Немеет поясница и ноги упражнения

Онемение в пояснице – это частый симптом остеохондроза на ранней стадии развития данного заболевания. Но мало кто обращает на это внимание, думая, что просто неудобно сидели или лежали ив се пройдет. Все действительно проходит, но до поры до времени. Наступает такой момент, когда появляется не только онемение, но и боль. А следом приходит мышечная слабость в ногах и резкое онемение мышц. Становится уже страшно. Пациент спешит к врачу.

А что, если обратить внимание на появление симптома на ранней стадии? В этом случае время лечения значительно сократится. Нужно понимать, что остеохондроз – это дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях позвоночника. Затрагивают они в основном замыкательные пластинки и межпозвоночные диски. Замыкательные пластинки – это хрящевые структуры, испещренные мелкими кровеносными сосудами (капиллярами), с помощью которых осуществляется диффузное питание тканей тела позвонка и фиброзного кольца межпозвоночного диска. Замыкательные пластинки располагаются непосредственно между телами позвонков и фиброзными кольцами.

Межпозвоночный диск – это хрящевая структура, которая разделяет между собой соседние тела позвонков. Она состоит из фиброзного кольца (плотной и эластичной оболочки) и пульпозного ядра (внутреннего студенистого тела). Эта структура отвечает за равномерное распределение амортизационной нагрузки, оказываемой на позвоночный столб во время движений. Обеспечивает гибкость позвоночника и надежную защиту отходящих от спинного мозга корешковых нервов. Единственный физиологический недостаток – отсутствие собственной кровеносной сети.

Все питание и снабжение жидкостью тканей межпозвоночного диска осуществляется с помощью диффузного обмена с окружающими его тканями. Большая часть диффузного питания приходит при активной работе паравертебральных мышцы. Они сокращаются и выделяют жидкость, в которой растворены питательные элемент и кислород. При расслаблении мышечное волокно усваивает ту жидкость, которую выделил межпозвоночный диск во время своего сжатия. Примерно на 30 % это питание осуществляется за счет обмена с замыкательными пластинками.

Боли в пояснице и онемение возникают в тот момент, когда диффузное питание нарушается и хрящевые ткани обезвоживаются. Начинает развиваться остеохондроз – дегенеративное дистрофическое поражение хрящевых волокон межпозвоночного диска. Это заболевание проходит через несколько стадий:

первичные дегенеративные дистрофические нарушения выражаются в недостаточном снабжении кольца жидкостью, оно постепенно утрачивает свою эластичность;
обезвоживание фиброзного кольца влечет за собой растрескивание его поверхности под воздействием механической и амортизационной нагрузки;
кальцинация внешней поверхности диска приводит к тому, что он утрачивает способность усваивать жидкость при диффузном обмене с окружающими тканями;
начинается забор жидкости из тканей пульпозного ядра и диск утрачивает свою способность защищать окружающие ткани от давления;
начинается склероз замыкательной пластинки и питание диска прекращается совсем;
возникает протрузия, экструзия и межпозвоночная грыжа.

Финальным этапом остеохондроза может стать секвестрированная грыжа, при которой пульпозное ядро частично или полностью отделяется от диска и свободно курсирует вдоль позвоночного столба. Если это происходит внутри спинномозгового канала, что человек может оказаться парализован. Требуется экстренная хирургическая операция, иначе восстановить иннервацию тела не удастся.

Далее рассмотрим, на каких этапах развития остеохондроза возникает ощущение онемения в той или иной части тела человека. Не терпите эти неприятные ощущения. Сразу же обращайтесь к врачу как только они у вас возникли. Целесообразно при ощущении онемения записаться на прием к неврологу или вертебрологу.

Причины онемения в спине в области поясницы

Для начала стоит отметить, что причины онемение поясницы могут заключаться не только в развитии дегенеративных дистрофических изменений в межпозвоночных хрящевых дисках. Это могут быть следующие патологии:

нестабильное положение тел позвонков, в результате чего происходит их периодическое смещение по типу ретролистеза или антелистеза;
рубцовая деформация связочного аппарата позвоночного столба, оказывает давление на нервное волокно;
искривление позвоночника и изменение осанки;
перекос костей таза, скручивание, торсия;
неправильная постановка стопы;
болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия и другие ревматические процессы;
деформирующий спондилоартроз или артроз подвздошно-крестцового сочленения костей.

Безусловно, онемение в области поясницы в 80 % случаев является следствием именно остеохондроза и его осложнений. Поэтому в первую очередь стоит исключать эту патологию. Как правило, онемение в спине в области поясницы на фоне дегенеративных дистрофических изменений в межпозвоночных дисках начинается на этапе обезвоживания тканей фиброзного кольца. В качестве компенсации для равномерного распределения амортизационной нагрузки организм запускает первичную воспалительную реакцию. Начинается инфильтративный отек мягких тканей, окружающих позвоночный столб. Это оказывает давление на нервные волокна. Появляются участки онемения в отдельных областях тела и в поясничной области в первую очередь.

Стоит понимать, что появление подобного симптома характерно для поясничного остеохондроза. Развитие онемения в области поясницы при поражении шейного отдела позвоночника еще более негативный признак. Он говорит о том, что поражается структура спинного мозга и у человека высока вероятность паралича тела.

Боль в пояснице и онемение ягодиц, ног

Разрушение межпозвоночных дисков в пояснице и онемение ног — это запущенная стадия остеохондроза. Чаще всего это говорит о том, что компрессии подвергаются либо крупные нервы (бедренный, паховый, кожный латеральный, седалищный), либо пояснично-крестцовое нервное сплетение, либо корешковый нерв.

Боль в пояснице и онемение ног появляются при выпадении межпозвоночной грыжи. Если симптом присутствует одновременно на обоих конечностях, то грыжевое выпячивание пульпозного ядра произошло в полости спинномозгового канала. Студенистое тело обладает уникальной белковой структурой. Она распознается иммунной системой как чужеродная, поэтому провоцирует сильнейшее воспаление окружающих позвоночный столб мягких тканей. Если пульпозное ядро контактирует с твердыми оболочками спинного мозга, то это неизбежно вызывает их сильнейшее воспаление. Они становятся отечными, начинают оказывать давление на структуры спинного мозга, корешковые нервы. Появляется боль и неврологические симптомы.

Онемение поясницы и ягодиц — это признак неврологического неблагополучия:

в составе корешковых нервов есть двигательные (моторные) и чувствительные (сенсорные) аксоны;
при давлении на корешковый нерв, его ответвление, пояснично-крестцовое нервное сплетение или крупные нервы нижних конечностей могут поражаться как первые, так и вторые виды аксонов;
если поражаются сенсорные аксоны, то сначала появляются парестезии, затем участки выпадения чувствительности (онемения);
если поражаются моторные аксоны, то снижается мышечная сила и двигательная активность нижних конечностей.

При длительном онемении может произойти полная атрофия нервного волокна. В будущем восстановить её будет довольно сложно. Потребуется приложить немало усилий для восстановления трофики нервного волокна. В ряде случаев это невозможно. Поэтому не стоит думать, что участки онемения в области поясницы, нижних конечностей и ягодиц – это безобидное недоразумение. Это очень грозный сигнал организма о том, что происходит поражение нервного волокна.

Обратите внимание! Онемение поясницы, ягодиц и нижних конечностей может быть первым признаком нарушения мозгового кровообращения (инсульта). Поэтому важно как можно быстрее обращаться за медицинской помощью.

Также стоит исключать вероятность негативного воздействия разных токсических веществ. Онемение чаще регистрируется у лиц, которые злоупотребляют курением и употреблением алкоголя. В ряде случаев невропатия может быть связана с развитием сахарного диабета или дефицитом некоторых витаминов и минералов (пиридоксин, тиамин, магний).

Что делать при онемении в районе поясницы

Первое, что стоит делать, это оказаться от продолжения физической нагрузки. Необходимо лечь на спину и попытаться расслабить перенапряженные мышцы. Если перед появлением чувства онемения в пояснице было травмирующее воздействие (падение, подъем тяжести, удар и т. д.), то шевелится не рекомендуется. Нужно как можно быстрее вызывать бригаду скорой помощи. Это состояние может быть связано с компрессионным переломом тела позвонка, трещиной его остистого отростка или выпадением межпозвоночной грыжи. При любом из этих состояний требуется срочная медицинская помощь.

Если онемение в районе поясницы появилось у вас на фоне длительно присутствующих болей в области позвоночника, то следует как можно быстрее обратиться к неврологу или вертебрологу. Эти доктора проведут первичный осмотр и мануальное обследование. Затем вам будут даны направления на проведение рентгенографического снимка, УЗИ, МРТ или КТ. Все эти обследования позволяют установить состояние тканей позвончого столба и поставить точный диагноз.

После постановки диагноза можно начинать лечение. К сожалению, в настоящее время медицина не располагает фармакологическими препаратами, способными эффективно восстанавливать поврежденные ткани межпозвоночных хрящевых дисков. Но можно сделать это с помощью методов мануальной терапии.

Эффективный курс восстановления позвоночного столба может включать в себя следующие мероприятия:

вытяжение позвончого столба – процедура позволяет увеличить сниженную высоту межпозвоночных промежутков, что устранит давление с корешковых нервов и создаст благоприятные условия для расправления тканей фиброзного кольца;
остеопатическое воздействие на хрящевые ткани позвоночника и окружающие его связки, сухожилия и мышцы – восстанавливает микроциркуляцию всех физиологических жидкостей, которые участвуют в питании дисков, улучшается трофика, начинается процесс регенерации;
массаж поясницы и крестца позволяет купировать избыточное натяжение мышечного волокна, что также устраняет компрессию с корешковых нервов и восстанавливает нормальную иннервацию всех тканей;
физиотерапия – её воздействие стимулирует клеточный обмен веществ, выведение шлаков и токсинов, усиливает репаративные способности тканей;
рефлексотерапия за счет воздействия на биологически активные точки на теле человека запускает процесс регенерации хрящевых тканей дисков за счет активации скрытых резервов;
кинезиотерапия направлена на снятие мышечных блоков и усиление кровоснабжения всех участков тела;
лечебная гимнастика усиливает тонус мышечного каркаса спины и полностью восстанавливает нарушенное диффузное питание межпозвоночных дисков;
лазерное воздействие позволяет активировать все протекающие процессы и восстановить целостность поврежденного фиброзного кольца.

Для прохождения лечения рекомендуем подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства. К сожалению в городской поликлинике вам вряд ли смогут оказать полноценную медицинскую помощь. Там чаще используются симптоматические средства, которые не оказывают совершенно никакого лечебного эффекта.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Здравствуйте! После проведения КТ невролог рекомендовал обратиться за консультацией к нейрохирургу. Симптомы: онемение в левой ноге по протяженности нерва по внешней стороне и периодично резервирующие боли в пояснице в области копчика. Консервативные методы снимают боли, но чувствительность в ноге не восстанавливается. Каковы показания к операции, реально ли восстановление чувствительности и сколько времени занимает послеоперационная реабилитация? На серии КТ: Поясничный отдел позвоночника имеет нормально выраженный лордоз. Тела позвонков имеют нормальную конфигурацию и трабекулярную структуру. Костно-деструктивных изменений в позвонках исследуемого отдела не выявлено. Определяется умеренно выраженный субхондральный остеосклероз замыкательных пластин тел позвонков. Через верхние замыкательные пластины L2, LЗ определяются интравертебральные грыжи (Шморля) до 0,6 см в диаметре, глубиной до 0,3 см. В сегменте L4-L5 определяется задняя симметричная протрузия межпозвонкового диска до 0,3 см. Передняя стенка дурального мешка поддавлена. Размер позвоночного канала на этом уровне - 1,6x1,3 см. В сегменте L5-S1 так же определяется задняя симметричная протрузия межпозвонкового диска до 0,3 см. Размер позвоночного канала на этом уровне - 1,4x0,9 см. Задний край диска частично склерозирован. Деструктивных изменений в дисках не выявлено. В остальных отделах позвоночный канал просматривается на всем протяжении, линейные размеры не уменьшены. Межпозвонковые отверстия нормальных размеров, без признаков компрессии нервных корешков. Дугоотросчатые суставы обыкновенной формы. Патологических изменений в мягких тканях не выявлено. Заключение: КТ картина дегенеративно-дистрофических изменений 15 поясничном отделе позвоночника по типу межпозвонкового остеохондроза, спондилёза. Протрузии межпозвонковых дисков L4-S1, с признаками абсолютного стеноза позвоночного канала на уровне L5-S1. ЭЭД - 4,5 мЗв

Здравствуйте! Маловаты грыжи для операции пока. Лечитесь консервативно, к тому же ни один нейрохирург не пообещает Вам восстановление чувствительности после операции. Здоровья Вам!

Здравствуйте Елена
Онемение в ноге свидетельствует о том, что нерв, сдавленный грыжей, уже потерял свою проводящую чувствительную функцию
Компьютерная томография не является стандартом в диагностике грыж межпозвонковых дисков, в отличие от МРТ (лучше выполнять исследование на аппарате 1.5 Тесла)
Полностью восстановить чувствительность вряд ли удастся, возможно, что выраженность чувствительных расстройств после удаления грыжи диска уменьшится.
Показанием к операции является труднокупируемый болевой синдром, также нарушение функции тазовых органов
Цель операции остановить прогрессирование процесса, улучшить качество жизни. Реабилитация после стандартной микрохирургической дискэктомии составляет около 2-х месяцев

Доброе время суток! Мне 44 года, вес 85, рост 167. Болью в пояснице мучаюсь около 2 лет. В первый раз после катания на беговых лыжах появилась острая боль. Сделала МРТ. В заключение было дегенеративные изменения, протрузии незначительные. Помогли уколы в позвоночник с Новокаином и Гидрокартизоном + зарядка + плавание. Около 4 месяцев назад опять появились сильные боли + боли по всему нерву с левой стороны (от позвоночника к колену и мизинцу). Ощущение постоянно сдавленного нерва. И еще не могу ходить на длинные расстояния. В магазине "лежу" на тележке. Иначе отнимается правая нога. Мазала мазь Вольтарен, свечи Вольтарен и пластырь Нанопласт. По началу помогало. Так продержалась около 2 месяцев. Затем прибавились такие же боли и с левой ногой. Сейчас пройти 200 метров целая проблема, очень болит спина (так что хочется согнуться в перед), немеют ноги. Состояние постоянных мурашек. И еще недержание мочи при чихании (это ужас). Заснуть сложно, т.к. чувствую пульсацию в пояснице и немение, жжение по задней поверхности бедра до колена. Часто сводит икры. Сделала МРТ: На серии МРТ томограмм пояснично-крестцового отдела поясничный лордоз сохранен. Умеренный S-образный сколиоз в положении лежа. Опорные площадки тел позвонков умеренно расширены за счет краевых костных разростаний, высота тел не снижена, структура не однородна за счет дегенеративных изменений. Межпозвонковые диски гипогидратированные: неравномерно снижены по интенсивности мр-сигнал в Т2 ВИ, высота существенно не изменена. В сегментах L4-L5-S1 межпозвонковые диски пролабируют сзади не более 1.7 мм. Позвоночный канал анатомически сужен до 10 мм, за счет пролабирующих дисков сужен максимально до 7.5 мм на уровне L4-L5, без признаков ликворного блока. Задняя продольная связка не равномерно утолщена. Эпиконус с четкими контурами, структура однородна. Корешки конского хвоста дифференцируются на всем протяжении. Заключение: МР-картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, остеохондроза, спондилоартроза с незначительными протрузиями диска L4-L5-S1. Нарушение статики. Подскажите пожалуйста, какое показано лечение при таких изменениях? Консервативное или оперативное? Заранее благодарна.

Здравствуйте, Наталья! Оперативное лечение не показано. Показаны регулярные упражнения для укрепления мышц спины, ног, таза, передней брюшной стенки. Медикаментозное лечение, как показывает практика, самое низкоэффективное, хоть и с доказательной базой. Купировать острую боль помогают блокады. Спазмированные мышцы (в Вашем случае, скорее всего, грушевидная) нужно растягивать, затем укреплять. Временный эффект дают массаж, иглорефлексотерапия, физиолечение, мануальная терапия (мягкие техники). Здоровья Вам!

Наталья, операция конечно не показана. Начните с блокад грушевидной мышцы, обязательно корсет полужесткий для расслабления поясничных мышц, очень хорошо ВТЭС по Герасимову. Только после снятия острых болей постепенно начать упражнения для растягивания поясничных и ягодичных мышц, и только после окончательного ухода болей постепенно отказываться от корсета, параллельно начинать укрепления поясничных мышц. Здоровья Вам!

Сегодня прошла МРТ. Заключение: МР признаки слипчивого арахноидита на уровне L3-L4-L5. Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Остеохондроз. Грыжа диска L3/L4. Протрузия диска L4/L5. Спондилоартроз. Стеноз позвоночного канала на уровне L3-S1 (абсолютный стеноз на уровне L4 - L5). Своими словами - мучают боли в пояснице, отнимается правая нога, мучают судороги по ночам и утрам. Сбой в работе кишечника, вес растёт катастрофически. Практически не живу без обезболивающих препаратов. Врачи твердят - только операция меня спасёт. Неужели это правда? Неужели нельзя это лечить другими методами?

Здравствуйте, Лариса!
Существует также метод лечения с использованием миниинвазивных блокад, когда под рентген-контролем к зажатому спинно-мозговому корешку через иглу подводится анестезирующий и глюкокортикоидный препарат. Эта процедура называется трансфораменальная эпидуральная блокада - она значительно облегчает состояние, уменьшает болевой синдром и дает возможность начать занятия лечебной физкультурой.

Здравствуйте. Проживаю в Каменске. Делал УЗИ. Поставили диагноз: патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника не обнаружено. Диффузные изменения нерва справа по типу Ишиаса. Кололи обезболивающие (блокада) B12, Анальгин, Диксометазон. Ничего не помогло. Боли с правой стороны поясницы. Отдаёт в ногу. Если не пью обезболивающие (НАЙЗ) проходить могу максимум 2 суток. Потом правая нога немеет. Резкие боли. Бывает сама подворачивается. Есть ли возможность полностью вылечиться? И что для этого нужно? Благодарю за ответ.

Здравствуйте,описанная Вами картина соответствует задне-боковой грыже поясничного отдела справа. В Вашем городе можно поставить точный диагноз, пройдя магнито-резонансную томографию по адресу бульвар Парижской Коммуны 39. После обследования врач на МРТ может переслать мне снимки на почту и по результатам консультации предложу Вам варианты лечения.

Здравствуйте! Меня беспокоят боли в пояснице (около 2-3-х месяцев) и левой ноге (2,5 недели). Имеются чувства онемения в ноге, боли в бедре, нижней части икры. Невролог выписал процедуры - Ксефокам 8 мг, Комплигам-В, Ксерокам 4 мг. Заключение МРТ - МР-картина дистрофических изменений ПКО позвоночника (остеохондроз; осложненных дорзальными: экструзиями /грыжами/ L4/5 диска с компрессией левого корешка, L5/S1 диска с признаками секвестрации, компрессии левого корешка и формированием абсолютного центрального стеноза позвоночного канала на уровне L5-S1 сегмент МР-признаки спондилоартроза на уровне L4-S1 сегментов. Задние остеофиты тел L4,L5 позвонков. Подскажите пожалуйста, как лечить заболевание? Спасибо!

Здравствуйте! Вам, скорее всего, показано хирургическое лечение. Объем и вид операции можно обсудить с хирургом только после осмотра, т.к. нужно учитывать Ваше общее состояние и все сопутствующие заболевания. Может быть, что хирургическое лечение будет сведено только к устранению стеноза (удаление секвестра - отломка диска), но не исключено, что понадобится стабилизация с помощью специальных металлоконструкций. Все нюансы пояснить Вам сможет только практикующий нейрохирург и только при личном осмотре со всеми снимками.

Онемение в спине – неприятный симптом, который возникает в результате пережатия нервных окончаний и застоя крови в одной из зон. Источники проблемы могут быть разными: искривление позвоночника, травмы, заболевания суставов, болезни внутренних органов. Но по какой бы причине не возникла патология, она вносит большой дискомфорт и при игнорировании симптомов может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Почему возникает чувство онемения в спине, какие еще симптомы указывают на серьезную патологию, какие методы можно использовать для устранения проблемы в домашних условиях – узнаете из статьи.

Причины онемения спины

Источником проблемы является нарушение кровообращения в каком-либо из участков спины или защемление нервов. При нарушении кровообращения ткани утрачивают источник питания, что приводит к потере чувствительности. Если защемило нерв, нарушаются процессы передачи сигнала от изолированного участка, и человек сталкивается с неприятным чувством онемения. Причин у подобных патологий может быть много.

Причины онемения в грудном отделе:

кифоз, сколиоз. Это виды нарушения осанки. При кифозе образуется прогиб в грудном отделе позвоночника от фронтальной части назад, при сколиозе – вбок. Нарушение структуры приводит к смещению позвонков, пережатию межпозвоночных дисков и как результат – защемлению сосудов и нервов;
травмы. Любые повреждения лопаточно-плечевой зоны, воспаления, опухоли в этой области могут привести к нарушению нервной реакции.

Причины онемения в поясничном отделе:

болезни почек;
гинекологические болезни у женщин;
простатит у мужчин;
во время беременности женщины могут чувствовать онемение, которое связано со смещением центра тяжести, вызванным увеличением живота;
новообразования, которые по мере роста вызывают блокировку нервных окончаний.

Из видео ниже вы узнаете почему возникает чувство онемения мышц спины, о каких заболеваниях говорит этот симптом и как устранить неприятное ощущение:

Одной из самых распространенных причин онемения и боли в спине являются дегенеративно-дистрофические нарушения в структуре позвоночника. Возникают они в результате травм и искривления позвоночного столба.

По причине длительного пребывания в сидячем положении в неправильной позе, врожденном искривлении позвоночника происходит дестабилизация его структур. Давление на межпозвоночные диски оказывается неравномерно, это приводит к их выпячиваю и постепенному разрушению. Когда диски разрушаются, позвонки начинают соприкасаться, как реакция на это на позвонках начинают образовываться наросты, которые являются защитной реакцией организма – так он пытается ограничить подвижность позвонков, чтобы избежать защемления соседних тканей. Образовавшиеся грыжи межпозвоночных дисков и остеофиты приводят к защемлению сосудов, нервов и продавливанию спинного мозга. Это и становится причиной потери чувствительности и возникновения ощущения онемения.

Также при искривлении позвоночника нагрузка на мышцы распределяется неравномерно. В результате мышечная ткань находится в постоянном напряжении. Это приводит к развитию застойных явлений, которые при длительном игнорировании симптомов могут стать причиной онемения.

Симптоматика

Онемение может проявляться как полная потеря чувствительности, покалывание или чувство “мурашек”. Все это становится признаками нарушения кровообращения. Если вы чувствуете еще и боли в спине разной локализации, это говорит о защемлении нервных окончаний. Распознать источник патологии позволяют дополнительные симптомы.

Если нарушение вызвано дегенеративно-дистрофическими процессами в тканях позвоночника, больной чувствует следующие симптомы:

острая боль в спине, которая может отдавать в сердце, желудок или почки;
затрудненный вдох;
головокружение, головная боль, сложность с концентрацией;
нарушения зрения;
нарушение подвижности конечностей или полная потеря чувствительности;
простреливающая боль по всей длине позвоночника;
чувство “окаменения” поясницы во время длительного пребывания в сидячем положении;
боль в пояснице, отдающая в ногу.

Если проблемы в грудном или поясничном отделах являются следствием болезней внутренних органов, пациента беспокоят еще и другие симптомы. Онемение поясницы, вызванное гинекологическими проблемами у женщин, сопровождается нарушением цикла, выделениями из влагалища. Если спина начинает неметь под влиянием простатита у мужчин, неприятные чувства в пояснице сопровождаются эректильной дисфункцией, повышением температуры тела, сильными болями во время напряжения области таза. Занемевшая спина в грудном отделе, которая беспокоит вместе с нарушениями пищеварения, тошнотой, изжогой, говорит о том, что причиной негативных симптомов является заболевание желудка.

В любом из случаев потеря чувствительности или чувство “мурашек” говорит о сложных нарушениях, поэтому, чтобы вовремя начать лечение, стоит обратиться к врачу.

Диагностика

Так как источником проблемы могут быть различные патологии, начиная нарушениями в структуре позвоночника, и заканчивая заболеваниями внутренних органов, для постановки диагноза стоит начать с посещения терапевта. Врач проведет опрос и осмотр, назначит дополнительные анализы и обследования: анализ крови и мочи, УЗИ или рентген позвоночника, КТ, МРТ спины и внутренних органов, допплерографию.

Далее в зависимости от результатов анализов терапевт может направить пациента к другому, узкому специалисту: ортопеду, неврологу, травматологу, гастроэнтерологу, гинекологу или урологу, кардиологу, инфекционисту.

Лечение

Если неприятные симптомы были вызваны болезнями внутренних органов, назначается соответствующее лечение источника проблемы, с устранением которого и происходит потеря чувствительности. Онемение, вызванное структурными нарушениями в позвоночнике, лечат целым комплексом мероприятий, многие из которых могут быть проведены в домашних условиях. Для терапии болезней спины и снятия негативных симптомов используют народную медицину, физиопроцедуры, лазерное лечение, массаж, лечебную физкультуру.

Народная медицина

Существует широкий список народных средств, которые без эффекта привыкания и побочного действия способны снять негативные симптомы.

Когда вы принимаете душ, сначала направьте на онемевший участок струю горячей, а затем холодной воды. Чередуйте температуры несколько раз. После принятия душа нанесите на спину согревающую мазь и укутайте теплым шарфом.

Возьмите камфорную мазь и добавьте в нее пару капель эвкалипта. В течение 3 дней перед сном наносите мазь на пораженный участок.

Применение этого средства стимулирует кровообращение и позволяет снять негативные симптомы. Для приготовления настойки возьмите несколько стручков красного перца и залейте 0,5 л водки. Поставьте емкость с настойкой в темное место на неделю. Полученным составом растирайте онемевшую спину.

Физиотерапия

Это направление медицины, в котором для лечения используются природные факторы: электрический ток, магнитные излучения, акустические волны.

Процедура предполагает воздействие микротоков на ткани. Это стимулирует мышечное сокращение, ускоряет кровообращение и обменные процессы.

Под действием двух магнитов происходит глубокий массаж тканей, которого нельзя достичь другими способами.

Процедура микромассажа при помощи акустических колебаний. Данная методика позволяет проработать ткани на глубине до 6 см. В результате уходит боль, ускоряется восстановление тканей, снимается отечность.

Процедура оказывает противовоспалительное действие, улучшает кровообращение, снимает спазмы и восстанавливает проводимость нервных сигналов. Жидкий парафин обладает способностью долго удерживать тепло, что используется для глубокого прогревания тканей.

Иглоукалывание или акупунктура предполагает воздействие на активные центры на теле при помощи игл. Биопунктура включает еще дополнительное введение гомеопатических препаратов. Обе методики в первую очередь направлены на активизацию собственных защитных сил организма, поэтому не вызывают побочных эффектов и привыкания.

Лазерная терапия

Методика предполагает воздействие на пораженный участок лазерным лучом. Он вызывает нагревание тканей, что стимулирует естественные процессы восстановления – усиливается кровоток и лимфоток, активизируется выработка коллагена. Современные лазерные установки позволяют точно контролировать глубину и площадь воздействия луча, чтобы оказывать точечное воздействие именно на пораженный участок.

Лечебная физкультура

ЛФК является одной из самых действенных лечебных методик. При правильном ее выполнении происходит естественное уменьшение размеров грыж и протрузий, восстанавливаться правильный мышечный тонус, снижается градус искривления позвоночника, снимается компрессия с межпозвоночных дисков, уменьшаются боли. Все упражнения нужно выполнять регулярно по 10-15 минут в день. Во время занятий вы не должны чувствовать боли и сильного напряжения, при этом важно постепенно увеличивать нагрузки: число подходов и время тренировки.

Ложитесь на спину, руки разведите в стороны и положите ладонями вниз, ноги согните в коленях. Отведите согнутые в коленях ноги вправо так, чтобы правая нога коснулась пола, а левая лежала сверху на ней. Верхняя часть корпуса при этом должна быть прижата к полу. Зафиксируйтесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Выполните в другую сторону.
Повернитесь на живот, руки вдоль тела, ноги прямо. Поднимите корпус на 45 градусов, зафиксируйтесь в таком положении, почувствуйте, как напрягаются мышцы. Расслабьтесь, затем повторите еще несколько раз.
Встаньте прямо у опоры, возьмитесь за неё руками и начинайте медленно присаживаться, не отпуская рук. При этом ноги сгибаются, а туловище и руки образуют прямую линию. Это упражнение на вытяжение, которое позволяет увеличить пространство для межпозвоночных дисков.
Встаньте на четвереньки, руки и ноги на ширине плеч, выгните спину дугой и опустите голову вниз, затем прогнитесь и поднимите голову, выполните несколько раз.

В ходе выполнения упражнений не делайте резких движений. Вы не должны чувствовать боль и сильное напряжение. Выполнение ЛФК противопоказано при повышенной температуре, острых болях, воспалениях, обострении инфекционных заболеваний.

Массаж

Выполнение курса массажа поможет быстро справиться с любыми заболеваниями спины. Сразу после сеанса чувство онемения проходит, движения становятся более свободными, а серьезные патологии позвоночника постепенно сходят на нет. Во время массажа уменьшается объем грыж, снимается мышечный спазм, активизируется кровообращение, уходят зажимы с нервных окончаний. Выполнение массажа рекомендуется курсами как в целях лечения, так и в дальнейшем для профилактики болезней позвоночника.

Поглаживающими движениями проработать всю область поясницы, грудной отдел и шею. При этом не стоит воздействовать на кожу над позвонками, только около них.
Выполнить легкие щипки по всей поверхности онемевшего участка.
Поставить ладони на ребро, выполнить пилящие движения, постепенно двигаясь снизу вверх, а затем сверху вниз.
Поставить костяшки пальцев рядом с позвоночником, с легким нажимом вести их по направлению к бокам.
Положить ладони на одной части спины, двигать одну вверх, другую вниз, смещая кожу.
Если немеет область поясницы, стоит выполнить массаж еще и в зоне ягодиц и бедер. Для этого поставьте костяшки пальцев в зоне отростков бедренных костей, и проведите ими несколько раз с легким нажимом.
Нащупайте крайний отросток копчика в зоне ягодиц, установите на него большой палец и выполните легкие вибрирующие движения.
Завершить массаж поглаживающими движениями.

Важно выполнять массаж в период отсутствия острых болей, также противопоказанием является повышенная температура тела, воспаления в месте воздействия, обострение инфекционных заболеваний.

Профилактика

Для здоровья спины и в целом для поддержания хорошего самочувствия достаточно придерживаться нескольких простых правил:

исключите вредные привычки;
рацион должен быть сбалансированным, богатым продуктами с большим содержанием витамина В;
регулярно проходите курс массажа;
выполняйте упражнения для укрепления околопозвоночных мышц;
нормализуйте свой вес;
если у вас сидячая работа, делайте небольшие перерывы для зарядки, купите кресло со специальной ортопедической конструкцией;
спальное место должно быть правильным: матрас средней жесткости, а подушка небольшой высоты;
следите за тем, в какой позе вы сидите: спина должна быть прямой без прогиба внутрь в грудном отделе и без лишнего изгиба в поясничном. При правильной посадке распределение нагрузки на позвоночник происходит равномерно, что позволяет избежать защемления нервов и сосудов;
избегайте переохлаждения.

Выполнение этих простых рекомендаций поможет вам никогда не столкнуться с заболеваниями спины, которые могут вызвать чувство онемения.

Древмасс

Одной из самых распространенных причин симптомов онемения и боли в спине являются структурные изменения в позвоночнике: искривления, грыжи, протрузии. Поэтому основная задача лечения – снять мышечный спазм, нормализовать структуру позвонков и дисков, восстановить кровообращение. Когда вы избавитесь от причины, следствия, то есть симптомы онемения, исчезнут. Главными в лечении патологий спины являются массаж и лечебная физкультура. Именно эти методики без оперативного вмешательства, приема медикаментов и побочных эффектов способны оказать мощный терапевтический эффект.

Чтобы все, кто столкнулся с проблемой онемения, могли на профессиональном уровне выполнять ЛФК и массаж в домашних условиях, был разработан тренажер-массажер Древмас.

Это конструкция из прочной, экологичной древесины, которая представляет собой систему роликов разных диаметров. Во время тренировки, когда вы ложитесь спиной на тренажер, ролики давят на околопозвоночные мышцы, а позвоночник размещается между ними. Это важный момент, так как любой вид массажа допускает воздействие только на мышечную систему без задействования позвонков. Потому как позвонки могут быть частично разрушены и защемлены, и дополнительное воздействие может усугубить ситуацию. В то же время воздействие на мышцы позволит достичь желаемого эффекта: восстанавливается кровообращение, уходят спазмы, снижается отечность. Нормализация состояния мышц и плавное вытяжение позвонков приводит к стабилизации положения позвоночника, что уменьшает боль и чувство онемения. Со временем все ткани спины приходят в норму, и вы сможете забыть о любых проблемах.

Особенностью конструкции тренажера является наличие роликов разного диаметра, что определяет силу их воздействия. Таким образом, меняя их расположение, вы можете активней проработать именно проблемную зону: шейный, грудной или поясничный отдел.

Преимущества тренажера Древмасс:

конструкция из прочной древесины;
легкость в использовании;
лечебная физкультура и массаж при помощи одного тренажера;
большой ассортимент размеров для возможности выбора под рост пользователя;
заменяет дорогостоящие сеансы массажа;
легкая и компактная конструкция;
подходит для всей семьи.

Чувство онемения – тревожный симптом, который говорит о необходимости срочного лечения. Используйте тренажер Древмасс в домашних условиях и забудьте о проблемах со спиной.

Читайте также: