Можно ли кататься на лошадях после перелома позвоночника

Ситуация такая - дочери 8,5 лет. Диагноз - "нарушение осанки по сколиотическому типу", лямблиозный позвонок в поясничном отделе (что это такое - кто бы мне объяснил, сказали: врожденная паталогия). Ситуация осложняется тем, что у нее - обменная нефропатия (оксалурия), запрет на прием препаратов кальция и диета. И, как я ужасно подозреваю, повышенный риск переломов.
Этим летом пристрастилась к верховой езде. Ездит каждый день в районе часа. Лошади на ферме друга мужа, они немного подрабатывают прокатом лошадей, манеж кустарный, площадь неровная.
С одной стороны, я слышала про иппотерапию (но никогда не углублялась в этот вопрос),опять же, в седле надо держать осанку; с другой стороны, свекры бурно выдвигают версию о негативном влиянии тряски на позвоночник. :005:
Что скажете?
Сорри, что длинно.

Не знаю как на позвоночник, вот если проблема с почками то ЛУЧШЕ НЕ надо

У меня самой проблемы с позвоночником были в детстве, а в 17 лет от верховой езды камешки посыпались:005:

А потом установили что почки опущены, пришлось резаться
(вот думаю не от тряски ли все и произошло):009:

Я НЕ пугаю, а просто про себя рассказываю.

ИХМО, лучше канеЧно с врачом посоветоваться:ded:

Моя младшая сестра -канд.в мастере спорта, специалист по выездке, психолог, занимается иппотерапией.
На лошади с 13 лет, сейчас ей 27 лет, позвоничник-скоро "в трусы осыпется",
Она сама теперь даже мало ездит верхом-1 раз в день на своей лошади, только с детьми занимается иппотерапией.:005:
Постоянно лечит позвоночник, остеопаты, массажи бесконечные.:010:
Она еще не рожала, а позвоничник уже плохой, боится даже думать-как будет вынашивать.
если что.:008:
Исходя из этого могу Вам сказать-одно, иппотерапией надо заниматься по показаниям врачей.
Если есть проблемы с позвоночником-будьте осторожны.:ded:
Одно дело- нравится, приятно и полезно общаться ребенку с лошадью,
другое-можно ли это делать с Вашим диагнозом, не дай Бог травма.
Вообще до 15 лет, девочкам лучше активно не заниматься верховолй ездой, это мне сестра сказала. Ей я думаю виднее.
Вобщем-спросите у врачей!:ded:

А черт! Ни одного голоса "за".
В нашем случае ни о каком профессиональном занятии любым видом спорта вопрос не ставится. Так, для души.
Пошла я с врачами разговарить.

Спасибо всем ответившим.

В первую очередь верховая езда по часу и больше сказывается негативно на спине самой лошади. садясь на нее,не забывайте,что ездите на существе с больной спиной и ногами. сдается мне ,что травмы таких конников вполне оправданны.))))

Та шо ви таки говорите? Вы случайно не из невзоровской секты, а? :015:

Eliza, я вас правильно поняла? Вы умеете управлять лошадью без железа,хлыстов и прочих приспособлений..и вместе с тем поете хвалебные оды конному спорту? Браво. вам удалось меня удивить. что не так -то просто сделать. )))
Что касается конного спорта . уже миллион раз обмусолена эта тема. повторяться нет смысла..тут все слишком очевидно. вдумайтесь в само сочетание этих слов. ничто не режет слух? Сдается мне,что есть одно глобальное принципиальное отличие конного спорта от всех других видов спорта. Не находите. попробуйте подумать . уверена,у вас получится. ))
На лошадях ездили веками? А следовательно- это правильно? Логика тут крайне убогая,хотя,в целом,тоже имеет право на существование.
Вам должны быть глубоко известны нюансы строения лошади. я навскидку могу привести с десяток параметров,по которым очевидно,что изначально лошадь не приспособлена для того,для чего ее приспособил человек.
У вас спортивные лошади? Вы ,конечно,периодически делаете их снимки. что интересненького там наблюдаете. вопрос риторический. можно не отвечать. ))

Ну и наконец,что касается "лошадофилии". слишком мелко копаете. )). берите глубже. Думается мне,что человек по сути своей ниже любого другого существа. лошадь тут просто частный случай. Посему придумайте какой-нибудь более общий и просторный термин. )) "человеконенавистничество",к примеру. ))

А по-моему Вы смешиваете два абсолютно разных понятия "конный спорт" и "профессиональный конный спорт". Профессиональный спорт, любой всегда калечит и людей и животных. А слова о том, что человек убог и ниже любого другого существа для меня звучат просто нелепо. Вы не первая, от кого я слышу подобное, не имею ввиду Вас, но у тех кто так говорил явно угадывались глубокие внутренние комплексы неполноценности и большиииие проблемы с самооценкой.

Этот способ эффективен при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, неврологических и психических нарушениях, а также для реабилитации после инфаркта и инсульта.

Сегодня оно объединяет представителей более чем 30 регионов нашей страны и является членом Международной федерации верховой езды для инвалидов (FRDI).

А французский философ Дени Дидро тот и вовсе посвятил верховой езде целый трактат, поскольку считал это занятие самым полезным из всех физических упражнений. Он предлагал использовать катание на лошадях для профилактики и лечения множества заболеваний в начальной стадии. Причем особенно он рекомендовал это занятие прекрасному полу.

Реабилитация в седле

Что же такого полезного в верховой езде? Многое! Лошадь передает всаднику более 100 разнообразных двигательных колебаний в минуту: вверх-вниз, вперед-назад, из стороны в сторону и т. д. Это вынуждает человеческий организм очень физиологично корректировать свою двигательную активность. В процессе верховой езды в работу включаются все основные группы мышц. Чтобы не свалиться с лошадиного крупа, во время езды всадник вынужден совершать разные движения телом, а также обеими руками и ногами – этот важнейший эффект иппотерапии не может быть достигнут никакими другими видами физической активности! Причем старания наездника по удержанию равновесия в седле побуждают к активной работе как здоровые, так и пораженные мышцы, и, что наиболее важно, все это происходит не на сознательном, а на рефлекторном уровне.

Сам человек столь сложной работы своего тела не замечает, а просто получает удовольствие от движения и общения с великолепным животным. Очень полезна лечебная верховая езда (ЛВЕ) при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: сколиозе, артрозе суставов и т. д. Она нормализует мышечный тонус, улучшает координацию движений, укрепляет мышцы и даже улучшает походку. При оптимальной нагрузке вокруг позвоночника создается сильный мышечный корсет, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ в межпозвонковых дисках, поэтому при начинающемся остеохондрозе верховая езда – то что надо! Езда на лошади очень эффективно помогает при неврологических заболеваниях, в частности таких тяжелых, как детский церебральный паралич.

Конь-огонь!

Кроме того, у наездников активизируется деятельность многих внутренних органов, поэтому иппотерапия эффективна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, дискинезии), а также при сердечно-сосудистых заболеваниях. Регулярные занятия лечебной верховой ездой нормализуют уровень сахара в крови у диабетиков и т. д.

Ездить верхом полезно после перенесенного инфаркта или инсульта, а также в период послеоперационной реабилитации. При езде верхом сердце всадника бьется со скоростью до 170 ударов в минуту, а циркуляция крови усиливается в 5–10 раз. Но при этом в самой сердечной мышце никаких негативных изменений не происходит, поэтому верховая езда подходит даже для сердечников и гипертоников, для которых ни тренажеры, ни аэробика не разрешены.

Тряска в седле – прекрасное средство и для лечения ожирения, и целлюлита. Применяют лечебную верховую езду и для социальной и психической адаптации при психических заболеваниях (особенно аутизме, неврозах, умственной отсталости, синдроме Дауна). Кроме того, иппотерапия способствует развитию у всадника памяти, внимания и мышления. Ведь постоянная концентрация внимания, сосредоточенность, необходимость запоминать и осуществлять последовательность своих действий – залог успеха при верховой езде.

Я люблю свою лошадку

Биоэнерготерапевты утверждают, что у лошадей очень сильное биополе, от которого человек может безопасно заряжаться позитивной энергией и радостью. Кроме того, постоянное тесное общение с этим благородным животным воспитывает в человеке доброту, заботливость, терпение, уверенность в себе, а также помогает снимать стресс.

Читайте также:
Вылечит. лошадь: кого и как могут исцелить животные
Похудей, не вставая. с лошади! Чем полезен конный спорт
Ребёнок сидит криво? Срочно бегите к врачу!

Особенно сильный целебный эффект лечебная верховая езда оказывает на детей. Общение с лошадью решает у них такие сложные проблемы, как гиперактивность, синдром дефицита внимания и т. д. Но, помимо этого, верховая езда всесторонне развивает ребенка, делает его смелым, ловким, выносливым, решительным и находчивым. К тому же это просто огромное удовольствие – ну какой же русский не любит быстрой езды!

Особенно полезны занятия верховой ездой немолодым людям. Обычно те, кому за 50, ведут малоподвижный образ жизни и поэтому страдают от гиподинамии. И передвигаться на лошади для людей в возрасте гораздо комфортнее, чем на своих двоих. А польза для здоровья от такой физической нагрузки ничуть не меньше, чем от собственных усилий. Ученые подсчитали, что работа мышц при верховой езде шагом аналогична быстрой ходьбе, а при галопе – бегу. Но, что примечательно, при этом нагрузки на суставы – почти никакой. Кроме того, езда на лошади приводит к улучшению мелкой моторики (работы мышц кистей и пальцев), что помогает немолодым людям легче справляться с повседневными бытовыми заботами. Кроме того, развитие мелкой моторики рук тесно связано с речевым аппаратом, а значит, конный спорт способствует и повышению ораторского мастерства. Однако следует учесть, что заниматься лечебной верховой ездой нельзя при любом остром заболевании мочеполовых органов, остром тромбофлебите, тромбозе вен и грыже позвоночника. Противопоказаниями могут быть также: необъяснимый страх перед животными, аллергия на лошадиную шерсть, нарушение кожного покрова, острые воспалительные инфекционные заболевания, поэтому перед занятиями иппотерапией лучше проконсультироваться у врача.

Добавить комментарий

Чтобы добавлять комментарии в этом разделе вам необходимо зарегистрироваться и авторизоваться (ввести свой логин и пароль в соответствующую форму на главной странице)!

Re: Не вредно ли для спины?
Позвольте с Вами не согласиться по поводу полезности ВЕ.
Когда я начинала заниматься Ве, а было это уже лет 10 назад, были у нас в Питере мед.осмотры и контроль врачей, так вот, любая степень сколиоза уже тогда являлась противопоказанием к занятия ВЕ, начинающие всячески пытались это скрыть.
По поводу вообще ВЕ, до недавнего времени я тоже думала, что это полезно в меру, но поговорив пару раз с высоко квалифицированными врачами (при том, что у меня родители врачи) пришла к выводу о том, что ВЕ вредна именно для спины, из-за того, что на рыси приходится "гасить" толчки спины лошади своим позвоночником, происходит постоянное "мини травмирование" спины, а именно позвонков. Лет этак до 30 это не заметно, но вот потом обнаруживается, что пару позвонков "вышли" и их надо вправлять, из-за постоянного сотрясения происходит истончение межпозвоничных дисков - а это уже прямой путь к более серьезным заболеваниям.
Никого не хочу здесь переубеждать, поскольку сама езжу и бросать пока не собираюсь, но вот знать о возможных проблемах со спиной стоит.

а что гасается иппотерапии, то там, насколько я знаю, нет вообще рыси, только работа на шагу.

Re: Не вредно ли для спины?
В ответ на:
Когда я начинала заниматься Ве, а было это уже лет 10 назад, были у нас в Питере мед.осмотры и контроль врачей, так вот, любая степень сколиоза уже тогда являлась противопоказанием к занятия ВЕ, начинающие всячески пытались это скрыть.

Интересно, что у подростков бывает "возрастной сколиоз" - временное искривление позвоночника, связанное с тем, что кости развиваются быстрее мышц (или наоборот).
Причем, занятия конным спортом скорее показаны, чем противопоказаны, из-за нагрузки на мышцы спины.
Но, я не специалист - говорю только о том, с чем сама столкнулась ЕСТЕСТВЕНННО, надо посоветоваться с хорошим врачем. Если вы своему не верите - обратитесь в ЦИТО им. Приорова.

Да ни хрена не стоит!

1. До "после 30" еще дожить надо.
2. Если доживешь то проблемы могу быть и без ВЕ, и небыть с ВЕ.
3. Единственное что можно сделать самому чтобы помочь больной спине это физиотерапия, спину разрабатывать. ВЕ это прекрасное упражнение.
4. Если через 10 лет, дожив, действительно спина сдает, то на сегодняшний день, операция "сваривания" двух позвонков занимает два дня. На третий начинается. физиотерапия!
5. Если думать обо всех возможных проблемах то: бегать нельзя, на горных лыжах кататься нельзя, нырять нельзя, боксом заниматься нельзя.. и.т.д.

Триша, лезь на коня. Никто ничего не знает. А врачи вообще, враги, эскулапы хреновы.

Браво!
Адель совершенно права.

Прежде чем сесть на лошадь и гонять на ней часами, надо все-таки укрепить мышцы спины наземным способом - физкультурой. Кроме того надо разнюхать в каком отделе позвоночника искривления. Если в нижнем грудном и поясничном - лучше сначала выправить у физиотерапевтов, а уж потом лезть на лошадь.

Re: Не вредно ли для спины?
бр-р-р. помниться учили нас, что все мы не симметричны. и есть у нас правая рука, которая у большинства людей более развита, чем левая. и есть у нас толчковая нога. и если человеку предоставить на выбор, как сделать поворот вокруг своей оси - направо или налево - то один и тот же индивид всегда будет отдавать предпочтение одному направлению. Так и всадник на лошади - большинству, насколько мне известно, всегда проще поворачивать лошадь в одну сторону и сложно в другую, всегда проще двигаться галопом с одной ноги и сложно с другой, с приниманием аналогично, с пируэтом и т.д. И происходит это потому, что все мы несимметричны, практически у всех людей есть перкос в ту или иную сторону, вызванные не столько искривлением позвоночника, сколько неравномерным развитием двух наших половинок тела. Да даже одна и таже лошадь в природе будет чаще поворачивать в одну строону, чем в другую. Поэтому разговор об неком идеале полностью уравновешенного всадника - это наверное скорее исключение, чем правило.

Хотя, если я ошибаюсь и меня переубедят, чтож - это будет для картины моего мира нонсонс, но уж лучше поздно, чем никогда узнать-таки правду.

комплекс, первые 5 упр нам врач сказал делать несколько раз в день независимо от комплекса

1. (5-6 РАЗ) Лежа на спине, руками взяться за спинку кровати, с ее боков:
1-поднять прямые ноги до 45град. (носки на себя) – вдох.
2-развести их
3- соединить
4- И.П. – выдох.

2. (3-4 раза каждой ногой) Лежа на спине, руками взяться за спинку кровати. Поднять правую прямую ногу (носок на себя) и изобразить пяткой в воздухе от 0 до 10.

3. Лежа на животе, руки развести в стороны:
1-2 приподнять верхнюю часть туловища, удержать
3-4 И.П.

4. (8-10 раз) Лежа на животе, взяться за спинку кровати с ее боков:
1-2 поднять прямую правую ногу назад, удержать
3-4 И.П.

2. Лежа на спине, ноги согнуть, упор на ступни, руки согнуты в локтях:
1-2 опираясь на локти, голову и плечи, поднять таз
3-4 задержаться в этом положении
5-6 И.П.

3. (3-4 раза каждой ногой) Лежа на спине, руками взяться за спинку кровати. Поднять правую прямую ногу (носок на себя) и изобразить пяткой в воздухе от 0 до 10.

4. Лежа на спине, одна рука лежит на груди, другая на животе. Спокойное носовое дыхание.

5. Лежа на спине, поворот на живот.

6. Лежа на животе, руки развести в стороны:
1-2 приподнять верхнюю часть туловища, удержать
3-4 И.П.

7. (8-10 раз) Лежа на животе, взяться за спинку кровати с ее боков:
1-2 поднять прямую правую ногу назад, удержать
3-4 И.П.

10. Коленно-ладонное положение:
1-2 согнуть руки в локтях, опуститься на предплечья и одновременно выпрямить правую ногу, задержаться
3-6 И.П.

17. И.П. тоже:
1-2 поднять руки вверх, а правую ногу отставить назад, прогнуться
3-4 И.П.

18. И.П. тоже:
1-2 поднять руки через стороны вверх, потянуться
3-4 И.П.

19. (5-6 раз) Стоя, руками взяться за спинку кровати:
1-2 полуприседание
3-4 И.П.

20. Стоя, руки опущены, палка в руках впереди
1-2 поднять палку вверх, прогнуться, посмотреть на нее и отставить правую ногу назад
3-4 И.П.

21. Стоя лицом к гимнастической стенке, руками взяться за рейки на уровне плеч:
1-3 согнуть руки в локтях, прислониться грудью к стенке и поднять прямую правую ногу назад
4-6 И.П.

22. Стоя спиной к гимнастической стенке, руками взяться за рейку на уровне бедер
1-2 правой ногой сделать шаг вперед, прогнуться
3-4 И.П.

23. Стоя, руки опущены, в руках гантели ( 1-3 кг)
1-развести руки в стороны
2-поднять вверх
3-5 опустить.

24. Стоя, руки к плечам, круговые движения в плечевых суставах вперед и назад, с напряжением, мышц рук и спины.

26. Стоя, руки на поясе. Небольшие наклоны вперед с прогнутым позвоночником.

27. Стоя, руки опущены:
1-2 поднять руки в стороны, вверх, прогнуться
3-4 И.П.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

В НИИТО после 3 мес от травмы комплекс сидела конспектировала, могу сфотать, а вообще сама инфо искала, себе в блог копировала:

КОМПЛЕКС ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С КОМПРЕССИОННЫМИ ПЕРЕЛОМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА
( 3 ПЕРИОД) С 7-9 по 21-35 день, до 1,5 мес.

1. Лежа на спине, руки вдоль туловища.
1-2 руки запрокинуть за голову, глубокий вдох.
3-6 и.п., выдох.
1. Лежа на спине, руки в стороны. Небольшие круговые движения вытянутыми руками в плечевых суставах, темп медленный.
2. Лежа на спине, вращательные движения в голеностопных суставах 8-10 раз.
3. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Перекрещивающиеся движения приподнятыми ногами. 8-10 раз.
4. Лежа на спине, руки согнуты в локтевых суставах.
1-2 поднять туловище с опорой на локти, таз, голову – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п. выдох.
6. Лежа на спине, диафрагмальное дыхание.
7. Лежа на спине, поворот на живот.
8. Лежа на животе, руки перед грудью, подбородок на кистях.
Поочередно сгибание ног в коленных суставах с одновременным тыльным
сгибанием стоп 8-10 раз.
9. Лежа на животе, руками взяться за спинку кровати.
1-2 поднять и отвести в сторону прямую ногу – вдох.
3-6 и.п., выдох.
10. Лежа на животе, руки на поясе.
1-2 приподнять голову и плечи – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п. выдох.
11. Лежа на животе, руками взяться за спинку кровати.
1-2 поднять прямые ноги – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
12. Лежа на животе, за спиной в руках гимнастическая палка.
1-2 приподнять голову, плечи и палку вверх – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
13. Лежа на животе, руками с мячом вытянуть вперед.
1-2 поднять руки с мячом вверх и прогнуться в грудном отделе позвоночника – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
14. Лежа на животе, поворот на спину.
15. Лежа на животе, диафрагмальное дыхание.
16. Лежа на животе. Руки вдоль туловища, пальцы сжаты в кулак.
1-2 прогнуться назад и одновременно поднять правую/левую ногу назад – вдох.
3-4 задержаться.
5-8 и.п., выдох.
17. Лежа на животе. Глубокое диафрагмальное дыхание.
18. Колено – ладонное положение.
1- поднять прямую ногу назад.
2- отвести в сторону и повернуть туда же голову, вдох.
3- 6 и.п., выдох.
19 Колено – ладное положение
1-2 поднять прямую правую \ левую руку вперед вверх и одновременно поднять голову
- вдох.
3-6 и.п., выдох.
20. Колено – ладонное положение
1-2 поднять прямую правую \ левую ногу назад – вдох.
3-6 и.п. выдох 10-12 повторов.
21. Колено – ладное положение
1-2 поднять прямую правую \ левую руку вперед и правую ногу назад – вдох
3-4 задержаться
5-8 и.п., выдох 8-10 повторов.
22. Колено – ладонное положение. Передвижение по постели вперед, назад.
23. Колено – ладонное положение. Вставание на колени.
24. Стоя на коленях, руками взяться за спинку кровати. Переступание на коленях
вперед, назад, влево, вправо. 10-15 раз.
25. Стоя на коленях.
1-2 сесть на пятки, опустить руки – выдох
3-6 и.п., вдох. 10-12 раз.
26. Лежа на спине
1-2 глубокий вдох
3-6 и.п. выдох. 10 – 12 раз.
27. Лежа на спине.
1-2 поднять руки вперед, вверх – вдох.
3-6 опустить через стороны, выдох.

Добавлено спустя 39 секунд:

Добавлено спустя 42 секунды:

Комплекс упражнений при компрессионном переломе позвоночника

Вводная часть: исходное положение (и. п.) - лежа на спине.

Развести руки встороны - вдох, руки вперед и вниз - выдох. 8-10 раз.
Медленно с напряжением сгибать руки в локтевых суставах, приводя кисти к плечам. 8-10 раз. Тыльное и подошвенное сгибание стоп. 8-10 раз.
Отведение рук в сторону с одномоментным поворотом головы в ту же сторону. Поднять руки - вдох, опустить - выдох. 8-10 раз.
Согнуть ногу в коенном суставе, вытянуть вверх и опустить. 11-15 раз.
Отведение и приведение прямой ноги. 8-10 раз.
Прямые руки разведены в стороны на уровне плеч и слегка отведены назад. Небольшие круговые движения рук с некоторым небольшим напряжением мышц спины и лопаток. 8-10 раз.
Руки согнуты в локтях с упором на постель. Прогибание в грудном отделе позвоночника с опорой на локти и предплечья. 8-10 раз.
Руки на бедра. Имитация езды на велосипеде. Движение ногами только попеременно! 8-10 раз.
Диафрагмальное дыхание. 5 раз.
Изометрическое напряжение мышц бедра 5-7сек. 5-6 раз.
Сжимание и расжимание пальцев кисти. 12-15 раз.
Поднятие прямой ноги до угла 45 градуссов и удерживание ее 5-7 сек. 4-5 раз.
Диафрагмальное дыхание. 5 раз.
Изометрическое напряжение мышц голени 5-7 сек. 4-5 раз.
Поднятие рук через стороны вверх - вдох, вернутся в исходное положение - выдох. 6-8 раз.
И. п. - лежа на животе.

Руки согнуты в локтях, предплечья на плоскости постели. Прогибание туловища в грудном отделе. 6-8 раз.
Поднимание головы и плеч. 8-10 раз.
Попеременное отведение назад прямой ноги. 8-10 раз.
Изометрическое напряжение мышц спины 5-7 сек. 5-6 раз.Пасивный отдых - 2-3 мин.
И. п. - стоя на четвереньках.

Поочередное отведение прямых рук в стороны. 8-10 раз.
Поочередное поднимание рук вверх, с одновременным подниманием головы и прогибанием спины. 8-10 раз.
Поочередные круговые движения руками. 8-10 раз.
Поочередное поднимание прямой ноги. 8-10 раз.
Поднимание прямой руки вверх с одновременным подниманием разноименной прямой ноги. 8-10 раз.
Передвижение на четвереньках вперед, назад.
Передвижение на руках вправо, влево, ноги остаются на месте - так называемый "медвежий шаг".
Длительность занятий 40-45 мин.

Добавлено спустя 57 секунд:

Жизнь даёт человеку все, на что у него хватает смелости.

Как срастается перелом

Большинство сломанных костей срастаются полностью без Деформации - особенно у детей. Но у взрослых со слабым здоровьем и плохим кровообращением кости часто срастаются неправильно.

Сломанная кость начинает срастаться сразу же после перелома. Срастание перелома проходит четыре главные стадии.

Стадия первая: образование сгустка

Сначала кровь собирается у концов сломанной кости, образуя вязкую массу, называемую сгустком. Из сгустка образуются волокна, которые становятся основой для нарастания новой костной ткани.

Стадия вторая: заживляющие клетки заполняют сгусток

Вскоре клетки, которые заживляют кость - остеокласты и остеобласты, - заполняют сгусток. Остеокласты начинают сглаживать зазубренные края кости, а остеобласты заполняют промежуток между ее концами. Через несколько дней из этих клеток формируется гранулярный мост, связывающий концы кости.

Стадия третья: формирование костной мозоли

Через 6-10 дней после перелома гранулярный мост из клеток становится костной массой, называемой мозолью. Она хрупкая и при резком движении может сломаться. Вот почему сломанная кость во время заживления должна быть неподвижной. Позже мозоль превращается в твердую кость.

Стадия четвертая: срастание концов кости

Через 3-10 недель после перелома новые кровеносные сосуды начинают поставлять к месту перелома кальций. Он укрепляет новую костную ткань. Данный процесс, называемый окостенением, соединяет концы кости.

После этого кость становится прочной и считается зажившей. Хотя гипс можно снять, понадобится около года, чтобы зажившая кость стала такой же прочной, как до перелома.
Скрыть

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

По корсету другое мнение есть и у местных врачей.

Жизнь даёт человеку все, на что у него хватает смелости.

В середине 20 века одна датчанка, занимающаяся конным спортом, заболела полиомиелитом. Прогноз был один – инвалидная коляска до конца дней. Почему ее физиотерапевт предложил ей тогда в качестве реабилитационных мер попытаться продолжить занятия верховой ездой, я не имею представления, но она его послушала. В итоге она получили серебряную медаль на Олимпийских играх и стала практически здоровым человеком. Так родилась иппотерапия, то есть лечебная верховая езда.

Говоря о верховой езде и ее благотворном влиянии на организм человека, нужно помнить, что есть конный спорт, а есть просто верховая езда для своего удовольствия. Хотя любой контакт с лошадью без соблюдения техники безопасности может привести к травме, но всем должно быть понятно, что занятие спортом заведомо более травматично и требует больших ограничений по медицинским противопоказаниям, чем любительская езда, тем более лечебная верховая езда.

О пользе верховой езды знали еще в далекой древности. Известный врачеватель Антила утверждал, что верховая езда укрепляет весь организм. Цельсий рекомендовал лечить верховой ездой заболевания желудочно-кишечного тракта. Врачи последующих поколений установили, что прогулки в седле оказывают положительное воздействие на пищеварительные функции человека, на органы кровообращения, нервную, дыхательную и эндокринные системы. Современные ученые считают, что конные прогулки – великолепная эмоциональная встряска, разрядка от стрессов.

Нагрузка при верховой езде зависит от аллюра, которым идет лошадь. Например, езда строевой рысью приравнивается к активному прогулочному шагу, езда галопом – к бегу по пересеченной местности. Во время спокойной верховой езды человек испытывает значительно меньшее воздействие на суставы и позвоночник, чем при быстрой ходьбе или беге, но в то же время приходится задействовать практически все группы мышц, чтобы сохранить равновесие. Поэтому лечебная верховая езда рекомендуется людям всех возрастов. Ее можно назначать выздоравливающим, когда допустима лишь самая незначительная физическая нагрузка. Ее можно порекомендовать при заболеваниях, обусловленных малоподвижным образом жизни. Вот неполный перечень заболеваний, при которых эффективной оказывается лечебная верховая езда.

Прежде всего, это большая группа ортопедических заболеваний: полные и частичные параличи рук, ног, нарушения координации движений, искривление позвоночника, дефекты осанки. В терапии она показана при лечении ишемической болезни сердца, нарушениях обмена веществ, бронхиальной астме, вегето-сосудистых дистониях, функциональных заболеваниях кишечника, заболеваниях прямой кишки и др. В хирургии лечебная верховая езда успешно используется для восстановления способности к передвижению после несчастных случаев и тяжелых операций. В неврологической и психиатрической практике верховая езда показана при лечении аутизма, некоторых форм шизофрении, олигофрении, синдрома Дауна, а также рассеянного склероза, различных депрессий, неврозов, слабоумия, алкоголизма, наркомании, для облегчения социальной адаптации. Прекрасный эффект оказывает верховая езда при многих хронических гинекологических заболеваниях за счет улучшения кровоснабжения органов малого таза и укрепления мышц живота и промежности.

Положительный эффект верховой езды основан на комплексном воздействии на организм человека. Температура лошади в среднем на 1.5 градуса выше, чем у человека, а у работающего животного и того больше, поэтому даже спокойно идущая лошадь разогревает и массирует мышцами спины находящиеся с ней в контакте мышцы всадника, что значительно улучшает кровообращение. Кроме того, даже при спокойном шаге тело человека вынуждено как бы следовать за движениями лошади, таким образом совершается ряд пассивных движений в суставах и позвоночнике, мышцы работают даже без особых усилий со стороны человека.

В то же время существует ряд медицинских противопоказаний к верховой езде. Основными являются следующие состояния: злокачественная гипертония, недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации, недавно перенесенный инсульт и инфаркт, все острые заболевания внутренних органов, нарушении равновесия, острый тромбофлебит, тромбоз вен, трофические нарушения нижних конечностей, различные компрессионные переломы позвоночника. Так же верховая езда противопоказана при острых воспалениях почек, мочевого пузыря, предстательной железы и гинекологических заболеваниях. Поэтому если вы решили заняться верховой ездой и у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше всего обсудить это с вашим лечащим врачом.

В конце хотелось бы остановиться на тех небылицах и народных страшилках, которые часто можно услышать, если речь заходит о лошадях и езде верхом. Наиболее распространенными являются миф о неизбежности искривления ног в процессе ВЕ, а также мнение, что женщины поголовно получают оргазмы, сидя в седле (именно этим, якобы, объясняется больший процент женщин в конном спорте по сравнению с мужчинами). Конечно же, никакого искривления ног при занятиях ВЕ не происходит. А вот укрепление мышц ног и ягодиц, подтягивание оных и приобретение хорошей растяжки, осанки и спортивных форм обеспеченно. По поводу же знаменитой байки о женском оргазме можно просто предложить проехать хотя бы пару минут учебной рысью и все сразу станет на свои места.

Итак подведем итоги = польза верховой езды

Верховая езда — отличная возможность снять стресс и накопившуюся усталость, забыть на время о повседневных проблемах и заботах, улучшить свою физическую форму и здоровье. Ну и конечно, верховая езда — ни с чем несравнимые эмоции от общения с умнейшим животным — лошадью…

Польза верховой езды: верховая езда — физическая нагрузка на все группы мышц. Во время спокойной езды верхом прорабатываются все основные группы мышц — соответственно, улучшается мышечный тонус организма. Такой эффект достигается так: человек, сидя на лошади, двигаясь вместе с ней, вынужден инстинктивно напрягать разные мышцы, чтобы удержать равновесие и сохранить осанку. Прорабатываются и укрепляются мышцы, которые ослаблены, так как обычно не используются (даже при занятиях фитнесом).

В зависимости от вида шага лошади в большей или меньшей степени будут работать мышцы поясницы. А чтобы удержать правильное положение на лошади, работают мышцы спины и пресса.

Верховая езда оказывает благотворное влияние на систему кровообращения, дыхательную, нервную и пищеварительную системы. При верховой езде сердце и легкие не перегружаются. Поэтому верховая езда показана для скорейшего выздоровления постинфарктных больных. Благодаря всем уникальным свойствам верховой езды даже выделяется специальный вид физиотерапии — иппотерапия.

Польза верховой езды — приобретение уверенности в себе. Во-первых, вы учитесь взаимодействовать с большим живым существом и учитесь понимать его. Во-вторых, вам нужно удерживаться в седле, сохранять правильную позу, выполнять указания тренера и управлять лошадью — причем все одновременно. В-третьих, ваше внимание постоянно концентрированно, вы максимально собраны и планируете всю последовательность своих действий.

Польза верховой езды — тренировка равновесия. Говоря медицинским языком, происходит тренировка вестибулярного аппарата, который и отвечает за равновесие нашего организма. Достигается это необходимостью постоянно удерживать себя в седле.

Возникает вопрос: а зачем нам, ходящим по твердой неподвижной земле равновесие? Ну, хотя бы для того, чтобы отлично чувствовать себя в любых поездках и путешествиях: морских, на автобусе, поезде или в самолете. Именно несбалансированный вестибулярный аппарат и вызывает ощущение сонливости, слабости, потемнение в глазах и тошноту, которая мучает и детей, и взрослых.

Польза верховой езды — изящная осанка. Правильная посадка на лошади подразумевает и постоянное удерживание осанки. Ведь и всадник должен устойчиво сидеть в седле, и лошадь должна чувствовать всадника, потому — спина прямая, упор веса — на ягодицы. Если у вас есть нарушения осанки, сколиоз, остеохондроз — верховая езда для вас. Эффект почувствуете сразу: как только слезете с лошади, будете с такой же ровной спиной идти дальше.

Польза верховой езды — отличный антидепрессант. Смена привычного окружения, и физическая активность на свежем воздухе, и общение с лошадью. Верховая езда способствует избавлению от излишнего чувства тревоги. Недаром среди задач иппотерапии — помощь людям с целым рядом нервных заболеваний.

Польза верховой езды — подходит практически всем. Верховая езда рекомендована всем. Этот вид спорта подходит и тем, кто ведет сидячий образ жизни (на работе — за столом, дома — на диване). Ведь верховая езда стимулирует мышцы ног, ответственные за движение.

Некоторое время назад — лошадь была единственным средством передвижения, значит, получится и у вас.

Правила таковы: когда вы подходите к лошади, делать это слева, негромко с ней заговорить, обратить на себя ее внимание,садитесь и слезайте с лошади только с левой стороны, запомните, что работать с лошадью можно только с левой стороны (водить в поводу, седлать и т.д.),не подходите к лошади сзади, и не делайте резких движений, подносите руку к морде лошади плавно, разговаривая с ней.

Приятной прогулки верхом!

Читайте также: