалывания и онемения в верхних и нижних конечностях;
Нарушение в работе пищеварительного тракта или мочевого пузыря – симптомы, которые появляются значительно реже вышеперечисленных.

Более подробную информацию о заболевании вы можете узнать из данного видео:

Диагностика

При первичном обращении к специалисту, осмотр проводится с помощью пальпации. Определить наличие остеофитов без дополнительных исследований можно только в запущенных стадиях. В остальных случаях потребуются дополнительные обследования:

Магнитно-резонансная томография – позволяет получить наиболее детальную картину состояния костной ткани, спинного мозга, нервных корешков в различных отделах позвоночника.
Рентгенологическое исследование – один из самых доступных методов диагностики патологий внутренних органов с помощью рентгеновских лучей.
Электронейрография – необходима для исследования повреждения и проводимости нервных волокон. Данная процедура противопоказана пациентам с эпилепсией, повышенным артериальным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Лечение

Остеофиты – костные наросты, от которых невозможно избавиться даже при самом качественном лечении. Но, выполняя все назначения и рекомендации врача, можно поддерживать достойный образ жизни на протяжении многих лет.

Чтобы ослабить боль и улучшить двигательную активность при остеофитах, пациенту назначается медикаментозное лечение с помощью таблеток. При сильном воспалительном процессе назначаются эпидуральные инъекции стероидов.

Не принимайте лекарственные препараты по совету знакомых или рекомендациям в интернете. Каждый случай индивидуальный и нередко появление остеофитов развивается наравне с другими патологиями опорно-двигательной системы. Самолечение только усугубит ситуацию и уменьшит шансы на благоприятный исход. Также следует быть осторожными с использованием средств народной медицины, эффективность которых находится под большим сомнением.

При острых болях пациенту назначается постельный режим, любые физические нагрузки запрещены. Приступать к вспомогательным методам лечения можно только после полного купирования болевого синдрома. Для поддержания иммунитета пациенту рекомендуются комплексы с высоким содержанием витамина В, фосфора, кальция, магния.

Лечебная физкультура

Комплекс специальных упражнений при остеофитах поможет нормализовать двигательную активность и укрепить мышечную систему. Вы можете посещать как специальные групповые тренировки, так и проводить занятия в домашних условиях. Но изначально специалист должен показать и поставить правильную технику выполнения упражнений, иначе ЛФК может нанести здоровью еще больший вред.

Лечебная физкультура, как и другие физические нагрузки, противопоказана в острой стадии заболевания. Все упражнения следует выполнять медленно, увеличивая количество повторений постепенно, по мере укрепления мышечной системы.

Грамотный специалист всего за один курс лечения поможет избавиться от боли в поврежденных позвонках, нормализовать кровообращение и снять напряжение с мышц, вызванное появлением остеофитов. Но такой результат возможен только при выполнении правильной техники, поэтому к выбору специалиста стоит относиться особо внимательно. Нередко мануальными терапевтами называют себя лица, закончившие краткосрочные курсы и, следовательно, совершенно не разбирающиеся в строении отделов позвоночника. Не забывайте, что на кону ваше здоровье, поэтому не стесняйтесь спрашивать о наличии диплома медицинского ВУЗа.

Специалисты часто включат курс массажа в программу комплексного лечения при остеофитах с целью снятия лишнего напряжения, устранения болевого синдрома и воспалений. Для достижения хорошего результата понадобится пройти не менее 10-12 процедур.

В современных физиотерапевтических кабинетах пациентам, у которых обнаружены остеофиты, предлагают две эффективные процедуры:

ХИЛТ-терапия – методика, в основе которой лежит применение пульсирующего импульса, блокирующего боль. Лазерная терапия высокой интенсивности позволяет ускорить процесс заживления тканей, уменьшить отечность и воспаления в области развития остеофитов. Процедура противопоказана беременным и лицам, страдающим эпилепсией.
УВТ-терапия – лечение с использованием акустических волн. Около 90 % больных с остеофитами после прохождения полного курса физиотерапевтических процедур заявляют о заметном улучшении самочувствия. УВТ-терапия не проводится при наличии кардиостимулятора и заболеваний, связанных с нарушением свертываемости крови, беременным женщинам, лицам младше 23-х лет.

