Можно ли делать массаж при температуре с остеохондрозом

Можно ли делать массаж при температуре? Этот вопрос интересует многих. Но до сих пор однозначного ответа нет. Все зависит от обстоятельств. Прежде чем говорить об обстоятельствах, немного поговорим о том…

Что такое массаж

Наиболее распространенная процедура, которая используется для оздоровления организма. Его сущность – механическое воздействие руками на тело. Вот поэтому массаж переводится, как сжимать, мять, давить.

Благодаря манипуляции улучшается обмен веществ, проходят застойные явления. Кожа становится красивой и эластичной. Более интенсивный массаж воздействует на глубокие ткани. Мышцы расслабляются, приток крови к ним усиливается.

При лечении позвоночника эта процедура тоже незаменима. Сдавливания нервных стволов и кровеносных сосудов устраняется. Расслабление мышц приводит к улучшению подвижности.

Существует большое количество методик проведения массажа. Используются разнообразные лечебные и косметические средства.

Конечно, лучше, если проводит манипуляцию высококвалифицированный специалист, но иногда можно и самому научиться ее проводить. Поможет разобраться в азах процедуры обучение на курсах лечебного массажа.

Мнение номер один

Как уже было сказано выше на вопрос – можно ли делать массаж при температуре, однозначного ответа нет. Процедура всегда была и останется прекрасным средством, которое помогает бороться с простудой. Но, как обычно, для ее применения имеются ограничения.

Если показания на градуснике выше нормы, кровь начинает циркулировать быстро, даже без массажа. Ускорение циркуляции может негативно отразиться на работе сердца и сосудов. Использование процедуры может привести ко многим осложнениям, одно из которых нарушение сердечного ритма. Вышеперечисленные факты объясняют, почему нельзя использовать процедуру при температуре.

Прежде чем приступить к манипуляции, следует проверить температуру тела. Она не должна быть больше тридцати семи градусов. В противном случае процедуру следует отложить или сбить температуру. Что выпить от температуры?

Мнение номер два

Сбивать температуру нужно, но не всегда. Жар является показателем того, что организм сражается. Встречаются такие ситуации, что цифра на термометре за сорок, и начинаются осложнения: истерика, судороги, обильное потоотделение. В этом случае на вопрос: можно ли делать массаж при температуре, ответ положительный. Но процедура носит характер жаропонижающей и отличается от классического массажа.

Она поможет облегчить состояние до приезда врача. После манипуляции жар может остаться, а может немного снизиться. Но польза от массажа есть – организм начинает легче переносить повышенную температуру.

Используется процедура и для профилактики. Температуры еще нет, но первые признаки простуды на лицо. Вовремя сделанный массаж поможет избавиться от жара, а болезнь иногда вовсе отступает. Но это касается только простуды, если же проблема в другом, то никаких манипуляций до приезда скорой помощи.

Процедура против жара

Похлопывание, растирание по спине и груди при повышенной температуре противопоказано. Жаропонижающий массаж имеет свои методы.

Стимуляция противотемпературных точек. На коже есть места, которые имеют связь с органами. Одна-две минуты растирания поможет избавиться от той или иной проблемы. Перед сном можно поставить горчичник. Держать его необходимо двадцать минут. На ночь точки можно намазать звездочкой.
Метод Аллы Уманской. Выделяется девять зон. Воздействие на них происходит в строгом порядке от первой до девятой. Для профилактики этот массаж проводится минимум три раза в день, максимум – шесть раз. Последняя манипуляция за два часа до сна.
Разминание стоп. Сначала они разогреваются методом поглаживания от пальцев к пятке. Затем разминаются промежутки между костями. Массаж проводится не сильно, но интенсивно. Последний этап – похлопывание.

Как видите ответ на вопрос – можно ли делать массаж при температуре, может быть положительным. Но помните, что процедура – это не спасение от жара. Поэтому следует обратиться к врачу.

О детях

Теперь поговорим о том, можно делать массаж при температуре ребенку. Нет – таков ответ. Но, как всегда, есть исключение. Если небольшой жар держится несколько дней, значит, организм крохи привык к данному показателю. Массаж можно проводить, только если врач примет такое решение.

За состоянием малыша надо тщательно следить не только перед проведением манипуляции, но и после нее. Действие прекращается, если:

крохе стало хуже;
температура у ребенка повысилась;
малыш жалуется на усталость.

Если же все в норме, то проведение процедуры не вызывает опасений.

Но встречаются моменты, когда после массажа температура может повыситься. К этому приводят следующие причины:

Следите за своим крохой, за его поведением. При первых симптомах заболевания – сразу же к врачу.

Заключение

Теперь уже понятно, когда нельзя делать массаж при температуре, а когда – можно. Не стоит прибегать к этой процедуре в том случае, если существует риск перегрузить сердце и сосуды.

Для пациентов, у которых температура стабилизировалась, массаж является лучшей находкой. Он ускорит выведение мокроты из бронхов, прогреет простуженные органы и расслабит весь организм.

Лечение остеохондроза без проведения курсов массажа возможно, но не рекомендуется. Массажные процедуры позволяют существенно сократить время на излечение и улучшить состояние больного уже с первого дня начала процедур.

Преимущество массажа при остеохондрозе в том, что его можно делать в домашних условиях. Можно попросить близких, а можно делать и самомассаж, который уступает в эффективности классическому, но все же крайне полезен и безопасен при правильном исполнении.

1 Когда можно делать массаж при остеохондрозе?

Польза от массажа спины и шеи (нужно разграничивать эти области – массажирование шеи достаточно специфично) наблюдается уже на самой ранней стадии остеохондроза. Именно с начала заболевания уже и можно делать массаж, в том числе мануальный (а вот на поздних стадиях он запрещен).

Вопроса о том, можно ли делать массаж при остеохондрозе не стоит вовсе. Не можно, а нужно, но желательно только классический, так как мануальная терапия и методики остеопатов чреваты травматизацией позвоночника и ухудшением течения болезни.

Помимо шеи массажировать нужно область плеч и лопаток

Эффективность массажных процедур достаточно высока в независимости от стадии остеохондроза. Но если на ранних стадиях массажные процедуры могут и вовсе вылечить болезнь (если причина в спазме мускулатуры спины), то на поздних оказывают лишь симптоматическое лечение.

Желательно классический массаж дополнять медовым, баночным, прогревающим (с использованием прогревающих или противовоспалительных мазей).

Правильно проводимый лечебный массаж, при его систематическом исполнении, способен существенно повлиять на течение остеохондроза. Это актуально и для массажа, проводимого специалистом, и для самомассажа, проводимого дома (но в меньшей степени, конечно).

Возможные лечебные эффекты:

Устранение или снижение болей. Возможно частичное или полное устранение болезненного синдрома, особенно на ранних стадиях заболевания.
Частичная или полная ликвидация воспаления. Воспаление ответственно за дегенеративные и дистрофические процессы в позвоночнике, поэтому добиться этого эффекта – главная цель проведения массажа.
Устранение отечности (как следствие устранения воспалительных явлений).
Улучшение подвижности позвоночник за счет снятия спазма мускулатуры и за счет устранения отечности.
Улучшение работы внутренних органов. Устранение изжоги, аритмии (синусовой тахикардии) и одышки, которые нередко вызваны остеохондрозом позвоночника.
Усиление кровенаполнения. Улучшение кровообращения возможно за счет расширения капилляров, а вот на крупные сосуды массаж, к сожалению, не влияет.
Улучшение обмена веществ за счет улучшения кровенаполнения.
Устранение мышечного спазма, вызванного работой компенсаторного механизма позвоночника (проще говоря, вызванного перераспределением нагрузки с позвоночника на мышцы, что является компенсаторным режимом работы спины).
Ликвидация головокружений и цервикогенных головных болей.
Улучшение зрения (актуально только при остеохондрозе шеи) за счет ликвидация зрительных артефактов: мушек, пелены, искр и молний перед глазами.

Противопоказаний к массажным процедурам при остеохондрозе сравнительно мало, большинство из них связаны с активными системными инфекционными заболеваниями в организме. Некоторые противопоказания могут быть проигнорированы, но только с разрешения врача-терапевта, вертебролога, ортопеда или невролога.

обострение остеохондроза (пиковая болезненность, сильное воспаление);
обострение любых имеющихся серьезных хронических заболеваний;
средние или тяжелые по интенсивности заболевания респираторной или сердечно-сосудистой системы (в частности, бронхиальная астма, приступы стенокардии в анамнезе, гипертония);
острые аллергические реакции с системным эффектом (анафилактоидные реакции, пурпура, крапивница, отеки Квинке);
лихорадка любой этиологии, с повышением температуры более 37,3 градусов;
наличие туберкулеза (включая туберкулез костей) или сифилиса;
злокачественные новообразования в любом отделе организма, наличие доброкачественных неуточненных новообразований в области проведения массажа;
кожные заболевания (дерматиты, дерматозы, аллергия, грибковые или паразитарные поражения) в области проведения процедуры;
мануальная терапия (актуально только для поздних или осложненных стадий остеохондроза).

Самомассаж в домашних условиях не просто разрешен, а рекомендован, причем параллельно с классическим массажем. То есть нужно ходить на обычный массаж сутки через двое (часто используемая схема), но ежедневно проводить себе самомассаж по 5-10 минут трижды в день.

Техника проведения баночного массажа спины в целом с захватом шейной области

Самомассаж помогает устранить мышечный спазм, расслабляет спину, улучшает эффективность и результативность классического массажа. Кроме того, его можно делать при острых приступах болей на фоне остеохондроза (что обычно бывает после неудачного поворота корпуса или случайного удара по спине).

Спрашивать разрешения у врача по поводу проведения самомассажа не требуется – он априори разрешен для всех стадий остеохондроза. Единственное, нужно его правильное и безопасное исполнение, особенно в случае с массажированием шеи.
к меню ↑

2 Основные массажные движения

Все виды лечебного массажа при остеохондрозе имеют одинаковые общие (основные) движения. То есть, независимо от массажной методики, обычно в стандартный набор входят одни и те же массажные движения.

Важно знать их как для самостоятельного проведения массажа, так и для объяснения принципа массажирования своим близким, которых вы можете попросить о процедуре (не всегда есть возможность попасть к специалисту).

Основные массажные движения:

Поглаживания кожи – обычно используется как подготовительный этап, направленный на разогрев мышц.
Растирание кожи и мышц – второй этап подготовки, подразумевающий проведение пальцем вдоль массажируемой зоны с его вдавливанием в кожу.
Вибрационное воздействие – обычно окончательный этап массажа, но часто используется после подготовительного (для быстрого достижения релаксирующего эффекта). Подразумевает ритмичные движения ладонями или ребрами ладоней.
Выжимание. Ребрами ладоней проводятся сильные, но достаточно медленные сжимания кожи по массажируемой области.
Разминание. Кистью делается захват поверхностных мышц с их быстрым отпусканием (будто берем щепотку соли и сразу же раскрываем пальцы).

Помимо стандартных массажных движений существует множества иных техник, которые, впрочем, особой популярностью не пользуются. Среди них стоит отметить такие техники, как уколы кожи ногтями и надавливание или даже вонзание пальцев в мышцы спины.
к меню ↑

Наиболее опасный в плане физических манипуляций отдел позвоночника. С шеей нужно обращаться как можно аккуратнее, все движения должны быть медленными. Повредить шею проще простого – достаточно одного резкого неверного движения, о чем всегда нужно помнить.

Стандартно процедура начинается с нанесения разогревающей мази и проведения поглаживаний кожи (подготовительный этап).
Далее переходим к растиранию кожи и поверхностных мышц, проводя пальцем вдоль массажируемой зоны.
Заканчивается процедура выжиманием – делаются сравнительно сильные, но максимально медленные сжимания кожи и крупных сегментов мышц (обязательно помимо шеи массажируем плечи, так как они с ней связаны напрямую!).

Техника точечного массажирования шейной области

все движения должны быть максимально аккуратными и медленными, ударная техника недопустима;
лучше использовать прогревающие мышцы мази, так как при шейном остеохондрозе затылочные, шейные и плечевые мышцы обычно очень сильно напряжены;
перед началом массажа рекомендуется провести разминку шеи, используя только физиологические движения (наклоны головы в стороны, повороты ее влево-вправо), без круговых движений головой.

к меню ↑

Начинаем процедуру с легких похлопываний вдоль всего грудного отдела, что приведет к расслаблению (релаксации) мышц.
Переходим к вибрационному воздействию, на которое отводим 2-4 минуты (в зависимости от тяжести симптомов остеохондроза).
Теперь переходим к постукиваниям вдоль всего грудного отдела кулаками – не делайте сильных ударов, это ни к чему хорошему не приведет!
Заканчивается процедура поглаживанием кожи пальцами рук (если кожа будет красной после предыдущих процедур, что бывает очень часто, – нанесите круговыми движениями на покрасневшую кожу смягчающий крем).

допускается ударная техника, вибрационное воздействие (если вы используете электронный массажер);
прогревающие мази использовать необязательно, но желательно;
после сеанса массажа желательно подождать 20-30 минут и наклеить на грудной отдел спины перцовый пластырь для дополнительного миорелаксирующего действия.

к меню ↑

Поясничный отдел позвоночника хотя и не настолько хрупок как шейный, но все же непозволительно и здесь делать резкие и неаккуратные движения. Ударную технику массажирования можно использовать и для поясницы, но только в меру.

начинать процедуру нужно с легких массирующих движений вдоль всей поясницы (подготовительный этап);
вместо постукиваний кулаками лучше использовать постукивания пальцами (будто при игре на фортепиано);
крайне желательно использовать прогревающие мази и/или противовоспалительные гели (они не оказывают влияния на позвоночник, но устраняют мышечный спазм).

к меню ↑

3 Примерная стоимость лечебного массажа

Стоимость массажа при остеохондрозе позвоночника зависит от массажируемого отдела и от организации, в которую вы обратились. Дешевле всего будет обращаться в государственные медицинские учреждения, в частности в поликлиники.

Здесь процедуры либо бесплатные, либо стоят символические 75-120 рублей за один сеанс независимо от отдела спины. Проводят их чаще всего неврологи и травматологи.

Для увеличения эффективности массажа можно использовать ракушки, валики, специальные массажные устройства

Второй вариант – частные клиники или частные массажные кабинеты. Здесь стоимость гораздо выше (300-600 рублей за один сеанс, а в столицах стран СНГ стоимость может подскакивать до 1500—3000 рублей за сеанс на 15-25 минут).

Важный момент: не обращайтесь в частные медицинские кабинеты, где специалистом является человек, недавно прошедший массажные курсы. Во-первых, его опыта недостаточно для такого массажа, а во-вторых, при остеохондрозе нужен лечебный массаж от человека, знающего анатомию позвоночника, а таких среди массажеров-энтузиастов обычно нет.

Можно ли делать массаж при ( и куча разных вопросов)?

можно ли делать массаж при грыже позвоночника?
можно ли делать массаж при остеохондрозе?
можно ли делать массаж при месячных?
можно ли делать массаж при беременности?
можно ли делать массаж при температуре?
можно ли делать массаж при варикозе?
можно ли делать массаж при простуде?
можно ли делать массаж при миоме (матки) ?
можно ли делать массаж при защемлении (спинно-мозговых нервов)?
можно ли делать массаж при мастопатии?
можно ли делать массаж при насморке?
можно ли делать массаж при кашле?
можно ли при температуре делать массаж ребенку ?
можно ли при температуре делать массаж взрослому?
можно ли делать массаж при повышенном давлении?
можно ли при онкологии делать массаж?

Ответы ниже справедливы в отношении классического массажа

можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

В силу того, что это заболевание встречается сейчас достаточно часто и вызвано оно не правильной подвижностью тела или человека или в принципе его неподвижностью, травмой или нединамичным образом жизни - массаж можно делать.

Зависит от того, в каком состоянии сейчас она находиться.

Имеется ли болевой синдром и выражен ли он при сильных болях или при секции грыже секции или сечении или её удалении делать массаж не желательно.

Нужно подождать пока пройдёт болевой синдром или образуется рубец на месте послеоперационного шрама

можно ли делать массаж при остеохондрозе?

Массаж показан по медицинским показаниям за исключением ярко выраженного болевого синдрома. Массаж будет направлен на улучшение кровотока в области и улучшение эластичности тканей шейно-воротникового отдела

можно ли делать массаж при месячных?

Не рекомендуется делать массаж в первые дни цикла, либо в ситуация, когда они протекают интенсивно. Если же показаниями являются, к примеру, грыжи позвоночника, то просто будет уклон на вытяжение позвоночника и расслабление тканей без жестких воздействий

можно ли делать массаж при беременности?

В первом триместре - можно и даже желательно. Преимущественно пояснично-крестцового и грудного отдела. Именно на них начинает приходить больше нагрузки.

2ой триместр - массаж делается с осторожностью на животе или в положении сидя, когда человек облокачивается на спинку кресла или кушетку.

3ий триместр - можно, но исключительно сидя, либо на специальном массажном столе с отверстием под живот.

можно ли делать массаж при температуре?

Делать не желательно. Лучше воздержаться, потому что организм, повышая собственную температуру, борется с агентом раздражителем инфекции, который в него попал. А массаж усиливает кровоток, ввиду чего данный возбудитель интенсивно циркулирует в кровяном русле с возможностью оседания в какой-либо зоне

можно ли делать массаж при варикозе?

Зависит от стадии. Можно на начальных этапах для улучшения тонуса сосудов и в принципе увеличения кровотока в ногах и оттока лишней жидкости, а так же улучшения тонуса ног.

При тяжелой форме ВРВ, когда сосуды уже интенсивно повреждены, делать массаж не желательно. Или он будет максимально лёгким преимущественно с поглаживанием и легкими выжиманием мышц

можно ли делать массаж при простуде?

Пожалейте массажистов и не ходите к ним простуженные.

Вас много, он – один.

Лучше напейтесь дома чаем с ромашкой, мятой, эвкалиптом и облепихой, наденьте шерстяные носки, помажьтесь звёздочкой и отлежитесь!

можно ли делать массаж при миоме (матки) ?

Зависит от стадии. Если не беспокоит и нет выраженного болевого синдрома - то делать можно.

можно ли делать массаж при защемлении (спинно-мозговых нервов)?

Да, массаж делаем. Но специфика массажа будет в сторону расслабления, легкого раскачивания и поглаживания для снятия спазма. Из-за того, что защемление вызывается, как правило, мышечным спазмом, то работать надо именно с ним

можно ли делать массаж при мастопатии?

Зависит от стадии. Делать можно, можно даже самостоятельно. Можем рассказать и показать.

можно ли делать массаж при насморке?

Не ходите. Мы заболеем

можно ли делать массаж при кашле?

Если кашель на завершающей стадии и вы уже выздоравливайте, то приходить на массаж можете. Но будьте готовы, что после процедуры кашлевой синдром может усилится.

можно ли при температуре делать массаж ребенку ?

Совсем не желательно

можно ли при температуре делать массаж взрослому?

Совсем не желательно

можно ли делать массаж при повышенном давлении?

Приходите к нам. Мы с вами обсудим и выясним по какой причине у вас высокое давление и насколько давно.

Если стабильно высокое давно, то процедура будет ориентирована на область головы и шейно-воротниковой зоны для расслабления и улучшения кровотока.

Если у вас гипертонический крис, то массаж тоже возможен. Главное, чтобы он был не критичен и не давал высоких цифр.

можно ли при онкологии делать массаж?

При первой, 2ой стадии, пока нет выраженного болевого синдрома, делать массаж можно. Но онкологию это не вылечит.

Ответы ниже справедливы в отношении классического массажа

можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

Зависит от того, в каком состоянии сейчас она находиться.

Нужно подождать пока пройдёт болевой синдром или образуется рубец на месте послеоперационного шрама

можно ли делать массаж при остеохондрозе?

можно ли делать массаж при месячных?

можно ли делать массаж при беременности?

3ий триместр - можно, но исключительно сидя, либо на специальном массажном столе с отверстием под живот.

можно ли делать массаж при температуре?

можно ли делать массаж при варикозе?

можно ли делать массаж при простуде?

Пожалейте массажистов и не ходите к ним простуженные.

Вас много, он – один.

можно ли делать массаж при миоме (матки) ?

Зависит от стадии. Если не беспокоит и нет выраженного болевого синдрома - то делать можно.

можно ли делать массаж при защемлении (спинно-мозговых нервов)?

можно ли делать массаж при мастопатии?

Зависит от стадии. Делать можно, можно даже самостоятельно. Можем рассказать и показать.

можно ли делать массаж при насморке?

Не ходите. Мы заболеем

можно ли делать массаж при кашле?

можно ли при температуре делать массаж ребенку ?

Совсем не желательно

можно ли при температуре делать массаж взрослому?

Совсем не желательно

можно ли делать массаж при повышенном давлении?

Приходите к нам. Мы с вами обсудим и выясним по какой причине у вас высокое давление и насколько давно.

можно ли при онкологии делать массаж?

Содержание статьи:

При остеохондрозе лечебный массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения. Он поможет уменьшить или устранить болевой синдром и некоторые другие симптомы, характерные для данного заболевания. При грамотном и правильном проведении сеанса у пациента наблюдаются следующие позитивные эффекты:

снижение болевого ощущения и снятие мышечного спазма;
уменьшение отека;
укрепление и повышение тонуса мышц;
нормализация кровоснабжения во всех отделах позвоночника;
вывод молочной кислоты, которая накапливается в мышцах;
избавление от головокружения;
восстановление нормальной подвижности позвоночного столба.

Сеансы массажа при остеохондрозе поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника необходимо проводить регулярно. Это поможет предупредить рецидив заболевания и дальнейшую дегенерацию тканей.

Параллельно с медицинским массажем при остеохондрозе должно приниматься назначенное лекарство, проводиться физиотерапевтические процедуры, правильные оздоровительные техники, лечебная гимнастика. Курсовую периодичность массажа может назначить только врач после прохождения полного обследования, постановки диагноза и исключения возможных противопоказаний к процедуре.

Самостоятельно лечить данное заболевание нельзя.

Лечебный массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника относится к одному из самых распространенных видов данного заболевания. Он характеризуется дистрофическими поражениями позвонка, связок и межпозвонковых дисков. Распространенность заболевания легко объясняется давлением массы тела на позвонки, особенно при подъеме тяжестей, выполнении наклонов.

Скованность в поясничной области позвоночника, возникающая при развитии патологического процесса, можно ослабить, если использовать приёмы лечебного массажа, способствующие восстановлению функциональности позвоночника, делающие его более гибким.

Показаниями к назначению курса массажа является болевой симптом с локализацией в любой области позвоночника, включая поясницу.

Массаж можно делать только в стадии ремиссии остеохондроза. В остром периоде обострения массаж не выполняется из-за возможности ухудшения состояния пациента. Чтобы получить должную эффективность, процедура должна проводиться соответствии с определёнными правилами:

1 сеанс должен длиться не более 20 минут;
для терапии остеохондроза необходимо порядка 10-15 процедур;
для процедуры пациента нужно уложить на твердую поверхность;
если имеет место односторонний остеохондроз, сначала массажируется здоровая сторона спины;
в процессе массажа воздействию подвергается только мышечная ткань, никакие действия не должны делаться на позвоночнике;
чтобы получить максимальный результат, массируются пошагово поясница, бедра, крестец и ягодицы;
первые несколько сеансов массажа требуют от мастера особой осторожности, так как способны спровоцировать боль;
массаж в поясничном отделе выполняется только по восходящей;
процедура проводится не раньше, чем через 1,5-2 часа после последнего приема пищи;
по окончании массажа пациенту нужно отдохнуть в течение 20 минут, после чего можно принять тёплый душ.

Методика проведения лечебного массажа поясничного отдела позвоночника

Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.

В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.

Возможно применение следующих разновидностей массажа:

массаж с использованием меда (медовый вариант);
классический вариант;
точечный массаж поясницы;
тайский массаж (строго по показаниям);
использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).

Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.

Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.

На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.

Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.

Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось - это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.

Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела

При лечении остеохондроза грудного отдела применяется классический и точечный массаж. Основное условие работы массажиста является рефлекторное воздействие на боль в организме, локализованную в грудном или шейно-грудном отделе. Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела: верхней части спины, плеч, надплечий и т.д.

При проведении массажа грудного отдела особое внимание уделяется прорабатыванию мышечных волокон. Для пожилых пациентов оптимальным считается применение растирания и воздействие на остистые отростки.

Воздействие на тело не должно приводить к повышению мышечного тонуса: ведь мышечные волокна могут сильно сокращаться в случае энергичного, жесткого проведения сеанса, что провоцирует усиление болевых ощущений у пациента.

Поскольку грудной остеохондроз нередко распространяется на область шеи, обычно обрабатывается и воротниковая зона.

Первые несколько сеансов должны быть щадящими.

Массаж начинается с поглаживаний, после которых следуют выжимания, разминания спины. Приемы выполняются без усилий, нормально по 3 или 4 раза. Особый акцент на верхнюю часть спины, области лопаток, особенно если есть сколиоз. В этой части проводят поглаживания от нижнего угла лопатки по направлению к шее (поочередно с обеих сторон).

Затем проводится массаж надплечий:

поглаживание – до 8 раз;
выжимание – 5 раз;
разминание – до 3 раз.

Массаж продолжается в положении пациента лежа на животе. Сначала нужно немного помассировать шею, делая мягкие поглаживающие движения вниз, в направлении грудной зоны.

В верхней части спины пальцами выполняется по 4-5 выжиманий с каждой стороны, затем делают поглаживание плечевого пояса, верхнего грудного отдела спины и выжимание верхней части надплечий (трапециевидных мышц).

После этого переходят к поглаживанию шеи, затем повторяют массаж мышц в грудной части в следующей последовательности:

поглаживание;
выжимание;
разминание;
легкое потряхивание;
поглаживание.

Этап заканчивается поглаживанием.

После устранения болевого синдрома количество поглаживающих приемов сокращается, а выжимающих, разминающих и растирающих - увеличивается. На последних сеансах растирание становится основным приемом.

Далее снова переключаются на шейно-грудной отдел. Следом идет растирание позвоночника. Его делают от затылочной кости вниз, к грудному отделу, ближе к позвоночным отросткам. Далее следует несколько поглаживаний, затем 3-4 раза хорошо выполняют выжимания.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Сеанс проводится пациенту в сидячем положении. Если такое положение неудобно для пациента, можно уложить его на живот. Лечебный массаж выполняется по следующему алгоритму:

Поглаживание. На данном этапе необходимо разогреть кожу и мышцы. Сначала поглаживания проводятся всей ладонью, потом только ребром.

Выжимание. Мануальный терапевт постепенно передвигается к голове и производит сильные и медленные сжимания кожи. Ребра ладоней устанавливаются поперек шеи. В этой области руки разводятся по обе стороны.

От спины движения перемещаются на шею и воротниковую зону.

Растирание. На этом этапе идет подготовка мышц к более глубокому воздействию. Движения сложенными вместе пальцами от затылка, вдоль позвоночного столба и сбоку от него. Ребрами ладоней растирается воротниковая зона.

Разминание. Этот этап массажа требует высокого профессионализма и длительного воздействия. Кисти необходимо сложить в виде щипцов, которые смогут взять в захват мышцы. Слишком сильно сжимать и сгибать кожу запрещается.

Вибрация - заключительное действие массажа. Выполняется ладонями и ребрами ладоней в быстром темпе.

Читайте также: