Ортопедический матрас для вытяжения позвоночника

Узнайте больше о методе лечения и реабилитации позвоночника австрийского профессора Курта Л.Кинляйн.

какие виды боли в спине
вас беспокоят?

Меня беспокоит шейный отдел,
головокружения, мигрени,
повышенное давление

У меня болит спина в области
поясницы/грудного отдела

у меня/моего ребенка
сколиоз

У меня немеют пальцы
ног/рук

врачи диагностировали
грыжу/протрузию

У меня защемление
седалищного нерва

Безопасное лечение и профилактика
заболеваний позвоночникав домашних условиях
с помощью лечебного мата Детензор_® 18%

Имеет разнонаправленные наклонные ребра, угол наклона
которых меняется под действием веса пациента.

Эластичные ребра и материал конструкции системы Детензор
не позволяют ей деформироваться от давления на нее, но создают
вытягивающий (тракционный) эффект силой 18% от массы тела
пациента на протяжении 45-60 мин., что и оказывает
лечебное воздействие.

что такое Детензор-терапия

Безопасный метод лечения, коррекции
и реабилитации для щадящего вытяжения
позвоночника под действием
собственного веса тела пациента.

Детензор_® 18%
это не матрас !

В отличие от обычного поролона, при производстве запатентованной
реберной структуры Детензор 18% используются высокоэластичные
премиальные марки пенополиуретана, которые сохраняют свои
свойства в домашних условиях в течение 10 лет, а на изготовление
одного изделия уходит 2 часа высокоточной контурной беспылевой резки.

как это работает ?

При укладке пациента на систему формируются оптимально- направленные силы вытяжения, строго зависящие от веса (массы) тела пациента, что в совокупности приводит к разгрузке кинематической системы позвоночника. А поскольку сила вытяжения зависит от веса тела, то она всегда индивидуальна для каждого человека.

Как пользоваться
лечебным матом Детензор_® 18% ?

Во время процедуры Вы должны быть одеты в легкую трикотажную
одежду (например, тонкий спортивный костюм). Плотная одежда
препятствует вытяжению и соответственно снижает эффективность
терапии.

Садитесь на подспинную часть терапевтического мата,
обопритесь на руки и постепенно ложитесь.

Не создавайте излишнюю нагрузку на мышцы спины,
постарайтесь перенести вес тела на руки. Если боли не
позволяют Вам принять сидячее положение, ложитесь
рядом и потом перекатитесь на терапевтический мат.

Положите ноги на функциональную опору для ног.
Область коленного сгиба должна находиться на уровне
скошенной стороны функциональной опоры для ног.

Возьмите функциональный шейный полувалик двумя
руками, сожмите его в середине и положите под шею
(рис. 3, 4, 5), расслабьте мышцы шеи и уберите руки,
прижав валик головой.

Положите руки по бокам (под углом ок. 30°
относительно туловища) ладонями вверх. Это
положение обеспечит максимальную разгрузку мышц
грудного отдела позвоночника. Оставайтесь спокойно
лежать на протяжении 45-60 мин.

Адаптация тела, мышц и
нервной системы к методике
щадящего вытяжения
позвоночника.

Релаксация мышц и
активная фаза
щадящего вытяжения
позвоночника.

Уменьшение силы вытяжения
за счет снижения эластичности
полимерного материала и
плавная стабилизация
позвоночного столба после
процесса вытяжения.

Отзывы

Избавься от живота!

До покупки матраса Detensor дошел совсем не сразу. Все думал, что шибко дороговато (ошибался). Дождался, когда на плавании поясницу защемило так, что повернуться не мог. Решился, и черт побери, массаж+Detensor+тот же бассейн привели меня в порядок за 3 недели. И даже после этого я сейчас регулярно лежу на мате после силовых тренировок – фантастически круто разгружает спину, шею без всяких сеансов массажа.

Бонус мужчинам. У меня по жизни телосложение стройное, и для меня долго было загадкой, как так: стройный, пресс видно, но все равно живот выпирает впереди, сколько не занимайся. Разгадка в моем случае оказалась проста – он выпирал из-за излишнего поясничного прогиба. После занятий на Детензоре спина вытягивается, я про жбан забыл напрочь.

Отдельный поклон Владимиру Галагузе. У меня по итогу все таки оставалась одна проблемная точка в пояснице: ломило вправо. Он мне дал упражнение всего одно. Делаю каждое утро: как рукой проблему сняло.

Я высокая, на людей и вообще на все в жизни смотрю свысока )) врачи говорят, что из-за этого и еще из-за постоянной возни в телефоне у меня и болит шея… Спасибо шейной подушке детензор. Проводила по одному 30 минутному сеансу в течение 15 дней, и отпустило – раньше я думала, что это головные боли, а это именно мышечные спазмы в шее… пробуйте обязательно, вдруг и вам поможет!

Решила рассказать и вам. В конце приятный бонус

Как все началось?

Я безумно люблю свою работу и получаю истинное от нее удовольствие. Единственный дискомфорт, который она мне доставляет в силу сидячего образа жизни, это дискомфорт в спине (как и у многих, кто работает в офисе).

Но я пошла дальше и для чистоты эксперимента убрала подушку. Очень скоро дискомфорт вернулся несмотря на зарядку, настроение и звезды.

Вывод напрашивался сам собой: эта штука работает. Как? Я не знаю (хотя и изучила подробно принцип действия и умом понимаю как).

Матрасы бывают: анатомические, ортопедические, жесткие, мягкие, толстые, тонкие, полиуретановые, латексные, пружинные, из кокосовой стружки, из сена, надувные, из пластиковых шариков, ватные, водяные, надувные, комбинированные и т.д.

Основные требования к матрасам и подушкам:
1. Матрас и подушка должны быть комфортными, т.е. находящийся на них человек не должен чувствовать неудобств.
2. Матрас и подушка должны быть гигиеничными, т.е. не иметь неприятных запахов и при контакте с телом человека не вызывать аллергических реакций, не иметь возможности заведения и размножения различных насекомых и других вредных организмов.
3. Матрас и подушка должны быть анатомическими, т.е. повторять контуры находящегося на нем человека.
4. Матрас и подушка должны быть ортопедическими, т.е. иметь возможность правильно проводить восстановление и профилактику возникающих функциональных нарушений человеческо-го организма.

Выношу на обсуждение: Ваше отношение к этим изделиям?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Я думаю, самое главное это чтоб было удобно спать и просыпаться.
( обывательская точка зрения)

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

А я вот почему-то не верю в великую силу матраса.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Т.е. все, что перечислено, кроме ортопедичности. Именно для этого и выношу на обсуждение.

Межпозвонковый диск должен за ночь максимально расправиться, а учитывая, что почти все мы, в посление годы, уменьшаем время сна, мне кажется необходимым помочь диску расправиться.

И вот Вам Метод - аутогравитационное вытяжение, вот Вам методика - орторелаксация (наша) и детенсор терапия (немецкая).

Личное мнение и личное практическое применение-положительное.
Врачебный опыт-70% нравится очень.
Эффективность лечебная-оценивается сложно. За основу взяли увеличение роста за 30 минут - получили 2-3 см, при простом лежании 1-1,5 см.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Заплатив те деньги, которые стоит тот самый матрас, наверняка, эффект будет потрясающим nea
Вот только моё тело и мозг не желает принять столь простой способ . nea

Самое долгое время в жизни -это время, которое человек сознательно посвящает самому себе. Время же сна - всего лишь способ не заниматься активной деятельностью. Не факт, что этому мы должны отдавать треть суток, тем более не факт, что лечению (пассивному).

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Время жалко! Поэтому и использовать его надо по полной! yahoo

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Доктор Ступин! Согласен, с Вами!

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

То есть доктора настоятельно рекомендуют матрасы?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Хорошая тема. Но как все же определиться с моделью?
Я под утро встаю весь скованный, затекший. Да и просыпаюсь не потому что выспался, а потому что, как говорят, "все бока отлежал" и пора приниматься за дело -ЛФК.

Выбор матрацев огромен - давайте выберем что-нибудь оптимальное?

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Этого достаточно!
Здоровья Вам!

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

Уважаемый, ssv!
В Вашем случае нужно подойти корректно, поэкспериментировать.
Нужно пробовать, мягкость, твердость, просто удобство.
Потом придете к определенному выводу.

Ортопедические матрасы и подушки с функцией пластичного вытяжения.

И, опыт. сын ошибок тудных.

Не могу не согласиться, что решающим является именно он, но в основе любого назначения (в том числе и мануальной терапии), в первую очередь лежат законы фундаментальных наук (физики, химии, биологии и механники, в медицине нет своих законов, она наука приладная), и если где-то в медицине вначале и стоял опыт, то вмесьте с развитием наук пришло и научное объяснение порложительного опыта.

4. Для разгрузки необходимо полное и достаточно длительное расслабление, лучше с сохранением природных физиологических изгибов позвоночника. Может именно поэтому, эмперическим путём, русский мужик сформировал для себя образ жизни, когда поработает и полежит, поработает и полежит, да и спал с 21.00 до 6.00. Приедьте в деревню, без телевизора, так и спят, опыт им подсказывает.

5. Одни советуют спать на жестких матрасах, другие - на мягких; кто-то на пружинных, кто-то на полиуретановых. Некоторые утверждают, что полезнее, когда набивка из натуральных компонентов, кокосовой стружки, из сена, из ваты, – их оппоненты выступают за искусственные пластиковые шарики, надувные и т.д. Думаю, всем понятно, что в основе должны лежать не мнение специалистов, а какие-то фундаментальные законы, думаю, что в этом случае - механники и физики.

6. Приведем основные требования к матрасам и подушкам, а Вы сделаете выводы.

Матрас должен быть комфортным, т.е. находящийся на них человек не должен чувствовать неудобств.

Матрас должен быть анатомическим, т.е. повторять контуры находящегося на нем человека.

Бытует мнение о необходимости жесткой постели и её пользе для позвоночника. Думаю, это мнение появилось с первыми панцирными кроватями. Неудобно, особенно если болит спина. Вот и стали люди по старой памяти подкладывать под панцирную сетку доски и щиты. Старая память того, что спали раньше на деревянных полатях, только забывают, что сверху должен быть тюфяк. Тюфяк соломенный или пуховой, по достатку, предназначенный для заполнения анатомических изгибов вашего тела. Иногда приводят в пример тонкую войлочную подстилку, для сна применяемую на Востоке, но при этом забывают о том, что характерной особенностью постели восточного принца было большое количество подушек, валиков и подушечек на которых он возлегал, и заполнял свои анотомические особенности.
Задача анатомичности обеспечить физиологическое положение всех отделов позвоночника во время сна. Мышцы позвоночника при этом расслабляются и отдыхают от трудной дневной работы. Чем будет обеспечена эта функция: мелкими пружинами, кокосовыми прослойками, латексной основой, вообще то не важно. Прилягте на матрас, на бок и убедитесь, что Ваш позвоночник в поясничном отделе не выгнулся в сторону как лук с натянутой тетивой, а пространство талии поддерживается матрасом. Обычно, это лучше обеспечивается мягким матрасом и если Вы привыкли спать на боку, именно такой матрас и выбирайте. Перевернитесь на спину и убедитесь, что ягодицы продавили матрас, а поясничный прогиб не висит в воздухе, не выгнулся в обратную сторону, а сохранился и поддерживается матрасом. При привычке спать на спине, матрас средней жесткости, скорее всего, понравится Вам больше. Более жесткие матрасы, нравятся тем, кто любит спать на животе, так как на таком матрасе не увеличивается прогиб поясничного отдела вперед.
Возможность матраса соответствовать анатомическим особенностям Вашего тела, важное условие для отдыха во время сна, разгрузки позвоночника, расхождения позвонков за счёт заполнения дисков (пульпозных ядер) жидкостью.

Матрас должен быть ортопедическим, т.е. иметь возможность правильно проводить восстановление и профилактику возникающих функциональных нарушений человеческого организма.

Здесь кроется ещё одна проблема, почти все производители называют свои матрасы ортопедическими, хотя, по сути, они являются анатомичными. Задача анатомичности обеспечит физиологическое удобство во время сна, а задачи ортопедичности попытаться обеспечить лечебный процесс во время сна.
Частично, мы оговорили этот лечебный процесс.
- длительность сна вообще, независимо от комфортности, лучше в одной позе, по важно и общее время (дольше спишь по времени, больше расходяться позвонки)
- длительность сна в одной позе, обеспечивается комфортностью сна, независимо от длительности (дольше спишь в одной позе, больше расслабляются мышцы, больше расходяться позвонки)
- длительность сна на анатомичной постели, почти всегда соответствут комфортности (кроме привычки), удлиняет длительность сна в одной позе, а если ещё и есть время поспать.

Теперть прибавте к этому ортопедичность, что позволит меньше обращать внимания на всё вышеперечисленноё, кроме пожалуй комфортности.

Ортопедический матрас для пожилых людей с проблемами позвоночника отличается от аналогичного для здорового и молодого человека. При выборе спального места необходимо учитывать состояние своего организма и рекомендации врачей.

Правильный матрас для здорового позвоночника

Для здорового позвоночника матрас для ежедневного сна подбирают с учетом предпочтений. Главное, чтобы было комфортно на нем отдыхать.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->

Для ежедневного применения не рекомендуется надувной матрас.

Выбираем матрас для больной спины

При болезнях со спиной правильный матрац – залог хорошего самочувствия и выздоровления.

При проблемах с позвоночным столбом нужно внимательно относиться к выбору жесткости спального места.

p, blockquote 7,0,0,0,0 -->

В рейтинг лучших матрасов ортопеды включают изделия со средней жесткостью. Человек с заболеваниями опорно-двигательного аппарата должен спать на диване или кровати, где обеспечивается анатомически правильное положение позвоночника.

При выборе спального места для больной спины важно учитывать рекомендации:

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

• Людям с лишним весом желательны модели с высокой жесткостью.
• При нормальном телосложении выбирают матрацы со средней жесткостью.
• Для очень худых людей подойдут мягкие спальные места. По отзывам, комфортнее всего будет на изделиях из латекса или с независимым блоком пружин.
• Пожилым людям не рекомендуется спать на жестких матрасах. Это принесет большой вред, поскольку появятся проблемы с кровообращением.
• Для детей школьного возраста и подростков подойдут жесткие беспружинные модели. Лучшие варианты – с синтетическими вспененными наполнителями.
• Для младенцев и дошкольников подбирают жесткие модели с хорошей гигроскопичностью. Ребенок будет себя отлично чувствовать на спальном месте толщиной 3-7 см с наполнителем из кокосового волокна.

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

Для пар с большой разницей в весе желательно покупать пружинные изделия с независимыми блоками. Они обеспечат стабильное положение позвоночника во время сна каждому партнеру.

Чтобы понять, какой матрас нужен при грыже позвоночника, не стоит полагаться на непрофессиональные советы из форумов. Официальные магазины и производители рекомендуют для домашнего использования следующую продукцию:

• Матрас при грыже поясничного отдела позвоночника должен быть мягким, но обеспечивать хорошую поддержку позвонкам.
• Двустороннее спальное место. При отсутствии сильных болей можно лежать на жесткой части, при обострении – на мягкой.
• При выборе матраса лучше при грыже позвоночника отдавать предпочтение изделию с большой концентрацией пружин на 1 кв. м.
• Матрацы с эффектом памяти. Они в точности повторяют естественные изгибы позвоночника, что приносит пользу.

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

Для больной спины специалисты советуют кокосовую койру в виде наполнителя. Но при выборе ортопедического матраса, какой лучше при грыжах позвоночника, важно, чтобы он имел сверху мягкий настил.

Беспружинные матрасы при остеохондрозе позвоночника – отличный выбор для снижения болевого синдрома. Для людей с подобными проблемами желательны модели с анатомическим и ортопедическим эффектом.

p, blockquote 16,0,0,0,0 -->

Такие маты снизят давление на поврежденные межпозвоночные диски и обеспечат должное расслабление больной спине. Они поддерживают позвоночник в анатомическом положении, что важно при наличии данного заболевания.

Исследования показали, что при лечении сколиоза лучше всего использовать беспружинные или пружинные изделия с независимыми блоками. При наличии искривлений в любом из отделов выбирают модели из латекса или вязкоэластичной пены.

p, blockquote 18,1,0,0,0 -->

Лечебный эффект при деформациях позвоночника оказывают спальные места, где чередуются слои из жесткой кокосовой койры и мягкого наполнителя.

Какой лучше матрас для больного позвоночника при определенном недуге:

• Радикулит. Спальное место должно обеспечивать расслабление всем группам мышц и снижать болевой синдром. Отличные варианты – пружинные с независимым блоком с кокосовой койрой и мягкими наполнителями, беспружинные монолиты из латекса или пены.
• Ишиас. Для людей с болями в спине и конечностях полезным будет матрац умеренно мягкий или средней жесткости. Рекомендуемые наполнители – латекс, меморикс.
• Протрузии (грудного, поясничного отдела). Используют модели повышенной мягкости.
• Люмбаго. Выбирают спальное место средней жесткости. При обострении для улучшения состояния человеку рекомендуется спать на спине.

p, blockquote 20,0,0,0,0 -->

p, blockquote 21,0,0,0,0 -->

Несмотря на рекомендации производителей, перед покупкой спального места следует проконсультироваться с лечащим врачом.

При болях в пояснице и шее рекомендуется матрац умеренной жесткости. Это достигается наличием в его составе разных наполнителей. Хорошо сочетаются кокос, пена с эффектом памяти, пенополиуретан. Допускается применение моделей с независимым пружинным блоком.

p, blockquote 23,0,0,0,0 -->

Чтобы улучшить состояние больного при проблемах с шейным отделом позвоночника, рекомендуется дополнительно использовать ортопедические подушки. Также улучшит самочувствие использование массажных матрасов.

Матрас для растяжения позвоночника

p, blockquote 25,0,0,0,0 -->

p, blockquote 26,0,0,0,0 -->

Изделие состоит из эластичных полос, которые направляются в разные стороны от центральной части. Они обеспечивают растяжение позвоночника, что устраняет болевой синдром. Выпрямление позвонков происходит под действием равномерно распределенной нагрузки в горизонтальной плоскости. Преимущество подобной продукции – возможность подбора модели с нужной степенью вытяжения.

Матрас, подходящий после операций и травм позвоночника

Послеоперационный матрас подбирается с учетом рекомендаций лечащего врача. Но часто после травм, компрессионного перелома позвоночника для быстрого восстановления для отдыха используют жесткое спальное место.

p, blockquote 28,0,0,0,0 -->

Рекомендации для пациента после операции – кокосовая койра в качестве наполнителя.

Ортопедический матрас для пожилых с проблемами позвоночника

Пожилым людям рекомендуется отдыхать на мягких матах. Это обеспечит нормальное кровообращение и поможет уменьшить боль.

p, blockquote 30,0,0,0,0 -->

Рекомендуемые модели – на независимых блоках пружин. Лучшие наполнители – натуральный и искусственный латекс, мемори, пенополиуретан. Подходят и варианты с чередованием слоев (кокос и латекс).

Недостатки жестких матрасов

Жесткие модели во многих случаях нежелательны для больной спины.

p, blockquote 32,0,0,0,0 -->

• неспособность равномерно распределить нагрузку на позвоночник;
• отсутствие гибкости не позволяет поддерживать тело в естественном анатомическом положении;
• наибольшая нагрузка приходится на бедра, таз и плечи.

p, blockquote 33,0,0,0,0 -->

Жесткий матрас можно покупать только при показаниях врача.

p, blockquote 35,0,0,0,0 -->

p, blockquote 36,0,0,0,1 -->

Детензорный метод терапии позвоночника – это вытяжение столба с помощью специального мата. Лечебный эффект обусловлен перераспределением силы тяжести туловища, что разгружает позвоночник и межпозвонковые пространства. Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно соблюдать правила лечения и предварительно исключить противопоказания.

Особенности и эффективность терапии

Детензерное вытягивание разработал немецкий профессор Курт Кинляйн в 1978 году. Сам академик на протяжении длительного времени испытывал болевые ощущения в спине, вызванные компрессионным переломом позвонков. Это стало поводом для разработки специального приспособления, которое позволяет устранить дискомфорт и предотвратить многие заболевания.

С 1978 года и по сегодняшний день метод лечения набирал популярность и поэтому большинство современных реабилитационных и санаторно-курортных учреждений оснащены детензорными матрасами. Их используют в качестве первой помощи при остром болевом синдроме, а также при хронических болях, вызванных травмами в анамнезе.

Если сравнивать детензор-вытяжку с аппаратной тракцией, вытяжением позвоночника под собственным весом или в воде, в данном случае исключен риск каких-либо побочных эффектов при лечении.

Используя матрас для вытяжения позвоночника, можно достичь следующих целей:

• улучшить кровообращение во всех отделах туловища, включая сосуды церебрального отдела;
• устранить спазм мышц в спинном отделе, мышечно-тонический синдром;
• восстановить двигательную активность позвоночника в пораженной области (например, при остеохондрозе или грыже);
• улучшить нервную проводимость и устранить компрессию отростков;
• исправить деформацию позвоночного столба (например, при легкой степени сколиоза, лордоза, кифоза).

Если проводить лечение на регулярной основе, можно полностью восстановить обменные процессы в позвоночнике, что способствует усилению регенерации тканей, уменьшению числа и размера протрузий и грыж.

Показания и противопоказания к терапии

Детензорная терапия позвоночника в домашних условиях и в санатории проводится, если присутствуют следующие патологии:

• нарушение осанки по типу сколиоза, кифоза, лордоза;
• дегенеративно-дистрофический процесс, например, остеохондроз, грыжа;
• последствия травм, например, легкое смещение или выпадение межпозвонкового диска;
• снижение плотности костной ткани позвоночника – остеопороз;
• компрессия спинномозговых нервов, сопровождающаяся корешковым синдромом (острой болью);
• мигрень, вызванная заболеваниями столба в шейном отделе.

Рекомендуется вытягивать столб с помощью специального матраса людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, например, большую часть дня находятся в сидячем положении (офисным работникам и др.). Полезна терапия детям школьного возраста, которые на протяжении длительного времени сидят за партой и столом.

Существуют противопоказания к детензерному вытяжению позвоночника:

• воспалительный процесс в организме в острой стадии, в том числе в спинном мозге;
• лихорадочный синдром и повышенная общая температура;
• онкологический процесс в любом отделе туловища;
• нарушение работы органов малого таза;
• нарушение проходимости артерий (окклюзия);
• тяжелая травма позвоночника.

К относительным противопоказаниям относят врожденные аномалии развития костных структур спины, острую ревматическую болезнь сердца, заболевания неясной этиологии. В таких случаях лучше не полагаться на отзывы людей, а обратиться к врачу, который определит возможность терапии.

Как используют матрас

Медицинское приспособление представляет собой матрас или мат, который содержит поперечные полужесткие ребра пенополиуретана. Они имеют разную высоту, что позволяет правильно поддерживать естественные изгибы спины во всех отделах.

Максимально высокими точками приспособление оснащено в области поясничного лордоза, головы и ног. От центральной части матраса ребра отходят в стороны.

Как достигается терапевтический эффект:

1. Человеку нужно занять лежачее положение на спине и полностью расслабить мышцы туловища. Лечебное действие начинается сразу после давления веса туловища на матрас.
2. После того как человек лег на мат, ребра конструкции отклоняются в стороны, при этом вызывая растягивание позвоночника и связок, которые расположены вокруг столба. Это позволяет увеличить расстояние между дисками, устранить компрессию нервных отростков.

Использовать детензроный метод лечения позвоночника разрешено даже в период беременности и кормления грудью, а также пожилым людям и детям. Преимущества терапии перед многими другими способами вытяжения:

• во время нахождения на мате все мышцы спины расслаблены;
• позвоночник занимает наиболее подходящее к естественному анатомическое положение с сохранением физиологических изгибов;
• не возникает повышенная нагрузка на нервно-сосудистые сплетения и мышцы спины;
• не травмируются позвоночные и мягкотканые структуры.

Продолжительность одной процедуры на специальном матрасе – не меньше часа. Проводить лечение рекомендуется в вечернее время суток для снятия излишнего напряжения, полученного в течение дня. После сеанса лучше немного полежать на кровати, исключая длительное стояние и сидение.

Для профилактики дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике и нарушений осанки рекомендуется провести 5-7 сеансов. Для лечения присутствующих заболеваний оптимальный курс терапии – 12-15 сеансов с перерывом между курсами в 3-6 месяцев.

Альтернатива – подводное вытяжение

Наиболее щадящим методом и максимально схожим по терапевтическому действию с детензор-терапией считается подводное вытяжение позвоночника. Используют пресную или минеральную воду, которая должна быть теплой (не горячей и не холодной). Оптимальная температура позволяет расслабить мышцы, уменьшить спазм и устранить боль.

Подводное вытяжение бывает двух видов: вертикальное и горизонтальное. При выраженных искривлениях позвоночного столба методы не будут эффективными. В таких случаях назначают сухое вытяжение. При изменениях, подобных остеохондрозу и осложнениям заболевания, подводная тракция дает хорошие результаты.

При остеохондрозе или других заболеваниях позвоночного столба чаще назначают горизонтальное подводное вытяжение. Вертикальная тракция имеет другие показания:

• межпозвонковая грыжа;
• люмбоишиалгия;
• уплощенный кифосколиоз и сколиоз, усиленный поясничный лордоз;
• компрессия нервных отростков, компрессионная радикулопатия;
• болезнь Бехтерева на начальном этапе развития;
• деформирующий спондилез.

Противопоказания к подводному вытяжению позвоночного столба:

• ламинэктомия в анамнезе (в постоперационный период);
• перелом позвонков в анамнезе (в период лечения);
• возраст более 60 лет;
• масса тела более 100 кг;
• наличие симптомов кожного заболевания;
• риск кровотечения.

Детензор-терапия – один из эффективных методов лечения позвоночника, которую проводят и в домашних условиях. Купить матрас можно на официальном сайте или в специализированных магазинах. Приспособление и имеет высокую цену, но соотношение стоимость-терапевтический эффект оправдано.