Лечение пиявками – самый нетрадиционный метод избавления от неприятных ощущений и отечности при появлении остеофитов. Используется в комплексе с медикаментозной терапией, ЛФК и физиотерапевтическими процедурами.

Если все вышеперечисленные методы оказались бездейственными и самочувствие больного не улучшилось, единственный выход вернуться к нормальной жизни – хирургическое вмешательство. Но операция по удалению остеофитов эффективна лишь в случае, если нервные корешки были зажаты короткое время. Когда патология уже прогрессирует, болевой синдром, останется даже после удаления костных наростов.

Профилактика

Остеофиты позвоночника нельзя удалить окончательно и бесповоротно, но можно предупредить их развитие. Для этого необходимо выполнять несколько простых правил:

Быть активным – особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером, в одном положении или просто ведет малоподвижный образ жизни. Если у вас сидячая работа, то раз в час необходимо вставать и делать зарядку, направленную на укрепление шейного и поясничного отдела. Дважды в год рекомендуется проходить профилактические сеансы массажа, которые позволят предупредить не только появление остеофитов, но другие патологии опорно-двигательной системы.
Правильно питаться – позаботьтесь, чтобы в вашем рационе было достаточно кальция и белков, которые не только благотворно влияют на состояние мышечной и костной системы, но и укрепляют защитные свойства организма.
Отказаться от вредных привычек – пункт, который можно смело рекомендовать для профилактики абсолютно всех заболеваний. Пагубные пристрастия ослабляют иммунитет и организм, словно магнит, притягивает различные патологии.
Носить правильную обувь – особенно данный пункт касается женщин, которые много времени проводят на неудобных, сдавливающих стопу каблуках.
Следить за своей осанкой – если заметили, что вам сложно держать ровно спину, быстро устаете и начинаете сутулиться, носите ортопедические корсеты. Изделия специального назначения не предназначены для регулярного использования. Изначально необходимо надевать корсет на 15-20 минут в день, постепенно увеличивая время носки до нескольких часов в день. Чтобы испытывать минимальный дискомфорт, выбирайте модель по своему размеру.
Регулярно заниматься спортом – всего несколько часов в неделю, выделенные на физические нагрузки, помогут вам укрепить мышечный корсет во всех отделах позвоночника. Не обязательно проводить много времени в спортивном зале. Несложные упражнения для профилактики заболеваний спины можно выполнять в домашних условиях. Полезна для профилактики остеофитов даже обычная ходьба, поэтому не ленитесь пройтись ежедневно пару автобусных остановок пешком. Также полезно для здоровья позвоночника плаванье – вид спорта, который имеет минимум противопоказаний в любом возрасте.
Правильно обустраивать спальное место – откажитесь от слишком высокой подушки, по возможности приобретите ортопедический матрас. Спальное место не должно быть слишком мягким.

Тренажер Древмасс

Люди с проблемами позвоночника настороженно относятся к различным массажерам. Не удивительно, ведь многие из них не дают даже доли обещанного производителем эффекта и устало пылятся на дальних полках. Уверяем, что с массажером Древмасс такого не будет. Тренажер с досконально продуманной конструкцией станет верным другом для всей вашей семьи.

Древмасс – не просто очередной разрекламированный тренажер, а сертифицированный прибор, одобренный медицинскими работниками и успешно использующийся в лечебных учреждениях. Массажер Drevmass изготовлен из безопасного, ударопрочного материала, устойчивого к любым нагрузкам. Основная часть конструкции – сменные ролики, благодаря которым можно эффективно прорабатывать все отделы спины. В комплексе со спортом и физиотерапией вы получите действительно потрясающий результат!

Читайте также: