Осанка ребенка в слинге

Визитная карточка доктора:
ФИО: Шеина Марина Валентиновна
Специальность: педиатр
Стаж работы: 36 лет
Отношение к слингам: положительное (при правильном использовании!)

Современная жизнь становится динамичнее, и все больше родителей задумываются об использовании слингов, так как они предоставляют маме свободу передвижений, а ребенку дарят комфортное ощущение близости мамы. За разъяснениями особенностей использования слингов мы обратились к педиатру с 36-летним стажем Шеиной Марине Валентиновне.

Марина Валентиновна, как часто к вам на прием приходят мамы, пользующиеся слингами?
В среднем, каждая 10-12-ая, т.е. не так часто.

Думаете, это как-то связано с тем, что мы живем в провинции? Может быть, в мегаполисах мамы чаще пользуются слингами?
Нет. У меня внук растет в столице; я там бываю достаточно часто; пациентов у меня там хватает, могу сказать, что статистика примерно одинакова везде – 8-10% мам пользуются слингами.

По вашему мнению, насколько безопасно использование слингов для здоровья ребенка? Вредит ли оно, в частности, позвоночнику ребенка?
Все приспособления для малышей (кенгуру, ходунки, прыгунки, в том числе и слинги) имеют право на существование, и все они полезны, если их корректно применять.

Главное правило: ребенок не должен находиться в слинге дольше часа! Слинг, в отличие от многих остальных средств, в которых может находиться ребенок (люльки, коляски, кенгуру), скрючивает его. Но малышу в возрасте до 3 месяцев эта поза естественна. Более того, она ему приятна, потому что он вспоминает свое внутриутробное существование. Другое дело, что в таком скрюченном состоянии живой ребенок долго находиться не может. По истечении часа нужно положить его на ровную поверхность, чтобы спинка малыша распрямилась, отдохнула. Спустя 2-2,5 часа можно его опять в слинг поместить.

Достаточно ли ребенку воздуха в слинге?
Не более часа ребенок спокойно проводит в слинге – воздуха ему хватает. Полдня ему однозначно вредно будет находится в слинге.

С какого возраста или веса ребенка вы рекомендуете использовать слинги?
Слинг можно использовать с нуля, с рождения. Причем максимальная польза – это в первые 3 месяца жизни. Особенно в 1й месяц, когда ребенку не нужно много двигаться.

До какого возраста или веса ребенка можно использовать слинг?
Зависит от того, как родитель умеет им пользоваться. Ко мне приходила мама, у которой ребенку было год и 3 месяца, и она его в слинге приносила. Подвязывала так умело, что никакие кенгуру по удобству бы не сравнились.

Сказывается ли использование слинга отрицательно на осанке мамы?
Нет, если она его правильно надевает. Гораздо отрицательнее сказывается ношение ребенка на руках. В случае использования слинга нагрузка равномерно распределяется на плечи и спину, а не на руки или пресс, так что мама, носящая слинг, не горбится.

Что, на ваш взгляд, лучше – слинги или кенгуру? Почему?
Чем хороши слинги, в отличие от кенгуру? Слинги можно использовать с рождения ребенка, а кенгуру нет. Так же в слинге зафиксировать ребенка можно очень по-разному. Новорожденный в слинге лежит; когда ребенок достигнет возраста 4-5 месяцев и научится уверенно держать головку, мама может его закрепить в слинге в положении сидя. В обоих случаях ему будет удобно.
Сейчас появились такие кенгуру, которые имеют поддержку для головы. Их можно использовать с 2-месячного возраста ребенка, но с рождения – ни в коем случае нельзя.

В целом, слинг предпочтительнее в раннем возрасте, а потом – кому как удобнее. Многие мамы переходят со слинга на кенгуру, как только получают такую возможность – не у всех ведь легко и естественно получается пользоваться слингом! Но если маме удобно, и она умеет завязывать слинг – то в качестве инструмента помощи маме он универсален.

На мой взгляд, первое требование к слингам – наличие уплотнителя, второе – качественный материал. Остальное – индивидуально.

Как маме определить, что малышу в слинге удобно?
По поведению ребенка, по тому, как он дышит, по внешним признакам, например, румянцу. Если малыш вопит, значит, его либо неправильно привязали, либо неправильно уложили, либо для протестов есть другие причины. Приходится приспосабливаться: скорее всего, маму правильно носить слинг должен кто-то научить; самостоятельно очень сложно представить, как он будет на тебе выглядеть.

Действительно ли ребенок в слинге развивается гармоничнее, а ведет себя и спит спокойнее по сравнению с детьми, которых в слингах не носят?
Безусловно, так как ребенок находится непосредственно возле мамы. Ребенок слышит привычные с внутриутробного периода звуки – бульканье кишечника, сердцебиение – все те звуки, которые окружали его в матке. Привычное успокаивает, а спокойный ребенок – во многих случаях здоровый и развитый ребенок.

Охарактеризуйте, пожалуйста, свое отношение к слингам:
Положительное – при правильном его использовании.

Текст и фото: Елена Тимофеева
Благодарим медцентр “София” за помощь в организации интервью.

Чаще всего в Интернете мы встречаем статьи, посвященные вопросом безопасности и здоровья ребенка, которого носят в слинге.

Чаще всего в Интернете мы встречаем статьи, посвященные вопросом безопасности и здоровья ребенка, которого носят в слинге. Вопросам же здоровья мамы, которая носит слинг, уделяется недостаточно внимания. В связи с этим распространены многочисленные заблуждения, такие, к примеру, как "слинг портит осанку мамы", "в слинге так же тяжело носить малыша, как и на руках" и т.д., не говоря уже об отрицании самого факта оздоровления мамы, носящей ребенка на себе.

Ситуация обостряется неосведомленностью в данном вопросе категории людей, к мнению которых мамы прислушиваются.

Чаще всего ошибочного мнения придерживаются мамы, которым не удалось научиться носить малыша в слинге правильно, либо слинг попался неудачный, либо не было в помощь маме опытного подсказчика. А как убедительно на первый взгляд прозвучат слова о том, что она попробовала носить, а спина болела, и неудобно было, и осанку испортила!

И вот, призвав на помощь анатомию, физиологию, физику и прочие важные науки, спешу развеять мифы и как можно больше рассказать о не только безопасности, но и полезности переноски именно для обоих участников слингохождения.

Немного анатомии

Позвоночник человека имеет четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный, крестцовый.

Осанка — это привычное положение тела человека в покое и при движении, связана она с состоянием анатомических изгибов позвоночника. Осанка — это неосознанное, автоматически принимаемое человеком положение. К примеру, если мы сутулимся, то делаем это всегда, когда себя не контролируем, при этом наша спина округляется в грудном отделе, а таз подается вперед.

Отчего спина может стать круглой или плоской? Осанка — это, по сути, привычка принимать определенное положение, если мы часто сутулимся, со временем изменяется состояние наших позвоночных изгибов, анатомия подстраивается под наши потребности. Любое изменение строения органа вызывает нарушение его работы, кроме того, могут страдать и связанные с ним другие органы. При выраженных нарушениях осанки происходит нарушение иннервации внутренних органов и, следовательно, возникают их различные заболевания. Вот почему от состояния позвоночника зависит здоровье в целом. И, конечно же, такие нарушения приводят к болям в спине, ограничениям движений.

Отчего портится осанка? От частого неправильного положения. Например, человек много сидит перед компьютером. Также существует наследственная предрасположенность. Осанка может испортиться из-за недостатка физической активности, из-за ношения тяжестей и повышенной нагрузки на позвоночник. При этом мышцы одной части спины находятся в сильном тонусе, а другой — перерастянуты, а ведь позвоночник в правильном положении удерживают именно мышцы. При этом нормальное положение позвоночника изменяется, и осанка становится неправильной.

Ношение на руках и осанка

Когда человек поднимает тяжелый предмет, то невольно отклоняется в противоположную сторону, удерживая равновесие. Конечно же, осанка при этом страдает. Наш центр тяжести находится на уровне второго крестцового позвонка, и чем дальше ноша находится от него, тем тяжелее ее нести, и тем сильнее нужно изменить свое положение, чтобы найти равновесие. Чем плотнее к телу прижат тяжелый предмет, тем легче его нести, кроме того, если нагрузка приходится на корпус человека, а не на руки, то ощущается она меньше, и не так вредна для спины. Вот почему для ношения тяжелой поклажи был придуман рюкзак.

При рождении малыша на мамину спину и руки вдруг обрушивается нагрузка примерно в 3 кг, ведь малыша часто приходится брать на руки, носить, качать. Конечно, это является нагрузкой для спины и рук, часто в первые дни появляется боль в мышцах, но со временем они окрепнут, и боль пройдет. Но это не значит, что ношение на руках перестанет вредить маминому позвоночнику. Нагрузка остается на весь период активного ношения малыша на руках. Для всех она различна. Ведь есть детки легкие, и носить их не трудно, есть тяжеловесы с рождения, тут маме приходится несладко. Какие-то детки совсем "ручные", какие-то менее привязаны к рукам. Иной малыш, когда зубки режутся, может практически жить на руках у мамы. Но многое зависит и от маминой спины — есть ли остеохондроз, насколько сильны мышцы спины и т.д.

Беря ребенка на руки, мама "ищет" центр тяжести, изменяя положение тела, отклоняясь, выгибаясь. Но у мамы всего 2 руки, и они имеют небольшую площадь, и невозможно полноценно по всей площади тела ребенка прижать его к себе, а значит, перенести нагрузку на свой корпус, убрав ее с рук, и приблизить ребенка к своему центру тяжести.

Все эти условия соблюдаются при нахождении ребенка в слинге.

Слинг — sling, англ, (перевязь, лоскутный держатель, бэби-слинг) — это тканевое физиологичное приспособление для ношения ребенка на себе. В слинге ребенок занимает физиологичное положение — такое же, как на руках у мамы. Ткань слинга по всей практически поверхности тела малыша плотно прижимает его к маме. Нагрузка переносится на тело мамы, руки ее свободны. Поэтому маме не нужно сильно изменять положение позвоночника для достижения равновесия, осанка мамы при ношении в слинге максимально приближена к ее обычной, и она гораздо правильнее, чем при ношении малыша на руках, например, в положении ребенка на бедре. В положении ребенка перед собой (на животе у мамы) ситуация аналогична.

Носить ребенка в слинге легче — это отмечают практически все мамы, использующие слинг, и полезнее для спины носящего. С началом ношения в слинге мышцы спины тренируются и постепенно увеличивающийся вес ребенка не ощущается.

Сразу же хочется уточнить один момент. Часто слышу предостережения о вреде ношения в слинге с обоснованием "долго так носить нельзя". Дело в том, что ребенок в слинге не живет, а находится лишь то время, которое провел бы на руках у мамы. И каждый час нужно делать перерывы в ношении. Кроме того, положение в держателе должно быть именно правильным, тогда оно будет для обоих безопасным.

Виды слинга и нагрузка на позвоночник

Все слинги можно разделить на две группы:

1. нагрузкой на одно плечо — это слинг с кольцами, слинг-карман
2. с нагрузкой на два плеча — слинг-шарф, май-линг, фаст-слинг, рюкзачок

Слинги первой группы, несомненно, вызывают большее напряжение мышц одной половины спины, нагрузка на спину не симметрична, и в таком слинге вес ребенка будет ощущаться больше, и усталость наступит быстрее. Плечи, на которых носят слинг, нужно обязательно чередовать!

Слинг с кольцами и слинг-карман больше подходят для новорожденных детей, вес которых не так велик. Годятся они для ношения дома, на короткие промежутки времени, когда малыш то просится в слинг, то из него, и для подросших малышей, начинающих делать первые шаги. Но последняя область применения — дело вкуса, с ней вполне справятся слинги из второй группы. Я бы не советовала маме с проблемной спиной долго носить тяжелого ребенка в слинге с кольцами, даже чередуя плечи.

Слинги второй группы

Преимущество их перед первой в нагрузке на два плеча, симметричное ее распределение более полезно для позвоночника мамы. Но даже в этой группе есть свои лидеры безопасности.

Слинг-шарф — это полотно 5 метров длиной и 60 см шириной, при намотке полотна слинга перекрещиваются за спиной мамы, что позволяет равномерно распределить нагрузку, этот перекрест выигрывает перед "рюкзачковой" конструкцией, где лямки накидываются каждая на свое плечо отдельно. Кроме того, образующиеся при намотке лямки получаются настолько широкими, что не сравнить с другими видами слингов. Это и для распределения нагрузки имеет большое значение, и для комфорта мамы — широкая полоса ткани не будет нигде врезаться, давить.

• Классический тканый (нетянущийся) — ткань его имеет особое двойное диагональное переплетение волокон и тянется только по диагонали, за счет чего наилучшим образом распределяет вес ребенка по спине, плечам мамы. Слинг идеально облегает тело самого малыша. Тканый слинг-шарф — самый грузоподъемный из всех видов слингов, это выбор мамы, имеющей проблемы с позвоночником. Если вы любите долгие прогулки или активный отдых, то однозначно приобретайте его.
• Трикотажный (тянущийся) слинг-шарф подходит для нетяжелых деток, он выдерживает вес до поэтому используется для ношения малыша в первые недели жизни, а потом — смотря как ребенок прибавляет в весе. Особенно хорошо использовать слинг с кольцами дома, а трикотажный шарф приберечь для прогулок по улице. Замечен у слинга-шарфа "корсетный" эффект. Дело в том, что ткань слинга очень плотно облегает спину и плечи мамы, если мама несет ребенка в слинге правильно, не выгибает спину (бывает, мама-дебютантка невольно отклоняется назад первое время, пытаясь поддержать малыша на животе), то спина плотно зафиксирована тканью в ровном положении. При этом создается эффект, напоминающий ношение специального лечебного корсета. Слинг освобождает руки маме и дает возможность выпрямить спину. Но, конечно же, при условии, что мама помнит о необходимости правильного положения тела. Вот что пишет об этом Татьяна Давидюк, слингоконсультант из Минска, член "Ассоциации слингоконсультантов", мама со стажем ношения в слинге более 2,5 лет, имеет сколиоз: "До появления слинга у меня отрывались буквально и руки, и плечи, и каждый позвонок вопил от нагрузки; со слингом (а конкретно с появлением тканого шарфа) спина просто вздохнула c облегчением".

За счет нагрузки на оба плеча эти виды слингов выигрывают перед слингом с кольцами, но проигрывают шарфу. Какими бы широкими не были их лямки, нагрузка наилучшим образом распределяется в слинге-шарфе.

У май-слингов и их гибридов лямки перекрещены за спиной мамы, у рюкзачков — нет, но соединены поперечной лямкой между собой, что облегчает ношение. У рюкзачков и фаст-слингов с плотным толстым поясом нагрузка перераспределяется таким образом, что снимается с плеч и приходится в основном на бедра мамы. Соответственно, для мамочки с проблемами в шейном отделе позвоночника это благо, причем существенное по сравнению с положением на руках. А вот для дамы с заболеванием тазобедренных суставов как раз наоборот.

Слинги этой группы отлично подойдут для средних по продолжительности прогулок, для ношения малыша дома.

Положение ребенка в слинге

Нагрузка на позвоночник мамы различна при разных положениях малыша в слинге. Это нужно учитывать, выбирая способ ношения.

Положение ребенка на животе или на спине мамы — для позвоночника оптимальные, т. к. в связи нагрузки распределяются равномерно. Главное, сохранять правильную осанку, не откланяться в первом случае назад, а во втором — вперед.

Положение на бедре менее безопасно для спины носящего, ведь нагрузка распределяется несимметрично, как видно на рисунке. Поэтому ношение ребенка справа и слева необходимо чередовать.

Отдельно о положении в слинге с кольцами — колыбелька. В нем центр тяжести мамы смещен в сторону, при этом нагрузка идет на одно плечо. Для длительного ношения тяжелых детишек лучше использовать это положение в трикотажном (или тканом) слинге-шарфе.

Основные ошибки, приводящие к болям в спине у носящего

1. Некачественный слинг
   Зачастую в такой слинг очень трудно малыша положить правильно, к тому же часто приходится поправлять слинг при ношении. Например, слинг с кольцами с толстой синтепоновой подушкой и толстыми бортиками. Подушка при весе ребенка от 5 кг все норовит съехать маме на шею, а это очень неудобно и опасно, бортики не позволяют затянуть ткань слинга в кольца. В результате ребенок прижат неплотно, отклоняется от мамы, что вредно и для малыша, и для маминой спины, ведь центр тяжести смещается при этом вперед. То же самое может быть и в кенгуру — ребенок не прижат к маме, что вредно для его спины, и носительница вынуждена портить осанку. Если ткань слинга шарфа некачественная, не соответствует весу ребенка, то снижение грузоподъемности слинга и способности распределять нагрузку приведут к усталости при ношении.
2. Неправильное положение в слинге
   Правильное положение ребенка в колыбельке — это щечкой на маминой груди или под ней при кормлении. Вертикально малыш должен располагаться головой под подбородком мамы, попкой на животе, на уровне или чуть ниже пупка (тут многое зависит от размеров ребенка, точно сказать сложно). При кормлении можно опустить малыша, но потом следует вернуть на должный уровень. Если ребенок находится слишком низко, то центр тяжести мамы смещен вперед. А если малыш расположен высоко — то наоборот. В том и другом случаях мышцы спины перенапрягаются, это может привести к возникновению болей.
   В вертикальном положении на животе при высокой посадке ребенок закрывает макушкой маме часть обзора, мама вынуждена постоянно поднимать голову, после такого ношения могут болеть голова и шея.
   В слинге-шарфе в положении вертикально на животе следите, чтобы полотна слинга на плечах были равномерно натянуты с внутренней и наружной стороны, иначе перетянутые волокна будут давить и врезаться в тело, вызывая боли в шее, плечах и голове.

Если все же заболела спина

В этом случае обращаемся к врачу, ведь только он сможет определить истинную причину дискомфорта, слингоконсультант не может взять на себя такой ответственности. Если же причина в неверном ношении слинга, то не стоит от него сразу же отказываться. При улучшении состояния можно попробовать устранить ошибки, воспользоваться помощью слингоконсультанта или опытной в успешном ношении мамы. Может быть, вы и самостоятельно справитесь, ведь в Интернете полно информации, главное задаться целью. Не всякое заболевание спины является противопоказанием к ношению ребенка в слинге. Вспомним — на руках еще тяжелее и вреднее. Вот если малыша носить на руках запретили, другое дело. Вспоминаем о корсетном эффекте слинга — шарфа, вспоминаем, что нужно держать осанку при ходьбе.

Если вы носите ребенка в слинге правильно, именно правильно, а не как придется, соблюдаете правило "малыш в слинге не живет", у вас качественный слинг, то причиной проблем со спиной слинг быть не может. Не забываем так же о возможном изменении минерального обмена после родов, учитываем мягкость связок и сухожилий, все это влияет на состояние маминой спины. Носите малыша в слинге правильно и будьте здоровы!

Осанка ребёнка и слинг

На сайте слингоконсультант.ру можно почитать, что пишут ортопеды и хирурги о связи слинга с нормальной осанкой.

Даниленко Оксана Николаевна , врач-хирург 2 квалификационной категории

Андрей Степанов , врач высшей категории

Я же кое-что изложу своими словами из другой статьи, которая вовсе не о слингах, а об осанке. Многих, если не всех начинающих слингомам, а также тех, кто слингомамами не стал, немало волнует вопрос, что же будет на самом деле с осанкой ребёнка в слинге. Моя собственная мама восставала против слинга, боясь, что у моего сына и её внука покривится спина. Кто-то ровнее, кто-то более согнутый, сказал нам педиатр, но все выровняются к двум годам обычно. Это всё нормально. Моему сыну уже год и два месяца и он становится всё прямее и прямее сам собой, хотя ему непросто пришлось, т.к. из-за раннего ползания и прямохождения он, конечно же, сидел и ходил согнутый поначалу. Несмотря на весь напор родственников, я битву выстояла и продолжила "эксперимент" на собственном ребёнке, о чём не жалею, ребёнок выглядит шикарно и его спина тоже.

Самое странное, что малосведущие в медицине родственнички в согнутой спине обвинили не раннее сидение (не сажала, сам сел в 6 мес.), не раннее ползание с 4,5 мес., не раннее стояние без опоры в 7,5 месяцев, не раннее хождение в 8,5 месяцев а слинг, это невесть что и невесть откуда. Педиатр сказал же слинг не при чём, и я доверилась ему, а не родне. В итоге, у ребёнка прекрасная осанка, которая выравнивается благодаря его прямохождению, и постепенному естественному обретению спиной мышечного корсета. Всё это приходит не в одночасье, и от этого и зависит осанка.

Но для тех, у кого нет опыта правильного слингоношения вопрос всё равно возникает, глядя на этих до трёх лет согнутых в слингах "бедных деток" - тех же африканцев. Так почему же, весь мир поголовно не вырастает в горбунов и квазимод, как же так, где и как они успевают выравняться? А дело-то всё в том, что у детей до 6-8 лет осанки как таковой ещё нет, вот, об этом в Википедии я нашла. См. ниже. На всякий случай, повторю, что не надо писать, что Википедия плохая страница и пр. Всё там нормуль со ссылками обычно, и медицинские разделы пишут люди с мед. образованием, есть там и такие добровольцы, представьте себе. Ну, а для тех, кто не способен это уразуметь или довериться подобным регалиям, можете пойти на слингоконсультант.ру, там есть статьи на тему уже дипломированных специалистов с опытом и практикой и даже указаны конкретные фамилии, ссылки указала выше.

Синди, Копирайт 2012

Осанка — важный показатель, характеризующий физическое развитие человека. Это физическая характеристика человека , которая рассматривается как прямое отражение здоровья и физического развития . От рождения до глубокой старости человек проходит определенные этапы развития. Изменяются формы и пропорции тела, изменяется нервная система и, вместе с ней, формируются, закрепляются и угасают комплексы безусловных и условных рефлексов . Все это, так или иначе, отражается на осанке. Изменение осанки в процессе индивидуального развития человека — важный аспект физического развития .

Процесс формирования осанки начинается с возраста от 6 до 8 лет и продолжается до возраста от 17 лет до 21 года, по мере созревания нервной системы и формирования устойчивого двигательного стереотипа . В этот период окончательно формируются изгибы позвоночника , своды стопы , выравниваются нижние конечности.

У маленьких детей осанки как таковой ещё нет, физиологические изгибы позвоночника отсутствуют, вертикальная поза неустойчива. В процессе роста ребенка формируется двигательный стереотип , и в младшем школьном возрасте появляются первые элементы сегментального выравнивания. Однако у детей 6-9 лет осанка неустойчива, мы видим избыточный прогиб поясничного отдела позвоночника , выступающий живот, торчащие лопатки — это норма для 6-9 летних детей. Устойчивая осанка формируется в среднем и старшем школьном возрасте. Окончательно формирование осанки происходит с прекращением роста скелета.

Позвоночник малыша и ношение в слинге - один из частых вопросов у молодых мам. Можно ли носить малыша в слинге, и если да, то как и в чем? Для того, чтобы яснее понимать, как распределяется нагрузка в слинге на позвоночник, давайте сначала проведем краткий ликбез на тему физиологии.

Позвоночник - основная часть скелета туловища, служит опорой организма и защищает спинной мозг от повреждений. Он создает опору телу, являясь местом прикрепления мышц, принимает участие в движениях тела. Позвоночник имеет прерывные и непрерывные соединения, что обеспечивает его стабильность с одной стороны, и достаточную подвижность - с другой.

В своем развитии позвоночник человека проходит перепончатую, хрящевую и костную стадии. Элементы позвоночника появляются уже у зародыша длиной 7мм. У зародыша 9мм закладки тел позвонков далеко отстоят друг от друга, разделяясь прослойками зародышевой ткани (мезенхимы). При длине в 13,5мм отчетливо выражены дуги позвоночников, а также начинают формироваться поперечные и суставные отростки. Постепенно позвонки дифференцируются, а хорда редуцируется (исчезает) и сохраняется лишь в виде студенистого ядра межпозвоночных дисков.

Хордофикация позвоночника начинается на 5-7 неделе, а оссификация (окостенение) - на 10-12 неделе. Центры окостенения сначала появляются в нижних грудных и верхних поясничных позвонках, затем прослеживаются и в других отделах, позже всего в копчиковых. Каждый позвонок имеет три первичных ядра окостенения: одно в теле и по одному в каждой половине дуги. Они срастаются лишь к 3м годам жизни. Вторичные центры окостенения появляются по краям тела позвонков в 6-8 лет у девочек и в 8-9 лет у мальчиков. Их сращение с телом позвонка происходит после 20лет. Крестцовые позвонки срастаются в единую кость - крестец - в 17-25 лет.

Появившись на свет новорожденный испытывает воздействие большого количества факторов внешней среды, но самым сильным для него является наличие гравитации. К моменту рождения позвоночник имеет равномерную и незначительную дорсальную изогнутость, хотя уже тогда в нем дифференцируются слабо выраженные лордоз (изгиб вершиной "вперед") и кифоз (изгиб вершиной, направленной назад).

Позвоночный столб развивается вслед за потребностями маленького организма, отвечая на его двигательную мышечную активность. Появляются изгибы позвоночника, которые помогают удерживать баланс тела.

Когда ребенок начинает держать голову, у него закрепляется шейный лордоз. Приобретение способности садиться, стоять, ходить формирует поясничный лордоз. Одновременно усиливаются грудной и крестцовый кифозы. Соответственно изменяется и общий центр тяжести туловища: он перемещается на тазовую ось, немного отклонившись назад. Поясничный лордоз еще будет претерпевать изменения до подросткового возраста.
Некоторый изгиб в районе копчика есть у ребенка еще до рождения, но в процессе освоения прямохождения и возникновения лордоза в пояснице, крестцово-копчиковый изгиб усиливается.

Таким образом, уже на первом году жизни все четыре изгиба позвоночника обозначаются в сагиттальной плоскости (* сагиттальная плоскость (от лат. sagitta - стрела), термин, применяемый в анатомии животных и человека для обозначения плоскости, идущей через тело в переднезаднем направлении). Наличие изгибов значительно повышает прочность позвоночника, так как обусловливает его рессорные свойства.

Иногда мамы беспокоятся, может ли ношение ребенка в разнообразных приспособлениях для ношения (слингах, слингах-рюкзаках, кенгурятниках) отрицательно сказаться на процессе формирования позвоночника. Здесь имеет значение тип используемой переноски и распределение нагрузки. Если вы носите ребенка в "кенгуру", то вся нагрузка приходится на нижние отделы позвоночника, промежность и копчик, это крайне нежелательно для несидящего самостоятельно малыша и может иметь негативные последствия. При правильном ношении в слинге ножки малыша находятся в положении "лягушки", позвоночник и шея равномерно поддерживается тканью. Тяжелую сумку вдвоем все носили? Если да, то вы помните, что тому, кто держит ручку сумки выше, нести гораздо тяжелее. А тому, кто ниже - легче. Здесь действует тот же физический принцип. Располагая коленочки выше попы, мы снимаем ее с тазовой области. Подробнее о распределении нагрузки тут.

Использование слинга положительно влияет на физическое развитие малыша. Ребенок находится в слинге в том же положении, что и у мамы на руках. С рождения ребенка можно носить в положении "колыбелька" и вертикально. Вертикальное ношение новорожденного ребенка в слинге не влечет за собой никаких негативных последствий при условии, что ребенок размещен в слинге правильно. Ткань слинга поддерживает позвоночник во всех его отделах, сохраняя в физиологичном положении его изгибы. Голова и шея малыша также зафиксированы. Коленочки малыша находятся выше попы (положение "лягушки"), так, что нагрузка с тазовой области снимается.

Длительность вертикального ношения новорожденного малыша определяется его самочувствием, однако не должна быть чрезмерно долгой: после часа ношения нужно вынимать ребенка и немного помассировать и размять тело, ручки, ножки. Начинать вертикальное ношение мы рекомендуем с 15-20 минут, постепенно увеличивая продолжительность.

Развеем опасения многих родителей: правильное использование слинга не может привести к развитию сколиоза, т.к у ребенка до 1 года позвоночник очень гибкий и имеет только ядра окостенения. Если вы располагаете ребенка в слинге правильно, то его положение будет аналогично положению на руках. Даже если у ребенка отягощена наследственность, т.е у кого-либо из членов семьи есть нарушение осанки или сколиоз, использование слинга не противопоказано.

Когда можно начинать использовать слинг для новорожденных и невредно ли это для здоровья ребенка? С какого возраста его можно сажать в данную переноску вертикально? Ответами на эти вопросы интересуются те мамочки, которые хотят приобрести и использовать слинг.

Многим молодым мамам не понаслышке знакома ситуация, когда карапуз постоянно плачет, просится на руки и достает родителей своими капризами. Некоторые спокойно выдерживают подобное поведение малыша, а остальные бросают все свои дела и начинают носить все время хнычущего кроху на руках.

Постоянное ношение малыша на руках, негативно отражается на позвоночнике женщины. Со временем начинает отмечаться усталость, боль и дискомфорт в спине и руках. Разгрузить позвоночный столб и успокоить недовольного ребенка, поможет покупка переноски, выполненной в виде слинга.

Содержание

• Достоинства слингов для новорожденных
• Подходят ли слинги для детей с нарушениями по здоровью?
• Плюсы и минусы слингов
• Виды слингов для новорожденных
• Возрастной ценз
• Заключение

Достоинства слингов для новорожденных

Слинги предназначены для переноски малыша, освобождения рук мамочки и возможности заниматься другими делами. Женщина сможет не только выполнять работу по дому, но и избежать постоянной нервотрепки из-за плачущего в кроватке карапуза.

Соприкосновение тел мамы и ребенка оказывает благотворное влияние на карапуза. Он быстрее развивается, имеет возможность познавать окружающий мир и чувствует защиту и постоянную заботу матери. Маме слинг для новорожденных позволяет снять нагрузку со спины и равномерно распределить ее по корпусу, избавив ее от постоянной усталости и болей в позвоночнике.

Слинг является идеальным вариантом как для мамочки, так и для ребенка. В переноске малыш принимает правильное физиологическое положение. Дети до шести месяцев лежат в нем, а те карапузы, которые уже умеют сидеть, находятся в такой позе, когда нижние конечности раздвигаются в стороны и обвивают талию мамы. Подобное положение является отличной профилактикой дисплазии тазовых суставов.

Конструкция типа слинга, выполненная из обычной ткани, активно используется африканскими женщинами. Там, мамочки носят своих детей таким образом, постоянно. Кроме этого, следует отметить, что дисплазии у африканских малышей практически нет. Африканские дети развиваются значительно быстрее наших, так как они имеют возможность лицезреть окружающую обстановку, получают больше впечатлений, эмоций и знаний, необходимых для ускоренного развития.

Подходят ли слинги для детей с нарушениями по здоровью?

Слинг для новорожденных можно использовать и для переноски тех деток, у которых есть незначительные отклонения по здоровью. Сейчас очень часто на свет появляются малыши, у которых диагностируется повышенная нервная возбудимость, проявляющаяся в частом плаче, капризах и плохом сне. Таких деток практически невозможно успокоить. Они нуждаются в постоянном внимании со стороны родителей и не могут долго находится в кроватке. Именно для таких малышей, слинг является идеальным выходом из положения. Находясь в нем, ребенок прижимается к маме, это дает ему чувство расслабленности и успокоения, поэтому он быстрее засыпает.

Все родители знают, что в первые месяцы после появления на свет, ребенка сильно мучают спазмы в кишечнике. Слинг позволит облегчить это состояние. Находясь в переноске, ребенок согревается, а тепло действует в качестве обезболивающего, уменьшая болезненность живота или устраняя ее вовсе. По этой причине многие педиатры рекомендуют носить малышей в слинге начиная с рождения.

Плюсы и минусы слингов

У использования слингов есть следующие плюсы:

• У мамы освобождаются руки;
• Малыш всегда на виду и спокоен;
• Он находится в физиологически правильном положении;
• У ребенка появляется более широкий обзор и более качественное восприятие окружающего мира;
• Улучшение самочувствия (устранение колик) и благоприятное воздействие на ЦНС.

Есть у слингов и свои минусы. Невзирая на то, что нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, она все равно есть, за счет того, что мышечный корсет спины находится в постоянном напряжении во время ношения переноски. Однако упражнения и массаж, легко устранят этот недостаток.

Виды слингов для новорожденных

Слинги бывают трех типов, каждый из которых имеет свои особенности и может использоваться от рождения до четырех месяцев и от четырех месяцев до двух лет.

Именно эти переноски популярны у современных молодых мамочек, ввиду своего конструктивного удобства и быстроты надевания. Слинг представляет собой отрез ткани, на одном конце которой располагаются кольца, выступающие в роли своеобразных застежек. Ребенок может как сидеть, так и лежать в переноске. А если возникнет такая необходимость, малышу можно легко дать грудь незаметно для окружающих. Если карапуз заснет в слинге, его будет можно аккуратно переместить в кроватку и не разбудить при этом.

Есть у слинга данного типа и существенный минус для мамы. Его можно закрепить только на одном плече, поэтому со временем женщина начинает чувствовать боль в мышцах и сильную усталость. Чтобы избежать этого, слинг нужно время от времени перемещать с одного плеча на другое. Это полезно не только для мамы, но и для карапуза, которому также надоедает постоянно лежать в одном положении. Когда крохе исполнится четыре месяца, носить его таким образом, уже будет тяжело, в этом случае слинг-кольцо можно будет заменить на слинг-шарф.

Он не настолько популярен в нашей стране, но зато его очень любят западные женщины. Он представляет собой длинный отрез ткани, который следует по-особому обмотать вокруг ребенка и талии его мамы. Многим мамочкам он не нравится, потому что его слишком долго и неудобно завязывать и к тому же свободные концы висят и болтаются вовремя ходьбы. Однако если научится его правильно завязывать, то он станет незаменимой вещью для перемещения карапуза без коляски и ношения его на руках. Используя шарф можно равномерно распределить нагрузку на плечи бедра и спину. Ребенка в переноску можно посадить спереди, сзади или сбоку. Кроме этого, находится в слинге он может в лежачем и сидячем положении.

К недостаткам шарфа можно отнесли длительное и сложное его завязывание, а также невозможность перемещения засунувшего малыша в кроватку, не разбудив его. Педиатры советуют не носить новорожденных младенцев в слинге слишком долго. Будет достаточно нескольких часов в день, после чего карапуза нужно переложить в кроватку. Слинг-шарф идеально подходит детям от четырех месяцев. Его можно использовать для не длительных прогулок по городу, для походов в магазин и поликлинику. Следует учесть, что деток, которые еще не могут самостоятельно сидеть не следует располагать в слинге вертикально, так как можно нанести серьезный вред неокрепшему позвоночнику.

Последние представлены прямоугольным мешочком с ремнями, который завязывается вокруг плеч и талии матери. Его лямки можно перекрещивать на спине или оставлять не перекрещенными. В такой переноске кроха расположен вертикально в положении сидя, но при этом его ноги раздвинуты в позе лягушки, а попка располагается ниже уровня коленей. Неудобство такой конструкции заключается в невозможности переложить заснувшего карапуза в кроватку не разбудив его, а также невозможности положить ребенка горизонтально.

Возрастной ценз

Педиатры рекомендуют приобретать слинг, отталкиваясь от возраста карапуза. К сожалению, универсальной переноски пока еще не придумали. Те слинги, которые подходят новорожденным младенцам, не нравятся более активным, подросшим малышам.

С какого возраста лучше начинать использовать слинг? Когда ребенка можно сажать в вертикальное положение в переноске? Слинги разрешено использовать уже с рождения, но здесь имеется ряд своих особенностей. Воспользовавшись нижеприведенными рекомендациями согласно подбору слинга под возраст карапуза, его можно будет использовать правильно, не боясь навредить неокрепшему детскому организму.

В период новорожденности позвоночный столб грудничка пока не окреп, а мышечная система находится в процессе формирования. По этой причине новорожденный младенец должен находится в горизонтальном положении таким образом, чтобы его голова и шея были четко зафиксированы, а рука мамочки поддерживал малыша под спинку. Это правило крайне важно соблюдать, особенно если ребенок будет находиться в нем на протяжении длительного времени.

В вертикальном положении носить младенцев в слинге запрещается. Для этого возраста идеально подойдет слинг-кольцо. С его помощью позу младенца можно точно отрегулировать и закрепить в нужном положении.

С исполнением четырех месяцев малыш уже может самостоятельно переворачиваться на живот и держать голову. Поэтому его можно класть в слинг вертикально или в сидячем положении. Для переноски четырехмесячных карапузов можно использовать как слинги-шарфы, так и май-слинги.

Так как карапузы в этом возрасте начинают становится активнее, лучше всего использовать слинг-шарф. Он не сковывает движений ребенка, позволяет ему лучше рассмотреть окружающую обстановку и следить за выражением лица матери, улавливая все ее эмоции. Кроме того, находиться в слинге для ребенка гораздо интереснее, чем лежать в коляске и смотреть в капюшон или в небо.

При достижении малышом семи месяцев можно использовать как слинг-шарф, так и рюкзак, который является отличной альтернативой слингу. В семь месяцев карапуз уже хорошо сидит и пытается делать первые шаги становясь на ножки, поэтому лучшей позой для его переноски будет являться вертикальное положение. Его может обеспечить простой и удобный в использовании эргорюкзак.

Эти переноски больше нравятся папам, которые с удовольствием носят в них малышей. Однако в сравнении со слингами-шарфами у рюкзаков имеется недостаток, заключающийся в жестких поролоновых бортах, не пропускающих воздух. По этой причине в такой переноске карапузу будет жарко. А так как у детей плохо налажен механизм терморегуляции, то использовать эргорюкзаки летом не рекомендуется. Их лучше всего применять осенью или весной. А для зимы оставить коляску, так как одетого в плотный зимний комбинезон ребенка не так легко носить у себя на спине или груди, как в легкой летней или весенней одежде.

Заключение

Исходя из описанного выше, можно сделать вывод, что носить малыша в слинге можно с самого появления на свет и до того момента, пока карапузу перестанет нравиться в нем находиться.

Отказываться от слинга следует тогда, когда кроха наберёт существенную массу, станет слишком тяжелым для ношения и начнет уверенно ходить.