Можно ли греть синей лампой поясницу

В каких случаях следует применять лампу

Процесс прогревания синей лампой достаточно простой, но нужно знать когда и каким образом ее следует применять:

при лечении насморка световой поток от лампы направляют на область носовых пазух
лампу размещают на расстоянии от 30 до 60 см от лица
тепло должно хорошо ощущаться кожей и быть приятным
время воздействия – 10-15 минут
проводить процедуру можно от одного до трех раз в сутки
после второй процедуры наступает улучшение самочувствия.

Лечение кашля. Направить прибор на спину и грудную клетку, частота и время процедур как при насморке.
Гайморит (кроме времени обострения болезни). Прогревание лобных и гайморовых пазух носа позволяют больному чувствовать себя значительно лучше.
Лечение . Прогревание ушей способствует быстрому лечению отита и уменьшению боли в ухе.
Артрозы. Больные суставы при помощи прогреваний становятся менее болезненными.
Лечение неврозов и депрессии. Также лампа эффективна при сильных мигренях и синдроме хронической усталости.
Посттравматическое лечение связок, суставов и мышц.

Многофункциональность лампы и объясняет ее широкое использование в лечении респираторных заболеваний на ранней стадии их развития.

Аппарат КУФ Солнышко

Почему лампы иногда называются КУФ Солнышко и как и где их купить? Многие пользователи, желающие купить лампы, пишут именно такой запрос, он тоже верен, так как расшифровывается – кварцевый ультрафиолетовый.

В конструкции ламп чаще всего находится специальное стекло, которое пропускает через себя излучения ртутно-кварцевых ламп, такой принцип облучения используется уже много лет в физиотерапии и является эффективным средством для профилактики инфекционных заболеваний. Прогревание и положительно действует на организм детей и взрослых. Можно избавиться от таких заболеваний, как псориаз, экземы, акне, также облучатели помогают в борьбе с ОРВИ, гриппом, бронхиальной астмой и другими заболеваниями, связанными с ухом, горлом, носом и легкими. Аппарат КУФ купить можно и для снятия боли в суставах и костях, следовательно, ОУФ Солнышко можно использовать при артрите и остеохондрозе.

Существует несколько моделей кварц ламп Солнышко: ОУФк, ОУФд, ОУФб, также они различаются по мощности и главному предназначению. Каждая модель имеет свои особенности, в нашем интернет-магазине Вы можете подробно ознакомиться с характеристиками каждой из них и проконсультироваться, чтобы выяснить, какая модель подойдет именно Вам.

Какое действие оказывает прибор

Рефлектор Минина активно прогревает слои эпидермиса и улучшает микроциркуляцию кровеносных сосудов. После его использования повышается проницаемость капилляров и ускоряются обменные процессы. Это дает возможность ускорить отток жидкости из места воспаления и улучшить процессы регенерации. При курсе физиопроцедур уменьшаются хронические отеки, понижается уровень болезненности, потому что нервные волокна перестают испытывать давление отекших тканей.

Инструкция по применению рекомендует использовать этот электроприбор не только для лечения лор-заболеваний у детей, но и при ушибах и растяжении связок. Показания к применению рекомендуют использовать рефлектор взрослым людям при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Сухое тепло показано при таких болезнях, как:

артрит;
радикулит;
миозит;
воспаление лимфатических узлов;
при различных невралгиях;
ангинах;
отите.

Также сухое тепло может быть полезно при неврозе, мигрени и синдроме хронической усталости.

Производители изготавливают отражатели разного диаметра. Большие предназначены для прогревания обширных участков, маленькие предлагаются для получения точечного эффекта. Прибор для физиопроцедур имеет:

металлический плафон, покрытый зеркальным слоем;
длинную ручку, позволяющую удерживать его в руках длительное время;
синюю лампочку.

Самый распространенный рефлектор имеет диаметр 16 см и подходит для пациентов любых возрастов. Можно приобрести синюю лампу с гибкой ручкой, чтобы удобнее было направить поток тепла на больное место. Лампой нужно правильно пользоваться:

Перед лечением синей лампой пациента устраивают удобно, чтобы он мог выдержать физиопроцедуру, которая длится не менее 15 минут. Если предстоит , то пациента нужно уложить, чтобы он чувствовал себя комфортно.
Глаза должны быть закрыты темными очками.
Контактные линзы требуется перед процедурой снять, чтобы не допустить иссушения слизистой оболочки глаза.
После включения медицинского устройства в электрическую сеть, поток света направляют строго перпендикулярно поверхности, которую следует облучить.
Прибор держат на расстоянии от 20 до 50 см, так чтобы пациент чувствовал приятное тепло.
Если ощущения тепла ярко выражены, следует увеличить расстояние до объекта.
Сеансы можно проводить 3 раза в день не более 25 минут.

Противопоказания

У данного устройства имеются противопоказания. К примеру, при ответе на вопрос, можно ли при гайморите греть нос синей лампой – ответ категорически нет. Также к противопоказаниям относятся:

Повышение температуры.
Острое течение хронических патологий – – когда воспаляется внутреннее ухо, и, как уже говорилось – гайморит.
Активная форма туберкулеза.
Нарушения процессов свертывания крови, риск развития кровотечений.
Вегетативные невралгические нарушения.
Новообразования злокачественного характера – признаки онкологии гортани и горла.
Тяжелые формы заболеваний сердца и сосудов.
Нарушение кровотока в мозге.
Период сразу после получения травмы или ранения.
Травмирование кожи, например, после прокола ушей, в особенности если манипуляции проводились самостоятельно без организации специальных условий.
Низкая чувствительность к воздействию теплом – например, при алкогольном опьянении или при диабете.
Беременность.

Также рефлектор не следует опробовать во время реализации терапии иммуномодуляторами или цитостатиками, гормональными средствами. Лампой нельзя воздействовать в области щитовитки, желудка, на поясницу, где расположены почек при формировании в них камней, в места с расширенными венами и увеличенными лимфатическими узлами.

Правила применения синей лампы для прогревания носа, уха и т.д.

Принять комфортную позицию, чтобы мышцы были расслабленными. Рабочий участок должен быть оголенным.
Помещение, в котором проводят процедуру, не должно быть влажным.
Обязательно нужно позаботиться о глазах: их защищают специальными очками, а маленьким деткам накладывают байковую пеленку либо полотенце. Контактные линзы лучше снять перед сеансом.
После включения лампы нужно выждать пару минут, пока она разогреется. Во время ее применения нужно избегать касания зеркальной части прибора – можно обжечься.
Все процедуры с детьми желательно проводить, пока они спят. При этом необходимо постоянно проверять кожу малыша, чтобы избежать ее перегревания. Взрослые подбирают для себя самостоятельно наиболее подходящее расстояние, на котором будет удерживаться лампа. В целом, в зависимости от возраста и патологического участка рекомендуемое расстояние может изменяться в пределах 20-60 см.
Лучи должны падать под определенным углом, но не перпендикулярно.
Продолжительность одного сеанса не должна превышать 20 минут. Лучше делать перерывы между сеансами. Общее же количество процедур не должно превышать 3.
Курс лечения ограничивается 20 процедурами. Повторное лечение при необходимости допускается проводить не ранее, чем через месяц.
По завершению рассматриваемой манипуляции не следует выходить на улицу либо проветривать помещение.

При отитах прогревают зону ушей в течение 15 минут у взрослых, и на протяжении 5 минут у малышей. Применение рефлектора Минина в данном случае возможно при условии отсутствия гнойных процессов в ушах.
Для укрепления защитных реакций организма лампу следует направлять на ступни и ладони. Длительность одного сеанса достигает 20 минут.
Если беспокоит насморк, воздействуют на область гайморовых пазух, либо греют за ушами. Продолжительность сеанса такая же, как и при теплотерапии отита. Зачастую уже через 3 дня пациент чувствует себя значительно лучше.
Продолжительность одного сеанса при болезни суставов, а также при радикулите, составляет 20 минут. По завершению прогревания соответствующий участок укутывают.
Для лечения аденоидов, синей лампой греют зону носа дважды в день по 10 минут.

Использование рефлектора Минина при лечении носа

Синяя лампа для прогревания, применение которой уместно не только для взрослых, но и для детей, используется чаще всего для лечения насморка, Сейчас выясним, как правильно пользоваться ею.

Перед тем как включить прибор, необходимо защитить глаза, а для этого их нужно закрыть какой-нибудь плотной повязкой, тряпкой.
Если есть насморк, необходимо держать лампу на уровне переносицы на расстоянии 20–60 см от кожи. При этом нужно соблюдать дистанцию таким образом, чтобы ощущать выраженное, однако не обжигающее тепло. Лучи прибора должны падать под наклоном, а не под прямым углом.
Длительность одной процедуры должна составлять не больше 20 минут. Количество ежедневных сеансов должно быть ограничено двумя-тремя. А полный курс лечения насморка составлять не больше 4 дней.

Лампа Минина многими родителями используется не только для прогревания носика крохи. Некоторые мамы и папы используют прибор вместо горчичников и банок, направляя приспособление на спинку. А также эксплуатируют лампу, заменяя её носочками с горчицей или распариванием ног, воздействуя агрегатом на пяточки дитя.

Куф процедура

Во время физиопроцедуры КУФ терапевтический эффект достигается за счет воздействия на воспаленную область ультрафиолетом.

Аппарат КУФ для детей и взрослых эффективен при терапии ряда заболеваний:

Тонзиллит, ангина;
Насморк;
Бронхит;
Болезни кожи;
Рахит;
Невриты;
Укрепление иммунной системы.

Облучение от аппарата КУФ для уха, горла и носа обладает бактерицидным действием.

При повышенной чувствительности кожи и слизистых к ультрафиолетовому излучению КУФ терапия противопоказана.

Современные УФ лампы более безопасны и эффективны в лечение заболеваний дыхательной системы и ряда других недугов. Они могут использоваться и для дезинфицирования воздуха в помещение, что особенно полезно в сезон простуд и гриппа, когда велика вероятность распространения вирусов. Приборы КУФ для дома купить рекомендуется для проведения оздоровительных физиопроцедур, направленных на лечение воспалений горла, уха и носа, а также для восполнения солнечной недостаточности, профилактики рахита и т.д.

При использовании аппаратов важно соблюдать технику безопасности и рекомендации, описанные в инструкции. Важно оберегать глаза от воздействия ультрафиолетового излучения, для этого необходимо использовать специальные защитные очки

Эффективность прибора

Для лечения синей лампой не существует возрастных ограничений, ею можно лечить как ребенка, так и взрослого человека.

В принципе, это прибор для физиотерапевтической процедуры, которую можно без труда провести дома.

Синяя лампа дает инфракрасное излучение, воздействуя на проблемное место сухим теплом, которое активно поглощают клетки кожи и превращают в энергию. Благодаря этому активизируется кровообращение, снижается вязкость крови, за счет чего ткани насыщаются кислородом и улучшаются обменные процессы.

Синяя лампа обладает противовоспалительным действием и способствует укреплению сосудов, что делает прогревание носа, особенно при начинающемся остром насморке, довольно эффективной процедурой способной избавить от недуга всего за пару дней.

Кроме этого, эффективность синей лампы, отмечена при насморке бактериального характера, она уничтожает патогенные микроорганизмы, не позволяя им мигрировать и размножаться. Проводя прогревание носа, нормализуется носовое дыхание, уменьшается болевой синдром, повышается местный иммунитет, а также регенеративная способность тканей.

Благодаря большому спектру положительных воздействий синяя лампа используется при многих заболеваний.

Боль в пояснице не является отдельным заболеванием. Как и в любом другом случае, боль — всего лишь сигнал для необходимости выявления истинной причины. Нередко больной предпочитает устранить проблему самостоятельно и применяет народные средства. Самое распространенное — прогревание. Этот метод вполне может себя оправдать, если случайным образом совпали показания. Но даже в рамках одной болезни и одного органа прогревание может привести как к ремиссии, так и к осложнениям. Более того, эффект носит лишь временный характер и всегда требует определенного режима и сопутствующей смены образа жизни. Для понимания того, в каких случаях используется прогревание, необходимо иметь общее представление об анатомии поясницы и о механизмах самой боли в данной области.

В статье разберемся, можно ли греть поясницу при болях в пояснице и если да, то как делать это правильно.

Анатомия поясницы

Поясничную область можно рассматривать, как заднюю стенку живота. Для удобства, эта область условно ограничена сверху 12 ребром; снизу гребнем подвздошной кости, медиальной линией, образованной остистыми отростками позвонков, а латерально-вертикальной линией от 11 ребра до подвздошного гребня.

На поясничную область проецируются жизненно важные органы, такие как почки и мочеточники. Этот факт следует учесть при наличии болей в поясничной области, поскольку боль может быть связана с патологией внутренних органов. Иннервируют поясничную область ветки мощного поясничного сплетения и ветки крестцового сплетения, нервные окончания которых достигают нижних конечностей. С этой особенностью иннервации связаны отдающие в нижние конечности и в паховую область боли.

Причины возникновения боли в поясничной области

Прежде всего следует учесть, что боль в спине – предмет мультидисциплинарного изучения и является сферой неврологов, нейрохирургов, ревматологов, терапевтов, ортопедов и даже урологов и гинекологов.

Таблица №1. Причины болей в пояснице.

Самая частая патология костей и суставов — остеоартроз. Остеохондроз является разновидностью остеоартроза, при котором, в основном, нарушается костная ткань позвонков. Это ведет к дислокации и дегенерации позвоночных дисков. Боли при этой патологии будут связаны с дегенеративными, воспалительными и компрессионными механизмами. Дислоцированные диски вызывают компрессию нервных окончания и сосудов. Это может вызвать не только боли, но и дизэстезии и параличи. Остеохондроз чаше всего поражает шейный и поясничные отделы. Для болезни характерны периоды обострения и ремиссии, а также стадийность.

Факторы риска поясничной боли

Факторы риска возникновения болей в поясничной области:

травмы;
переохлаждение;
тяжелые физические нагрузки;
долговременная вынужденная неудобная поза;
профессиональные заболевания;
эндокринные расстройства;
возрастные изменения обмена кальция.

Прогревание

Прогревание в основном является частью народной медицины, поэтому необходимо обратиться к врачу не только для установления причины болей в пояснице, но и уточнить правила применения того или иного метода прогревания.

Практически все методы прогревания являются средствами местного применения: мази, горчичники, грелки, синяя лампа, массаж. Баня действует на организм системно. В зависимости от того, для чего и когда применяются данные методы, существуют показания и противопоказания к каждому из них.

Синяя лампа является физиотерапевтическим инструментом. Механизм действия основывается на инфракрасном излучении, который ускоряет кровообращение, и тем самым, снимает отеки, ускоряет обменные процессы и, следовательно, заживление поврежденного участка. Направленный луч лампы рассасывает инфильтрационные процессы и уплотнения, тем самым улучшает подвижность суставов и костей в случае из повреждения; купирует боль, связанную со спастическими процессами. Синюю лампу можно использовать в день до 3-5 раз с пятнадцатиминутными интервалами. Сама процедура должна длится до 15 минут. При таком методе прогревания пациент должен надеть солнцезащитные очки. Нельзя подносить прибор слишком близко. Если процедура приносит неприятно обжигающие ощущения, необходимо увеличить расстояние между местом прогревания и лампой, либо вовсе прекратить процедуру.

Синяя лампа показана при артрите, миозите, радикулите и невралгии.

Прогревание лампой противопоказано беременным, поскольку инфракрасное излучение проникает в глубокие ткани и может воздействовать на плод. Нельзя использовать лампу при обострении хронических болезней, при гнойных заболеваниях и туберкулезе, поскольку улучшается кровообращение, и инфекционные процессы могут распространиться. Нельзя использовать при опухолях, потому что прогревание улучшает обмен веществ и ускоряет деление клеток, а опухоль, по природе своей, уже является неконтролируемым делением клеток. Кроме того, применение синей лампы не рекомендовано, если пациенту назначены цитостатики, иммуномодуляторы и гормоносодержащие препараты. Нельзя использовать при плохой свертываемости крови, тяжелой травме и невралгических и сердечных заболевания, а также при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся увеличением температурой тела, поскольку это может привести к гипертермии и генерализации инфекционного процесса.

Грелка характерна теми же полезными эффектами, какими и синяя лампа. Особенности заключаются в рекомендациях по применению данного вида прогревания. Грелка не должна быть очень горячей. Нельзя резко снижать температуру прогретого места, поскольку некоторое время это место является уязвимым для переохлаждения. Если повреждена не только поясница, но и (или только) шея, то грелку нельзя прикладывать со стороны горла. В шее находится важные сосуды, которые содержат огромное количество рецепторов, участвующих в регуляции системного артериального давления, а со стороны горла грелка легче воздействует на рецепторы. Вместо релаксации это может вызвать рефлекторный спазм сосудов.

Грелка показана в качестве противовоспалительного, обезболивающего, согревающего и расслабляющего средства. Рекомендовано не передвигаться во время использования грелки. Не стоит прикладывать грелку непосредственно к коже, гораздо лучше — через ткань одежды.

Грелки нельзя использовать при недавних ушибах, при опухолях, кровотечениях, острых воспалительных процессах.

Согревающие мази локально действуют на кровообращение, способствуют расширению сосудов, имеют противовоспалительный эффект. Их относят к местно-раздражающим средствам. Мази можно использовать во время массажа болезненного участка. Они применимы при миозитах, артритах, ушибах.

Мази снижают давление на нервные окончания, поэтому применимы и при невропатологических нарушениях. Основными компонентами чаще всего являются натуральные и смягчающие вещества. Мазь может быть на основе синтетического нестероидного противовоспалительного средства, например, диклофенака. Либо на основе натуральных раздражающих компонентов, например, пчелиного яда или перечного экстракта. Следует учесть, что натуральные компоненты намного чаще приводят к аллергическим реакциям.

Основными противопоказаниями согревающих мазей являются гиперчувствительность к натуральным компонентам и нарушения целостности кожи с местным повышением температуры.

Бани способствуют улучшению кровообращения, выводу токсинов из организма. Такой метод прогревания применим при остеохондрозе, поскольку он способствует улучшению кровоснабжение и притоку питательных веществ к межпозвоночным дискам. Пар и массаж вениками восстанавливают подвижность суставов. Не следует ходить в баню, нагретую более чем на 50 градусов. Нельзя резко нагревать или остывать пораженное место.

До посещения бани рекомендуется провести массаж пораженной области прогревающими мазами. Не рекомендовано пить жидкости до посещения бани, особенно алкоголь, потому что его токсический эффект увеличивается в разы при тепловом расширении сосудов.

В баню следует заходить неплотно поевши. Не стоит чередовать холодную и горячую воду, особенно при остеохондрозе, поскольку переохлаждение поврежденного участка может обострить болезнь. После бани следует принимать жидкости для предупреждения обезвоживания.

Баню нельзя посещать при обострении остеохондроза, при повышенной температуре и при анемии, поскольку увеличивается приток крови к коже, а гипоксия остальных органов, связанная с анемией, углубляются. Баня также противопоказана при воспалительных болезнях почек, например, при гломерулонефрите. (см. ниже)

Альтернативным методом прогревания поясницы и всей спины является массаж. Средством для массажа можно использовать согревающие мази. Руки профессионала легко могут отличить напряженные и воспаленные участки. Массаж улучшает кровообращение и помогает снять напряжение мышц.

Массаж противопоказан при злокачественных опухолях, гемофилии, остеомиелите, туберкулезе, аневризме, ангиите, тромбозе и сопутствующих эндокринных заболеваниях, например, диффузном токсическом зобе. Массаж может быть опасным и для самого массажиста, например, при венерических заболеваниях пациента.

У горчичников, как и у мазей, местно-раздражающий эффект. Активным компонентом является горчичное эфирное масло. Горчичники взаимодействуют с эпителием кожи и вызывают местные воспалительные процессы. Этот метод прогревания применяется при миозите, невралгии, гипертонии (кладут в районе шеи и поясницы). Не стоит ставить горчичник в область позвоночника. Намного правильнее поставить на боковую область поясницы.

Горчичники противопоказаны при нарушении целостности кожи, лихорадке, аллергии на компоненты горчичника, пиодермии, нейродермите.

Дополнительные рекомендации для снятия боли в пояснице

При обострении хронических заболеваний и при свежих ушибах вместо прогревания рекомендовано применить лед. Холодный компресс предотвращает распространение инфекционных и воспалительных процессов, снимает боль. При слабых мышцах и дислоцированных позвонках рекомендовано носить легкий корсет. Это поможет снизить боль, связанную с компрессией на нервные окончания и сосуды. В лежачем положении рекомендовано подложить подушку под шею и колени и потянуть позвоночник. Необходимо принимать удобную позу как во время работы и активной деятельности, так и во время сна. Можно купить ортопедический матрас, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Малоподвижный образ жизни снижает эластичность мышц и усугубляет психологическое восприятие своей болезни самим пациентом. Вполне целесообразно выполнять легкие и умеренные физические нагрузки. Не стоит отказываться от болеутоляющих средств, поскольку боль снижает работоспособность и качество жизни, влияет на психологическое благополучие больного. Препаратами первого ряда в таких случаях являются нестероидные противовоспалительные средства, например, ибупрофен. Препарат и соответствующую дозировку следует назначить врачу.

Поскольку остеохондроз является самой частой патологией опорно-двигательной системы, следует указать другие рекомендации, связанные непосредственно с этой болезнью.

Гиподинамия значительно ускоряет деструктивные процессы межпозвоночных дисков. При остеохондрозе эффективны регулярные физические нагрузки, с помощью которых можно остановить прогрессирование болезни. Интенсивность физической нагрузки зависит от стадии заболевания. На начальных стадиях рекомендована лечебная физкультура, плаванье, ходьба, настольный теннис, аэробика. Нагрузка должна постепенно увеличиться. Необходима регулярная нагрузка, и во время тренировки не должны появляться и обостряться болевые ощущения.

Важно! При запущенных стадиях тренировка, как и прогревание, целесообразны только при рекомендации врача. Ни на одной из стадий болезни нельзя поднимать тяжести.

Следует учесть, что купание в холодной воде вызывает спазм мышц и это может обострить боль.

При остеохондрозе рекомендована диета, богатая кальцием и витамином D. Желательно подолгу находится на воздухе. Ультрафиолет, исходящий от солнца, способствует усвоению кальцию. Можно применить и искусственное облучение ультрафиолетом.

Упражнения после прогревания

Существует ряд упражнений, которые могут снимать поясничные боли как в комплексе с прогреванием, так и отдельно. Упражняться следует после предварительного согласования с врачом.

Одно из упражнений заключается в принятии горизонтального положения (следует ложится на ровную и твердую поверхность), упора ступней в пол и поднятия бедер до тесного прижатия поясницы к поверхности. Находится в такой позе рекомендовано не больше 10 секунд, количество повторов ограничено десятью.

В другом упражнении предлагается встать на четвереньки, поровнять спину параллельно полу, а после выгнуть ее. Рекомендованное количество повторений от 5 до 10.

Также можно лечь на живот, предварительно подложив подушку под вентральную часть бедер и под живот, и вытянуть одну руку и одну ногу противоположных сторон. В такой позе следует продержаться до 10 секунд и несколько раз чередовать руки и ноги.

Следующий вид упражнения заключается в поднятии головы, шеи и плеч. При этом упражняющийся находится в горизонтальном положении, предварительно согнув ноги в колени, уперев ступни в пол и закрепив поясницу на поверхности.

Важно! Помимо упражнений рекомендована йога, которая укрепляет не только мышцы поясницы, но и значительно улучшает общее психическое состояние больного.

Боли в поясничной области могут быть связаны не только с патологиями опорно-двигательной системы, но и с внутренними органами, такими как почки. Прогревание почек рекомендовано при мочекаменной болезни, поскольку тепло способствует выведению конкрементов из лоханок почек и мочеточников, снимает спазм мочевыводящих путей и устраняет колику. Основными методами прогревания, в данном случае, будут горячие ванны и баня. Помимо расслабляющего эффекта, баня снижает диурез, определенное количество жидкости и соли выводится с помощью потоотделения. Это уменьшает нагрузку на почки и является профилактикой для дальнейших возможных приступов.

Следует учесть, что прогревание не является лечебным методом – оно лишь облегчает страдания больного до визита к врачу. Лечение мочекаменной болезни требует диеты и, при необходимости, хирургического вмешательства (в зависимости от размера и локализации конкремента) Противопоказано прогревание при воспалительных заболеваниях почек, например, при гломерулонефрите, поскольку воспалительные процессы вызваны инфекцией, а тепло способствует росту колоний бактерий.

Заключение

В независимости от метода и показания, прогревание поясницы не рекомендовано при острых приступах боли и при обострении воспалительного процесса. Все методы требуют покоя и постепенной смены температурного режима. После прогревания для снятия боли рекомендован ряд упражнения на растяжку поясничного отдела и йога. Все виды прогревания противопоказаны при острых приступах невралгии.

Прогревание является вспомогательным средством, а не монотерапией. Учитывая разнообразие причин болей в пояснице, самостоятельное лечение может привести к осложнениям и к обострениям боли. Применять прогревание и специальные упражнения можно лишь после консультации со специалистом.

Видео – Все о болях в пояснице

Лечение - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

Читайте также: